오유림여사의 제3의 활동

박카스 한 박스

2013-05-24T18:25:30Z

한여름 날씨를 방불케 하는 오늘 날이네요.

덥다고 야구서포터즈 카페에 한줄 올렸더니

가게 근처를 지나던 아는 동생이 불쑥 들어와

"누님 더운데 이거 드시고 기운 내세요"

이럽니다.

하이고 이런 고마울때가..

아직 세상은 살만한 이유가 그득합니다.

박카스 한병에 가슴이 아주 뭉클해진 날입니다

시원하게 냉장고에 남은 박카스 넣어 두고

지나가다 들어오는 지인들에게 나눠 줄랍니다.

근데 박카스 한병에 취하네요 ^^

tag : 엔씨 다이노스, 나인하트

백내장 때매 ..

2013-05-24T16:00:00Z

백내장의 충격이 넘 컸나보다

퇴근하자 마자 야구 끝과 동시에 널부러져 아침까지 잤다.

그럼에도 두 눈은 퉁퉁 부었고

무겁기짝이 없는 몸.

20여분 늦은 기상으로 더 바쁜 출근길

허접하게 스레빠를 신고 나온 것이다.

스레빠...

가게 문을 열면서 알았다.

"은가 신발 그기 머꼬?"

"신발이 와?"

아뿔싸.

이 허접함의 극치라니.

이젠 입성까지도 이렇듯 허술하고 아무렇지도 않게 아무거나 하다니.

입성이 좋아야 거지도 밥을 빌어먹는다는데..

스레빠라니...

단디 !

쫌!

(어째 우리 다이노스 응원구호가 자연스럽구만 푸하하하)

이름이 머에요?(모창민)

전화번호 머에요?(모창민)

ㅋㅎㅎㅎ

피곤해도 우리 재학이 던지는 건 끝까지 봐줘야지.

엔씨 다이노스 귀요미 이재학 투수

tag : 백내장, 이재학, 엔씨 다이노스

야구 때매 몬살긋다

2013-05-24T08:51:26Z

간송미술관에서 옛그림보는데 눈이 이상타.

뻑뻑하니 괴로운 것이다.

사람도 많고

눈도 침침하니 불편하고

이거 원...

그림을 ..그 그림들을 대면대면 볼수 밖에 없었다.

책으로만 보던 그림들을 두고 나올땐 억수로 썽이 났다.

평일인데 사람은 왜 그리 또 많은지.

1시간30분 기다려 30여분만에 밀려 나올땐 진짜 억울했다.

국립중앙박물관 강세황전을 기다릴 수 밖에.

경복궁으로 옮기는 중 스브스 드라마 7월편성된 '결혼의 여신' 촬영하는 거 보고

남상미 이태란 김지훈 이상우까정.

그냥 늘 보던 것처럼 무심한 듯 지나쳤는데 자꾸 돌아보고 싶었다는 ㅋㅋ

경복궁 야간개장 둘러보려고 갔는데 예매표 줄 길게 늘어선 것 보고

잠시 망설이는 중에 불현듯 야구! 우리 공룡들..

발길을 돌려 내처 마산으로 내려올 밖에.

엔씨 다이노스의 매력짱 나성범선수와 이광길주루코치

tag : 간송미술관, 엔씨 다이노스, 나성범

[내 몸을 위한 간헐적 단식]20일차 5/20

2013-05-21T18:41:04Z

20일째.

원래 정한 기준은 지켜려 노력하는데 꼭 일주일에 한번은 그 기준이 떨어져버리는 순간이 있다.

아침을 먹는다거나 중간에 간식을 좀 과하게 먹는다거나 그럼에도 저녁후 야식 먹는 습관은 고쳐진 것 같다.

커피도 이젠 스스로 마시고 싶다는 생각을 하지 않게 되었다.

육식을 안하니 배부르게 먹어도 칼로리 오버도 안되고.

다소 지치는 월요일

전날 조금 늦게 잔 탓인지 내내 몸이 까라진다.

점심을 먹고 4시경 잠시 앉았는데 순간 껌뻑 졸고 말았다.

