전문의 칼럼

척추관절 2014. 7. 1. 10:36

 

- 퇴행성디스크 발병 연령대 점차 낮아져, 젊은 층 환자 증가
- 디스크 기능 회복에 중점을 두고 치료 받아야 해
- 봉침은 면역세포 활성화 치료법, 한약은 척추 퇴행속도 늦춰

 

 

퇴행성디스크라고 하면 ‘노화’, ‘늙었다’, ‘닳았다’ 등의 단어를 연상하게 된다. 퇴행성디스크 진단을 받은 환자들은 “제 나이에 벌써요?”하는 반응을 보이는 경우가 많은데, 뼈와 디스크의 노화는 꼭 나이에 비례하지는 않는다. 일반적으로 50~60대 정도 되어야 뚜렷한 진행을 보이는 노인성 질환이지만, 근래 발병 연령대가 점차 낮아져 20대 후반의 비교적 젊은 층에서 발생하는 경우가 증가하고 있다. 퇴행성디스크가 꼭 노인에게만 발생하는 것은 아니라는 인식이 필요한 시점이다.

 

 

 

 

퇴행성디스크는 척추의 디스크라고 불리는 추간판이 변성되어 노화되는 것을 말한다. 척추 뼈마디 사이에 존재하는 추간판에 균열이 생기면, 내부에 존재하는 수핵이라는 물질이 빠져나가 납작해지고 탄력이 없어지며 색깔도 검게 변한다. 디스크가 줄어들면서 관절 사이가 서로 닿게 되어 통증을 유발한다.

 

디스크에 퇴행성 변화를 가져오는 원인들은 외상, 관절염, 골다공증, 비만, 당뇨, 흡연, 척추의 과사용, 척추 수술 등을 들 수 있다. 최근 들어 장시간 앉아있거나 잘못된 자세를 취하는 습관, 운동부족, 척추뼈의 틀어짐, 스트레스, 식생활, 환경적인 요인 등이 디스크의 퇴행성 변화를 부채질하고 디스크를 손상시키는 주범으로 손꼽히고 있다.

 

퇴행성디스크의 증상은 만성적인 허리통증과 함께 엉덩이 부위가 시리고 아프며, 다리가 저리고 당기는 증상이 나타난다. 의자에 한 시간 이상 앉았다가 갑자기 일어날 때, 허리가 아프거나 잘 펴지지 않는다. 아침에 일어날 때 허리가 아프다가 일어나서 움직이면 통증이 줄어든다. 허리가 항상 무지근하게 아프고, 옆으로 누워서 다리를 구부리고 있거나 바로 누워 무릎을 세우고 있는 자세에서 통증이 완화된다.

 

퇴행성디스크는 대부분 비수술 치료법으로 호전될 수 있다. 뼈와 디스크가 노화되었으니 ‘어쩔 수 없다’, ‘특별한 치료법을 기대하기 어렵다’고 생각하는 환자들이 많은데, 이 대목에서 또 한 번 인식의 전환이 필요하다. 물론 퇴행화된 추간판을 완전하게 복구시킬 수는 없다. 그러나 디스크의 기능 회복에 중점을 두고, 꾸준히 치료를 받으면 얼마든지 개선할 수 있다.

 

척추관절한의원 장형석한의원 장형석 박사는 “퇴행성디스크는 통증치료에만 급급해서는 안 된다. 오랜 시간에 걸쳐 디스크가 약해지는 퇴행성 변화가 진행된 결과이므로 통증만 없앤다고 해결될 문제는 아니다. 디스크의 기능 회복에 중점을 두고  치료를 받는 것이 중요하다. 특히, 한약을 꾸준히 복용하여 뼈의 퇴행속도를 줄이면서, 평소 생활습관을 개선하고 운동으로 꾸준한 관리를 해주는 것이 좋다”고 말했다.

 

한의학에서는 퇴행성디스크 질환에 척추의 안정화를 위한 치료법으로 ‘봉침-한약’요법을 적용한다. 봉침은 항염효과가 뛰어나 통증의 원인이 되는 신경염증, 산화질소를 제거한다. 또한 면역세포를 활성화시키는 치료법이기 때문에 면역억제제인 스테로이드와 같은 부작용이 없어 더욱 각광받고 있는 치료법이다. 한약은 수분 및 영양 물질이 빠져나가버려 제 기능을 이루지 못하는 디스크에 부족한 요소를 보충하면서, 뼈에 칼슘을 보강시키고 근육과 인대를 튼튼하게 만들어 주기 때문에 퇴행속도를 최대한 늦추는 데 탁월한 효과를 나타낸다.

