[오은영TV] #특정 공포증 치료 방법! 그런데 오은영 박사가 발견한 또 다른 문제..! # 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 18 회

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오은영TV

2020. 11. 18.

 

 

살 수가 없다니까요.

그래서 이렇게 저렇게 굉장히 노력을 하시는 거는

너무나 눈에 많이 보여요.

 

그런데 이 상황이 크게 도움은 안 되실 거예요.

물론 나쁜 건 아니에요.

나쁜 방법은 아니고, 남들이 예쁘건 말건 자기는 공포스러운 거예요.

그런데 자꾸 이 강아지가 귀엽고 예쁘고 재롱을 부리고 많은 사람이 좋아한다고 얘기하니까

얘는 하지마이러고 있는 거고.

 

그러면 어떻게 해야 하나요?

 

특정공포증은요,

효과적인 방법이 체계적 탈감작 방법입니다.

Systemic desensitization 이라는 방법인데요, 이게 어떤 거냐하면요

 

저 멀리 개를 점처럼 보이는 거에서

이걸 회피하지 않고 눈을 가리지 않고 보는 거죠.

그리고 괜찮고 편안하고 안정감을 스스로 안정하는

자기 안정감을 찾게 되었을 때

실제 골든레트리버로 바꿔주는 거예요.

실제 강아지로.

 

이게 오래 걸리기도 합니다.

그런데 제일 중요한 건 얘는 이걸 해보자 그러면

싫어 싫어 싫어.

사실 이런 게 어려움이 있는 거죠.

 

그래서 이거에 대한 동의,

아이가 그렇게라도 좀 해볼게요.’ 라는 거를 그런 태도도 필요하지 않나를 생각을 합니다.

 

특정공포증에 대한 처방을 빨리 내렸잖아요.

이유가 있어요.

요거는 요거대로 빨리 제가 마무리하려고 했고요

 

사실은 제가 아이에 대해서 더 중점적으로 본 거는 다른 데 있습니다.

특정공포증보다 더 중요하게 보는 면이 사실 있습니다.

 

왜 특정공포증은 공포를 유발하는 특정 대상물을 안 마주치면 대체로는 괜찮이 지내요.

그런데 아이는 꼭 그렇지 않은 거 같아요.

 

집에서 골든레트리버가 없는 상황인데도 불구하고

우리 아이의 정서상태, 이런 것들이 좀 어떤지

이것을 잘 눈여겨 보면서 화면을 보셨으면 좋겠어요.