놀라서 눈을 떠보니 30분이 훌쩍 지났다.

깊이 잠이 들었던 모양이다.

낮잠은 절대 자지 않겠다 했는데 이런.

30여분의 낮잠으로 훨씬 개운해짐을 느낄수 있었다.

현미차 0.9리터

11시 밤 채식반찬

3시경 현미볶음

5시 저녁 채식반찬과 현미차

8시30분 모임에 참석하여 족발 두어개와 무말랭이무침을 먹었다.

먹지 말 걸 하면서 후회를 했다.

10시경 귀가 간단한 운동과 꺼꾸리 10분

11시경 취침.

오늘 만든 반찬

손 쉬운 밥 반찬 만들기 -2 (깻잎 찬, 깨순나물, 간장조림, 머위장아찌)

2013-05-21T17:04:14Z

갑자기 기온이 쑥 올라가네요.

잠깐 밖에 나갔다 왔는데 목 뒤로 땀이 줄줄 흘러내립니다. 새벽 출근길 바람이 쌀랑했는데 한 낮은 완전 여름입니다. 땀을 좀 흘렸더니 입 맛이 싹 달아나는 것 같습니다. 그럼에도 점심을 좀 과하게 먹었더니 졸음이 억수로 밀려와서 힘이 드네요. 뜨거운 현미차를 연신 들이키니 화장실도 자꾸 들락거리고 더 피곤합니다.

졸고 있느니 뭐라도 해보까 .. 슬 일어나 봅니다.

그간 만들어둔 반찬도 바닥이 보이고 또 슬 급하게 몇가지 반찬을 준비해야할 중요한(?) 싯점입니다.

야채트럭 아저씨 편에 깻잎 한근과 얼갈이 배추 3단을 샀습니다.

햇감자도 조금 사두었습니다. 준비해 두면 뭐라고 할 수 있으니까요.

깻잎순을 손질을 해서 씻어 둡니다.

큰 잎을 따로 골라 준비를 해서 양념을 만들거나 준비하면 됩니다.

깻잎찬

향긋한 깻잎의 향이 아주 좋은 깻잎찬입니다.

낱장으로 씻어 재고 양념을 켜켜로 넣은 작업이 조금 힘들지만 금방 만들어 먹어도 아주 좋습니다.

액젓, 고추가루, 마늘, 생강조금, 양퍄 채, 통깨, 매실효소 조금, 물 조금

양념을 약간 짠듯하게 만들어 깻일 사이사이에 양념을 바르고 바로 먹습니다.

깻잎순 간장조림

진짜 어릴적 먹던 그 맛을 느껴볼 수 있는 반찬입니다.

특별한 솜씨가 요구되지도 않으니 솜씨 없는 사람도 도전해 볼 만합니다.

깻잎순 씻어서 냄비에 넣고, 진간장, 마늘, 통깨, 고추가루,참기름,약간의 물로 양념장을 만들어

깻잎순에 끼얹어서 한김 푹 올리면 끝.

간단하지만 엄청 맛있습니다.

누구가 좋아하는 반찬이 만들어집니다.

남은 깻잎순을 데쳐 집간장과 통깨 참기름으로 무치면 끝나는 깻잎순 나물입니다.

이것도 밥도둑이네요

깻잎향이 고스란히 살아서 아삭 씹히는 입안에 항거시 맴돕니다.

엄마 냄새가 나는 것 같네요

봄에 담아둔 머위장아찌 꺼내 봅니다

쌉쓰레하니 봄 내음 제대로 느껴집니다.

상큼함이 봄 기운은 그대로 몸에 집어 넣는 느낌입니다.

얼갈이배추 겉절이랑 열무 물김치랑 콩나물대구볼찜으로 이른 저녁을 시작합니다.

날씨가 장난이 아닙니다.

곧 더위가 폭격을 할 것 같네요

tag : 머위장아찌, 깻잎순 반찬, 매일먹는 반찬

[내 몸을 위한 간헐적 단식]19일차 5/19

2013-05-20T18:00:00Z

출근하자마자 들이닥친 손님들 때문에 정신이 없었다.

그래서 배 고픈줄을 몰랐다.

