멈출수 없어

★10년은 젊어보이는 다이어트빠른효과 장윤정다이어트나 단백질다이어트로

2009-08-30T20:29:26Z

★10년은 젊어보이는 다이어트 효과 ★장윤정다이어트가격???★단백질다이어트효과???

갑자기 살이 많이 쪘어요

찬바람이 불면서 입맛은 왜이리 당기는지 ㅠ

옷싸이즈가 점점 늘어나서 이젠 예쁜옷 입기는 포기하고 살아요

속상하고 짜증나고 살맛 안납니다

작아서 못입는 옷들 다시 입을수 있을까해서 간직하고 있는데

다이어트 효과로 젊어 보인고 옷값 안들게 리폼할수있게 간편한 다이어트 방법

찾고 있습니다 효과 보신분 추천 바랄께요

저도 산후다이어트 이것저것 정말 많이 해봤어요

두아이를 연년생으로 낳고 몸조리도 제대로 못하다 보니

몸을 추스릴수도 없을만큼 힘이 들고 무거워졌어요

하루하루 정말 힘들었는데요...

허브다이어트 허브로빼자에서 한달만에 7kg감량했구요

제일먼저 뱃살이 빠지는데.....진짜 뱃살빼는데는 최고 였어요

지금은 아침식사대용으로 싸이트에서 구매해서 먹고 있구요

요요없이 일년넘게 유지 잘 하고 있답니다

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그럼 ....다이어트 성공하시고 행복하시기 바랍니다

tag : 다이어트빠른효과, 단백질다이어트, 장윤정다이어트

@장윤정다이어트@경희본한방다이어트로 산후비만 뱃살빼기는?

2009-08-22T00:12:26Z

@장윤정다이어트@경희본한방다이어트로 산후비만 뱃살빼기는??

출산후관리법으로 산후붓기조절다이어트 할수 있는 안전한 다이어트방법은?

아이둘 낳고 몸이 안아픈곳이 없네요

요즘같이 비가 잦은날은 더 심하고 딱히 약을 먹자니 아픈곳을 집어낼수도

없는것이 덩치값도 못한다고 핀잔만 들어요 ㅠㅠ

제가 사실

좀 튼실하게 생겼거든요 아무래도 두아이를 연년생으로 키우느라

산후조리는 물론 운동도 제대로 할 시간이 없이 제몸을 돌볼수 없었어요

친구들이 허벌라이프로 건강과 다이어트를 함께 할수 있다고 권해 주던데

정말인가요??
효과 보신분 경험담 듣고 싶네요

**************************************************************************

어때요?

이런 몸매 부럽지 않으세요??

연예인다이어트또는 단백질다이어트로 명성난.......

출산후 다이어트라면 단연 허벌라이프 입니다

출산후 나빠진건강도 회복되고 특히 쉽게 빠지지 않는 뱃살빼기에

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빠른감량을 할수 있었구요

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허브로빼자 한번 쳐 보세요

진짜 건강하게 슬림하게 다이어트 해 보세요

tag : 뱃살빼기, 산후비만, 경희본한방다이어트, 장윤정다이어트

단백질다이어트가 출산후다이어트에 좋은가요?

2009-08-01T15:44:49Z

출산한 지 지금 6개월째 입니다.

첫아이여서 영양에 너무 신경을 써선지 덕분에 전 살이 정말 장난아니게 불었답니다.

출산하고 나선 모유수유 때문에 또 좋단건 다 먹다보니 또 그게 살로 남아서...

암튼 출산후에 출산전에 비해서 14kg가 찐 상태입니다.

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저도 아이낳고 살이 엄청 쪗었어요

20키로 가량을 뺐으니....

그 20키로가 첨엔 7~8키로만 빼려고 시작했던 수많은 다이어트의

요요현상으로 점점 불어났던 거예요

이번에도 요요올까 겁났는데요....

단백질 다이어트에는 요요가 없다고 하더라구요

첫달에7키로빼고 3개월만에 20키로 완전히 다 뺐어요

지금은 요요없이 1넌 넘게 처녓적 몸매 유지 하고 있구요

연예인들이 많이 하는 다이어트라고 하던데요

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굶지 않아도 되구요 따로 운동안해도 되는 아주 쉬운 다이어트 였어요

프로그램에서 정해 주는데로 잘 따라만 하시면 금방 느끼실꺼에요

그럼 다이어트 꼬옥 성공하세요~~

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tag : 출산후다이어트, 단백질다이어트

한달에30kg뺀 소녀의 이야기 허벌라이프최저가로도 가능한가요?

