까망천사

서울시자원봉사센터 온라인 퀴즈 이벤트~!

2009-11-21T04:21:38Z

서울시자원봉사센터 온라인 퀴즈 이벤트~!

서울시자원봉사센터에대해서 얼마나 알고 계신가요??
퀴즈를 풀면서 자원봉사센터에 대한 기초상식도 늘리고 상품도 받고!
일석이조의 기회를 놓치지 마세요!!

온라인 퀴즈 이벤트
❍ 응모기간 : 2009. 11. 19(목) ~ 2009. 11. 30(월)
❍ 응모방법
   1. 아래의 첨부파일(을 다운로드받아서 문제를 푼다.
   2. 문제를 다 푼 파일은 저장한다.
   3. 파일을 이메일(volunteer@seoul.go.kr)로 보낸다.
   ※ 이메일 발송 시 이름, 전화번호, 주소를 꼭 기재하여 보내주셔야 합니다.
❍ 이 메 일 : volunteer@seoul.go.kr
❍ 당첨자발표 : 2009. 12. 2(수)
❍ 당첨상품
- 정답자 선착순 10명 : 해피머니 상품권 15,000원
- 정답자 45명(무작위 추첨) : 해피머니 상품권 10,000원

십자말 풀이

- 가로열쇠 -
1. 자원봉사자들이 쉽고 가깝게 찾아갈 수 있는, 자원봉사 상담가가 활동하는 생활권 중심의 미니 자원봉사 센터. <힌트보기>
2. 서울시자원봉사센터로 오시려면 지하철4호선 ○○역 1번 출구로 나오시면 됩니다. <힌트보기>
3. 전국 어디서나 자원봉사 대표 전화번호. '1년 365일 언제나~ 자원봉사'
4. 대한민국의 수도.
5. 자원봉사활동시 상해를 입을 경우를 대비하여 센터에서 봉사자들을 대상으로 가입하는 보험. 자원봉사 ○○○○ <힌트보기>
6. 폐휴대폰을 수거하여 유가 금속을 재활용 하는 "○○○○ 캠페인" <힌트보기>
7. 자원봉사의 핵심은 실천! 시민들이 직접 참여하는 자원봉사 활동의 날 "볼런티어○○○○" <힌트보기>

- 세로열쇠 -
1. 서울시자원봉사센터 타운 주소 http://town.cyworld.com/○○○○ <힌트보기>
2. 서울시내 소재 대학생이 초∙중∙고등학교 등생들에게 방과 후 학습지도 등을 실시하는 교육봉사활동 프로그램. ○○프로젝트 <힌트보기>
3. 서울시자원봉사센터 홍보대사로서, 9명의 소녀들로 구성된 걸그룹<힌트보기>
4. 2009. 11. 30(월) 14:00 세종문화회관에서 진행되는 자원봉사자들의 자긍심을 고양하고 활동을 격려하는 축제의 장<힌트보기>

※ 위 퀴즈에 대한 힌트는 서울시자원봉사센터 홈페이지(http://volunteer.seoul.go.kr)에서 확인하실 수 있습니다.

첨부파일

Attach Files : cross(0).jpg 자원봉사 퀴즈 이벤트.hwp

tag : 서울시, 자원봉사, 행사, 만들기, 체험, 만세, 까망천사, 서울시자원봉사센터 온라인 퀴즈 이벤트~!

나쁜 일은 피하고 좋은 일은 취하라는

2009-11-21T04:11:11Z

오늘의 운세




		나쁜 일은 피하고 좋은 일은 취하라는 교훈이지만 일단 좋은 운을 만나면자연스럽게 그와 같이 된다. 어찌 무엇이 좋은 방법인지 미리 알겠는가.그러므로 우연히 간 곳에서 재물을 얻게 되고 우연히 귀인이 찾아와 도움을준다. 단 무슨 일이나 본분에 맞게 행해야지 분수에 넘치는 허욕을부린다면 이는 곧 재난을 스스로 만드는 것이다. 어려움을 헤쳐 나가는것은 자신 스스로의 의지고 노력이 있어야만 가능한 것임을 명심하라.

		금전 : 시작은 어려워도 원하는 것을 얻을 수 있다. 금전이 끊임없이 들어오게 되니 잘만하면 많은 재물을 모을 수 있을 것이다. 사업 : 경영하는 일은 순조롭게 진행되고 안정적이 위치를 잡게 되고 이익도 가끔씩 발생하게 되겠다. 주식 : 신중한 판단아래 결정하라. 무모하게 결정하게 되면 손해를 보게 될 것이다. 개업 : 새로운 일의 시작이나 개업도 어려움은 생겨나지 않을 것이니 실행에 옮겨도 좋다. 이사 : 재운이 있으니 땅도 사고 가옥도 늘리게 되어 그 곳으로 옮겨가는 기쁨이 있다. 매매 : 매매는 특별한 이익이 없이 이루어지게 되겠다. 그러나 시일을 두고 계약하면 이익이 생겨날 것이다. 애정 : 연인과 헤어지거나 삼각관계에 놓이게 되고 다툼이 생기게 될 우려가 있다. 현재 사귀고 있는 사람과 오해가 발생하지 않도록 주의하고 상대에게 충실하려고 노력하라. 건강 : 질병중인 환자는 차도가 있고 빠르면 완쾌되게 될 것이니 건강은 그리 걱정하지 않아도 되리라. 시험 : 큰 시험의 합격은 어렵지만 작은 시험은 노력만 있다면 좋은 소식을 기대해도 되겠다. 승진 : 직장인은 승진을 하게 되거나 원하는 부서로 이동하게 되는 즐거움이 있을 것이다.

tag : 만들기, 오늘의 운세, 체험, 만세, 창신, 건강과 생활, 까망천사, 상우승우가족, 나쁜 일은 피하고 좋은 일은 취하라는

네비게이션을 구입할려는데...파인드라이브 iQ700는?

