행복한 요리/♬ 도시락·간식

    맛짱 2009. 9. 3. 08:58

    맛짱의 요리의 장점이 무엇인지 아시는 분!
    손 들어 보세요. 그럼 손드신 분.. 말씀을 하여 보세요.
    ...!! 빙고~! 네 맞습니다. ㅎㅎㅎ

    맛짱의 요리의 장점중에 하나가.. '현재 있는 재료에서  최고의 맛을 내자!'예요~^^;;
    어떠세요? 마음에 드는 말이죠? ㅎㅎ 맛짱은 늘그렇습니다.
    있는재료에서 최선을 다하지요.
    요리를 너무 격식을 갖추어 만드려고하면.. 미루거나 포기를 하는경우가 많거던요.
    블로그를 지속하면서 마음을 먹은게..그냥 편하게 만들수 있는 요리를 올리자는 취지였는데,
    그래도 인정을 하시는것 같아 마음이 좋습니다.
    ㅎ ~ 요것은 사설이고요..^^;


    오늘도 별 재료는 없었지만.. 엄마 짱! 소리를 들은 샌드위치를 올립니다.


     

     
    사진은 보시면.. 무엇이 들어간 샌드위치인지 대충.. 짐작은 가지요?
    오늘은 냉장고에 있는 쌈추(상추와 치커리)와 양상추 약간, 달걀을 가지고 샌드위치를 만들었어요.

    어떻게 만들었는지.. 요리이야기 속으로 함께 가 볼까요?


    ◈ 간단한 재료, 최고의 맛! 달걀야채샌드위치 ◈



    [재료] 호두곡물식빵 6장, 상추, 치커리, 양상추, 양파초절임
              크림치즈, 머스터드소스


    * 크림치즈를 대신하여 슬라이스 치즈를 넣어도 되고, 치즈가 없으면 마요네즈로 대신하면 됩니다.
       양파초절임은.. 피클을 대신하여 넣었어요. 만드는 방법은.. 아래를 클릭하여 참고하세요.

    상추와 치커리는 쌈을 먹고 남은 것이고, 양파 초절임은 다용도로 먹기위해 미리 만들어 냉장고에
    넣어 둔 것이랍니다. 양파초절임은 미리 만들어 넣으면 아주 유용해요~^^

     

    시판용 식빵인데..식빵에 호두가 콕콕 박혀 있는것이 고소하답니다.

    식빵에 크림치즈나 마요네즈를 펴 바른다.

      

    왼쪽사진은 양파 초절임이예요. 양념에서 건져서 물기를 짠 뒤에 그대로 사용하면 되고,
    달걀은 노른자를 터트려 후라이(소금 약간 뿌려서)를 하여 식혀준다.

    [참고]♪ 양파 초절임과 심플하게 먹는 벌집 삼겹살고추장양념 구이

      

    식빵에 상추 -> 양파초절인 or피클 -> 머스터드 ->양상추 -> 달걀 후라이 ->치커리와 상추-> 식빵 순으로
    샌드위치를 만들어 준다. 환성된 샌드위치는 젖은 면보로 덮어서 식빵이 마르지 않게 하여둔다.

    완성된 달걀야채샌드위치를 적당한 크기로 잘라 담는다.

    *  이 외에 토마토등 과일을 넣어도 된다.



    식빵이 부드러워 사진용 샌드위치  한개만 자르고 나머지는 자르지 않았어요.

    ㅎㅎ샌드위치가  파릇파릇 하고 가운데 노란달걀이 보이니 .. 이쁘지요?
    여기에 토마토등 붉은 빛이 나는 과일이나 채소가  들어가면 더 이뻐요.

    * 샌드위치 가장자리를 자르지 않으실분은 맛짱처럼 치즈를 가장자리가지 확실히바르시고,
    야채를 많이 넣어 주세요.



    샌드위치속에 달걀 후라이가 그대로!
    아주 먹음직스럽습니다.

    도시락을 준비를 할때는 랩이나 호일등으로 개별 포장을 하면 됩니다.



    샌드위치는 모양의 개인의 취양대로 사각이나 삼각형 모양으로 자르면 됩니다.
    과일과 함께 담아서, 음료수랑 드세요.

    가끔보면.. 샌드위치를 만드는것이 재료가 많이 들어가느것 같이 생각을 하는 분들도 계시더라고요.
    하지만.. 생각을 바꾸면.. 이렇게 냉장고에 있는 재료들로도 아주 훌륭한 샌드위치가 완성이 된답니다.

    맛짱의 아이가 돌아오는 시간에 맞추어 만들어, 간식으로 주었답니다.

    아이가 먹으면서 하는말이 "와~~~ 엄마 진짜 짱이당~~"
    "샌드위치에 들어간 양파 초절임도 완전 대박이양~" 하네요~ㅎㅎㅎ



    이제 선선한 바람도 불고.. 가을나들이도 가야하지요?

    샌드위치! 넘 어렵게 생각하지마세요. 집에잇는 재료로 충분하답니다.
    아이들 간식이나 주말나들이 간단한 도시락으로 준비하여도 좋습니다.
    울님들 참고하시고 즐거운 요리하세요. 늘 감사합니다.

     

        

    ▲ 곶감샌드위치    ▲몬테크리스토샌드위치  ▲ 햄롤야채말이   ▲불고기샌드위치    ▲과일 샌드위치

     

        

    ▲바케트터널샌드위치▲ 삼색샌드위치      ▲ 돈가스샌드위치   ▲ 시금치샌드위치  참치 키위샌드위치

     

         

    ▲ 야채과일샌드위치▲삼색과일샌드위치   ▲ 롤 샌드위치      ▲허니치즈샌드위치  ▲닭살 핫 샌드위치  

     

        

    ▲ 꽁치버거             ▲ 과일치즈구이      돌돌말은후렌치롤  크로와상샌드위치   ▲ 김치볶음피자


     

     

    일떵^^
    맛있고 간편하고 빠르고~쉽고~~~
    하지만 영양만쩜^^
    언데나 멋진 요리들만 한가득이시지요......
    재료도 다양하게 쓰시고.....

    정말 부럽습니다.....^^
    에궁~3등~~ㅎㅎ
    간단한거 같지만 맛날거라고 확신합니당....
    언제나 부지런하시공....
    오늘도 행복한 오후되세요~~
    얼른 맛난 샌드위치들고 가을소풍가야겠어요..
    햐~~~먹고싶은 마음이 굴뚝입니다 ㅎㅎ
    맛짱님의 사진이 더욱 입맛을 땡깁니다요 ㅎㅎ
    모양도 예쁘고 색감도 좋고...ㅎㅎ
    맛은 더 기막히겠죠?
    아직도 날씨가 덥네요~~

    건강 잘챙기세요 ^^
    평범한 재료...

    깔끔한 맛이 상상 됩니다.
    아침 식사 용으로 좋을 것 같습니다.


    감사합니다.
    나도 누가 이런 요리 해주는 이 있었으면 좋겠다.
    그러면.... 행복할텐데....
    나는 날마다 식당에서 밥을 사 먹는다..
    날마다 사먹는 밥... 이젠 신물이 난다.
    오늘도 사먹고 집에 들어온 나,
    집에서 만든 미역국에 집김치가 먹고싶다.. 흐흐흐...
    감사~~~~~~~~~
    담아갈게요^^
    완전 반했어요...
    블로그 짱~ 이예요^^
    가져갑니다~
    아.. 좋다.. 맛있겠어요
    좋은 정보 감사합니다.^^
    담아가요
    스크랩했어요 감사해요^^