28 2020년 11월

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카테고리 없음 오래 살려면 종아리 마사지 해라. 종아리 근육의 기적같은 효과 (★)▶

오래 살려면 종아리 마사지 해라. 종아리 근육의 기적같은 효과 종아리 마사지가 만병을 막아주는 역할을 한다고 한다. 역시 하체의 혈액을 심장으로 펌프질 해주는 종아리 역할을 살리기 위해서 종아리 마사지를 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다고 한다. 종아리 근육의 기적같은 효과를 공유하고자 합니다. 종아리 마사지로 건강한 생활을 하시기 바랍니다. 종아리는 ‘제2의 심장’이다! 종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 매우 중요한 근육기관이기 때문이다. 우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라 약 70%가 하체에 모여 있다. 혈액이 아래에 계속해서 쌓이기만 한다면 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 다..

28 2020년 11월

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카테고리 없음 김천재 (金天才)(★)▶

김천재 (金天才) 조선시대 때, 전라도 해남에서 태어났던 사람이다. 천재"는 지금의 전라남도 해남군 산이면 내송 마을에서 태어나 어릴 때부터 하나를 가르치면 둘, 셋을 깨우칠 정도로 영특했고, 8세 때에 사서삼경까지 익혀 그때 당시 해남 인근에서는 모르는 사람이 없을 정도였다. 하지만, 가난한 형편 때문에 천재는 글 쓰기 공부를 할때, 다른 친구들과 달리 붓이나 먹을 이용하지 못하고, 늘 쇠비땅(부지깽이)을 가지고 모래밭에가 글씨를 쓰곤 했다. 부연 하자면, 붓이 금방 닳기 때문에 붓 대신 쇠비땅을 가지고 바닷가 모래밭을 찾아다니며 글씨를 썼던 것이다. 그렇게 모래밭을 찾아다니며 글 공부를 해가던 어느날 해질무렵, 천재는 바로 옆 진산 마을의 가마터에 청자를 구입하러 왔던 중국사람과 만나게 되면서 두각을..

26 2020년 11월

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카테고리 없음 호박씨 까서 한입에"<詩庭박 태훈>(★)▶

호박씨 까서 한입에" 동네사는 이웃 아들이 출세했습니다 아버지는 또하나의 걱정을 합니다 호박씨까서 한입에--- 이 속담말씀속의 깊은 뜻이--- 아버지의 잔소립니다 승진되어 인사차온 아들에게 아버지는 잔소리를 하십니다 평생 아들이 못믿어워 하시는 잔소리겠지요? 하지만 그 잔소리 속에는 그 사람이 갈길을 안내하는 뜻입니다 호박씨 까서 한입에라는 속담이라고 하기엔 직설적이지만 보통 하는말인데 그 말속엔 심오한 뜻이 담겨있다 호박씨를 깔때 힘든다 그 힘든일을 해서 모은 호박씨를 한입에 털어 넣으면 얼마나 허망 하겠는냐? 그뜻은 지금껐 공부하고 노력하여 그자리에 올랐는데 한번의 실수로 그 쌓은 공든탑이 한번에 무너질수 있다는 뜻이다 절대 실수를 하지 말아라-- 사람이 사람을 대한다는것 신중해야 한다 너를 찾아와 ..

26 2020년 11월

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카테고리 없음 친구는 나의 스승이다(★)▶

🌿친구는 나의 스승이다 소탈(疏脫)한 친구(親舊)를 만나면 나의 속됨을 고칠 수 있고, 통달(通達)한 친구(親舊)를 만나면 나의 편벽(偏僻)됨을 깨뜨릴 수 있고, 박식(博識)한 친구(親舊)를 만나면 나의 고루(固陋)함을 바로 잡을 수 있고, 인품(人品)이 높은 친구(親舊)를 만나면 나의 타락(墮落)한 속기(俗氣)를 떨쳐버릴 수 있고, 차분한 친구(親舊)를 만나면 사치(奢侈) 스러워져 가는 나의 허영심(虛榮心)을 깨끗이 씻어낼 수 있다. 친구(親舊)는 모든 면에서 나의 스승이다. 좋은 친구(親舊)를 원한다면 내가 먼저 좋은 친구(親舊)가 되어 보자 오늘도 멋진 친구(親舊) 멋진 만남을 위해 최선(最善)을 다해 살고 항상(恒常) 함께여서 감사(感謝)하고 행복(幸福)합니다. 어찌 친구(親舊)뿐입니까? 나를 둘..