2009-11-21T02:36:48Z

네비게이션을 구입할려는데...

신제품이라는 파인드라이브 iQ700는 어떨런지?

...

파인디지털 파인드라이브 iQ700 8GB, TPEG무료, 3종패키지

파인디지털은 안전운전정보, 유가정보, 실시간교통정보, 뉴스 및 날씨, GPS정보 등 6대 정보가 무료로 자동 업데이트 되는 내비게이션 ‘파인드라이브 iQ700’을 출시한다고 밝혔다.

파인드라이브 iQ 700은 다양한 정보를 DMB망을 통해 실시간으로 제공받을 수 있는 것이 특징. 뿐만 아니라 전 제품에 TPEG 평생무료권을 기본 탑재해 별도 업데이트 비용이 들지 않는다.

무료로 실시간 업데이트되는 정보는 1) 급커브 등 안전운전 정보 2) 주변 기름값이 저렴한 주유소를 알려주는 유가정보 3) 목적지 날씨 정보 4) 실시간 문자 뉴스 5) 현재 관측되고 있는 위성수를 알려주는 터보 GPS정보 6) 빠른 길 안내를 위한 교통정보이다.

차 안에서 음악을 즐겨 듣는 운전자들을 위해 음향기기 제조사로 유명한 야마하의 DSP칩을 탑재하고 야마하 기술진의 섬세한 스피커 매칭과 튜닝 기술을 적용했다. 이로인해 또렷한 음성 길안내가 가능하고 향상된 사운드로 차량 내 오디오 플레이어로 활용 가능하다. 음악이 들어있는 USB 메모리 파일만 내비게이션에 꽂고 플레이어를 실행하하면 메모리에 내장된 음악 파일을 찾아서 재생한다.

위성궤도 정보를 GPS 안테나와 지상파 DMB망을 통해 제공하는 ‘터보 GPS’ 기술을 적용해 GPS 음영지역에서의 차량의 위치 정확도를 2배 가량 향상시켰다. 더 많은 위성정보 수신으로 빌딩밀집지역이나 고가 도로 밑 등 GPS 신호가 미약한 음영 지역에서도 시동을 걸자마자 길 안내가 가능할 정도로 빠르고 정확한 위치 측정이 가능하다.

이산화탄소 배출량과 순간연비, 기준 연비 등을 한눈에 볼 수 있는 에코 드라이빙 기능, 도난시 제품 동작을 중지시키는 안심내비 기능도 추가됐다. 지도는 10m 축적의 상세 지도와 X-ray를 찍듯 각 층별 내부 시설물과 업체 정보까지 제공하는 아틀란 위즈를 탑재했다. 4GB 기본 패키지 가격은 329,000원이다.

다나와 정보팀 김재희 기자 wasabi@danawa.com

창의오디세이 CHALLENGE“2009 가을”

2009-11-20T20:34:21Z

창의오디세이 CHALLENGE“2009 가을”

> WOW공모전 > 진행중 공모전

분야: 없음.
대상: SH공사가 관리하는 아파트 전 입주고객 및 임직원

기간: 2009-11-02 ~ 2009-11-27
발표: 2009-12-21
주최: SH공사 창의혁신팀
문의: .
관련홈페이지: http://www.i-sh.co.kr

제3회 입주고객 창의아이디어 공모

□ 행 사 명 : 창의오디세이 CHALLENGE“2009 가을”

□ 참가대상 : SH공사가 관리하는 아파트 전 입주고객 및 임직원

□ 공모주제

○ 아파트에서 꽃피는 이웃간의 情이야기

- 나와 내 이웃간 특별히 쌓아온 우정이야기

- 아파트 입주고객간 소통 ? 교류 활성화를 위한 제안

○ 우리아파트 자랑거리~

- 솔선수범하여 어려운 이웃을 돕는 천사같은 사람들의 이야기

- 다른 아파트에서는 볼 수 없는 우리 아파트에만 있는 특별한 행사

- 창의적 아이디어로 우리 아파트가 개선된 사례

○ 이런 점은 불편하고 불안하고 불쾌해요!

- 단순한 민원사항이 아닌 우리 아파트의 3不(불편, 불안, 불쾌)요인이

구체적으로 어떻게 개선되었으면 하는 방향 제시

※ 주제와 무관하더라도 창의적 제안은 모두 접수 가능함.

