나의 이야기

푸른사랑 2014. 2. 2. 13:51

 

 

2014 갑오년 설

 

 

설은 한해가 시작되는 첫날로 우리 나라 명절중 최고의 명절이다.
설은 다른 말로 세수(歲首), 원단(元旦), 원일(元日), 신원(新原) 이라고도 한다.

 

설날 아침에는 식구들이 일찍 일어나 새로 지은 옷(설빔)을 입고,
세찬과 세주를 마련하여 조상님께 차례를 지낸다.

차례가 끝나면 어른들께 새해 첫인사 즉 세배를 올린다.

집안 세배가 끝나면 차례를 지낸 음식으로 아침을 먹고,

 일가 친척과 이웃 어른을 찾아 세배를 드린다.

세배를 받는 쪽에선 손님께 대접하는 음식상을 차린다.
어른에겐 술과 음식을, 아이들에겐 과자나 돈을 주고 덕담을 건넨다.

아이들에게 주는 돈은 저축정신을 기르는 뜻에서이다.

설날 아침 차례와 성묘를 지낸 다음 친척과

마을사람들끼리 모여 여러 가지 놀이를 즐겼는데
이 놀이들은 비단 설날에만 행해지는 것이 아니라,
겨울 농한기 특히 설날부터 시작하여 정월 대보를날까지 즐겼다.

 

우리나라의 많은 민속놀이는 정월 대보름에 즈음한 이 시기에 가장 많이 집중되어 있다.
설날 민속놀이에는 연날리기, 윷놀이, 농악, 널뛰기와 함께 기호지방의 북청사자놀이,
영남지방의 광대놀이, 동북부해안 지방의 처용놀이 등이 있다.

 

{설날의 유래}

 

설날은 음력으로 새해의 첫 시작을 알리는 날이다.
설날은 묵은 해를 정리하여 떨쳐버리고 새로운 계획과 다짐으로 새 출발을 하는 첫날이다.

 

1), 이 '설'은 순수 우리말로써 그 말의 뜻에 대한 해석은 구구절절 하다.
그 중 하나가 '서럽다'는 `설'이다.

 

선조 때 학자 이수광이 `여지승람(輿地勝覽)'이란 문헌에 설날이 '달도일'로 표기되었는데,
'달'은 슬프고 애달파한다는 뜻이요,

'도'는 칼로 마음을 자르듯이 마음이 아프고 근심에 차 있다는 뜻이다.

`서러워서 설 추워서 추석'이라는 속담도 있듯이 추위와 가난 속에서 맞는 명절이라서
서러운지, 차례(茶禮)를 지내면서 돌아가신 부모님 생각이 간절하여 그렇게 서러웠는지는 확실치 않다.

 

2), 다음은 '사리다'[愼, 삼가다.]의 `살'에서 비롯했다 설(說)이다.
각종 세시기(歲時記)들이 설을 신일(愼日)이라하여 '삼가고 조심하는 날'로 기술한것도
몸과 마음을 바짝 죄어 조심하고 가다듬어 새해의 첫 시작을 경거 망동하지 말라는 까닭이다.

 

옛날 문헌들에 정초에 처음 드는 용(辰)띠날, 말(牛)띠날, 쥐(子)띠날, 돼지(亥)띠날,그리고 2월 초하룻날을

 신일(愼日)로 적혀 있음을 근거로 하여 육당(六堂) 최남선(崔南善)이 풀이한 기원설이다.

 

새해부터 처음 맞이하는 십이일을 상십이지일(上十二支日)이라 하여 여러 가지를 삼가며 조심할 것을
가르친 풍속이 있는 걸 볼 때 매우 타당한 설(說)이다.

 

3), `설'의 어원에 대해 또 다른 견해는 나이를 댈 때 몇 살(歲).. 하는

 '살'에서 비롯된 연세설(年歲說) 이다.       

