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[포장이사전문] 가정이사 - 완벽한 포장이사

2009-03-23T15:21:36Z

서비스개요

합리적인 가격에 제대로된 서비스를 원하시는 고객/ 실속있는 이사를 원하시는 고객/ 안전하고 깔끔한 이사를 원하시는 고객

* 완벽한 포장서비스/ 스팀청소 서비스/ 탈,부탁물 서비스
* 작업인원 5톤 기준, 남자 3명, 여자1명 (1급 전문팩커 배치)
* 옵션비용(사다리차, 에어컨, 분해장 등) 별도

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tag : 원룸이사, 사무실이사, 포장이사추천, 포장이사전문

포장이사추천- 건강 봄맞이 프로젝트! 새봄 '클린 하우스' 만들기

2009-03-23T15:19:57Z

창문과 문을 꽁꽁 닫아두고 난방을 했던 겨울이 가고 있다. 창문을 활짝 열고 집 안 환경을 바꿔보자. 집 곳곳에 화학물질과 먼지가 놓여 있고 가구, 생활용품들이 내뿜는 독소도 이만저만이 아니다. 새봄 맞이 건강한 집 만들기에 도전하자.

● 한 번쯤 생각해보면 좋을 ‘우리 집 유해물질 점검 리스트’
집이 오래된 집인가? / 주방이나 욕실의 환기팬이 잘 작동되는가? / 최근 집을 새롭게 개·보수한 적이 있는가? / 새 가구를 들이거나 도배, 페인트칠을 한 적이 있는가? / 집 안에서 담배를 피우지는 않는가? / 집 안의 온도가 항상 높거나 습하지는 않는가? / 가족 중 알레르기성 천식이나 비염 같은 증상을 호소하는 사람이 있는가? / 집 안에 유난히 패브릭 제품이 많지는 않은가? / 식물에 제초제나 살충제를 많이 뿌리지 않았나?/ 음식물 쓰레기를 집 안에 두는가?/ 항상 문을 닫아두지 않는가?

가전제품 인체가 전자파에 장기간 노출되면 호르몬 분비 및 면역체계에 이상이 생겨 두통, 안구 자극, 피부 발진 등의 증상을 가져오기도 한다.
solution 전자제품에서 멀리 떨어지면 떨어질수록 피해가 적다. 사용하지 않을 때는 전원을 뽑아 지속적인 마이크로파의 방출을 막는 습관을 들인다.

페인트 납, 카드뮴, 암모니아, 포름알데히드 등의 중금속과 유해 화학물질을 배출하며 천식과 어지럼증을 유발한다.
solution 송진, 아마유, 밀가루, 우유 등의 자연 원료로 만들어 독성이 없는 천연 페인트를 사용할 것. 유해 화학물질이 발생하지 않고 단열이 잘 되며 습기에도 강하다.

카펫 세탁이 쉽지 않아 먼지가 쌓이고 각종 오염이 배어들어 곰팡이나 진드기의 보금자리가 된다. 인조 카펫은 정전기를 더욱 쉽게 발생해 마루, 타일 바닥을 시공한 집보다 먼지가 4백 배 이상 많다.
solution 청소기로 앞뒷면을 2~3번 번갈아 청소하면 카펫에 남아 있는 납 성분을 약 50% 줄일 수 있다. 카펫에 어린아이를 앉힐 때는 담요를 깔아 직접 몸에 닿지 않게 한다.

플라스틱 식기 기능성을 위해 환경호르몬, 카드뮴 등의 독성물질이 사용된다. 식물성 펄프로 만든 멜라민 수지 제품도 뜨거운 국 등을 담으면 발암성 물질이 미량 검출된다.
solution 전자레인지에 가열하면 음식물에 환경호르몬이 녹아들어 인체로 흡수되니 전자레인지에 가열하지 않는다. 흠집이 생기면 플라스틱 성분이 녹기 때문에 낡은 용기는 사용하지 않는다.

침구류 섬유의 신축성을 위해 쓰는 포름알데히드, 발색, 발광제는 두통, 천식, 호흡기 질환, 가려움증을 유발하고, 구김 방지를 위한 방축 가공과 방수 처리는 천식과 피부염의 원인이 된다.
solution 천연 소재라도 비교적 가공을 적게 한 것을 선택한다. 세탁이 손쉬운 순면 소재는 집먼지진드기 예방을 위해 되도록 얇은 것이 좋다. 새 침구는 햇볕에 널어 어느 정도 유기화학물질을 제거한 후 세탁해 사용한다.

옷 우리가 흔히 입는 옷 중 80% 이상이 합성섬유로 만들기 때문에 옷을 입는다는 것 자체가 환경호르몬과 화학물질에 노출되는 셈이다.
solution 옷을 세탁할 때 식초를 한 컵 넣으면 유해 성분을 제거하고 정전기 발생도 막아준다. 휘발성 유기화합물의 잔류량이 적은 이월상품을 구입하는 것도 방법.

블라인드&커튼 플라스틱이나 부직포 블라인드에 달라붙은 먼지와 유해 성분은 햇빛을 받을 때 많은 유기화합물을 배출한다.
solution 블라인드와 커튼 모두 자주 세탁하는 것이 정답. 그림이나 무늬가 있는 블라인드는 염색 공정이 더해져 유해물질이 더 포함되어 있으니 되도록 패턴이 없는 단색 제품을 고른다. 커튼도 마찬가지.