□ 공모 기간 및 접수 방법

○ 공모 기간 : 2009.11.2(월) ~ 11.27(금) 까지

○ 접수 방법 : 제안 제출시 성명, 주소, 휴대전화번호 반드시 기재

※ 홈페이지 접수 고객은 회원정보로 대체함

접 수 매 체	접 수 방 법	비 고
홈페이지 www.i-sh.co.kr	고객서비스→고객제안→아이디어 제안에 직접 등록	제목 앞에 [공모참여]
이메일	jh01@i-sh.co.kr
우 편	서울 강남구 개포로 621 SH공사 6층 창의혁신팀
팩 스	02-3410-7170
센터 및 관리사무소	직접 방문하여 제안 제출

※ 접수된 제안의 저작권은 SH공사에 귀속됩니다.

□ 포상 계획

○ SHift상(5건) 1건당 20만원 상당 문화상품권

○ Garden5상(10건) 1건당 10만원 상당 문화상품권

○ 은평뉴타운상(20건) 1건당 5만원 상당 문화상품권

○ SH-ville상(30건) 1건당 2만원 상당 문화상품권

※ 포상내역은 심사결과에 따라 조정 가능, 중복 포상 불가

○ 당선작 발표 : 12.21(월) 홈페이지 공지 예정

tag : 서울시, 행사, 만들기, 체험, 환경, 만세, 건강과 생활, 까망천사, 창의오디세이 CHALLENGE“2009 가을”, 제3회 입주고객 창의아이디어 공모, SHift상, Garden5상, 은평뉴타운상

글로벌 캠페인 『2009년 세계 고릴라의 해』

2009-11-20T20:00:14Z

글로벌 캠페인 『2009 년 세계 고릴라의 해』

서울 동물원 "고릴라 구출 작전"

"당신의 사랑이 고릴라를 구합니다"

- 11.21 ~ 11.29 서울 동물원 고릴라 특별 주간 선포 ... 고릴라 보호 캠페인

- 국내 유일의 서울 동물원 고릴라 2 마리 보유 ... 지난 11 월 1 일 신 유인원관 오픈

□ 2009 세계 고릴라의 해

서울 특별시 (시장 오세훈)에서는 유엔 환경 계획 (UNEP)은유엔 환경 계획과와 유네스코가 사무국을 맡고있는 대형 유인원 생존 파트너쉽 (파악), 그리고 세계 동물원 수족관 협회 (WAZA)가 공동 선포한고릴라 20090의 "2009 년 세계 고릴라의 해 (년"를 맞아 '서울 동물원 고릴라 특별 주간 (11.21 ~ 29)'을 선포하고 지난 11 월 1 일 새로 오픈한 서울 동물원 신유 인원 관에서 "구출 작전"특별 행사를 마련했다 고릴라.

□ 국제 대표급 동물 고릴라

이는 단지 고릴라만을 보전하기위한 것은 아니라 고릴라 보호 운동을 통해 고릴라와 같은 처지에있는 다른 유인 원인 침팬지, 보노보 등 야생 동물 보호에도 커다란 도움이 되었으면하는 취지이며 특히 고릴라가 멸종되어가는 유인원들의 세계의 대표급 동물로 보호 받기 때문이다.

□ 국내 에선 서울 동물원에서만 볼 수있는 로랜드 고릴라 부부

현재 우리나라 동물원 중에는 유일하게 서울 동물원 신유 인원 관에서만 보유하고있는 로랜드 고릴라 2 수 (♂ 고리롱 43 세 / ♀ 고리나 38 세)는 평균 수명 (30 ~ 40 살)보다 오래 산 노령 동물로 이들 고릴라 부부 는 담당 사육사들로부터 특별 대우를받으며 관리되고있다

□ 당신의 사랑이 고릴라를 구합니다

이에 서울 동물원에서는 국제적 노력에 발맞춰 우리 서울 동물원에서 살아가고있는 로랜드 고릴라에 대한 시민들의 관심을 높이고, 전 세계 고릴라 보호에 동참 하자는 뜻에서 "당신의 사랑이 고릴라를 구합니다"슬로건으로 "고릴라 구출 작전라는 "캠페인 행사를 마련했다.

□ 부끄럼 쟁이 평화 주의자 고릴라

영화 '킹콩'에서 금발 미녀와 사랑에 빠져, 세계 무역 센터에서 비행기 폭격에 맞아 빌딩 아래로 떨어져 죽어가는 킹콩이 바로 올해의 주인 공인 고릴라이다. 가슴을 두드리는 공격적인 행동이나 킹콩에서 보여지는 모습으로 흔히 사람들은 고릴라를 난폭하고 위험한 야수로 오해하고있다. 하지만 영화 속 킹콩이 미녀를 손에 올리고지고 지순하게 쳐다보고 부끄럼을 많이 타는 모습이 오히려 실제 고릴라의 모습과 더 가깝다. 스크린 밖 야생 고릴라는 산속이나 열대 우림에서 무리를 이루어 채식을하며 살아가는 평화 주의자이다.

□ 현대 문명의 침입자 휴대 전화와 고릴라 수난

- 강산이 한번 더 바뀌고 나면 우리는 더 이상 야생에서 고릴라를 볼 수 없을지도 모른다. 세계 자연 보전 연맹 (IUCN)에 따르면 현재 고릴라가 야생에서 살고있는 것은 아프리카 뿐이며, 아프리카에 서식중인 고릴라 4아종 (亚种) 중 3 아종 (亚种)이 '심각한 멸종 위기'위기에 처해 있다고한다.