2009-08-01T10:36:27Z

한달에30kg뺀소녀의 이야기 허벌라이프 최저가로도 가능한가요?

다이어트 성공기//단기간 다이어트로 허벌라이프 최저가 이용법은?
전 전체적으로 20키로 정도 빼야 됩니다

정말열심히 다이어트 해보려구요 단기간에 뺄수 있는방법 없나요?

뱃살빼기 5계명은 어떤건가요?

저도다이어트 열심히 하면 비키니 입을수 있을까요?

===========================================================================

저는 뱃살이 장난아니게 심했던 사람입니다

먹기만 하면 왜 다 뱃살이 되는지 ㅜㅜ

요요를 거듭하던...끝없던 다이어트 .....

드디어 성공하였습니다 허벌라이프 허벌라이프

허벌라이프 허벌다이어트로 생의 마지막다이어트 성공하고 2년째 55싸이즈

유지중입니다 허벌라이프 허벌라이프 허벌라이프

요즘도 아침식사로 허벌라이프쉐이크 먹는데요...

체지방이 계속 빠지나 봐요? 점점 더 슬림해 지네요~

허벌라이프 허벌라이프 허벌라이프 허벌라이프 허벌라이프

허벌라이프는 다이어트 약이 아닌 안전한 식사대용식입니다.

하루 두끼 아침 저녁 맛있게 식사대신 드시면서 다이어트를 하시면 됩니다.

빠지는 속도는 각 개인의 체질따라 약간은 다릅니다만

운동을 함께 병행하신다면 훨씬 더 빠른 효과가 있겠죠?

참고로 저는 시간이 없어서 운동은 하지도 못했어요

첫달에 7키로 뺐구요 총 3개월만에 19키로 감량했어요

맛있게 먹기만 하면...건강해 지고 다이어트는 덤으로 오는 아주 과학적인 제품입니다

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tag : 허벌라이프최저가, 한달에30kg뺀소녀

다이어트 성공기//단기간다이어트로 허벌라이프 최저가 이용법

2009-08-01T10:20:07Z

다이어트 성공기//단기간 다이어트로 허벌라이프 최저가 이용법은?
다이어트 성공기//단기간 다이어트로 허벌라이프 최저가

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참고로 저는 시간이 없어서 운동은 하지도 못했어요

여러분들도 아래제품으로 도움받아 보세요

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tag : 다이어트 성공기, 단기간다이어트, 허벌라이프최저가

자외선과의 전쟁을 선포하다!

2009-08-01T10:12:53Z

4계절 내내 우리들은 자외선에 노출이 되어있죠-

그중 자외선과의 전쟁이 제일심한 계절은 여름이죠 -

노출도 많아지고 햇빛도 쨍쨍 -

자외선차단제품들도 많이 나오고있는데요

그전에 자외선이란 뭔가에 대해 알아보겠습니다..

자외선의 종류도 많은데요 -

1) UV-A (320~400nm) :

오존층에 흡수되지 않는다. 자외선 UV-A 는 UV-B에 비하여 에너지량이 적지만 피부를 그을릴 수 있다.
피부를 태우는 주역은 UV-B이지만 UV-A는 피부를 벌겋게 만들 뿐 아니라 피부 면역 체계에 작용하여
피부 노화에 따른 장기적 피부 손상을 일으킬 수 있다.

2) UV-B (280~320nm) :

대부분은 오존층에 흡수되지만, 일부는 지표면에 도달한다.
UV-B는 동물체의 피부를 태우고 피부 조직을 뚫고 들어가며 때로는 피부암을 일으키는데,
피부암 발생의 원인은 대부분 태양 광선의 노출 및 UV-B와 관련이 있다.
또, UV-B는 피부에서 프로비타민 D를 활성화시켜 인체에 필수적인 비타민 D로 전환시킨다.

3) UV-C (100~280nm) :

오존층에 완전히 흡수된다. UV-C는 염색체 변이를 일으키가 단세포 유기물을 죽이며,
눈의 각막을 해치는 등 생명체에 해로운 영향을 미친다.
다행히 UV-C로 알려진 이 범위의 자외선은 성층권의 오존에 의해 거의 모두 흡수된다.