비닐벽지 PVC를 코팅한 화학벽지로 제조 과정에서 합성화학물질이 함유되고 염색을 위한 잉크, 광택제에도 벤젠과 같은 화학 성분이 포함되어 있어 벽지는 집 안 공기 오염에 결정적인 역할을 한다.
solution 재생용지와 천연 펄프를 사용한 친환경 벽지가 좋은데 그중 한지벽지가 가장 자연친화적으로 박테리아 등 미생물 번식을 방지하는 효과가 있다. 그 외에도 숯, 피톤치드, 녹차 등 자연 소재를 원료로 한 벽지는 다양하다.

신문 신문에 색을 내는 염료, 거품제거제, 곰팡이제거제 등 인쇄에 사용되는 물질에는 암모니아, 페놀, 톨루엔 등 많은 화학물질이 들어 있다.
solution 신문은 가능하면 모아두지 않는 것이 좋은데 재활용을 위해 보관할 때는 통풍이 잘 되는 베란다에 두는 것이 좋다. 신문으로 음식을 덮거나 야채 등을 햇볕에 말릴 때 신문을 까는 것은 좋지 않다.

원목 바닥재 비닐장판, 비닐타일, 데코타일 등 PVC 바닥재의 유해성 때문에 대신 사용하는 합판마루나 강화마루 역시 유해 화학물질이 발생한다.
solution 숯, 옥, 황토 등 자연 소재로 만든 제품을 선택한다. 합성수지 장판을 깔았다면 순면, 대나무 등 천연 소재로 된 깔개를 깔고 환기를 자주 한다. 바닥을 시공할 때는 천연 성분의 친환경 접착제를 쓸 것.

소파 어떤 소재의 소파도 원자재 그대로 만들어내기 힘들기 때문에 소파는 그 자체가 실내 오염원이 된다. 게다가 다른 가구에 비해 인체 접촉이 많으면서 유기화합물의 방출량도 많다.
solution 소파를 사용하지 않거나 패브릭 소파를 선택해 자주 세탁하고, 환기 역시 매일 한다. 환경오염을 덜 일으키는 천연 재료를 사용한 제품을 선택하는 것도 아이디어.

원목 가구 합판, MDF 등은 제조 과정에서 쓰이는 합성접착제, 방부제 등이 문제. 100% 원목으로 제작한 가구라도 살균 처리 과정에서 유해한 성분이 가득한 표백제, 광택제를 사용하기도 한다.
solution 가구를 구입할 때는 합성접착제나 방부제, 합성수지 등 유해 화학물질 사용 여부를 확인해본다. 최근 광촉매제로 가구 내부를 정화해주는 기능성 가구도 출시됐다.

● 집안 독소를 싹 몰아내는 생활법
mission 1 집 안 환경오염의 주역을 없애라
집먼지진드기
환경 바꾸기: 집먼지진드기는 15℃ 이하 35℃ 이상의 온도와 60% 이하의 습도에 약하다. 특히 습도가 50% 이하면 2주 안에 거의 자취를 감출 정도니 집 안에 햇볕이 잘 들도록 하고 자주 환기를 하여 습기를 몰아내야 한다.
사체와 분비물 제거하기: 침구는 2~3개월에 한 번 정도 삶고, 이불과 카펫은 일주일에 한 번 정도 햇빛에 바짝 말려 소독한다.

곰팡이
여름 장마철에는 악취와 함께 욕실과 주방에, 추운 겨울에는 창문 주변이나 벽 모서리에 주로 생긴다.
주방 싱크대 타일 사이에 생긴 곰팡이는 자기 전에 종이타월을 그 위에 올려놓고 락스를 부은 후 하룻밤 자고 나면 없어진다. 냉장고 내부는 식초로 닦고 야채박스나 선반은 깨끗이 씻은 뒤 마른 수건으로 닦은 다음 햇볕에 바짝 말린다.
욕실 세면대와 욕조, 배수관 둘레를 사용한 수건이나 마른 수건으로 자주 닦고 문을 열어 빨리 건조한다. 샤워 시 벽에 묻은 비누 거품은 곰팡이의 온상이 되므로 샤워 후에는 벽을 깨끗이 씻어낸다.
방 습기가 생겨 들뜨는 벽지는 알코올로 닦고, 눅눅해지면 마른걸레로 닦은 다음 헤어드라이어로 말리고 습기제거제를 뿌려 곰팡이를 방지한다. 옷장 안에 방습제와 방충제를 함께 두면 상승작용으로 곰팡이 발생을 억제한다.

mission 2 실내 공기 오염을 막아라
자연 환기가 최우선
창문을 열어두는 것이 가장 좋다. 오존, 황사, 꽃가루에 대한 특별한 경보가 있는 날을 제외하고는 되도록 창문을 활짝 열어두자. 환기는 오후 9시~오전 10시에 하는 것이 적당하다. 오염물질이 오후 9시 이후에 땅에 가라앉았다가 오전 10시 이후 다시 대기로 떠오르기 때문이다.

환기의 보조 수단 ‘공기청정기’
컴퓨터, TV를 이용할 때 공기청정기를 전자기기 쪽으로 향하게 하여 같이 사용하면 유해한 공기를 빠르게 정화할 수 있다.