한국말에 막대한 영향력을 끼친 우랄 알타이어계(語系)에서 해가 바뀌는 연세(年歲)를 '살(산스<img src=http://i1.daumcdn.net/cafeimg/pie2/texticon/ttc0725/texticon110.gif

value="크리" />트語) 잘(퉁구스語) 질(몽고語)'이라 한다.

산스<img src=http://i1.daumcdn.net/cafeimg/pie2/texticon/ttc0725/texticon110.gif

 value="크리" />트 말에서 `살'은 두 가지 뜻이 있는데
그 하나는 해가 돋아나듯 '새로 돋고 새로 솟는다'는 뜻이 그 하나요,
다른 하나는 시간적으로 이전과 이후가 달라진다는 구분이나 경계를 뜻하고 있다.

이 모두 정초와 직접 연관되고 있다.

4), 중국의 어원사전인 `청문엽서(淸文葉書)'에 보면
연세를 나타내는 `살'· `잘'은 세(世)· 대(代)· 세(歲)· 수(壽)를 뜻하고,
또 대나무나 풀이나 뼈마디를 뜻하는 절(節)의 어원이라고도 했다.

'몇 살 몇 살' 하는 `살'이 그 연세의 매듭(節)을 짓는 정초를 나타내는'로 전화됐음직 하다.
또한 설에 대한 가장 설득력있는 견해는 '설다. 낯설다' 의 '설'이라는 어근에서 나왔다는 설(說)이다.
처음 가보는 곳, 처음 만나는 사람은 낯선 곳이며 낯선 사람이다.

따라서, 설은 새해라는 정신·문화적 시간의 충격이 강해서 '설다'의 의미로,

 낯 '설은 날'로 생각되었고, '설은 날'이 '설날'로 정착되었다.

곧 묵은해에서부터 분리되어 새해로 통합되어 가는 전이과정에 있는

 다소 익숙치 못하고 낯 설은 단계라는 의미이다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요^^
반갑습니다
설날 명절 연휴 즐겁게 잘보내고 계시죠???
연휴중 마지막휴일,
남은 시간도 행복한 시간되시고
귀경길 안전운행하세요^-^
예~어서오세요~땅따먹기님!
반갑습니다.

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
푸른사랑님 ~ 안녕하세요~ 구정 잘 보내셨는지요
성경말씀에"인자와 진리로 인하여 죄악이 속하게 되고
여호와를 경외함으로 인하여 악에서 떠나게 되느니라"
(잠언 16장 6절)
고 하셨습니다
인간은 생각하는 갈대다라고 <파스칼>은 말했습니다
주님의 축복이 가득한 오후 시간 되시기 바랍니다
고맙습니다~
예~어서오세요~오솔길님!
반갑습니다.

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.

그동안 (안녕) 하셨나요(!)(?)

고향에 잘 다녀 오셨어요(!)(?) 용기를 내시고 다시 시작을 하셔야쬬.(^^)

용기란 두려워하는 것을 하는 것이다.
두렵지 않으면 용기도 없다. ...라고..(에디 리켄배커)님께서 말씀 하셨습니다.
용기있게.................................................................열심이 살아 갑시다...(^^)

사이비 이단 신천지 추종자들이 너무많이 설치는 바람에...친구님들 블로그에 답글다니기가 어렵습니다.
이점 양지 해 주시기를 진심으로 바라옵니다..............결의 : 나는 (사이비..이단..신천지교를 척결)한다.
신천지교의 행포가 날로 늘어만갑니다...제 블로그에(신천지는이단이다)란에서 확인 해 보시기 를 바랍니다.

(★)쌍절곤(★) 제 블로그 를 방문해 주셔서 매우 고마웁구요.
무조건 행(福)복하시고...이유없이 건강 하시고...맬 맬 (즐)거운날 되십시요(~)(♡)
예(~)어서오세요(~)쌍절곤님(!)
반갑습니다.

(~) 새해 복 많이 받으세요,(~)
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
(즐)거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠(?)

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

남은 설 연휴 즐겁고 행복하고 다복한 나날 되시길 빕니다,
올 한해도 복 많이 받으시길 바랍니다.
반갑습니다.

