HC힐링리뷰

토닥토닥 2017. 4. 11. 07:30

허리디스크란 무엇인가





안녕하십니까! 비수술 허리통증 도수치료 전문 HC힐링추나요법 정연길 원장입니다.

오늘은 요통치료에 있어서 운동치료방법을 알려드리려고합니다.
운동치료란 요통(부산허리통증 , 부산도수치료)치료에서는 가장 핵심이고 빠질수 없는 치료방법입니다. 말씀드리자면 요통치료는 강한 허리를 만들어야 한다는 당연시되는 마음가짐을 가져야 합니다.



 


허리통증치료는 크게 현재 가지고 계신 증상인 통증에 대한 치료와 허리통증을 일으키는 큰 이유가 되는 쇠약해진 허리를 단단하게 만들어주는 운동치료의 두가지로 분류할 수 있습니다.
  이런 가운데 더 확실한 치료는 당연히 통증의 원인에 대한 치료입니다. 통증중에 있는 환자들이 이러한 현실을 인정은 하면서도 시술인들에게는 통증에 대한 치료를 더
바라고 희망하는 것이 사실입니다.
 
많이 약해진 허리를 단단한 허리로 만드는 방법은 운동 하는것 이외에는 다른 방법이 없습니다. 하지만 약한 허리를 강한 허리로 만들기 위하여 운동하는 일은 허리(부산허리통증 , 부산도수치료)가
안좋은 환자에게 간단한 문제가 아니며 환자들 대부분이 운동의 효과성과 확실성을 무시하고 게을리 하기가 일상입니다.
  대부분의 환자들은 운동의 중요성을 가르쳐드리면 치료 방법이 정말 그것뿐이냐  더 이상 없느냐고 반문을 던집니다. 약물이나 주사, 물리치료 등 바로 통증을 사라지게 해주는 방법을 바라고 있기 때문입니다. 하지만 두 가지 방법(부산허리통증 , 부산도수치료)중 어떤 치료가 더 좋은것인지는 딱히 강조하지 않아도 알 수 있을 것입니다.





약이나 주사,물리치료 등을 바라며 이러한 치료를 주로 받는 것은 소위말하여 수동적인 접근태도입니다.
  운동 치료(부산허리통증 , 부산도수치료)는 환자가 스스로 자신의 치료에서 가장 중요한 위치에 있는 능동적인 접근 자세인 것입니다. 요새들어 허리통증의 치료방법은 이와 같이
환자가 치료자로써 역할 수행하는 능동적인 치료의 길로 나아가고 있습니다.
  운동치료는 허리통증의 완화를 주 목표로 삼는 급성 요통보다는 아급성이나 만성 요통 환자에게 주로 시행하였으나, 급성 요통 환자에서도 적절한
운동을 하게함으로써 좀더 빠른 회복을 고대할 수 있고 통증의 재발이나 만성 통증으로의 전환을 막을 수 있습니다.





 동 영 상


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(♡)산천 초목이 푸르른 봄날 보람되고 행복하게 보내세요^_^ (파이팅) (♡)
잘보고 갑니다 (짱)
공감하고 갑니다(~)(~)(~)
어제는 주부대학에서
울퉁불퉁 트랙터 타기
목장체험으로 치즈만들기하고
그곳을 벗어나 경치좋은 계곡에서
100여명중에 갖가지 특 장기자랑보며
맑은바람마시며 하루를 힐링하고 왔습니다
여러사람이 함께 밖에 나가는
그자체가 재미로 가득하더라구요
어제는 정말 행복한 하루였습니다
친구님도 행복한 하루되세요~
블벗님 어느덧 4월 중순 대구엔 밤새도록 고운 봄 비가 내리네요.
하늘엔 동, 서, 남, 북, 동북, 동남, 북서, 남서, 정 중앙을 구천이라,
또한 이 구천에 빗대어 손자병법에 아홉 종류의 땅, 구지(九地)에는

산지(散地)--병졸이 흩어지기 쉬운 지형이고
경지(輕地)--적진 깊숙이 들어가지 않는 지형이며,
쟁지(爭地)--서로 보유하려 쟁탈전을 하는 땅이고
교지(交地)--피아가 서로 왕래하는 땅이며,

구지(衢地)--주변국의 왕래로 통로가 되는 땅이고
중지(重地)--적지에 깊숙이 들어간 지형이며,
비지(圮地)--지형이 험준한 땅을 말하고
위지(圍地)--사방이 적국으로 둘러싸인 땅이며,
사지(死地)--퇴진하지 못하고 죽는 땅이라.

