♣ 생활의 지혜상식

세상만사 2020. 10. 25. 08:52

회춘에 자주하면 좋은 방법들

 

 

머리카락을 자주 빗으세요

 

그러면 무엇으로 빗을까요?

손가락으로 빗으십시오.

머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록

두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고,

머리카락도 잘 안 빠지게 되며, 아울러

윤이 나서 참 좋습니다.

 

 

눈을 자주 움직이세요

 

눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까?

눈을 가만히 쉽니다. 또는 눈을 감는 것이죠.

그리고는 손을 비벼서 눈동자에 댄 후

눈동자만 위, 아래, 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요.

눈이 금방 맑아지는 것을 느끼실 겁니다.

 

 

혀를 자꾸 입안에서 굴리세요

 

혀를 가지고 지금 한번 윗천정을 핥아보세요.

그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요.

뭐가 생기나요? 침이죠.

타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고

여러 가지 좋은점이 많습니다.

한 마디로 회춘비타민입니다.

혹시 퉤! 하고 길바닥에 버리진 않으시나요?

그건 아마도 자기의 나이를 줄이는 거겠지요.

 

 

얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만지세요

 

얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화의 치료를

도울 수 있습니다. 허리가 아픈 분들은

코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을

두 번째 손가락으로 자주 문지르세요.

그러면 놀랍세도 효과가 금방 날 거예요.

 

 

귀를 자주 만지세요

 

그것은 귓볼을 자주 만지라는 말입니다.

이수라는 말이 있죠? 우리말로 귓볼이지요.

귓바퀴가 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠.

귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요?

귀는 신장과 관계가 있습니다.

그래서 귀가 잘생긴 분들은 신장,

비뇨생식기 계통의 기능이 좋습니다.

그래서 장수 할 수밖에 없는 거지요.

 

 

"곡도"는 안으로 끌어들여야 합니다

 

"곡도"라는 것은 항문입니다.

아이들이 항문에 해열제나, 체온계를 넣기는

굉장히 어렵지만 노인들은 그렇지 않죠.

죽은 사람들은 항문에 힘이 빠져서 열린답니다.

그래서 의사들은 노인들이 돌아가실 때

제일 먼저 항문을 본답니다.

따라서 항문을 오므리는 연습을 자주 하세요.

이건 비밀인데요........... XX생활에도 좋답니다.  

 

 

안녕하셔요~오랫만이여요

동안두 잘 지내시죠?
좋은 글 봅니다
이제 나이가 드니 유익한 글들이 눈에 들어와요
몸과 마음을 잘 다스려서 노년기를 행복하게 보내야겠어요

좋은 글 감사히 새겨갑니다
늘 건강하시구 행복하셔요

안녕하세요
오늘이 겨울 채비 바빠지는 立冬
겨울이 시작되는 날
24절기중 19번째 절기군요
초미세먼지로 우중충한 날씨

월명호수 산책길에도
고운 잎새들이 낙엽되어
오가는 이들에 차이고 밟히고
가을이 조용히 사라지내요.

울님!
올 단풍시즌 즐겁고 행복한 시간 되셨나요?
아직까지 아니라면 늦지 않았으니
얼른 채비하고 나서보면 어떨지?

