비수술치료 질환/드꿰르벵병

척추관절 2016. 12. 7. 17:05


손목 건초염의 원인, 증상 및 치료법



● 손목 건초염이란?


‘건초’는 힘줄을 싸고 있는 막을 말하는데요. 힘줄이 손상되면 두꺼워지고, 두꺼워진 힘줄이 활액이라는 완충지대 없이 건초와 맞닿으면 움직임이 불편해져 통증이 일어납니다. 손목 건초염은 손목을 과도하게 사용하여 힘줄과 힘줄막에 마찰이 일어나게 되고 나중에는 염증이 생기는 질환입니다.


손목 부위에는 내측, 외측, 중간 부분으로 여러 개의 힘줄이 존재하고 있습니다. 이 힘줄은 손가락까지 연결되어 있는 힘줄로써 우리가 손으로 하는 모든 동작들을 가능하게 해줍니다. 건초염 중에서 ‘드퀘르벵(dequervain's disease)’ 병이라고 부르는 엄지 쪽 손목 건초염이 가장 흔하게 나타납니다.


● 손목 건초염의 원인


가장 많이 발생하는 드퀘르벵 병은 엄지손가락을 움직이는 힘줄과 힘줄막의 염증인데, 주로 산모나 젊은 여성에게서 많이 발생합니다. 산모의 경우, 출산 과정에서 관절 조직이 약해지는 경향이 있는데요. 출산 후에 충분히 회복되지 못한 상태에서 아이를 많이 안고 있고, 육아를 위해 평소에는 잘 쓰지 않던 손목을 과도하게 사용하는 경우가 많습니다. 따라서 엄지 쪽 과부하에 걸려서 건초염이 잘 생깁니다.


드퀘르벵 병뿐만 아니라, 손목의 다른 부위 건초염도 과사용에 의해 많이 나타납니다. 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어나면서, 손가락 및 손목 통증을 호소하는 환자들이 지속적으로 증가하고 있는 실정입니다. 또한 피아노, 기타 등 악기 연주를 무리하게 하는 경우를 비롯해 손으로 하는 특정 작업이나 운동을 오래 하는 경우에 손목 건초염이 생길 수 있습니다.


● 손목 건초염의 증상


손목 건초염이 발병하면 손목을 굽히고 펴거나, 손가락을 움직일 때 손목 부위에 통증을 느끼게 됩니다. 힘줄과 힘줄을 싸고 있는 건초가 계속 마찰하기 때문에 손목을 움직이면서 뭔가 걸리는 느낌이나 잠김 현상도 있을 수 있습니다. 또 통증과 함께 건초 부위가 부풀어 오르는 종창도 생길 수 있으며, 손목 부위를 눌렀을 때 심한 통증을 호소하기도 합니다.


드퀘르벵 병의 경우, 엄지를 움직이는 동작에서 통증이 심하기 때문에 젓가락질이나 글씨 쓰는 동작이 힘들 수도 있습니다. 산모의 경우에 아이를 안는 것이 힘들고, 육아 일을 할 때 통증 때문에 고통을 호소합니다. 일상생활에서 손을 잘 사용하지 못하기 때문에 큰 불편을 호소하게 되고, 심한 통증이 다시 올까 봐 손을 사용하는 것을 두려워하게 됩니다.


● 손목 건초염의 치료법


손목 건초염은 힘줄과 힘줄막에 손상이 생겨서 염증상태에 있는데, 이 부위는 근육에 비해 혈관이 풍부하지 않아서 재생이 쉽지 않은 부위입니다. 이런 부위의 손상에는 봉침치료가 효과적인데요. 손상 부위로 혈류량을 늘려서 치료 세포를 모아주는 작용이 뛰어나기 때문입니다. 손상 부위의 염증은 강제로 없애기보다는 면역력을 이용해 자연스럽게 이겨내는 것이 순리입니다.


장형석한의원에서는 ‘봉침-재생고’요법을 병행해 손목 건초염을 치료합니다. 봉침치료를 통해 염증을 억제하고, 혈류량을 늘려 손상 부위를 재생시킵니다. 또한 힘줄 재생을 돕는 한약(재생고) 처방을 통해 강한 힘줄을 만들어 재발을 방지합니다. 이러한 치료와 함께 손목 부위를 따뜻하게 해주는 찜질이 도움이 됩니다.


손목 건초염 환자들은 종종 통증이 심해 스테로이드 주사를 맞는 경우가 있는데요. 스테로이드를 맞게 되면 당장 통증은 줄게 될지라도 혈액순환을 저하시키고 피부가 함몰되어 결국 재생을 어렵게 만들 수 있으므로 주의해야 합니다.