그럼에도 11시 점심은 좀 과하게 먹었다.

아니 양은 그대로인데 만복감을 과하게 느끼는 건가?

김치등의 채식반찬으로 먹는데 배가 좀 많이 부른 느낌이 들었다.

현미차로 입가심을 했고

옥수수뻥을 약간 먹었다.

컵아이스크림도 하나 먹었다.

괜히 움찍 미안해져 몸을 심하게 스트레칭을 했다.

언제쯤 먹는 즐거움을 제대로 느껴보나..

맘껏 먹고 살 안찌는 사람들 정말 부럽다.

방부제 피부아니냐는 동생의 말에 한껏 의기양양.

그러나 내려다보이는 뱃살은 ㅠㅠ

많이 먹지도 못하면서 배는 잔뜩 부르고.

4시30분경 좀 이른 저녁준비

동생이 냉동돈까스를 구웠다.

폭풍 흡입.

돈까스는 왜 일케 맛난거야..

김치찌개랑 배가 부르게 또 먹었다.

근력운동도 안함서 이러심 곤란합니다.

10시경 자려고 했으나 아들 천자문 인쇄때문에 11시 30분경 취침.

남해 미조항의 해물촌의 전복죽에 나오는 반찬

진짜 입에 딱딱 맞았던 반찬

톳나물 된장무침은 최고봉.

tag : 1일2식, 1일1식, 간헐적 단식

[내 몸을 위한 간헐적 단식] 18일차 5/18

2013-05-20T13:30:00Z

휴무 후 출근하는 날은 망고 짜증이다.

특히 일요일 일하는 건 여전히 고역이다.

하면 하는데 일어나 나오기까지 정말 힘들다.

언제쯤 이런 것이 사라질까?

이 일이 직업의 끝이 되지 싶은데.

여전히 다른 곳을 보고 있는 나..

전날 5시경 저녁.

배가 무척 고픈 날

11시경 점심을 좀 과하게 먹었다.

약간의 간식도 먹었다.

흔들리지마.

종일 움직일 수 없는 날이라 가게 안에서 가벼운 맨손운동을 했다

손뼉치기 발 구르기 등으로 스트레칭만 한 날

4시경 피자와 닭강정으로 이른 저녁 해결 콜라 한잔반

콜라가 속을 물렁하게 만들었다.

역시 콜라는 안좋아.

7시경 남은 피자 한조각 먹음..

일찍 취침

상당히 피곤함.

얼마전 운동 다녀온 이산성지에 핀 노란 들꽃

이름이 머에요?

몰라요.

tag : 1일2식, 1일1식, 간헐적 단식

[내 몸을 위한 간헐적 단식] 17일차 5/17

2013-05-20T10:33:09Z

부처님 오신 날이다.

엄마와 근처 절에 다녀오기로 했다.

전날 5시 저녁을 먹었고 24시간 단식을 해 볼까 했는데 절에서 공양을 하는 바람에 어쩔수 없이

평일식을 하게 되었다.

10시30분경 공양 한번

11시30분경 공양 두번

떡과 과일 차를 조금 마셨다.

걸어서 귀가후 2시경 커피한잔을 마셨다.

커피를 마시면 안되는데 어쩔수 없는 상황을 또 만들고 말았다.

여전히 몸 상태가 메롱이라 걷기는 절에 다녀온 것으로 셈셈..

게을러지면 안되!

나태는 금물!

부처님의 가피가 온 누리에..

tag : 1일2식, 간헐적 단식, 1일1시

주차금지

2013-05-19T14:41:00Z

ᆞ

좁은 2차선 도로

주차금지.

삐뚜르게 세워진 저 차

빵빵빵

막힌 차들이 소리를 질러댄다.

운전자는 어디갔나

대답없다.

오도가도 못하고 줄을 선 차들

뚜껑이 열릴 판.

번쩍번쩍 그래봐야 무슨 소용

얌체주차

너무하시네.

꼭 저런 사람이

딴 사람 욕하더라.