많은 여운을 남기고
소리없이 떠나는 가을 낙엽
이젠 내년 봄 새싹을 기대 해야겠지요
우리 삶에 따뜻한 겨울 채비도

어제도 오늘도 안타까움
세월은 이 순간도
지나가는 바람일랑 그저 보내고
새로운 바람 맞이에 우리 모두 함께하고픈 마음

슬픔과 아픔에 잡혀
고민하고 힘들어도
툭툭 털고 모두 버리고
마음 비우고 살고 싶습니다

울님!
우린 하늘이 맺어준 만남이고
블로그 속에서 이어진 인연들입니다.
마음과 마음을 전하는 관계이었음 좋겠습니다

울님!
행복하세요 그리고 건강하세요
감사합니다.사랑합니다.
그리고 존경합니다.
어느덧 2020년 달력도 한장 남았습니다.. 한장 남은 달력을 보고 있으면
기분이 살짝이 우울해질 수 있지만 그래도 우리는 항상 희망과 꿈을
먹으면서 하루하루 살아가잖아요.. 남은 올 한해 좋은 결실 거두시고
한달 남은 12월에도 마음이 따뜻하고 즐거운 일만 가득 하시기를
진심으로 기원합니다~^^
안녕하세요~
날씨가 추워지니 코로나19 바이러스가
극성을 부리는지 하루에도 몇번씩 안전문자가
더어깨를 움추리게 하는것 같습니다
찬바람에 늘건강하시고
따뜻한 차한잔으로 좋은시간
보내세요~~~~
*
오늘도 반갑습니다
그리하면 / 그리하면 뭐 하렵니까 묻지 마세요
외줄타기는 하지 마세요 우리네도
지나온 역정 속에 못 다한 이야기 삶인 것을 알지 않아요
/서리꽃피는나무
*
이 모든 혼란은 / 지구 온난화가 초래한 수많은 바이러스들의 생존경쟁인가
코로나는 여름에도 사라지지 않았다
세포를 바늘로 100번 찔러도 90도 뜨거운 열을 가해도 죽지 않는다
신神의 의도는 무엇인가
서서히 정의와 사악함이 균형이 무너지는 것은 아닌가
/서리꽃피는나무
*
공감'4
잠시머물다 갑니다
좋은시간 보내세요~~~~
안녕하세요~
모든 사람들이 힘들어하는
코로나19 바이러스가 종식되고 마스크벗는
그날이 빨리오면 좋겠어요
찬바람에 몸과마음은 따뜻하게 하시고
언제나 강건한 모습으로 환하게 웃을일이 많은 행복한
나날이 되었으면 좋겠어요
늘건강하시고
행복과 행운이 늘함께 하시길 바랍니다
좋은시간 보내세요~~~~
안녕하세요~
찬바람이 어깨를 움추리게 하는 날씨네요
따뜻한 차한잔으로 얼어던 몸과마음을 따뜻하게
하시고 언제나 환하게 웃을일이 많은
행복한 이웃님이 되었으면 좋겠어요
코로나19 바이러스 조심하시고
좋은시간 보내세요~~~~
안녕하세요~
바이러스로 인해 올연말은 조용하고
모든것이 멈추어 지는것 같습니다
거리두기 마스크 잘쓰고 하루빨리 코로나19
바이러스가 깨끗하게 종식 되었으면 좋겠어요
날씨는 차가워도 마음만은 따뜻하게 하시고
환하게 웃을일이 많은 행복한 이웃님이
되었으면 좋겠어요
좋은시간 보내세요~~~~
안녕하세요~
연말인데 밖에 다니기도 그렇고
따뜻한 차한잔 드시면서 재미있고 행복한시간
되었으면 좋겠어요
차가운 날씨에 늘건강하시고
행복은 멀리 있는것이 아니라
환하게 즐겁게 살다보면 행복도 행운모두가
늘함께 합니다
즐거운주말 보내세요~~~~
안녕하세요~
휴일은 즐거워시죠
날씨는 포근해서 아주좋은데
바이러스로 인해 활동하기도 그렇고
아주 조심스럽네요
낼부터 추워지니 건강조심하시고
따뜻한 차한잔으로 좋은시간
보내세요~~~~
안녕하세요? Dowen입니다

옷깃을 여미게 하는
쌀쌀한 날씨가 계속되더니
오늘 아침 이곳 군산에도
첫눈이 소복하게 쌓였어요

코로나19, 경제난으로 올해에는
비록 힘들고 어려웠던 일이 많았지만
마음만큼은 따뜻함을 잃지 않으셨으면 좋겠습니다
기쁜 마음으로 저물어가는 한 해 잘 마무리하시고

다가오는 辛丑年은 흰 소띠 해랍니다
소와 같이 외유내강형으로 저돌성과 승부 기질이 있고,
자신이 맡은 바를 묵묵히 이루어가는 행동력이 강하다고 합니다
새해를 보다 즐겁고 기쁜 마음으로 맞이했으면 좋겠습니다.

우리내외 아직까지 잘 이겨내고 있습니다
좋아지고가 아니고
더만 아닌 이대로가 바라는 소망입니다.
그동안 격려해주신 덕임에 감사드립니다.

신축년엔 코로나 사태가 종식되어
좋은 일만 가득하길 기원하옵고.
오늘 하루도 별 탈 없이
건강함에 감사드립니다.

울님!
행복하세요 그리고 건강하세요
사랑합니다.그리고 존경합니다.

時間이 흘러도 늘 그 첫마음 변하지않고 한결같은 마음으로 태양처럼
빛나는 한해를 채우시길 바라면서 辛丑年 올 한해도 늘 健康 하시고
家庭에 平安과 辛福이 넘쳐 흐르며 모든 所望 이루시는 祝福의
삶이 가득 하시기를 祈願합니다..
안녕하세요? Dowen입니다

辛丑年 새해가 밝은지 닷새째
오늘이 小寒이군요.
'소한 추위는 꾸어다가도 한다'는 말처럼
소한 추위는 대단하다고들.....

그동안 코로나19,병원생활 덕분에
일상이 늘 병원 아니면 집콕이었죠.
몸도 마음도 따로따로
庚子年 마무리도, 신년 설계도 모두 잊은채

돌이켜 생각해 보면
온갖 일들에 앞만 보고 달려온 여정
기쁨보다는 슬픔이 더 많았던 기억만 남습니다.
황혼시즌 조금은 여유를 찾아가는가 싶더니.....

건강에 빨간신호가 와
갈등과 고통속에 긴 터널이
반복되는 건 운명에 기대어 보라는 신호일지도.....
그동안 위로와 격려 모두 감사드립니다.

늦었지만 辛丑년 새해,
복 많이 받으시구요,
더욱 건강 하시길 바라겠습니다.
따뜻한 겨울 되시기요.

울님!
행복하세요 또 건강하세요.
그리고 사랑합니다.