25 2020년 11월

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카테고리 없음 삼식, 삼락, 삼금, 삼례와 육불문 (★)*

삼식, 삼락, 삼금, 삼례와 육불문 三食(삼식) 세 가지를 먹어라. 1. 술을 먹되, 2. 안주와 같이 먹고, 3. 밥까지 먹으라. 三樂(삼락) 세 가지를 즐겨라. 1. 술과 안주 맛을 즐기고, 2. 대화를 즐기며, 3. 운치(분위기)를 즐겨라. 三禁(삼금) 세 가지를 금하라. 1. 정치(政治) 이야기를 금(禁)하고, 2. 종교(宗敎) 이야기를 금(禁)하며, 3. 돈 자랑, 자식(子息) 자랑을 금(禁)하라. 三禮(삼례) 세가지 예의는 지켜라. 1. 술을 적당히 권하고 2. 말조심하고 3. 상대방의 기분을 생각하며 마셔라. 三行 / 三止 (삼행 / 삼지) 인생을 지혜롭게 보내기 위해서는 나이 들어가면 서 꼭 행하여야 할 三行과 행하지 말아야 할 三止가 있다고 한다. 三行 첫째 : 품위 있고 보람 있는 말년..

24 2020년 11월

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카테고리 없음 마지막까지 내 곁에 남는 사람 (★)▶

마지막까지 내 곁에 남는 사람 결혼식 손님은 부모님 손님이고 장례식 손님은 자녀들의 손님 이라고 합니다. 장례식 손님 대부분은 실상은 고인보다 고인의 가족들과 관계있는 분들입니다. 이렇게 보면 마지막까지 내 곁에 남는 사람은 가족들이요. 그중에 아내요..남편입니다. 젊을 때 찍은 부부 사진을 보면 대게 아내가 남편 곁에 다가서서 기대어 있습니다. 그런데 늙어서 찍은 부부사진을 보면 남편이 아내 쪽으로 몸을 기울여 있는 모습이 보입니다. 젊을 때는 아내가 남편에 기대어 살고 나이가 들면 남편이 아내의 도움을 받으며 생을 살아가게 됩니다. 그래서 서로를 향해 여보 당신 이라고 부릅니다. 여보(如寶)라는 말은 보배와 같다라는 말이고 당신(堂身)은 내 몸과 같다라는 말입니다. 마누라는 마주보고 "누워라"의 준말..

24 2020년 11월

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카테고리 없음 마음이 맑아지는 글 (★)▶

마음이 맑아지는 글 시간의 아침은 오늘을 밝히지만 마음의 아침은 내일을 밝힌다. 열광하는 삶보다 한결같은 삶이 더 아름답다 돕는다는 것은 우산을 들어주는것이 아니라 함께 비를 맞는것이다. 사람은 누구에게나 배웁니다. 부족한 사람에게서는 부족함을 넘치는 사람에게서는 넘침을 배웁니다 스스로를 신뢰하는 사람만이 다른사람에게 성실할수 있다 살다보면 일이 잘 풀릴때가 있습니다 그러나 그것이 오래가지 않습니다 살다보면 일이 잘 안풀릴때도 있습니다 이것도 오래가지 않습니다 소금 3퍼센트가 바닷물을 썩지않게하듯이 우리마음안에 있는 3퍼센트의 좋은 생각이 우리의 삶을 지탱하고 있는지 모릅니다 🔶 좋은글 중에서 🔶 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 (소주한잔) 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^

23 2020년 11월

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카테고리 없음 펄 벅 여사를 감동시킨 한국 농부의 마음 [미등록] (★)

펄 벅 여사를 감동시킨 한국 농부의 마음 장편소설 대지(大地)로 1938년 노벨 문학상을탄 펄벅 (Pearl S. Buck, 1892~1973) 여사가 1960년에 처음 한국을 방문했다. 그녀는 우선 여행지를 농촌마을로 정하고 경주를 방문하던 그녀의 눈에 진기한 풍경이 발견됐다. 그것은 황혼 무렵, 지게에 볏단을 진 채 소달구지에 볏단을 싣고 가던 농부의 모습이었다. 펄벅은 힘들게 지게에 짐을 따로 지고 갈 게 아니라 달구지에 실어버리면 아주 간단할 것이고, 농부도 소달구지에 타고 가면 더욱 편할 것인데~ 라고 생각하고... 펄 벅이 농부에게 다가가 물었습니다. "왜 소달구지를 타지 않고 힘들게 갑니까?" 그러자 농부가 말했습니다. 에이, 어떻게 타고 갑니까... 저도 하루 종일 일했지만, 소도 하루 종..