HC힐링리뷰

토닥토닥 2017. 3. 1. 10:54

냉증종류와 치료법

(수족냉증, 복부냉증, 슬냉증)





안녕하세요 ~

오늘은 냉증에 대해서 블친님들께 소개해드리려 찾아왔습니다 !!


보통 생각하기에도 냉증! 하면 세가지가 떠오르죠

수족냉증 복부냉증 슬냉증 !



이세가지에 대해서 소개해드리고

치료법도 같이 소개해드릴게요 ~ :)



같이 배우러 출발해 볼까요 ^^





수족냉증


 손발이 냉한 것 (차가운 것)은 동맥경화나 자율신경의 문제로 인해 혈액이 원활히 

공급되지 못하고, 영양공급이 충분하지 않기 때문이에요 

한의원이나 한의학에서 소화기 기능이 사지 끝 부분을 담당하고 있어서 소화기의 기능이 제 기능을 못하면 손발의 순환장애를 일으켜 차가워진다고 말해요

 음식에 급체한 사람이나 원래 멀미하는 사람이 토하려고 할 때 손발이 차가워지는 이유는 

이 때문이죠 

또 소화기능이 약한 사람은 몸이 야위고 피하지방이 작기 때문에 쉽게 추위를 타게 되는 거에요





복부냉증


 아랫배가 냉할 때에도 추위를 많이 탈 수 있어요

 나이 드신분들의 경우 정력이 약화되고 다리에 힘이 풀리며 허리와 무릎이 자주 시리시죠

위에 내용처럼 아픈 것은 배꼽 아래가 냉하고 허하기 때문이에요 

여성분들은 아랫배가 냉하고 허리가 아프고 또 대하가 흐르고 생리가 고르지 못하며 생리통이 있어서자궁기능이 차고 소화기가 약해요

 추위를 타는 여성분들은 임신이 여의치 못하고, 임신이 되더라고 태아를 양육하지 못해

 유산될 가능성이 높아요.

 하복부가 차가워지면 방광이 자극되어 소변의 횟수가 늘어나고 오래 지속되면 방광염이나 요도염에 걸리기가 쉬워요

 장운동에 장애가 생겨서 변비, 설사가 오거나 소화장애, 식욕부진 등 위와 장 계통이 나빠지게 되요. 배를 따뜻하게 하려고 복대까지 하게 되고 손을 배에다 얹으면 시원함을 느끼게되요.




 슬냉증


 냉증 같은 경우에는 부위에 따라 증상이 다르게 나타나지만 단순히 무릎만 차고 시리며

 저린 사람도 있어요 

무릎을 움직일 때 이상한 소리가 난다거나, 뜨거운 방바닥에 무릎을 대고 있어도 

그 순간은 온기를 느끼지만 그때뿐이죠 뜨거운 물수건으로 찜질을 해도, 온천이나 한증, 

사우나를 해도 좋아지지 않아요 

이런 증상을 “슬관절 냉증”이라고 해요 슬냉증은 신장의 기능이 약해졌거나 냉한 곳에서 생활하면

 생겨요 신장은 이뇨작용과 생식기능 이외에 전신의 기능과 

생명활동의 근본을 관할하는 장기기 때문에 냉증의 치료는 신장의 기능과 

전신기능을 활성화시켜야 해요




 냉증치료법

인삼, 부자 등으로 적혈구를 만들게 하는 호르몬을 증가시키거나 온도 감각을 높이는 치료를 해주세요

무릎관절의 냉증이나 염증으로 아픈 경우에는 '으아리'나 '쇠무릎'을 차로 끓여 장기 복용해주세요 '위령선차'는 으아리에 횐 설탕을 3배로 넣고 끓여 두었다가 한번에 10-20g씩 매일 3-4차례 복용해주세요  쇠무릎은 무릎을 중심으로 한 근육의 수축, 이완작용을 원활히 하고, 혈액순환을 촉진시키며 혈액 내 불순물을 제거해주세요 또 신경계의 자극과 흥분을 도와주므로 무릎관절질환을 치료해줘요 약간의 이뇨와 소염진통의 효능이 있어 각종 관절염과 타박상, 울혈 등을 치료해요




냉증을 이기기 위한 효과적인 방법에는 목욕이 있어요 목욕은 저온에서 장시간 하는 것이나 냉,

 온욕을 하는 것이 좋아요 온도유지와 탄력 있는 피부, 혈액순환을 촉진하기 위해

 쑥, 창포, 등겨, 귤껍질, 유자 등을 욕조에 담그는 것도 효과적이에요

 수족냉증의 치료를 위해 손이나 발을 준비된 냉 ·온수에 교대로 담가 혈관의 탄력성을 길러주고, 

혈관을 확장, 수축시켜 주는 것도 좋아요





잘 보셨나요 ~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘 3월 1일 삼일절 공휴일이라서

 쉬는분들 많으실텐데 !


