골프 story/◆ 골프 스윙

고고씽 2016. 7. 24. 18:23


정확하게 더 멀리 보내려면 이민지 Lessons


   



사진_이종호 / 의상_데상트골프



LPGA투어 킹스밀챔피언십 우승자인 이민지가 길고도 정확한 

드라이브 샷을 위한 3가지 팁을 공개한다. 


에디터_인혜정







이 구간까지 오른팔을 꺾는 것을 미룬다. 클럽은 안쪽으로 닫히지 않았다.  


 





오른팔을 접는 힌지(Hinge)를 구사한다. 이는 손목의 움직임이 과도해지는 것을 막아준다.  (좌)


어깨는 안정적이고 오른팔이 클럽을 지지해주고 있다. 이 시점부터 오른팔이 스윙을 주도하기 시작한다.(우)



 


백스윙 : 스웨이를 방지하라



이민지는 LPGA투어 드라이브 샷 비거리 262.28야드(14위), 페어웨이 안착률  75.82퍼센트(58위)를 기록하는 정확도와 장타를 동시에 갖췄다. 

이민지는 “많은 아마추어골퍼들이 비거리에 대한 욕심으로 백스윙 때 오버스윙을 구사한다”며 “자연스러운 스윙을 가져간다면 비거리뿐만 아니라 정확도를 금세 잡을 수 있을 것”이라고 조언한다. 

한번쯤은 과도한 회전으로 상체가 들리거나, 몸통과 힙이 뒤로 밀리는 스웨이(Sway)를 경험한 적이 있을 것이다.

 이런 실수만 줄여도 드라이버 샷을 향상시킬 수 있다. 백스윙 때 몸통은 그대로 유지하면서 어깨 회전을 하려고 노력한다. 

또한 그녀는 “오른팔로 자연스럽게 클럽을 지지하라”고 강조한다. 백스윙 때 팔꿈치를 너무 타이트하게 가져가지 않고 자연스럽게 오른팔의 모션을 취해보자. 그러면 팔과 어깨에 긴장감을 줄여줘 원활한 스윙을 구사하는 데 도움이 될 것이다.




 




클럽을 시계추처럼 지면에 두고 자연스럽게 어드레스 자세를 취한다 


 





샤프트가 오른쪽 어깨를 정확하게 통과할 정도로 상체 회전을 가져간다.   (좌)


왼쪽 발뒤꿈치는 지면에 끝까지 고정한다.(우)


 


코일링을 극대화하라


최대로 코일링을 가져가야 파워풀한 임팩트를 구사하게 되고 거리도 늘릴 수 있다. 백스윙을 할 때 어깨가 완전히 회전하는 동안 힙의 동작을 제한시킴으로서 코일링을 최대치로 높여준다. 이때 오른쪽 무릎의 각도를 유연하게 유지하는 것이 포인트다. 그러면 자연스럽게 팔과 몸이 일체화를 이루고 백스윙에서 힙이 조금 더 제한되는 느낌을 받을 것이다.



리듬에 집중하라


이민지는 정확도를 높이려면 “스윙의 리듬에 집중하라”고 조언한다. 간혹 티 샷에서 심리적 부담을 느끼면 스윙의 조화가 깨지기 마련이다. 또한 테이크어웨이가 빨라지거나 톱에서 클럽을 잡아당겨 내리기도 한다. 급격하게 클럽을 들어올리면 다운스윙 때 안쪽으로 지나치게 멀리 떨어뜨리게 되고 클럽은 자신의 몸 뒤에 갇히고 만다. 결국 임팩트 때 손을 이용해 샷을 만들게 되고 의도했던 샷을 구사하기가 어렵다. 이런 오류를 방지하기 위해 스윙의 리듬을 일관되게 유지하는 것이 좋다. 

리듬감을 익히는 방법으로 백스윙과 다운스윙을 같은 스피드로 가져가보자. 다운스윙에서는 상체회전을 억제하고 하체로 리드한다면 자연스럽게 임팩트를 하게돼 샷의 방향성을 높일 수 있다. 


 


Lee Min-Jee 

이민지 : 나이 19세. 


드라이버 젝시오 8 


평균 드라이브 샷 262.28야드(14위)  



출처 : http://www.golfdigest.co.kr/gd/index.











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고고씽님 ! 안녕하셔요
오랫만에 인사드려요
넘 반갑습니다

추석명절은 잘 보내셨나요
즐겁고 행복한
시간이 되셨으리라 믿어요

추석 연휴를 끝내고
첫 월요일을 맞았네요

한 주도 즐겁고
행복한 일들이
가득하시기를 바랍니다
늘 고맙고 고마워요

아침 저녁으로는
찬 바람이 옷깃을 여미게합니다
건강에 유의하시기를 바래요♡*
오늘 하루도 잘 지내셨나요?
새로운 한주의 첫날입니다.
아침 저녁 찬바람이 가을을 재촉하는 것 같습니다.
언제나 즐겁고 행복한 시간 되시기 바랍니다.
안녕하세요 고고씽님. 추석연휴 잘 보내셨는지요.
골프에 대해 아는게 없지만 정보에 감사드립니다.
행복한 밤 보내시고 건강하세요.
정다운 벗님(~) 반갑습니다(~)(!) 오늘하루도 (즐)겁게 보내셨는지요(~)(?) (^^).(^^)
추석명절도 끝나고 이제 일상으로 돌아왔네요.
날씨가 조금 쌀쌀해 졌습니다.감기 조심하세요(~)*(*.*)*
포근하고 행복한 시간이 되세요(~)(!)