 

퇴행성디스크를 예방, 관리하기 위해서는 평소 칼슘 섭취가 중요하다. 커피나 콜라 등 칼슘 흡수를 방해하는 카페인이 함유된 식품은 피하는 것이 좋다. 또 자신에게 맞는 적당한 강도의 운동이 필요하다. 처음에는 유연성을 기르는 운동을 중심으로 부드럽게, 천천히 진행하다가 점차 근력을 강화시키는 운동을 하는 것이 좋다.

 

 

 

출처: 장형석한의원

 

 
 
 

척추디스크센터/좌골신경통

척추관절 2014. 6. 28. 16:32

좌골신경통이란?

 

우리가 의자에 앉을 때 엉덩이가 닿는 부위가 좌골인데, 그 뼈 사이의 구멍을 통해 나오는 신경이 바로 좌골신경입니다. 좌골신경은 인체에서 가장 크고 긴 신경으로 허리뼈에서 시작해 엉덩이와 넓적다리 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 연결됩니다. 좌골신경통은 좌골신경이 여러 원인에 의해서 자극을 받거나 압박되어 생기는 신경통의 일종으로 신경을 따라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등에 통증이 생기게 됩니다.

 

여러 신경통 증 가장 흔히 발생하며, 병명이 아닌 다리 쪽의 통증을 일컫는 일종의 증상을 표현한 말입니다. 좌골신경통은 주로 앉아있는 시간이 많은 사람들에게서 발병하기 쉬운데요. 사무직 직장인이나 운전기사, 수험생 등에게서 흔히 찾아 볼 수 있으며 40대 이상에서 가장 많이 발생합니다.

 

 

 

 

좌골신경통 원인은?

 

좌골신경통은 허리디스크, 퇴행성디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증, 이상근증후군 등 여러 요인에 의해 복합적으로 발생할 수 있습니다. 척추전방전위증의 경우, 허리뼈가 아래뼈보다 앞으로 밀려나가 척추관 내의 신경다발이 눌려 좌골신경통이 나타납니다.

 

이상근증후군은 이상근이 좌골신경을 압박하여 통증이 나타나는 것을 말하는데요. 엉덩이 근육의 일종인 이상근이 긴장하게 되면 가깝게 위치한 좌골신경을 직접 압박하게 됩니다. 이상근증후군은 허리디스크 증상과 다소 비슷해 진단에 주의해야 합니다. 다리통증의 원인을 허리디스크로 진단받고 수술 받은 환자 중 수술이 실패한 경우 이상근이 원래 원인이었던 사례가 종종 있습니다.

 

 

 

 

좌골신경통 증상은?

 

좌골신경통 증상은 엉치가 뻐근하게 아프고 쏘는 듯한 통증이 있으며, 다리로 내려가면서 저리거나 화끈거립니다. 허리를 구부릴 때 다리로 내려가는 통증이 악화되며, 서서 작업을 하면 점점 심해지는 통증으로 서 있기가 어렵습니다. 또한 기침, 재채기, 용변을 보면서 힘을 줄 때 통증이 더욱 악화됩니다. 다리에 힘이 빠지고 근력이 약해질 수 있으며, 발까지 화끈거리고 발가락 감각이 둔해지는 증상이 동반되기도 합니다.

 

 

 

 

좌골신경통 치료는?

 

좌골신경통은 원인이 되는 질환을 정확히 감별하여 진단하고 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다. 증상을 방치할 경우, 다리 감감이 없어지고 근력이 약해지면서 위축될 수 있으므로 조기에 전문의를 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다. 발병 초기에 충분한 안정을 취하면서 치료를 받는다면 치료 가능성이 높습니다.

 

장형석한의원 좌골신경통 치료는 ‘봉침-한약’요법을 병행해 통증 유발물질을 효과적으로 제거하고 손상된 조직을 회복시킵니다. 봉침은 척추주위에 발생한 산화질소와 염증을 억제, 신경 손상을 막고 재생시키는데 우수한 효과를 나타냅니다. 개인의 병증에 맞게 처방된 한약은 손상된 조직을 재생, 강화해 척추구조물을 안정화시켜 재발을 방지합니다.

