비수술치료 질환/류마티스관절염

척추관절 2014. 9. 6. 13:54

류마티스관절염이란?

 

류마티스관절염은 관절의 활막에 만성염증이 생겨 연골이 파괴되고 관절이 변형되는 병입니다. 퇴행성관절염과는 달리 관절뿐만 아니라 전신에서 증상이 나타나는 전신성 질환으로 손가락이나 손목, 팔꿈치 등의 작은 관절에서부터 생겨 동시다발로 발병합니다. 이러한 까닭은 오염된 환경에서 나쁜 음식을 계속 먹으면 피가 탁해지고, 탁한 혈액은 몸의 말단까지 가지 못해 산소와 영양분을 전달하지 못하기 때문입니다.

 

이런 상태가 지속되면 우리 몸은 자신을 치유하려고 관절 부위 등에 면역 세포를 많이 보내게 되는데요. 도리어 이것이 염증을 일으키게 됩니다. 심해지면 관절뿐만 아니라 피부, 혈관, 심장, 폐, 근육 등 신체의 여러 조직, 장기에까지 이상이 나타납니다.

 

류마티스관절염은 전 세계 인구의 1%가 앓고 있고, 남녀노소를 막론하여 발병하지만 주로 30~40대의 층에서 많이 나타납니다. 또한 여자가 남자에 비해 3배 정도 많은 것이 특징인데요. 이는 여자가 남자에 비해 근력이 약하고 에스트로겐이 감소되면서 관절이 약해지기 때문입니다.

 

 

 

 

류마티스관절염 원인은?

 

류마티스관절염은 인체의 면역기능에 이상이 생겨 발병합니다. 우리 몸이 정상적인 상태일 때는 면역계가 세균 및 바이러스 같은 이물질을 공격하며 몸을 보호하지만, 이 면역계가 알 수 없는 이유로 잘못되어 자기 세포를 스스로 공격해서 생기는 병입니다. 쉽게 말해 몸을 보호해야 하는 면역계가 오히려 자신을 공격함으로써 발생하는 ‘자가 면역 질환’입니다.

 

이러한 면역계의 이상을 만드는 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 기회적인 요인 등이 서로 연관되어 병적인 문제를 일으키는 것으로 추정하고 있는데요. 가령 약한 체력, 잘못된 생활 습관, 스트레스, 수면 부족, 불규칙적이고 나쁜 식사습관, 독소 등이 일차적으로 몸의 장 기능과 면역력을 저하시키기 때문입니다.

 

그런 다음 한의학에서 말하는 풍·한·습의 나쁜 기운이 몸속으로 침입하여 면역체계를 완전히 무너뜨려 나타나는 결과입니다. 즉, 장 기능 저하로 해독되지 않은 독소들이 혈액을 타고 돌면서 몸속 관절에 쌓여 사방에서 염증을 유발시키는 것입니다.

 

 

 

 

류마티스관절염 증상은?

 

류마티스관절염도 통증이 서서히 진행되기 때문에 어느 날 갑자기 아픈 경우는 없습니다. 몸이 나른하고 쉽게 피곤하며 관절이 뻣뻣한 느낌으로 시작하여 증상이 발전하는데요. 이러한 증상에 따라 급성인 ‘실증’과 만성인 ‘허증’으로 나눕니다.

 

실증은 관절염 초기증상으로 관절이 두껍게 느껴지면서 특히 아침에 뻣뻣해 1시간 이상 잘 움직이지 못하는 경우입니다. 관절이 아프면서 통증이 여기저기 옮겨 다니기도 하고, 관절에 열감이 있으며 입이 마르고 맥이 빠릅니다. 또 관절이 부우면 물이 차는 등의 증상이 있을 수 있습니다.

 

반면 허증은 관절염 만성으로 관절에 통증이 지속적으로 일어나면서 관절부위의 피부가 청색 혹은 자주색을 띱니다. 가만히 있어도 통증이 오고 심해지면 뼈마디가 구부러지고 어지러우면서 식은땀이 흐릅니다. 통증이 온몸을 옮겨 다녀 뼛속까지 아프고, 호랑이가 무는 것처럼 아프다고 해서 ‘백호풍’이라고도 합니다.

