교과서박물관/- 1930년대

진해인 2016. 1. 25. 09:21

이번주에는 「제3편 눌언 교정의 방법」을 찾아갑니다.

책자의 pp.29-32가 찢어져 나가서 제3편의 제1장은 건너뛰고 제2장부터 소개드립니다.


■ 「제2장 실지교정」의 「제1절 횡경막 호흡연습법」입니다.

1. 흡식은 비강으로 천천히 하복(아랬배)에 들잇쉬데 무리하게 과하게는 흡입하지 말 것이다.

2. 흡입한 기식은 멈추지 말고 가늘고 길게 입으로 내쉬데 하복을 천천히 움츠리면서 내쉬라.

등 총 12가지의 연습법을 설명하였습니다. 




■ 눌언인의 바른 호흡법을 그림으로 설명한 호흡도입니다.



다음회에는 「제2절 구형 및 설위치 연습법」을 소개드리겠습니다.