오가네 밥집이야기

아기같은 피부 프로젝트 100일

2009-12-02T15:01:20Z

오... 동그리 그녀는 누구?

................................................................................................................................

소싯적 (20대) 화장품 방판 하는 사람들 내 앞에선 암말도 못했다

보들보들 촉촉 솜털까지 뽀쏭...뽀쏭..

아기피부 그대로 였기에..

물론 그때는 은행 근무하면서 쌩얼이였고..

입술만 빨갛게 발라가지고 일했지..

그래도 손님들은 객장이 빛이 난다고 했거던..

정말루..

지금도 그때 그 사장님들

그 손님들 만나면...그러지..

여전하네... 변하지도 않고...

ㅡㅡ;;

얼굴은 좀 상했네...라고..

그러던 세월이 흘러

울 아들 가졌을땐 최고의 피부지존을 자랑했었지..

하하하..

피부가 탱탱 윤기 좌르르... 복숭아꽃 마냥 화사한 뽈따구까지..

나이가 드니 슬슬 주변 사람들이 압박을 가한다.

그 피부 잘 지키려면 좋은 화장품 써야된다

어쩌고 저쩌고..

그때는 겉으로 보이는 기 좋아보여서

비싼 화장품만 골라 사용을 했다..

원래 누렇고 거무튀튀한 피부라 좀 하얘지려고 사계절 화이트닝 제품을 달고 살았다

그래도 그때까지는 몰랐다..

화장품이 글케 나쁜 넘인줄...

한방의 이름을 쓴 화이트 제품 샘플을 사용해 봤더니

오모...매끄리한게 좋아보여

줄창 그것만 사서 발랐다

에센스는 두둑하게

아이크림도 정성껏.

그러나...

어.느.날..

자꾸 그림자가 지는 뽈따구와 눈밑...

그럴수록 더 열심히 에센스와 아이크림을 덕지덕지 도배를 했다..

사계절 썬크림을 달고 살았고...호호...흑흑

그러다 완전 망했다...ㅜㅜ

두눈밑과 볼과 관자놀이주변을 확 점령한 기미라는 녀석때문에..

죽고 싶었다.. 정말

무슨 안좋은일 있어요

건강 좋지 않아요

얼굴이 왜 그래..

이때만 해도 얼굴 빛이 났다..

흑흑..

어찌하면 예전 피부로 돌아가나

먹고 사는 것보다 그것이 중요한 문제가 되기 시작했다.

매일 거울보면 죽고싶었고 내가 미웠다

왜 좋은 화장품 기능성 화장품을 사용했는데

피부는 더 나빠지는 거야~

ㅜㅜ

그러다...우연히 한권의 책을 손에 넣게 된다..

화장품 얼굴에 독을 발라라..

아윽..

그 책을 보는 순간..내 얼굴의 변화의 이유를 알게 되었다..

그래서 과감히.시도를 했다.

쌩얼로 한번 해보리라..

그렇게 발버둥을 치며 원상회복을 위해 노력하던차에..

서울사는 총각친구녀석이

생일날 선물을 한꾸러미 보냈네

비누와 클렌저와 팩이라고

이름도 없는 제품이라서

(완전 메이커제품에 속아서 죽을지경인데 이름도 없는 제품 어찌 사용하겠어)

그냥 밀쳐두고 있었는데

친구가 일주일쯤 뒤 전화로 물어본다..

사용해봤나..

약간 미안한 마음에..

응...아니.아직..

요즘 내 얼굴이 말이 아니라서 어찌 이름도 없는 것을 사용하나 싶어서..

친구 궁시렁거린다..

그냥 써봐..

화학제품 방부제 없은 천연화장품이니까.

반신반의..

어차피 피부과가서 정리를 해야겠다 마음먹고 있던차에..

클렌저와 팩을 친구가 시켜준데로 매일 사용을 하기 시작했다..

팩은 자기전에 하고 그대로 주무셨다가

아침에 씻어내기를 일주일가량하니

(일반 시중 팩제품은 밤에 하고 자면 아침에 얼굴 난리가 납니다..얼판 죽음이 되지요)

응...

뽈다구니에서 가벼이 놀고 있던 시커먼 종자들이 마구 마구 반란을 일으키기 시작했다..

일면 필링.. 박피...

얇은 피부 막이 시커멓게 들고 일어나는 것이 아닌가?

우째 이런일이..

그것을 강제로 벗기니 화상을 입은 것처럼 얼굴은 완전 전쟁터였다

그 얼굴로 고객도 만나고

본부 부장도 미팅하고..

하..하..

우째 이런..

화장품 본사에 바리바리 전화를 했다

이거 클난거 아입니꺼 얼굴이 완전 전쟁입니더

이래가꼬 우찌 밖에 나갑니꺼..

필링 박피 점빼기등을 해보지 않은 사람이라

박피의 의미를 잘 몰랐기 때문에...난리를 쳤더니

계속 사용해 보세요

불만 가득히 죽기살기로 그 클렌저와 팩을 한달가량

사용을 했다..

오... 우째 이런일이...

화장독으로 인한 착색된 부분의 기미는 완전 없어진 것이 아닌가

이 기간에는 화장품 사용하지 않았음

세안제와 팩만 사용했고...

오모나..

이런 놀라운 일이..

그때 사진을 생생히 기록을 해서 그 회사에 증거로 제출을 했다..

(지금은 그 비포 에프터로 화장품 잘 팔고 있단다.. 미국에서도 완전 인기짱~이라는데)

여전히 지금도 쌩얼이고(스킨, 영양크림만 바름 팩 만든 회사의 천연화장품임)

립스틱으로 인해 착색되고 죽어버린 입술은 어쩔수 없어

립스틱만 가끔 바르거나 눈썹만 강조하거나..뭐 그렇게

하고 있다..

이글을 끝까지 읽은 영 걸~ 과 보이들은 명심하라..

화장품은 독이다..

천연화장품이 아니면 바르지 말라고 권하고 싶다

최근에 화장품에 관한 많은 내용들이 기사화 되거나

스펀지에서 방송을 한 것으로 안다..

믿거나 말거나가 아니라 사실임을 경험으로 입중하는 바이다..

여자나 남자는 관상의 최고점은 피부이며 표정이라고 한다.

깨끗하고 맑고 고운 피부는 좋은 운을 부르기도 한다니까

시작을 하는 영걸...영보이들은 잘 생각해보시기 바란다...

밝은 표정역시...아주 운에 강하게 작용을 하니..

웃는 연습을 하는 것도

좋은 피부를 가지게 하는 아주 중요한 요소가 된다는 것도..

연예인들이 피부가 좋은 거 같아도

젊을때 한철이다는 사실...

주기적으로 피부과 이용하고 박피를 수시로 한다는 사실도...

눈에 보이는 것이 전부 사실이 아니니까.

ㅎㅎ

...............................................................................................................................

긴 글의 요점은...화장품이 모든 것을 커버해주지 못한다는 사실과

가려서 사용해야 한다는 사실을 알려주고 싶어서 오래전 글을 다시 가져와 보았습니다.

세안시 천연재료로 만든 비누를 사용하고

맨얼굴로 다니는 것이 피부 트러블 해소하는 가장 빠른 길이였다는 것을

몸소 체험한 후...

tag : 여드름, 천연비누, 천연화장품, 피부트러블, 팩, 기미, 동안, 문제성피부, 깨끗한 피부, 뽀송한 피부, 자수정화장품, 아기같은 피부

매일이 다 똑같지는 않다

2009-12-02T14:25:15Z

같은 시간에 알람이 울리고,

부스스 일어나 씻으며 오늘도 또 같은 일상의 반복이구나...

뭐 다른 일이 있을 것도 없고 어떤 재미난 일을 만들어 보나 거울을 보면서 생각한다.

비슷한 하루하루, 아니 똑같은 매일이 오고 간다고만 느꼈다.

우연히 현관문을 열고 똑같은 자리에서 찍은 새벽하늘은 하루도 같은 날이 없었다.

작은 변화지만 다 다른 느낌의 새벽하늘이 있었고

조금씩 다른 하루가 있었다는 사실을 그제서야 깨달았다.

월요일 새벽

맑은 날이 될 것 같은 느낌이다

깨끗한 하늘로 옅게 퍼지는 아침햇살이.....

새벽을 깨우고 있다.

다음날 새벽하늘

거의 같은 시간에 촬영을 한 것이지만 어찌 이리 다른 모습인지...

구름이 잔뜩 널려서 아침 해를 방해하고 있다.

비가 온 날은 아니였지만 새벽 구름이 묘한 느낌을 주었다.

그 다음날...

어라 이날은 가로등이 조금 늦게 꺼진건가?

아니면 조금 일찍 집을 나선건가.

가로등 불빛이 새벽을 밝히고 있다.

