07 2020년 11월

07

집필중<걷기의역습> 《걸음하십니까》

안부를 물을때 안녕하십니까,라고 묻는다. [안녕]은 무슨 뜻일까? 심신이 무탈하게 잘 지낸다는 뜻이다. 그렇다면 심신의 무탈을 결정짓는 것이 무엇인지 궁금해진다. 안녕의 결정요인은 무엇일까? 무수히 많다. 돈, 건강, 취미, 인간관계, 종교 등 개인에 따라 수없이 다양할 것이다. 하지만 공통적으로 영향을 미치는 요인이 있다. 산소처럼 매우 중요한 안녕결정요인이면서 의식적으로 챙겨야 하는 것. 챙김의 정도에 따라 안녕이 달라지는 것. 어느날 저자가 눈에 들어 온것은 걸음이었다. 옛말에 걷지 않으면 건강없고 드러 누으면 죽는다고 했다. 걸음은 많은 안녕결정요인 중에서도 최고의 요인이다. 왜 그럴까? 건강은 내몸소통~혈액순환~중력~정맥환류~근력감소~ 결국. 걸음으로 시작하고. 걸음으로 끝이 난다는 사실은 명확..