김형희산야초

진주냉면 맛보기 [시식소감과 평가]-진주성답사-

2009-11-21T07:14:22Z

냉면하고는 인연이 많은 편입니다. 오래전 일이지만 부모님이 냉면집을 오랜동안 하셨기 때문입니다. 고박사냉면집과 더불어 쌍두마차로 경쟁을 하면서 더 맛있다고 소문난 냉면집이였는데,돈을 벌줄만 알고 제대로 제테크를 하지 못하고 시대변화에 적응하지 못하시고 , 미래를 준비 하지 않으셨던 부모님은 언제나 남의집 건물에 세를 얻어 장사만 하시다가 ,할 수없이 여기져기 이사하면서 식당을 더욱 크게 차리시다가 가산을 탕진하게 되면서 결국은 망하게 되었습니다.

집에서 냉면을 만들어 먹어 보고 싶어도 메밀가루로 직접 반죽을 해서 냉면기계에 뽑아서 입안이 얼얼할 정도로 차가운 육수와 함께 먹는 냉면맛을 재현하기가 힘들어서 냉면맛이 그리워 지면 할 수없이 냉면집을 찾아 갑니다.

그런데 얼마전에 우리나라에서 가장 맛있는 냉면집중에 한 곳이 진주냉면이라는 곳을 방송을 통하여 알게 된 후 꼭 한번 가보자고 벼르고 벼르다가 몇일 전 산청 지리산에서 토종벌꿀을 키우시는 권사님에게 잠시 들려 토종한봉꿀을 가져오면서 진주까지 들렸다가 냉면을 맛보고 왔습니다. -진주냉면은 다른 냉면집과 달리 해산물로 냉면육수를 만든다고 합니다.- 육류를 피해야할 암환자들에게는 좋은 음식일 수 있습니다.-

이곳 토종 한봉꿀은 일년에 딱 한번 서리가 내린 후에 채밀한다고 합니다.요사이는 교회당을 신축 하느라 권사님이 토종한봉꿀을 키우시는 곳에서 예배를 대신 본다고 하더군요..

토종벌을 키우는 지리산자락입니다.

양봉벌이 아니라 우리나라 토종벌입니다. 토봉벌은 아무나 키울 수가 없으며 특별한 비방을 알아야 건강하게 키울 수가 있다고 합니다.

아이들과 함께 왔기에 잠시 진주성에 들렸습니다.

임진왜란때 왜군과 맞서 싸워 승리를 한 김시민 장군의 동상입니다.

진주성안에 있는 용다리

진주시내를 가로지르는 남강입니다.

진주냉면집 주차장입니다.

진주시내에는 진주냉면집이 세군데 있다고 합니다. 진주냉면 원조 가족들이 분점을 낸 것이라고 하며 이 봉곡초등학교 뒷편 시장통에 있는 진주냉면집이 원조 진주냉면집입니다.

이 광고를 보시면서 무슨 생각이 드십니까?..바로 우리들이 자주 먹는 수입밀가루속에는 방부제와 표백제가 들어 있다는 것을 반증하는 것입니다. 그리고 진주냉면의 메밀도 안전하다고만 볼 수는 없다는 것입니다. 메밀도 위와 마찬가지로 생산되었다면 손님들이 보란듯이 광고를 하지 않았을까요?..

물과 함께 식전에 나온 해물육수입니다.

김치는 두가지입니다.

물냉면

비빔냉면....

어린 대민이가 이뻐 보여서 써비스로 대민이에게만 준 만두 한개 입니다.

진주냉면육수는 건강면으로나 맛으로나 아주 뛰어난 것 같습니다. 다른 냉면과 달리 전통의 맛이 깊게 느껴진다고 할까요..그러나 현대인들의 미각에서 볼 때 다소 아쉬운 점이 있었습니다. 먼저 냉면의 굵기 입니다. 평양냉면의 면발이기에 면이 굵은 것이 당연하겠지만 언듯 느껴지기에는 강원도의 막국수같은 맛이 느껴지기도 합니다.

물론 전통 놋그릇에 전통해물육수 전통적인 메밀면을 만들어 재현한다는 차원에서 본다면 따질 일이 아니지만, 현대적인 미각으로 볼 때는 면의 굵기가 다소나마 질리는 듯한 느낌을 준다는 것입니다.

그리고 냉면육수가 입안을 얼얼하게 할 정도로 차가운 것이 아니라 약간 미지근함이 느껴질 정도로 차갑지 못하다는 것입니다. 냉면의 참맛은 입안을 얼음덩어리로 만들정도로 육수가 차가울 때 참맛을 느낄 수 있을 텐데 얼음이 동동 뜬 육수가 아니라서 밉맛을 땡기는 맛을 떨어 뜨리는 것 같습니다...이가 시릴 정도로 냉면맛이 느껴지려면 몇가지 비법이 있습니다만, 아마도 이곳 진주 냉면은 냉면을 차갑게 만드는 비법을 모르거나 아니면 ,알면서도 전통적인 것만 고집하다보니 조선시대적인 온도에 맞게 육수를 만드는 지도 모르겟습니다. 이와 같은 몇가지 면이 현대인의 입맛에 맞추지를 못하였고, 그에 따라 영양과 전통이 살아 있는 전통의 맛이면서도 어떤 사람들에게는 별로 맛이 없다고 평가를 받는 것 같습니다.

이곳에서 일하시는 분중에 한 분이 진주온면을 드셔보라고 하였지만 배가 너무 불러서 맛을 보지 못하였습니다. 진주냉면과 달리 진주 온면은 진주에서 생산된 우리밀로 만들어져 맛과 영양면에서 좋은 음식으로 생각됩니다. 언젠가 다시 이곳에 들리게 되면 온면맛을 보도록 하겠습니다.

군고구마를 구워가면서 파를 다듬어서 팔고 계시는 시장 아주머니들의 모습입니다. 이것이 진정한 행복이 아닐까요?..진수성찬에 호의호식을 누리더라도 이웃과 나누는 정이 없다면 참된 행복이 아닐지도 모릅니다.

tag : 진주성, 토종한봉꿀, 진주냉면

감기약 복용하면 기형아가 태어나고 면역력이 떨어진다.[감기약의 부작용]

2009-11-20T07:45:04Z

모든 화학약물에는 부작용이 나타난다고 양심있는 의사들은 이구동성으로 주장한다. 건강 상태에 따라 부작용이 나타나는 시기만 다를뿐 모든 화학의약품들은 약물복용후 부작용이 뒤따르게 되는 것이다.이런 사실을 잘 알고 있는 의사들은 연약한 아이들을 뱃속에서 키우고 있는 임산부들에게는 감기약조차 절대 섭취하지 못하도록 하는 것이다.

왜 임산부들에게는 약의 부작용이 손쉽게 나타나는 것일까? 이유는 뱃속에서 자라나고 있는 아이가 아직 완전하게 성체가 되지 못하였고 면역력이 없기 때문이다.뱃속의 아이는 하루가 다르게 급속하게 성장을 하는데, 임신부가 화학물질을 섭취하게 되면 아이가 제대로 성장을 하지 못하거나 화학물질의 독성으로 인하여 유전자가 변형을 일으켜 기형아가 될 수 있기 때문이다.

과학자들의 임상실험 결과에 따르면 흡연을 하는 임산부들에게서 태어난 아이들은 거의 100%가 기형아가 된다고 주장한다. 흡연을 하던 임신부들이 아이를 낳으면 겉으로 보기에는 멀쩡해 보이지만, 몸속 어디인가는 유전자가 부족하거나 기형화 되어 아이가 정상아이들과 다르다는 것이다.

왜 흡연은 기형아를 낳게 되는 원인이 되는 것일까?...그 이유는 담배속에 첨가된 수많은 독성물질인 화학물질 때문이다. 실험중인 세포속에 화학물질을 첨가하면 유전자가 변형이 되는 것은 자연의 이치이자 불변의 법칙이다. 마찬가지로 아직 성체가 되지 못한 임산부의 뱃속 아이들은 임산부가 섭취하는 흡연이나 감기약 진통제 등등의 화학약물이 아기를 기형으로 만들게 하는 것이다.

그런데 임산부들에게는 기형아발생을 우려하여 일체 감기약복용을 금하고 있으면서도 , 갓태어난 어린 아이들에게는 무분별한 감기약을 처방하고 있는 것이 현실이다. 감기약을 뱃속의 아이가 먹으면 기형아가 되고 태어난 아이는 기형아가 되지 않을까? 뱃속에서 자랄 때 만큼 심각하지는 않치만 부작용은 강하다고 볼 수 있지 않을까?..

감기약을 장기간 복용한 아이들은 제대로 성장을 하지 못하게 된다. 그 이유는 감기약의 성분 자체가 세포들을 수십시간 꼼짝 못하게 만들정도로 약성이 강하기 때문이다. 진통제는 정상세포들을 아무것도 하지 못하게 정지시켜 놓는 약물이다. 이런 작용을 하는 진통제와 항생제 해열제 거담제등등의 화학약물을 먹이게 되면 아이의 성장세포는 제대로 할일을 하지 못하여 장기나 신체가 제대로 성장을 못하여 키가 작거나 유전자가 이상반응을 일으켜서 장기변형을 일으키기도 한다.

*100여년된 자연산 바다장생도라지..*

감기약을 오랜동안 먹인 아이들이 감기를 달고 사는 이유는 명확하다.감기약의 부작용으로 인하여 장기가 제대로 성장을 못하여 기관지와 폐가 허약해져서 감기균을 격퇴시키지 못하기 때문이다. 온몸의 장기들이 장기간의 감기약 복용으로 인하여 성장을 하지 못하다 보니 면역력은 급격하게 떨어지고 허약한 아이가 되게 만드는 것이다. 감기바이러스를 스스로 무찌를 수없는 면역력이 없는 아이가 되기 때문이다.

문제는 어린아이 때만이 아니다. 아이가 어른이 된다해도 장기나 신체가 제대로 성장하지 못한 탓에 각종 암이나 당뇨 폐질환 신장병 뇌질환 중풍등등의 성인병에 걸려 고통을 받을 수도 있다는 것이다. 또한 감기약을 장기간 복용하면 감기약에 포함된 화학물질들이 온몸을 더럽히고 막게 만든다. 특히나 장기속에 늘러 붙어 장기의 기능을 제대로 하지 못하도록 만들어 신부전증이나 폐질환 간염 위장병등등의 질병에 걸리게 만드는 것이다.

또한 감기약을 오래 복용하면 항생제에 내성이 생김으로써 항생제가 듣지 않는 세균류인 슈퍼박테리아에 걸려 죽음에 이르게 될 수 있다.이처럼 감기약이나 화학약물은 함부로 복용하면 위험천만한 약품들이다. 우리 아이가 건강하고 똑똑하게 한평생 자라 가도록 하려면 일시적인 진통제 역활밖에 할 수없는 감기약등을 무분별하게 복용시켜서는 안될 것이다.감기약을 오랜동안 복용한 아이들이 나중에 커서 다시 아이를 낳게 되면 새로 태어나는 아이들에게도 영향을 미쳐 기형아가 될 수 있다는 것을 염두에 두고 감기약은 없다는 사실을 이해하고 일체의 감기약은 복용해서는 안될 것이다.

의사들은 감기약이 얼마나 나쁜 것인지 부작용이 심한 것인지 잘 알기 때문에 자신들의 아이들에게는 일체 먹이지 않는다고 한다. 마치 암전문의사들이 암에 걸리게 되면 자신들은 절대 항암치료나 방사선치료를 하지 않으면서 일반암환자들에게는 무분별하게 항암치료와 방사선치료를 마구 시행하는 것과 같은 이치일 것이다.

암치료제와 감기약은 없다. 이 두가지 병은 몸속만 깨끗하게 만들고 면역력만 강하다면 신경쓸 필요가 없는 질병이다. 따라서 평소에 몸을 깨끗하게 해주는 음식물과 약초 식생활을 하게 되면 조금도 신경쓸 일이 없는 것들이다.

임신중 엽산섭취 부족하면 기형아 낳는다.[SBS스페셜]

2009-11-17T06:43:00Z

내가 먹은 음식, 3대가 먹는다 //

SBS | 입력 2009.11.16 17:44

중국 산시성의 한 보육원. 수많은 기형아들이 부모의 사랑을 받지 못한 채 버려진 아이들이 모여있다.

뇌가 없이 태어난 아이도, 혹이 달린 채 태어난 아이도 있다. 또 다른 고아원의 사정도 마찬가지다. 손가락이 4개인 아이, 큰 종양을 달고 태어난 아이 등 기형아들이 많았다. 산시성에 사는 대부분의 임산부들은 기형아를 낳을까봐 근심을 놓지 못한다.

산시성의 여성들에게는 유독 엽산이라는 영양 성분이 부족하다고 한다. 유전자를 복제하는 과정에서 필요한 성분이 바로 엽산이다. 산시성 사람들의 엽산 결핍 원인은 뭘까? 바로 균형 잡히지 않은 식습관이 문제였다.

고지대라 채소가 거의 나지 않아 밀가루 음식 의존도가 높은 산시성 사람들. 그나마 따뜻한 시기에는 감자나 배추가 나지만, 전통적으로 내려오는 요리법상, 음식을 과도하게 익혀 그나마 섭취 가능한 엽산의 섭취를 더욱 줄어들게 만든다.

음식이 넘쳐도 문제다. 미국 애리조나주 피닉스에 살고 있는 피마인디언의 후손인 메리 할머니는 당뇨병 약을 달고 산다. 합병증으로 온 몸이 성한 곳이 없다. 30년 째 하루하루 인슐린에 의지하며 살아왔다.

이 고통은 할머니에게만 찾아 온 게 아니었다. 온 가족에게 찾아온 재앙이었다. 조상들은 암과 당뇨 등으로 사망했다. 자연식에 적응됐던 유전자가 가공식품 을 갑작스레 많이 접하다보니 병이 생기기 시작했다. 이런 현실은 피마인디언 부족 전체에 퍼져나갔다.

그렇다면 음식이 바뀐다고 대대로 전해질 운명이 바뀔 수 있는 걸까? 역사의 사건이 답을 안겨줬다. 네덜란드의 식량 기근 사태 이후의 실험과 변화를 지켜보면 알 수 있다.

기근 당시 낳은 딸은 유방암에 걸렸고, 손녀는 당뇨병에, 증손녀는 딸은 중증 알레르기에 시달리고 있었다.

암스테르담 대학병원의 테사 로즈봄 교수는 "기근 때 태어난 아이뿐만 아니라, 그들이 낳은 아이들도 건강하지 않다는 사실이 밝혀졌다"고 말했다. 테사 로즈봄 교수는 이어 "할머니, 혹은 어머니가 먹은 음식이 당신을 만든다"며 "생각을 바꿔야 한다. 후손의 병을 예방하는 일은 지금 우리가 해야 할 일"이라고 전했다.

