무릎관절염센터/퇴행성관절염

척추관절 2017. 1. 20. 16:02


3대 대표 관절염의 원인



관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 부종, 열감, 통증 등입니다. 관절염을 대표하는 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 및 통풍성 관절염의 원인에 대해서 알아봅니다.


1. 퇴행성 관절염의 원인


퇴행성관절염이라고 하면 흔히 무릎 관절을 떠올리는데요. 무릎은 우리가 제일 많이 쓰는 관절이며, 동시에 우리가 일상생활 중에서 가장 많은 압력을 받는 관절이기도 합니다. 무릎에 작은 외상을 반복해서 받거나 연골 및 인대 손상을 방치하면 퇴행성관절염이 진행되는 경우가 많습니다. 또한 무릎 외에도 여성들의 손가락, 몸무게가 실리는 엉덩이, 고관절, 발과 척추 관절, 어깨 관절 등에도 두루 나타납니다. 


한의학 관점에서 퇴행성관절염은 ‘기혈이 막혀서 소통이 되지 않는 것’이 가장 중요한 원인입니다. 관절질환은 풍한습(바람, 냉기, 습기)과 같은 해로운 기운이 관절에 침습했을 때 생긴다고 보는데, 이 같은 기운의 영향을 받아 기혈이나 기타 생리적으로 필요한 물질들이 원활하게 순환되지 못해 생깁니다. 그래서 퇴행성관절염은 만성 피로 상태에 있는 사람이나 노인, 체질이 허약한 사람에게 발생하기 쉽습니다.


관절염은 흔히 날씨 병이라고 불릴 만큼 기후 변화와 관계가 깊은데요. 저온, 고습, 저기압 등에 매우 민감한데, 퇴행성관절염은 특히 겨울철에 심해지는 것이 특징입니다. 차가운 기운이 신경을 자극하고 조직을 수축시켜 관절 주위의 혈액순환이 나빠지고 관절을 둘러싸고 있는 골막에 염증이 생기기 쉬운데요. 이는 지나치게 낮은 온도로 에어컨을 가동했을 때도 마찬가지입니다. 장마철 또한 높은 습도로 인해 통증이 심해지는 것을 경험할 수 있습니다.


2. 류마티스 관절염의 원인


류머티즘 관절염은 인체의 면역기능에 이상이 생겨 발병합니다. 우리 몸이 정상적인 상태일 때는 면역계가 세균 및 바이러스 같은 이물질을 공격하며 몸을 보호하지만, 이 면역계가 알 수 없는 이유로 잘못되어 자기 세포를 스스로 공격해서 생기는 병입니다. 쉽게 말해 몸을 보호해야 하는 면역계가 오히려 자신을 공격함으로써 발생하는 ‘자가 면역 질환’입니다.


이러한 면역계의 이상을 만드는 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 기회적인 요인 등이 서로 연관되어 병적인 문제를 일으키는 것으로 추정하고 있는데요. 가령 약한 체력, 잘못된 생활 습관, 스트레스, 수면 부족, 불규칙적이고 나쁜 식사습관, 독소 등이 일차적으로 몸의 장 기능과 면역력을 저하시키기 때문입니다.


그런 다음 한의학에서 말하는 풍․한․습의 나쁜 기운이 몸속으로 침입하여 면역체계를 완전히 무너뜨려 나타나는 결과입니다. 즉, 장 기능 저하로 해독되지 않은 독소들이 혈액을 타고 돌면서 몸속 관절에 쌓여 사방에서 염증을 유발시키는 것입니다.


3. 통풍성 관절염의 원인


통풍은 요산이 몸속에 과다하게 쌓여 관절 내에 결정체를 만들어서 생기는 병입니다. 요산은 음식물에 들어 있는 퓨린이라는 물질이 몸에서 에너지로 사용되고 남은 찌꺼기를 말합니다. 이는 보통 소변으로 배출이 되는데, 신장에서 요산을 잘 배출하지 못하면 몸속에 쌓이게 됩니다.

​통풍은 과식, 과음을 즐기는 성인 남성에게 주로 발생하고 퓨린이 많이 들어있는 육류와 맥주는 발병률을 높인다고 알려져 있습니다. 엄지발가락은 통풍이 자주 발생하는 부위인데 초기에는 관절이 붉게 부어오르고 걷기 힘들 정도로 통증을 느끼게 됩니다. 병이 진행되면 손이나 무릎, 팔꿈치에 발생하기도 합니다.


