비수술치료 질환/드꿰르벵병

척추관절 2018. 1. 15. 12:28



맞벌이 부부가 늘면서 부모에게 육아를 맡기는 직장인들이 늘고 있습니다. 보건복지부의 아동보육실태조사에서도 국내 0~3세 영유아의 70% 이상, 미취학 아동의 35%가 조부모나 외조부모의 돌봄을 받는 것으로 나타났습니다. 이러한 사회현상과 맞물려 황혼을 육아로 보내는 노년층이 증가하고 있습니다. 이들은 하루 9시간 이상 주 5일을 아이를 돌보는데 젊은 사람에게도 감당하기 힘든 육체노동의 시간은 노인들에게 질병과 스트레스에 시달리게 합니다.




특히 손목은 황혼육아로 인해 가장 혹사당하기 쉬운 부분입니다. 무거운 아기를 반복해서 안으면 손이 꺾이면서 손목과 엄지손가락에 통증이 발생합니다. 저절로 괜찮아질 수도 있지만 심할 때는 엄지손가락을 구부리는 것만으로도 손목의 통증이 심해져 일상생활이 어렵습니다. 도마를 손으로 들거나, 걸레를 짜거나, 문의 손잡이를 돌리는 것처럼 손에 힘이 들어가는 동작에 큰 불편을 느끼게 됩니다.



이와 같이 반복적인 손의 사용은 엄지손가락에 붙은 힘줄에 미세 손상이 발생시켜 염증 및 통증을 일으킵니다. 이 질환은 손목 건초염 또는 드퀘르벵증후군이라고도 합니다. 악기를 무리하게 연주한 후, 글씨는 많이 쓰는 학생, 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 환자들의 연령 분포 또한 다양해지고 있습니다.



통증이 발생하면 조기에 치료하는 것이 바람직합니다. 드퀘르벵은 대부분 약물요법, 주사 요법, 보조기 착용 등의 비수술적인 방법으로 치료할 수 있습니다. 증상이 초기라면 손목을 움직이지 않도록 고정하고 온찜질을 자주 해주는 것도 도움이 됩니다. 한의한적인 방법으로는 손상된 부위의 혈류량을 증대하고 염증을 억제하는 봉침과 힘줄의 재생을 돕는 "재생고"복용을 통해 치료를 할 수 있습니다.



손목 건초염을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 손목의 사용을 최소화하는 것입니다. 주말은 아기 부모가 아기를 돌보고 일주일 동안 고생하신 부모님들에게 휴식의 시간을 선물해주는 것은 어떨까요?



손목 건초염 자가진단법




손목건초염은 손을 움직여 간단히 진단할 수 있습니다. 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥔 후 손목을 아래로 꺾습니다. 이때 심한 통증을 느끼거나 엄지손가락과 손목사이의 움푹 패인 곳을 눌렀을때 압통이 심하다면 손목건초염을 의심해봐야 합니다.





 
 
 

비수술치료 질환/드꿰르벵병

척추관절 2016. 12. 7. 17:05


손목 건초염의 원인, 증상 및 치료법



● 손목 건초염이란?


‘건초’는 힘줄을 싸고 있는 막을 말하는데요. 힘줄이 손상되면 두꺼워지고, 두꺼워진 힘줄이 활액이라는 완충지대 없이 건초와 맞닿으면 움직임이 불편해져 통증이 일어납니다. 손목 건초염은 손목을 과도하게 사용하여 힘줄과 힘줄막에 마찰이 일어나게 되고 나중에는 염증이 생기는 질환입니다.


손목 부위에는 내측, 외측, 중간 부분으로 여러 개의 힘줄이 존재하고 있습니다. 이 힘줄은 손가락까지 연결되어 있는 힘줄로써 우리가 손으로 하는 모든 동작들을 가능하게 해줍니다. 건초염 중에서 ‘드퀘르벵(dequervain's disease)’ 병이라고 부르는 엄지 쪽 손목 건초염이 가장 흔하게 나타납니다.