자외선은 오전 10시에서 오후 2시까지가 가장 많으며,

자외선을 막기 위해서는 모자와 선글라스, 양산이나 긴 소매 옷이 효과적이라고 합니다.

또 얼굴과 목, 팔, 다리 등은 자외선 차단제를 이용해 자외선에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 좋은데...

저렇게 돌아다닐순없자나요 ?

식약청은 자외선 차단제를 고를 때 무조건 차단지수가 높은 제품 보다는

용도에 맞는 것을 선택하는 게 중요하다고 밝혔는데요

자외선 차단제 왜 발라야 할까요 ?

안바르면 안될까요 ?

선크림을 사용하지 않으면 피부암에 걸릴 확률이 높아지고,
기미,주근깨 등이 생길 확률도 높아지고, 피부노화도 빨리 온다고 하네요-
자외선차단제 사용은 4계절 꼭 사용 하셔야 된다고 합니다.

이렇게 햇빛이 쨍쨍한데 -

내살 다 태워버릴라고 눈을 부릅뜨고 달려드는데

그래도 안바르시게여 ? 설마 ? 진짜 ? ㅎㅎ

자외선차단제 종류 너무 많아요 -

어떤걸 써야할지 몰르겠어요 -

자외선차단제를 보면 영어로 spf, pa 모가 이렇게 막 적혀있고 숫자가 막적혀있고 -

설명을 들어도 몰르겠고 ~

그래서 간단하게 요약 해드려 볼께요

SPF(Sun Protection Factor) :

자외선 B를 막아주는 지수(맑은 날의 자외선 차단 지수)

PA (Protection Grade of UVA) :

자외선 A를 막아주는 지수(흐린 날의 자외선 차단 지수)

정말 간단하죠 - ?

어려울께없어요 -

또 그뒤에 숫자가 써있는데요 - 이건 지수를 말하는거에요

자외선 차단지수는 30~35 정도가 적당합니다.

자외선 차단지수가 높다하더라도 차단이 더 잘되는것은 아니에요

차단지수가 너무 높으면 피부를 자극할 수 있지만

지금 자외선차단지수 50을 사용하면서 피부에 별 자극이 되지 않는다면

크게 문제될것이 없을것 같습니다.

차단지수 1은 10~15분 차단이 되므로

차단지수 35면 6~8시간 차단이 되어 적당합니다.

차단지수 50이면 8~12시간 차단이 된다고 할 수 있습니다.

tip

자외선차단제를 바르면 얼굴이 하얗게 변하자나요 -

요즘엔 백탁현상이 없는 제품들도 많이 나왔더라구요 -

백탁현상이 있는 것(무기자외선

차단제)과

백탁현상이 없는 것(유기자외선 차단제)의 두 가지가 있는데요 -

백탁현상이 있는 것은 좀 안예뻐 보일 수도 있지만, 알러지나 피부염을 덜 일으킨다고 해요 -

자외선 차단제 어떻게 발라야 좋을까요 - ?

적어도 외출하기 30분 전에는 차단제를 발라야 효과가 있다고 합니다.

평상시엔 SPF 15 정도의 제품을 2~3시간에 한번씩 덧바르는 것이 좋다고 하네요.

이제 여름이고 물놀이 많이들 가시죠 - ?

요즘 화장품가게 가보니 썬밤에서부터 비비크림에 자외선차단기능이 들어가있어서 좋다

뭐 등등 많이들 나왔더라구요 -

근데 거기서 가장 눈에 띄었던거 !

물놀이용 썬크림이 따로 나와있더라구요 -

원래 있었나 ?

물놀이에선 어떻게?

땀이나 물에 젖은 피부는 마른 피부보다 자외선 투과량이 4배나 증가하기 때문에

야외활동이나 물놀이를 할 때면 30SPF 이상의 자외선 차단제로 선택하여

2시간 간격으로 덧발라 주는 것이 중요해요.

그러므로 땀이나 물에 강한 워터프루프 타입의 방수기능 자외선 차단제로 선택하는게 좋겠죠.