예~어서오세요~쥬라기골프리조트님!
반갑습니다.

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
푸른사랑님 다녀가 주셔서 감사합니다~
아직 노모가 살아계시는군요~행복하시겠습니다!
남은시간 잘 보내시고 늘 행복하십시요~
힘찬 새해를 같이 열기로 해요!
예~어서오세요~프라다나스님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
설은 잘보내셧나요?
설연휴때 음식장만으로 정신없고 힘들었지만
맛잇게 먹어주는 가족이 있어 행복하게 보냇네요 ~
즐거운 저녁시간되세요 ^^
예~어서오세요~알로에아줌마님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

행복한 연휴도 지나고 2월의 첫주 월요일 입니다.
힘차게 한주 시작해 봅시다!


희망이란♡━━━
본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다.
그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다.
본래 땅 위에는 길이 없었다.
한 사람이 먼저 가고 걸어가는
사람이 많아지면 그것이 곧 길이 되는 것이다.
-루쉰의《고향》중에서-

*그렇습니다. 희망은 처음부터 있었던 것이 아닙니다.
아무것도 없는 곳에서도 생겨나는 것이 희망입니다.
희망은 희망을 갖는 사람에게만 존재합니다.
희망이 있다고 믿는 사람에게는 희망이 있고,
희망 같은 것은 없다고 생각하는 사람에게는 실제로도 희망은 없습니다.

☆*"'^♡^'"*☆
2월의 시작입니다~
항상 건강하시고..
행복한 한 달되시기 바랍니다.~

예~어서오세요~아임햇살님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

행복한 연휴도 지나고 2월의 첫주 월요일 입니다.
힘차게 한주 시작해 봅시다!
따뜻한 커피 한잔으로
세상 사람들 모두가 다 "깔깔깔"웃는
(즐)거운 연휴 마무리하는 시간 되었으면 좋겠습니다,.
정말 루요,(~)(ㅎㅎ)(ㅎ)
(즐)건 연휴 되셨죠 새해 복많이 받으소예(~)
감기 조심 하시구요.
♪( 〃´`)   )  。
,·´ ¸,·´`  ,·´ ¸,·´`)¸,·´`)。(
·´  (¸,·´  (¸,·´´`) ♬  ) ) 따끊한
    。┃▒▒▒┣┓ (愛)사랑의 커피한잔 드시고.(빵긋)
     ┃▒▒▒┃┃
     ┃▒▒▒┣┛
   。 ┗━━━┛
행복한 시간 되셔요,따랑합니다 님(~)(♡)о³°`"″´(~) (!)
예(~)어서오세요(~)어우동님(!)
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴(?)
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5(~)6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까(?)

행복한 연휴도 지나고 2월의 첫주 월요일 입니다.
힘차게 한주 시작해 봅시다(!)
설 명절 고향의 정취와 가족,친지분들의 정을 통하여 행복하고 즐거운
명절이 되셨으리라 믿습니다.. 이제 고향의 정겨움과 포근함을 뒤로하고
일상으로 돌아와 힘찬 하루 행복과 기쁨을 얻는 시간 웃음꽃이 활짝 피는
즐겁고 좋은삶으로 간직하는 날 되십시요..
예~어서오세요~masa4623 학덕님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
안녕하세요~~
설명절을 가족.친지분들과 즐겁게 보내셨으리라 생각합니다
금년 설명절 연휴는 은 포근해진 날씨속에 겨울비가 내리는 날씨 가 있었지만
성묘길에 계곡에서 흐르는 물소리에 새봄을 기대하는 마음을 갖게합니다
새해 甲午年 靑馬의 기운으로 새해 福 많이 받으시고 올 한해 건강과 하시는일
잘되시길 기원합니다~~
예~어서오세요~송선정님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
항상
사랑의 눈빛으로 사랑의 미소로
이웃을 품고 보듬으며
베풀고 나눔으로 행복을 느끼시며
사랑의 행함이 넘쳐 흐르는
사랑의 전도사로
건강하신 생활이 이어지길 바랍니다

설 연휴동안 무고 하셨으리라 믿으며.....