천연 공기정화기 ‘공기정화식물’ 배치
실내의 온·습도와 빛, 공기의 움직임 등을 조절하여 쾌적한 환경을 만들어주고 증산 작용을 통해 일산화탄소만 흡수하는 것이 아니라 휘발성 유기화합물, 포름알데히드, 오존 등 유해가스를 모두 흡수해 공기를 맑게 해준다.
현관: 신발장의 냄새를 제거하는 데 탁월하고 어두운 곳에서 잘 자라는 식물이 적합하다. 프테리스, 싱고니움, 안스리움, 드라세나 등.
침실: 밤에 공기 정화 기능이 우수한 식물을 둔다. 아라우카리아, 스킨답서스, 시서스, 베고니아, 아이비, 호접란, 양치식물, 선인장 등.
어린이 방: 잎과 줄기에 가시가 있거나 유독성 식물은 피한다. 쉽게 잘 자라는 식물이 적합. 아글라오네마, 피토니아, 싱고니움, 행운목, 가랑코에 등.
욕실: 암모니아 냄새를 제거하고 어두운 곳에서도 잘 자라는 식물을 둔다. 달개비, 싱고니움, 와네키, 이디안텀, 사이프러스, 양치류, 스파티필름 등.

mission 3 안전한 청소법 ‘천연 세제’를 사용한다
집에 있는 천연 재료 활용
베이킹소다: 수분과 결합하면 피부, 물건에 흠집을 내지 않고 부드럽게 때를 제거한다. 물을 사용할 수 없는 공간은 마시고 난 차 찌꺼기를 말려 고루 뿌리고 그 위에 베이킹소다를 뿌려두었다가 함께 쓸어낸다.
밀가루: 따뜻한 물에 풀어 식기세제로 사용하면 기름때가 잘 빠진다. 밀가루는 수분이나 냄새를 잘 흡수하는 성질이 있어 플라스틱 반찬통에 밴 음식 냄새나 김치 물 제거에 효과적이다.
식초: 특유의 항균 작용으로 미생물 번식을 억제하고 70℃ 이상 가열한 식초는 곰팡이, 세균 등 모든 균을 제거한다. 알칼리성 악취와 금속류의 녹과 냄새도 제거한다.
녹차: 찌꺼기 녹차를 태워 연기가 집 안에 퍼지게 하면 2~3시간 후에 페인트 냄새와 악취가 제거된다.

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원룸이사 - 집안 보이지 않는 '세균 덩어리' 퇴치하는 생활수칙

2009-03-23T15:19:07Z

1. 침구와 속옷
삶는 것이 좋은 방법. 그것이 어렵다면 55℃ 이상의 고온으로 세탁한다. 진드기가 번식하지 못하도록 햇빛이 강한 오후 2~3시에 내다 말리는 것이 좋다. 더 확실하게 없애고 싶다면 수분이나 공기는 투과할 수 있지만 진드기가 투과할 수 없게 만들어진 침구를 이용하는 것도 방법.

2. 환기
냉방과 난방이 잘 되는 요즘엔 실내 환기를 중요하게 생각하지 않는 사람들이 많다. 하지만 이러다 보면 집안은 미세 먼지와 집먼지 진드기 등으로 오염되게 마련.일반적인 주택에서는 환기를 시키면 미세 먼지 뿐만아니라 실내에서 발생되는 유해물질도 제거할 수 있다. 물론 그렇다고 미세 먼지가 완전히 제거가 되는 것은 아니므로 환기를 하면서 물걸레질을 포함한 청소를 하고, 공기청정기까지 사용하면 환경이 훨씬 쾌적해진다.

3. 습도
진드기뿐만 아니라 곰팡이 역시 습한 실내를 무척 좋아한다.
실내 습도를 50% 미만으로 줄이는 것도 한 가지 방법.

4. 커튼
미세 먼지가 쌓이기 쉬운 커튼. 얇으면서 면으로 된 것이 가장 좋다.
화학섬유로 돼 있거나 두꺼운 것일수록 많은 먼지가 발생한다.

5. 인형,말린꽃,카펫
이런 소품들은 진드기가 서식하기 가장 좋은 환경.
거실에 쓸데없는 소품을 늘어놓지 말고 치우는 것이 최선의 방법이다.

6. 청소
청소를 할 때는 방바닥은 물론 손이 잘 닿지 않는 장식장, 액자, 책꽂이, 가구 상단, 가전제품의 먼지까지 물걸레로 닦아줘야 한다. 외출하고 돌아온 후 바깥에서 옷을 몇 번 털고 옷걸이에 거는 것 역시 미세 먼지를 예방하는 방법.

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사무실이사 - 가습기 청소법

2009-03-23T15:18:34Z

본체는 미지근한 물을 적신 헝겊으로 부드럽게 닦아준다. 급수통은 부드러운 청소 솔이나 헝겊으로 닦아주고 비눗물은 사용하지 않도록 한다. 비눗기가 남아 있으면 공기오염의 원인이 된다.

진동자는 1주일에 1번 정도 제품을 살 때 같이 들어 있는 솔이나 부드러운 천을 이용하여 표면에 손상이 가지 않도록 살살 닦는다.

청소할 때는 부드러운 천과 솔을 이용해 꼼꼼히 닦아준다. 송풍구에 물이 들어가지 않도록 주의해야 한다. 간혹 깨끗이 닦으려고 세제를 쓰는 사람이 있는데 세제 찌꺼기가 남게 되면 이것이 나중에 가습기를 통해 수증기로 나올 수 있으므로 좋지 않다.

수조의 안쪽을 청소할 때는 물통에 5분의 1 정도 물을 넣고 흔든다.
수조에 먼지, 물때 등이 끼면 가습성이 저하되므로 깨끗한 헝겊으로 닦아내는 것이 좋다

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포장이사전문 - 봄빛처럼 화사한 포인트를 주는 손쉬운 데코

2009-03-23T15:17:24Z

꽃의 디테일을 갖고 있는 레이스는 봄에 딱 어울리는 패브릭 중 하나다. 모던한 가구만으로 집 안을 장식했다면 레이스를 이용해 로맨틱한 분위기로 바꿔보자. 패브릭뿐만 아니라 도일리 페이퍼를 활용한다면 손재주 없는 사람도 쉽게 따라 할 수 있다.