화장품가게 가시면 종류가 많아요 -

하지만 너무 어려워하지 마시구요 - 직원분들께 물어보세요 -

요즘은 제품에 대해서 이제품쓰세요 이렇게 권하지 않고 -

이제품은 이런분들에게 좋아요 - 라고 말씀해주시니까요

설명듣고 아 내 피부타입엔 이게 좋겠구나 생각드는걸로 고르시면되요 ^^

그럼이제 어느정도 고민 해결 되셨나요 - ? ^^

즐거운 휴가 되세요 ^^

tag : 자외선차단, 바다, 물놀이, 수영장, 자외선차단지수

발의 변형을막고 이쁜발을 만들자~

2009-08-01T10:11:20Z

요즘 킬힐이 유행이죠 ~

제가 킬힐은 발의 변형을 줄수있고, 거기에대한 예방법에 대한 글을 쓴적이있었는데요 -

발에는 온몸의 기관들이 다 연결이 되어있다고 하는데요 -

그렇다면 발에 좀더 관심을 가지고 조금의 시간을 투자하신다면 건강도챙기고

이쁜 발도 챙길수있겠죠 ?

그럼 오늘은 발바닥 마사지로 힐로인한 발의 스트레스와 온몸의 피로를 날려보아요 -

덤으로 발의 변형을 예방해봅사다~

일딴 발을 깨끗이 씻고 준비 다되셨으면 go ~!

① 발을 깨끗이 씻어주셨으면 오일을 바른후 발가락 뼈 사이 부분을 꾹꾹눌러 빼주듯 맛사지 해주세요.

(오일이 없으시다면 로션을 발라주셔도 되구요^^

발라주는 이유는 좀더 매끄럽게 마사지를 하기 위함입니다 ^^

그리고 오일을 발라주면 보습막이 형성이되어서

마사지시 발생되는 열로인한 수분 증발을 막기위함이에요 ^^)

② 발등의 뼈위를 가로 방향으로 엇갈리게 맛사지 해주세요.

(너무 큰힘을 가하실 필요는없으세요 )

③ 발가락을 뽑아내듯 한 느낌으로 바깥쪽으로 눌러 맛사지한다.

④ 엄지발가락 아랫부분 뼈 주변을 엄지손가락으로 둥글게 맛사지한다.

⑤ 발바닥 움푹파인 부분을 긴 타월로 그리듯 둥글게 맛사지한다.

(간지러워도 꾸욱~ 참아주세요 >ㅁ<)

⑥ 발바닥 한가운데 들어간 용천혈을 아래서부터 훑어 올라온다.

하루에 한번씩

그리 오래 걸리지 않으니까요 -

혹, 오래 걸린다하더라도 내건강을 위함인데

당연히 해야 하겠죠 - ?

[출처] 발의 변형을 막고 이쁜발 만들자 -|

tag : 발마사지

발의 변형을막고 이쁜발을 만들자~

2009-08-01T10:11:12Z

요즘 킬힐이 유행이죠 ~

제가 킬힐은 발의 변형을 줄수있고, 거기에대한 예방법에 대한 글을 쓴적이있었는데요 -

발에는 온몸의 기관들이 다 연결이 되어있다고 하는데요 -

그렇다면 발에 좀더 관심을 가지고 조금의 시간을 투자하신다면 건강도챙기고

이쁜 발도 챙길수있겠죠 ?

그럼 오늘은 발바닥 마사지로 힐로인한 발의 스트레스와 온몸의 피로를 날려보아요 -

덤으로 발의 변형을 예방해봅사다~

일딴 발을 깨끗이 씻고 준비 다되셨으면 go ~!

① 발을 깨끗이 씻어주셨으면 오일을 바른후 발가락 뼈 사이 부분을 꾹꾹눌러 빼주듯 맛사지 해주세요.

(오일이 없으시다면 로션을 발라주셔도 되구요^^

발라주는 이유는 좀더 매끄럽게 마사지를 하기 위함입니다 ^^

그리고 오일을 발라주면 보습막이 형성이되어서

마사지시 발생되는 열로인한 수분 증발을 막기위함이에요 ^^)

② 발등의 뼈위를 가로 방향으로 엇갈리게 맛사지 해주세요.

(너무 큰힘을 가하실 필요는없으세요 )

③ 발가락을 뽑아내듯 한 느낌으로 바깥쪽으로 눌러 맛사지한다.

④ 엄지발가락 아랫부분 뼈 주변을 엄지손가락으로 둥글게 맛사지한다.