오늘 삼일절이 어떤날인지 한번  더 생각해보고 

쉬는 날이 되었음 합니다~


내일 또 좋은 자료로 찾아뵙겠습니다 ~ㅎㅎㅎ



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냉증종류 및 치료법 잘 보고 갑니다~~
봄소식이 가득할 3월과 함께
웃음과 사랑이 넘치는
행복한 시간 되시길 바랍니다^^

타임리스 드림>>>
벌써 3월입니다(!)(!)(!)

달력은 봄에 다다랐고...

기온만 올라가면 되겠내요(^^)

봄꽃이 기다려집니다(~)(ㅎㅎ)
비밀댓글입니다
3월이 찿아왔습니다.
봄의 설레임과 함께 새로운
마음으로 3월을 시작 하시고
우리의 몸과 마음에도 봄
새싹이 돗아나듯 새로움
기운과 희망으로 가득 차시길
기대 하면서 이곳은 단비가
내리기 시작 하는군요..
봄 소식처럼 기쁜일이 많은
건강 하시고 행복한 가정
이루시길 바라며 열사들의
숭고한 정신 잊지 마시고
오늘도 즐거움에 행복한 시간
보내시고 건강 하세요~~~
# 오늘의 명언
우리는 오로지 사랑을 함으로써 사랑을 배울 수 있다.
- 아이리스 머독 -
***3월1일 저녁 이네요
가족과 즐거운 시간 되세요...........//
좋은 정보 잘보고 갑니다.
만물이 소생하는 계절 3월이 시작되었네요!
화창한 날씨처럼 앞으로 좋은일만 가득한 한달되시기 바랍니다
(안녕)하십니까요(?) (굽신)
봄이 오는 소리가 들리는 3월의 첫 날입니다.
3월 한 달도 더욱더 건강하시고 행복하시기를
바라면서 올려주신 글과 사진에 (즐)감하고 갑니다.
편안한 밤 되시기를 바라면서
언제나 방문해주심에 감사를 드립니다.
냉증종류와 치료법
좋은정보 감사합니다
새롭게 시작하는 3월도
늘 건강 하시고,
행복과 행운이 함께 하시길
기원 합니다..만세
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,친구(★),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,*(^^)*
위험을 느끼는 항구에는 일절 정박을 하지 않는 것처럼 *(^^)*
안전 제일주의로 친구를 택하는 사람은 친구로 (삼)지 말라.*(^^)*
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(~)아우렐리우스(~) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ*(^^)*
(!) (?) (!) (?) (!) (?) (!) (?) (!) (?) (!) (?) *(^^)*
블벗님을 사랑하는 바울이 인사를 드리고 나갑니다,샬롬 *(^^)*
오늘은 3,1절이기에 모두가 기리고 있습니다,그날을 잊지 말고 *(^^)*
함께 선열들의 숭고한 정신을 이어받아 우리들도 순국정신에 *(^^)*
이바지 하도록 노력합시다, 날씨는 봄비를 내리려 잔뜩흐려져 *(^^)*
있습니다,아니 밤부터 비가 내리고 있네요,강원도에는 눈이 많이
내리고 있나봅니다, 지역사정에 따라 주의 하시고 안전운전 하십시오 *(^^)*
(!) (~) (?)(~) (!) (~) (?) (~)(!) (~) (?) (~)(!) (~) (?) *(^^)*(^^)*^
안녕하세요
봄비 인사하고 나면
이제 꽃이 인사하겠지요
나도 오늘은 꽃시장가서 꽃이나 사서
심어겠습니다

모두 힘든 세상 다함께 슬기롭게
헤쳐나갑시다...우리에게도 꽃피는 세상
올것이라는 희망하며...
모두 건강하시고 행복하세요

우리는 위대한 대한민국 국민이다.
*삼사월이 본격적으로 비와 함께 시작되었네요,
어수선한 정국 속에서 선현들의 피맺힌 한도
잊은체 삼일절을 보냈나 봐요,올려주신
소중한 글에 문안드리고 다녀갑니다.
ㅡ청산리 벽계수(靑山裏 碧溪水)야 수이 감을 자랑 마라.
일도창해(一到蒼海)하면 돌아오기 어려우니
명월(明月)이 만공산(滿空山)하니 쉬어간들 어떠리ㅡ
ㅡ황진이 ㅡ 감사합니다.
감기조심하시고 건강하세요,오리온星 드림.
가랑비가
봄을 재촉하며
산기슭

