블로거들의 좋은 정보

Stella Marina 2015. 12. 11. 00:19

나이를 일컫는 말-한자

 

1. 論語 爲政篇(논어 위정편)에서

 

* 子曰 吾十有五而三十而立 四十而不惑 五十而知天命 六十而耳順 

 (자왈  오십유오이지우학 삼십이립 사십이불혹 오십이지천명 육십이이순

七十而從心所欲不踰矩

 칠십이종십소욕불유구)

공자께서 말씀하셨다. 내 나이 열 다섯 살일 때 배움에 뜻을 두고, 서른 살에 자립하고, 마흔 살에 미혹하지 아니하고, 쉰 살에 천명(하늘이 내린 운명)을 알고, 예순 살에 귀가 순하고, 일흔 살에 마음이 하고자 하는 바대로 따르되 법을 넘지 않더라.

 

   15세-志學(지학)                  30세-而立(이립)            

   40세-不惑(불혹)                  50세-知命(지명 ,知天命)                        

   60세-耳順(이순)                  70세-從心(종심)

 

2. 杜甫(두보)의 시 '曲江(곡강)'에서

 

*酒債尋常行處有 人生七十

(주채심상행처유  인생칠십고래희)

술빚은 항상 가는 곳마다 있고, 인생 칠십 세는 예로부터 드물다.

70세-古稀(고희)  

 

3. 禮記 曲禮篇(예기곡례편)에서

 

* 人生十年曰 學. 二十曰弱 冠. 三十曰 有室. 四十曰  而仕. 五十曰

 ( 인생십년왈유 학  이십왈약 관  삼십왈장 유실 사십왈강  이사  오십왈

服官政. 六十曰 指使. 七十曰而傳. 八十九十曰모(*老 아래 毛를 더한

 애복관정  육십왈기 지사   칠십왈노이전   팔십구십왈모(글자=늙은이모.아흔살 모).

七年曰悼 悼與모 雖有罪 不加刑焉. 百年曰期이

 칠년왈도도여모 수유죄  불가형언 백년왈기이 )(臣頁을 합친 글자. 턱 이,기를 이=養의 뜻)

-인생 열 살을 幼(유)라 하고 배우기 시작한다. 스무 살을 弱(약)이라 하고 관례를 올리고, 서른 살을 壯(장)이라 하고 아내를 둔다. 마흔 살을 强(강)이라 하고 벼슬을 한다. 쉰 살을 艾(애)라 하고 官政(지방을 맡아 다스림)한다. 예순 살을 耆(기.늙은이 기)라 하고 남을 지시하고 부린다. 일흔 살을 老(노)라 하고 가업을 자식에게 전한다. 여든 살과 아흔 살을 모(늙은이 모)라 한다. 일곱 살을 悼(도)라 하는데, 悼와 모는 비록 죄가 있어도 형벌을 가하지 안니한다. 백 살을 期(기)라 하고 봉양하여야 한다.

 

10세-(유.어리다는 뜻)                20세-弱年(약년),弱官(약관)                 

30세-壯年(장년)                            40세-强年(강년)                              

50세-艾年(애년.쑥 애.쑥과 같이 머리가 희어진다는 뜻)              

60세 이상-耆老(기로)                   100세-期이(기이)

 

4. 漢字 破字(파자)에 의해서

 

여자 16세와 남자 64세-破瓜(파과)...瓜자는 八 +八=16.八x八=64

48세-桑壽(상수)...桑은 위에 十 자 세 개와 木은 十 八로 파자한 것

61세-華甲(화갑) ...華자는 十자가 여섯 개. 回甲과 같은 뜻

66세-美壽(미수)...六을 거꾸로 한 것+十+六

77세-喜壽(희수)...喜의 약자는 七 아래 十七을 나란히 쓴 것

80세-傘壽(산수)...傘자의 약자가 八 아래 十을 쓴 것

88세-米壽(미수)...米자는 八+十+八을 차례로 내려 쓴 것

90세-卒壽(졸수)...卒자의 약자가 九 아래 十을 쓴 것

99세-白壽(백수)...白자는 百에 一을 뺀 글자

 

5. 漢字의 뜻에 의하여

 

20세-芳年(방년)...여자/꽃다운 나이

60세-六旬(육순)...旬=열흘 순      70세-七旬(칠순)               

80세-八旬(팔순)                         90세-九旬(구순)

90세-凍梨(동리)...배가 언 것처럼 검버섯이 핀다는 뜻

        九秩(구질)...秩(십년 질)   

 

 51세-望六(망육)...육십을 바라본다는 뜻        

 61세-望七(망칠).還甲(환갑). 回甲(회갑)

 71세-望八(망팔)                        81세-望九(망구)

 91세-望百(망백)

 

 [출처] 나이의 별칭|허산재

 

 

 연령(年齡)의 이칭(異稱) ( 나이의 다른말 )

 

15세 : 지학(志學)   ①학문(學問)에 뜻을 둠 
                             ②공자가 15세가 되어 학문에 뜻을 두었다는 데서 유래된 말.