- 오래전부터 식량이나 전통 약제를 구하기위한 밀엽은 고릴라를 위협하는 가장 큰 위험 요소였다. 또한 아프리카내 군사적 충돌과 벌목, 화전 농업에 의한 서식지 파괴 역시 고릴라들이 고통을 겪는데 한몫하고있다을.

- 여기에 우리가 사용하는 핸드폰을 포함한 전자 기기들이 고릴라들을 위협하고있다. 휴대 전화를 만들기 위해 탄탈 륨이라는 자원이 필요하고이 탄탈 륨은 콜탄에서 추출된다. 문제는 콜탄, 금, 아연과 같은 희귀 금속 자원들이 생산량 자체가 매우 작고, 고릴라 서식지와 겹쳐서 아프리카 일부 지역에 매장되어있다는데있다. 이 광물들을 채굴하기 위해 사람들이 고릴라 서식지를 불태우고 땅을 파면서 이들의 멸종 위기를 더욱 악화시키고있는 것이다. 세계에서 가장 많은 핸드폰을 생산하는 나라중 하나인 우리나라를 고릴라들은 싫어할지도 모른다.

□ 98 %의 동일 유전자를 가진 인간과 고릴라

고릴라의 보전은 단지 멸종되어가는 다른 많은 야생 동물을 보전해야하는 것보다보다 큰 의미를 가지고있다. 다윈이 150 년전 인간과 유인원의 조상이 같다는 놀랄만한 발표를 한 이후 계속된 연구에 따르면, 인간과 고릴라는 단지 유전자의 2 %만이 다른 공통의 조상으로부터 갈라 졌다고한다. 고릴라의 멸종은 현대 인간의 진화를 이해할 수있는 기회의 커다란 손실로 이어 질것이다.

□ 11 월 29 일까지 진행되는 이번 행사에는

① 고릴라 구출 작전과 고릴라 포옹 ② 종이 접기로 고릴라 종이 모자 만들기 ③ 고릴라 그림 엽서 콘테스트 및 특별전 ④ 2009 고릴라의 해 '고릴라 배지'무료 제공 ⑤ 고릴라의 해 기념 그래피티 아트 등 5 테마로 나뉘어 진행된다 개.

◎ 고릴라 설명

- 고릴라 (고릴라)는 사람과 (Hominidae)에 속하며 학명은 고릴라 고릴라 이다. 영장목 중 가장 큰 종으로 수컷이 암컷보다 약간 크다. 신장 (뒷발로 섰을 때의 높이) 2 - 2.3m, 두 팔을 벌렸을 때의 나비 약 3 분, 몸무게 1백50~2백90킬로그램이다. 팔은 짧아서 섰을 때 뒷발 무릎에도 못미친다. 엄지발가락이 크고 비교적 앞쪽에 위치하는데 사람의 발가락을 닮았다. 얼굴은 검고 코는 펑퍼짐한 납작 코이며, 콧구멍은 크고 눈 위에 두툼한 뼈가 튀어나와서 사납게 보인다. 나이 든 수컷은 정수리가 헬멧을 쓴 것처럼 높아진다.

- 흥분하면 뒷발로 서서 이빨을 드러내고 가슴을 두드리며 '펑펑'하는 소리를 낸다. 가슴을 두드리는 공격적인 행동이나 민간에 전해 내려오는 전설과는 달리 고릴라는 사회 집단을 이루어 평화롭게 살아가는 채식주의 동물이다. 먹이는 버섯 · 셀러리 · 죽순 나무의 연한 잎 · 양치류 등 섬유가 많은 식물 질이며, 먹이를 손으로 집어서 먹는다. 물은 입술을 대고 마신다. 어린 것일수록 나무를 잘 타나 어른이되면 몸이 무거워 져서 나무에 오르지 않는다. 고릴라가 야생에서 살고있는 지역은 아프리카 뿐이다. 일부는 산 속의 숲에서 살아가고 일부는 저지대의 열대우림에서 살아간다.

고릴라의 DNA 검사는 인간의 것과 97 % ~ 98 %가 일치하고, 침팬지, 피그미 침팬지 다음으로 인간과 가장 유사하다.

◎ 야생에서 얼마나 많은 고릴라가 살고 있을까?

○ 고릴라는 2 종 (종)이 있으며, 각 종은 2 개의 아종 (종에서)으로 나뉜다.

- 서부 고릴라 서부 고릴라 (고릴라 고릴라)

∙ 서부 로랜드 고릴라 고릴라 서양 Lowland (고릴라 고릴라 고릴라)

(심각한 멸종 위기; 밀렵과 에볼라 바이러스)

∙ 크로스 리버 고릴라 크로스 리버 고릴라 (고릴라 고릴라 diehli)

(심각한 멸종 위기; 서식지의 소실)

- 동부 고릴라 동부 고릴라 (고릴라 beringei)

∙ 마운틴 고릴라 마운틴 고릴라 (고릴라 beringei beringei)

(심각한 멸종 위기, 치안 부재, 질병)

∙ 동부 로랜드 고릴라 동부 고릴라 Lowland (고릴라 beringei graueri)

(멸종 위기, 불법, 치안 부재)