● 손목 건초염의 예방과 관리


손목 건초염 예방·관리를 위해서는 평소 손목에 무리가 가지 않도록 주의하는 자세가 필요합니다. 반복적인 손사용을 피하고, 통증이 있으면 휴식을 취합니다. 통증이 어느 정도 가라앉으면, 가벼운 스트레칭으로 굳어있는 힘줄을 풀어주는 것이 좋습니다. 손빨래를 피하고 특히 테니스나 골프, 헬스 등 운동을 할 때 그립을 올바르게 쥐는지 체크하는 등 일상생활에 세심한 주의를 기울여야 합니다.

 
 
 

비수술치료 질환/드꿰르벵병

척추관절 2016. 4. 4. 10:22

손목 포착성건초염(드꿰르벵병) 성공치료 스토리 



손목통증 원인은?


이제 막 마흔이 넘은 주부 이세영 씨는 손목이 너무 아파서 병원을 찾았습니다. 성격이 워낙 깔끔해 집안을 항상 반들반들하게 가꿔온 이씨는 처음에는 손빨래 를 많이 한 날이면 손목이 뻐근해서, 그저 무리하게 일하고 난 다음에 오는 피로라고만 생각했습니다.

 

그런데 통증이 점차 심해지더니 이제는 손목을 움직일 때마다 욱신욱신 쑤셔 가벼운 물건을 드는 것도 힘들어졌습니다.


혹시 뼈에 이상이라도 생겼는가 싶어 병원에 가서 X-ray를 찍어봤으나 뼈에는 아무 이상이 없고 염증이 생긴 것 같다는 진단을 들었습니다. 처방대로 소염 진통 주사를 맞았더니 통증이 씻은 듯 사라져 이씨는 손목이 다 나았다고 생각했습니다.

  

그런데 얼마 지나지 않아 다시 손목이 아프기 시작했습니다. 다시 주사를 맞고 통증을 가라 앉혔습니다. 그러기를 몇 번, 문제는 주사를 맞아도 통증이 자꾸 재발하는 데다 재발 간격이 점점 좁아지는 것이었습니다.

 

이렇게 아픈 대로 살아야 하나 고민하다가 한의원을 찾을 생각이 들었습니다. 검사 결과, 드꿰르벵병이라고 불리는 포착성건초염이었습니다. 소염제를 써서 제거해야 할 염증이 아니라, 힘줄이 비정상적으로 두꺼워져 힘줄과 힘줄을 싸고 있는 건초가 거의 붙어있던 상태여서 통증이 심했던 것입니다.


한방에서는 약해진 힘줄을 강하고 매끄럽게 원래 두께로 되돌리는 것을 목표로 삼아 봉침요법과 근골을 강하게 보완해주는 한약을 복용토록 했습니다. 처음에는 봉침 맞은 자리가 가렵고 부어 걱정했지만 정상이라고 해서 열심히 치료를 받았습니다.

  

치료를 시작한 지 3개월, 손목 통증은 완전히 사라져 움직이는 데 아무 문제가 없었습니다. 그래도 손목을 아끼라는 전문의의 조언에 따라 이씨는 집안일을 대폭 줄이리라 마음먹었습니다.

  

 
 
 

비수술치료 질환/드꿰르벵병

척추관절 2013. 11. 30. 15:26

 

 

 

피아노를 전공하는 이소정(여, 20세)씨는 1년 전, 입시 준비를 하면서 손목이 욱신거리는 통증을 느꼈습니다. 하루에 6시간 이상 맹연습을 하면서 손목에 무리가 왔지만, 시험일이 코앞이라 연습을 멈출 수 없었습니다. 손을 구부리거나 펼 때 움직임이 뻑뻑하고 불편했지만, 일시적인 통증이라 생각하고 넘겼습니다. 그러나 시간이 지날수록 통증은 점점 심해졌고, 손목을 움직이면서 뭔가 걸리는 느낌이 들었습니다.

 

손가락을 움직일 때마다 손목이 욱신거리고, 수시로 저리는 증상도 느껴졌습니다. 통증을 견디다 못해 정형외과를 찾았고, 검진 후에 ‘손목건초염’ 진단을 받았습니다. 당분간 손목을 사용하지 말라는 소견이었으나, 입시생에게는 청천벽력과 같은 소리였습니다. 손목을 사용하지 말라는 것은 곧 시험을 포기하라는 것과 같았습니다. 주사치료를 받으면서 연습을 계속 할 수밖에 없었습니다. 1주일 간격으로 3회 주사를 맞았는데, 스테로이드 주사는 더 이상 맞지 않는 것이 좋다고 했습니다.