레이스 패브릭을 이용한 로맨틱 데코

1 로맨틱 셰이드 만들기

종전의 모던한 등이 지겹다면 레이스 패브릭으로 커버링을 해보자. 갓의 둘레와 폭보다 넓게 레이스를 자른 뒤 양쪽 끝을 박음질한다. 갓의 윗부분이 될 레이스에는 고무줄을 넣어 벗기기 편리하도록 한다.

2 레이스 벽화 만들기

방에 그림 하나쯤 두고 싶다면 레이스로 벽화를 만들어보자. 하얀 캔버스를 레이스로 감싼 뒤 그 위에 레이스 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C4%DA%B8%A3%BB%E7%C1%D6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20090312110028781" target=_blank>코르사주를 단다. 코르사주는 레이스 패브릭을 꽃잎 모양으로 잘라 여러 겹 겹친 뒤 줄기 부분을 본드로 고정한다. 글루건을 이용해 코르사주를 캔버스에 고정시켜 마무리 한다.

3 밋밋한 수납장에 레이스로 포인트 주기

포인트가 없어 밋밋하거나 수납장의 문이 유리로 돼 있어 내부가 훤히 들여다보이면 레이스로 장식해보자. 레이스 테이프를 이용해 유리 장에 테두리를 두르듯 붙이는데 이 때 양면테이프보다는 스프레이형 접착제가 효과적이다. 또 면으로 된 넓은 부분의 장식에는 레이스 패브릭을 붙이고 싶은 크기만큼 잘라 고정하면 된다.

4 허전한 벽에 레이스로 만든 꽃 장식하기

사용하다 남은 자투리 레이스 패브릭을 모아 꽃처럼 모양을 만들어 허전한 벽에 장식하자. 레이스 패브릭을 꽃잎처럼 모양을 만들어서 글루건을 이용해 고정하면 된다. 다섯 장의 꽃잎을 한 번에 연출하기는 다소 힘들므로 짧은 천을 이용해 꽃잎을 한 장씩 만들어 연결하는 것이 쉽다.

5 침실에 화려한 캐노피 만들기

공주풍 침실에 빠져서는 안 되는 캐노피. 시중에 파는 제품의 가격이 다소 부담스럽다면 레이스 패브릭을 세 마 구입해 침대 위에 장식해보자. 침대 헤드에 잘 맞춰 천장에 압정으로 고정하고 느슨하게 내린 뒤 끝부분에 또 한 번 고정한 다음 일자로 늘어뜨리면 웅장하면서 화려한 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B7%B9%C6%AE%B7%CE&nil_profile=newskwd&nil_id=v20090312110028781" target=_blank>레트로 스타일의 침실이 연출된다.

도일리 페이퍼를 이용해 레이스 효과 연출하기

6 선반 위 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BF%C0%BA%EA%C1%A6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20090312110028781" target=_blank>오브제 커버링하기

선반에 오브제를 올려 장식 페이퍼 효과를 얻을 수 있는데 이 때 도일리 페이퍼로 커버링해 로맨틱한 느낌을 더하자. 책은 블루 컬러 색지로 커버링한 뒤 책등을 감싸듯 도일리 페이퍼를 붙인다. 또 양초 중간에 도일리 페이퍼를 감싸 로맨틱함을 배가시킬 수 있다. 책을 커버링할 때는 풀을 이용하고 양초는 리본 끈으로 고정하는 것이 깔끔하다.

7 꼬마전구의 갓으로 활용하기

작은 원형 도일리 페이퍼를 가위로 반지름만큼 자르고 전구를 중심으로 원뿔처럼 한 번 싼 뒤 양면테이프나 풀로 도일리 페이퍼 양쪽 끝을 붙이면 완성. 전구를 원형으로 벽에 걸었을 때 도일리 페이퍼가 너무 복잡해 보이지 않도록 전구 사이에 거리를 둬 붙일 것. 크리스마스 때만 사용하던 꼬마전구를 평소 활용할 수 있고, 벽 장식 효과를 얻을 수 있다.

8 수납 상자 뚜껑 장식하기

실패나 단추, 액세서리를 보관하는 종이 박스에 다양한 무늬의 도일리 페이퍼를 이용해 포인트를 주자. 상자 중심에 잘 맞춰 붙이기만 하면 된다. 이 때 풀을 이용하는 것이 깔끔하다. 이외에도 유리병에 견과류나 초콜릿 같은 음식을 넣어 유리병 뚜껑을 도일리로 감싼 뒤 리본 테이프로 묶어주는 방법이 있는데 지인들에게 선물할 때 활용하면 좋다.

9 커튼 대신 창가 발 만들기

묵직하고 답답하던 커튼 대신 적당히 빛을 걸러줄 발을 만들어보자. 낚싯줄에 모양과 크기가 다양한 도일리 페이퍼를 일정한 간격으로 붙인다. 고정할 때 글루건으로 하는 것이 효과적인데 종이가 타지 않도록 글루건 액을 약간 식힌 뒤 도일리 페이퍼에 소량만 바를 것. 화이트 컬러의 도일리 페이퍼가 밋밋하다면 컬러 스프레이를 뿌리는 것도 방법이다.

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포장이사추천- 부엌 냄새 제거법

2009-03-23T15:16:21Z

생선을 굽거나 청국장, 된장등 냄새가 나는
음식을 조리후 그 냄새가 부엌은 물론이고
집안 전체에 배어 잘 빠지지 않는다.
이때는 냄비에 찻잎을 한줌 넣고 불에
올려놓는다.