祥雲// 자고가는 저 구름아 드림.´°`°³о(☆)
블 벗님(!)
(안녕)하십니까요(?) (굽신)
며칠 동안에 비가 내리고 나서부터인지
오늘은 파아란 하늘에 구름 한 점 없는
전형적인 가을 날씨인 것 같기도 합니다.
산들바람이 불어오면서 시원한 바람이 옷깃을
여미게도 하면서 야외활동을 하기에도 좋은 날씨입니다.
우리 블 벗님들도 좋은 날씨만큼이나 오늘도 (즐)거운 하루를
열어 가시기를 바라면서 포스팅한 글에 (즐)감하고 공감하면서
잠시 머물다가 갑니다.
감사합니다.
좋은글 감사합니다^^
잘보고 갑니다~
맛있는 저녁식사 되세요 ㅎㅎ
구름사이로 비치는 햇살이
오곡백과를 무르익게 하는 가을!
어김없이 바뀌는 결실의 계절은
자연이 우리에게 주는 크나큰 선물입니다
늘 좋은일만 가득한 나날되시기 바랍니다
이상하게 올 가을은 하늘도 우중충한
날이 많은 것 같습니다.
세상 탓일까요?

갈수록 세상이 어렵고 힘들어져도
우리 블로그 친구들은 항상 행운이
가득하시기를 바래봅니다.

즐겁게 머물다 갑니다.
감사합니다.
바람은
가을 나뭇가지에서도 잠을 잔다

신호등에서 세상이 곁돌고
마구 솟구치는 건물에
동공이 막혔다

내 젊었던 가슴도
그 속에 기어이 갇혔다

힘을 내어 달려도 늘 같은 세상
부친 삶 버거움에 하루가 간다

앞을 스치는 가을바람에
가벼운 옷깃 여민다

지쳐오는 가을냄새에
정수리에 가는 힘줄이 선다

제 글 볼멘소리입니다.
늘 찾아주시는 벗님 가정에 환한 웃음꽃 내려주시길
기도합니다.
좋은 작품 감사히 감상하고 갑니다.

늘봉 한문용
행복 비타민으로
해맑은 웃음으로
향기로운 삶
그것
역시나
숙성되는 삶이겠지요.
지혜로운 마음으로
슬기로운 마음으로
가슴에

닿는
좋은 열매 맺는
오늘이시기을 소망합니다.
감사히 봅니다
오늘이 가을로 들어 서는 추분이며
금년도를 딱 100일을 남겨둔 날입니다
올해 계획하실일들 마무리 잘 하시고
건강 하세요
안녕 하세요?
가을이 살금살금 짙어가네요.
여기저기서 국화꽃이 방끗 웃어 주고요.
오늘도 기쁜 하루 되셨죠? 늘~행복하세요^^
오늘이 지나면 밤이 더 길어 진다지요.
본격적인 가을로 접어드는 계절입니다.
환절기에 건강관리 잘하시고,
늘 많이 웃는 날 되시기 바랍니다.
골프를 칠줄은 모르지만 정보는 관심으로 보고 갑니다.
편안한 밤 되세요~^^
고고씽님!
안녕하세요?
참문 사이로 들어오는
시원한 바람이 가을을 알리듯
써늘 합니다.
들녁의 아름답고 풍요로움을
주는 계절
바람이 시원함을 전해주는
행복한 가을 날 아침~

저는 작년에 다친 발목에
핀 제거 수술을 하기위해
병원에 갑니다
수술을 하게되면 며칠은 인사드리지
못할것 같네요.
퇴원했어 건강한 모습으로
다시 찾아 뵐께요.
.
오늘도 즐거운 맘으로 하루를
시작 하시고 아름답고 멋진 날 되세요.
건강도 하시구요.~^(^
안년 하세요
맹자의 이루 하편에서 文王視民如傷(문왕시민여상)이라는 어구가 있네요.
문왕은 "백성 보기를 다친 사람처럼 여겼다"란 말이랍니다.
경주 지진 발생에 피해 입은 사람은 불안하고 급합니다.
정부에서 따뜻한 도움이 절실하게 필요할 때 백성과 국민을 다친 사람 보듯
사랑하고 가엾게 여겨 도와야 합니다.
늦어도 않되고 선심 쓰듯이 해도 않되고 적절하고 겸손하게 행해 졌으면 좋겠습니다.
안녕요..^*^
화창한 금욜이네요..~
한주를 마감하시면서 맑은 날씨만큼이나 해피한 불금 보내세용..♡
고유명절 잘 보내셨어요
♡┏━━━━━━━.:+☆+:.━━━━━━━━┓♡
마음이 활짝웃는 행복한 주말 잘 보내세요 ...(*.~)
♡┗━━━━━━━..:+☆+:━━━━━━━━┛♡.... 사랑 합니다
가을을 만끽할 수 있는 화창한 주말에..
잠시 인사드리고 갑니다.
멋진 주말 보내세요..
고고씽 님 안녕하세요~^^
벗님께서도 환절기 건강조심
하시고 행복가득한 즐거운
주말 보내세요~^^