 

20세 : 약관(弱冠)   ①젊은 나이.
                             ②남자가 20세에 관례를 한다는 뜻에서 유래된 말.

 

30세 : 이립(而立)   ①30세를 일컬음
                             ②30살쯤에 가정(家庭)과 사회(社會)에 모든 기반을 닦는다는 나이 
                             ③공자가 서른 살에 자립한 데서 유래한다.

 

40세 : 불혹(不惑)  ① 이런저런 일에 더 이상 미혹되지 않는 나이를 뜻하는데
                             ② 공자가 40세에 이르러 세상 일에 미혹하지 않았다는 데서 유래된 말

 

50세 : 지명(知命)  ①천명(天命)을 앎
                            ②공자(孔子)가 『논어(論語)』에서, 50세가 되어 천명(天命)을 알았다 고 함
                            ③같은말 = 지명지년 (知命之年)


 60세 : 이순(耳順) ①생각하는 것이 원만하여 어떤 일을 들으면 곧 이해가 된다는 뜻
                             ②공자(孔子)가 60세가 되어 천지(天地) 만물(萬物)의 이치(理致)에 통달(通達)함 
                                듣는 대로 모두 이해(理解)하게 된 데서 유래된 말 

 

61세 : 환갑(還甲)   ①태어나서 60년 만에 맞는 생일.
                             ②시초가 돌아온다는 뜻으로, 자기가 난 간지(干支)의 해가 돌아옴을 이름. 
                             ③같은말 = 회갑(回甲).周甲(주갑).華甲(화갑).甲年(갑년)

 

62세 : 진갑(進甲)  ①환갑 다음 해의 생일을 일컷는 말.

 

70세 : 고희(古稀)  ①70세를 일컬음. 일흔 살까지 산다는 것은 옛날에는 드문 일이다                   

                             ②두보(杜甫)가 지은 곡강시(曲江詩)

                             [인생칠십고래희(人生七十古來稀] 에서 나오는 말로 70의나이를 누린 자는

                                 예로부터 더물다는 말이며, 
                             ③70세가 되면 뜻대로 행동한다는 데서 종심(從心)이라고 별칭하기도 함

 

77세 : 희수(喜壽)  ①희(喜)자를 칠로도 썼기 때문에 희수(喜壽)는 七+七세즉,  77세를 일컬음
                             ②기쁜나이 또는 드문 나이라는 뜻.

 

80세 : 모년(暮年)  ①늘그막
                             ②저물모(暮황)자로 황혼으로 접어든 인생이라는 의미에서 나온 말.
                             ③같은말 : 만년1(晩年)


81세 : 망구(望九)   ①아흔을 바라본다는 뜻으로, 나이 '여든 한 살'을 일컫는 말
                                 바랄망()라로 90세까지 살기를 바라는 나이라는 뜻에서 나온 말.
                              ②「할망구」라는 말의 유래를 여기에서 찾기도 하는데

                                할망구란 망구 (90세)를 바란다는 뜻으로 좋은 말이며,

                                남자보다 여자수명이 길기에 할머니만을 지칭하는 말로 굳어진 것이라고 함.

 

88세 : 미수(米壽)  ①「미(米)」자를 분해(分解)하면 八十八이 되기 때문에

                                 米壽는'여든 여덟 살(88세)'의 다른 이름
                             ② 눈썹이 길게 자라도록 오래 사는 수명이라는 뜻.

 

90세 : 모질(耄耋)   ① 나이가 들어 늙음
                             ②모질의 모(耄)자의 한자를 보면 늙을 로(老) 밑에 터럭 모(毛)를씀으로써

                               몸에 난 터럭까지도 하나 남김없이 늙어버렸다는 뜻임

 

99세 : 백수(白壽)     ①일백백의 백(百)에서 일(一)을 빼면 99가 되고 한자 또한

                                  흰백자의 백(白)자가 되는 데서 99세가 된다는 말.

 

100이상 : 상수(上壽)   ①보통(普通) 사람보다 아주 많은 나이. 또는 그 사람
                                   ②사람의 수명(壽命)을 상, 중, 하로 나눌 때, 가장 많은 나이

                                      또는 100세 이상(以上)된 노인(老人) 
                                   ③같은말 : 헌수(獻壽)  
 

 

출처 : 들꽃따라 문학향기
글쓴이 : 솔체꽃{모티브} 원글보기
메모 :

인터넷 세상의 좋은 것들도 참 많습니다..