똑같은 모습의 전깃줄 사이로 갇힌 가로등 불 빛..

동쪽 하늘도 점차 밝아져 온다.

그리고 또 그다음날...

같은 카메라 같은 장소에서 촬영을 한 건데

이건 또 좀 더 밝은 새벽이다.

조금 더 늦은 시간이라 그런가

아니면 카메라 조작의 실수인가.

거의 비슷한 시간에(6시 30분 전후) 현관문을 여는데...

주변이 좀 더 환하고

새벽하늘이 이쁜 분홍색이라니...

엉키고 설킨 전깃줄에 갇힌 건물들

그 사이로 보이는 하늘과 구름,,

그리고 해...

똑같은 판인줄 알았는데...

조금만 위치를 틀어도

조금만 늦거나 빨라도

조금만 오래 누르고 있어도

다 다른 모습이 된다.

그래서 매일매일이 다 똑같지는 않은 모양이다.

일기장에 쓸 것이 없어 매번 똑같은 내용을 반복해 적었던 그 어린시절에도

다 똑같은 날은 아니였을 것인데....

tag : 새벽하늘, 다른 아침, 매일똑같은 해가 뜨지 않는다

성공가게 만들기 전략

2009-12-02T14:01:52Z

성공한 가게는 손님관리도 다르다

성공 가게 만들기 전략

“어떻게 해야 손님을 모을 수 있을까?”

가게를 운영하는 사람들에게 가장 중요한 것은 뭐니 뭐니 해도 ‘손님 모으기’다. 아무래도 매출과 직결되

기 때문이다. 그러나 ‘손님 모으기’라고 했을 때 “새로운 손님을 어떻게 모을까?”라는 질문부터 떠올린다

면 당신은 창업 초보자. 창업 컨설턴트들에 따르면 신규고객 창출보다 항상 우선순위에 두어야 하는 것은

손님들의 재방문율을 높이는 것이다. 다시 말해 “새로운 손님을 부르기 전에 우리가게는 한번 찾은 손님들

이 다시 찾고 싶은 가게인가?” 하는 것이다.

결국은 이 같은 단골손님들을 확보하는 것이 입소문을 내는 가장 원초적인 수단이고 특히 안정적인 매출

을 확보하는 데 효과가 크기 때문에 요즘과 같은 불황일수록 더욱 중요하다.

◆ 내 고객이 아니면 과감하게 버려라

가게를 찾는 모든 손님들에게 완벽한 서비스를 제공할 수 있다면 얼마나 좋을까? 그러나 모두에게 만족을

주기란 애초에 불가능한 미션일지도 모른다. 손님들의 재방문율을 높이기 위해서 가장 먼저 고려해야 할

것 또한 바로 이것이다. “모든 고객이 아닌 내 고객을 만족시켜라”.

가게를 한번 찾은 손님이라고 해서 모두 내 고객은 아니며 또 모든 고객을 내 고객으로 삼는 것은 오히려

내 고객이 없는 것과 마찬가지이며 오히려 서비스 가이드라인을 한정시켜 내 고객을 선별할 필요가 있다.

꾸준하게 오래 가는 가게일수록 나름의 점포 운영 원칙이나 콘셉트가 확고한 경우가 많다. 대부분의 경우

손님들은 서비스가 완벽해서가 아니라 스타일이 맞기 때문에 그 집을 다시 찾게 된다.

예를 들어 손님이 직접 서빙을 해야 하는 식당이라거나 남자고객은 출입을 금지하는 식당에도 손님들이

북적거릴 수 있는 것은 이 때문이며 물론 단시간에 성과를 낼 수 있는 방법은 아니지만 원칙을 정했다면

끝까지 밀고 나가 그 원칙에 잘 맞는 내 손님들에게 집중하는 것이 장기적으로 보면 더욱 효과적인 투자이

다.

◆ 손님 마음 여는 데는 아는 척만한 게 없다

우연히 방문하게 된 동네 식당. 가게 문을 열고 들어가자마자 주인이 환하게 웃으며 반긴다. “어머, 또 오

셨네요? 오늘도 새우는 빼고 드려요?”

손님조차 예상치 못한 상황에서 주인이 알아봐준다면 다시 한번 찾고 싶은 것은 당연한 얘기. 주인의 표정

이나 사소한 말 한마디가 손님들에게는 관심과 정성으로 고스란히 받아들여지기 때문이다.

때문에 창업 컨설턴트들마다 손님을 모으는 기본 중의 기본으로 꼽는 것이 바로 ‘아는 척’.

사람은 감정에 영향을 받는 동물이기 때문에 스스로 대우 받는다는 느낌이 들면 그것보다 더한 만족감이

없다. 내가 관심 받고 있다는 만족감 속에서 자연스럽게 주인과 가게에 대한 믿음이 싹트고, 재방문으로

이어지게 된다.

장사가 잘 되는 가게일수록 주인들이 손님의 식성이나 성향까지 디테일하게 기억력이 좋은 경우가 많다.

모두 기억할 수 없다면 메모를 해두어서라도 기억력을 높이는 게 중요하다.

그러나 여기에도 주의할 점이 있다. 아는 척을 해준다고 해서 차별대우를 하는 것은 곤란하다. 아는 사람

이라고 서비스를 더 많이 주거나 같은 테이블에 앉아 오랫동안 이야기를 나누는 것은 오히려 다른 손님들

에게 악영향을 줄 수 있기 때문이다.

◆ 나만의 고객 리스트를 만들어라

고객들의 방문 횟수, 특징이나 식성까지 기억할 수 있는 모든 것을 자세하게 기록해 두는 것이 좋다.

이러한 데이터베이스를 정리해 둔다면 손님 응대에 유리한 것은 물론이고 창업자의 입장에서도 매출액이

높은 손님, 방문 횟수가 많은 손님 등을 따로 구별해 관리할 수 있다. 또한 사람의 마음을 얻는 데는 감동

이나 인간적인 신뢰보다 효과적인 것은 없다. 이러한 정보를 이용해 이벤트에도 효과적으로 사용할 수 있

다.

예를 들어 최근엔 가게마다 쿠폰을 이용해 10번 방문한 고객에게 서비스를 주는 것이 보편화 돼 있다. 그

러나 따로 쿠폰을 사용하지 않아도 창업자가 작성한 나만의 리스트를 기초로 10번째 방문에 깜짝 선물이

나 감사편지를 준다면 그 효과가 배가 될것이다.

손님들의 입장에서는 방문 횟수를 채웠기 때문에 서비스를 받는다는 느낌보다는 나도 모르는 사이에 주인

이 먼저 기억해서 나를 챙겨준다면 호감도가 훨씬 높아지고 재방문 가능성을 끌어올릴 수 있다. 이왕이면

조그마한 감사편지라도 주인이 직접 손 글씨로 써 넣는 등 인간적인 정을 많이 느낄 수 있도록 하는 것이

중요한 요령이다.[머니투데이]

두부 한모로 두가지 요리/두부조림, 으깬두부햄구이

2009-12-02T13:53:51Z

일에 치이다 보니 반찬 만들어 먹을 엄두가 나질 않아서

몇날 몇일을 간단히 챙겨먹고 말았더니 드디어 원성이 높아지기 시작했다.

손이 많이 가거나

복잡한 것은 아직 해볼 엄두를 못내고.

길건너 시장에 후딱 뛰어가

눈에 보이는 두부를 한모 샀다.

사고 보니 이걸로 뭘하자고 ㅎㅎ

두부샌드스테이크니, 솜씨를 조금 부려야 되는 두부요리 레시피는 우르르 지나갔지만

에이 그냥 쉬운 걸로 두어가지 해보지 머..

매번 해먹어도 참 원하는 그 맛이 잘 안나는 두부조림과

햄구이용으로 두부를 이용하기고 혼자서 결론을 내리고..

반모는 두부조림으로

반모는 으깨서 물기를 빼 준비하다.

개운하면서 칼칼한 두부조림을 원했는데

그 맛을 내지도 못하고 그냥 일반적인 두부조림을 하게 되었다..

다행히 맛있다고 하여 잘 했구나 싶었다.

두부를 지져내지 않고 바로 양념과 어우러지게 조렸다.

간장, 마늘, 고추가루, 맛술 조금,파,참기름

양념장을 만들어 켜켜로 끼얹어가며 물을 돌려 붓고 조려도 되고

마늘과 고추가루를 참기를에 달달 볶다 두부와 물을 자박하게 붓고 조리는 방법..

빨리 할 수 있는 것으로...

매콤한 밥 반찬은 고추기름 만들어 조린 것이 더 좋았던 것 같습니다.

진간장의 색이 너무 짙어서 ...

으깬 두부에 계란과 파를 섞어서 햄구이 옷으로..

두부를 잘 먹지 않은 아이들에게 눈속임으로 두부를 먹일수 있는 방법입니다.

