♥요리♥/기타요리

짱똘이찌니 2009. 7. 8. 13:39

 

 

 

퇴근하고 좀 놀다가

배고파서 후딱 만들어 먹었는데

만드는 방법은 너무 간단하고 쉽지만

역시 맛나네요.

^^

 

 

재료 : 밥,김치,참치,김가루
계란,참기름,소금(약간),통깨,파슬리가루

 

 

 

 

묵은 김장김치를 한포기 꺼내서 잘게 썰어 주세요.

그리고 작은사이즈의 참치캔 하나를 따서 준비해 둡니다.

 

(김치를 좀 넉넉하게 썰었어요. 김치부침개 좀 해먹으려구요.)

 

 

 

달궈진 프라이팬에

참치를 넣고.. (기름도 같이 넣으세요.)

김치랑 볶아 주세요.

 

 

 

김치가 살짝 익는 것 같으면

밥을 한공기 퍼서 넣어주세요.

(담아서 안하고 눈짐작으로 했더만 그 양이 어찌나 많던지..

먹다가 죽겠더라구요. 그래서 요즘은 그릇에 담아 보고 해요.)

 

 

 

 

밥알 으깨지지 않게 살살 볶다가

나중에 김 두장 잘게 부숴서 넣고 한번 살짝 볶아 주면 끝

 

 

 

 

밥그릇에 꾹꾹 눌러 담아

 

접시에 뒤집어 올려 주면 끝나요.

 

 

 

 

 

취향에 따라 계란 하나 부쳐서 참기름 위에 살짝 뿌리고

통깨랑 파슬리 올리면 더 맛나 보이긴 하죠~ ^^

모양 내느라구요.

 

 

 

저 위는 그냥 모양 낼라그 노른자 터치지 않았지만

갠적으로 반숙 못 먹거든요.

사진 찍고

바로 노른자 터치고 후라이 다시 해서 캐찹 뿌려 먹었어요.

 

무척 간편하게 만들어 먹을 수 있답니다.

맛나게 해드세요.

한번 만들어 봐야 겟어요 ^^*
맛있겠네요..
전 저렇게 요리 못하거들랑요....ㅋㅋ
그래서 라면이나 가끔 끓여먹습니다.
라면에 스프넣어 젓어주다가 계란 하나 톡톡 깨뜨려
훠이훠이 풀어서 라면에 넣어 젓어줍니다....
면발이 오글오글 해지면....
먹죠...
김치있는거 랑 곁들어 먹어요......
그리고 후식은 토마토주스간거 먹습니다.
요즘 토마토가 잘나오든데...집에 쌓였습니다.
그거 껍질벗겨서 갈아먹음 맛있어요..설탕은 반스푼 토마토4알정도 넣어갈아마심..
완전건강쥬스~~~~~
냉장고에 넣어마심 좋슴다....
요즘 전 그렇게 먹구 살아요
잘보고가요 맛있겠네요^^
콜~~ 당장 맹글수 있어요 ㅎㅎ

감솨요~~
음....저녁먹은 배 다 꺼지고 실실 배고파 오는데
참아야 겄지요~~~~
낼 눈뜨자 마자 해묵을랍니당,,,ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ....배가 고프면 빨리해서 먹어야지...사진질이여....사진재활용은 싫어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김치복음밥 덕후랍니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ담아갈께요~