잔잔한 풍경소리



♡ 중년이 아름다워 지려면 ♡







 

젊음을 부러워 하지 말라. 


마음의 질투는 
몸까지 병들게 한다. 







 

 

움켜쥐고 있지 말라. 


너무 인색한 중년은 
외로울 뿐이다. 
돈을 잘 사용해 인생을 
아름답게 장식하라. 








 

항상 밝은 생각을 가지라. 


중년기의 불안과 초조는 
건강을 위협한다. 









 

남에게 의존하지 말라. 


의존하기 시작하면 인생은 
급격히 
내리막길을 걷게 된다. 









 

감정에 솔직하라. 


젊은척,아는척, 부유한척,하는 
삼척동자는 왕따를 당한다. 

 







 

신앙을 가져라. 


신앙생활은 인생의 석양을 

한결 우아하게 만든다. 








 

 

아무 일에나 참견하지 말라. 


이제는 참견보다는 후원과 
격려에 치중하라. 








  

 

자신에 대한 연민에서 벗어나라. 


나 만큼 고생한 사람, 

나 만큼 외로운 사람, 

나 만큼 노력한 사람, 
등의 표현을 삼가하라. 
이런 말은 자신의 나약함을 

노출하는 행위이다.








 

인생의 계획을 세워라. 


이제는 인생을 관조하는
지혜가 필요하다. 







 

 

체념할 것은 빨리 체념하라. 


이제부터는 새로운 인생이 
시작된다는 것을
스스로 시인하라..*^^*

tag : 중년이 아름다워 지려면

마음을 다스리는 글

2009-11-23T23:00:16Z

화는 마른 솔잎처럼 조용히 태우고
    기뻐하는 일은 꽃처럼 향기롭게 하라
    역성은 여름 선들바람이게 하고
    칭찬은 징처럼 울리게 하라

노력은 손처럼 끊임없이 움직이고
반성은 발처럼 가리지 않고 하라
인내는 질긴 것을 씹듯 하고
연민은 아이의 눈처럼 맑게 하라

남을 도와주는 일은 스스로 하고
도움 받는 일은 힘겹게 구하라
내가 한 일은 몸에게 감사하고

내가 받은 것은 가슴에 새겨두어라
미움은 강물처럼 흘러 보내고
은혜는 황금처럼 귀히 간직하라

사람은 축복으로 태어났으며
하여야 할 일들이 많이 있다
그러므로 생명을 함부로 하지 말며
몸은 타인의 물건을 맡은 듯 소중히 하라

시기는 칼과 같아 몸을 해하고
욕심은 불과 같아 욕망을 태우나니
욕망이 지나치면 몸과 마음 모두 상하리라

모든 일에 넘침은 모자람 만 못하고
억지로 잘난척 하는것은 아니함만 못하다

내 삶이 비록 허물투성이라 해도
자책으로 현실을 흐리게 하지 않으며
교만으로 나아감을 막지 말아야 하리니

생각을 늘 게으르지 않게 하고
후회하기를 변명 삼아 하지 않으며
사람을 대할 때 늘 진실이라 믿으며
간사한 웃음은 흘리지 않아야 하리니

후회하고 다시 후회하여도
마음 다짐은 늘 바르게 하여라
오늘은 또 반성하고
내일은 늘 희망이어라

tag : 마음을 다스리는 글

내 친구는 행복한가?

2009-11-22T10:11:49Z

다섯 글자로 생각하기

問 : 내 친구는 행복한가?

答 : _ _ _ _ _

친구 따라 강남간다는 말이 있습니다.

친구가 하면 나도 하기 쉬워진다는 말이지요

우리 주위에는 친구로 인해

인생을 어렵게 보내는이들이 종종 생겨납니다.

나는 친구가 너무 좋아서 친구를 도왔던건데

그 친구는 나를 이용했던거지요

친구는 영원한 친구이어야 합니다.

임시 또는 잠깐의 친구는

친구가 아닌 스쳐가는 인연일 뿐입니다.

그래서 내 친구가 행복한지를

점검해 보아야 합니다.

