비수술치료 질환/류마티스관절염

척추관절 2018. 1. 5. 16:54



나이가 들면 몸의 이곳저곳이 아프기 마련입니다. 정확한 진단 없이 몸에 좋다는 보약이나 관절 식품을 챙겨 먹는 경우도 많으나 사실 통증은 나이가 들어서 생기는 당연한 현상은 아닙니다. 통증이란 몸에 이상이 생겼다는 신호이며 정확한 원인을 찾아야 치료도 가능해집니다. 통증의 위치와 질환의 특징만 알고 있어도 어느 정도 원인을 알 수 있는 경우가 많습니다.

손가락의 경우 아프고 쑤시는 증상이 있다고 하면 아마도 류마티스관절염이나 , 퇴행성관절염을 떠올릴 겁니다. 손가락에 생긴 퇴행성관절염은 손가락을 많이 사용하거나 관절의 노화가 원인입니다. 과사용이 원인이다 보니 당연히 가장 많이 사용하는 관절 부위에 먼저 이상이 오고 물건 잡을 때 가장 힘을 주게 되는 엄지손가락과 각 손가락의 끝 관절에서 통증이 먼저 나타납니다. 통증의 양상도 오전보다는 사용한 뒤인 저녁에 심합니다.

그런데 류머티스관절염의 가장 큰 특징은 손과 발처럼 작은 관절에서 좌우 대칭적으로 발생한다는 점입니다. 그러므로 양손 모두 통증이 있고 보통 아침에 일어나서 손가락이 뻣뻣하며 손가락 끝보다는 중간 마디의 관절 파괴로 붓고 굽어지는 변형이 옵니다. 류마티스관절염은 자가면역질환으로 인체 면역기능에 이상이 생겨 발생합니다.



한의학적인 관점에서 류마티스관절염의 원인은 다음과 같습니다. 오염된 환경에서 생산된 나쁜 음식을 섭취하면 혈액이 탁해지는데 이러한 혈액은 산소와 영양분이 부족해 순환하는 동안 인체의 말단까지 제대로 산소와 영양분을 공급하지 못하게 됩니다. 이런 상태가 되면 인체는 몸의 곳곳에 이상이 생겼다고 인식하면서 스스로 치료하기 위해 관절 부위 등에 면역세포를 많이 보내게 되는데 이로 인한 염증반응을 자가면역질환이라고 합니다. 초기에는 손가락에 생기기 쉬우며 점차 손목, 팔꿈치, 발관절, 무릎, 어깨 등에 침범하고 관절 외 장기에도 침범하여 발열과 함께 전신피로감, 체중 감소 등의 증상이 나타나기도 합니다.

이처럼 퇴행성관절염과 류마티스관절염은 원인도 증상도 다릅니다. 하지만 원인에 대한 적절한 치료가 이루어진다면 치료에 대한 가능성은 분명해집니다. 특히 봉침은  피를 맑게 하는 용혈작용이 있어 면역세포가 활발하게 활동할 수 있도록 돕는 작용을 합니다. 또한 염증 제거에 탁월한 효능이 있어서 두 가지 질환에 적용 가능하다는 장점이 있습니다. 단, 봉독은 환자의 상태에 따라 조절해야 하므로 이 분야에 임상경험이 풍분한 전문의의 진료를 받는다면 더욱 효과적인 치료를 기대할 수 있습니다.



 
 
 

비수술 척추 치료법/척추질환 정보

척추관절 2018. 1. 4. 15:02




직장인 김 모 씨( 남, 34세)는 최근 매일 아침 자고 일어나도 몸이 개운치 않았습니다. 주말에 충분히 잠을 자고 나도 피로가 쉽게 사라지지 않고 목, 어깨뿐만 아니라 등까지 뻐근할 때가 있었습니다. 건강이 염려되어 병원을 찾았는데 간단한 치료와 뜻밖에 베개를 바꿔보라는 조언을 받았습니다.



김 모 씨의 경우처럼 너무 높거나 딱딱한 베개를 사용하는 것은 숙면을 비롯해 목 건강에도 악영향을 미칠 수 있는데요. 목 건강을 위한 올바른 베개 선택 방법은 무엇인지 알아볼까 합니다.

사람의 목뼈는 C자형으로 굽어져 있어서 바로 누웠을 때도 목뼈의 모양을 유지해 주어야 편안합니다. 일반적으로 머리가 몸에 비해 5도 정도 앞으로 나온 상태가 정상 척추라 할 수 있습니다. 그러므로 베개의 높이를 선택할 때는 누워있는 옆모습을 보았을 때 자연스러운 C자형이 되도록 하는 것이 좋습니다. 대체로 자신의 팔뚝 높이 정도로 머리와 목의 높이가 바닥에서 6~8cm 정도이면 적절합니다.

옆으로 누워자는 경우에는 어깨 높이를 감안해서 10~15cm 정도의 높은 베개가 좋습니다. 옆에서 보았을 때 목뼈와 허리 뼈가 일직선을 유지하는 게 바람직하고 다리 사이에 베개를 끼우는 것이 더 안정적입니다.


반대로 너무 높거나 너무 낮은 베개를 사용하면 경추 곡선이 꺾여서 혈액순환을 방해하고 목과 어깨의 근육이 긴장하게 됩니다. 반복되면 수면 후 목덜미가 뻣뻣해지거나 어깨에 통증을 느끼기도 하고 심하면 머리를 움직이기 힘든 낙침을 경험하기도 합니다.