아들녀석 어릴때 가끔 써먹던 방법인데 의외로 잘 통했습니다.

계란물에 으깬 두부와 파 그리고 잘 안먹는 야채를 다져서 넣고

햄에 묻혀 구워주면 끝!

으깬두부계란물을 듬뿍 듬뿍 올려서 앞뒤로 노릇하게..

햄 피카타 같지요^^

두부냄새가 나지 않아 소스 발라주면 아이들이 깜쪽같이 잘 먹습니다.

다 큰 아들은 여전히 좋아하는 메뉴중 하나랍니다.

소스 때문에 거부감없이 먹는 것일수도...있겠지만...

밀가루는 절대 넣지 마세요

햄에도 바르지 마시구요.

그냥해도 잘 달라 붙어 있습니다.

길게 두께감있는 채를 썰어 야채랑 샐러드 해 먹어도 됩니다.

햄이 간이 강하므로 계란물에 간을 할 필요는 없답니다.

전을 굽는 날은 온 가게 안이 식욕을 돋우는 자극적인 냄새로 가득찹니다.

두부일식 스테이크를 해도 되고

두부탕수나

칠리소스두부도 괜찮겠고...

두부로 재빨리 일하면서 만들어 먹는 반찬이였습니다.

tag : 두부요리, 두부조림, 햄구이, 햄피카타

허정도 선배님과 이선생님

2009-12-02T13:36:49Z

여가문화교육원 이종호선생님 공학박사 허정도 선배님

갑자기 오시는 바람에 사진도 못 찍었습니다.

컨디션도 좋지 않고..정신도 없어서...

다행히 점심 손님이 그다지 많지 않아서 옆에서 이야기를 할 시간이 있었답니다.

도시탐방대란 모임에 가지 않았으면 만나질 인연이 아닌 분들이였을텐데..

감사합니다. ^^

다음번 방문때는 맛있게 드시는 모습 찍겠습니다.

갑자기 기침이 괴롭힙니다.

2009-11-30T15:01:11Z

어디서 감기를 달고 왔는지....

컨디션이 안좋으니 기침까지 달고 옵니다.

어제 오후부터 작은 기침이 간질간질 일어나더니,

가슴이 답답하고 기침이 하고 싶습니다.

심하게 하면 가슴이 쓰립니다.

목도 따끔하고..조심해야 되는데...

약을 먹지 않으려 상식처방을 해봅니다.

따뜻하게 자고, 따뜻한 물 자주 마시고, 기침에 좋은 차 마시고..

그래도 여전히 기침이 나옵니다.

가래와 기침에 좋은 음식

기침은 호흡기로부터 분비물이나 이물질을 제거하기 위한 하나의 생리적 방어 현상이다.

기관지의 말초부위는 자극을 하여도 기침이 발생되지 않으나, 후두부나 기관지는 자극이

되면 기침이 나온다. 기침은 폐를 보호하는 중요한 방어기전이므로 기침이 생겨야 할때

안생겨도 속으로 병이 생기므로 기침을 하지 않게 하는 것보다는 그원인을 잘 찾아

치료 해야 한다. 가래기침은 기관지에 염증으로 가래가 발생되어 가래의 자극에 의해서

가래를 배출 하려는 방어기전이고 마른기침은 기도자극에 의한 일시적인 것이 많다.

또한 기관지가 예민한 사람에게 쉽게 발생된다. 한방에서는 기침을 咳嗽(해수)라고 하며

가래가 있는 경우에는 거담제를 많이 이용하고 가래가 없는 경우에는 폐의 면역기능을

높여 외부의 자극에 인체를 보호하는 치료를한다.

평소 기침을 많이하는 경우 기침을 줄이는 민간요법 7가지를 소개하고자 한다.

♣기침에 좋은 민간요법

1.도라지

① 도라지의 효능

도라지는 호흡기 질환에 좋으며, 특히 기침을 멈추게 하고, 거담제의 효과가 크다.

도라지는 도라지의 사포닌 성분이 가래를 삭인다.

혈당 강하 작용을 하며 콜레스테롤을 낮춘다.

※ 거담이란것은 기관지 점막의 분비를 높여주어 가래를 삭게하는 작용이다.

② 조제 및 복용법

폐,기관지 질환으로 기침이 심하거나 목에 통증이 심할 때에는 도라지 40g과

감초 80g 을 물에 달여 하루 3번에 나누어 복용한다.

2. 더덕

① 더덕의 효능

몸을 보하고 열을 내리며,기침을 멈추게 한다.

위를 보호하고 진액을보충해 준다.

거담 진해작용과 혈압을 낮추는 강압작용 을 한다.

② 조제 및 복용법

하루 6 ~ 12g을 달여서 복용 한다.

3. 은행

① 은행의 효능

은행은 익혀 먹으면 폐를 따뜻하게 하고 천식과 기침을 진정시킨다.

생으로 먹으면 담을 없애고 충을 없앤다.

기침을 안정시키고 폐의 원기를 도와 면역기능을 높인다.

많이 복용하면 중독을 일으킬 수 있으므로 주의해서 복용해야 한다.

② 조제 및 복용법

가래가 많은 기침에 은행 5개, 마황 10g, 감초 4g을 물 1대접에 넣고 달여

자기전에 복용한다.

은행을 껍질을 벗기고 구어 1일 10개를 공복에 복용하면 오래된 기침에 좋다.

4. 오미자

① 오미자 효능

폐와 기관지를 보호하고, 기침을 그치게 하며, 거담작용 등의 효능이 있다고합니다.

폐 기능과 심장을 강하게 하고, 면역력을 높여주며, 혈압을 내리는 작용을 합니

오미자에 들어 있는 시잔드린, 시잔드롤 등의 성분은 호흡 중추를 자극하고,

중추신경계의 반응성을 높이는 역할을 하여 기침을 진정시키는 작용을 한다고 합니다.

오미자는 흩어진 기운을 몸의 중심으로 불러 모아 폐를 보호하고 기침을 멎게 하여

② 조제 및 복용법

20 ~ 30g을 물에 달여 하루 2 ~ 3회 나누어 복용한다.

오미자 100g에 더운물 1L(리터)를부어 10시간 이상 우린 물을 한번에 30ml씩

하루 3번 복용 한다.

5. 배

① 배의 효능

열을 내리고 가래를 삭이는 효능이 있으며 소화를 돕는 작용이 있다.

소갈증에도 좋고 기침에 효과가 뛰어나 민간요법으로 많이 사용 된다.

② 조제 및 복용법

기침으로 가래가 나오고 숨이 차면 배의 속씨를 긁어내고 검정콩을 채워넣고

익혀서 짓 찌어 떡처럼 만들어 수시로 먹는다.

가래가 많은 기침에 배즙과 생강즙에 꿀을 넣어 마신다.

6. 귤껍질

① 귤껍질의 효능

감기 예방 및 치료작용이 있고 가래를 삭이는 작용이 있어 기침을 멈추고,가래를 없애며,

아울러 구역감과 딸꾹질을 없애주는 작용이 있으며 소화를 돕는다.

② 조제 및 복용법

말린 귤껍질을 달여 꿀을 타서 수시로 복용한다.

7. 무씨

① 무씨의 효능 가래를 사라지게 하고 기침과 객혈을 다스린다.

빈혈을 치료하며 체한 것을 풀어주고 술 독을 없애주며 어혈을 풀어준다.

② 조제 및 복용법

담이 많은 기침에 무씨 1홉을 분말로만들어 물에 달여 마신다.

국수를 먹고 체 한 경우에 생무즙을 끓여 마신다.

비위가허 하고 찬 사람은 복용을 금한다.

♣ 길경 감초차 및 오미자차 만드는 방법

1. 길경 감초차 만드는 방법

재료 : 도라지 20g , 감초 2 ~ 4g , 물 5컵 , 꿀

조제법

① 도라지와 감초는 깨끗이 씻어서 준비합니다

② 두꺼운 냄비에 도라지와 감초 그리고 물을 넣어서 끓입니다

③ 끓기 시작하면 약한불로 줄여서 달인후 체에 면보를 깔고 걸러냅니다

④ 개인의 기호에 맞게 꿀을 넣어서 마십니다

2. 오미자차 만드는 방법

재료 : 오미자 30g , 물 1000ml

조제법

① 오미자 30g을 물 1000ml에 담궈서 하루동안 오미자를 우러냅니다

② 우러낸 물을 차로 끓여드시면 됩니다

병원에 가야하나..

조심한다고 신경을 많이 썼는데..

체력이 떨어지니 그냥 넘어갈 감기란 놈도 달라 붙는 모양입니다.

운동! 운동이 필요합니다.

콜록~

일단 기침부터 잡고..

몇해전에 기침이 안떨어져 기관지 확장증까지 갔던 적이 있어 조심스럽네요.

한약 달인 것을 먹고 나았지만..