친구가 행복하지 않으면

나의 조언이 필요할 수도 있으니까요.

tag : 내 친구는 행복한가?

곧 바로 실천하세요

2009-11-22T09:56:18Z

가훈이 "감사"인 세 식구

아버지는 아파트 경비를 하고 어머니는 야식 배달전문 식당에서 주방일을 합니다.아들은 대학을

휴학하고 편의점에서 심야 아르바이트를 합니다. 아버지는 이틀에 한번 이른 아침에 출근해 24시간

근무합니다. 어머니와 아들은 저녁에 출근해 다음 날 아침에 집으로 돌아옵니다. 이틀에 한번은

셋이 비슷한 시간에 퇴근해 함께 아침식사를 합니다.

그 때 마다 아버지는 가족에게"감사합시다"라는 말을 선창합니다. 그런 뒤에 셋이 함께"감사합니다."

하고 말하고 나서 식사를 시작합니다.

아버지는 교회도 다니지 않고 절에도 다니지 않습니다. 그런데도 항상감사하는 마음으로 세상을

살아가야 한다고 가족에게 말합니다. 어쩌면 감사가 아버지의 종교인지 모릅니다.

평생 집 한칸 마련하지 못하고 넉넉한 형편으로 살아본 적 없지만 아버지 마음에서 감사가

떠난 적은 없습니다. 그래서 철없던 사춘기 시절, 아들은 아버지에게 "무엇에 감사드려야 하나요?"

하고 물은 적이 있습니다.

아버지는 "이 세상에서 감사하지 않을건 아무것도 없단다. 모든 것에 감사해라. 그러면

모든것이 감사의 대상이라는 걸 반드시 깨닫게 될 거다."

어머니가 과로로 인한 뇌출혈로 의식을 잃고 중환자실로 실려 갔을 때에도 아버지는

아들의 손을 잡고 감사하자는 말을 했습니다. "어머니가 쓰러진 걸 감사하라고요? " 아들은

눈물을 흘리며 아버지에게 소리쳤습니다. 아버지는 아들의 손을 잡고 계속 감사하자는

말만 되풀이 했습니다. 그렇게 며칠 동안 아버지는 의식불명 상태의 어머니를 위해

무엇엔가 감사했습니다. 그리고 참으로 기적적으로 어머니는 소생했습니다.

그날 이 후 아들은 아버지의 감사를 감사하게 생각하고 세상 모든 것에 감사하는 마음을

갖기 시작했습니다.

감사하는 마음으로 세상을 살면서 아들은 많은 걸 깨닫게 되었습니다.

감사는 긍정의 토양에서 자라는 줄기식물 같고 감사는 하면 할 수록 줄기가 쉬지 않고

뻗어 나가는 무궁무진한 생명력을 지녔음을 알게 되었습니다.

지금 이곳에 있는 현재 상태의 나에게 감사하고,그것을 이루는 모든 배경에 감사하는

마음을 가지면 사방이 환해진다는 점도 알게 되었습니다. 감사가 곧 마음의 열림과 닫힘을

결정하는 열쇠라는 걸 알게 된 것입니다. 감사하면 열리고 비관하면 닫히는 마음,

이 세상에는 오직 감사할 일밖에 없다던 아버지의 가르침을 아들은 비로소 감사하는

마음으로 받아 들이게 된 것입니다.

아버지는 당신의 야간 경비로 주민이 편안한 밤을 보낼 수 있음을 감사합니다.

어머니는 깊은 밤 허기에 시달리는 사람을 위해 음식을 만들 수 있음을 감사합니다.

아들은 깊은 밤 생필품이 필요한 사람들에게 봉사할 수 있음을 감사합니다.

그들의 감사가 우리의 오늘을 밝히고 그들의 감사가 또 다른 감사의 밑거름이 됩니다.

감사하는 말, 감사하는 마음, 감사하는 사람이 어우러져 세상이 환하게

열렸으면 좋겠습니다.