 

 

 

 

  류마티스관절염, 간단하게 진단하자!

 

 1. 전신이 피로하고 근육통이 있다.

 2. 몸 전체에 미열이 있고, 관절에서도 열이난다.

 3. 손가락이나 손목, 팔꿈치 등 위쪽 마디 관절부터 통증이 시작된다.

 4. 수주에서 수개월 후 관절에 통증, 뻣뻣한 느낌, 열감 등이 느껴진다.

 5. 저녁보다 아침에 일어났을 때 관절이 아프고 뻣뻣하다.

 6. 오른쪽과 왼쪽이 대칭적으로 아프다.

 7. 처음에는 움직일 때만 아프다가 점차 가만있어도 아프다.

 8. 신체 방어 기능이 약해지고 식욕을 잃어 몸무게가 줄어든다.

 9. 통증 부위가 퉁퉁 붓고 물이 많이 고이며 구부러진 상태가 된다.

 10. 관절 주위 조직에 반흔이 생긴다.

 11. 관절이 흉하게 변형되어 결국 굽히고 펴는 관절 기능을 잃게 된다.


 

 

류마티스관절염 치료는?

 

류마티스관절염은 면역기능 이상으로 발병한 질병이므로 이를 회복하는 것이 중요합니다. 단순히 면역기능을 증대시키는 것이 아니라, 깨진 면역 밸런스를 맞춰주는 것이 치료의 핵심입니다. 척추관절 장형석한의원에서는 면역력 저하를 일으키는 원인을 개선하고, 기혈과 장 기능을 보완함으로써 자가 면역력을 늘리는 처방을 합니다. 또한 급성인지 만성인지 구별하여 체질과 증상에 맞게 침요법 및 한약치료를 병행합니다.

 

간혹 통증으로 인해 스테로이드 주사와 소염진통제를 과다 복용하는 경우도 많은데, 이는 혈액 순환 장애를 일으켜 우리 몸의 대처 능력을 더욱 떨어뜨립니다. 따라서 손쉽게 치료하려고 하지 말고, 질병의 원인을 파악하여 인체의 생리에 맞는 한방치료를 할 수 있어야 합니다.

 

 

 

 

류마티스관절염 예방·관리는?

 

류마티스관절염은 잘못된 생활습관으로 인해 증상이 악화되거나 재발되는 경우가 많습니다. 그러므로 잘못된 생활습관을 고치고, 식생활 개선, 규칙적인 운동 등의 관리가 이루어져야 건강을 회복할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 
 
 

손목통증

척추관절 2014. 8. 18. 17:16

수근관증후군이란?

 

수근관증후군은 ‘손목터널증후군’으로 많이 알려져 있는데요. 수근관이란 손목의 뼈와 인대들에 의해서 형성된 작은 통로를 말하며, 그 사이로 9개의 힘줄과 정중신경이 손으로 지나갑니다. 바로 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중 신경이 손상되는데, 이 신경의 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타납니다.

 

수근관증후군은 손목이나 팔을 많이 사용하는 사람들에게 흔히 발병하며, 남성에 비해 여성 환자가 많습니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2013년 기준으로 수근관증후군 환자의 78.41%가 여성이라고 하는데요. 이는 남성 환자의 3.6배가 넘는 수치입니다. 집안일을 많이 하는 주부에게 발병률이 높은 편이며, 특히 가사노동이 많은 명절이 지난 직후에 명절증후군으로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

수근관증후군 원인은?

 

수근관증후군은 청소나 손빨래와 같은 집안일로 손목을 많이 사용하는 육체노동이 원인이 되는데요. 손목을 많이 사용해 힘줄이 붓고 두꺼워지거나, 골절 또는 관절염으로 인해 수근관이 좁아져 발생할 수 있습니다. 그밖에 임신, 갑상선 질환, 비만과 당뇨, 컴퓨터 사용 등도 질환의 원인이 될 수 있습니다. 또한 스마트폰을 장시간 사용하는 경우에도 나타날 수 있으므로 손목에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

 

 

수근관증후군 증상은?