현재 야생에서있는 고릴라의 추정 개체수

□ 서부 로랜드 고릴라 : 20 마리

□ 크로스 리버 고릴라 : 250 - 300 마리

□ 마운틴 고릴라 : 650 - 700 마리

□ 동부 로랜드 고릴라 : 5,000 - 10,000 마리

tag : 서울시, 행사, 만들기, 체험, 만세, 건강과 생활, 까망 천사, 당신의 사랑이 고릴라를 구합니다, 탄탈륨, 글로벌 캠페인, 세계 자연 보전 연맹 (IUCN), 평화 주의자 고릴라, 서울 특별시 (시장 오세훈), 고릴라 20090의 연도, 2009 년 세계 고릴라의 해, 고릴라 구출 작전, 서울 동물원 신유인원관

서울메트로와 스포츠스타의 특별한 사랑 나눔

2009-11-20T19:54:57Z

서울메트로와 스포츠스타의 특별한 사랑 나눔

- 11월 21일 상계희망촌에서 연탄배달 및 자장면 나눔 봉사활동 실시

- 서울메트로 노사, (사)함께하는사람들 및 상계3, 4동 주민 등 1500명 참여 예정

□ 시민의 발 서울메트로가 겨울을 맞아 어려운 이웃에게 희망을 실어 나를 예정이다.

□ 서울지하철 1~4호선을 운영하는 서울메트로(사장 김상돈)와 (사)함께하는 사람들(대표 장윤창)은 11월 21일(토) 상계희망촌에서 연탄배달 및 자장면 나눔행사를 실시한다고 밝혔다.

□ 이번 행사에는 서울메트로 임직원과 노사간부, 나눔홍보대사인 미스월드유니버시티와 올림픽 영웅 황영조씨, 홍정욱 국회의원, 이노근 노원구청장 및 지역 주민 등 대내외 인사 1,500여명이 대거 참여하며, 상계동 주민센터에서 선정한 저소득 가정 70가구에 연탄 2만장을 배달하고, 자장면을 함께 나누게 될 예정이다.

□ 지난해 11월 봉사단을 창단하고 홍제동 일대 독거노인들에게 연탄배달 봉사활동을 하며 본격적인 사회공헌 활동을 시작했던 서울메트로는 올해 초 나눔경영 원년을 선포하며 (사)함께하는 사람들 등 다양한 단체와 협약을 맺고 전 직원의 참여 속에 체계적인 사회공헌활동을 펼치고 있다.

□ 이번 행사를 주최한 서울메트로의 김상돈 사장은 “지난해 사랑의 연탄배달 행사때 어려운 이웃들의 웃음을 보면서 나눔은 나눌수록 커진다는 사실을 몸으로 깨달았다”며 “올해도 어려운 이웃들이 조금이나마 따스한 겨울을 날 수 있도록 계속 노력하겠다”고 밝혔다.

tag : 자원봉사, 행사, 만들기, 체험, 만세, 건강과 생활, 까망천사, 서울메트로와 스포츠스타의 특별한 사랑, 연탄배달 봉사활동을, (사)함께하는 사람들, 상계희망촌

서울역사박물관 상징물 설치 아이디어 공모

2009-11-20T19:51:33Z

공모>

박물관상징물 설치 아이디어 공모

작성자

윤석존

등록일

2009-11-09

담당기관

서울역사박물관

담당부서

시설과

전화번호

02-724-0221

e-mail

첨부

1066_1_square.jpg 1066_2_lobby-1.jpg
1066_3_lobby-2.jpg

서울역사박물관 상징물 설치 아이디어 공모(안)

서울역사박물관에서는 서울의 역사 도시박물관으로서의 정체성 및 친근감 조성 등 이미지를
개선하기 위하여 서울역사박물관 광장 및 로비에 600년 서울을 표현하는 상징물을 설치하고자
아이디어를 공모하오니 학생 또는 시민 여러분의 많은 참여 바랍니다.

2009년 11월
서울역사박물관장

1. 공모내용 : 박물관 상징물 설치 아이디어 공모
2. 공모일정 : 2009. 11.9 ~ 11.30 까지
3. 응모자격 : 학생 또는 일반 시민(개인 또는 팀)
4. 응모방법 : 서울역사박물관 홈페이지(museum.seoul.kr)를 통한 인터넷 접수

< 상징물 설치의 기본방향>

○ 박물관 광장
- 조선초기 ~ 현대에 이르기까지 지층부분을 단단히 굳혀 절단한 600년 서울의
역사를 상징하는 광화문 광장의 시대별 지층 단면(가로1.5m×높이8m)을 소재로
미디어 아트, 조명 등 다양한 매체를 활용하여 시민에게 관심을 끌 수 있는 작품

○ 중앙로비 계단 상층 공간
- 페브릭(fabric), 기타 등등 가벼운 소재로 박물관 이미지 및 로비와 조화를 이루
는 역동적인 작품

5. 제출양식
○ 조감도 개요, 설치방법 등 제안내용을 설명하는 그림, 사진, 설명문 등을 파일로 제출
   (형식 및 분량은 제한 없음)
○ 디자인 스케치 파일 첨부 (응모자의 성명 연락처 기재)