(SBS인터넷뉴스부)

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건강하지 않은 유전자를 바꾸고, 운명을 거스를 수 는 없는걸까? 정답은 '있다'였다.

미국 샌프란시스코의 잭 맥클론씨는 암을 발생시키는 유전자를 변형시켜 전립선 암을 이겨냈다. 그의 가문은 이름난 명문가였지만, 대대로 심장병이 많아 단명한 불운한 가문이기도 했다. 때문에 그는 동생과 '40세만 넘기자'며 건강을 위한 노력을 시작했다.

하지만 그도 어두운 운명의 그림자를 피하지 못했다. 전립선 암이 찾아온 것. 보통의 경우 수술을 택하지만, 그는 자연식 식습관으로 전립선암에 맞섰다. 햄버거와 고기를 끊고 채소 위주의 식습관으로 바꾼 그는 전립선 암을 이겨낼 수 있었다. 약 3달 만에 암세포가 사라졌고, 유전자까지 바뀌었다.

이러한 성공에는 대통령의 건강까지 책임졌던 예방 의학 전문의인 딘 오니시 박사의 힘이 컸다. 그는 암 환자들의 식단변화가 가져오는 유전자 차원의 변화를 과학적으로 점검했다. 그는 "식습관의 변화로 전립선 암을 유발하는 500개 이상의 유전자를 변화시킬 수 있다는 것을 밝혀냈다"고 말했다.

딘 오니시 박사의 도움을 얻었던 잭 맥클론은 현재 65세. 40대에 사망했던 '가문의 운명'을 극복한 셈이다.

일본에서도 이러한 '운명을 바꾼'사례를 볼 수 있었다. 일본의 잘 나가는 디자인 회사 사장 토시하루씨는 위궤양 등에 시달리다 8년 전 위암 판정을 받고 위를 잘라내고 말았다. 하지만 같은 유전자를 지니고 태어난 쌍둥이 형은 위에 이상 없이 건강한 삶을 살고 있었던 것이다.

유전자가 똑같은 이들에게 왜 차이가 났을까? 쌍둥이의 건강이 다르게 나타나는 이유에 대해 스페인 바르셀로나 의대 마넬 에스텔러 교수는 "유전자에 '메틸기'라는 분자가 달라붙는 정도가 다르기 때문"이라고 전했다. '엽산'이라는 영양성분에서 오는 분자인 메틸기. 식습관으로 유전자를 바꿀 수 있다는 '열쇠' 역할을 하는 분자다.

사람 뿐만 아니라 쥐도 마찬가지다. 임신한 쌍둥이 실험용 쥐에게 다른 음식을 먹인 결과, 각각의 쥐에게서는 다른 털 색깔을 지닌 쥐가 태어났다. 털 색 뿐만 아니라 식성에도 변화가 커 건강 면에서도 다른 결과를 가져왔다.

기형아율이 높은 중국 산시성에는 엽산과 비타민이 첨가된 밀가루가 제공된 후 기형아율이 줄어드는 효과가 나타나기 시작했다.

(SBS인터넷뉴스부)

**엽산은 산나물이나 야채 뿌리식물[산도라지 산더덕 잔대 백하수오 등] 에 다량 들어 있습니다.건강하고 똑똑한 아이를 낳기 위해서 미네랄과 비타민이 많이 들어 있는 산야초와 산야초효소를 드시는 것이 좋습니다.**

매년 8~10만명의 신경관(초기 줄기세포로서 신경세포를 생성하는 곳으로 뇌와 척수를 세포분열 복제함) 결손 기형아가 태어나는 중국 산시성 사람들은 고산지대라 채소가 귀해 잘 먹지를 못하고 다른 음식들도 과도하게 익혀 먹는 식습관을 가지고 있다. 이 때문에 유전자를 복제할때 가장 필요한 엽산영양소를 제대로 섭취하지 못해 기형아 발생의 원인으로 밝혀졌다. 이에 중국정부는 밀가루에 엽산을 첨가해 주민들에게 공급하는 새싹공정을 실시한 결과 최근에는 기형아가 85%나 줄었다고 한다.

태아를 위한 두뇌영양제 엽산

엽산은 임신초기(임신 계획시부터), 수유 초기에 잘 섭취하시는 것이 좋구요 그렇지 않더라도 평상시에 여성이나 성장기에는 많이 필요한 영양소 입니다. 엽산은 약으로 먹는 것보다는 식품으로 섭취하는 것이 더 좋습니다. 엽산(비타민 B9 : 폴릭에시드)이 많이 들어있는 식품 알려드립니다. 비타민 B9 (엽산 Folic Acid) -조혈작용 수용성 비타민 전부 다 100g 기준으로 들어있는 양(단위/mg) 입니다.

김치류
- 갓김치가 최고 입니다(370). 깍두기, 열무김치 등에는 별로 없구요, 배추김치에도 상당량 들어있습니다. (우리나라 식생활로 보면 매끼 먹으면 상당량이 흡수됨) 파김치에도 상당히 많싑니다..

야채류
- 진한 푸른색 야채에 많습니다..

브로콜리(372), 시금치(146), 쑥(146), 토란대(163), 두릅(89) 상치...
야채류 드실때 주의할점은 엽산이 열에 워낙 약하고 수용성이라서 조리할때 주의하셔야 합니다. 가능하면 생으로 먹는게 좋고, 아니면 살짝 데쳐서 (풀내만 없앤다는 정도로 겉의 동그란 부분이 살아있고...줄기는 거의 날것 상태) 초고추장에 찍어 드시는 것이 좋습니다.

곡류, 두류
- 배아부분에 많이 들어있으니깐 도정이 덜된것에 많습니다.
유기농현미(142), 강남콩(186), 콩(검정, 노랑)(127), 완두콩(64) 아몬드후레이크나 콘푸레이크 (142), 땅콩강정(103), 들깨강정(95), 콩강정(136), 볶은땅콩(145) 마늘바게트(95), 호밀빵(86) 찐고구마(52), 군밤(106), 해바라기씨(237)

어류
생선으로 만든 젓갈류에는 엽산이 많구요
참치통조림, 붕장어 뼈째 튀긴것, 굴비에는 상당량 들어있습니다(최소 50이상)

해조류
- 대부분 많이 들어있습니다. -하지만 해조류를 100g씩 먹으려면 엄청난 양을 먹어야 한다는 단점이 있습니다. 구운김(1444), 다시마(146), 미역(146) 출산시 뿐만아니라 임신때도 미역국을 먹어야 합니다.

과일류
- 과일류에는 원래 비타민 C가 많다는 것 아시지요? 비타민 C 는 엽산 흡수율을 높여준답니다. - 키위(38), 금귤(30) 또는 작은 노지 조생종 귤, 오렌지(30) 등에 많습니다 파인애플(23), 딸기, 산딸기(17), 자몽(16), 수박, 참외 메론(16) 아보카도(61.9) -> 엽산의 왕이라는데 ...근데 이건 과일로 먹기가 힘든 것이라... 무화과(38) 말린 바나나(35)

엽산이 많이 들어간 음식물일지라도 농약과 화학비료 제초제를 다량 살포한 음식은 또다른 기형아를 낳게 되는 위험성이 있습니다. 따라서 똑똑하고 건강한 아이를 낳기 위해서라면 유기농 야채와 음식으로 생산되고 만들어진 것만을 섭취하는 것이 좋습니다. 내 아이뿐만 아니라 우리 후손들을 위해서 꼭 유기농 음식물을 섭취해야 할 것입니다.내 아이도 결국 다은 사람과 결혼해야 하고 아이를 낳아야 한다는 사실을 잊지 마세요..

똑똑한 아기를 위하여... 더우기 엄마의 건강을 위하여 식품으로 엽산을 섭취해야 합니다. 일반적으로 엽산은 수용성비타민B군의 특징으로 채소나 과일로 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 또한 수용성 특징상 필요량 이상을 섭취해도 몸에 축적이 되지않고 배설이 되니, 매일 매일 꾸준히 적당량을 섭취해 줘야합니다.

갓김치가 보관성 있으니.채소나 과일이 떨어졌다 싶으면.... 젓갈로 담근 잎이 큰 갓김치에 찬 밥 한덩이 올려서 먹는 것도 입맛이 떨어진 임산부를 위해서 좋을 것 같습니다.

tag : 기형아예방법

암치료법[부작용없고 재발없는 면역치료법]동영상

2009-11-16T20:53:26Z

제4의 암치료법[최신암치료법]

면역치료법은 요즘 각광받고 있는 최신 암치료법으로 일체의 부작용이 없이

면역력을 길러 주어 암세포를 모두 사라지게 만드는 치료법중의 한가지입니다..

면역력이 떨어지면 누구라도 암에 걸리게 되며 면역력이 저하된 상태에서는

암을 고칠 수 없다는 것이 면역치료법의 기본 치유방향입니다

tag : 면역치료법, 최신암치료법

사마귀의 식사모습....

2009-11-15T07:17:27Z

장생도라지 천문동 산도라지 노봉방 천마 산죽 산더덕[100년추정]

2009-11-13T04:32:43Z

오래된 산도라지인 자연산 장생도라지[100년추정]와 천문동 말벌집 산더덕 운지버섯등을 채취 해 왔습니다. 필요 하신분들은 연락 주세요.산도라지는 현재 개인적으로 주문 하셔도 될 양이 있습니다. 자연산 장생도라지는 최상품으로써 100년 이상된 것들이 소량 채취 되었습니다.

토종감

바위틈에서 자라는 산도라지는 온전하게 채취하는 것이 굉장히 어렵습니다.

산도라지는 보통 최하 10년 이상된 것들이며 21년 이상부터 70여년된 장생도라지도 다량 섞여 있습니다. 일반 바위산에서 채취한 산도라지는 연수가 아주 오래되어도 일반 산도라지로 분류합니다. 산도라지는 가격이 장생도라지에 비하여 상당히 져렴한 편이지요..

자연산 팽이버섯

산도라지 중에서도 이런 것들은 100년 정도 된 것이라고 볼 수 있습니다. 너무 오래살아서 뇌두가 기형으로 변형되엇습니다.

큰비단그물버섯[식용] 겨울이 문앞에서도 열심히 살아 존재함을 과시하고 있습니다.

구름버섯[운지버섯] 요즘 한창 많이 자라나고 있습니다. 암환자에게 좋은 효과가 나타나고 있는 것 같습니다.

조그마한 노봉방 [말벌집] 이미 새들의 공략을 받아 빈벌집이 되어 있군요,,

자연산느타리버섯 [늦가뭄으로 버섯이 거의 생성이 되지 못하였습니다.

개다래로 오인되어 팔리고 있는 쥐다래입니다. 오른쪽의 한개는 맛있는 참다래 입니다. 겨울의 문턱에서 힘들게 오른 산속에서 이런 참다래를 주워 먹으면 꿀맛입니다.

자연산 팽이버섯 동물들이 다른 버섯들은 식용으로 먹지 않아도 이 팽이버섯 버섯만큼은 토끼나 노루등이 아주 좋아 합니다.

참다래

말벌집입니다. 아직도 말벌들이 살아 있어서 위협을 가하기도 하지만 이제 추운 날씨가 되면 모두 동사 할 것입니다.

아직도 애벌레들이 어느정도 남아 있습니다.

자연산 천마대가 보이네요..

빈쭉정이 입니다.

자연산천마의 씨종 자체가 워낙 작은 종류인가 봅니다. 너무 작아요..

사과를 닮은 모과

100여년이 넘은 것으로 추정되는 자연산 장생도라지들입니다.

얼마나 많은 세월을 살아 왔는지 충분히 느껴지고도 남습니다.

장생도라지의 나이는 뇌두를 보면 어느정도 윤곽이 드러 납니다.

30년 에서 70여년 정도된 자연산 장생도라지들입니다..

자연산 천문동 입니다. 대단히 크고 오래된 것들입니다

자연산 산더덕 입니다.

자연산 더덕과 재배더덕의 구분법은 자연산 더덕은 모양이 제각각이며 ....

뇌두가 길다는 것입니다. 이에 비하여 재배더덕은 동시에 땅에 심은 탓에 모양이 거의 일정하여 보통 2-3년 박에 안된 어린 것들이기에 뇌두가 길게 자라지 못합니다. 자연산 더덕은 크기가 작아도 보통 10년 이상된 것들이 많습니다.

산죽[조릿대]입니다. 요즘은 약성이 뿌리로 내려 가 있어서 뿌리를 약으로 사용해야 효과가 좋습니다.

사마귀가 벌한마리를 잡아서 맛있게 식사를 하는 중입니다.

자연산 상황버섯

병꽃상황버섯입니다.

털목이버섯 물에 불려서 들기름장을 찍어 드시면 맛이 좋습니다.

철모르는 개나리는 겨울이 다가 왔는데도 꽃을 피우고..

tag : 산죽, 장생도라지, 노봉방, 천문동, 산더덕, 산도라지, 말벌집

신종플루 예방법[목안을 깨끗하게 청소해요]

2009-11-12T09:05:45Z

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신종플루가 대 유행하고 있다. 몇일전 탈렌트 이광기씨의 멀쩡하던 아들이 신종플루에 걸려 급작스럽게 사망함으로써 국민들의 불안과 경각심이 많아 진 듯하다. 신종플루라는 바이러스에 걸리지 않기 위하여 가장 좋은 안전수칙으로 손과 발을 자주 씻는 것으로 알려져 있다. 오염원인 바이러스가 손을 통하여 많이 전파되기 때문이다.

그런데 신종플루예방을 위하여 손씻기를 잘 하면서도 정작 입안과 목안 그리고 몸속을 깨끗하게 청소해 주는 일은 잘 하지 않는 것 같다. 손씻기도 물론 중요 하지만, 바이러스가 우리 몸속의 얼굴부위를 통하여 몸안으로 침투하여 몸속에서 활성화 하고 증식해 가면서 병을 일으키게 된다는 것을 안다면, 신종플루예방을 위한 수칙으로 손씻기보다 더욱 철저하게 해야 할 일은 몸안을 깨끗하게 청소 해 주는 일이다.

그런데 일반 사람들은 손은 비누로 간단하게 씻으면 되지만 코속과 입속 기관지나 폐를 깨끗하게 씻는 방법을 거의 모르는 듯하다. 무엇을 이용하여 몸속을 깨끗하게 청소하여 신종플루를 예방해야 하는지 전혀 모르기에 무방비로 대처하다가 감기나 신종플루 전염병 간염 등등 온갓 질병에 걸릴 수가 있는 것이다.

사람이 외모만 중요한 것이 아니라 내적인 면이 중요하듯이 질병예방도 표면적인 것에만 신경쓰기 보다는 몸속을 깨끗하게 청소해 줌으로써 면역력을 강화 시켜서 바이러스가 침투하자 마자 우리 몸속의 세포들이 재빠르게 잡아 먹을 수 있는 철저한 경비태세를 갖추도록 해야 한다.