주말 야구 3연전이 있는 황금연휴 도로는 주차장

2013-05-18T18:17:39Z

사랑하는 NC다이노스의 홈구장 3연전있는 황금연휴

가게 앞 도로는 주차장이 되어 버렸다.

4차선이 거의 1차선으로 변해서 끔찍한 차량 지체 현상과 더불어 거대한 도로 주차장으로 변해버렸다.

좋아하는 건 삶을 위태롭게 하지 않을때 가능한 것.

기본적인 삶을 망가뜨린다면 팬 노릇도 팽개칠 판.

낭패로다.

내일도 이럴 것인데.

어디다 하소연을 해야하나.

구단 생기기 전부터 자릴 잡고 있었던 우리 같은 곳은 고스란히 피해를 입고 있는데..

주차 단속을 해주는 것 같더니

민원이 들어가지 않아서 그런가 끔찍한 상황을 또 만들어버렸다.

우짜노 정말.

야구장 간다면서 그냥 쌩하니 도망가는 차주들.

가게 문 앞까지 점령을 하고 도망가려는 것을 몇번이나 저지시켰는데.

이런 생지랄을 언제까지 해야하노.

미칠 지경이다.

가게를 옮겨야 될 지경까지 이르렀다.

이 손해는 누가 보상을 해줄꼬..

마산야구장에서- 다이노스와 삼성의 경기 (5/17)

2013-05-18T16:18:00Z

마산야구장 경기가 있는 날이면 소풍 앞 둔 아이처럼 맘이 들뜨곤 했는데 다행스럽게 쉬는 날 경기 일정이 있었다.

야~ 호!

예매하는 날 어영부영 시간을 넘겨 버리고 부랴부랴 인터파크에 들어가 좌석표를 구하려니 이런이런.

원하는 자리 표는 1시간도 안되 매진되 버린 것이다.

"아니 다들 시즌권 가지고 오나?"

열심히 클릭질에 겨우 하나 좋지도 않은 자리 확보.

같이 가기로 한 일행들과는 같은 블럭 앞과 뒤 영 딴자리다.

어쩔수 없이 3군데 절집 순례 후 피곤한 몸을 이끌고 야구장으로 납시니..

이런이런.

야구장이 북적북적 난리다 난리.

개막하는 날도 이랬는데 .

매진이란다.

역시 많은 사람들과 함께 보는 야구경기는 소름 돋을만큼 재미가 있다는 사실.

116구역 젤 앞줄에 앉은 덕에 우리 이재학선수 연습하는 것도 구경을 하게 되었는데 좋지 않는 좌석이 주는 보너스 같은 것.

"재학이 화이팅!"

아줌마의 응원 고함에 다들 둘러본다.

쫌 창피했지만 뭐 어떨까?

한참을 서서 우리 재학이 보고 또 보고.

생각보다 갸느린 체구다.

저런 몸으로 공을 던진다니...안스러웠다.

보약이라도 챙겨주고 싶은 맘이 드는 순간.

사람들이 서서 내려다 보는데 어색해서 공 던지기 연습이라도 잘했나 몰러.

미안했지만 이모님의 맘은 더 보고 싶었음을 알아주오

이재학 선수,

위로 올려다보니 안면이 있는 사람들이 응원석에 서 있었다.

분홍후드.

캬 저걸 입고 왔어야 했는데..

가발쓴 저 사람도 안면이 많은 사람.

경기가 시작되고..

사람들도 슬 차기 시작하고.

딸기재학이 연습하는 장면

중간에 다시 연슴을 하더라.

이쁜 재학이.

1500경기 출장한 이호준 선수의 홈런도 있었고,

우리 나성범 선수의 안타도 있었고,

수비중 박정준 선수의 부상도 있었고,

그럼에도

이날 삼성과의 경기는 아깝게 1점 차이로 졌지만 내용면에서는 훌륭했다.

졌지만 칭찬을 할 수 밖에 없는 경기였다.

그 자리에 함께 했다는 것도 행복했다.

파도타기 응원 진짜 재미있었다.

오늘도 사람들 많이 가겠지..

아 가고싶다.