엽차도 좋고 홍차, 녹차 어떤차도 좋다.
그러면 금방 찻잎이 타서 연기가 나오는데
냄비를 들고 냄새가 배인 구석구석을 돌아다닌다.
연기는 불이 꺼져도 퍼지기 때문에 한참 동안
효과가 있다.

쑥잎을 태워도 쑥 냄새가 좋지 않은 냄새를
몰아내어 향긋해진다.

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원룸이사 - 주방도구 관리법

2009-03-23T15:15:33Z

주방에서 쓰는 주방소품과 음식물을 처리하는 싱크대, 가스렌지, 배수구는 엄청나게 많은 세균이 살게 됩니다.

음식을 하면서 세균의 양분이 되는 영양성분이 항상 넘쳐나기 때문에
이런 공간에 적당한 온도와 습기가 더해지면 곰팡이와 세균의 번식은 순식간에 일어나지요.

도마의 경우에는 용도 별로 나누는 것이 위생에 좋습니다. [과일 채소용, 육류, 생선용 등등]

도마 사용후 세균번식을 막기위해서는
세제로 씻은 후 뜨거운 물을 부어서 소독을 시켜주면 많은 도움이 된답니다.물기는 키친타올로 딱아주고, 통풍이 잘되는 곳에 두어 확실히 건조시켜야 한답니다. 얼룩이 졌다면 굵은 소금으로 문질러서 닦아주고,음식 특유의 냄새가 도마에서 난다면 레몬으로 도마를 문지른뒤 햇볕에 건조시키면 됩니다.

칼의 경우 육류, 어류, 과일, 야채 등등 모든 식재료에 사용이 되기에 더욱 철저하게 관리해야 합니다.칼에서 손잡이와 칼날 시작부분은 오염되기 가장 쉬운 곳입니다.칼을 사용한뒤에는 소독과 냄세제거 효과가 있는 식초 혹은 레몬으로 닦아주는것이 좋고,물기를 닦았다고 하더라도 충분히 말려서 칼집에 넣어야 한답니다.

싱크대 배수구 철망은 많은 습기와 세균들이 번식하는 곳입니다.
관리를 소홀하게 되면 악취와 세균번식이 심해지므로, 설겆이를 한 후에는 배수구 철망을 바로바로 청소하고,철망은 칫솔에 세제를 이용해서 구석구석 닦아주는게 좋습니다.청소가 끝난 후에는 뜨거운물을 배수구로 흘려보내 소독과 남은 기름기 제거를 하시면 됩니다.

행주는 가장 세균 번식이 우려되는 곳중 하나입니다.행주 역시 식탁, 싱크대, 식기류 등으로 용도에 따라서 행주를 나누는것이 위생적이고,식기류를 닦는 행주의 경우 매일 삶지 못한다면 차라리 키친타올이나 자연건조가 좋습니다.

전자레인지는 평소 문을 닫아 놓기 때문에 살균소독이 필수입니다.
관리 방법으로는 그릇에 베이킹 소다를 3스푼 가량넣고 물을 넣어 녹인다음 전자레인지를 약 2분가량 돌려주게 되면 냄새제거와 소독작용까지 된답니다. 소독 한 후 에는 마른 행주로 안을 닦아주어 습기를 제거해 주셔야 하며,레몬 조각이나 녹차티백을 물에 적신후 접시에 넣고 돌려도 됩니다.

프라이팬 사용후에는 물에 충분히 불렸다가 닦아야 프라이팬 코팅부분히 상하지 않습니다.기름기가 직접닿고, 높은 열기를 받는 프라이팬은 쉽게 기름때가 제거 되지 않는데요.뜨거운 물을 이용해서 불린후 [물을 프라이팬에 넣고 가열] 닦는 방법이 좋고,음식물 냄새가 배었다면 귤껍질 안쪽면으로 닦아주면 냄새제거에 도움이 됩니다.

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사무실이사 - 식중독 예방원칙

2009-03-23T15:14:51Z

1. 신선식품의 섭취가 좋으나, 생·과채류는 위해 미생물 등에 의한 오염도 있을 수 있기 때문에 적절한 방법으로 살균되거나 청결히 세척된 제품을 선택한다.

2. 식중독 등을 유발하는 위해미생물을 사멸시키기 위해서는 철저히 가열하도록 한다. 고기는 70℃ 이상에서 익히도록 하며 뼈에 붙은 고기도 잘 익도록 해야 하며, 냉동한 고기는 해동한 직후에 조리한다.

3. 조리한 식품을 실온에 방치하면 위해미생물이 증식할 수 있으므로 조리한 음식은 가능한 신속히 섭취하도록 한다.

4. 조리한 식품을 4-5시간 이상 보관할 경우에는 반드시 60℃ 이상이나 10℃ 이하에서 저장 한다. 특히 먹다 남은 유아식은 보관하지 말고 버리도록 한다. 조리식품의 내부온도는 냉각속도가 느리기 때문에 위해미생물이 증식될 수 있다. 많은 양의 조리식품을 한꺼번에 냉장고에 보관하지 않는다.

5. 냉장보관 중에도 위해미생물의 증식이 가능하므로 이를 섭취할 경우 70℃ 이상의 온도에서 3분 이상 재가열하여 섭취한다.

6. 가열조리한 식품과 날식품이 접촉하면 조리한 식품이 오염될 수 있으므로 서로 섞이지 않도록 한다.

7. 손을 통한 위해미생물의 오염이 빈번하므로 조리전과, 다른 용무를 본 후에는 반드시 손을 씻는다.