몸속을 깨끗하게 씻고 청소하려면 일반 비누나 소독약을 사용할 수는 없다. 그런 것들로 청소를 한다면 우리 몸이 상하거나 더욱 오염될 수 있기 때문이다. 따라서 먹어도 전혀 해가 되지 않으면서도 몸속을 깨끗하게 청소할 수 잇는 기능이 있는 기능성 음식들을 섭취해야 한다.

음식으로 먹어도 전혀 해가 되지 않으면서도 천연비누처럼 몸속을 깨끗하게 청소 해 줌으로써 바이러스나 신종플루가 침투해서 은신처가 되는 것을 차단해주는 역활을 하는 것 중에 사포닌이라는 물질이 있다. 사포닌은 천연비누라고 명명될 정도로 몸속을 깨끗하게 청소해 주는 기능이 뛰어나다.

요즘 면역력 강화에 좋다고 하여 소비자들이 즐겨찾는 홍삼에는 바로 사포닌이 들어 있어 몸에 좋다고 하는 것이다. 그러나 나는 그 누구에게라도 몸속을 청소해 주고 면역력을 길러 주기 위하여 홍삼을 먹으라고 권하지 않는다. 그 이유는 언론에서도 떠들썩하게 알려지기도 하였듯이 인삼을 재배하면서 엄청난 양의 농약을 살포하기 때문이다. 뿌린대로 거두리다라는 말처럼 농약을 살포하여 키운 인삼은 아무리 씻고 다시 찌고 건조해도 인체에 해로운 농약성분을 완전하게 빼내지는 못하기 때문이다.

6년 동안 인삼을 재배한 덕분에 수없이 살포하는 농약에도 불구하고 약간의 사포닌이 인삼에 축적되어 효과가 나타남으로써 건강에 좋다고 알려지는 것인데, 그래도 이런 농약범벅으로 길러진 인삼으로 만든 홍삼을 섭취하는 것은 건강에 좋다고만 말할 수는 없는 듯하다.

한뿌리에 몇만원씩 하는 6년근 인삼 보다는 차라리 산도라지나 산더덕 잔대 지치 하수오 천문동 단풍마 토복령등 일체의 농약살포 없이 천혜의 자연에서 영양분을 섭취한 자연산 약초를 구입하여 복용하는 것이 훨씬 건강에 이롭고 사포닌이 많아서 몸속을 깨끗하게 청소해 줄 수 있다고 여겨진다. 물론 자연산 영지버섯이나 겨우살이 엄나무 옻나무 등등의 약초도 사포닌은 많치 않지만 몸속을 깨끗하게 정혈시켜 주는 물질이 다량으로 들어 있어 신종플루예방에 아주 좋다고 볼 수 있다.

몸속을 깨끗하게 청소해 주는 천연비누인 사포닌이 아주 많은 것은 산도라지와 더덕 잔대 토복령 단풍마등이 있다. 이런 약초들을 날마다 손을 씻듯이 수시로 복용해 주면 신종플루 예방을 비롯하여 온갓 질병을 예방하고 치료하는데 많은 도움이 될 것이라고 생각한다.

신종플루라는 병은 면역력만 강하다면 전혀 신경을 쓰지 않아도 될 병이다. 그런데 면역력을 강화 시키기 위해서는 인스턴트 식품이나 오염된 육류 농약을 살포한 농산물같은 음식물을 피하고 대신 천연미네랄과 사포닌 그리고 비타민이 다량으로 들어 있는 자연산약초와 유기농 과일을 섭취해야 할 것이다.

*100여년 정도 된 자연산 장생도라지 *

야생의 동식물들이 강인한 이유는 바로 험난한 자연에서 살아남은 동식물들을 먹기 때문이다. 따라서 우리 인간들도 건강한 삶을 살기 위해서라면 자연적인 농수산물을 섭취해야 한다. 날마다 천연비누로 몸속을 깨끗하게 씻고 몸은 강인하게 해주는 미네랄이 풍부한 자연산 약초와 자연적인 음식을 섭취 한다면 신종플루라는 것은 조금도 신경쓰지 않아도 될 질병일 것이다.

손씻기와 마찬가지로 몸속을 깨끗하게 씻어주는 약초를 날마다 섭취 하는 것도 중요한 일이라는 것을 인식하고 질병의 예방적 차원에서 이 두가지를 병행하는 것이 옳은 일일 것이다.. 병은 예방이 최선의 방법임을 명심하자.병들고 나면 그 때는 너무 늦는다는 것을 항상 염두에 두어야 할 것이다.

tag : 신종플루예방법

땅비늘버섯

2009-11-07T19:00:22Z

형태: 갓은 지름 2-6센티로 초기에는 원추형이나 차차 편평형이 된다. 갓표면은 담황색 담갈색이며 습하면 점성이 생긴다. 조직은 담황색이다...주룸살은 완전 붙은 형이며 턱받이는 없다.

생태: 봄부터 가을까지 삼림내 밭 길가의 땅위에 속생 또는 군생하는 목재부후성 버섯이다.

분포 : 한국 일본 중국 아메리카

식용여부: 식용버섯이다 하지만 다량을 섭취하면 설사 복통 배탈이 날 수 있다.

성분: 유리아미노산27종

약리작용: 항종양[암억제율 실험동물 -쥐- 일반암 억제율 60% 복수암 억제율 60%]

tag : 자연산버섯

손톱을 보면 몸 건강상태를 알 수 있다.[펌]

2009-11-07T03:20:55Z

손톱으로 몸 건강상태 알아보는 법

손톱의 색깔이 변하면 이는 몸에 이상을 나타낼 확률이 높다.

따라서, 손톱을 색을 평소 유심히 살펴보는 것이 중요하다.

다음은 미국 피부병학 학회(The American Academy of Dermatology)에서

제공한 손톱 색깔에 따른 질환 구분법이다.

- 손톱이 하얗게 변하면 간에 질환이 있을 확률이 높다.

- 손톱의 절반은 핑크색, 다른 절반은 흰색으로 변하면 신장병이나 간 질환일 확률이 높다.

- 손톱에 푸르스름한 빛이 돌거나, 둥글게 뭉툭하게 자라면 폐, 혈관계 질환일 가능성이 높다.

- 손톱 아래 살색이 창백하면 빈혈일 수 있다.

- 손톱에 붉고 노란색이 감돌면 당뇨병일 수 있다.

- 손톱 끝이 계속해서 부서지면 갑상선 이상이거나 곰팡이 감염일 가능성이 높다.

- 손톱에 물결 무늬가 생기면 건선(psoriasis), 혹은 관절염 초기일 수 있다.

한의학의 고전인 <황제내경>에 의하면 ‘장부에 소속된 모든 경락은 손톱에 직접 연결되어 있으므로 손톱에서 인체의 기와 혈의 상태를 관찰할 수 있다’고 한다.
인체는 독립된 부분이 아니라, 모두가 연결된 하나의 유기체라는 한의학적 관점에서 보면 손의 한 부분에 불과한 손톱 하나에 인체의 모든 정보가 들어있다고 해도 과언이 아니라는 이론이 들어맞는다.
그래서 열 손가락의 손톱에 나타나는 형태적 변화와 손톱의 혈기(혈액 순환) 상태 및 색상을 관찰하면 장부 및 기관의 질병과 병리현상을 판단하고 진단에 응용할 수 있다.
물론 이것은 형상진단법의 일종으로 질병 진단의 보조수단이지 전적으로 의존해서는 안되겠다.

어떤 손톱이 건강한 손톱일까?

첫째, 손톱의 색이 균등하게 연분홍색을 띠어야 한다.
다른 잡색이나 줄 혹은 점 따위가 없어야 한다.
둘째, 손톱에 광택이 있고 반들반들하며 모양이 뚜렷해야 한다.
셋째, 손톱이 단단하고 탄력이 있으며, 두께가 일정해야 한다.
넷째, 손톱의 가장자리가 단정하고 뜯어져나간 부분이 없어야 한다.
다섯째, 손톱이 표피와 균일하게 밀착되어 있어야 한다.
여섯째, 손톱 주위의 피부가 딱딱해지거나 꺼칠꺼칠하게 일어나는 곳이 없어야 한다.

내 건강상태 손톱으로 알아보자

손톱의 형태적 변화는 전신의 질병과 밀접한 관련이 있다.
가령 손톱이 요철형으로 돌출 혹은 함몰되거나 줄이 생기는 등 형태적 변화가 발생하면 상응 기관에 병변이 생겼다고 보고 10개 손톱의 해당하는 장기에 근거하여 질병을 판단할 수 있다.

각 손톱의 소속 기관

다섯 손가락을 살며시 오무리면 마치 태아가 움츠리고 있는 형상이다.
엄지손톱은 태아의 머리와 목에 해당하며 검지손톱은 가슴 등 상부, 중지손톱은 배와 허리의 장부 및 기관에 해당한다.
약지손톱은 둔부 및 무릎 부위, 소지손톱은 발과 발목에 해당한다.
양손의 10개 손톱은 각각 대칭적인 인체의 생체 정보를 가지고 있다.
엄지손톱 뇌, 눈, 귀, 코, 인후, 구강 및 목 등 두경부(頭頸部)의 생체 정보를 반영한다.
감기, 두통, 비염, 인후염, 편도선염, 구강염, 치주염, 시력 감퇴 등의 병증이 손톱에 나타난다.
검지손톱 폐, 기관지, 식도, 유방, 가슴과 등, 손, 팔, 어깨, 인후, 목 부위의 생체 정보를 반영한다.
기관지염, 천식, 폐결핵, 식도염, 인후염, 유방 종양, 목, 손, 어깨 통증, 고혈압, 저혈압 등 심장 정보의 병증이 손톱에 나타난다.
중지손톱 위, 십이지장, 간장, 췌장, 신장, 폐 및 허리, 대장의 생체 정보를 반영.
위염, 위 및 십이지장궤양, 늑막염, 간 및 신장 질환 등의 병증이 손톱에 나타난다.
약지손톱 간장, 담낭, 췌장, 대소장, 방광, 생식기, 허리, 무릎의 생체 정보를 반영한다.
간염, 담낭염, 췌장염, 신장염, 풍습(風濕)성 관절염, 자궁 및 항문 질환 등의 병증이 손톱에 나타난다.
소지손톱 무릎 이하 발과 발목의 생체정보를 반영한다.
발과 발목 등의 병증이 나타난다.

손톱의 광택에 따른 감별진단

광택이 없다
결핵과 같은 만성 소모성 질병 추정 부위에 따라 광택이 불규칙 해당 장기의 만성 염증 추정
기름을 바른 듯이 반들거리고 두께가 얇아진다
갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 고도의 정신 긴장 추정
길쭉하거나 둥근 모양의 유리쪽같이 반짝이는 광택이 있다
흉막염으로 삼출액 정체, 다한증 추정 어느 한 손톱만 유난히 광택이 있다 상응하는 장기의 만성 염증 추정

손톱의 색에 따른 감별진단

손톱 색깔이 창백할 때
특히 여성의 경우 생리통, 생리불순 등 자궁의 혈액순환이 좋지 않거나 급체 등 소화기 질환이 있으면 손발이 차가워진다.
이는 곧 인체의 혈액순환 상태를 가장 예민하게 감지할 수 있는 곳이 손끝이라는 뜻.
곧 빈혈이 있으면 손톱이 창백해진다.

손톱 색깔이 검붉을 때
‘어혈’로 인하여 혈액순환이 극도로 좋지 않으면 손톱의 색깔이 검붉어지고 손톱 끝을 눌렀다가 놓을 때 붉은빛이 돌아오는 것이 느리다.

손톱에 반점이 나타날 때의 감별진단

손톱 표면에 불투명한 백색 반점이 나타난다
옛날부터 ‘옷복’이라고 해서 많이 있을수록 좋아했다.
여러 손가락에 동시다발적으로 나타나는 경우가 많은데 소화기 질환, 내분비기능 장애 등이 의심된다.
어린이의 손톱 중앙부에 구름모양의 백반이 나타나면 기생충이 있지 않나 검사를 받는 것이 좋다.

손톱 표면에 홍반 혹은 홍점이 나타난다
심장병, 만성 출혈 등 순환기 질환일 가능성이 많다.

손톱에 요철이 생길 때
세로로 홈이 파여 울퉁불퉁할 때는 기혈부족으로 인한 영양 불량인 경우가 많다.
중앙 부위가 파이고 세로로 미세한 줄무늬가 있을 때는 간장과 신장의 기능이 저하되어 쉬 피로하고 정력이 약해진다.
불임증인 경우가 많다.
횡으로 여러 개의 홈이 파여 울퉁불퉁할 때는 폐기능 이상 및 간의 기운이 뭉쳐서 나타나는 탈모증, 신경과민일 가능성이 많다.
표면에 한 개 혹은 여러 개의 흑색 선이 세로로 나타날 때는 생리불순 및 생리통 등의 증상이 있을 가능성이 많다.

실전 손톱건강법

손톱마찰로 건강을 돌보기

손톱은 모든 내장기관의 생리와 병리현상을 반영하므로 병증이 있는 손톱을 자극해주면 말초를 지극하여 내장기관을 치료하는데 도움이 된다.
방법 먼저 양손의 손톱을 짧게 자르고 깨끗하게 씻는다.
검지에서부터 소지 손가락을 각각 직각으로 구부리고 양손의 손톱을 마주 댄다.
그런 다음 20~30회 정도 반복하여 마주 댄 손톱을 위에서 아래로 문지르며 마찰을 한다(사진 1).
손톱과 손톱을 최대한 밀착시켜 구석구석 율동감 있게 문지르는 것이 요령.
네 손가락의 손톱 마찰이 끝나면 이번엔 양손의 엄지손톱을 마주 대고 같은 요령으로 마찰을 한다.
이 과정에서 전신이 따뜻해지는 것을 느낄 수 있다.
마지막으로 각 손톱의 소속기관과 자신에게 나타난 증상을 살펴 연관이 있는 손톱을 집중적으로 마찰을 한다.

tag : 손톱

몸에서 냄새 난다고 이혼 당한 친구

2009-11-03T09:53:44Z

엊그제 산행을 다녀 오면서 잠시 야생화된 은행나무 밑에서 떨어진 은행들을 주워 가지고 왔다. 은행열매에서 지독한 냄새가 난다는 것을 알면서도 맨손으로 열심히 주워와서 시골집에 가서 장화를 신고 깨끗하게 씻어 놓으니 한 두대박 정도가 되었다.

어두워진 저녁 집에 도착하니 집안에 들어서자 마자 아이들과 아이엄마가 호들갑을 떤다, 으악 ! 똥냄새...떵밟았어요,얼른 들어가서 깨끗이 씻고 와요.". 라는 불호령에 욕탕으로 들어가서 샤워를 하고 나왔다. 몇년 째 비누칠을 하지 않고 살아 온 나는 은행을 만진 손만 비누칠로 씻고 나왔다..