 

 

 

 

좌골신경통 예방·관리는?

 

좌골신경통을 예방하기 위해서는 평소에 앉아있는 시간을 줄이고, 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다. 오래 앉아 일하는 직종이라면 1시간 마다 자리에서 일어나 허리의 근육을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 아울러 효과적인 운동은 근육을 강화함으로써 뼈나 인대와 더불어 상호작용을 하면서 척추가 휘거나 불안정해지는 것을 적절히 막아줍니다.

 

 

 

 

 

 

 
 
 

비수술 척추 치료법/척추질환 정보

척추관절 2014. 6. 24. 16:44

척추전방전위증이란?

 

척추전방전위증은 척추뼈의 상, 하 교합이 어긋난 것인데요. 척추뼈는 꼬리부터 목까지 차곡차곡 쌓여있고, 아래쪽과 위쪽의 척추뼈는 뒷부분의 고리처럼 생긴 관절돌기가 고정하고 있는 구조입니다. 척추전방전위증이란 관절돌기의 손상 등 여러 요인으로 인해 척추가 분리되고, 그로 인해 척추체가 앞으로 밀려나간 상태를 뜻합니다.

 

 

 

 

척추전방전위증 원인은?

 

척추전방전위증의 주원인으로 척추뼈 내의 전방부와 후방부를 연결하는 척추 고리인 추궁에 금이 가거나 골절이 일어나서 발생하는 척추분리증을 들 수 있는데요. 어릴 적 자신도 모르는 사이에 허리뼈 일부가 부러져 분리된 뼈가 비정상적으로 앞으로 밀려 나오면서 생기기도 합니다. 또 척추 후관절의 퇴행성변화, 뼈가 노화되고 인대가 늘어난 사람에게 주로 발생합니다.

 

척추전방전위증을 가진 사람은 X-Ray나 CT촬영을 해 보면 뼈가 앞으로 튀어나온 것을 육안으로 확인할 수 있습니다. 10대 운동선수들이 무리한 훈련이나 사고로 척추에 골절이 일어났다가 골절된 부위에 서서히 전방전위증이 생기면서 통증이 나타나는 경우도 적지 않습니다.

 

 

 

 

척추전방전위증 증상은?

 

척추전방전위증의 대표적인 증상은 허리통증과 다리가 저리고 아픈 증상입니다. 척추뼈가 아래 뼈 앞으로 미끄러져 튀어나오면 척추의 안정성이 크게 떨어져 디스크에 과중한 부담이 가해지고, 허리는 물론 다리에도 통증을 느끼게 됩니다. 척추뼈가 빠진 정도가 심할수록 통증도 더 심해집니다.

 

척추전방전위증이 발생하면 튀어나온 허리뼈 때문에 배가 나온 것처럼 보이고, 어깨는 뒤로 젖힌 자세를 취하게 되는데요. 불안정한 척추뼈로 인해 활동할 때 허리통증을 느끼게 되고, 앞으로 밀려나온 척추 뼈가 신경을 자극하여 하지방사통이 나타납니다. 증상이 악화될 경우, 정상적인 보행이 어려워질 정도로 신경통증을 유발하게 됩니다. 또한 척추전방전위증은 척추관협착증과 퇴행성디스크 증상이 동반되어 나타날 수도 있습니다.

 

 

 

 

척추전방전위증 치료는?

 

척추전방전위증 치료를 할 때는 불안정한 척추를 안정시켜 더 이상 뼈가 밀려나지 않도록 하는 것이 중요합니다. 척추관절한의원 장형석한의원은 근육 및 인대를 강화하는 한약요법과 신경염, 인대염증을 제거하는 봉침요법을 병행합니다. 척추 봉침-한약요법을 통해 척추뼈 뒷부분의 끊어진 자리에 늘어난 인대가 강화되어 수축되고, 퇴행성 뼈의 염증이 사라지면서 연조직의 부종이 가라앉으면 통증 없는 정상 생활이 가능합니다.

 

 

 

 

척추전방전위증 예방·관리는?

 

척추 골절 부위에서 서서히 전방전위증이 진행될 수도 있는데요. 골절사고 시 정밀검진을 통해 이상 유무를 따져보고 전문적인 치료를 완벽히 마치는 것이 바람직합니다. 또한 평소 바른 자세를 유지하고, 유연성과 근력 강화를 위한 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.