땅을 두들겨
봄이 태동하며
기쁨에 날개짓으로
봄은 빠른 걸음으로 오겠지요.
기쁨이 활짝 피는 나날 되세요.
안녕 하세요 만물이 소생하는 환희의 나날 처럼
향긋한 풀내음 향기에 건강과 행복이 가득한 하루
되시고 미래가 있는 사람은 이슬을 먹은 꽃처럼
언제나 생기가 있다고 합니다 미래는 희망으로
가는 내일 입니다 내일 이라는 시간은 누구에게나
공평 하다고 합니다 그렇지만 생각의 차이에서
오는 결과는 엄청난 차이가 있다고 합니다 어제밤
사이 비온뒤 반짝 추위가 온답니다 건강 유의하시고
오늘도 좋은 생각으로 행복한 목요일이 되시기를
바랍니다.
오랫만에 인사드립니다.
사는게 맘대로 안되네요
이제 자식 다 여의고 둘이서 즐겁게 살줄
알았는데 그게 아니더군요
손주 보니까 자식생각해서 돌봐줄수밖에 없어요
그러다보니 혼밥믝고 혼술생활 하다보니
만사가 귀찮아젔네요
봄이 오는줄도 모르고 모처럼 컴 열어보니
죄송 스럽습니다.
빈방에 굼불 피워주신 벗님께 감사드립니다.
환절기 꼭 건강 유의하십시요 백호랑이 올림ᆢ
오늘도 감사히 보고 갑니다.~목요일 아침 힘차게 출발해요^^
벌써 3월입니다
3월에는 우리들 하루하루가
사랑과 기쁨의 선물이 되면 좋겠습니다
오늘도 좋은날 되십시오
안녕하세요
오랜만에 인사 드립니다
세월이 참 빠르게 가는것 같군요
엊그제 맞이한 2월인데...
꽃피는 새 봄!
3월이 찾아왔네요
봄의 설레임과 함께 봄맞이로 분주한 3월이 되겠지요?
우리의 몸과 마음에도 봄새싹이 돋아나듯
새로운 기운과 희망으로 가득차길 기대해 봅니다.
꽃피는 새봄처럼 예쁜봄날 맞이하시고
그동안 베풀어주신 사랑에 감사드리면서...
좋은사람들과 함께한 시간 행복했습니다
늘 변함없이 찾아주신 친구님들께 고마운 마음 드리면서 ...
정들었던 친구님들 잊지않겠습니다
건강하시고 행복하세요
봄소식처럼 기쁜 일 많은 봄날되시길 소망합니다

#여타사정으로 당분간 블방친구님을 찾아뵙지 못할것같아요
요즘 건강이 안좋아서 건강이 허락되는데로 찾아뵙겠습니다
언제나 웃음이 넘치는 매일 되세요 -골드예삐-
♪(¸,·´´)  〃) ♣♣) 。
。  ,·´ ¸,·´  ,·´ ¸,·´) ¸,♪) 。 
(¸,·´  (¸,·´ (¸,·´  (¸,·´) ♬
  ♬      。┃♣♣♣┣┓
 。        ┃♣◐♣┃┃
   。      ┃♣♣♣┣┛
        。 ┗━━━┛
★★〓━ ★정겨운 이웃님★ ━〓★★ :

안녕하세요..♬(^0^)~♪..

꽃피는 새 봄! 3월이 찾아왔습니다.
봄의 설레임과 함께 봄맞이로 분주한 3월!
우리의 몸과 마음에도 봄새싹이 돋아나듯
새로운 기운과 희망으로 가득차길 기대해 봅니다.

기분 좋게 3월을 향해 힘찬 출발하시기 바랍니다.
봄소식처럼 기쁜일 많은 한달되십시오^^
행복하세요~. 화이팅!!..♬(^0^)~♪..

★★〓━ ♣ 이슬이 드림♣ ━〓★★
안녕 하세요~햇빛이 쨍하니 맑음입니다
오늘도 이렇게 따스한 정이 넘치는 좋은 공간에 머물렀습니다

우리 서로 함께 하자고 약속은 하지 않았지만 인연이기에 한 울타리안에 모여
고운 마음으로 서로에게 작은 위안을 안겨 주기도 합니다

행복한 오늘 되시고 포근하게 보내시길 바랍니다
감기~조심 하시구요~구래골 다녀가욤~
좋은 자료 감사합니다
팰요를 채우고 가네요
늘 좋은일 가득 하세요