그런데 욕탕에서 나오자 마자 아내가 다시 소리친다. "아유 똥냄새 깨끗하게 다시 씻고 나와요!..." 허걱....피곤해 죽겠는데....그럴 순 없다고 생각하여 들은체만체 하며 곁으로 다가가니 코를 쥐어 막고 저쪽으로 가라고 소리를 친다. 당신 오늘 떵밟았지요?.. 아니 똥안밟았는데...거짓말.. 거짓말 아니라니까?,,,,그럼 이게 무슨 냄새냐고 따진다...아빠에게서 나는 냄새가 똥냄새지?.. 아이들은 "맞아 똥냄새야" 라고 거든다..

계속 똥냄새라고 공격을 가하니 할 수없이 은행을 주워서 냄새가 나는 것이라고 이야기를 하였다.내가 은행이야기를 하지 않았다면, 똥을 밟았다고 백번 믿어 의심치 않았을 것이다. 그제서야 내가 옆에 오는 것을 조금은 허락을 해주었다 남남이 만나 오랜동안 부부의 인연을 맺어 사랑하며 살아 왔어도 몸에서 냄새가 나는 것을 참고 견디며 살수는 없는 노릇인가 보다

내 친구 중에 한 명은 몸에서 냄새가 많이 난다고 하여 이혼까지 당한 경우도 있다. 원래부터 몸에서 냄새가 났던 것이 아니라 직업이 냄새가 풍겨나는 일을 하는 것이라 냄새가 많이 났던 것인데, 그 아내되는 사람은 냄새를 참지 못하여 당장 일을 그만 두라고 성화를 하였고 이 친구는 돈도 많이 벌고 자신의 적성에 잘 맞는데 그만 둘 수 없다고 고집을 부리다가 결국은 아이들 둘을 이 친구가 떠맡기로 하고 이혼까지하게 된 것이다.

아주 오랜전 일이였지만 이 친구가 선택한 직업은 생선차를[활어차] 끌고 생선을 사서 전국의 횟집으로 생선을 납품하는 일이였다고 한다.전국적으로 한창 횟집열풍이 불면서 우후죽순 횟집이 생겨나던 시절이였기에 그 당시 이 친구는 많은 돈을 벌기 시작하였다고 한다. 몇년만 참고 돈을 벌면 빌딩도 지을 만큼 돈을 많이 벌어들이기 시작 하였는데, 부인은 친구가 일을 시작한지 얼마 되지 않아서 부터 생선비린내가 난다고 하여 근처에도 얼씬거리지 못하게 하고 자꾸 씻으라고 성화를 해 되었다고 한다.

가족을 먹여 살리려고 돈을 버는 것인데, 그 부인은 냄새나는 것을 견디지 못하는 체질이었나 보다...몸에서 냄새가 난다는 문제로 인하여 쉴새없이 티격태격 싸우다 보니 더 이상 결혼생활을 지속할 수 없었고 급기야 이혼까지 가게 되었다는 것이다.

아내와 이혼하고 난 이 친구가 몇년 만에 새로운 여자를 만나서 교제를 하였는데 새로 만난 이 여자친구를 나에게 소개 시켜 주고 우리 가족들과 함께 동해안으로 여행을 다녀오기도 하였었다. 그런데 어느날 저녁 이 친구에게서 다급하게 전화가 왔다. 빨리 자기 있는데로 오라는 것이였다. 만사 제쳐놓고 달려가 보니 이혼한 부인과 새로 만난 여자친구와 셋이서 언쟁이 벌어지고 있는 중이였다

두 여자끼리 말싸움을 하고 있었고, 내 친구는 이 둘을 화해를 시키려고 애를 쓰고 있었다. 내가 여자에게 인사를 하고 나자 이혼한 부인이 대뜸 이것저것 캐묻기 시작하는 것이였다. 두사람이 언제 만났느냐 어느정도 까지 갔느냐 라는 등 난처한 질문을 하기 시작하였다. 전부인이 대질신문을 하기 위해 나를 부르라고 한 것이다.

참으로 어이없어 하는 나를 보며 친구는 미얀하다고 하였고 나에게서 만족할 만한 답이 나오지 않자 갑자기 새로 만난 여자와 대판 싸움이 벌어졌다.머리끄덩이를 서로 잡고 나둥굴기 시작한 것이다. 둘 사이를 떼어 말리느라 힘이 다 빠졌다.간신히 싸움이 그친 틈을 타서 나는 가봐야 겠다고 하고 그냥 되돌아 왔다....냄새를 풍기는 남편이 싫어 이혼을 하였음에도 불구하고 전남편이 다른 여자와 함께 행복하게 지내는 것은 참고 견디기 어려울 정도로 질투심이 불붙는가 보다

이 친구가 그 때 왜그리 전부인한테 꼼짝 못하고 어정쩡한 행동을 하였을까 의아해 하였었는데. 나중에 알고 보니 이 친구는 아직도 전부인과 다시 합치기를 간절히 소원하고 있었던 것이다. 그 때문에 전부인의 앙탈과 공격에도 묵묵히 참고 견디었던 것이다. 이 사건을 계기로 새로 만난 여자친구와도 결별을 하였고, 다시 전부인에게 구애를 청하였지만 거부당하고 새로운 여자를 만나서 산다는 소식만 간간히 들려 온다,...

어떤 사람에게는 돈이 세상에서 가장 좋은 것이라고 생각하기도 하지만 어떤 사람에게는 돈 보다도 더욱 중요한 것이 있기도 하다.또 어떤 사람은 돈이야 말로 가장 더러운 것이라고 여기는 사람도 보았다....이 세상은 손바닥의 지문 만큼이나 모두가 다른 생각과 체질을 가지고 있다. 바퀴벌레가 있는 집에서는 억만금을 주어도 살지 못하는 사람이 있고 자동차와 아파트 빌딩으로 가득찬 오염된 서울에서는 억만금을 주어도 살지 못하는 사람도 있다...

욕심이 잉태한즉 죄를 낳고 죄가 장성한 즉 사망을 낳느니라...라는 성경 말씀에 비추어 보면 돈이야 말로 악마라는 것을 알게 된다. 돈을 많이 벌고 싶다거나 풍족한 삶을 살고 싶다는 생각 자체가 욕심이기 때문이다. 돈을 많이 벌기 위하여 생선 장사를 하고자 했던 친구나 생선냄새가 싫다고 남편과 아이들을 져버린 친구 부인이나... 모든 것이 욕망과 연결되어 있다.. 자신의 행복을 위해서 욕심을 부리는 것은 모두 죄악이다..어찌보면 인간처럼 불쌍한 존재도 없다..

살려는 자는 죽고 죽으려는 자는 산다..

접시껄껄이그물버섯

2009-11-02T04:25:45Z

형태 : 갓은 지름 7-20센티 초기에는 반구형으로 자라다가 나중에 평반구형을 거쳐서 편평형이 된다. 갓표면은 황록색이며 성숙하면 갈라져서 담황색의 조직이 나타나고 , 습하면 약간의 점성이 나타난다. 조직은 담황색이다. 관공은 끝붙은 형이며 황색을 거쳐 황혹색이되고 관공구는 원형이다.

생태: 여름부터 가을까지 활엽수림내 잡목림 등 땅위에 단생한다.

분포: 한국,일본 중국,러시아 ,극동지방

식용여부: 식용버섯이다.

약리작용: 항곰팡이,[ 백선유발균, 무좀유발균, 피막염유발균 황선유발균 항그람음성균 양성균등]

노후되어 자연으로 되돌아가는 버섯

tag : 야생버섯

예수님은 구걸하지 않습니다

2009-10-30T23:24:33Z

예수님은 구걸하지 않습니다

2009-07-02 19:02:22 글쓴이 이름 : 이근호 목사 *우리교회-

예수님은 아버지 하나님의 지시를 따르는 분이기에 사람들에게 구걸하지 않습니다. 예수께서는 말씀 순종 하시느라 실적에 신경을 못 씁니다. 뿐만 아니라 예수님 생의 골인지점은 ‘ 죽음’으로 이미 확정지어져 있기에 세상 속을 통과하시면서 두리번거릴 필요가 없습니다. 세상 사람들과 노닥거릴 여유로 없습니다. 달려 갈 길을 달려 갈 뿐입니다.

사도 바울도 마찬가지입니다. 그 분도 역시 복음 가지고 사람들에게 애걸하지 않습니다. 자기 인생이 실패의 인생이라든지 목회에 실패했다는 의식도 없습니다. “예수 안에서 모든 것이 O. K가 될 뿐이다”(고후 1:19-20) 사람들이 안 믿는다고 아쉬워하지를 않습니다. 단지 애탈 뿐입니다. 엄연한 현실에 눈이 감겨 현실감을 상실한 것이 분통 터질 뿐입니다. 성령님을 통해 예수님의 분통과 예수님의 아픔을 공유하고 있습니다.

사도는 사람들은 즐겁게 하거나 기쁘게 할 이유가 없습니다. “내가 사람들을 좋게 하면 그리스도 종이 아니다”(갈 1:10) 그의 일생도 결국 십자가 죽음입니다. “내가 그리스도와 그 부활의 권능과 그 고난에 참여함을 알고자 하여 그의 죽으심을 본받아 어떻게 해서든지 죽은 자 가운데서 부활에 이르려 하노니”(빌 3:10-11) 즉 ‘죽음 속에 들어가지 않고서는 부활 세계도 없다’는 겁니다.

따라서 ‘어찌하든지 죽고자 하는 자’가 사람들의 비위를 맞추어 가면서 구태여 자기 사람 만들려고 할 필요도 없고 그들로부터 이익이나 챙기고 보호나 받으려고 하고 호응 얻으려 할 이유도 없습니다.

그런데 문제는 예수님의 복음을 전하고 예수님의 종이라는 자들이 교회라는 가게를 열어놓고서는 장사가 안 되니 예수 이름 팔면서 “돈 내시고 복음 사 가세요!”는 식으로 나옵니다. “십일조 내고 천국 사 가세요!” “돈 들고 교회 와서 등록하시고 주일성수하시면서 구원을 사 가세요!”라고 매주 세일 행사를 벌리고 있습니다.

본인들은 복음을 외치면서 본인들이 가는 길은 사도가 갔던 그 죽음의 길이 아닙니다. 따라서 부활도 없습니다. 이것이 성령 없는 사고방식입니다. 살고자 하는 것은 죽음으로 통하고, 죽음으로 가는 자는 사는 길과 만납니다. 달리 말해서 본인이 살고자 하면 예수를 죽이게 되고, 예수님이 살게 되면 본인은 늘 죽게 됩니다. 이 죽는 재미가 쏠쏠해서 성도는 더 이상 세상을 향해 구걸하지 않습니다.

정관수술의 부작용과 합병증[ 전립선암증가]

2009-10-26T23:06:37Z

정관수술의 부작용 남성 피임 합병증 단종술(정관술)

정관은 부고환의 마지막 부분에서 시작되는 정관은 길이가 30∼40㎝이고 굵기는 가는 국수 정도이거나 이보다 조금 더 굵은 정도이고 정자는 이 관을 거쳐 정관 말단 팽대부에 도달하게 되고 이곳에 저장되어 있다가 사정과 함께 밖으로 배출됩니다. 정관은 0.5∼1㎜정도로 좁기 때문에 정관수술은 간단하게 시행될 수 있고 정자의 통로인 정관을 절제하여 정자가 사정시에 포함되지 못하도록 합니다.

정관수술의 합병증

1) 전립선암의 위험요인

정관수술은 수술의 일반적인 위험과 심리학적으로 중요한 장애의 위험을 동반합니다. 정관수술은 또한 남성에서 순환 혈액중의 정자응집 항체 수준을 증가시키며 전립선 분비기능을 감소시킨다는 사실을 제시하였습니다. 쥐에서는 간암 건수 증가를 보고하였습니다. 1983년 전세계적으로 남성들은 족히 5천만 이상의 정관수술을 받았고 미국만 해도 455,000명이 정관수술을 받았습니다.

미국 남성들 가운데 전립선은 이제 암 발생의 주도적인 병소가 되었으며 매년 총 106,000건을 새로이 진단하여 보고하고 있으며 그중 30,000명이 사망함으로써 남성 사망율의 세 번째 원인으로 자리매김하고 있습니다. 정관수술이 전립선암의 발달을 증가시킬 수 있는 가능성을 연구하는 최근의 역학적(疫學的) 연구들이 있어 왔음은 그리 놀랄만한 현상이 아닙니다.

미국역학저널(American Journal of Epidemiology)의 최근 두 논문(1,2)은 정관수술 전력과 전립선암과의 연관성을 제시하였습니다. 1976년과 1988년 사이에 한 미국 병원을 기초로 한 비교-대조군 연구에서 수집한 데이터를 다각도로 비교하였습니다.

첫 번째 전립선암에 걸린 220명의 남성을 암에 걸리지 않은 571명의 대조군과 암에 걸린 960명의 대조군을 비교하였습니다. 암에 걸리지 않은 대조군을 사용하였을 때 연령을 기준으로 보정한 전립선암 비교위험도는 5.3였고(95% 신뢰구간 2.1-6.0), 암에 걸린 대조군을 사용하였을 때는 3.5였습니다.(95% 신뢰구간 2.1-6.0) 비교위험도 예상 크기는 정관수술 후의 시간 간격과 연관이 없는 듯 합니다.

두 번째 비교-대조군 연구는 614명의 전립선 암환자들과 다른 부위에 암이 생긴 2,588명의 대조군으로부터 데이터를 모았습니다. 어떠한 연령에서건 정관수술후 증가하는 전립선암 위험은 1.7(95% 신뢰구간 1.0-4.6)였고, 전립선암 진단 13-18년 전에 정관수술을 받았던 남성에서는 2.2(95% 신뢰구간 1.0-4.6)이었습니다. 그것은 정관수술 후 시간이 경과함에 따른 위험 증가의 가능성을 지적하는 것입니다. 결론은 전립선암의 위험요인으로서의 정관수술에 관한 역학적이고 생물학적인 연구는 필수적이라는 것이었습니다.

2) 면역계통에 영향

정관수술의 또 다른 의학적 부작용에 대한 견해는 장기적으로 신체내의 면역계통에 영향을 줌으로써 결국은 크고 작은 건강상해를 일으키게 될 것이라는 견해가 지배적입니다.

*정관수술 후 정자*

정관수술을 받더라도 누구나 수술 전과 마찬가지로 1분에 약 5만개 전후의 정자를 생산합니다. 수술받은 경우 이들이 밖으로 배출되지 못하기 때문에 이들은 거대 세포라는 것에 의해서 파괴되거나 일부 분화해서 정자에 대항하는 항체 생산에 관여하는 항원을 체내에 만들게 됩니다. 이 항원은 종종 혈액속이나 몸속 다른 세포속으로 들어가 정자에 대항하는 항체를 만들며 이것을 의학적으로는 ' 항정자 자가항체'라고 부릅니다.

