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빈손으로 와서 빈손으로 가는 것.... 인생은 구름과 같으니 욕심을 버려라!!!

칡즙 효능

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2020. 3. 31.

                  

칡즙 효능 이야기와 그리고 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 유형에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 즉 먹고나면 탈이 나는 사람들이겠지요. 칡은 우리나라를 포함한 아시아 지역의 산 등지에서 쉽게 발견할 수가 있습니다. 현재는 좋다고 해서 직접 챙겨 먹지만 저희 어린 시절에는 먹을 게 없어서 뿌리르 깨 먹던 시절에 먹었던 칡인 것입니다. 지금은 이러한 칡을 착즙 해서 칡즙으로 먹게 되는데요. 과연 이 칡즙 효능에 대한 이야기로 시작해보도록 하겠습니다.


먼저 심혈관, 숙취, 간, 갱년기 증상이나 좋고 또한 다양한 건강 티브이에 소개 되고 그 효능이 여러 연구결과에도 나왔듯이 좋기 때문에 잘 알아보도록 하겠습니다. 그냥 먹는 것과 알고 먹는 건 차이가 있기 때문이죠.

칡즙


칡즙 효능에는 먼저 예로 부터 의학 고서 등에서부터 발견되는데요. 독이 없고 다양한 효능을 보이며, 거기에다가 달기까지 한다고 나오며, 예전에는 풍으로 인한 두통을 완화시키며, 땀꾸멍을 열어서 술독을 없앤다고 되어 있습니다. 그리니 예전부터도 숙취로 쓰인 모양입니다.

 

칡즙을 먹어서는 안되는 사람


그럼 본격적으로 칡즙 효능에 대한 이야기를 하고 마지막으로 중요한 칡즙을 먹어서는 안 되는 사람에 대한 이야기까지 해보겠습니다.

항암작용에 매우 좋습니다.

칡즙에는 항암작용을 돕고 그리고 인삼에나 있을만한 사포닌이 함께 함유되어 있어서 꾸준하게 섭취하면 매우 좋다고 하며, 작은 칡보다는 오래 산 큰 칡은 좋다고 하고 오히려 오래될수록 귀해서 작은 인삼보다도 훨씬 값어치가 있다고 하네요.

칡즙 효능 피부미용


칡즙 효능 피부미용에 좋고 노화방지를 해준다고 합니다.

비타민c, d의 경우가 풍부하고 그리고 카테킨, 푸에라 등과 같은 항산화 성분이 많고 또한 이런 성분들은 피부에 해를 가하는 활성산소를 제거해줌으로써 동시에 노화방지도 되고 그리고 피부 세포가 죽고 더 이상 노화되지 않도록 도움을 준다고 하네요.

칡즙 피부미용


갱년기 증상에 도움을 줍니다.

남녀 가리지 않고 나이게 들고 되면, 이소플라본이라는 성분이 여성의 호르몬인 에스트로겐과 비슷하여 비슷한 호르몬 효과를 보여주고, 특히나 폐경을 늦춰주고, 갱년기 증상의 여러 부분을 개선해줌으로써, 삶의 질을 향상한다고 합니다. 그리고 보통은 여성들에게 많이 오기는 하지만, 남성들도 오기 때문에 함께 드시는 것도 좋은 방법이라고 하겠습니다.


칡즙 효능 숙취 해소에 큰 도움이 있습니다.

칡즙은 예전부터도 이 숙취 해소에 큰 도움이 있었나 봅니다. 그러나 이것이 과학적으로도 증명이 되어 있습니다. 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해해주는 성분이 있는데요. 주로 폴리페놀이라는 불리는 성분입니다. 그러나 이러한 것이 풍부하기 때문에 칡즙을 드시고 아침을 여시면 색다른 세계를 마주하게 될 것입니다.


변비에 매우 좋은 효과가 있습니다.

칡즙에는 뿌리같이 보이고 둔탁해 보이지만 식이섬유가 매우 풍부하게 들어 있습니다. 이를 통해서 장운동이 활발해지고 그리고 배변 활동을 해 줌으로써 다이어트나 독인 변비를 해결해 줌으로 체중을 감소시키는 효과가 있습니다.

칡츱 효능


칡즙 효능 사람의 몸의 기력을 증진시키고 피로 해소에 도움이 됩니다.

우리는 몸의 기력이 떨어지고 피곤하고 힘들 땐 주로 카페인이나 자양강장체 음료를 많이 마시게 됩니다. 이는 실제로 당 덩어리이자 카페인이 많이 들어이는데요. 이것은 우리 몸에 에너지를 더 끌어와서 쓰게 됨으로 회복되게 느껴지는 것이 일시적인 것이고 몸의 대미지를 축적하는 결과라고 보실 수가 있습니다.


골다공증 예방 및 뼈의 건강에 좋습니다.

칡즙 에는 다이젠이라는 성분이 많은데요. 이는 뼈의 밀도를 높여줌으로써 뼈의 건강을 도우며, 골다공증을 예방하는 매우 좋은 작물이라고 할 수가 있겠습니다. 특히나 50대 이상의 여성들에게 많이 일어나는데요. 미리 견과류나, 멸치 등의 칼슘이 많이 들어간 음식을 미리미리 먹는 것을 추천드립니다.


칡즙 효능을 간단하게 알아보았는데요. 이제는 칡즙을 먹어서는 안 되는 사람 확인을 해보셔야합니다! 매우 중요한 부분증에 하나입니다. 그렇지 않으면 여러 부작용이 생길 수도 있기 때문이죠. 

칡즙을 먹어서는 안되는 사람


칡즙을 먹어서는 안 되는 사람

첫 번째는 칡에는 차가운 성분이 있습니다.

그래서 월래 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 분들을 피해야 할 분증에 하나이며, 그리고 옻은 알레르기가 많은 분들이 많습니다. 그러나 칡에도 이러한 알르레기 반응이 있는 사람들이 간혹 나오기 때문에 처음 복용하시는 것이라면, 살짝 드시고 확인 이후 섭취하는 것을 추천드립니다.


아무리 좋다고 하지만, 칡즙을 먹어서는 안 되는 사람 또 있습니다.

그것은 바로 소화기관이 약한 분들은 피하는 게 좋습니다. 이런 분들은 설사를 하게 되고 또한 복통과 그리고 위의 염증까지도 올 수 있다고 하니 참고하시고 조심하시기 바랍니다. 그리고 또한 호르몬에 대한 이상이 있으면 금해야 합니다. 즉 여성호르몬 계통의 이상 즉 갑상선 쪽에 문제가 있는 분들 또한 의사의 상담에 있으신 후 복용하시기 바랍니다.


칡즙을 먹어서는 안 되는 사람 마지막으로는 임신을 계획 중이거나 임산부, 그리고 수유하는 분이라면 안 하는 것이 좋습니다.

또한 혈액의 응고 속도 또한 낮춘다고 하니 이런 용도 신경 계족 반응에 민감한 사람들도 피하시면 좋다고 합니다. 그리고 정 먹어야 하는 상황이라면 의사분과 충분히 상담이 필요로 합니다.

칡즙을 먹어서는 안되는 사람


오늘 함께 칡즙 효능 및 그리고 칡즙을 먹어서는 안 되는 사람  즉 주의해야 할 부분까지 함께 알아보았는데요. 어떻게 도움이 되셨는지 모르겠습니다. 그리고 다음번에는 칡즙 복용법이나 가격 등에 대한 더 자세한 부분을 한번 알려드리도록 하겠습니다. 오늘은 길이 길어져서 이기서 마치도록 하겠습니다.