더불어 베개의 소재 또한 중요한데요. 솜 베개와 같이 부드러운 베개는 안락함을 주기는 하지만 경추를 제대로 받쳐주지 못해 경추 곡선을 유지하는데 도움이 되지 않습니다. 목침과 같은 딱딱한 베개는 목 근육과 골격에 무리를 줄 수 있어 좋지 않습니다. 따라서 좋은 베개의 소재는 머리의 모양을 잡아 줄 수 있는 라텍스나 메모리폼, 메밀베개를 선택하는 것이 좋습니다. 메밀베개는 껍질을 넣었다 뺏다가 가능해서 사용자의 기준에 맞춰 사용하기 편리하고 가운데 부분을 눌러 사용하면 기능성 베개의 역할을 하여 잘 때 뒤척임에도 목의 높이를 유지하는데 도움이 됩니다.



 
 
 

비수술 척추 치료법/척추질환 정보

척추관절 2018. 1. 3. 15:26



임 모 씨(여, 72세)는 시골에서 오랫동안 농사를 지었습니다. 그런데 어느 날부터 어깨를 뒤로 한껏 젖히고 배는 앞으로 내민채 뒤뚱뒤뚱 걷게 되었는데요. 얼마 뒤에는 5분 정도 걸으면 쉬었다 가야 할 정도로 다시 통증이 심해져서 생활에 큰 불편함을 느꼈습니다. 병원을 찾아 검사한 결과 '척추전방전위증'이라는 진단을 받고 걱정이 이만저만이 아니었습니다.




척추전방전위증의 정의
척추뼈는 꼬리뼈부터 목까지 차곡차곡 쌓여있고 아래쪽과 위쪽의 척추뼈는 뒷부분의 관절 돌기로 고정되어 있습니다. 그런데 외상으로 관절 돌기가 손상되거나 척추의 퇴행성변화로 인해 인대가 늘어나면 척추가 미끄러지면서 척추체가 앞으로 밀려나간 상태가 되는데요. 척추전방전위증이란 이와 같은 이유로 척추의 상하 배열이 어긋나는 질환을 말합니다.  위쪽에 있는 척추뼈가 아래쪽에 있는 척추뼈보다 배 쪽으로 밀려나 허리 통증과 다리 저림을 일으키며 심할 경우 엉덩이나 하지 마비를 일으키기도 합니다. 또한 여성이 남성보다 5배 정도 발병률이 높은데 남성에 비해 근육과 인대가 약하기 때문입니다.

척추전방전위증의 원인
척추전방전위증이 발생하는 주원인은 크게 두 가지로 요약할 수 있습니다. 첫 번째는 척추분리증으로 과도한 허리 사용이나 부상으로 척추 관절 돌기가 골절되면서 분리된 뼈가 비정상적으로 앞으로 밀려나오면서 생깁니다. 골절은 어릴 적 자신도 모르는 사이 생기기도 하고 운동선수들처럼 무리한 훈련이나 사고로 골절이 발생하기도 하는데 제때 치료받지 않으며 전방전위증이 서서히 진행되면서 통증이 나타나기도 합니다.  두 번째 요인은 임 모 씨와 같은 경우로 척추의 퇴행성변화 때문입니다. 나이가 들면 척추뼈는 물론 척추를 지지하는 근육과 인대에 퇴행성 변화가 생깁니다. 척추 관절 돌기가 잘 붙어 있다 하더라도 이러한 이유로 척추를 잘 받쳐주지 못하게 되어 척추뼈가 미끄러지기 쉽습니다.

척추전방전위증의 증상
척추전방전위증의 주요 증상은 허리 통증과 더불어 다리가 저리고 아픈 증상입니다. 미끄러져 튀어나온 척추뼈 배열의 불안정성으로 허리에 통증을 느끼고 앞으로 밀려나온 척추뼈가 신경을 자극하여 하지 방사통이 생깁니다. 밀려나온 허리뼈 때문에 배가 나온 것처럼 보이고 다리의 긴장으로 무릎을 편채 뒤뚱거리며 걷는 경향이 있습니다. 증상이 악화되면 엉덩이 통증이나 하지 마비로 보행이 어려울 수 있습니다.

척추전방전위증의 치료
치료시 가장 중요한 것은 척추를 안정시켜 더 이상 뼈가 밀려나지 않도록 하는 점입니다.  아주 심한 경우라면 수술을 고려해야겠지만 대부분은 비수술 치료가 가능합니다. 장형석한의원에서는 봉침과 척추한약요법을 통해 척추전방전위증을 치료합니다. 봉침요법으로 골절 부위 또는 척추뼈의 퇴행성 변화로 발생하는 염증을 제거하여 효과적으로 통증을 제거합니다. 병행하는 한약요법은 뼈와 신경을 재생하여 늘어난 인대와 근육을 강화하여 재발을 방지하도록 돕습니다.

생활 가이드
척추전방전위증을 예방하는 가장 좋은 방법은 바른 자세 유지와 허리근력운동입니다. 바닥에 앉거나 쪼그리고 앉는 자세는 물론 무거운 물건을 드는 행동은 허리에 부담을 주므로 되도록 피합니다. 운동전 간단한 허리 스트레칭을 하는 것은 허리에 주는 스트레스를 줄여 도움이 됩니다. 요즘 같은 겨울에는 근육과 인대가 긴장하여 유연성이 떨어지기 때문에 허리 부상을 예방하기 위해 스트레칭에 더욱 신경 써야 하겠습니다. 더불어 수영이나 걷기 등 척추 주변의 근육을 강화하는 운동을 규칙적으로 한다면 척추전방전위증을 예방하는데 큰 도움이 되겠습니다.