- 살핌과 나눔 배상
예~어서오세요~살핌과나눔님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:*:*:*:*
◁▲~건양다경 [建陽多慶]
▼▷~입춘대길 [立春大吉)]
*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:*:*:*:*
.*''*. 4일 입춘~!!
'* ♥ *'따뜻한
'*''*' 봄날이
▶ㅣ◀ 기다려집니다.행복하세요~
예~어서오세요~又耕님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
돌아온 동장군,

설 연휴 동안 포근한 날씨가 이어졌으나 3일 낮부터 사흘간 매서운 추위가 닥칠 전망이라합니다.
기상청은 “찬 대륙고기압이 확장하면서 3일 낮부터 기온이 떨어지고 바람도 강하게 불면서
체감온도가 낮아져 춥겠다”며
4일 아침에는 기온이 큰 폭으로 떨어져 매우 춥겠다,고 예보했습니다.

서울 지역의 경우 3일 아침 최저기온은 영하 3도로 예상되지만,
4일 아침에는 영하 10도까지 떨어지고,
5일 아침에도 영하 9도 선에 머물 것으로 기상청은 전망,
특히 낮 최고기온도 서울 기준으로
3일에 0도, 4일에는 영하 3도에 머물러 하루 종일 추울 것이라합니다.

사랑하는 이웃 칭구님!..
추운 날씨에 건강 유의하시고, 넉넉하고 행복한 시간으로 즐거움 가득한 월욜되시길 기원합니다.^^
예~어서오세요~비치나님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
잘보고갑니다~
행복한 한주 시작하세요~^^
예~어서오세요~행복끼니님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?

소망 가운데 왕성한 건강과
돈 많이 버는 축복과
만사형통의 복을
모두 받는 한 해되시길 기원합니다.
설 연휴 동안 날씨가 엄청 많이 풀려 봄인줄 착각할 정도였는데 다시 추워지네요..
갑오년에는 삶에서 오는 어떤 고난과 괴로움도 모두 삶의
일부로 받아들이고 수용하는 삶 살아가소서,
나의 원이 크고 원대하면 장애도 크게 와 시련을 겪게 마련이죠!
큰일을 하려는 사람은 시험에 보고시킨다지요.

아무 일도 하지 않으면 장애도 발 붙일 자리가 없습니다.
장애가 있더라도 도전하며 살아가소서…
음악의 성인 베토벤은 청각 장애라는 큰 절망을 닫고
불후의 대작을 남겼습니다.
훌륭한 인간의 특징은 불행하고 쓰라린 환경에서도
끈기 있게 참고 견디는 것입니다. 베토벤이 남긴 명언이지요.

절망을 딛고 성공한 사람은 어떠한 고난에도
자신의 삶을 포기하지 않았기 때문일거예요.
언제나 밝은 모습으로 상쾌한 한 주 열어 가시기 바랍니다.
예~어서오세요~조헌섭님!
반갑습니다.

<몸이 따듯하면 건강도 훈훈하다.>

찬바람이 쌩쌩 부는 겨울,
가뜩이나 추운 날씨에 몸도 차갑다면 이보다 더한 고통이 어디 있으랴?
게다가 몸이 차가우면 면력력이 떨어저서 각종 질병이 발생하게 된다.

체온은 몸의 면력 상태를 나타내는 지표이다.
체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30% 약해지고
1.5℃ 떨어지면 암세포가 자라기 좋은 상태가 되며,
반대로 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5~6배가 강해진다고 한다.

그러나 현대인들의 체온은 지난 반세기 동안 1℃ 가까이 떨어졌다.
평소 몸을 따뜻하게 만들어 주는 생활습관을 길러준다면,
우리 몸이 훨씬 더 건강해 질 수 있지 않을까?

행복한 연휴도 지나고 2월의 첫주 월요일 입니다.
힘차게 한주 시작해 봅시다!