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24 2020년 02월

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하루한줄로 책쓰기 나의 노화 수준을 한 눈에

나의 노화 수준을 한 눈에 알아 볼 수 있는 그림을 소개한다. 노화를 이해 하기 위해서는 2가지 관점으로 접근해야 한다. 하나는 물리적 나이. 즉, 달력 나이를 말한다. 또 하나는 몸의 기능적 나이. 즉, 신체 나이를 말한다. 달력 나이와 신체 나이는 서로를 마주 보면서 계속 직진한다. 어느 시점이 되면 이 둘은 만난다. 이때부터 노화에 따른 각종 노인성 질병이 덮친다. 달력 나이와 신체 나이가 겹칠수록 노인성 질환은 더 다양하고 더 중병이 생긴다. 달력 나이와 신체 나이가 겹치는 시기. 즉, 나이도 많이 먹고 몸의 기능적 나이도 많이 늙어 겹치면 더 이상 기능은 못한다. 사망에 이르게 된다. 건강장수, 건강수명, 9988, 백세시대라는 말을 많이 사용한다. 물리적 나이(달력나이)로 백세 사는 것 보다 ..

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