 

수근관증후군은 정중 신경(손바닥 쪽의 한가운데를 지나는 큰 신경)이 지나가는 손 부위에 저린 증상이 나타나는데요. 엄지, 검지, 중지와 약지 안쪽, 손바닥 부위에 저리고 타는 듯한 통증을 호소합니다. 처음엔 손가락 끝이 찌릿찌릿하게 시리다가 나중에는 통증이 점점 심해져 손바닥과 팔까지 저려오게 됩니다. 밤과 새벽에 통증이 심해져 숙면을 취하지 못하는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

어느 날 갑자기 손목에 힘이 빠져 작은 물건도 들기 힘들거나 바느질과 같은 정교한 동작이 어렵고, 무감각에 손을 꽉 쥐면 타는 듯한 통증이 나타납니다. 또한 저리고 아픈 증상이 팔꿈치나 어깨, 팔 전체로 확대되기도 합니다. 이렇게 통증이 나타날 때는 손목을 털거나 흔들어주면 통증이 가라앉는 듯한 느낌을 받습니다.

 

대개 환자들은 노화나 피로, 혈액순환장애로 착각해 뒤늦게 병원을 찾는 환자들이 많곤 합니다. 그러나 수근관증후군 증상을 오래두면 근위축으로 인한 기능장애로 발전할 수 있기 때문에 ‘손이 시리고 저리다’, ‘손아귀에 힘이 없다’라는 증상이 지속되면 빠른 시일 내에 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

≪ 수근관증후군의 자가진단방법 ≫

 

1. Tinel 징후

손목을 굽혀 손바닥 쪽 수근인대 위를 손가락으로 두드려 저린감이나 통증이 있으면 수근관증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 또는 수근인대를 눌러 1분쯤 경과하면서 손저림이 더 심해지면 수근관증후군으로 의심됩니다.

 

2. Phalen 검사

양 손목을 안쪽으로 90도 구부려 양 손등이 서로 닿게 한 상태로 60초 동안 지속합니다. 이때 손저림이 느껴지고 증상이 심해지면 수근관증후군을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

 

수근관증후군 치료는?

 

수근관증후군 초기에는 손 부위에 찜질, 충분한 휴식으로 좋아질 수 있습니다. 하지만 휴식을 취해도 통증이 지속될 경우에는 적극적인 치료를 받아야 합니다. 수근관증후군은 손목의 신경 손상이 심해 손가락에 마비 증상이 온 경우에는 수술적 치료가 필요하지만, 대부분 비수술 치료로 호전될 수 있습니다.

 

수근관증후군은 손목을 지나는 정중 신경이 염증으로 부푼 근육이나 힘줄에 눌려 발생하는데요. 척추관절 장형석한의원은 ‘봉침-한약’요법으로 눌린 손목 신경을 치료합니다. 봉침치료를 통해 신경 부위에서 발생하는 염증을 제거하여 부기를 가라앉혀 원래대로 재생시킵니다. 또한 관절 한약을 병행해 주변 근육과 인대, 연골 등을 강화시켜줍니다.

 

 

수근관증후군 예방·관리는?

 

수근관증후군 예방·관리를 위해서는 일상생활에서 무리한 손목사용을 자제해야 합니다. 손목 쓰는 일을 많이 하거나 컴퓨터를 장시간 하는 경우에는 30분마다 손가락과 손목을 가볍게 스트레칭 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 


 



 
 
 

손목통증

척추관절 2014. 8. 15. 14:54

삼각섬유연골파열(TFCC)이란?