6. 응모작 심사
○ 전문가로 구성된 위원회에서 별도의 심사기준을 마련하여 우수작 선정
- 심사기준 : 창의성, 작품성, 실현가능성

7. 당선작 발표 : 2009. 12월중
○ 서울역사박물관 홈페이지(museum.seoul.kr) 게재 및 개별통보

8. 당선작 시상
○ 최우수상 1명 : 상금 300만원
○ 우수상 2명 : 상금 각 100만원
○ 장려상 4명 : 상금 각 50만원

9. 유의사항
○ 상징물을 설치하는 2가지 모두 아이디어를 제출하여야 하며, 접수는 마감 당일 자정까지
    등록된 응모작에 대해서만 유효함
○ 당선작에 대한 저작권, 소유권 등 모든 권리는 서울역사박물관에 귀속됨
○ 응모 아이디어 건수 및 수준에 따라 시상을 가감 또는 시상하지 않을 수 있음
○ 1인의 아이디어 응모 건수는 제한이 없으나 동일인에게 중복 시상하지 않고, 제출된 자료는
     반환하지 않음
○ 수상 이후에라도 표절로 판명될 경우 수상 취소 및 상금이 회수되며 모든 책임은 응모자에게
    있음
○ 상금의 제세공과금은 수상자 부담임

10. 설치장소 및 소재(지층단면)

○ 서울역사박물관 광장(설치장소1)

○ 중앙로비(설치장소2)

○ 지층단면(가로1.5m × 높이8m)

첨부 : 서울역사박물관 광장 및 중앙로비 도면 파일 각 1부.

tag : 서울시, 행사, 만들기, 만세, 건강과 생활, 상상누리단, 까망천사, 서울역사박물관 상징물 설치 아이디어 공모, 600년 서울을 표현하는 상징물을, 서울역사박물관 광장

생각한 만큼 모든 일이 순조롭게 풀려나가니

2009-11-20T17:54:05Z

오늘의 운세




		생각한 만큼 모든 일이 순조롭게 풀려나가니 새로운 변화를 꿈꾸어보는 것도 좋겠다. 여유있는 마음으로 사람들과 조화를 이루면서 풍족한금전은 곧바로 부동산에 투자하면 길할 것이고 여유가 있는 돈을 가난한이웃에게 베풀면 마음이 편안해질 것이다. 문서로 인한 거래에서 행운이찾아드니 확장, 변동으로 인한 금전의 이득이 의외로 많아지겠구나.

		금전 : 하루하루가 다르게 재물이 늘어나니 매우 좋다. 조금 욕심을 부린다 해도 무리가 되지 않는다. 대길하니 큰 재물이 생겨 생활이 풍요롭다 사업 : 사업이 나날이 번창하니 어려울 것이 없구나. 그러나 너무 큰 욕심은 부리지 말라. 주식 : 주식은 투자한 것이 상승하고 있으니 그 동안 잃었던 것을 조금씩 다시 찾겠구나. 개업 : 귀인이 나를 도와주니 일의 시작과 마무리를 완벽하게 한다면 새로운 사업도 좋을 것이다. 이사 : 토지나 가옥이 생기게 되고 확장하게 되니 가산이 넉넉해지고 새로운 집으로 이사를 하게 된다. 매매 : 당신이 진행하고자 하는 매매가 아주 순조롭게 진행되어 가니 걱정이 없다. 애정 : 사랑이 싹터 오르니 연인과의 관계에도 웃음꽃이 활짝 피고 부부간의 금실도 좋아진다. 청춘남녀의 결혼도 기대할 만하다. 건강 : 건강은 매우 좋으며 오랜 기간 앓던 병도 완쾌의 기쁨이 있겠다. 시험 : 국가직은 불리하지만 지방직이나 일반직은 매우 유리하다. 승진 : 직장인은 승진이나 변동의 행운이 따르니 동료들의 부러움을 한 몸에 받는다.

tag : 만들기, 오늘의 운세, 체험, 만세, 창신, 건강과 생활, 까망천사, 상우승우가족, 생각한 만큼 모든 일이 순조롭게 풀려나가

오바마 미국대통령이 피아노를...

2009-11-20T03:38:48Z

오바마 미국대통령이 피아노를...

종로 숭인동에 실력있는 피아노 학원의 포스터 랍니다

http://v.daum.net/link/4509118 예원피아노

tag : 만들기, 체험, 만세, 창신, 까망천사, 오바마 미국대통령이 피아노를..., 피아노 어드벤쳐, 미국대통령자녀가, 예원피아노, 피아노미경, 피아노공주

오늘의 운세 운세는 순리대로 이루어지나 방심하면

2009-11-17T14:37:36Z

오늘의 운세




		운세는 순리대로 이루어지나 방심하면 뜻밖의 어려움을 당하여 속수무책의상태에까지 이르기 쉽다. 사업가는 자금난에 대비해야 할 것이며 직장인은업무가 밀리지 않도록 그날그날 처리해나가는 것이 좋겠다. 커다란 것을얻으려고 하기보다는 현재 가지고 있는 것을 잃지 않도록 노력하는 것이상책이다. 분수 밖의 일은 삼가고 순리대로 행하라.