약 없이 스스로 치료를 할 수 있게 해볼랍니다.

기침은 필요한 방어기제니까...

아..목 아퍼...

tag : 민간요법, 모과, 도라지, 기침에 좋은 음식, 오미자

양배추 한통으로 뭘 하지?

2009-11-30T14:53:12Z

무우 사건으로 인해 트럭야채상 아저씨와 거래를 하지 말아야겠다 했는데

지나가던 그 아저씨..

문을 열고 야채 필요한 거 없어요 ~ 묻는다.

없어예..

그러고는 얼굴도 안 마주쳤는데

쓰윽 양배추 한통을 딜다밀어 주고 내뺀다..

저리 큰거 주몬 우찌 무라꼬..

받고 보니 너무 커서 어찌 다 묵노 걱정이다

일단 1/4 잘랐다

그리고 잘 드는 칼로 채를 썰었다.

되도록 얇게 썰어야 양배추 특유의 휘발성 냄새가 덜나서

최대한 얇게 채를 써느라 힘들었다.

휴...

채친 양배추늘 물에 잠시 담궈 각종 불순물을 씻어 내고

건져 물을 빼고...

덩어리 커다란 불량햄을 채썰어 팔팔 끓는 물에 데쳐서 식힌것을

같이 넣고 계란 5알을 딱! 깨서 같이 버무린다.

양파나 당근이 있다면 함께 해도 좋겠다.

없어서 그냥 통과.

불량(우리가 부르는 이름) 햄의 간이 쎄서 소금간은 별도로 하지 않고

기름 두른 팬에 구워준다..

먹기 좋은 크기로..

맨날 중간에 하다가 사진을 찍게 되는지 모르겠다.

반죽하는 과정샷이 또 없다..

바쁘니까 ...있는 사진만 가지고 ㅎㅎㅎ

기름을 넉넉하게 두르고 지글지글 구워줍니다.

기름기 있는 거 싫어서...라고 기름을 적게 사용하면

전의 맛이 조금 떨어지죠 하하

기름기 있는 따뜻한 전이라야 제맛이 아닐까 하는 본인의 개인적 생각 ^^

앞뒤로 노릇노릇..

구워서 때깔 좋게 쌓던지 그냥 우르르 담아서 먹던지...

소스 뿌려서 먹으면 됩니다.

빵사이에 넣어 먹음 길거리표 샌드위치가 됩니다.

밥전을 구워 사이에 끼워 먹음 밥샌드가 됩니다.

마요네즈와 가쓰오부시를 뿌려 먹으니

완전 오코노미야끼입니다.

정말~ 그 맛이 납니다.

짝퉁 맛인가? ㅎ

다음날 시들해져가는 양배추가 애처로워 뭐라도 해야하지 않나 싶어

많은 것을 재빨리 먹는 방법을 생각하다

맞다! 김치..

양배추김치를 겉절이 처럼 담습니다.

비금도 천일염을 요리용으로 만든 꽃소금입니다.

아주 달고 맛있습니다.

굵은 소금이 가게에 없어서...

저 비싼 천일염을 사용합니다.

먹기 좋은 크기로 잘라서 소금뿌려 절입니다.

너무 오래 절이지 말고 살짝 숨 죽을 정도만...하세요

씹히는 맛을 즐기는 겉절이니까..

까나리액젓과 마늘, 생강, 고추가루,통깨 그리고 양파도 조금 첨가합니다.

음... 젓갈 냄새가 고소하게 위장을 자극합니다.

너무 오래 절이거나

너무 오래 씻으니

양배추 특유의 냄새와 쓴맛이 나오므로 조심해야겠습니다

아니면 뭐지?

급하게 접시에 담아 봅니다.

이런.... 모냥빠지게 한쪽에 국물이 튀었군요...

아...양념 냄새가 여기까지 나오는 것 같아요..

뜨끈한 밥 한술 떠서 살짝 얹어 먹으니..

아.... 맛나다...

아삭아삭...

진한 양념맛이....좋네요...

굵은 채를 썰어서 겉절이 해도 좋을 겁니다.

아이들도 잘 먹지 않을까요?

익으면 약간 맛이 떨어지던데

금방 해서 빨리 먹는 양배추겉절이 김치...

저렴하다고 양배추 한통 샀다가 시들시들 버리지 말고

어때요..

*양배추의 효능

;녹색이 진한 바깥쪽의 잎에는 비타민 A

;속의 하얀 잎에는 비타민 C(감기예방, 피로회복)

;혈액을 응고시키는비타민 K(위궤양, 십이지궤양, 통풍발작 예방, 아기의 두개골내 출혈을 막는 작용)

;항 궤양성분인 비타민 U(위궤양, 십이지궤양, 통풍발잘 예방)

;칼슘, 식물성 섬유(정장작용, 변비예방), 리신(필수아미노산)이 들어 있어 성장기 어린이에게 도움

;잎에는 진정작용이 있어 화상에 바르면 유효

;위궤양, 십이지궤양이 있을 때 즙을 내어 따뜻하게 데워 10일 정도 복용,

;양배추는 매운 맛이 있어 속이 더욱 쓰릴 수도 있음

다른 사람의 사진속 도시탐방대와 나

2009-11-30T13:49:13Z

[도시탐방대 다른 분의 사진을 빌렸습니다..깜둥님 사진입니다]

마산도시탐방 번외이야기(2)-- 탐방 뒷길

2009-11-29T10:29:38Z

환주산(추산) 정상 올라가는 길 옆입니다.

왼쪽 계단으로 올라가는데..

이런 은행잎으로 쿠션이 깔린 곳이 눈에 확 들어오네요..

드러누우면 푹신할까요 ㅎㅎ

잘 자란 잔디(?)위로 살포시 내려앉은 노란은행이 참 곱습니다.

황금이 깔린 모습입니다.

쳐다보기만 해도 즐겁습니다..하하하

환주산에 있는 기도빨 엄청 잘 받는 성덕암을 지키는 흰둥이입니다.

아주 순둥이 같아요..

낯선 이들이 떼거지로(?) 몰려오는 것을 보고도 꿈쩍않고 드러누웠네요...

밥 그릇의 사료를 뚱띵이 비둘기들이 다 먹어도 그냥 쳐다보고 있습니다.

늙어서 그런가..

절에 살아서 절개 삼년에 깨달은 바가 있어 그런가..

참... 밀양 표충사에 토보살이 있다더만

여긴 견보살인가봅니다.

성덕암 한켠에 선 나무를 보았습니다.

하늘에 놓고 찍으니... 그림이 참 좋네요..

대웅전이 불타고 새로 지으면서 기와불사를 받은 모양입니다.

소원을 적은 기와도 있네요.

소원성취...

소원을 말해봐~~봐~~ 봐~~

절에서 사용할 메주가 볏짚위에서 잘 뜨고 있습니다.

아주 이쁘고 곱게 빚은 메주네요

빨갛게 물들어가는 철쭉잎 사이로 분홍 꽃이 하나 딸랑 피고 있네요

이눔은 계절 감각도 잃어버린 모양일세...

눈에 퍼뜩 띄지 않아 그냥 가려다 곁눈질에 딱 걸렸답니다.

지금 꽃이 피면 내년 봄에 잠을 자나?

꽃아...꽃아...어찌 이러니...

계절의 하수상하다해도 너의 유전자 속에 메모리된 것들도 하수상하니?

회원현성이 축조법에 적힌 안내판앞에서 설명을 듣고 있습니다.

아니 맨 앞에 다른쪽을 보고 계시는 선생님은 뭐하십니꺼?

환주산 꼭대기 정자를 거쳐 다른 길로 넘어 가고있는 대원들...

완전 산길입니다.

이 길은 생전 처음 가보는 길...

아주 분위기 굿입니다.

둘이 가다가 머슥거슥을 해도 되겠습니다....

머슥거슥? 하하하 상상에 맡깁니다.

바스락바스락 낙엽 밟는 재미가 좋습니다.

이건 뭡니까?

음..

회원현성의 북쪽 입구라고 듣고 찍은 사진인데

어찌 핀트가 어긋나서 돌무더기 약간 위쪽이 찍혔군요..

성의 북쪽 문이라는 설명을 들었는데..

히히히

이런 똑딱이 같으니라고..ㅎ

서원골 입구의 관해정...

이곳도 생전 처음 가봤습니다.

하천건너 큰길로만 다녀서인지..미안합니다..

죄송합니다.

오른쪽 집에서 나온 외국인 아주머니를 보고 화들짝 놀랐습니다.

외국인 아주머니가 관해정 열쇠를 주셨기 때문이지요..

이런 이런..

관해정 앞 오래된 은행나무 철책에 앉아서 본 마산모습입니다.

바다가 보였다고 하니까 맘껏 상상의 나래를...