위와 같이 관절염은 원인이 다양합니다. 관절에 통증이 오래가는 경우는 각각의 원인에 따라서 치료를 받는 것이 좋습니다. 



 
 
 

비수술 관절 치료법/관절질환 정보

척추관절 2016. 8. 8. 15:26


어깨통증의 원인과 도움이 되는 음식!
어깨관절 통증 질환, A to Z 확인하기!




지구상의 모든 부와 명예, 다 얻을 수만 있다면 얼마나 좋을까요? ^^
모든 것을 내 것으로 만들 수는 없겠지만 모든 것을 얻기 위해 시도는 해볼 수 있답니다.
혹시 알아요? 열심히 노력하다 보면 또 내 것이 될지도 모르잖아요!
관절통증에 대한 내용도 열심히 읽다 보면 내 것이 될 수 있을 거예요. 오늘 포스팅도 시작합니다!


대부분 어깨가 아프면 오십견으로 생각할 수 있지만, 

어깨질환의 대부분은 어깨 근육에 이상이 생긴 회전근개 질환입니다.
그 밖에도 경추 이상, 관절염, 신경 손상 등의 여러 원인이 있기 때문에
오랫동안 어깨 통증이 지속된다면 전문의를 찾아가 진단을 받도록 합니다.


어깨 근육 통증의 원인으로 꼽히는 근근막 증후군은

근육과 근육 사이를 싸고 있는 막에서 통증이 생기는 현상을 말합니다.
근막통증 증후군이라고 불려지기도 하며,
잘못된 자세로 장시간 근육이 긴장된 상태로 놓이게 되어
근육 탄성이 감소하여 수축된 상태로 지속되는 것입니다.

만약 어깨 끝쪽을 눌렀을 때 극심한 통증이 느껴진다면
오십견이 아닌 석회화건염일 가능성을 의심해보셔야 합니다.
특히, 날카롭게 찌르는 듯한 어깨 통증이 밤에 특히 심해진다면
석회화건염을 의심할 수 있습니다.

또한 어깨의 회전근개 손상은 중년 이후에 생기게 되는
어깨 통증 원인의 약 70~80%수준의 비중을 차지하는 흔한 질환입니다.
완전한 파열인 경우에는 수술이 필요하지만,
비수술 치료로도 증상을 완화시킬 수 있습니다.

일반적인 경우 50대에 생겨서 오십견이라고 이야기 되는 유착성 관절낭염(동결견)은
어깨의 통증으로 인해서 움직이기 힘든 증상을 말합니다.
참고로 별다른 외상이나 다친 기억이 없이 어깨가 아프고
팔을 위로 올리기 힘들 경우라면 오십견에 걸렸을 확률이 높답니다.


어깨통증에 도움이 되는 음식!


혈액순환을 왕성히 시켜 통증을 감소시키는 기능을 하는
알리신은 마늘에 다량으로 함유돼 있습니다.

녹차에는 항산화제가 다량 들어 있어서 관절통을 완화해줍니다.
관절염 발병률도 줄여주어 장기간 먹으면 관절을 안전하게 보호할 수 있습니다.

카레에 들어 있는 강황은 관절의 인대와 근육의 훼손을 막아주는데요.
항산화 효능이 있고, 혈액 순환도 개선하며 관절통 해소에 도움을 줘요.

콜라겐이 낮으면 관절 통증이 나타날 수 있어 많이 먹는 게 좋은데요.
특히 닭고기는 콜라겐이 대량으로 들어있어 관절 통증 완화에 보탬이 된답니다.

마지막으로 등푸른생선은 염증/통증 개선에 좋은 메뉴입니다.
불포화지방이 다량 함유되어 콜레스테롤과 혈압도 낮춰준답니다.
추가로 등푸른생선의 지방은 혈액순환을 도와주니 수시로 먹으면 좋겠죠?

고통을 동반하는 관절 질환, 함부로 수술하면 건강에 치명적일 수 있습니다.


특허받은 치료법을 지닌 장형석한의원에서 건강한 치료를 시작하세요!

염증 제거뿐만 아니라 혈액순환 촉진 효과를 지닌 봉침요법!
장형석한의원은 국제학술지에도 등재된 검증된 효과의 이 봉침요법을 활용해
어깨 통증을 포함한 관절 질환을 앓고 있는 분들에게 확실한 치료를 선사합니다.

여기에 손상된 조직의 재생을 촉진하는 장형석한의원만의 특허한약은
관절 질환의  원인을 치유, 눈에 띄게 확실한 개선을 도와 드립니다.