끝까지 이 글을 읽어주신 분들께 감사드립니다.

tag : 곧 바로 실천하세요

중년을 즐기는 아홉 가지 생각

2009-11-22T09:48:32Z

♣ 중년을 즐기는 아홉 가지 생각

첫째. 학생으로 계속 남아 있어라.
배움을 포기하는 순간
우리는 폭삭 늙기 시작한다

둘째. 과거를 자랑 마라.
옛날이야기밖에 가진 것이 없을 때
당신은 처량해진다.
삶을 사는 지혜는
지금 가진 것을 즐기는 것이다

셋째. 젊은 사람과 경쟁하지 마라.
대신 그들의 성장을 인정하고
그들에게 용기를 주고 그들과 함께 즐겨라.

넷째. 부탁받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라.
늙은이의 기우와 잔소리로 오해받는다.

다섯째. 삶을 철학으로 대체 하지 마라.
로미오가 한 말을 기억하라.
"철학이 줄리엣을 만들 수 없다면
그런 철학은 꺼져라"

여섯째. 아름다움을 발견하고 즐겨라.
약간의 심미적 추구를 게을리하지 마라.
그림과 음악을 감상하며 책을 즐기고
자연을 사랑하고 아름다움을 만끽하는 것이 좋다.

일곱째. 늙어 가는 것을 불평하지 마라.
가엾어 보인다.
몇 번 들어주다 당신을 피하기 시작할 것이다.

여덟째. 젊은 사람들에게 세상을 다 넘겨주지 마라.
그들에게 다 주는 순간 천덕꾸러기가 될 것이다.
두 딸에게 배신당한 리어왕처럼 춥고
배고픈 노년을 보내며 두 딸에게 죽게 될 것이다.

아홉째. 죽음에 대해 자주 말하지 마라.
죽음보다 확실한 것은 없다.
인류의 역사상 어떤 예외도 없었다.
확실히 오는 것을 일부러 맞으러 갈 필요는 없다.
그때까지는 삶을 탐닉하라.
우리는 살기 위해 여기에 왔노라.

- 모신글 -

tag : 중년을 즐기는 아홉 가지 생각

용케도 잘 구했네...

2009-11-22T09:42:52Z

어느 부부가 오랜만에 바닷가 콘도를 빌려 둘이

함께 바캉스를 갔다.

같이 안 가겠다고 하는 아들놈들이 서운했지만

둘이서 오붓한 시간을 가질 것 같아서 나름 대로 기대가 되었다.

콘도에 도착하자마자 마누라는 짐을 풀고 화장을 고친다고 바빴다.

심심하던 남편은 잠깐 바람이나 쐴겸 바닷가로 나갔다.

어떤 예쁜아가씨가 혼자 걷고 있는 남편을 보고 한마디 했다.

" 아자씨 ! 나랑 연해 한 번 할래요?

5만원이면 되는 데...."

.갑자기 남편이 지갑을 뒤지더니

" 아가씨 미안한데 삼만원에 안될까?"

" 이봐요 아자씨! 내가 싸구려로 보여요"

딴데가서 알아봐요 ! 흥!"
.
.
.

잠시 후...

부부는 저녁식사를 마치고 마누라와 함께

바닷가를 거닐고 있었다.

저만치서 아까 그 아가씨가 걸어오면서

마누라를 아래위로 훑어 보더니 하는 말

" 어디서 용케 3만원짜리 구하셨네!!""

아름다운 사랑이란...

2009-11-22T09:38:26Z



 * 아름다운 사랑이란 * 


누구나 사랑을 시작하고
사랑에 빠지게 되면
세상의 온갖 만물이 다
아름답게 느껴지고 가슴은 환희로 가득하다.

그러므로 타인의 눈에
커다랗게 보이는 상대의 결점까지도
매력적으로 보이게 되며
세상의 만물을 바라보는 눈이
확 달라 지는 것이다.

이세상에서
자기 연인만이 가장 멋지고,
매력적이라고 믿으며 행복해 한다.

이처럼 사랑에 빠지게 되면
알 듯 모를 듯한 신비감이
상대의 결점이나 부족한 부분을 감싸주는
방패의 역할을 하는 경우가 많다.

우리는 주위에서
전혀 어울릴 것 같지 않은 커플이
아주 다정한 모습으로
거리를 활보하는 아름다운 장면을
심심치 않게 보기도 한다.