이런 정자앞에는 꼭 은행나무가 있다고 하는데 그 이유에 대해서도 듣게 되었답니다.

무심코 넘겨지나칠 이야기를....알게 되고 그로인한 기쁨은 큽니다...

관해정 앞 은행나무를 올려다 보았습니다.

우람합니다.

관해정 안 돌담입니다.

이쁘지요

아...좋습니다.

헐찍한 똑딱이도 이런 모습은 참 잘 찍어냅니다.

꼭 제 마음을 아는 듯...

오~ 이곳은 어딥니까?

회원동 500번지 일대 설명을 하고 있고 열심히 경청하는 대원들입니다.

허정도 선배님의 고향이야기에 ...귀을 쫑끗..

지나가던 할머니 무슨 일인가 싶어 같이 듣고 계시네요

할매 재미나지예? ㅎㅎ

헬로티브에서 촬영을 하고 있구요

입이 쫑긋 나온 이승일 선생님은 인터뷰 중이신가요 ㅎ

회원동 500번지 허정도 선배님 생가도 보고

추억어린 이야기도 듣고..

사실 저도 500번지 일대 출신입니다.

나래비 집 출신이구요..

공동 화장실도 이용한 사람이구요...

그 나래비 집이 일제시대대 말을 매어 놓은 곳이란 이야기를 듣고 보니

얼추 맞는 것 같았어요

마굿간 처럼 쭈욱 한 지붕아래 여러집이 있었으니...그렇기도하겠더군요...

툭 터진 방한칸에 부모님과 1남 4녀 형제들이 오손도손 살았답니다.

연탄 보일러로 데펴진 구들목에 서로 누우려고 쟁탈전도 벌이고...ㅎ

음....총각아 니 그거 들고 모아는데...

침만 흘리고....

다 식어서 맛이 있을란가..

날이 저물시간이라 엄청 추웠는데..

근데 일순간 그것들이 안보이던데...우쨌는데?

누가 먹었어?

왜 그걸 못 보았지 ㅎㅎ

경년언니 오뎅 잘 먹었어예..

교수님이라 상당히 어렵게 생각하고 그랬는데 두번째 뵈니 히히

그냥 옆집 아저씨 같아서 편하게 이것저것 물었습니다.

허정도 선배님도 다정하고 친절하시고 가끔 개구쟁이 같으시고,

매번 함께 하는 젊은 혈기들의 정성도 참 좋았습니다.

귤차를 나눠주신 언니도 감사합니다.

왜 전 그런것을 준비해갈 생각을 못한건지...미안합니더 ㅎㅎ

박선생님의 마산에 대한 열정 또 배웠습니다.

부부탐방대원들에겐 감탄을....오~~ 너무 멋집니다.

무학산 둘레길에 대한 저의 의견을 잘 들어주신 정선생님도 고맙습니다.

마산을 사랑하는 많는 분들의 마음과 함께 해서 더 좋았습니다.

tag : 마산문학관, 관해정, 마산시립박물관, 추산공원, 마산도시탐방대

마산탐방 번외 이야기 (1)--회원동 어느 골목이야기...

2009-11-29T09:35:26Z

4차 도시 탐방 모임 장소를 가기 위해선 여러가지 방법이 있다.

거리도 어중간하고 차량이용도 어중간하고 대중교통을 이용하면 되는데 시간 맞추기가 어렵고.

걸어가면 딱 3~40분 거리.

쉬는날이면 가끔 걸어갔다오는 곳이라 걸어서 도전..

집에서 출발..

회원2동 주민센터와 회원초등학교글 지나 회원천을 따라 산복도로를 거쳐 도착하는 코스를 선택했다.

추울까봐 단디 챙겨입고 나섰더니..

땀이 나서 혼났다..

곱게 단장한 얼굴이 엉망이 될까봐 ㅎㅎ

조금더 일찍 출발했으면 골목을 좀 더 둘러보고 갈 수 있었을텐데..

시간이 촉박하여 가는 걸음에 보았더니 아쉬움이.. 많이 남았다.

회원2동 회원천변에 있는 작은 골목들 입니다.

지도상 파란 네모안의 골목들입니다.

회원초등학교 (제 모교입니다 ) 앞 도로입니다.

노란 은행잎이 깊은 가을을 말해줍니다.

내놀던 그 회원천입니다.

맑은 물이 콸콸 흘러서 빨래도 하고, 물놀이도 하고,

겨울이면 앉은뱅이 스케이트도 탔던 그 하천이 이렇게 변했습니다.

그러나 추억은 그 모습 그대로 되살아 납니다.

결코 지울수 없는 어린시절 추억이니까요.

회원동 500번지 건너편 골목들입니다.

어린시절 몇번 걸어보지 못했던 곳이지요

하천을 건너면 큰일 나는줄 알았던 어린아이였으니까요..

엄마따라 사월초파일 무학산 절에 갈때 갔었던 기억이..있습니다.

그 골목이 그대로 있습니다.

이런 좁은 골목... 담 아래가 돌로 되어있네요

골목으로 난 봉창도 옛스럽습니다.

그 시절 식수해결과 위생을 담당했던 우물도 자취가 남아있습니다.

수도가 없던 시절 우물물은 귀한 존재였지요...

더운 여름날 다들 잘 것 같은 시간에 몰래 가서 우물가에서 등목했던 비밀스런 추억도 있습니다.

돌담이 허물어지고 시멘트 벽이 생겼던 무렵도 제 어릴적 기억에 포함됩니다.

그 세맨 벽에 곰팡이가 쓴 모습이 오래전 세워졌던 벽임을 알게 해주는데

아닌가요?

오~ 연탄입니다...

연탄보일러를 사용하는 곳이 아직도 남아 있는 것같습니다.

골목 한쪽에 이런 담과 그 위에 걸쳐진 덩쿨 풀들...

오... 놀랍습니다.

확 밀려오는 추억의 그림들...쓰나미가 되어 울렁입니다.

시골의 어느 골목 같네요

너무 좋습니다..

그 골목의 끝자락엔 ...하늘을 찌들듯...높은 아파트가...있습니다.

어이쿠야...

도시의 발전과 개인의 이익과

공동의 이익이 함께 할 수 있는 방법은 없을까요?

그냥...골목길 끄트머리에서 잠시...

그러다 도시탐방 시간에 늦어버려 부랴부랴..땀나게 달렸답니다..

tag : 7080, 골목, 마산이야기, 70년대 겨울, 도시탐방대, 회원천

걸어서 만나는 마산이야기/ 도시탐방대 4차 탐방 후기

2009-11-28T20:46:18Z

대망의 4차 도시탐방 이야기입니다.

원래는 쉬는 날이 아닌데 어찌하다 보니 토욜 쉬게 되었고 옳지 도시 탐방대 참석할 수 있겠다싶어

너무나 좋았지요

날씨도 따뜻하고 쉬는 날이면 어김없이 온 몸이 풀어져 컨디션 최악이지만 콧노래 부르면 어그부츠 발바닥이

닳도록 부지런히 걸어서 마산시립박물관으로 갔습니다.

아이..신발이 너무 불편해서 걷는게 힘들었습니다.

저번 모임에 추워서 어찌나 떨었던지 무장을 하고 간다고 갔는데 한낮은 걸으니 땀이 다 났습니다

물론 신발속에도 난리가 났겠지 ...털이 북실북실한 신이니까.

땀을 살짝 훔치니 겨우 모임 시간에 맞춰 도착이 되었습니다.

먼저 와 계신 우리 유교수님..과 몇분들께 인사를 올리고...

곧이어 도착한 대원들과 목례로 인사를 나누고 아는 얼굴은 좀더 친한척(?) 처음 본 사람에게 정석으로 ㅎㅎ

어릴적 자랐던 동네를 탐방한다니 신이 납니다.

박물관에 주신 따뜻한 차를 마시니 식었던 땀이 다시 났습니다 하하

볕을 안고 유교수님께 오늘 탐방내용을 듣습니다.

유장근 교수님이 환주산(우리가 아는 지명은 추산, 추산공원일대를 말합니다)에 대한 이야기를 하시고 계십니다.

전혀 몰랐던 내용들이라 아주 귀를 바짝 세우고 들었습니다.

옆에 계신 분은 아주 든든한 류창현씨군요

근데 중간에 모습이 안보이셨는데.....어디로 사라지셨나?

일단의 설명이 끝나고 박물관엪 있는 월영대와 13인 시비를 둘러봅니다.

월영대 설명...읽어보세요 ^^

회원현성지를 향해 계단을 올라갑니다

어그부츠가 참말로 걷기가 힘들다는 사실을 신어보니 알겠더군요

볕도 따땃하고 걷기도 힘들고 땀 꽤나 흘렸습니다.

잘 올라가시네요 ^^

성덕암엘 먼저 들렀습니다.