8. 부엌의 조리대를 항상 청결하게 유지하여 위해미생물이 음식에 오염되지 않도록 한다. 행주·도마 등 조리기구는 매일 살균·소독·건조시킨다.

9. 곤충, 쥐, 기타 동물 등을 통해 위해미생물이 식품에 오염될 수 있으므로 동물의 접근을 막는다.

10. 식품은 깨끗한 물로 세척하거나 조리를 한다. 의심스러울 경우는 끓인 물을 사용하도록 유아식을 만들 때에는 특히 주의한다.

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이삿짐센타 - 열대야 에 숙면을 위한 10계명

2009-03-23T15:13:38Z

① 항상 일정한 시간에 기상하여 활동함으로써 뇌 속의 생체 시계가 정상적으로 움직이도록 한다.

② 졸릴 때만 잠을 청한다.

③ 낮잠을 피하고 평소 취침하는 시간 외에는 눕지 않는다.

④ 규칙적 운동을 해준다.

⑤ 식사시간을 일정하게 맞추는 것이 좋고, 저녁에는 과식을 하지 않는 것이 좋다.

⑥ 저녁 시간에는 흥분을 피하고 편안한 상태를 유지하고, 공포 영화 같은 것은 피하는 것이 좋다.

⑦ 카페인이 함유된 음료, 담배, 흥분제 등도 도움이 되지 않는다.

⑧ 과식하지 않는 것도 중요하지만 너무 배가 고파 잠을 이룰 수 없는 때는 우유 한 잔과 가벼운 군것질이 도움이 될 수 있다.

⑨ 잠이 안 올 때에는 책을 읽는 등 다른 일을 하도록 한다.

⑩ 카페인이 든 커피 홍차 초콜릿 콜라 담배는 각성효과가 있어서 수면을 방해하므로 저녁시간에는 피해야 한다.

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포장이사전문 - 치약과 올바른 이닦기

2009-03-23T15:12:43Z

·칫솔 식모부는 치아 2개반 길이가 좋아
·변색된 치아

하루 세번, 식후 3분 이내, 3분 이상 닦자."

어린 시절부터 수없이 들어온 이닦기 표어다. 우리는 습관처럼 아침에 일어나서, 밥을 먹고 이를 닦는다.
미백치약에 은나노 치약, 잇몸에 좋다는 치약, 입안을 상쾌하게 해준다는 치약..사용하는 치약의 종류도 다양하다.

하지만 이렇게 매일 쓰는 치약이 어떤 역할을 하는지, 또 올바른 이닦기 방법은 무엇인지 제대로 알고 있는 사람은 많지 않다.
이런 사람들을 위해 식약청에서는 '치약! 바로 알고 바로 씁시다'라는 책자를 통해 올바른 치약 사용법과 칫솔질에 대해 소개하고 있다.

우리가 쓰는 치약에는 여러가지 다양한 성분이 들어있다. 치약은 치아 표면을 깨끗하게 해주는 '연마제', 거품을 일게 해주는 '발포제',적당한 습기를 갖게 해주는 '습윤제', 치약이 균일하고 안정된 형태를 유지하게 하는 '결합제', 상쾌한 기분을 만들어주는 '착향료' 등이다.
이들의 연합작전이 이를 희고 튼튼하게, 입 안을 청결하고 상쾌하게 해준다. 충치를 막아주고, 입냄새를 없애주는 역할도 한다.

증상별로 치약을 골라서 쓸 수도 있다. 치은염이나 치주염과 같은 치주질환 예방에는 소금, 초산토코페롤(비타민 E), 피리독신(비타민 B6)알란토인류, 아미노카프론산, 트라넥사민산 등이 함유된 치약이 좋다.

치아 사이에 치석이 쌓이는 것을 막아주려면 피로인산나트륨 등이 함유된 치약이, 입속 세균과 음식찌꺼기 등이 붙어 끈적해진 치태(프라그)를 제거하는 데는 탄산칼슘, 이산화규소, 인산수소칼슘 등의 성분이 있는 치약이 효과적이다.

또 치약 속에 들어있는 질산칼륨, 염화칼륨, 인산칼륨, 염화스트론튬 성분 등은 노출된 상아질에 방어벽을 형성해 통증을 막아주고 이가 시린 증상을 예방. 완화시켜주는 효과가 있다. 한편 불소가 함유된 제품은 치아의 내산성을 높여 충치예방에 도움이 된다.

치약을 칫솔모에 한가득 짜서 쓰는 사람도 있는데 사실 사용하기 가장 적당한 양의 치약은 칫솔모 길이의 3분의 1에서 2분의 1의 정도다. 칫솔머리의 길이는 치아 2~3개 크기가 적당하고 너무 클 필요는 없다.

치약을 짤 때에는 칫솔에 스며들 수 있게 눌러 짜주며, 치약을 물에 묻히지 말고 바로 닦는 것이 좋다. 치약에 함유된 연마제가 물에 섞이면 효과가 줄어들기 때문.

칫솔모는 잇몸이나 치아를 상하게 하지 않으며 치태를 잘 제거할 수 있어야 하므로, 너무 부드럽지도 빳빳하지도 않아야 한다.
너무 부드러우면 치태 제거효과가 떨어지고 빳빳하면 치아가 닳을 가능성이 있다.

1일 최소 3회, 3분동안 이를 닦는 것은 상식이지만 잘 지켜지지 않는 부분이다. 잇몸 깊이 칫솔을 넣어 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려서 닦는다.