⑤ 발바닥 움푹파인 부분을 긴 타월로 그리듯 둥글게 맛사지한다.

(간지러워도 꾸욱~ 참아주세요 >ㅁ<)

⑥ 발바닥 한가운데 들어간 용천혈을 아래서부터 훑어 올라온다.

하루에 한번씩

그리 오래 걸리지 않으니까요 -

혹, 오래 걸린다하더라도 내건강을 위함인데

당연히 해야 하겠죠 - ?

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tag : 발마사지

산후비만에 효과적인 다이어트 한방다이어트나 장윤정다이어트 추천바람

2009-07-25T20:58:09Z

산후비만에 효과적인 다이어트로 한방다이어트나 장윤정다이어트 어때요?

다이어트성공사례 많은곳으로 추천바랍니다

출산한지 얼마 안되서 조금만 걸어도 발목이 아프고 힘드네요

수유중이라 굶는 다이어트는 못해요

안전하고 건강한 다이어트 하고 싶어요

다이어트성공사례 많은곳으로 한방다이어트나 장윤정다이어트 추천바랍니다

한끼도 굶지않고 쿠키맛으로 맛있게 먹고 감량을 했는데요.

한달에 7kg가 빠졌구요. 요요없이 완전 23kg로를 뺏어요.

출산후 저녁엔 신발이 맞지 않을 정도로 붓기가 심했는데...

붓기도 없어지고. 까스가 잘 차서 민망하던 저의 장엔 평화가

왔어요. 몸도 가볍고 너무건강하게 감량된것 같아요

그래서 제가 코치받은 이곳을 자신있게 추천합니다

tag : 한방다이어트, 산후비만, 장윤정다이어트

다이어트-다이어트 종류 알고 살빼자

2009-07-25T20:29:16Z

다이어트 - 다이어트 종류 알고 살빼자! 』

단식

완전 단식은 열량이 있는 음식을 먹지 않고

전해질을 함유한 물 (생수)만을 마시는 것을 말한다.

이는 빠른 체중 감량을 달성할 수 있는 장점이 있어

아직도 단식원을 이용하는 사람들이 있다.

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한가지 식사요법 (one food diet )

한가지 식품 (사과, 분유, 요쿠르트, 벌꿀, 미역, 초콜릿,
달걀, 감자, 두부, 바나나, 뻥튀기 등)을
지속적으로 섭취하는 방법으로 야채롤 추가하기도 한다.

내용에 따라 고당질, 저지방, 저단백 식사요법 또는
저당질, 고단백, 고지방 식사요법과 비슷하다.

한 가지 식품만 먹으므로 영양소 결핍의 위험이 크다.

회전식 다이어트

1일째는 바나나를 제외한 모든 과일을 마음껏 먹는다.

2일째는 콩과 옥수수를 제외한 채소를 마음껏 먹는다.

3일째는 과일과 채소를 마음껏 먹는다.

돌아가면서 먹는 방법을 말한다. 섭식장애의 위험성이 있다.

추천싸이트바로가기 : www.herbropeza.com

tag : 다이어트, 다이어트종류

생얼 메이크업

2009-07-25T20:25:05Z

『 쌩얼 메이크업으로 남친을 속이자! 』

위에 그림 다들 공감하시나요~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

만약 저런상태로 집에서 뒹굴면서 TV보거나 컴퓨터를 하고있는데 갑자기

남자친구가 전화를 해서
"OO야~갑자기 니가 너무 보고싶어서 집근처에 왔어~잠깐 나올래?"
이런다면....생각만해도 당황스럽겠죠?

당연히 집에 있었으니까 풀메이크업을 하고있었을린 없으니 완벽하게

메이크업을 하고 나가면 너무 인위적이고,
그렇다고 지금모습 그대로 나갈순없고 ㅠㅠ

이럴때 필요한게 바로 쌩얼메이크업이랍니다~

여자분들에게 쌩얼이란..가족이나 친한친구 외에는 그 누구에게도 보여주고
싶지않은 모습이잖아요~
물론 남자친구라면 그런모습마저 사랑해줄테지만..

여자의 맘이 그런건또 아니잖아요?

여자라면 살아가면서 꼭 알아두어야 할 필수메이크업이죠~^^

1. 피부화장하기

파운데이션을 꼭 발라야 하나요? 하는 분들이 계실거에요.