전망이 아주 압권인 곳이네요

아뿔싸... 그 좋은 전망을 매립지에 신축중인 아파트가 가렸습니다.

우찌 이런.... 일이...

전망 라인이 완전 죽어버렸습니다.

추산공원에 자주 와도 성덕암까지는 올라보지 못했는데....

신도이신 할머니께서는 기도를 하면 소원을 들어주는 곳이랍니다.

ㅎㅎ

소원을 말해봐...

앗... 대웅전이 없습니다.

불에 타버려 다른 자리에 대웅전을 지었다고 합니다.

저곳을 칠성당인가요?

왼편으로 가면 산제당이 있습니다.

그 뒤에 아주 오래된 나무가 죽은체로 남아있더군요..

성덕암...말만 들었던 그곳을 마산 살면서 처음으로 와 봅니다.

가까이 있으니 귀한줄 모르고 찾지 않았던 마음이 미안합니다.

[성덕암]

우리나라의 사찰은 대체로 산지지형을 배경으로 삼고 있어 산 1번지라는 주소가 가장 많은 곳도 바로 사찰이다. 성덕암 역시 예외는 아니어서 마산시 합포구 추산동 산 1번지에 위치한 조계종 제14교구본사 범어사의 말사이다. 마산시의 가장 중심지역인 무학산의 남쪽 기슭에 돌출한 낮은 야산인 환주산의 서남쪽 골짝을 둘러싼 산등성이에 있으며 남쪽으로 마산만이 한눈에 내려다 보이고 북동쪽으로는 창원지역이 바라 보이는 곳에 있다.

무학산지가 마산시가의 서쪽을 병풍처럼 둘러싸고 남쪽으로 흘러내리는 여러 갈래 중 무학연봉의 동쪽 능선을 따라 뻗어 내리다가 성호동 뒤에서 솟아 다시금 남쪽 추산동 뒤로 둥글 게 원을 그리며 뻗어 있는 환주산 지형이라 수려한 경관은 물론이고 도심과의 동선 또한 그리 멀지 않다. 석축을 의지삼아 경내로 들면 높직한 보광전(普光殿) 추녀 끝에 매달린 풍경이 남해 바닷바람에 물결치고 있다. 아름다운 해안선과 밀집된 도심의 절묘한 조화가 확보되고 마산근대역사의 현장인 환주산 자락이 병풍처럼 외호하는 성덕암은 1933년 창건됐다.

우리나라 사람들은 대개 산과 바다를 중심으로 숭배의 대상을 갖고 있다. 산신이나 용왕 등이 그 대표적 예인데 이곳 성덕암의 발원도 이와 무관하지 않다. 예로부터 환주산 일대 사람들은 산제당이라 불리는 성덕암 옛터에서 환주산을 주관하는 산신에게 마을의 안녕을 기원하는 산신제를 지냈는데 이러한 민간신앙이 후일 불교와 습합하여 이루어진 형태로 볼 수 있겠다. 현재 성덕암 경내에는 응애나무라 불리는 거대한 고목이 있고 그 고목 밑에 산제당이라는 조그마한 사당이 있다.

이 사당이 언제부터 생겼는지 연대는 확실치 않으나 약 200∼300년 전쯤 될 것이라 추측할 수 있으며 부녀자들이 장수식재를 빌며 산신에게 제사하는 곳으로 전해지고 있다. 현재 성덕암에는 산제당 자리가 그대로 보존되어 있으나 산신을 모신 산령각은 창건 당시 새로이 조성하여 바로 인근에 위치하고 있다. 시멘트로 볼품없이 지어진 이 산제당 자리에는 신도들이 배를 타고 나가는 어부들의 안녕을 기원하며 모신 석조 불상 이십여기가 부조형태로 봉안되어 있다. 이는 일제시대 한 가정 원불 모시기 풍습을 엿볼 수 있는 흔치않은 사료적 가치를 갖고 있다.

산신과 해신을 모신 흔치 않은 곳이라고 합니다.

기장 해동용궁사에도 산신과 해신을 같이 모셨다고 하네요..

산과 바다가...함께...

성덕암 가는 길입니다.

아주 운치가 있습니다.

낙엽이 수북하게 쌓인 길...

짧은 길이지만 가을을 완벽하게 느낄수 있습니다.

횡재한 기분입니다.

바스라지는 낙엽소리가 아주 노래소리같아서 더 좋았습니다.

회원현성의 단면이랍니다

흙을 층층히 다르게 쌓아서 축조를 한 모습이네요...

이런 모습의 성벽이였군요...

고려시대때 만들어진 곳이라니 굉장히 오랜된 성이지요

경상남도 마산시 무학산 남쪽 기슭의 낮은 야산 계곡을 둘러 쌓고 있는 산성이다. 이곳에 서면 남서쪽으로 마산만이 한눈에 내려다 보이고, 북동쪽으로는 창원의 평야지대를 살펴볼 수 있다.

이곳 주민들은 ‘자산산성(玆山山城)’이라고 부르고 있으나, 실제로는 옛 회원현의 관아건물이 있던 곳으로 행정상의 구실과 군사상의 구실을 겸한 유서깊은 곳이다.

성벽은 야산 능선을 따라 폭 4.3m, 높이 1.7m 크기로 둘러져 있다. 주로 흙을 다져서 쌓았는데, 성벽 안팎의 끝 부분은 돌을 쌓아 마무리하였다. 성문은 북쪽의 것이 남아있으며 일반 성벽에 정사각형의 입구를 내고 안쪽에 기둥을 세워 문을 단 형태이다.

출토된 유물은 모두 기와조각인데 늦어도 고려시대에는 사용된 것으로 여겨진다.

[문화재정 홈페이지에 기록되어 있는 내용입니다]

몽고정과도 관련이 있다고 합니다

뭘까요?

환주산(추산) 정상에서 바라본 마산입니다.

정자에 오른 저 청년은 무슨 생각을 하고 있을까요?

호호호 궁금합니다.

시원스레 사방이 탁 트인 이곳도 처음 올라와 봅니다.

저질 어그부츠 때문에 신발을 벗을 수 없어 올라가 보지도 못하고 그냥 뻘쭘하니 구경만 했습니다.

성터를 지도상으로 확인하고 계신 아주 모범적인 대원이십니다.

옛지도와 현재의 모습을 비교하면서 찾아가는 재미가 아주 쏠쏠합니다.

이번엔 저도 마산지도를 들고 다니며 확인 작업까지 했습니다.

처음 걸어보는 환주산 길을 이리저리 저질체력과 저질어그부츠로 인해 혼줄이 나면서 걸어 내려왔습니다.

마지막 도시 아스팔트 길에 발은 딛기위해 비류직하식 계단을 그냥 매달려 내려오면서

또 저질어그부츠 신고온 선택을 후회합니다.

ㅠㅠ

아...발 아포..

합포고등학교 운동장한쪽 자리가 예전의 화장터라고 합니다

왠지 으스스..

가끔 합포 고등학교를 지나 추산공원까지 걸어가노라면 딱 그자리쯤에서 기분이 묘해졌는데

그래서 그랬나봅니다.

박선생님의 야사를 들으니 더 으스스..

학생들이 시끄럽게 밟아대니 구신들로 시끄러워 다들 도망가고 없겠죠

서서히 해가 지려고 하니 흘렸던 땀이 아주 서늘해집니다.

빠르게 걸음을 옮겨 도착한 서원골 관해정...

관해정 앞에서 설명을 하시는 유장근 교수님과 마이크 조수(?)

헬로티비의 비디오쟈키 분..

은행잎이 노랗게 사방에 펼쳐져 있습니다.

관해정이 바다가 보이는 정자란 뜻이였군요..

오래전 관해정과 전망을 상상해보니 과히 그렇군요...

지척에 바다가 보였던 아주 전망 좋은 정자..

현재의 모습을 지우고 그시절 그때의 모습을 상상해 보면

바다가 보이지요 ^^

관해정 이곳저곳을 둘러보고 사견도 듣고

또 걸음을 옮깁니다.

오늘은 여간 바쁘지 않습니다.

많을 길을 걸어야 되는 코스랍니다.

관해정을 떠나 도착한 화란주택입니다.

화란(네덜란드)에서 지원을 받아 지은 서민주택입니다

화란주택에 대해 설명을 하고 계시는 허정도 선배님...

마산 박사십니다.

현재와 과거까지 ...다 알고 계시네요

선배님 만세 !

화란주택이 카톨릭교구청과도 관련이 있다고 하십니다.

그 화란주택을 쭈욱 내려와 회원천을 보면서 생태하천에 사업에 대한 뼈있는 한말씀...

원초적인 정리가 안되면 만들어봐야 헛일이라는 거..맞지요 ^^

이건 비밀인데요...하천 옆 막걸리 집에서 막걸리도 한잔씩들 하셨답니다.

하하

음주 탐방이 되나요?