 

누구에게나 배울 수 있어서 정말 좋습니다..

 

이렇게 알려주신 분께 감사드릴 뿐이고..

 

저는 그냥 가볍게 업어 왔습니다..

 
 
 

카테고리 없음

Stella Marina 2015. 8. 24. 04:39

 

8체질 섭생표

본 섭생표는 권도원박사의 8체질의학에 근거합니다.

 

 

○○ 반드시 필요한 음식

  ○ 유익한 음식

  △ 자주 먹으면 해로운 음식

   × 해로운 음식

×× 절대 금해야 할 음식

 

 

 

<동물성단백질> 

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

쇠고기

○○

○○

○○

××

××

○○

돼지고기

○○

○○

○○

××

××

××

××

닭고기. 오리고기. 개고기

××

××

××

××

○○

○○

염소고기(흑염소 중탕)

××

××

××

××

○○

○○

우유(/),유제품

(w)

(w)

(c)

(c)

××

××

(w)

(w)

버터

××

××

치즈

×

×

계란노른자

×

×

계란흰자

대부분의 바다생선

××

××

○○

○○

×

민물생선(장어, 미꾸라지)

××

××

조개류(패구류)

××

××

○○

○○

×

×

××

××

×

××

××

새우, (갑각류)

××

××

×

××

흰살 생선

××

××

○○

○○

붉은살 생선

××

××

×

×

복어

××

××

○○

○○

××

××

   

 

 

<식물성단백질>

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

××

××

메주콩

××

××

완두콩. 강남콩

××

××

××

청국장

××

××

땅콩. 아몬드. 캐슈. 일반콩

××

××

은행. 호두. .

×

××

××

××

도토리

×

×

×

×

 

 

 

 

<탄수화물(곡류)>

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

(백미)

○○

○○

현미

××

××

×

×

○○

○○

찹쌀

××

××

○○

○○

보리

×

××

메밀

×

×

○○

○○

×

수수

×

×

메조

×

×

녹두

옥수수

밀가루

○○

○○

××

××

율무

○○

××

××

숭늉. 누룽지

×

×

귀리

×

×

호밀

×

 

 

 

 

< Oil >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

들기름

×

×

×

참기름

×

×

×

×

콩기름

×

×

옥수수유

×

카놀라유

올리브유

포도씨유

×

×

 

 

 

 

< 근채류 (뿌리채소) >

음식 / 체질 식체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

뿌리채소(. 당근. 연근. 우엉 등)

○○

○○

××

××

감자. 고구마

○○

×

××

××

×

○○

○○

×

×

××

××

비트

×

××

××

생강

××

××

××

○○

○○

도라지. 토란. 더덕

××

××

××

××

 

 

 

 

 

< 채소(. 줄기채소) >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

푸른잎 채소

○○

○○

고사리

×

×

×

오이

×

×

×

×

무청

×

시금치

취나물

미나리

깻잎

×

×

부추

파브리카

호박(누런호박)

×

×

호박(애호박)

가지

토마토

×

×

아보카도

두릅

×

×

일반버섯(송이. 표고. 느타리 등)

×

×

 

 

 

 

 

< 향료Herbs 및 양념류 >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

고추 ( 고추가루, 청고추 )

×

××

×

, 양파, 생강, 계피, 겨자, 후추

카레, 등 열성향신료

×

××

×

마늘

○○

○○

×

××

××

설탕

×

×

 

 

 

 

 

< 해조류 >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

미역, 다시마 , 파래

××

××

○○

○○

 

 

 

 

 

< 기호식품 >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

××

××

××

××

××

××

××

××

담배

××

××

××

××

××

××

××

××

코코아(쵸코렛)

×

×

 

 

 

 

 

< 약재류 >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

산삼, 인삼(홍삼)

×

××

××

××

×

○○

○○

녹용

○○

○○

×

××

××

××

×

××

××

××

×

○○

○○

대추

×

××

××

××

×

○○

○○

구기자

×

×

×

×

×

×

부자

×

××

××

×

×

영지버섯

×

×

×

×

×

×

상황버섯

×

×

×

×

×

×

모과

×

×

유자

×

×

×

×

매실

×

×

×

×

오미자

○○

×

×

×

×

산수유

×

×

○○

×

×

×

×

○○

○○

×

×

××

××

×

알로에

××

××

××

스쿠알렌

×

×

비타민A , D

×

×

×

비타민 C

×

×

비타민 B

×

×

비타민 E

×

×

×

포도당주사

××

××

○○

○○

×

포도당 가루

××

××

○○

○○

×

 

 

 

 