이승에서는 참 좋은 봄이나 죄업이 많아 구천을 헤매는 영혼을 천도하는 앞산 무당골과
사찰에서는 구병시식(救病施食)이 바람결에 들리는 듯, 젊은 나이에 갑자기 죽는 요절,
횡사, 자기 집이 아닌 타관·거리에서 죽는 객사, 미혼사,자살,·타살로 인한 죽음,
교통사고·해상사고 등의 사고로 죽은 사고사 등은 저승으로 들어가지 못하고 이승을
떠돌면서 살아 있는 사람들을 괴롭히는 원귀의 영혼을 달래기위해 천도제를 지낸다는데,
구천에는 고혼(孤魂)이 구지에는 고신(孤身)이 슬픈 봄이지만, 좋은 나날 되십시오.♥昔暗 曺憲燮♥
평소 옳바른 자세가 예방하는~
온통 꽃으로 물든 요즘 봄 날, 오늘도 즐거운 하루 이어가세요.^^
오늘도 스트레칭 많이 많이~좋은자료 감사해요^^
"무한한 꿈을 가진 꽃씨 처럼
무한한 능력을 가지고
오늘도 간절히 바라는 모든
것들을 다 이루시길 바래봅니다"


이제 봄 기운이 완연한 가운데
오늘 하루도 여기저기 피어나는
아름다운 꽃들의 향기에서
자연의 숨결을 느낄 수 있기에
더 없이 좋은 날입니다
칭구님~
돋아나는 싱그러운 푸른 잎들처럼
봄 향기가 물씬 풍기는 보람 있고
행복 가득한 화욜 되시길 바랍니다..^^*
(안녕)하십니까요(?) (굽신)
화요일 아침에 화사하게 웃으면서
힘차게 하루를 출발합니다만 오늘은 아침부터
봄비가 대지 위를 촉촉하게 적셔주기도 합니다.
만발한 벚꽃도 비를 맞으면서 꽃비가 내리기도 하지만
그 아름다운 자취도 서서히 감추고 있기도 합니다.
올려주신 글과 사진에 (즐)감하고 머물다가 갑니다.
빗길 안전운전을 하시면서 방문에 늘 감사를 드립니다.
블친님 지난주말과 휴일은 편안하신 시간되셨나요?
흐린날씨속에 시작된 4월의 둘째주 화요일 활기찬 하루 즐거운 시간되시길 바래요.
날씨가 비도안 오고
을씨년 스러운 출발입니다.
흐드러진 벗꽃이 아름다운
요즈음 들로 산으로
나가고 싶은 마음인데
오늘은 썰렁한 것이
씁씁합니다.
오후에는 조금 나아 지겠지요.
늘 좋은일만 가득 하시길
바라며 항상 건강 하세요~~
2017년 4월 11일 화요일
‥---──‥○○‥──---‥
◈ 멋진 친구님
◈ 안녕 하세요
◈ 오늘 하루도.
◈ 행복 가득
◈ 멋진 하루 되세요
‥---──‥○○‥──---‥
안녕하세요 ^^
봄날의 향기가
물씬 풍겨나는
화요일입니다
울님 오늘도 행복하게
기분좋은하루 되시길 바랍니다
소중한작품 언제나 감사합니다^^
★★〓━ ★정겨운 이웃님★ ━〓★★

안녕하세요..♬(^0^)~♪.
.
사방에서 예쁜 꽃들이 향기와 고운 빛깔로
유혹하는 멋진 4월입니다.삶의 무게에 고달픈
우리 몸과 마음이 봄의 고운 자태에 잠시나마
입가에 미소를 띄울 수 있게 해줍니다.

바쁜 일상 짬짬이 봄의 아름다운 유혹에
빠져보면서 즐겁게 보내시면 좋겠습니다.

아름다운 봄날 여유로운 마음으로
멋진 날되시길 기원합니다."^^~!.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

★★〓━ ♣ 이슬이 드림♣ ━〓★★
안녕 하세요? 반갑습니다
컴컴한 바다 위에서
길을 잃어도 희망을 포기하지 않으면
등대를 찾을 수 있다고 했지요.
절대적으로 절망적인 듯해도
그 안에 희망이 있으면 빛이 스며든다고 하네요.
희망을 버리지 않는 것이 참으로 중요할 것 같습니다.

.
행복한 하루 보내시구요
이제는 완연한 봄 날씨에 어제는 봄비가 내렸습니다
한주 알차게..그리고 즐겁게 보내시기 바랍니다.

비밀댓글입니다
우리 앞집에 라일락 향기나무가 있는데 봄만되면 아주 좋은 향기를 내쁨습니다.
아름다운 계절에 좋은 추억 많이 담으시고 건강들 하세요.. ^^
편안한 마음으로 머물다 갑니다
안녕하세요!
세월이 참 빠르다는 실감을 합니다.
금년도 반년이 훌쩍 넘어 가고 있네요?
뜻깊고 보람찬 하루 되세요.. ^^*
친구님~ 방 가 방 가~ 반갑습니다. ^^
한 달이 가는 아쉬움과 설레 임이 교차를 하는
10월의 끝날 기온이 뚝 떨어져서 춥 습니다.
천자만홍의 아름다운 산야 의 가을빛이
찬연한데 겨울 맞을 준비를 하고 있는 자연의
모습이 신기하고도 그 변화함이 아름다워요.
더위에 쩔쩔 메던 여름이 언 제 였 던 가 싶은 마음인데
이 좋은 계절이 빨리 떠나려하니 아쉬운 마음입니다.
내일은 11월 모두 사랑 가득 하 시구 어머니의 품속 같은
무한한 평온이 함께 하시는 고운11월 되 시 길 소망해요.
시월 두 울 고운님 너무너무 수고 많이 하셨습니다.
시월의 마지막 날 세 상 사람 모두에게 오늘만큼은
가슴 따뜻한 날이 되 였 음 좋겠습니다.
11월에도 변함없이 고운 마음들로 뵐 수 있기를 소망 합니다.
사랑을 드립니다. 하늘만큼 땅 만 큼 요. 건강하시구요.♥샬 롬♥
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