응디가 들썩.

tag : 오승환, 이호준, 이태원, 이재학, 삼성 라이온즈, 김종호, 조영훈, 노진혁, NC 다이노스, 다이노스 서포터즈, 나성범, 박정준

다 먹어주겠어- 다이노스 대 자이언트 경기전

2013-05-18T14:36:00Z

내가 다 먹어주겠어

로떼.

아기공룡을 위해

내 뱃살 마다 않겠어.

내가 다 먹어버렸어

로떼

달아서 속 디비지는 줄 알았어

공룡 때문에 참았어

내가 다 먹어주겠어

로떼.

부처님 오신 날 3- 엄마의 기도

2013-05-18T14:32:00Z

애가 끓는다.

자식들 걱정에.

두손 곱게 모아 산신님께 고개 숙인다.

그녀의 맘 속에 있는 걱정을 꺼내 향에 붙인다.

멀찍이 서서 본다

'나도 알아 엄마 마음'

아픈다리 아랑곳 없이

철인의 힘을 발휘하는 엄마의 마음.

부처님 오신날이면 볼 수 있다.

한줄기 바람이 엄마 목 뒤 땀방울 들고 가려나보나.

부처님 오신 날 집 근처 무학산 서학사로

2013-05-18T08:28:38Z

부처님 오신날입니다.

우리 신여사님 따라 가까운 사찰에 다녀오기로 하고 나섰습니다.무학산 자락 꽤 높은 곳에 있는 서학사는 다리가 아픈 어르신들이 가시기엔 좀 무리가 가는 곳인데 다행스럽게도 서원곡 입구 씨름연습장앞에서 운행하는 차가 있다고 하는 정보를 알아오신 신여사님 덕택에 젊은 저도 조금 편히 다녀오게 되었습니다. 어르신들 틈에 끼여 차를 타고 가려니 좀 거슥했지만.

엄청 밀리는 차들로 북새통.

색색의 화령한 아웃도어를 입은 등산객, 나들이객, 사찰 탐방객들이 섞여 난리북새통이네요

하긴 어릴적엔 살던 동네 회원천변을 따라 한복, 단정한 옷차림으로 절에 올라가던 그 많은 사람들의 행렬에 비하면 턱도 없지만 차량 홍수에 정신이 아찔한 지경이긴 합니다.

부처님 오신 날은 석가모니의 탄생일이라 하여 불탄일(佛誕日) 또는 욕불일(浴佛日)이라고도 하나, 민간에서는 흔히 초파일이라고 한다. 석가의 탄생일이기 때문에 원래는 불가(佛家)에서 하던 축의행사 (祝儀行事)였으나 불교가 민중 속에 전파됨에 따라서 불교 의식도 차츰 민속화되기에 이르렀다. 특히 신라는 여러 가지 불교 행사가 성했는데, 무열왕과 김유신 장군이 불교를 호국(護國)의 바탕으로 참여시키는 정책을 유지하면서 불교행사는 이전부터 전해오던 세시행사와 더불어 자연스럽게 병존하게 된 것으로 보인다. 특히 신라의 팔관회(八關會)는 불교행사가 신라의 세시풍속으로 승화된 대표적인 경우라 할 수 있다. 이와 같이 사월 초파일은 불도의 행사가 신라의 호국불교로 승화된 이래 후삼국을 거쳐서 고려조에 이르는 동안 우리의 민속과 동화되었던 것이다.

《삼국사기(三國史記)》의 백제와 고구려 본기에는 불도의 행사가 세시의 행사로 거행되었다는 기록은 없으나 신라본기에서는 석가모니 탄생일을 팔관회로 거행했다는 기록이 있다. 또《고려사 (高麗史)》에 따르면, 왕성(王城)에서 시골 마을에 이르기까지 정월 대보름에는 14일, 15일 이틀간 을 저녁에는 연등(燃燈)을 하던 풍속이 있었으나 최이(崔怡)가 4월 8일로 옮겨서 하게 하였다고 한다. 결론적으로 사월 초파일은, 불교의 축의행사로 전래되었다가 민간의 세시풍속과 자연스럽게 동화되면서, 신라의 팔관회, 고려의 연등회 등을 거치면서 완전히 정착되어 오늘에 이른 것이라 할 수 있다.