다른 사람이 보기에는
별로 인데도 최면에 빠진 듯이
자신이 사랑하는 사람이
세상에서 가장 아름답다고 믿는다.

괴롭고 쓸쓸할 때면
곧 상대방의 모습이 떠오르고
언제나 함께 였으면 하고
그리워 하는 마음이 생기는 것이 사랑의 힘이다.

그러나 이러한 연애의 감정은
아주 변화가 심해서

만남이 잦아지고 상대가 내 사람이라는
확신을 갖게 되면
그 동안 보이지 않던 상대방의 결점도
서서히 보이게 된다.

그러면서
그저 신비롭기만 하던
상대에 대한 느낌도
점차 신비감이 사라 지며
매력이 덜해지기 시작 한다.

그 동안에는
강력한 사랑의 감정 때문에
상대의 결점을 보지 못했을 경우도 있고,

상대가 스스로
자신의 결점을 조심해서 보이지 않게
했을 수도 있다.

그러면서
잠시 한눈을 팔기도 하고
마음의 갈등을 겪기도 한다.

언제까지나
꿀 맛 같기만 하던 사랑의 감정도
어느 순간에는 씁쓸할 수도 있는 것이
연애의 감정이다.

그러나 그렇다고 해서
마음 속에 새겨진 상대에 대한
아름다운 환상의 본 질을 바꿀 수는 없다.
바꾸어서도 곤란하다.

이러한
마음의 동요를 극복할 때
사랑은 더욱 아름다워 지는 것이다.

그리고 상대의 단점까지도
사랑하려는 마음가짐이 중요하다.

상대가
행복해 하는 모습을 보고
자신도 행복감을 느끼는 것이 사랑이다.

상대방의 아픔이
자신의 아픔이 되고
상대방의 기쁨이 자신의 기쁨이 된다.

서로가 모든 것을 드러내 놓고
인생의 긴 여정을 함께 공유하려고 하는 것이
진정한 사랑인 것이다.

처음에 가졌던
상대방에 대한 아름다운 환상...
그 환상을 소중히 간직하려고 할 때

사랑은 더욱더 아름다워 지는 것이다.

[좋은글 중에서]

tag : 아름다운 사랑이란...

브람스 / Sonata for Cello & Piano No. 1 in E minor, Op. 38

2009-11-21T08:07:47Z

Johannes Brahms (1833 5.7 - 1897 4.3)

Brahms

Sonata for Cello & Piano No. 1 in E minor, Op. 38

(Cello, JacquelineDu Pre with Daniel Barenboim)

Recording 1968

February 13, 2001

ADD

Format: Original recording remastered

(2000 Digital Remaster)

Label: EMI Classics

전악장 이어 듣기

Jacqueline du Pre with Daniel Barenboim

제1악장 : Allegro non troppo, E단조, 소나타 형식

기악적으로 만들어진 주제는 첼로에 의해 제시된다

청년기의 브람스 특유의 텁텁한 서정이 가득하다

대위법이나 카논을 도입한 튼튼한 구성이 차가운 맛을 더한다.

첼로의 남성적인 무거운 음악에 브람스가 지닌 특유의 우수가 가미되고,

피아노는 침울한 감정을 떨쳐 버리듯이 높낮음의 묘한 정취를 발휘한다.

제2악장 : Allegretto quasi menuetto, A단조, 3부 형식

어둡고 구슬픈 미뉴엣이다. 그러나 그지없이 아름답다

중간부에서는 첼로가 서정적으로 노래한다.

우수는 완전히 떨쳐 버려지지 않고,

첼로는 무거운 기분을 계속하면 이끌어 주려고 하는 피아노를 자꾸

제압한다.

제3악장 : Allegro, E단조, 푸가풍의 카프리치오

곡은 세 악장이 모두 단조이어서

마지막 악장에서도 밝은 기분은 나타나지 않는다.

북 독일의 겨울 풍경 같은 황량감이

첼로와 피아노의 교묘한 앙상블로 쓸쓸하게 그려지다가 끝맺는다.

울적한 기분은 여기서 노도처럼 세차게 흐른다.