요즘에 파운데이션은 두껍지 않게 얇게 발리는 파운데이션이 많아요.

댓갤과 하이빔은 섞은 이유는 좀 더 자연스러운 표현을 위해서 섞는답니다.

파운데이션만 발랐을 때 뜨는경우가 종종생기는데요,

댓갤은 프라이머로 파운데이션과 피부와의 밀착력을 높여주고요

하이빔은 수분감이 많아 촉촉한 피부를 연출하기엔 딱이에요!

2. 자연스러운 눈화장

좀더 또렷하고 선명한 눈매를 만들기 위해 아이라인을 그려줍니다.

이때 초보자들도 그리기 쉬운 펜슬아이라이너를 사용해주세요^^

아이라인을 그릴땐 눈을 들어 속눈썹 사이사이 점막을 매꿔주듯이 그려주세요.

그래야 아이라인이 너무 뜨지 않고 자연스럽게 그려진답니다.

그리고 과하지 않은 눈화장을 위해 하이라이터 부분인 분홍색 부분으로

눈위에 아이섀도를 해주셔도 좋아요~

3. 수줍은 볼

애플존을 아시나요? 웃으면 톡하고 튀어나오는 볼을 말하는거에요.

그부분에 솔로 쓰윽 쓸어줍니다.

볼터치 하나로 수줍은 볼과 쉬머한 볼을 연출할수 있어요 !

광이나게 하이라이터를 같이 사용하면좋겠죠!

4. 앵두같은입술

금잔디는 베네틴트만 바르고 나왔었죠? 베네틴트만 발라도

예쁘고 글로시함이 좋으시면 틴트와글로스를 같이 바르시면 되요^^

요건 따로 바르는 방법없이 톡톡톡 찍어주신뒤 음~~~마! 해주시면 되요+_+

베네틴트는 착색제이므로, 입술에 물들기 전에 빠르게 펴 발라주세요 ^^

간단해서 따라하기쉽고

알아두면 이득되는

쌩얼메이크업 ^^

남친이 모르게 피부미인 되보쟈구요~

tag : 생얼메이크업

피부 뷰티 - 피부 관리 모공 블랙헤드 없애는 법

2009-07-25T20:21:26Z

피부 뷰티 - 피부 관리 모공 블랙헤드 없애는 법 』

그럼, 블랙헤드는 어떻게 없앨까?

아무리 세수를 깨끗이 해도 잘 닦여지지 않는 블랙헤드.

● 블랙헤드를 없애는 3단계 케어!

① 뜨거운 스팀타월을 코 주변에 얹어 두어 모공을 넓게 만들어 준다.

② 모공 클리어 세럼을 적신 화장솜을 손가락 끝에 감고

면포 주변을 넓게 잡아 깊게 감싸듯 짠다.

③ 수렴 화장수를 적신 화장솜으로 잠시 덮어둔다.

1. NO 알코올

알코올이 체내에서 분해되면 체온이 올라가고

이 때 뿜어내는 피부의 호흡으로 인해 모공이 넓어지게 된다.

2. NO 니코틴

흡연은 물론 흡연자의 근처를 피하는 것이 좋다.

담배연기는 피부를 건조하게 만들 뿐 아니라

피부의 탄력을 잃게 하므로 멀리하자!

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3. NO 스트레스

스트레스는 피부의 적.

스트레스를 받으면 피지분비가 촉진되고

자연히 모공도 넓어진다.

4. YES 화장솜

세안 후 화장솜으로 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로,

아래에서 위쪽으로 피부결을 따라

부드럽게 닦아내듯 바른 다음 두드려 준다.

tag : 피부관리, 피부, 뷰티, 모공관리

한효주 "'고은성' 놓아야 한다는 사실에 섭섭해요"

2009-07-25T20:18:29Z

한효주 "'고은성' 놓아야 한다는 사실에 섭섭해요"

‘찬란한 유산’의 모나지 않은 이야기는 신선한 얼굴을 통해 더욱 빛났다. 신인급이나 다름없는 주역들의 초반 다소 어설펐던 연기조차 극내용과 어우러져 드라마의 인기를 지폈다.

특히 남자주인공 ‘선우환’을 맡은 이승기(22)는 첫 주연작을 무리없이 소화해 연기자로서 입지를 다졌다. 이승기의 캐스팅은 드라마 시작전 관심을 끈 가장 큰 요소 중 하나였다.

