채규만 박사의 가정상담 - 부부간 대화법 중요 <1>긍정의 말 필요

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센터 정보/채규만의 칼럼과 인터뷰

2014. 10. 1.

질문:  50대 부부의 예이다. 이들은 그동안 우여곡절도 많고 어려움도 많았지만 열심히 살아 오면서 결혼 생활을 해 오고 있다. 자녀들은 대학교를 졸업한 아들과 아직 대학교에 다니는 딸이 있다. 남들이 보기에는 경제적으로 큰 문제가 없다. 부부 사이에 가장 서로 중요한 것은 서로 의사 소통하는 방법이다. 의사 소통에는 언어적인 의사소 통과 얼굴 표정, 억양, 자세, 또는 대화 시의 행동 등 비언어적인 의사 소통이 있다. 부부 상담가로서 세계적으로 유명한 거트만 박사에 의하면 부부들이 하는 대화를 듣고서 이 부부가 이혼할 확률을 90%까지 맞추었는데 이같은 대화를 하는 부부들은 다음과 같은 대화를 하는 부부들이다. 즉 비난:criticism, 멸시: comtempt, 책임 전가: defensive,벽쌓기: stonewalling 이다. 즉 불행하거나 이혼 직전에 있는 부부들은 다음과 같은 대화를 많이 한다.

비난하기
- 음식이 이게 무엇이야. 정말 맛이 하나도 없어.
- 당신하는 것이 다 그렇지 뭐 하나 제대로 하는 것이 없어!
- 어쩔라고 좀 일찍 들어오는가 했더니 집에서는 손하나 까딱하지 않으니 당신은 상팔자군.

멸시하기
- 내가 당신 같은 것하고 결혼한 것 정말 후회한다.
- 이 바보 병신아
- 이 X야 네가 사람이야!

책임 전가하기
- 내 인생이 당신 때문에 망가졌어!
- 당신의 아침부터 재수 없이 굴더니 오늘 하루 망쳤다.
- 당신만 보면 짜증나고 화가 나.

벽쌓기
- 아내가 말을 하면 대화의 주제를 다른 곳으로 돌리기
- 서로가 피하거나 외면하기 
- 각방에서 자거나 보지 않기
- 한 쪽에서는 계속 말하는데 상대방은 귀를 막거나 모른채 하기

이 외에도 부부들 사이에 다음과 같은 대화를 하면 사이가 망가진다.

독심술
- 상대방이 무슨 말을 할 것인지를 미리 알아서 대신 말해 주기 : 당신이 나 미워하잖아!
- 당신 지금 나에게 불만이 잔뜩 쌓여 있는 것이지?

절대로, 한번도 등의 극단적인 말 사용
- 당신 언제 시간 한번 내 생각해 준적 있어?
- 당신은 집에서 절대로 집안일 하지 않잖아!

과거의 일을 들추면서 불평하기
- 당신은 결혼 초부터 내게 잘해 준 것이 무엇이냐?
- 내가 아플 때 당신은 밖에서 친구하고 술을 마시더니 당신은 내 남편 맞아?.

남들과 비교하기
- 친구 남편은 승진도 하고 돈도 잘 벌어오는데 당신은 뭐야!
- 옆집 아줌마는 날씬한데 당신은 정말 못 봐 주겠어.

위와 같은 대화를 하게 되면 부부 사이에 언어폭력으로 인해서 서로가 상처를 받고 부부 사이에 정이 떨어진다.

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