치태를 없애는데는 어떤 치약을 사용하느냐도 중요하지만 얼마나 정성들여 구석구석 닦느냐도 중요하다. 치약의 연마제와 칫솔모의 역할이 핵심이기 때문이다. 바깥쪽, 안쪽, 씹는 면, 혀의 순서로 닦아 빠뜨리는 곳이 없도록 해야 한다.

칫솔은 오래 쓰면 칫솔모의 탄력이 없어지기 때문에 교환해야 한다. 보통 칫솔모가 벌어지는 정도를 보고 바꾸게 되지만 칫솔모가 벌어지지 않았더라도 3개월 이상 사용한 칫솔은 칫솔모가 약해지므로 새것으로 바꾸는 것이 좋다.

사용한 칫솔은 깨끗이 씻어 통풍이 잘되는 그늘에서 다른 칫솔과 닿지 않게 보관한다. 또 불소가 함유된 치약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 사용량 이상의 치약을 삼켰다면 의사와 상담해야 한다.

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포장이사추천- 아이들에게 간식을 먹이는 이유

2009-03-23T15:11:55Z

간식을 먹으면 밥을 안 먹는다”라는 말은 잘못된 말입니다. 흔히 간식을 먹으며 밥을 안먹을까봐 간식을 주지 않는 엄마들이 있는데 적당한 간식은 아이들에게 중요합니다.

♧ 간식을 먹이는 이유

아이들에게 간식을 먹이는 이유는 아이들은 위의 용적이 작아서 한번에 먹는 양이 비교적 적으므로, 끼니를 먹을 때 다음 끼니때까지 먹지 않고 버틸 만큼 많은 양을 먹을 수 없기 때문입니다.

♧ 적당량의 간식

간식을 잔뜩 먹이게 되면 식사를 제대로 하는데 지장을 초래할 수 있고
간식을 시도 때도 없이 자꾸 주면 당연히 식사를 제대로 하지 않을 수 있습니다.
그러므로 간식을 주되 적당한 시간에 적당한 양을 주는 것이 좋습니다.
즉 끼니사이에 먹이는 간식은 필수적입니다.
그러나, 이유식 시기의 아가에게 간식으로 분유를 주는 것은 좋지 못합니다.

♧ 간식주기!!

하루 3번 식사와 함께 간식을 2회 정도 줍니다.
아기의 간식은 3회의 식사에서 부족한 칼로리를 보충하는 것으로 한 번의 작은 식사라고 생각하고 정해 놓은 횟수와 시간을 지켜서 먹이는 것이 좋습니다.
단 식사 시간과 간식 시간의 간격은 2시간 이상이 되도록 정해야 한다.
아기가 울거나 기분이 좋지 않다고 해서 아무 때나 간식을 주어서는 안됩니다.

♧ 좋은 간식의 조건

- 소화가 잘되는 것이어야 합니다.
- 칼로리를 보충할 수 있는 것이 좋습니다.
- 하루에 필요한 전체 칼로리의 10%정도를 간식에서 얻는 것이 적당합니다.
- 영양의 균형이 맞아야 합니다.
- 영양의 균형을 고려하여 흡수가 잘되는 양질의 단백질과 비타민을 섭취할 수 있게 식단을 짭니다.

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원룸이사 - 모유 먹이고 아기 트림 시키기

2009-03-23T15:11:02Z

♣ 모유 먹이고 트림 시키기

엄마 젖을 먹는 아기는 우유를 먹는 아기보다 젖을 빨 때 공기를 거의 마시지 않습니다. 가끔 엄마 젖이 너무 많이 흘러서 아기가 꿀꺽꿀꺽 소리를 내고 먹을 경우 공기를 함께 마실 수도 있습니다.
아기의 위는 크기가 아주 작은데 공기를 마시면 복통을 일으킬 뿐만 아니라 아기가 필요한 만큼의 엄마 젖을 먹지 못합니다.

♣ 트림을 시켜 주어야 하는 시기

모유를 먹고 있다면 한쪽 젖을 다 빨고 난 후 다시 다른 쪽 젖을 빨리기 전에 트림을 시켜줍니다.
만일 이 때에 3-4분간 트림을 시키려는 노력을 하였는데도, 아기가 트림을 하지 않는다면 걱정하지 말고 다시 나머지 수유를 계속합니다. 트림을 시키려고 할 때마다 아기가 매번 트림을 하지는 않습니다. 아기가 충분히 다 먹었으면, 아기를 바로 세운 상태로 다시 10-15분간 트림을 시키려는 노력을 하여 줍니다.

♣ 트림을 시키는 방법

아기를 한쪽 팔로 아기의 등과 머리를 지탱하여 아기의 머리가 엄마의 어깨 위에 오도록 바로 세워 안고, 나머지 손바닥으로 아기의 등을 가볍게 두드려 줍니다.
아기를 한쪽 손으로 아기의 가슴과 머리를 지탱하여 엄마의 무릎 위에 앉히고, 나머지 손바닥으로 아기의 등을 가볍게 두드려 줍니다.
아기를 엄마의 허벅지 위에 엎드리게 하고, 아기의 머리를 아기의 가슴 보다 높여 준 후, 아기의 등을 손바닥으로 가볍게 두드려 주거나 문질러 줍니다.

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사무실이사 - 돌 전에 먹이면 안되는 식품

2009-03-23T15:10:29Z

복숭아
복숭아는 대표적인 알레르기 유발 식품.
다른 식품에 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹인다.
복숭아에 알레르기가 있으면 입 주위가 붓고 붉어지며, 복숭아를 만진 부위에 두드러기가 생긴다.