자가 면역 상태가 되면 어떤일이 생길 수 있나?

항체란 본시 외부로부터 침입하는 병균에 대해서 우리몸을 보호하는 면역작용에 관여하는데 항원이라는 것은 바로 우리몸이 어떤 질병에 대항하도록 이런 항체를 생산하는 방아쇠 역할을 하는 것입니다.

어떤 음식에 대해 우리몸이 매우 민감하게 작용하는 경우 피부에 알레르기 반응으로 나타나는 것이 바로 항체가 갖는 이런 방어작용의 한가지 좋은 예입니다. 그러나 만일 우리몸이 이렇게 외부로 들어오는 것에 대해서가 아니라 몸내부에서 생긴 어떤 물질 또는 세포에 대해서 방어작용을 하는 면역기능이 생길 때 이것을 ' 자가면역' 이라 부르며 일종의 알레르기 반응인 것은 두말할 나위가 없습니다.

지금까지 연구된 바에 의하면 정관수술 후 2년 안에 55% 내지 75%의 사람에게서 정자에 대한 이런 항체가 생성되고 있는 것입니다. 여러 가지 의학적, 영양학적, 면역학적 요인들이 자가면역에 의한 어떤 반응을 더 잘일으키는 것으로 되어 있는데 이런 것들 중에는 영양이 나쁜 상태, 흡연을 하는 경우, 다른 감염성질이 있는 경우, 인슈린과다성 당뇨상태, 그리고 알레르기 성향인 경우들이 포함됩니다.

정관술에 의한 자가면역 질환의 종류

정관수술을 받고 난 뒤 체내 정자에 대한 항체 즉 자가면역 상태가 된 사람에서 동맥경화가 촉진된다는 사실이 처음 발표된 것은 1970년대 말과 80년대 초의 일로서 미국의 " 토마스 클락슨 "과 " 낸시 알랙산더 "라는 학자들에 의해서입니다.

이들의 연구에 의하면 정관수술을 받안 사람은 지방식 음식을 먹는 경우 혈관이 지방질에 의해 막힘으로써 생기는 관상동맥심장질환이라든지 폐혈관 폐색, 정맥류, 동맥염, 그리고 심근경색증 같은 질환 발생이 크게 증가된다는 것입니다.

" H.J. 로버트 "박사 또한 그의 환자들 가운데 최근에 정관수술을 받는 사람들 중에 전신증상의 빈도가 높은 것을 발견한 바를 발표하고 있는데 즉 이들 가운데 갑작스런 혈전성 정맥염이나 폐동맥폐색, 임파절비대증, 관절염, 저혈당증, 당뇨병, 내분비이상, 간기능장애, 피부발진, 전립선 비대, 폐실질의 섬유화, 기타 알레르기 그리고 근육의 다발성경화증 및 혈액응고 이상등이 나타난다고 보고하고 있습니다. 이런 사실을 근거로 " 로버트 "박사는 정관수술과 이들 질병사이에는 무시 못할 원인.효과 관계가 있다는 것을 주장하고 있습니다.

물론 반박도 없는 것은 아니다. 그러나 최근 영국 잡지에서 정관수술을 받은 미국인들 중에서 전립선 암발생이 수술 받지 않은 사람보다 4.4배나 높다는 사실이 발표되어 학계에 관심을 모으고 있습니다

인체에는 쓸모없는 조직은 없습니다.

*옮겨 온 글입니다.*

tag : 정관수술

회색깔때기버섯[쌀버섯]

2009-10-26T03:42:45Z

형태: 갓은 지름 6-14센티로 초기에는 반구형이나 차차 평반구형이 된다. 갓 표면은 평활하고 담회색이며 중앙부는 약간 짙은 편이다. 조직은 백색이고 주름살은 내린형이며 하부는 굵고 표면은 백색에서 담회색을 띈다.

생태: 여름부터 가을까지 활엽수림 혼합림내에 땅위에 군생한다. [늦가을에 많이 나오기 시작한다.]

분포: 한국 일본 중국 유럽등 북반구 일대

식용여부: 식용버섯이다. 위장장애가 있을 수 있으므로 꼭 삶아서 요리해야 하며 인공재배가 가능하다.

성분: 항종양성분

약리작용: 항종양과 항균작용이 있다.

위암말기 완치시키다[내 방식대로 치료하겠다]

2009-10-24T08:04:53Z

자연산 장생도라지---- 100년정도 된 것입니다.

말기 위암 극복기

1. 33살에 위암 3기라니

2. 6개월 내에 죽을 수도 있다.

3. 아! 항암제

4. 병원에서의 생활

5. 털이란 털은 다 빠지고

6. 나에게 맞는 치병 프로그램

7. 2차 항암제 투여

8. 다시 단양에서의 생활

9. 3차 항암제 투여

10. 내 방식대로 치료하겠다.

내가 위암 진단을 받은 것은 5년전인 1995년 5월 27일이었다. 일반적인 분류로 위암3기말쯤에 해당된다는 것이었다. 암종이 이미 6, 7년 정도 진행됐으며 수술을 하고 1년간 항암제를 투여해야 된다고 했다. 그래도 살아날 가능성(5년생존)은 10%밖에 안된다는 것이었다. 6월 10일 수술을 받았다.

그러나 항암제는 3차례만 맞고 그만뒀다.

10% 밖에 안되는 확률에 생명을 걸기엔 현대의학이 너무 못미더웠다.

혼자 치유프로그램을 마련해 투병했다.

그리고 만 5년이 지난 2000년 5월 10일 건강검진에서 아무 이상이 없다는 판정을 받았다. 암의 완치 여부는 5년 생존여부로 따진다.사실 수술받기 전보다 건강 상태가 훨씬 좋다. 지금부터 5년동안 내가 암과 싸워온 이야기를 하려고 한다.

제1부에선 암 선고를 받은 이후의 투병기를 시간대별로 정리한다.

2부에선 투병과정에서 체험하고 보고 들은, 암 투병을 위한 도움의 글들을 싣는다.

3부에선 암과 관련된 새로운 소식이나 기사 등을 스크랩한 것들을 정리했다.

이 글은 순전히 개인의 체험을 바탕으로 쓴 글이다.

나와 유사한 상황에 처한 사람들이나 주변 사람들에게 도움을 주기 위한 것이다.

나의 치병 사례가 암에 걸린 모든 사람에게 똑같이 적용돼 나와 같이 하면 누구나

나처럼 치유될 것이라고까지는 말할 수 없다.

나의 투병방법이 유효하다고 의학적으로 검증된 것도 아니다. 나는 의사도 아니고 단지 한 때 암 환자였다가 치유된 사람일 뿐이다. 이 글을 단지 참고로 하라는 뜻이다. 이 시간에도 고통받고 있는 암 환자와 가족들에게 조그만 도움이 됐으면 하는 바램이다.

글에 들어가기 전에 간략하게 내 소개를 하면 1963년 충북 제천생이고 중앙대 정외과(82학번)를 나와 <무역일보>(옛 일간무역)에서 13년간 기자로 일했다. 뜻한 바 있어 지난 8월1일부터 흰 손이 됐다.

1. 33살에 위암3기라니.

1995년 5월 27일 영동세브란스병원 건강검진센터 상담실.

안경 너머로 나를 쏘아보며 의사가 물었다.

보름 전 받았던 종합검진결과를 통보받는 자리였다.

"평소 위가 많이 아프지 않았습니까."

"속이 자주 쓰리고 아팠습니다."

나는 대답을 하며 의사가 들고 있는 검진기록을 넘겨다 보았다.

CANCER 라는 단어가 한 눈에 들어왔다.

이 단어가 우리말로 암이라는 것을 알고 있었으나 내가 암에 걸렸다는 건지 걸릴 수도 있다는 건지, 암 검사를 해봐야 한다는 건지 알 수는 없었다. 의사는 명확히 암에 걸렸다고 말하지 않았다. 그러나 직감이라는 게 있다. 암이구나 싶었다.

"위에 문제가 생겼습니다. 당장 수술을 해야 하니까 입원부터 하세요."

난 자세한 것을 묻지 않았다. 험한 말을 들을까봐 겁이 났기 때문이다.

도망치듯 회사로 돌아와 "위가 안좋아 수술을 하게 됐다.

병원에 입원을 해야 하니까 병가를 내달라."고 요청하고 회사(서울 삼성동 무역센터)

지하에 있던 서울문고에 들렀다. 그 곳에서 암과 관련된 책 몇 권을 샀다.

사실 암이 무서운 병이라는 것 외에 암에 대해 아무 것도 아는 것이 없는 상태였다.

내 나이 서른 세 살 때였다. 결혼한지 만 6년 가까이 된 아내와 6살, 4살난 딸들이 있었다.

불과 1년전에 홀로 되신, 아직 환갑도 못넘긴 어머님도 계셨다.

2. 6개월내에 죽을 수도 있다

건강검진 당시 위내시경 검사에서 암이 확실시됐던 모양이다.

이미 그 때 조직검사를 했다고 들었다.

검진결과가 나온 사흘 후 병원에 입원을 했고 6월10일로 수술 날짜가 잡혔다.

수술받기 전에 맛있는 것 실컷 먹으라는 의사의 말이 사형선고처럼 들렸다.

지금도 기억에 남는 것은 아내와 함께 경기도 성남의 남한산성까지 가 '최후의 만찬'으로

먹었던 닭도리탕이다. 오랜동안 기억에 남을 만치 맛이 있어서 지금도 가끔 즐긴다.

수술을 기다리는 며칠동안 암과 관련된 서적들을 구해지는대로 몇권 사서 읽었다.

암이 무서운 병이라는 것만 알았지 암에 대해 아는 것이 없었기 때문에 조그마한 정보라도

갖고 싶었던 것이다.

이 때와 수술 후에 틈 나는 대로 읽었던 암 또는 건강관련 서적들은 후일 치병을 하는 동안

많은 도움이 됐다.

암 또는 건강관련 서적들만 집안 서가의 한 벽면을 가득 차지할 정도로 많이 구해 읽었다.

수술이라곤 난생 처음 받는 터였으나 마음은 비교적 평온했다. 만에 하나 잘못될 경우를

생각해 수술에 들어가기 전 아이들 얼굴을 한 번 찬찬히 뜯어봤는데 눈물이 핑 돌았다.

마취제로 인해 까무러지는 의식 속에서도 아이들의 얼굴이 선명했다.

아내와 어머님의 눈물바다 속에 수술은 성공적으로 끝났다.

의사가 수술로 적출해 아내에게 보여준 암덩어리는 500원짜리 동전보다 더 큰

타원형이었다고 후일 들었다. 의사는 내 위장의 75%가량을 잘라냈다고 말했다.

참고로 영동세브란스 병원의 수술 실력은 상당한 수준이었던 것 같다.

수술에 따른 부작용은 전혀 없었고 5년이 지난 지금 자세히 보지 않으면

수술 흔적을 알아보기 힘들 정도다. 당시 수술해주신 선생님 함자는 죄송스럽게도 잊었다.

내장을 다 꺼내 그중 일부를 잘라내고 다시 집어 넣어 꿰맸을 테니 수술자리와 뱃속의 통증이 여간 심한 게 아니었다. 이틀동안 마약성분이 포함됐다는 진통제 주사를 맞고 견뎌야 했다.

다행이 수술 후 경과가 좋아 닷새째 무렵 가스(방귀)를 내보내고 얼마 지나지 않아

미음과 죽을 먹을 수 있게 됐다. 위를 잘라내 대여섯 숟가락만 먹으면 음식물이

목구멍까지 그득한 느낌이었다. 수술자리는 빠른 속도로 아물었다.

어쨌든 일단 수술이 성공적으로 끝났으니 앞으로 어떻게 되는 건지 궁금했다.

언제쯤 퇴원할 수 있는 건지, 수술로 치료가 끝난 건지 등등.

초기암 정도쯤 되는 것으로 인식하고 있던 나의 최대 관심사는 8월 중순경으로

예정됐던 중국연수(당시 회사에서 1년간 북경에 있는 대학에 연수를 보내주기로 돼 있었다)

를 갈 수 있느냐 하는 것이었다.

그러나 담당의사는 이런 질문에 언제나 말을 돌려버리거나 어물거렸다. 내가 위암 수술을 받았다는 사실을 다 아는데도 의사들은 수술 후에도 암이란 말조차 사용하지 않으려고 하는 기색이 역력했다.(환자가 정신적으로 충격을 받을까봐 숨기는 경우가 많은 것 같다)

나는 아내에게 내 암의 상태가 어떤 것이었는지, 앞으로 어떻게 되는 건지 등에 대해

최대한 자세히 알아오라고 부탁했다.

이런 얘기까지 해야 하는지 모르지만, 아내는 봉투에 얼마간의 촌지를 넣어 담당

레지던트에게 전해주고 나서야 비교적 상세한 설명을 들었다고 했다.

레지던트로부터 전해들은 얘기를 종합하면 이렇다.

"암종의 상태로 보아 발암(암에 처음 걸린) 시기는 6, 7년전쯤으로 추정된다.

임상학적인 분류를 하면 위암 3기말쯤에 해당된다.

수술을 하면서 임파절에 전이가 됐다는 사실을 발견했고 임파절을 상당부분 적출해냈다.

암이 임파절을 통해 전이되므로 다른 곳에도 이미 전이됐을 가능성을 배제 못한다.

의학적으로 위암3기말의 5년생존률은 10%쯤 된다.

그러나 전이가 됐다면 나쁜 경우 6개월 이내에 죽을 수도 있다."

아내는 눈물을 찔끔거리며 이 말들을 전해줬다. 그러나 난 놀라지도, 슬퍼하지도 않았다.

그렇다고 아무렇지도 않은 것은 아니었다. 뭐랄까 좀 묘한 기분이었다. 6개월 이내에 죽을 수도 있다는 말은 다소 의외였고 충격이었으나 설마 하는 기분이 들었던 것이다. 또 생존률 10%에 내가 틀림없이 포함될 것이란 생각으로 스스로를 위안했다.

이 얘기를 왜 하느냐 하면 암이란 말에 너무 충격을 받을 필요가 없다는 뜻을 전하기

위해서다. 암 환자들의 경우 자칫하면 정신적 충격이 삶에 대한 포기 등으로 이어질 우려가

있기 때문이다. 암에 걸렸다는 사실을 알고 난 이후부터 생존율이 10% 이하라는 예기를 들었을 때까지 난 의도적으로 충격을 받지 않으려고, 태연하려고 애썼다.

그리고 늘 긍정적으로 생각하려고 노력했다.