● 손목 건초염의 원인


가장 많이 발생하는 드퀘르벵 병은 엄지손가락을 움직이는 힘줄과 힘줄막의 염증인데, 주로 산모나 젊은 여성에게서 많이 발생합니다. 산모의 경우, 출산 과정에서 관절 조직이 약해지는 경향이 있는데요. 출산 후에 충분히 회복되지 못한 상태에서 아이를 많이 안고 있고, 육아를 위해 평소에는 잘 쓰지 않던 손목을 과도하게 사용하는 경우가 많습니다. 따라서 엄지 쪽 과부하에 걸려서 건초염이 잘 생깁니다.


드퀘르벵 병뿐만 아니라, 손목의 다른 부위 건초염도 과사용에 의해 많이 나타납니다. 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어나면서, 손가락 및 손목 통증을 호소하는 환자들이 지속적으로 증가하고 있는 실정입니다. 또한 피아노, 기타 등 악기 연주를 무리하게 하는 경우를 비롯해 손으로 하는 특정 작업이나 운동을 오래 하는 경우에 손목 건초염이 생길 수 있습니다.


● 손목 건초염의 증상


손목 건초염이 발병하면 손목을 굽히고 펴거나, 손가락을 움직일 때 손목 부위에 통증을 느끼게 됩니다. 힘줄과 힘줄을 싸고 있는 건초가 계속 마찰하기 때문에 손목을 움직이면서 뭔가 걸리는 느낌이나 잠김 현상도 있을 수 있습니다. 또 통증과 함께 건초 부위가 부풀어 오르는 종창도 생길 수 있으며, 손목 부위를 눌렀을 때 심한 통증을 호소하기도 합니다.


드퀘르벵 병의 경우, 엄지를 움직이는 동작에서 통증이 심하기 때문에 젓가락질이나 글씨 쓰는 동작이 힘들 수도 있습니다. 산모의 경우에 아이를 안는 것이 힘들고, 육아 일을 할 때 통증 때문에 고통을 호소합니다. 일상생활에서 손을 잘 사용하지 못하기 때문에 큰 불편을 호소하게 되고, 심한 통증이 다시 올까 봐 손을 사용하는 것을 두려워하게 됩니다.


● 손목 건초염의 치료법


손목 건초염은 힘줄과 힘줄막에 손상이 생겨서 염증상태에 있는데, 이 부위는 근육에 비해 혈관이 풍부하지 않아서 재생이 쉽지 않은 부위입니다. 이런 부위의 손상에는 봉침치료가 효과적인데요. 손상 부위로 혈류량을 늘려서 치료 세포를 모아주는 작용이 뛰어나기 때문입니다. 손상 부위의 염증은 강제로 없애기보다는 면역력을 이용해 자연스럽게 이겨내는 것이 순리입니다.


장형석한의원에서는 ‘봉침-재생고’요법을 병행해 손목 건초염을 치료합니다. 봉침치료를 통해 염증을 억제하고, 혈류량을 늘려 손상 부위를 재생시킵니다. 또한 힘줄 재생을 돕는 한약(재생고) 처방을 통해 강한 힘줄을 만들어 재발을 방지합니다. 이러한 치료와 함께 손목 부위를 따뜻하게 해주는 찜질이 도움이 됩니다.


손목 건초염 환자들은 종종 통증이 심해 스테로이드 주사를 맞는 경우가 있는데요. 스테로이드를 맞게 되면 당장 통증은 줄게 될지라도 혈액순환을 저하시키고 피부가 함몰되어 결국 재생을 어렵게 만들 수 있으므로 주의해야 합니다.


● 손목 건초염의 예방과 관리


손목 건초염 예방·관리를 위해서는 평소 손목에 무리가 가지 않도록 주의하는 자세가 필요합니다. 반복적인 손사용을 피하고, 통증이 있으면 휴식을 취합니다. 통증이 어느 정도 가라앉으면, 가벼운 스트레칭으로 굳어있는 힘줄을 풀어주는 것이 좋습니다. 손빨래를 피하고 특히 테니스나 골프, 헬스 등 운동을 할 때 그립을 올바르게 쥐는지 체크하는 등 일상생활에 세심한 주의를 기울여야 합니다.