드라마가 지난 4월 25일 첫 방송부터 전국시청률 16.9％(TNS미디어코리아 집계)로 순조롭게 스타트를 끊을 수 있었던 것은 사실 고정팬이 탄탄한 이승기의 역할이 큰 몫을 차지했다.

시청률이 수직상승한 시 점도 이승기의 ‘선우환’이 ‘고은성’(한효주)과 티격태격 사랑을 싹틔운 이후라는 점도 시청자들을 사로잡은 배우들의 매력을 설명해준다. 26일 최종회에서 ‘선우환’과 ‘고은성’의 러브라인이 어떤 결실이 맺을지 관심이 집중되고 있는데 다시 한번 최고 시청률을 세울 것으로 기대를 모으고 있다.

촬영을 마친 이승기는 “유종의 미를 거두고 싶은 마음에 마지막까지도 부담이 됐다”며 시원섭섭한 감정을 밝혔다. 데뷔 4년 만에 꼭 맞는 캐릭터를 만난 한효주(22)도 “이제 ‘고은성’을 놓아야 한다는 사실에 섭섭하다”고 말했다.

조성경기자

tag : 한효주, 찬란한유산, 고은성

솔비 다이어트후 "맨즈헬스" 표지와 화보사진에서 파격적인 섹시미 과시

2009-07-25T20:17:06Z

가수 솔비가 ‘맨즈헬스’ 표지와 화보 사진에서 파격적인 섹시미를 과시했다.

솔비는 지난 7월13일 강남의 한 스튜디오에서 2009년 ‘맨즈헬스 쿨가이 선발대회’ 1등 수상자 이지훈씨와 표지 촬영을 가졌다.

솔비는 지난 3개월간 엠넷(Mnet)의 ‘아이스 프린세스’ 촬영을 위해 피겨 스케이팅과 조깅, 스쿼시, 자전거 등으로 몸매를 만들어 온 것으로 알려졌다. “평소 안 해본 다이어트가 없다는 솔비는 그 동안은 요요 현상으로 시달렸으나 운동을 통해 체중 7kg 감량은 물론, 체지방이 5kg이나 빠져 운동의 매력에 푹 빠지게 되었다”고 말했다.

스모키한 메이크업과 화이트 의상을 테마로 순수한 팜므파탈 이미지로 변신한 솔비는 그 동안의 발랄하고 톡톡 튀는 이미지를 버리고 성숙한 여인의 매력을 과감없이 보여주며 건강한 아름다움이 주는 섹시한 매력이 무엇인지를 유감없이 보여주었다.

촬영을 진행한 맨즈헬스 정혜욱 편집차장은 “살이 쏙 빠지고 너무 예뻐진 솔비의 비결이 궁금했는데 비결은 역시 운동이었다. 한층 여성스럽고 성숙해진 솔비의 모습은 예전의 솔비와 전혀 다른 사람으로 느껴질 정도로 아름답다”면서 솔비에 대한 칭찬을 아끼지 않았다.

살아 움직이는 명품 복근을 가진 쿨가이 이지훈과 S라인 몸짱으로 거듭난 솔비의 매력은 ‘맨즈헬스’ 8월호에서 확인할 수 있다.

한경닷컴 bnt뉴스 조은지 기자 star@bntnews.co.kr

tag : 솔비, 섹시미, 솔비다이어트

다이어트 성공기//단기간 다이어트로 허벌라이프 최저가 이용법

2009-07-25T20:13:35Z

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저는 뱃살이 장난아니게 심했던 사람입니다

먹기만 하면 왜 다 뱃살이 되는지 ㅜㅜ

요요를 거듭하던...끝없던 다이어트 .....

드디어 성공하였습니다 허벌라이프 허벌라이프

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요즘도 아침식사로 허벌라이프쉐이크 먹는데요...

체지방이 계속 빠지나 봐요? 점점 더 슬림해 지네요~

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허벌라이프는 다이어트 약이 아닌 안전한 식사대용식입니다.

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빠지는 속도는 각 개인의 체질따라 약간은 다릅니다만

운동을 함께 병행하신다면 훨씬 더 빠른 효과가 있겠죠?

참고로 저는 시간이 없어서 운동은 하지도 못했어요

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tag : 다이어트 성공기, 단기간다이어트, 허벌라이프최저가