10%의 생존율은 낮은 게 아니다. 난 당연히 그 10%에 든다고 믿어 버렸다.

3. 아! 항암제

수술 한 지 3주가 지나자 항암제를 주사한다고 했다.

나중에 항암제를 더 맞든 말든 항암제만 맞고 나면 퇴원할 수 있다니 정말 기운이 솟는 것

같았다.

그러나...

항암제는 점적주사(링거를 꽂아 약을 한 방울씩 투여하는 것)로 투여됐다.

일주일 동안 계속 링거를 꽂고 한 방울씩 약을 투여하는 일은 정말 끔찍했다.

투약 3일째 되던 날부터 심한 구역질과 함께 온몸의 기운이 빠져나가는 느낌이었다.

링거 함암제 이외에 빨간 주사와 파란주사(약 이름은 모른다)를 맞고 나서는 거의

그로기 상태가 됐다. 심한 구토증세로 그나마 죽도 먹을 수 없게 됐다.

항암제가 하도 독해 하루에도 수 차례 설사를 해야 했다.

항암제가 독하다는 얘기는 들었지만 이렇게까지 독할 줄 몰랐다.

얼마나 몸서리쳐지는 고통이었는지 암세포 때문이 아니라 항암제 때문에 죽는 게

아닐까 하는 생각을 했다.

수술 전 내 몸무게는 67∼68kg 가량됐다. 수술 후 항암제를 한 번 맞고 난 다음 몸무게는

52kg정도로 줄었다. 항암제 투여가 끝나자 곧바로 퇴원했다.

얘기가 나온 김에 항암제의 독에 대한 체험을 적어볼까 한다.

모든 암에 같은 항암제를 쓰지는 않는다. 나의 경우 위암3기말인데다 전이가 된 상태여서

독한 약을 썼는지, 아니면 체질적으로 나에게 안맞는 약인지 모르겠으나 얼마나 지독했는지

"항암제는 약이 아니고 독"이라는 생각을 지금도 굳건히 가지고 있다.

항암제를 가지고 인체 독 저항력 실험을 하는 것은 아닐까 하는 생각이 들 정도였다.

앞서 얘기한 대로 나의 경우 항암제 투약은 1주일간에 걸친 점적주사였다.

1주일 내내 링거주사기를 꽂고 사는 것도 말할 수 없이 불편하고 불유쾌했지만

사람을 완전히 그로기상태로 만드는 지독한 독성 때문에 가장 견디기 힘들었다.

우선 항암제 투여 하루쯤 지나면 밥맛이 완전히 사라진다. 식욕은 없어졌지만

주변의 성화와 살아야 한다는 강박관념에 억지로 입에 얼마 안되는 음식을

구겨 넣게 되는데 사흘쯤 지나면서부터는 금새 토하고 만다.

그리고 먹은 것도 없는데 수시로 설사를 한다.

하도 설사를 해서 탈항(치질의 일종)이 생겼다.

아주 조금씩, 예를 들어 포도 한송이를 오래 씹거나 삻은 감자를 오물거려 삼켜도 보지만

그것도 구역질 때문에 못먹는다. 입안과 입술은 모두 헐어버렸다.

칫솔질도 못할 상태가 돼 버린다. 이런 상태가 10일 내지 2주일가량 지속된다.

항암제를 맞은 지 3주째 접어들면서부터는 다소나마 회복기에 접어든다.

그러나 4주째에는 다시 항암제를 맞아야 하기 때문에 더 심한 그로기 상태가 반복적으로

지속된다. 항암제를 투여하고 독이 지속되는 기간에는 손톱 발톱도 자라지 않는다.

견디다 못해 12차례를 맞으라는 항암제를 모두 3차례만 맞고 거부했는데

한동안 모든 손발톱에 3개의 주름띠가 생기기도 했다.

항암제를 투여하는 기간동안 손발톱이 자라지 않아 그 흔적이 주름띠로 나타난 것이다.

수술 전 67∼68kg이던 몸무게가 수술과 첫 항암제 이후 52kg 정도로 줄더니

두 번째 항암제를 맞고 세 번째 항암제를 맞자 46kg 가량으로 빠졌다.

불과 서너 달 새에 20kg이나 빠진 것이다. 무릎을 세우면 정강이 뼈가 칼날처럼

날카로웠다. 뼈에 살가죽만 달랑 입혀놓은 듯한 소말리아식 몸매가 됐다.

거기다 피부나 얼마 안되는 살점들은 탄력성을 잃어 노인들 살처럼 돼 버렸다.

가령 허벅지 살을 꾹 눌렀다가 놓으면 전처럼 바로 원상복구되는 게 아니라 눌려진대로

그대로 있는 것이다.

항암제의 독 때문에 몸뿐만 아니라 정신도 황폐해져 가게 된다.

까무룩 까무룩 정신이 혼미해지고 생에 대한 의욕을 상실케 한다.

특히 머리털이 빠지는 것은 사람으로 하여금 자기 자신에 대한 존엄성과 자긍심을

완전히 말살하도록 만든다. 거울 속에 전혀 낯선 인간이 들어있다.

머리칼도 없고 눈썹도, 코털도 없는 외계인같은, 아니 외계인보다 못한 놈이다.

(외계인들이여 기분 나빠하지 말라) 모자를 써 보

고 가발을 끼워보지만 처참한 건 마찬가지다.

에 그놈의 항암제, 지금 생각해도 넌더리가 난다.

4. 병원에서의 생활

우리나라 병원이란 데가 얼마나 있을 곳이 못되는지는 한 번이라도 입원해본 경험이

있다면 모두 동감할 것이다.

난 우리나라 병원이 병을 치료하는 곳이라기보다 병을 키우고, 없던 병도 생기게 하는 곳은

아닌가 생각해 본적이 있다. 무뚝뚝하고 불친절하고 위압적인 의사 간호사,

돈만 밝히는 원무과 관계자들, 음울한 분위기, 감옥이나 다름없는 환자의 생활 환경등등...

(물론 실제로는 병원이 많은 환자들의 병을 낫게 해주고 있다)

나를 간호하기 위해 병원에서 살아야 했던 아내와 어머님은 더 괴롭고 힘들었을 것이다.

아내는 잘나가던 직장마저 그만뒀다. 매일 곁에서 기도(아내는 카톨릭신자였다)를 했다.

어머님은 부처님(어머님은 불교신자였다)의 가호를 빌었을 것이다.

불편한 보호자용 간이침대에서 눈도 제대로 못 붙이며 제대로 못먹고 곁에 있었다.

참으로 많은 사람들이 연일 문병을 왔다. 평소에 관계가 소원했던 사람들도 병실을 찾았다.

고마운 사람들이 한 둘이 아니었다.

심심할 거라며 만화책과 무협지 등을 싸들고 온 동료도 있었고 병 회복에 좋다며

수지 침과 수지 뜸을 들고 와 괴롭힌(?) 선배 부인도 있었다.

수술로 배가 아파 죽을 지경인데 위문공연이랍시고 후배들이 와서 웃기는 바람에

수술자리가 다시 터질 뻔한 기억도 있다. 이 자리를 빌어 다시 한번 감사드린다.

그 와중에도 틈만 나면 암이나 건강과 관련한 서적들을 탐독했다.

고시 공부하듯 빨간 줄까지 그어 가며. 책들은 레지던트가 말한 위암 3기말이라는

나의 상태와 생존확률 10% 등을 확인시켜 주었다.

항암제를 맞고 병원에서 시키는대로 치료해도 생존율이 10%밖에 안된다는 사실은

나로 하여금 다른 방법을 찾도록 만들었다.

암이나 건강과 관련한 많은 서적들은 당시의 암 치료가 한계에 부닥치고 있다고

꼬집고 있었다. 심지어 병원치료가 암환자를 죽음으로 이끈다고 극언하는 책들도 있었다.

다른 한편으로는 자연요법 같은 대체의학 등을 소개하는 내용들도 있었다

.나는 환자 스스로 병원치료를 거부하거나 병원에서 치료를 포기한 사람들이 제3의 요법으로

완치됐다는 일부 책의 주장에 솔깃해졌다. 이쯤에서 두 가지 정도 짚어둘 것이 있다.

하나는 건강/검진을 과신하지 말라는 점이다.

나의 경우 30세 이후 매년 정밀검진(영동세브란스가 아닌 다른 의료기관)을 받았는데도

위궤양 진단 정도밖에 나오지 않았다는 점이다.

암이 진행된지 6, 7년이나 됐지만 그만큼 쉽게 발견이 되지 않았다는 얘기다.

그래도 건강검진을 정기적으로 받은 것이 뒤늦게나마 발견을 할 수 있었던 배경이 됐다는

점은 이야기해야 할 것 같다. 다른 하나는 암보장보험 하나 정도는 들어둘만 하다는 점이다.

나의 경우 결혼과 함께 S생명의 새생활암보험에 들어두었던 관계로 경제적으로

큰 도움을 받았다.

5. 털이란 털은 다 빠지고

7월 초 퇴원하자마자 충북 단양에 있는 한적한 절로 갔다. 요양을 하기 위해서다.

단양팔경 가운데 하나인 상선암에 위치한 조그만 암자였다.

어머님이 다니시는 절이고 나도 자주 와봐서 스님과도 잘 안다.

지긋지긋한 병원을 벗어났다는 안도감이 우선 좋았다.

맑은 공기, 수려한 자연, 한가롭고 여유로움, 고요함이 좋았다.

항암제의 지독한 기운들도 점차 몸에서 빠져 나가는 듯했다.

그러나 퇴원한지 1주일쯤 지나면서부터 머리카락이 빠지기 시작했다.

자고 나면 배갯닛에 빠진 머리카락이 수북했다.

마리를 한 번 감을 때마다 한 웅큼 씩 빠졌다. 정말 황당했다.

내가 정상의 몸이 아니라는 사실을 실감나게 만들었다.

"항암제 때문에 며칠 있으면 머리가 빠질 것"이라던 의사의 말을 "설마"했는데 현실로

나타났다. 초췌하고 머리카락도 없는 거울 속의 나를 들여다 보노라면 내가 중환자라는

사실을 다시금 인식하게 됐고 의사의 말대로 6개월 내에 죽을지도 모른다는 생각이 들었다.

배갯닛에 쌓인 머리카락을 떼노라면 눈물이 쏟아졌다.

한참 귀여운 두 딸들의 모습도 눈에 밟혔다.

다행이 요양을 하던 곳이 절이어서 머리가 빠져도 크게 표나지는 않았다.

이 무렵만 해도 머리가 다 빠지진 않았는데 듬성듬성 있는 게 보기 싫어

스님께 부탁해 면도날로 아주 밀어버렸다.

나중 얘기지만 두 번째 항암제를 맞고 나선 아예 겨드랑이나 사타구니의 털,

심지어 눈썹, 코 털까지 다 빠졌다.

난 불교신자는 아니지만 절이 좋다. 무엇보다 고요해서 좋다.

머리털이 빠져버린 데서 오는 정체성의 상실과 황당함을 극복하는데는 참선이 특효였다.

6. 나에게 맞는 치병 프로그램

그런 와중에도 나름대로 투병을 위한 프로그램을 만들었다.

암이나 건강관련 서적들을 읽다 보면 암에 좋다는 각종 비방들을 만나게 된다.

하나 하나가 모두 그럴 듯해 보여 헷갈리기까지 한다. 이들 가운데 신빙성이 있는 것들을

가리고, 또 내가 실천할 수 있는 것들을 골라내 정리한 것이다.

병을 다스리기 위한 프로그램과 나름대로 정리한 참고사항들은 2부에서 상세히

소개하기로 하고 여기서는 간단한 언급만 하겠다.

치병 프로그램은 크게 4가지였다.

약, 운동, 식이요법, 단전호흡과 자기암시 등이 그것이다.

우선 약은 황봉실 선생님이 쓴 '기적의 암치료법' 1권에 소개된 약차를 썼다.

약사이신 황선생님이 독자적으로 연구해 처방했다는 약차는 우선 약재가 맘에 들었다.

나는 한의학을 전공하진 않았지만 아버지가 한약재 도소매상을 하신 관계로

한약재에 대한 어느 정도의 지식을 갖고 있다.

단순히 약재의 이름이나 외우는 수준이 아닌, 약재의 성분이나 약리에 대해서도

어깨너머로 또는 서적을 통해 비전문가로서는 비교적 상당한 수준의 지식을 갖추고 있다.

황선생님이 연구했다는 약재들은 선생님의 말 그대로 평범한 약용식물들이지만

해독작용에 탁월하고 항암성분이 많거나 면역력을 높이는 것들이다.

마침 친동생이 아버지의 한약가게를 물려받아 운영하고 있었으므로 양질의 약재를 쉽게

구했다.

다음으로 운동. 체력이 워낙 떨어진 상태여서 운동이 필요하다는 것은 느꼈으나

제대로 되지 않았다. 묵고 있던 절이 산 중턱쯤에 있는데 산 아래 계곡까지 매일

서너차례 오르내렸다.

숨이 막혀 지칠때까지(그래봤자 고작 몇십미터지만) 뛰기도 했다.

지금 생각하면 너무 무리한 운동이 아니었나 싶다.

지금 생각엔 절대로 무리가 되지 않는 범위내에서 운동하는 것이 중요하지 않나 싶다.

또 하나 앉은 자리에서, 혹은 누워서 할 수 있는 운동들도 발굴해 가능한 한 기와 혈의

흐름이 원활하도록 했다.(후에 상세히 소개) 지압이나 맛사지 등도 최대한 활용했다.

나의 치병 프로그램 가운데 가장 중요한 것은 식이요법이었다. 무엇보다 먹는 것과 가장

관련이 깊은 위에 암이 있었는데다 위의 대부분을 잘라낸 상태여서 먹는 것에 신경을

쓰지 않을 수 없었다.

서점에 가 보면 알겠지만 암치료를 위한 식이요법과 관련된 건강서적만해도 엄청나다.

감자요법, 솔잎요법, 포도요법, 무슨 요법 등등. 또 와송만으로 고쳤느니,

홍삼만 먹고 고쳤느니, 표고버섯차가 좋다, 뭣뭣이 특효다 등등의 단일비방과 사례를

소개한 책들도 많다.

앞서 언급한 황봉실 선생님이 쓴 기적의 암치료법이란 책에도 식양법이라

이름 붙인 식이요법이 소개된다.

참으로 좋은 방법이라고 생각된다. 그러나 산골 절에 들어가 요양하는 처지에

그런 책들에 소개된 것들을 모조리 써볼 수는 없었다.

내가 구할 수 있는 먹거리를 중심으로 식단을 짰다. 식사는 어머님이 챙겨 주셨다.

절에 들어간 이후 약 10일간은 죽을 먹었다. 수술 전에도 위가 워낙 약했는데다

수술까지 해서 작아졌으니 죽을 먹을 수밖에 없었다.