닭고기
닭고기는 부드럽고 소화가 잘되는 편.
하지만 돌 전에 먹일 수 있는 부위는 가슴살 정도다.
가슴살 이외의 부위는 기름기가 많고 씹기 어려워 돌 이후라야 소화시킬 수 있다.

키위
키위는 신맛이 강해 돌 전 아이가 먹기에는 자극이 강하다.
또 껍질의 털이 닿으면 알레르기를 일으킬 수도 있다.
키위를 먹은 뒤 입술과 혀 등이 붓거나 입 안이 아리다고 할 때는 키위 알레르기가 있다고 본다.

돼지고기
육류 중 가장 늦게 먹여야 할 것이 돼지고기.
소화가 잘 안 되고 기름기가 많아 유아식을 시작하는 생후 15개월 전에 먹여서는 안 된다.

벌꿀
벌꿀은 돌 전에 먹이면 영아 보툴리누스증을 유발할 수 있다.
돌 전 아기는 장 기능이 완전하지 않아 보툴리눔균이 장 점막에 흡수되면 식중독의 일종인 보툴리누스증을 일으킨다.
영아 보툴리누스증은 흙이나 먼지, 옥수수 시럽 등에 있는 보툴리누스균에 의해서도 발병할 수 있다.

조개류
조개류는 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있을 뿐 아니라, 어금니가 발달하지 않은 돌 전 아이는 씹기 어렵다.
조개를 직접 먹이지 않는다해도 국물에 알레르기를 일으킬 수 있는 성분이 우러나오므로 돌 전에는 먹이지 않는다.

생우유
젖소에서 짜낸 젖을 가공하고 영양분을 보충해 소화 흡수하기 좋은 상태로 만든 분유와는 달리 생우유는 살균 과정만 거친다.
따라서 장기능이 약하고 알레르기를 일으킬 위험이 많은 돌 전에 생우유를 먹이면 구 토나 설사를 일으킬 위험이 많다.
돌이 지났더라도 아이가 이유식에 잘 적응하지 못한다면 생우유보다는 분유를 먹인다. 두 돌 이후에는 저지방우유로 바꿔 먹인다.

면류
면은 정제된 밀을 다시 가공해 만든 것이라서 탄수화물을 제외하면 영양분이 거의 없다.
또한 밀 자체가 찬 성질을 가진 데다 소화가 잘되지 않는다. 특히 기름에 튀긴 라면류는 절대 금해야 한다.

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원룸이사 - 조혜련 "50세 전에 미국 진출 꿈꿔요"

2009-03-23T15:09:43Z

(서울=연합뉴스) 강종훈 기자 = 일본 진출의 꿈을 이룬 개그우먼 조혜련(39)이 다음 목표로 미국 대륙을 바라보고 있다.

조혜련은 23일 열린 케이블채널 스토리온의 '수퍼맘' 제작발표회에서 "50세가 되기 전에는 미국에 진출하고 싶다"며 "일단 목표는 2016년 오프라 윈프리 쇼 30주년 무대에 서는 것"이라고 밝혔다.

그는 "일본에 진출한 지 3년이 넘었고 일본을 오가면서 나이 오십이 되기 전에 미국에도 가고 싶다는 생각을 하게 됐다"며 "일본에 갈 때와 마찬가지로 미국 역시 누가 오라고 한 사람도 없지만 미래는 내가 만들어간다고 생각하며 준비하고 있다"고 말했다.

조혜련은 2005년 일본으로 가족 여행을 다녀온 후 일본 진출을 결심하고 본격적으로 일본어 공부를 시작했다. 이후 2006년 TBS '퀴즈! 일본어왕'으로 일본 TV프로그램에 진출한 그는 TBS '선데이재팬', 후지TV '메차메차 이케테루' 등을 거쳐 NHK '니혼쓰 리스트'의 공동 진행자를 맡으며 맹활약 중이며 일본어 서적을 펴내기도 했다.

그는 "영어 공부를 시작했는데 일본어를 마스터한 노하우가 있기 때문에 도움이 될 것 같다"며 "대학교까지 배운 영어로 하면 십년이 지나도 안될 것 같아서 어떻게 하면 빨리 영어 배울지 고민하고 있는데 '수퍼맘'에서 박현영 씨를 만나 좋은 길을 알아가고 있다"고 덧붙였다.

조혜련은 영어전문가 박현영을 비롯해 뮤지컬 배우 최정원, 탤런트 이상아 등과 함께 26일부터 방송되는 스토리온의 리얼 버라이어티 프로그램 '수퍼맘'에서 일과 가정을 꾸려 가는 엄마의 모습을 선보인다.

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포장이사전문 - 탤런트 신애, 美 유학생과 결혼

2009-03-23T15:08:33Z

입력 탤런트 신애(27)가 미국 유학생과 결혼한다. 23일 신애의 소속사에 따르면 신애는 5,6월께 시애틀에서 공부 중인 두 살 연상의 유학생과 결혼식을 올린다.

소속사는 "아직 결혼식 날짜는 정해지지 않았으며 예비 신랑이 일반인이라 자세한 신분에 대해서는 밝힐 수가 없다"고 전했다. 신애는 얼마 전 하차한 KBS 2TV '천추태후'에서 천추태후의 동생 헌정왕후 역을맡아 출산하는 연기까지 펼쳤다.

소속사는 "신애 씨가 무남독녀 외딸인데 아버님의 건강이 최근에 안 좋아지시고 퇴직을 앞두고 계셔서 결혼을 서두르게 됐다"면서 "양가는 평소 잘 알고 지내던 사이이며, 신애와 예비 신랑은 올해 초부터 교제를 해왔다"고 전했다.

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