손목통증

척추관절 2018. 2. 7. 16:36



작년 가을 최병선 씨(남, 38세)는 오토바이를 타다가 큰 사고를 당했습니다. 오토바이끼리 충돌사고로 온몸에 타박상을 입었고 손목은 골절로 몇 주간 깁스를 해야만 했습니다. 손목을 사용하지 못하니 이만저만 불편한 게 아니었지만 깁스를 풀면 일상생활이 가능할거라는 기대로 치료를 열심히 받았습니다. 하지만 깁스를 푼 후에도 시큰시큰한 통증이 가시질 않고 컴퓨터로 업무를 보기 어려울 정도였습니다. 병원을 찾았고 검사 결과 손목 삼각섬유연골 복합체 파열 진단 후 또다시 치료를 해야만 했습니다.  




손목삼각섬유연골복합체파열의 원인은?


허리의 디스크나 무릎의 연골판은 누구나 한 번쯤은 들어봤을 겁니다. 디스크나 연골은 뼈와 뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하는 완충작용을 합니다. 이렇듯 관절에는 외부의 충격을 줄여주기 위한 장치가 있는데 손목에도 연골판과 비슷한 기능을 하는 삼각섬유연골 복합체가 있습니다.  

삼각섬유연골 복합체는 손목의 척측에 수근골 사이에 끼어있는 섬유연골로 손목과절의 안정성과 손목에 가해지는 힘을 지탱해주는 중요한 구조물입니다. 악기나 운동, 집안일 등으로 손목을 반복적으로 사용하거나 무거운 것을 오래 드는 행동 또는 땅을 짚고 넘어지는 것처럼 외상이 원인이 되어 손목 통증이 발생할 수 있는데 이러한  질환을  삼각섬유연골 복합체 파열(TFCC)이라고 합니다. 


손목삼각섬유연골복합체파열 증상은?


TFCC가  발생하면 새끼손가락부터 이어지는 손목 통증으로 상당히 불편을 겪게 됩니다. 특히 손을 짚고 일어날 때나 문고리를 돌리는 동작을 할 때 심한 통증이 있습니다. 따라서 무거운 것 들기, 누워서 책을 보거나 스마트폰 보기, 키보드나 마우스를 장시간 사용하는 것은 피하는 게 좋습니다.  




손목삼각섬유연골복합체파열의 치료는?


TFCC의 치료는 우선 통증을 일으키는 염증을 제거하고 손상된 조직을 튼튼하게 회복하는데 주력해야 치료가 가능합니다. 봉침치료는 혈액순환을 촉진하고 손상된 조직에서 발생하는 염증을 제거하는데 효과적인 치료법입니다. 이와 더불어 약해진 연골조직을 재생하고 강화하는 한약을 복용하여 치료와 동시에 재발을 방지합니다.  


재발 방지를 위한  관리법


재발을 방지하기 위해서는 치료를 비롯해 평소 손목 운동을 해주는 것도 중요합니다. 통증이 없는 범위 내에서 손목 스트레칭을 해주거나 사물을 쥐는 연습 그리고 밴드나 아령을 이용해 손목을 강화하는 운동도 좋은 방법이 됩니다.