그나마 다섯숟가락 가량 먹으면 목구멍까지 차는 바람에 하루에 6끼 정도

식사를 해야 했다. 그러다 10여일이 지난 후부터 차츰 밥을 먹게 됐다.

절에 들어가기 전에 약 이틀쯤 서울에서 먹거리 준비를 했다. 무공해 유기농법으로

지은 농산물만 공급하는 농촌경제살리기실천연합에서 현미, 현미찹쌀, 율무쌀, 보리쌀,

검정콩, 좁쌀(차조)를 구했다.

초기 식사는 흰쌀로 만든 죽에 소금기가 거의 없고 부담없는 반찬, 예를 들면 소화에

도움이 되는 무국 등을 만들어 먹었다. 수술 전 자극성있는 음식에 길들여 있던 나였기에

소량의 죽은 밋밋하고 맛없는 반찬은 적응하기가 힘들었다. 약 10일 후부터는 위에

소개한 재료로 잡곡밥을 지어 먹었는데 역시 하루에 조금씩 나눠 6끼를 먹어야 했다.

나중에 상세히 소개하겠지만 여기서 꼭 짚고 넘어가야 할 것은

먹는 방법이다. 콩 한조각이 됐든 죽 한 숟가락이 됐든 일단 한입 물으면 그대로 100번 이상

씹어야만 삼키는 것이다. 내가 위암 수술을 한 이래 건강을 위해 정한 원칙 가운데 100번

이상 씹어 삼키기 만큼은 이후 약 3년간 항상 지켰다.

원칙은 100번 이상 씹기지만 실제로는 200번 이상 씹는 게 보통이었다.

위가 워낙 약했던데다(수술 전 항상 속이 쓰리고 소화가 안돼 손을 명치 끝에 대고

다녔고 위장약이 주머니에 그득했다) 수술로 절제해냈으니 위가 해야 할 일을

입이 대신해야 한다는 생각에서 철저히 지켰다.

나중에 상세히 얘기하겠지만 위는 3년정도 후 정상크기로 다시 자랐고 위내시경 검사에서

"어린애들 위처럼 상처하나 없이 깨끗하다"는 판정을 받게 됐는데 바로 꼭꼭 씹어먹기

덕택이다.

마지막으로 단전호흡과 정신요법. 사실은 말이 단전호흡이지 호흡법을 제대로

익힐 만한 시간도 없었고 해서 가능한 몸 속에 산소를 많이 흡입할 수 있는 호흡법을 썼다.

후일 관련 서적들을 탐독하며 이론상으로는 많은 호흡법을 알게 됐는데

가장 간단한 것은 어느 책에선가 본 '나무아미타불 호흡법'이다.

간략이 소개하면 이렇다. 아무 준비가 없어도 아무 때, 아무 곳에서나 먼저 숨을 끝까지

내뱉는다. 나무아미타불, 나무아미타불을 마음속으로 외면서 더 이상 숨을 내 쉴 수

없을 때까지 숨을 천천히 내쉰다.

이 때 불교신자가 아닌 사람이나 나무아미타불에 거부감이 있는 사람은 아무거나 해도 된다.할렐루야 할렐루야 해도 된다. 다만 숨을 내쉴 때는 내 몸 속에 남아있는 각종 나쁜 기운들, 독 등이 날숨을 통해

배출된다고 생각하는 것이다.(몸 속에서 독이 빠져 나가는 이미지를 형상화해 연상한다.

확신을 가져야 한다) 더 이상 참기 어려울 때 최대한 크게 그리고 많이 숨을 들이쉰다.

들숨은 자연스럽게 허파 구석구석까지 이뤄지게 된다. 소위 말하는 복식호흡이 자연스럽게 이뤄진다.(날숨 때와 반대로 세상의 좋은 기운들이 들숨과 함께 내 몸속에 들어온다고 상상한다)

이 호흡법은 산소를 최대한 많이 혈액속에 공급하는데도 유효한데 혹시 몸 어딘가에

암세포가 남아있다고 할 때 좋은 자연치료법이 된다.

호흡법과 함께 정신요법도 활용했는데 매일 잠들기 전 내 몸 백혈구에 있다는

내추럴킬 세포들이 암세포를 잡아먹는 모양을 형상화 해 상상했다.

새싹, 물위로 솟구쳐 오르는 힘찬 물고기 등 생명의 소생과 활력을 상징하는 이미지를

가능한 자주 떠올렸다.

잠들기 전에는 보통 30분 내지 1시간 가량을 가벼운 체조와 맛사지, 지압 등을 함께 하며

앞서 얘기한 정신요법을 함께 했는데 최종적으로는 반드시 자기암시를 했다.

매일 잠들면서 '너는 내일 아침 잠에서 깨면 오늘보다 훨씬 건강해질 거야'라는 암시다.

확신을 가지고 매일 세뇌를 했다. '네 몸 속에 남아있는 암세포가 내일 아침이면 절반으로

줄어든다'는 암시도 많이 썼다.

참고로 위암에 대한 일반적인 내용들을 알아보자. 아래 글은 위암에 대해 비교적

간결하게 정리가 잘 된 야후! 건강정보를 퍼와 일부 수정했음을 밝힌다.

[원인] 위암의 원인은 확실하게 규명되지 않았으나 최근 헤리코박터 파일로리라는

세균이 위암과 밀접한 관련이 있다고 보고 되고 있다. 소금에 절인 음식이나 탄 음식,

매운 음식, 위장절제 수술을 받은 적이 있는 과거력 등이 위암과 관련이 있다고 한다.

이 밖에도 정신육체적인 스트레스, 약물 장기복용, 불규칙한 식사 등 여러 가지가

거론되고 있다.

[특징] 위암은 한국인에 발생되는 암의 1/4 정도로 가장 흔한 암의 하나로서

여자보다는 남자에게 2배 정도 많다.

[증상] 위암은 초기에 별다른 증상을 보이지 않는다.

대체로 상복부 불쾌감, 상복부 동통 등이 있고, 식사후 소화불량, 식후 팽만감, 식욕부진

등이 있다. 이러한 증상은 흔히 볼 수 있는 급.만성 위염이나 십이지장, 의궤양의 증세와

유사하다. 따라서 상기의 증상이 있는 경우 환자는 대수롭지 않는 소화불량 정도로

생각하고 소화제나 제산제를 장기 복용하면서 대증요법을 하게 되는 경우가 많아

결국 시기를 놓치게 되는 예가 많다.

위암이 더욱 진행되면 복부에 종괴가 만져지고 구토가 나며, 토혈과 하혈을 하게 된다.

체중감소, 빈혈, 권태감 등 전신증상이 나타난다.

이 정도의 상태가 되면 치료결과가 좋지 못하게 된다.

이 때문에 암에는 칼을 대면(수술하면) 더 빨리 죽는다는 그릇된 생각들을

하게 되는 것이다. 조기에 진단하고 합리적인 근치수술을 받으면 거의 완치된다.

[경과] 위벽은 안쪽에서부터 점막, 점막하층, 근층, 장막하층, 장막으로 나뉜다.

위암은 주로 가장 안쪽에 있는 점막 표면의 상피에서 발생하여 장막 쪽을 향해서 발육하게

된다. 암의 침윤 깊이에 따라 초기암과 진행암으로 나뉘는데 암이 점막 속이나

점막 하층에 머물고 있는 것을 초기암이라 하고, 근층 보다도 더 심부에 침윤해 있는 것을

진행암이라고 한다.

위암은 초기암일 때에 발견하여 치료를 받는 것이 이상적이다.

방치하면 자꾸 발육해서 주위의 정상적인 조직에 장애를 줄 뿐만 아니라 혈액이나

림프액의 흐름을 타고 다른 장기로 전이된다.

그 결과 저단백혈증, 탈수증세, 빈혈을 일으켜 전신 상태가 몹시 나빠지고,

간장이나 신장의 장애를 일으킨다. 그리고 말기에는 암독소(독소호르몬)에 의해서

전신의 세포가 약해지는 암악액질이라는 상태가 되어 죽게 된다.

진행암의 단계에서 발견하고도 방치하면 보통 1~2년 만에 사망한다고 한다.

젊을수록 그 속도가 빠르다. 진행암이라고 하는 상태가 되면 수술을 해도 재발할 위험이 있고

위를 절제하는 범위도 넓으므로, 나은 뒤로도 음식을 위에 머물게 하는 위저류 기능이

저하되기도 하고 소실되기도 한다. 또한 수술 후에 장의 내강이 막혀 버리는 장폐색과

같은 합병증이 일어나는 수도 있다.

[젊은 사람의 위암] 위암은 50~60대 사람들에게서 많은 것이지만 30세 미만인

사람에게도 발생하는 수가 있다. 젊은 사람의 위암은 진행암의 단계가 되면 진행이

급속하고, 이른 시기부터 전이를 일으키고, 위의 절제도 불가능하게 되어,

생명에 관련되는 경우가 많다. 그러나 초기 위암의 단계에서 치료를 받으면 결코

예후는 나쁘지 않다. 젊은 사람일지라도 이렇다 할 까닭이 없이 위의 상태가

나쁘기도 하고, 식욕이 없고, 좋아하는 음식이 변하기도 할 때에는 속히 위검사를

받아야 한다.

[병기] 0기란 암이 위장 벽의 가장 안쪽 점막에 국한되어 있는 상태로 거의 증상이 없어

내시경이 아니고는 발견되기 쉽지 않다. 발견 즉시 위 절제술을 시행하면 90%이상 완치된다.(통계)

1기란 위벽의 중간층인 하점막층 혹은 근육층정도 암세포가 파급되고 임파선 전이는

없거나 암덩어리에서 가까운 부분에 국한된 상태다.

2기란 암세포가 위벽의 점막 하층까지 침범되고 임파선 전이가 암덩어리에서 비교적 먼

부분까지 파급된 상태, 근육 층까지 침범되고 임파선 전이가 암덩어리에서 매우 가까운

부분까지 파급된 상태, 암세포가 위전층을 침범하였으나 임파선 전이가 없다.

3기란 암세포가 위전층을 침범하고 임파선 전이가 암덩어리 주변이나 먼 부분에까지

파급된 상태다.

4기란 암이 위 이외의 다른 장기를 침범하였거나 암덩어리에서 상당히 먼 부분까지

파급된 상태다.

재발이란 암을 치료한 후 남은 위조직이나 다른 장기 즉 간이나 임파선 등에 암이 발견되는

것을 말한다.

[진단] 위장 증상이 생긴다면 우선 가까운 병원을 찾아 위장 내시경이나 위장촬영술을

해보는 게 좋다. 위 내시경은 목에 가벼운 국소 마취를 한 후 실시하므로 통증이나

구역질을 걱정할 필요가 없다.

위장 내에 조금이라도 이상한 부분이 발견되면 그 부분을 내시경을 통한 가느다란

집게로 뜯어내어 조직 검사를 실시하는데 암세포의 유무를 단시간 내에 확인할 수 있는

장점이 있다. 위X선 촬영이나 위내시경 검사에서 위암이 발견될 경우,복부에 있는 다른 장기에 전이를 일으키고 있지 않은가 어떤가를 조사하기 위해 초음파검사, CT스캔, 혈관촬영 등의 검사도 한다. 또한 몸의 어딘가에 암이 발생하면 혈액 속에 CEA, AFP같은 효소가 출현하므로,

이를 조사하기 위해 혈액검사도 한다.

[치료] 위암의 치료에는 위를 절제해 내는 수술요법이 있고 항암제를 이용하여

암세포를 죽이는 화확요법, 방사선 치료 등이 있다.

수술 요법은 말기를 제외한 대부분의 병기에서 가장 보편적으로 사용되며 효과가

직접적이다. 암덩어리와 주변의 세포들을 함께 잘라내는 것이다.

수술의 방법은 암의 위치에 따라 위 전체를 다 제거하는 위전절제술과 위의 70% 정도를

절제하는 위아전절제술로 나뉘다.

대개의 경우 위 주위의 임파선을 절제해 내는 임파선 관청술을 동시에 실시한다.

위 전체를 다 제거하는 위전절제술은 암이 위의 전체나 상부에 위치하였을 경우 실시한다.

위 절제 후에는 식도의 끝 부분에 소장을 잇는다. 이럴 경우 음식물은 처음에는

소량의 죽이나 부드러운 음식을 자주 섭취하고 잘 씹어 삼키는 게 중요하며 몇 달 지나면

대부분의 환자에서 수술 이전과 비슷한 식생활을 할 수 있다.

위를 70%정도 절제하는 위아전절제술은 암이 위의 하부에 발생하는 경우 사용되는

방식이다. 수술 후에도 정상적인 식사를 할 수 있으며 빠른 시일 내에 수술 이전의

식생활을 할 수 있다.

화학요법은 주로 항암제 투여가 활용된다. 항암치료는 투여된 약이 혈관을 따라 순환하며

암세포를 죽이는 방법으로 정맥주사나 근육주사, 내복약 등이 있다.

진행된 위암은 이미 미세 전이를 했거나 수술시 암세포를 남길 수 있기 때문에 완전 섬멸을

위해 항암치료가 필수적이다.(화학요법과 관련해 기존의학계와 달리 반대의견을 펴는

의사들도 있다. 항암제의 부작용이 너무 심해 '빈대 잡으려다 초가삼간 태우는' 우를

범할 수 있다는 주장이다. 추후 상세소개) 빠르면 수술 후 10일 정도부터 실시하는 것이

바람직하며 대개 6개월 정도 실시한다. 그 효과는 약 20%정도로 보고 되고 있으며 여러 가지 부작용은 항암요법을 중단하면 대개 사라진다.

방사선 치료는 체외에서 고에너지의 방사선을 암세포에 투여하여 암조직을 파괴하는 외부 방사선 요법과 암세포 주위에 방사선을 방출하는 물질을 가느다란 플라스틱 튜브를 이용하여 직접 주입하는 내부 방사선 요법 등이 있다. 그러나 아직은 그 효과를 크게 인정 받지 못하고 있다. 최근에는 수술 후에 현미경적으로 수술부위 주위에 남아 있는 미세암세포들이 재발의 원인이 된다고 하여 이들을 수술 중에 개복되어 있는 상태에서 방사선조사를 시행하는 수술 중 방사선치료가 시도되고 있다. 역시 효과는 미지수다.

[예후] 위암은 점막 또는 점막하층에 국한된 조기 위암일 경우는 수술로서 완치에 가까운 효과를 기대할 수 있다. 반면 위암 세포가 위벽의 점막 및 점막하층 이상 침범된 진행암일 경우 5년생존율이 수술후에 30퍼센트 정도로 조기암과는 비교가 되지 않는다. 위암 전체 환자의 5년 생존율은 15-20% 전후다. 통계적으로 0기는 94.7%, 1기는 84.5%, 2기는 53.7%, 3기는 30%, 4기는 0%정도로 보고 되고 있습니다.