		금전 : 조금 들어오는 것을 믿고 마구 소비하면 금전의 어려움에 봉착하게 될 것이니 주의하라. 사업 : 무리하게 사업을 진행하지 말고 편안한 마음으로 순리대로 살아간 다면 현재를 유지할 수 있다. 주식 : 이익도 손해도 없이 본전치기가 될 것이니 투자를 하는 것에 앞서서 한번쯤 다시 생각해 봄이 좋다. 개업 : 새로운 사업을 경영하면 성공 운이 희박하다. 새로운 일은 작은 것이라도 어긋나니 손대지 마라. 이사 : 시일을 다투는 이사가 아니라면 다음으로 미루는 것이 힘든 상황을 피하는 길이다. 매매 : 서두르지 말고 다음기회를 기다려야 쉽게 성사되고 이익도 남는다. 애정 : 사귀지 않아야 될 사람과 사귀기 쉽다. 상대는 신중히 판단함이 좋겠다. 사귐에 사기성이 끼어 들 수도 있으니 신중하게 대처하라. 건강 : 질병이나 큰 사고는 없지만 외상이 발생할 수 있으니 조심하는 것이 좋겠다. 시험 : 학생은 다시 한번 반복해서 공부를 해야 하며 취직은 생각했던 것 보다 한 단계 낮추어야 할 것이다. 승진 : 승진을 기대하기 보다는 자리를 지키는 것에 노력해야 탈이 없겠다.

tag : 만들기, 오늘의 운세, 체험, 만세, 창신, 건강과 생활, 까망천사, 상우승우가족, 운세는 순리대로 이루어지나 방심하면

만성피로증후군… 40대가 지쳐간다

2009-11-16T12:49:44Z

2009년 11월 16일(월)

만성피로증후군… 40대가 지쳐간다

고혈압 발병 등 주의… 어떻게 예방하나

40대 주부 김모씨는 특별한 질병 없이 잠도 잘오지 않고, 장기간 심한 피로감을 느낀다. 심지어 밥을 먹어도 소화가 잘 안 된다. 주변에선 꾀병 부리지 말라며 농담만 던질 뿐이다.

이처럼 최근 ‘만성피로증후군’으로 병원을 찾는 사람들이 크게 늘고 있다. 특히 왕성하게 일할 나이인 40대 장년층이 가장 많이 시달리고 있는 것으로 나타났다.

40대 장년층이 만성피로증후군 가장 높아

건강보험심사평가원에 따르면 만성피로증후군으로 진단 받은 총 환자수는 지난 2003년 4만5천명에서, 2007년 6만6천명, 2008년 7만1천명으로 몇년 새 크게 증가한 것으로 나타났다.

또한 만성피로증후군 환자의 내원일수는 지난 2004년 11만7,142일에서 2008년 13만1,963일로 12.4%가 증가했고, 건강보험 요양 급여비용은 2004년 25억6,900만원에서 2008년 37억6,300만원으로 약 46.5% 증가한 것으로 나타났다.

▲ 만성피로증후군은 수면장애 등 여러 가지 다른 의학적 문제를 동반한다.

40대의 내원일수는 전체 환자의 21.8%를 차지했다. 또한 여성의 만성피로증후군이 남성의 1.5배에 달하는 것으로 나타났다. 전문가들은 40대 여성의 경우 과중한 집안일과 자녀교육문제 등으로 인한 스트레스가 높기 때문인 것으로 보고 있다.

만성피로증후군은 위염 및 십이지장염, 현기증 및 어지럼, 수면장애 등 여러 가지 다른 의학적 문제를 동반한다. 그 중 가장 잦은 동반 질병은 소화기 계통 질환이다. 이어 분류되지 않은 이상 소견, 정신 및 행동장애, 근육골격계통 및 결합조직 질환 등 순으로 나타났다.

구체적으로는 위염·십이지장염(6.1%)이 가장 많았다. 이어 현기증 및 어지럼(5.1%), 간의 기타 질환(3.9%), 비기질적 수면장애(3.2%), 지단백질 대사 장애 및 기타 지혈증(3.2%), 우울증에피소드(3.0%) 순으로 나왔다.

근육통 등 4가지 증상↑, 6개월 이상이면 의심해야

만성피로증후군은 미국 질병관리예방센터(Centers for Disease Control and Prevention, CDC)에 따르면 '만성피로 증상이 6개월 이상 지속적 혹은 반복적으로 나타나 일상생활을 수행하는 데 상당한 지장을 주며, 휴식이나 수면을 취해도 피로 증상이 없어지지 않는 상태를 의미한다.

만성 피로 증후군의 원인에 대해서는 아직까지 확실하게 밝혀진 것이 없다. 다만 관련 질환으로 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스, 독성 물질 등이 거론되고 있다.

최근에는 중추신경계의 장애에 의한 질환이라는 주장도 제기되고 있다. 만성 피로 증후군 환자들에게서 집중력 장애, 주의력 장애, 기억력 장애, 감각 이상 같은 증상들이 빈발한다는 점과, 그 중 5~15%의 환자들에게서 발병 후 첫 6개월 이내에 일시적인 마비, 시각장애, 운동부조화, 혹은 혼란(confusion)등과 같은 증상이 나타난다는 점이 근거로 제시되고 있다.

▲ 만성피로증후군 예방을 위해서는 정기적으로 혈압을 체크해 고혈압이 생기지 않도록 주의한다.