국가문화유산종합정보서비스에서.

좀더 가파른 오르막 앞에서 젊은 사람은 걸어서 5분 남짓 오르고 다리 아픈 어르신들은 또 차를 타고 가십니다.

색색 연등이 부처님 오신날을 축하해주고 있습니다

산속이라 바람이 시원합니다.

5분여 가파른 오르막이 땀을 좀 흘리게 하네요.

탁 트인 전망앞에서 바람을 맞으니 목뒤로 땀이 주르륵 흘러내립니다.

절 집 지붕아래 달린 연등에 각각의 소원이 달리고 있습니다.

우리 어머님들 간절하게 두손모아 절을 하십니다.

아픈다리 아랑곳하지 않습니다.

이것이 부모 마음일까요?

어떤 사람의 소원과 기원이 저리 바람에 날리는 걸까요?

대웅전을 꽉 채우던 연등이 올 해는 좀 비었네요

높은 곳에 있어 그런가봅니다.

비구니가 계신 곳이라 그런지 절 집 마당은 꽃이 지천입니다.

색색 연등과 어우러져 아름답기까지 합니다.

내고향 마산을 빙 둘러 띠를 두르듯 연등이 시민들에게 부처님의 가피를 내려주리라 믿어봅니다.

북적북적이던 작년과는 다르게 한산한 절 집입니다.

울 신여사님 애기부처님 목욕을 시켜주시네요.

들어갈 자리가 없어 밖에서 삼배를 하고 잠시 마음을 고릅니다.

그리고 기다리던 공양시간.

감자칩과 오이장아찌 물김치, 콩자반, 깍두기,배추김치까지 상이 푸짐합니다.

공양을 끝내고 또 다른 절 집을 향해 천천히 내려갑니다.

근처의 다른 사찰로 이동을 합니다.

봉선사입니다.

이곳은 도로변에 가까운 곳이라 그런가 완전 사람들 북적입니다.

정신이 하나도 없을 지경입니다.

아! 요즘 사람들 참 게으르구나 차가 닿지 않는 곳에는 가질 않는구나.

봉선사 앞마당에선 여러가지 행사를 하네요

연차랑 황차 시음회와 떡시식, 그림그리기, 연등만들기까지.

연차 한모금 마시고 떡도 두어개 먹고 금방 밥 먹고 내려왔는데 그냥 들어갑니다.

빛의 속도로 연등을 만드시는 신여사님.

세개를 금방 만들어 버리시는 신공을 발휘하십니다.

저도 하나를 어영부영 만들었습니다.

아주 꼼꼼하게 만드시는 우리 신여사님..

두번째 공양을 합니다.

이번엔 한그릇으로 엄마랑 나눠 먹습니다.

배가 터질라 합니다.

배도 부르니 걸어서 집에 가자고 나섭니다.

큰 길가 절 집이 몇 있다 보니 회원동 교방동 산복도로 주변은 금방 장이 만들어졌습니다.

인산인해.

큰 길에 있는 다른 절집에 들러봅니다.

3층 절집이 으리으리 합니다.

공양을 하려고 줄을 선 사람들 보세요

우와~ 세번째 공양은 포기하고 그냥 나섭니다.

저 사람들 다 공양을 했을까요?

연등이 걸린 만큼 밥을 해서 다 먹고 갔을겁니다.

그렇게 생각해야죠.

사람들의 간절함으로 달린 연등만큼 모든 사람들에게 부처님의 가피가 고루 내려서 행복한 세상이 되면

좋겠습니다. 이날은 배 고픈 사람이 없는 하루였으면 좋겠습니다.

부처님의 어깨가 무척이나 무거워진 날이였습니다.

여름으로 넘어가는 햇빛도 뜨거운데 석가모니불..

부처님 오신 날 2

2013-05-17T15:00:00Z

색색연등이 걸렸다.

내 고향 마산 하늘을 메웠다

등 하나에 소원하나

바람에 이리저리 흔들리면서도 잘 매달려 있다 연등.

부처님의 가피가 마산시민 모두에게 미치길

석가모니불

관세음보살