 

다행히 시험에 합격하여 대학생이 되었지만, 손목이 아파서 일상생활이 힘들었습니다. 가벼운 물건도 들 수 없었고, 컴퓨터를 사용하는 것조차 쉽지 않았습니다. 치료를 고심하던 중, 같은 과 친구의 소개로 《장형석한의원 척추관절센터》를 알게 되었습니다. ‘봉침치료를 받고 손목건초염이 호전되었다’는 친구의 말을 듣고 믿음이 생겼습니다. 처음 봉침치료 후에는 면역반응 때문에 조금 붓고 뻐근했지만, 며칠 지나자 증상이 완화되었습니다.

 

이소정씨는 일주일에 2회 내원하여 염증을 억제하는 봉침치료를 받았고, 손상된 힘줄을 강화하기 위해 재생고를 복용했습니다. 한 달 정도 치료 후에는 통증이 차츰 가라앉았고, 일상생활도 점점 편해졌습니다. 2,3개월 치료를 받으면서 손가락을 움직일 때마다 느껴지던 통증이 많이 완화되었습니다. 손목을 움직일 때 걸리는 듯한 느낌도 사라져 손목이 한결 부드러워졌습니다.

 

 

“병원에서 당분간 손목을 사용하지 말라고 했을 때 눈물이 왈칵 났어요.

 연습을 해도 해도 부족한 부분이 많아서 불안하고 초조한데 손목까지 말썽이었어요.

 그 때, 봉침치료를 알았더라면!!! 하는 생각이 들어요.

 친구 소개로 봉침을 맞고 많이 좋아졌어요. 뻑뻑한 느낌도 없어졌구요.

 손목을 굽혔다 펼 때 통증이 사라져서 이제는 편하게 연주할 수 있어요.”

 

 

손목통증으로 고생하셨던 이소정씨는 ‘봉침-재생고’치료로 손목건초염을 극복하고 활력을 되찾으셨습니다.

 

 

 

무리한 악기연주, ‘손목건초염’ 주의보!

 

 

 

 

 

TV 오디션프로그램의 인기가 이어지면서 악기연주에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 얼마 전 슈퍼스타K5가 막을 내렸고, 케이팝스타3가 곧 시작될 예정입니다. 이러한 오디션프로그램에서 악기를 연주하는 참가자들이 단연 주목을 받고 있습니다. 참가자뿐만 아니라 취미로 악기를 배우려는 사람들 또한 늘어나고 있는 추세입니다.

 

악기를 다루는 사람들은 손가락과 손목을 많이 사용하게 되는데요. 반복적인 동작을 연속하여 연습하다 보면 관절에 무리가 가고 부담이 가중되어 손가락 및 손목 질환으로 발전할 수 있습니다. 가장 많이 연주하는 악기인 기타와 피아노 연습 시 특히 주의가 필요합니다. 모두 손가락을 활발히 움직여 연주하기 때문에 손가락, 손목 근육과 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 익숙하지 않은 동작을 무리하게 움직이면 힘줄 주위에 염증이 생겨 통증이 유발될 수 있습니다.

 

 

 

 

초염은 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생긴 것인데요. 손목을 과도하게 사용하여 힘줄과 힘줄막에 마찰이 일어나게 되고 나중에는 염증이 생기는 질환이라 할 수 있습니다. 손목 부위에는 내측, 외측, 중간 부분으로 여러 개의 힘줄이 존재하고 있습니다. 이 힘줄은 손가락까지 연결되어 있는 힘줄로써 우리가 손으로 하는 모든 동작들을 가능하게 하고 있습니다. 따라서 손목건초염은 악기연주를 비롯하여 컴퓨터 키보드 작업, 손으로 하는 특정 작업이나 운동을 오래 하는 경우에 생길 수 있습니다.

 

손목건초염이 생기면 우선 손목을 굽히고 펴거나, 손가락을 움직일 때 손목 부위에 통증이 있게 됩니다. 또한 힘줄과 힘줄을 싸고 있는 건초가 계속 마찰하기 때문에 손목을 움직이면서 뭔가 걸리는 느낌이나 잠김 현상도 있을 수 있습니다. 통증과 함께 건초 부위가 부풀어오르는 종창도 생길 수가 있으며, 손목 부위를 눌렀을 때 심한 통증을 호소하기도 합니다.

 

 

 

 

< 장형석한의원 척추관절센터> 손목건초염 치료는 봉침요법으로 혈류량을 늘려 손상부위를 재생시켜줍니다. 손상부위의 염증은 강제로 없애기 보다는 면역력을 이용해 자연스럽게 이겨내는 것이 순리입니다. 봉침은 손상부위로 혈류량을 늘려서 치료 세포를 모아주는 작용이 뛰어나기 때문에 손목건초염 치료에 효과적입니다. 또한 힘줄재생을 돕는 한약처방을 통해 강한 힘줄을 만들 수 있습니다. 스테로이드 주사는 당장 통증은 줄어도 혈액순환을 저하시키고 피부과 함몰되어 결국 재생을 어렵게 만드니 주의해야 합니다.