초조와 격앙의 클라이맥스에서 급전하며

조용해져서 누그러진 정취가 떠오르고, 화려한 코다로 급진한다.

tag : 브람스 / Sonata for Cello & Piano No. 1

응큼한 할머니

2009-11-21T08:04:05Z

응큼한 할머니

  
강도가 어느집에 들어갔다

그런데 들고나올 물건은 하나도없고
할머니 혼자 자다 깨어나서 앉아있으니
허탕친 셈이였다.

오늘은 공쳤다 생각하고 그냥 나올려고 
하는데 할머니 손가락에 금반지가
보였다.

하다못해 금반지라도 뺏으려고 할머니에게
다가가며 말했다.

"할머니 이리좀 와 보세요" 그랬더니 

할머니는 지레짐작하시고는 대답했다.








"잘 될랑가 모르겠네. 해본지가 하도 오래돼서...."

tag : 응큼한 할머니

정신의 방이 넓어야 노년이 아름답다

2009-11-21T07:58:35Z

지금, 나는
꽤 넓은 방을 서재로 쓰고 있다.
방은 어쩌면 넓어졌을지 모르지만,
정신세계의 방은 더 좁아지고

공허해지지 않았을까.
나이가 들수록 사실

넓은 방은 필요 없다.
필요한 건 드넓은 정신의 방이다.
정신의 방이 넓어야 그의 장년과
노년이 아름답기 때문이다.

- 박범신의《젊은 사슴에 관한 은유》중에서 -

나이들면 경험이 깊고

풍부해집니다.
그러나 그 경험이 오히려

더 좁은 방을 만들기도 합니다.
자기 생각, 자기 고집의 틀에 갇혀

더 좁아지고 옹색해지기
쉽습니다. 그래서 다른 사람의

장점보다 단점을, 좋은 것보다
유독 안좋은 것만을 꼭 집어

말하기를 즐겨하게 됩니다.
정신세계의 넓이는

그 사람의 입술에 달려나오는
말에서 드러납니다.

격려의 말, 사랑의 말...
나이가 들수록 말이 아름다워야
노년도 아름답습니다

tag : 정신의 방이 넓어야 노년이 아름답다

인생은 서로 고마워서 산다...

2009-11-21T07:56:12Z

인생은 서로 고마워서 산다...

연애시절이나 신혼때와 같은
달콤함만을 바라고 있는 남녀에게 우리 속담은
첫사랑 삼년은 개도 산다고 충고하고 있다.

사람의 사랑이 개의 사랑과 달라지는 것은
결국 삼년이 지나고부터인데
우리의 속담은 기나긴 자기수행과 같은
그 과정을 절묘하게 표현한다.

열살 줄은 멋 모르고 살고
스무 줄은 아기자기하게 살고
서른 줄은 눈 코뜰 새 없어 살고
마흔 줄은 서로 못 버려서 살고

쉰 줄은 서로가 가여워서 살고
예순 줄은 서로 고마워서 살고
일흔 줄은 등 긁어주는 맛에 산다.

이렇게 철 모르는 시절부터 남녀가 맺어져
살아가는 인생길을 이처럼 명확하고
실감나게 표현할 수가 있을까?

자식 기르느라 정신 없다가 사십에 들어서
지지고 볶으며 지내며 소 닭보듯이,
닭 소 보듯이 지나쳐 버리기 일쑤이고
서로가 웬수 같은데 어느날 머리칼이
희끗해진 걸 보니 불현 듯 가여워진다.

그리고 서로 굽은 등을 내보일 때쯤이면
철없고 무심했던 지난날을 용케 견디어준
서로가 눈물나게 고마워질 것이다.

이젠 지상에 머물날도 얼마 남지 않았는데
쭈글쭈글해진 살을 서로 긁어주고 있노라니

팽팽했던 피부로도 알수 없었던 남녀의
사랑이기보다 평화로운 슬픔이랄까, 자비심이랄까?
그런것들에 가슴이 뭉클해지고
인생의 무상함을 느끼게 한다.

http://cafe.daum.net/daum1000/2oC6/23362