관절 수술 받기 전 반드시 선행돼야 하는 치료,

21년 치료 노하우의 장형석한의원에서 확인하시기 바랍니다.


언제쯤이면 관절통증에 대해 분명하게 알 수 있을까요?
아직까지는 먼 미래처럼 느껴지지만, 하루하루 조금씩 하다 보면 언젠가 깨우치게 되실 거예요.
포기는 배추를 셀 때나 사용하는 말! 관절통증 완전정복할 때까지 힘내세요~ ^^

 
 
 

척추디스크센터/목디스크

척추관절 2016. 7. 27. 16:21



목디스크 상식 오픈!
올바르게 이해하는 일자목 증후군 예방 방법 




이웃님들은 인생의 목표를 위해 어떠한 노력들을 하고 계시나요?

화려한 것보다는 자그마한 거라도 매일매일 꾸준히 지속하는 것이 종요합니다.
짤막한 지식이 쌓여 거대한 배움이 되는 것처럼요.
목디스크에 대한 정보는 제가 책임질게요! 따라만 오세요~ ^^


일자목 증후군의 경우 전체적인 몸의 불균형과 동시에 오므로 몸의 균형을 맞추는 것이 좋은데요.
크로스백을 메거나 다리를 꼬는 행동은 몸의 전반적인 균형을 깨트리므로 피하는게 좋겠죠?


또 평상시에 바른 자세를 유지하는 것만으로도 충분히 예방이 되는데요.
책을 볼 때는 독서대를 활용해 읽고 스마트폰도 거치대를 사용하는 것이 예방에 좋은 방법입니다.

이 증후군을 예방하기 위해선 바른 자세가 굉장히 중요하답니다.
예를 들어 컴퓨터를 사용할 때에는 너무 시선을 아래로
하기 보단 10°C에서 15°C 아래로 고정하는 것이 도움이 됩니다.

만약 일자목 증후군이 고민이라면 의자에 앉을 때 쿠션을 사용해보세요.
쿠션을 등 뒤에 받치고 앉으면서 몸과 의자를 밀착하는데 도움이 되므로 바른 자세를 유지할 수 있어요.

일자목 증후군의 경우 평소 생활습관과 바른 자세로도
예방이 가능하지만 추가적인 도움이 필요할 때가 있죠.
마사지를 받거나 짐볼이나 폼롤러와 같은 운동방법을 병행한다면 걱정없답니다.


누구나 알아야 할 목디스크에 안 좋은 생활습관 이야기!


건강을 유지하려면 운동을 지속적으로 해야 하지만 과도한 운동은 나쁜 영향을 끼치기도 해요.
특히 자세가 올바르지 않은 상태에서 달리기와 같은 과한 상하운동을 자주 하면,
경추가 충격을 받아들이지 못해 목에 무리를 주므로써, 이는 디스크로 이어지게 됩니다.

보통 등을 구부리고 잠을 자거나, 높은 베개를 베고 잠을 자는 경우 뒷목 근육이 수축되는데요.
근육이 오랜시간 수축되면, 목에 긴장감과 피로감을 주어 목 디스크의 위험이 있습니다.

벽걸이 TV를 너무 높은 위치에 설치하고, 오랫동안 시청하면 목에 무리가 가게 됩니다.
고개가 계속해서 뒤쪽으로 꺾이면 피로감과 함께 목 디스크 발병 위험도 높아지게 되니 알아두세요.

다리를 꼬고 앉는 자세는 목 디스크와 허리 디스크가 생길 수 있는 안 좋은 자세인데요.
척추가 휘고, 허리 부분에 해를 주기 때문에 목으로 연결된 근육에도 차질이 갈 수 있습니다.

편안한 잠자리가 아닌, 대중교통이나 좁은 공간에서 쪽잠을 자게 되면
고개를 받쳐줄 수 있는 베개가 없기 때문에 목 근육에 부담이 갈 수 있습니다.


각종 척추디스크 질환, 함부로 수술하면 위험합니다.
특허받은 치료법을 보유한 장형석한의원에서 건강하게 치료하세요!


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척추, 디스크, 협착증 등 여러 척추 질환을 앓고 있는 분들에게 최적의 치료를 선사합니다.

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오늘은 목디스크에 대해 말씀드렸는데요~
전해드린 정보가 만족스러우신가요~?
목디스크에 대해 더 궁금하신 점이 있다면
또는 앞으로의 내용이 궁금하시다면 다시 방문해 주세요~!^^