정신줄 놓기

희망은 당신 곁에 잠들어있다 ^^ㅣ익,,

원기회복에 좋은 음식 추어탕과 막걸리 궁합 Good

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생활

2018. 1. 24.

날씨도 춥고 기력도 쇠하고,

뭔가 원기회복에 좋은 음식 없을까?

그래 오랜만에 추어탕 한 그릇이 생각난다죠 ^^,,



추어탕은 단백질, 칼슘, 비타민, 무기질이 풍부하여

성장기 어린이나 노인 등 원기를 회복시켜 주며

동맥경화증이나 당뇨병, 고혈압에 효과가 있는 불포화지방산도 들어 있다고 하죠 ^^,,




기력회복에 좋은 음식 추어탕 맛나게 드셔주시고,

벽에 막걸리 SELF ㅋ,, ㅋ


주전자 가득 담아와서 츄릅 ^^,,


막걸리 침전물 하얀 것에는 항암, 항종양 물질인 

스쿠알렌(스콸렌)성분이 있다고 하구요.

기타 탄수화물, 지방, 식이섬유, 유기산, 비타민, 유산균, 효모 등

다른 술과 비교해 영양소가 풍부하다죠 ^^,,


정신줄 놓기 ~ 원기회복에 좋은 음식 추어탕과 막걸리 궁합 Good ^^,,