 

‘삼각섬유연골’은 손목에서 새끼손가락 방향으로 손목을 이루는 큰 뼈인 요골과 척골 그리고 작은 뼈인 수근골들 사이에 있는 삼각형 모양의 구조물로 연골과 인대를 총칭해서 부르는 곳입니다. 손목을 돌리거나 뒤로 젖힐 때 손목 관절의 완충작용을 하여 손목의 안정성을 유지하고 압박을 지탱하는 중요한 역할을 하는데요. 이러한 삼각섬유연골이 외상이나 반복적인 미세 손상, 퇴행성변화에 의해 파열되는 것을 ‘삼각섬유연골파열’, ‘삼각섬유성연골복합체 손상(Triangular Fibro-Cartilage Complex)’이라고 부릅니다. ‘손목디스크’ 또는 ‘손목충돌증후군’이라 부르기도 합니다.

 

 

 

 

삼각섬유연골파열 원인은?

 

삼각섬유연골파열은 테니스나 골프, 탁구, 볼링, 농구, 야구 같은 운동 중이나 헤어디자이너, 피아니스트, 프로게이머처럼 손목을 많이 쓰는 직업군에서 종종 발생하는데요. 손목 사용이 많은 주부 또한 발병 가능성이 높습니다. 삼각섬유연골은 나이에 따라 변성을 하며, 반복적인 움직임이나 외상에 의해 파열됩니다. 손목 관절이 약한 사람은 넘어지면서 손으로 땅을 짚는 등의 외부 충격, 손목 골절에 의해 나타나기도 합니다. 선천적으로 척골이 길어 수근골과 척골의 사이가 좁아져 있을 때에도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

삼각섬유연골파열 증상은?

 

삼각섬유연골파열이 발병하면 문고리를 돌릴 때, 자동차 핸들을 돌릴 때, 가스레인지를 켤 때, 수건의 물기를 짤 때, 물건을 들어 올릴 때 등 손목을 구부리거나 회전할 때 통증을 호소합니다. 팔을 돌리거나 손목을 바깥쪽으로 틀 때 혹은 손목뼈를 손으로 눌렀을 때 통증이 심하다면 삼각섬유연골파열을 의심해 볼 수 있는데요. 손을 땅에 짚고 일어날 때 심한 통증이 느껴지고, 손목 부위 중 주로 새끼손가락 부위로 시큰거리거나 뼈 주변이 아픈 느낌이 있습니다. 증상을 방치하면 관절 운동의 제한이 생기고, 손목관절염으로까지 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

삼각섬유연골파열 치료는?

 

삼각섬유연골은 나이에 따라 변성을 하고 한 번 손상되면 혈액순환이 잘되지 않기 때문에 자연적인 회복을 기대하기 어려운데요. 손목이 시큰거리고 뼈 주변에 통증이 발생한다면 전문의를 찾아 조기에 진단 및 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 손목을 반복적으로 사용하는 운동이나 행동은 적정한 범위 내에서 하도록 주의해야 합니다.

 

척추관절한의원 장형석한의원에서는 ‘봉침-한약’요법을 병행해 삼각섬유연골파열을 치료합니다. 봉침은 손상부위로 혈류량을 증가시켜 치료세포를 모아주고, 염증유전자의 발현을 직접적으로 억제하여 통증을 완화시킵니다. 한약은 연골을 보호하고 재생을 촉진시키며, 연골의 구성성분인 콜라겐을 생성시켜 줍니다.

 

 

 

 

삼각섬유연골파열 예방·관리는?

 

삼각섬유연골파열 예방․관리를 위해서는 반복적인 손목 사용을 피해야 합니다. 손목을 많이 사용하는 직업을 가진 경우, 손목 스트레칭으로 손목에 가해지는 스트레스를 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 외상을 방지하기 위해 무리한 운동과 행동은 하지 않도록 주의해야 하는데요. 골프의 경우, 스윙 시 공을 찍어 치는 동작은 손목에 충격이 가중되어 손상을 야기할 수 있습니다. 과도한 손목 사용은 자제하고, 사용 후에는 온찜질로 손목의 피로를 풀어주도록 합니다.