회원천을 따라 회원동 500번지 일대에 도착을 했습니다

어릴적 기억이 생생한 둥구나무..

참 못살던 시절의 기억이지만 그리운 추억입니다.

그 나무가 아직도 살아서 있네요...

회원동 500번지 출신 강제규 감독 이야기도 하고

허선배님 이야기도 하고

어렵게 살던 과거지만 현재는 나은 삶을 살기에 스치듯 이야기할 수 있는 곳입니다.

그때도 있었던 비석이였는데...(그 어린시절엔 무슨 내용의 비석인줄도 몰랐지묘)

5.16 군사혁명 기념비라고 합니다.

호....전국에 몇군데 없는 비석이라고 하네요..

회원동 500번지 나래비집과 공동 변소주변도 둘러보고 철길 시장에 도착했습니다.

저녁무렵이라 시장은 복잡합니다.

철길 시장을 질러서 도착한 곳은 창신학교 자리였던 아파트 단지입니다.

학교는 다른 곳으로 이전을 하였고 이곳은 주거단지가 되었지요.

20여년전 경남은행 회원동 근무를 하면서 학생저축 담당을 하였던 제가 저금을 받으러

창신고등학교에 한달에 한번은 들렀었지요.

그 기억이 새롭게 나서 감회가 남달랐습니다.

그 학교 건물이 눈앞에 선하네요..

작년에 창신학교 100주년이였다고 합니다.

아들이 다니고 있는 학교라서 ㅎㅎ

그리고 도착한 곳은 북마산 역이 있는 곳입니다.

구름다리는 그대로 있는데 역사는 없습니다.

저 구름다리를 건너 외가에 가기 위해 북마산역에서 비둘기 완행열차를 탔었거던요.

시커먼 연기가 나오는 발 디딜틈 없이 사람들로 꽉 찼던 그 기차를 탔던 곳입니다.

역전앞의 난전상들도 떠오르고....

아리랑고개의 상점들로 기억이 납니다.

기차레일형태의 철골로 만들어진 구름다리...

참 특이합니다.

어릴적에도 봐왔던 다리인데 지금보니 다른 모습이 눈에 들어오네요..

저 다리위에서 기차 지나가던 모습을 자주 즐겼습니다.

그때는 기차 시간도 알고 있었던 것 같아요

그 시간이 되면 놀다가 우르르 뛰어와 다리위에서 기차를 보곤 했으니까요..

일명 북마산파 이승일 선생님의 기억속 북마산역 이야기에 웃기도 하고

도시의 진화와 발전속에 뒤처지는 북마산 일대의 모습이 다행스럽기도 한 시간이였습니다.

좀 더 시간이 흐른 뒤에도 기억을 더듬어 찾아와도 흔적을 찾을수 있을까 하는 염려속에....

꼬맹이들의 재잘거림이 기차의 기적소리와 함께 멀어지네요..

긴 여정의 마지막 종착지 마산 문학관으로 갑니다.

일직부터 마산은 휴양도시,특히 결핵요양과

치료의 도시라는 명성에 알맞게 숱한 문학인들이

이도시에서 체험을 문학작품으로 남겼다,

유달리 문학인들이 많이 배출한 가운데

대표적인 시조시인 노산 이은상 선생,

그러나 그가 걸어온 발자취에 이이를 제기하는 단체들 때문에

이름도 못걸은 노산 문학관

노산선생의 업적에 걸맞지 않게 문학관 자체가

협소하고 초라하였으며 시민 단체와의 마찰로 이름도 문학관 명칭 때문에

지루한 공방끝에 마산문학관으로 결정하였다

어느새 옷을 쨘하고 갈아 입고 오신 허정도 선배님...

아주 멋진 모습이십니다.

문학관과 문창교회, 노비산에 대한 설명을 하시고 계십니다.

해가 넘어갈 무렵이라 아주 바람이 차가웠는데 어쩌시려고....홍..

여기까지... 오늘의 탐방이였습니다.

근처 식당으로 뒤풀이하러 가시고 가정(?)에 매인 몸들은 가족들 저녁 준비하러 발길을 돌릴수 밖에

없었답니다.

다소 긴 여정에 저질체력은 극에 달해 지쳤고,

완전 저질 악질 어그부츠 때문에 발바닥은 너무 힘들었을 겁니다.

다행스럽게 쉬는 날과 맞아 떨어져 참석한 2회에 걸친 마산 탐방은 익숙했던 과거의 장소여서

더 재미났고 아쉬웠으며 여운을 남겼습니다.

같이한 젊은 친구들은 얼마나 그 시절 그때의 느낌을 이해했을까요?

완전히 이해하거나 빠지지는 못했겠지만 그런 바탕위에 선 오늘을 알았으면 좋겠다는 바램을 합니다.

이상 마산 북마산 토박이의 후기였습니다.

tag : 서원곡, 마산문학관, 관해정, 마산시립박물관, 추산공원, 마산도시탐방대, 성덕암

백야행 / 고수, 손예진,한석규/ 2009년 11월

2009-11-28T19:23:15Z

백야행:하얀어둠속을 걷다

궁금했다.

원작이 일본이라 무겁고 칙칙하다는 이야기를 듣기는 했지만,

손예진이 나온단다,

한석규 얼굴도 오랜만에 본단다,

고수도 나온단다..는 기대감에 인터넷으로 CGV 예매를 해두고(비씨 TOP 포인트로 결제했다 하하하)

오후에 MBC 진 인터뷰도 하고 갑자기 깍두기 담을 준비도 하고 바쁘게 움직였다.

5시쯤에 겨우 일을 끝내고 옷도 갈아 입을 시간도 없이 영화관으로 달렸다.

허접한 옷차림 무거운 노트북과 지친 얼굴이 비친 쇼윈도우속 난 영락없는 아.줌.마 다..

한탄한 겨를도 없이 시작시간이 되어 예매한 표를 받고 입장했다.

금욜 저녁시간인데도 극장은 참 한산하다.

10여명만 영화를 보게 되었다

조용하니 좋긴 하였지만...

내용이 어둡고 무겁고 칙칙할 거란 선입관에 하품을 연신해대며 화면에 주시를..

길고 긴 광고시간이 끝나고 예고편도 끝나고

시작히다.

참 포스터가 영화내용을 함축해서 잘 표현했다.

예전엔 그냥 단순히 끌어당김 , 동기유발을 시키는 것으로 포스터를 봤는데

영화를 보고 난뒤 보니 .....어찌이리 내용을 잘 표현했나 싶다.

줄거리..

운명은 이들을 하얀 어둠 속으로 몰아 넣었다!
출소한 지 얼마 안된 한 남자가 잔인하게 살해 당한다. 이 사건이 14년 전 발생한 한 살인사건과 연관되어 있음을 안 수사팀은 담당형사였던 동수(한석규 분)를 찾아가고, 그는 본능적으로 당시 피해자의 아들이었던 요한(고수 분)이 연루되어 있음을 직감한다
한편, 재벌총수 승조의 비서실장 시영(이민정 분)은 승조를 위해 그의 약혼녀 미호(손예진 분)의 뒤를 쫓는다. 모든 면에서 완벽한 미호. 하지만 비현실적일 만큼 완벽했던 미호에게 석연치 않은 과거의 흔적이 발견되면서, 그녀 곁에 그림자처럼 맴돌고 있는 존재를 발견하게 된다.

과거를 지우는 여자와 오늘이 없는 남자, 빛과 그림자가 되다!
서로 다른 대상을 쫓다 한 자리에서 만나게 된 시영과 동수. 그들은 요한과 미호의 과거에 관한 충격적인 사실을 알게 된다. 14년 전 발생했던 사건의 살인용의자가 미호의 엄마, 피살자가 요한의 아빠였으며, 새로운 삶을 살고 있는 미호와 달리 요한은 여전히 어둠 속에 갇혀 살고 있다는 것이다.
마치 빛과 그림자처럼…

14년 전, 그리고 현재까지 계속되는 미스터리한 살인사건들.
과연, 진실은 무엇일까?

김요한(고수)

어릴적 사건으로 인해 자신의 인생을 어둠속에 머물게 한 가여운 남자.

사랑하는 여자를 지켜주기 위한 행동들조차 잔인하지만 약간은 이해를 할 수 밖에 없는 남자,

끝까지 사랑하는 여자를 지켜주기 위해 14년전 사건의 비밀을 함구한체 죽음 택하는 어둠의 남자..

절제된 대사가 자칫 답답할 수 있었으나

고수의 눈빛과 몸짓이 완벽하게 커버를 해주다니..

마음속 우울함을 여과없이 그대로 잘 보여준 그의 연기 박수 짝~짝~ 짝~

이시아 혹은 유미호(손예진)

어쩔수 없었던 어린시절의 고통스런 시간들과 그 악몽을 탈출하기 위해 엄마마저 죽여버리는 차갑고도

치밀한 여자

요한이의 사랑을 이용해 자신의 목표를 이루려는 못된 여자..