< 음료 >

음식 / 체질

목양

목음

토양

토음

금양

금음

수양

수음

커페인 음료(커피, , 박카스)

×

×

×

×

녹차

×

×

××

국화차

×

××

××

×

생강차

××

××

××

○○

○○

대추자

×

××

××

××

×

○○

○○

율무차

○○

××

××

모과차

×

×

×

쌍화차

××

××

××

××

인삼차(홍삼차)

×

××

××

××

×

○○

○○

찬물(음용)

×

×

×

××

더운물(음용)

×

×

×

알칼리성 음료수

×

×

×

×

산성수

×

×

×

×

얼음

×

×

××

××

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 수원바울교회
글쓴이 : 하늘청직이 원글보기
메모 : 이제마의 사상의학이 좀 더 구체적이고 현대적인 된 듯하네요.. 건강은 건강할 때 지킬 수 있는 것 같아요.. 뿐만아니라, 몸에 좋은 걸 먹는 것도 중요하지만.. 내 몸에 해로운 것은 적어도 피하는 게 더 중요할 것 같아요.. 편식이 나쁘지 않다는 것도 느끼게 되었네요..

 
 
 

건강 관련 상식

Stella Marina 2015. 8. 12. 21:39

오래된 건어물은 먹지 않는 것이 좋다!!




바닷가에 사는 사람들 중에 공교롭게도 65세 이상의 인구는 물론 80세 이상의 고령자들이 많다는 사실이 밝혀져 여러 모로 그 원인이 논의되었다.


일설에 의하면 도시화 과정에 따라 농어촌 지방의 생산적인 청장년층이 도시로 많이 빠져 나갔기 때문에 생겨난 결과일 수도 있지만,


신선한 공기와 연중 언제나 먹을 수 있는 생선이나 해조류 같은 식품에서 그 원인을 찾으려는 사람들도 있다.


실제로 우리나라뿐만 아니라 외국에서도 장수하는 사람들의 지역분포를 보면 어촌지방에 많다는 사실을 엿볼 수 있다.


우리들의 조직과 혈과을 언제나 젊게 유지하는 데 도움이 되는 해조류와 신선한 어물을 건강관리에 도움이 된다.


생선을 많이 섭취하면 혈액 중 콜레스테롤 양이 높아지지 않을까 걱정하는 분들이 있다.


그러나 쇠고기나 돼지고기 속에 든 지방에는 포화지방산이 많이 있어 동맥경화증의 원인을 만들 수 있다고 하겠지만 생선 속에 있는 지방은 그 대부분이 불포화지방산으로 혈액 중 콜레스테롤의 양을 높이지 않는다.


그러므로 혈액 중 콜레스테롤 양에 신경을 써야 한다면 생선이야말로 꽤 좋은 동물성 식품이라 하겠다.


그러나 생선 속에 들어 있는 불포화지방산도 오랫동안 공기에 접촉하게 되면 산화되어 맛이 나빠지고 심하면 독성을 띠어 우리 몸의 노화를 촉진할  가능성이 있다는 것을 알아야 하겠다.


우리가 여러 가지 튀김이나 음식에 쳐 먹는 식물유 속에는 비타민 E가 들어 있어 불포화지방산의 산폐를 막는 구실을 하지만 생선 속에는 이러한 구실을 할 수 있는 비타민 E가 없다.


그러므로 오랫동안 공기와 접촉한 건어물을 쉽사리 불포화지방산이 산화되어 맛도 변하고 우리 몸에 좋지 않을 영향을 주기 쉽다.


흔히 술집에서 안주로 잘 나오는 대구포나 어포 같은 것도 가능한 한 오래되지 않을 것이어야 하겠다.


특히 우리들이 많이 먹는 민어포나 북어 같은 건어물은 심지어 수개원 래지 수년씩 묵은 것이 있다고 한다.


누구나 자신의 건강과 불포화지방산의 산화 때문에 생겨나는 좋지 않은 영향을 사전에 방지하려면 싱싱한 해물을 많이 섭취해야 하겠지만 반드시 건어물을 먹을 때에는 1-2개월 이상 묵혀 두지 않은 것이어야 하겠다.


바닷가에 사는 사람들과 같이 건강하게 오래 장수하려면 건어물보다는 신선한 해물과 생선을 많이 섭취하는 것이 좋을 것 같다.


쇠고기와 돼지고기는 육포가 아닌 이상 건조한 상태로 먹지 않지만 해산물의 경우에는 건어물의 형태로 섭취를 하게 되는 경우가 많다.


그럴경우에는 적어도 개봉한 날짜 정도는 겉봉지에 표기를 해 두어 그 기간을 생각하면서 너무 오랜 기간을 그냥 지나치지 않도록 하는 것이 좋을 듯 싶다.





Stella Marina