만성 피로 증후군은 증상의 세부적 특징을 이용, 질환을 진단할 수 있다. 6개월 이상 지속되거나 반복되는 만성적인 피로 증상을 느끼면서 ▲병원에서 진찰을 받고 검사를 해보아도 특별한 원인이 밝혀지지 않고, ▲위장장애가 오며, 충분히 휴식을 취하고 일을 줄여도 피로 증상이 좋아지지 않으면서, ▲피로 증상 때문에 이전에 비해 업무 능력이 현저히 떨어지는 경우 일단 만성 피로 증후군으로 의심할 수 있다.

이런 환자들이 ▲기억력이나 집중력의 감소 ▲인두통 ▲목 부분이나 겨드랑이 부분 임파선의 비대 및 통증 ▲근육통 ▲관절통(관절 부위가 붓거나 발적 증상이 없는) ▲평소와는 다른 새로운 두통 ▲잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않은 증상 ▲평소와는 다르게 운동을 하고 난 후 24시간 이상 지속되는 심한 피로감 등의 8가지 증상 중 4가지 이상을 6개월 이상 지속적으로 혹은 반복적으로 느낄 때에는 만성 피로 증후군으로 진단할 수 있다.

유산소 운동 효과… 고혈압 발병 주의해야

만성피로증후군을 예방하기 위해서는 ▲과도한 카페인과 음주 섭취를 줄이고, ▲담배를 끊고 매일 규칙적인 운동을 하고 ▲충분한 휴식과 수면을 취하고 ▲정기적으로 혈압을 체크해서 고혈압이 생기지 않도록 주의하며 ▲균형 잡힌 식사를 제시간에 하는 것 등이 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

유산소성 운동도 만성피로증후군 예방에 도움이 된다. 점진적으로 유산소성 운동량을 늘려나가는 운동 요법이 만성 피로 증후군 환자들의 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과들이 최근 발표되면서 관심을 끌고 있다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등을 포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법만을 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로 알려져 있다.

일반적으로 알려진 만성 피로 증후군 환자를 위한 운동 처방은 환자들에게 주 5일간 최소 12주간 운동을 하도록 하고 매번 5∼15분 정도 운동을 지속하게 한다. 그리고 환자의 상태에 따라서 매주 1∼2분씩 운동 시간을 점진적으로 늘려 최대 30분이 될 때까지 운동량을 늘리는 것을 목표로 한다.

그러나 운동 강도는 최대 산소 소비량의 60% 정도로 제한하고, 처방된 한계 이상으로 지나치게 운동하지 않도록 주의해야 한다. 만일 어느 특정 단계에서 피로가 더 심하게 유발되면 피로 증상이 줄어들 때까지 그 이전 단계의 운동 강도로 돌아가야 한다.

우정헌 기자 | rosi1984@empal.com

2009.11.16 (월)

tag : 만들기, 체험, 만세, 건강과 생활, 까망천사, 만성피로증후군 예방, 만성피로증후군…, 40대가 지쳐간다

사람들과의 화합에만 힘쓴다면 안 되는 일이 없다.

2009-11-16T12:36:02Z

tag : 만들기, 오늘의 운세, 체험, 만세, 창신, 건강과 생활, 까망천사, 상우승우가족, 사람들과의 화합에만 힘쓴다면 안 되는 일

제40회 밝은종로 한가족 구민걷기대회

2009-11-15T02:07:25Z

제40회 밝은종로 한가족 구민걷기대회

오늘의 운세




		사람들과의 화합에만 힘쓴다면 안 되는 일이 없다. 매사에 새로운 계획이있어 좋으니 지나치게 과욕만 부리지 않는다면 자기가 원하는 일이 어렵지않게 성공한다. 어떠한 일이든 자신 혼자서 처리하려고 하지 말고 누군가와 함께 하려고 노력하도록 하라. 처음 곤란한 일이 있겠으나 그것이 자연해결되고 점차 좋은 징조가 나타난다. 운이 서서히 왕성해지고 귀인의도움까지 있으니 백사가 다 이룬다.

		금전 : 한군데를 막으면 또 다른 곳에서 일이 터져 다소의 수입은 들어 오나 다시 나가버리는 아픔이 있다. 욕심을 버리는 것이 당연하다. 사업 : 계획하던 일이 틀어지고 원하던 바를 이룰 길이 없다. 현상유지를 한다면 그것이 더 없이 좋은 운이다. 주식 : 지금 주식에 투자를 한다면 많은 재물을 잃을 것이니 투자를 하고 싶다면 시기를 기다려라. 개업 : 늦게 이루어지니 답답하다. 여러 사람과 상의하여 일을 처리해야 뒤탈이 없다. 이사 : 조심조심 성급하게 서두르지 말고 천천히 생각하고 이사를 실행에 옮겨야 좋겠다. 매매 : 혼자서 처리하려다 보면 손해가 발생하게 되니 가까운 사람에게 도움을 청하라. 애정 : 상대가 당신의 마음을 전혀 알아주지 않는구나. 약혼자가 아니면 결혼이 성사되기가 어렵다. 다음을 기다려라. 건강 : 여러 가지 일이 꼬여 건강의 악화가 우려된다. 상황이 어려워도 자신의 건강에 관심을 가져라. 시험 : 입학시험은 실력보다 약간 낮추어 지원하라. 취직은 어렵게 이루 어진다. 승진 : 직장인의 승진은 아직 때가 아니다. 승진을 하고자 하는 마음은 강하나 자제함이 이롭다.