그녀의 사랑이 진심이였을까?

그런것 같기도 아닌것 같기도...

요한이 죽음을 보면서도 냉정하게 울음을 삼키고 돌아서는 메몰찬 여자

돈이 없어 지옥같던 어린시절을 보냈기에 자신을 지켜줄만큼의 돈이 필요하다면 그 목적을 결국 어떻게든

이루고야 만 여자..

여자가 독을 품으면 무서우니...

그녀도 세월앞에 어쩔수 없네

..안타깝다..

그러나 뒤태는 완벽했다.

하하

19금

오~ 저 날카로운 눈매를 보라..

14년전 사건의 핵심을 약간 비껴나게 알고 실험을 하려다 아들이 죽고 사건도 흐지부지 끝이나고

아프게 14년을 살아온 형사.

그 사건의 실체를 알고선 너무 가슴아파서 그때 요한이를 잡아주지 못했다고 미안해 한 남자

그때 그 사건의 범인으로 요한이를 잡았더라면 긴 세월 어둠속에서 살지 않았을텐데...멋진 그러나 패배자 같은 남자.

14년이 지난후 당뇨합병증으로 눈까지 멀게 되고 ..인생이 비참해져 버린 형사 ..

오랜만의 한석규 모습이 현재 자신의 모습과 오버랩되는 이상한 현상을 뭘까?

이민정이도 나올줄 몰랐네..

이쁘이...

유미호의 뒷조사를 하다 한동수 형사를 알게되고

14년전 사건의 실체와 현재의 모습까지 알아가려는 찰나 요한이게 들켜 결국 죽임을 당하는 여자.

돈 많은 사람들은 배우자 뒷조사도 시키는 모양일세

사립탐정 같이..

약간 어색한 그녀의 대사

그러나 이쁘니까 그냥 봐줬음..

등을 돌린 포스터처럼... 서로가 가까이서 바라보지 못하고 14년전 사건의 공소시효가 끝난 뒤 두 사람이 함께 할 미래를 말해주는 듯...

흑과 백,,

어둠속 남자와 빛속에 있으니 마음은 더 어두운 여자...

백야행...

처음 몇분간은 시공간을 넘나드는 화면으로 정신이 없었다.

과거로 현재로 돌아가는 데 정신을 차릴수가 없었고 그래서 졸수도 없었다.

누가 칙칙하고 재미없다고 했나.

2시간여 긴장의 끈을 놓지 못하고 영화에 몰입하느라 아주 피곤했구만...

반쯤 보고나니 겨우 앞의 부분이 이해가 되고 빠르게 정리가 되어

아주 재미나게 보았다.

고수의 어두운 눈길과 간결한 말, 그속에 함축된 의미마저도 쏙~ 들어왔다.

무방비 도시란 영화에서 처음 본 그녀 손예진

몸매가 참 이쁘다 그리고 얼굴도 참 이쁘다

연기도 괜찮네라고 생각했던 배우...

역시 그녀의 몸매 좋고, 연기력 그만하면 좋고

아이리스에 나왔더라도 참 잘 어울렸을 것 같다..

집으로 오는 내내 고수의 애절한 어두운 눈동자가 떠나지 않았고

하얀 느낌의 손예진의 모습과 날카롭지만 슬퍼보이는 한석규의 모습도 아른거렸다.

백야행.... 원작을 보지 않아도 충분히 영화 한편으로 다 봤다.

공짜로 보니 더 재미있었나? ㅎ

tag : 손예진, 한석규, 고수, 백야행

그 남자의 매력 발킬머/ 세인트/1997년

2009-11-27T10:15:57Z

발 킬머가 이렇게 멋있는 남자였나...처음으로 느낀 영화였다.

개봉관에서 본 것도 아니고 무료한 어느날 비디오 대여점에서 볼 만한 것이 없나 뒤적이나

(오래전 이야기입니다.요즘은 비디오 대여점이 없더군요)

비디오케이스를 보고 대강 줄거리를 보니 그리 지루하지 않겠다 싶어 골라 우연하게 본 영화였다.

1박2일짜리 대여용 비디오 테입을 3박 4일을 돌려보고 과태로까지 물었던 그 영화..

그리고도 다운받아 저장해 뒀다 몇번이나 보았던 그 영화..

그 후 그가 나온 영화는 모조리 섭렵(아는 한..) 하는 괴력을 발생케 한 그 남자의 영화

세인트....

발 킬머, 엘리자베스 슈 주연

[내용]

사이먼 템플러(Simon Templar: 발 킬머 분)는 변장의 명수인 전문 도둑이다.

그는 주문받은 물건을 깜쪽같이 훔쳐내서 막대한 금액의 사례금을 받는다.

세인트라는 별칭은 언제나 가톨릭 성자의 이름으로 가명을 만들기 때문이다.

사이먼이란 이름도 성경에 등장하는 '신의 권력을 사려고 시도했던 마술가,

시몬 마구스'에서 따온 것이고 템플러 역시 중세의 수도승 이름이다.

(원작에서 세인트는 항상 성자 모양의 표식을 범죄 현장에 남기지만 영화에서는 등장하지 않는다.)

마지막 장면에서 러셀이 사이몬에게 남겨준 옷핀이 바로 세인트의 표식이고, 찾아헤맨 자아이다.

러시아의 야심가 트레티악은 세인트에게 한 여성 과학자의 공식을 훔쳐달라는 주문을 한다.

옥스퍼드 대학의 박사인 그녀는 세계의 에너지 부족을 완전히 해결할 수 있는

혁신적인 핵융합기술을 발견한 것이다.

공식을 빼내기 위하여 세인트는 박사에게 접근한다.

세인트는 무난하게 공식을 적은 메모지를 빼돌리지만 문제는 두 사람 모두 사랑에 빠졌다는 점.

놀라운 통찰력으로 세인트의 행방을 알아낸 러셀은 모스크바로 찾아간다.

세인트는 트레티악에게 메모를 넘겨주지만,

트레티악은 약속한 금액을 주지 않고 오히려 두 사람을 살해하려 하는데...

나머지는 영화를 보세요 ^^

사랑에 빠진 두 사람...

긴박한 상황에서도 두사람의 애정행각(?) 충분히 가슴 떨리게 했고 빠른 스토리속에

또 다르 재미를...꼭 내가 그 속에 빠진 여자처럼 괜히 좋아했다는 ...

발킬머의 여러 사람으로의 분장술도 재미있었다.

내용도 러브라인도....그 땐 참 재미있었다.

지금 봐도 역시 재미있고...

요즘의 발킬머를 보면 전혀 상상이 안가는 매력남으로..나옵니다.

재미있고 가슴 떨리는 러브라인을 보고 싶다면 추천 꾹~

날씨도 꾸무리 하고 기분도 축축 처지는 금욜

이 영화 어때요?

tag : 발 킬머, 스릴러영화, 엘리자베스 슈, 세인트, 엑션영화

걸어서 만나는 마산 이야기/ 도시탐방대 4차

2009-11-27T10:00:21Z

11월28일 토욜 마산 도시 탐방대 4차 탐방이 있습니다.

마산을 사랑하고,

마산을 궁금히 여기며,

마산의 역사와 그 속에 얽힌 이야기를 알고 싶으시면

주저말고 참석하셔서

마산 전문가들의 설명과 함께 걸어보아요 ^^

따뜻하게 입고 오세요

마산 토박이 이면서 정말 내고향 마산에 대해 아는 것이 너무 조금이라는 것이 창피할 정도였는데..

많이 다니면서 알아가고 싶네요.

마산 어디를 가더라도 이곳은 이러했니라

이런 내력이 있니라...

세세하게 하지는 못해도 운은 띄울수 있을만큼이라도

공부하고 싶네요

마산사랑~

마산 화이팅~

tag : 마산시립박물관, 마산 이야기, 마산 도시탐방대, 유장근교수

어이쿠...뜨는 블로그에 소개된 오가네

2009-11-26T14:32:59Z

무심코 블로그 메인에 들어갔다가 눈길 살짝 오른쪽으로 가는 순간

낯익은 사진이 눈에 띈다..

뭐지..

정확한 시선으로 쳐다보니..

뜨아~~~ 우리 블로그다~

뭔일이댜? ㅎ

많은 이들이 블로그에 들어오면서 여간 조심스럽지가 않은데..

어이쿠...다 정말..

뜨는 블로그는 정말 잘하는 블로그만 나오는 거 아닌가?

일단 나왔으니.. 캡쳐 ~

해바라기 하러 잠시 밖에 나갔더니 볕이 꽤 뜨겁게(?) 내려와서 얼른 들어왔는데..

가게안은 약간 춥네요..

기분은 좋습니다.