[예방] 무엇보다도 식생활의 개선에 주안들 둬야 한다. 한국인의 식단은 짠 김치, 저린 음식, 뜨거운 음식, 불에 그을린 음식 등이 많은데 이러한 음식의 섭취가 원인으로 지목되고 있으므로 이를 가급적 줄여야 한다. 아울러 위암에 예방효과가 있다고 생각되는 인삼, 우유들을 많이 섭취하고 비타민 A와C가 풍부한 신선한 황록색 야채 및 과일을 많이 먹어 비타민의 섭취를 늘려야 한다. 기타 원인으로 지목되는 과도한 스트레스 등도 최대한 피해야 한다. 조기진단에 주력하고 있음에도 불구하고, 위암은 대부분(75퍼센트 정도) 암이 진행된 후에야 증상을 나타내거나 증상이 없는 수가 많아 결국 호발 연령인 40대 이후에 정기적인 위장검사를 통하거나 집단검진을 통하여 조기발견하도록 해야 한다.

7. 2차 항암제 투여

7월 하순. 햇살이 너무나 눈부시다. 그리고 덥다. 단양에서의 생활 이후 처음으로 서울엘 올라왔다. 다 빠진 머리를 가리기 위해 가발을 썼다. 무더운 여름날 가발을 써본 사람들은 알겠지만 머리에 땀이 차는 바람에 남들보다 두 배는 더 덥다.

한 달만에 다시 시작된 병원에서의 생활. 2차 항암제 투여를 위해 입원한 것이다. 1주일 동안 계속된 점적주사는 단양에서의 요양으로 크게 나아지던(대머리가 된 것만 빼고) 몸을 다시 그로기 상태로 만들었다. 처음 항암제를 맞을 때보다 훨씬 부작용이 심했다. 입원 이틀째되는 날부터 속이 울렁거리더니 설사와 구토가 시작됐다. 사흘째 되는 날부터는 거의 아무 것도 먹지 못했다. 물을 억지로 마셨다. 소변을 통해서라도 항암제의 독기운을 몰아내겠다는 생각이었다. 그동안 책을 통해 배운 기공(독학했다)도 했다. 그러나 병원이라는 음울한 환경에 워낙 원기가 약해져 잘 안됐다. 몸무게가 48kg 정도로 야위었다.

일주일 동안 항암치료를 받고 퇴원하는 날. 택시로 목동 처형집에(당시 나의 중국 연수 때문에 온 가족이 처형집에 이사해 있었다) 갔다. 택시에서 내려 처형집(좁은 골목길로 100미터쯤 들어가야 한다)에 가는 동안 3번이나 쉬었다 가야 했다. 100미터 남짓되는 거리를 제대로 걸을 수 없을 정도로 몸이 축났다. 하루를 더 쉬었다가 단양 절로 다시 내려갔다.

처형은 나를 위해 일부러 건강보조식품을 파는 회사에 입사를 했다. 스쿠알렌을 비롯해 유산균제재 등 각종 건강보조식품을 잔뜩 구입해 내게 줬다. 수백만원 어치는 돼 보였다. 그러나 스쿠알렌은 먹기가 역겨웠을 뿐만 아니라 자꾸 설사를 유발해 먹는둥 마는둥 했다. 다른 보조식품들도 처형의 성의를 봐서 먹기는 했지만 부담스러웠다.

특효약이나 비방에 속지 말자

여기서 잠깐 해두고 싶은 말이 있다. 각종 특효약과 비방들에 대한 것이다.

암 병동에 가면 별의별 약 장사들이 온갖 기발한 방법으로, 혹은 사기성 농후한 방법으로

암 환자들을 꼬드긴다. 이러저러한 방법으로 나았다든지, 어딜 가면 참으로 용한 도사님이

계시는데 죽었던 암 환자도 고친다든지 하는 각종 비방과 유언비어도 횡행한다.

대부분의 암 환자나 가족들은 지푸라기라도 잡고 싶기 때문에 이런 유혹에 빠지기 쉽다.

더구나 이런 약장사나 사깃꾼들은 너무나 그럴 듯한 이론으로 무장하고 있기 때문에 많은

사람들이 피해를 보게 된다. 이런 경우 십중팔구는 사실과 다르다고 보면 된다.

예를 들면 몇 년 전인가 천지산이라고 하는 약이 우리나라에서 개발됐는데 암치로제로

세기의 대발명이라며 언론에까지 대서특필된 적이 있다. 모든 암을 100%에 가깝게

치료한다는 것이다. <주간조선>에서 처음 그 기사를 썼는데 나중에 밝혀진 얘기지만

일방적으로 천지산을 개발했다는 사깃꾼의 말을 그대로 기사화했다.

이 기사를 케이비에스 등 방송과 다른 일간신문들에서도 대체로 비슷한 수준으로

받아(베껴) 보도했는데 나는 당시 암 환자였기 때문에 유심히 봤다.

그러나 몇 달 못가 거의 완벽한 사기였다는 게 확인됐고 그 사깃꾼은 구속됐다.

중국산 비방약이라는 이름을 달고 국내에 들어온 수많은 약들도 검증된 것이 없다.

믿을 만한 게 못된다. 그 약 장사들이 주장하는 대로라면 이미 암은 그 약들에 의해

정복됐어야 한다. 상황버섯이니 아가리쿠스버섯이니 하는 것들도 마찬가지다.

물론 상황버섯만 먹고 나았을 수도 있다. 그러나 특정 암에 걸린 한 사람이 상황버섯을 먹고

나았다 해서 다른 모든 암 환자가 다 상황버섯을 먹으면 낫는다고

누가 보장하겠는가. 더구나 우리나라에서 생산되는(북한산 수입품 포함) 진품 상황버섯이

얼마나 되는가 하는 문제를 조금이라도 생각해 본다면 시중에 유통되는 물량의 대부분이

가짜라는 것을 금방 알 수 있다.

내가 아는 어떤 사람은 자기 어머니가 자궁암 판정을 받자 어려운 살림에도

수천만원을 들여 상황버섯을 구해다 달여 드렸다. 그러나 어머니는 몇 달을 넘기지 못하고

돌아가셨다.

어느 기도원에서 고쳤다느니, 계룡산 밑에 기 치료로 암을 낫게 하는 사람이 있다느니

하는 소문도 무성하다. 난 가본 적은 없지만 SBS '그것이 알고 싶다'나 '피디수첩' 등을 보고

판단하건대 대체로 가짜가 아니겠느냐고 생각한다.

8. 다시 단양에서의 생활

아무튼 다시 단양으로 내려온 뒤에도 항암제의 후유증에 의한 고통이 너무 심해 몸은

더 허약해져 가는 것 같았다. 그래도 앞서 간략히 소개한 나름의 치료프로그램은

계속 시행했다.

현미잡곡밥과 몇 안되는 반찬은 모두 유기농재배된 것들을 썼다. 특히 반찬 가운데 무,

멸치, 콩 등 몇가지 몸에 좋다고 판단되는, 그리고 꼭 필요한 영양소를 가진 것들은 빼지 않고

골고루 먹었다.

가령 무는 그야말로 소화제 그 자체인 식품일뿐더러 대표적인 항암식품이다.

우리나라에서도 부산대학교 연구팀 등에서 항암작용이 매우 뛰어나다는 논문이 발표됐고

일본, 북한학계에서도 잇따라 같은 내용의 연구결과가 나왔다.

책을 읽을 때나 심심할 때 무를 한 두 조각 베어 씹으면 군것질로도 괜찮았다.

항암식품이란 말을 들어서 그런지 몰라도 무가 너무 맛있었다.

콩도 볶아 먹었다. 수술한 사람은 세포의 바른 생성과 원기 회복을 위해 육류

(특히 개고기)를 많이 먹어야 한다고 의사선생님이 말했으나 난 그 당시 육식을 하지

않기로 했기 때문에 대신 콩을 많이 먹었다.

동물성 단백질 대신에 식물성 단백질이라도 섭취해야 했던 것이다.

내가 즐겨 먹은 콩은 한약재로 서리태라고 불리는 검정콩이었다.

밥이건 뭐건 한번 입에 들어온 것은 꼭 100번 이상을 씹어 입안에서 완벽하게 죽을 만들어

삼켰다. 식사시간은 기본이 한시간이었다.

위장을 잘라내 3분의 1 공기도 안되는 식사였지만 꼭꼭 씹어먹다 보니 그렇게 됐다.

여전히 하루에 5끼 정도의 식사를 해야 했다.

병원에서 주는 약은 따로 없었다. 단양에서의 생활 가운데 빼놓을 수 없는 것 가운데

하나가 약차의 음용이었다. 앞서 언급한대로 황봉실 선생님이 저술한 '기적의 암치료법'

제1권에 소개된 약차를 만들어 처방대로 마셨다.

약차 만드는 법에 대해서는 나중에 따로 소개하겠으나 서점에서 책을 구해다 보면

좋을 것 같다.

그 책에는 식양법이라 해서 음식으로 암을 다스리는 법에 대해서도 소개하고 있는데

나의 경우 많은 참고가 됐고 그분의 저작 내용에 대해 체험자의 한 사람으로서

100% 확신한다.

운동도 꾸준히 했다. 매일 산 아래까지 한 두 번 다녀오는 것 이외에 수시로 맛사지며 지압,

등을 했다. 암 세포가 남아있다면 혈액 순환을 잘 되게 하는 것이 매우 중요하다는 생각이

들어 혈행을 순조롭게 하는 체조도 열심히 했다.

역시 매일 밤 명상과 함께 "내일 아침 잠에서 깨면 나는 오늘보다 훨씬 건강해져 있을 것"

이라는 확신을 가지고 자기암시를 줬으며(거의 자기최면을 걸었다) 암세포가 죽어

없어지는 상상을 확실한 이미지를 가지고 해가며 잠이 들었다.

2, 3주 지나면서 항암제로 황폐화된 몸은 원기를 다소 회복했다. 절에 있는 동안에는

적어도 민둥머리에 별 신경이 안 쓰였다. 수술받은 자리는 신기하게도 잘 아물었다.

큰 흉터가 남지 않았다.

오래 씹는 것이 대하여

정말 '100번 이상 씹어서 삼키기'는 암이 아니더라도 모든 위장병 환자들에게

권해보고 싶은 '치료법'이다.

나의 경우 처음 약 1년간은 200번(정말로 200번이다) 이상을 씹어야만 삼키기로 정해놓고

이를 꼭 지켰다. 이것이 버릇이 돼 지금도 입에 무언가를 넣고 씹으면 머리 속에 무의식적으로

숫자가 저절로 세어지기 시작한다.

두 번 씹으면 마음속으로 하나를 센다. 이렇게 해서 100까지 세면 200번 씹는 게 된다.

이런 방식을 택하는 것은 숫자 세는 게 지겹기 때문이다.

특히 현미 잡곡밥을 먹을 경우 꼭꼭 씹어먹지 않으면 그 좋은 영양분, 살아있는 생명의

식사를 하면서도 대충 씹어 먹으면 몸에 제대로 흡수가 안될 뿐만 아니라 위장에

오히려 부담이 될 수 있다. 하도 오래 씹다 보니 턱 근육이 매우 발달해서

어금니를 꽉 물으면 가오리 같다.

오래 씹는다는 것이 위장병 치료에 좋다는 것은 내가 입증한다.

위장의 3분의 2를 잘라내 위가 작은데다 원래 위장이 제 기능을 다할 수 없을 정도로

위벽이 헐어 있었던 나였다. 이렇게 오래 씹어 먹다보니 위장이 해야 할 일을 입이

대신해 줘(위가 하는 일은 저작, 즉 씹는 일과 장에서 소화흡수되기 좋은 상태로

만들어주는 일이 주가된다) 우선 위에 부담을 주지 않았다.

만 3년만에 위장 크기가 정상으로 돌아왔으며 위벽이 어린아이의 위처럼 깨끗하다는

진단도 받았다.

또 오래 씹으면 소화액(침)을 충분히 타서 위 속으로 흘려 보내니 다시 위액과 보태져

소장 대장에서 흡수되기 쉬운 상태가 된다.

먹은 양이 적어도 확실하게 흡수가 되니 영양공급이 잘 된다.

9. 3차 항암제 투여

다시 8월말. 서울에 가서 3차 항암제를 맞아야 할 때가 됐다. 정말 넌더리가 났고 두려움이

앞섰다.

이 즈음 화학요법을 통한 치료가 별 효과가 없다는 내용의 책들을 여러 권 접했다.

일본의 곤도 마코토(부정확)라는 의사가 쓴 '암치료 절대로 하지 마라'(부정확; 내가 암치료에 성공했다는 소식을 들은 주변사람들의 소개로 참으로

여러 사람들이 찾아왔다.

암과 관련된 서적들을 엄청시리 사 모았는데 이렇게 찾아온 이들에게 체험담을 들려주면서 책들을 꽤 여러 권씩 나눠주다 보니 지금은 주요한 책들이 모두 사라졌다. 그래서 책 제목이 잘 생각나지 않는다)라는 책도 그 중의 하나였다.

책 내용의 골자는 지금까지 개발된 항암제는 암 치료제가 아니라 '사람 잡는' 약이라는 것이다. 암세포뿐만 아니라 정상세포까지 함께 손상시켜 몸이 망가지고

항암제가 오히려 암 치료를 방해한다는 내용이다.

일본에서의 얘기지만 보건당국과 제약회사, 의사 등 3개의 카르텔이 빚어낸

비극의 약이라는 주장이다. 내가 항암제를 맞아보니 그의 주장이 맞는 것 같다.

여하튼 항암제를 그만 맞아야겠다는 결심을 굳혔다. 그러나 어머니나 아내 등

주변사람들이 문제였다. 환자가 병원을 안가겠다니 무슨 말이냐며 막무가내로

병원으로 떠밀었다. 나름대로 이유를 설명했으나 소용없었다.

할 수 없이 서울로 올라와 입원을 했고 3차 항암제 투여가 시작됐다.

항암제는 정말 맞을수록 사람을 더 지치게 한다. 2차 때와 마찬가지로 1주일 내내

링거에 점적주사를 맞는 3차 항암제는 그로기 상태를 지나 완전 넉다운 상태로 만들었다. 구토와 설사는 여전했고 입안은 완전히 헐었다. 항문은 잦은 설사로 괄약근의 힘이 없어져 탈항 상태가 됐다. 단양에서의 자연요법과 식이요법 등으로 다소나마 회복된 몸은 다시 완전히 망가진 것 같았다. 몸무게가 46kg으로 줄었다.

10. 내 방식대로 치료하겠다.

퇴원 후 강력하게 선언했다. 더 이상 항암제를 맞지 않겠다고.

이제부터는 내 방식대로 스스로 치료하겠다고. 이 같은 선언의 배경은 크게 두 가지 하나는 항암치료를 해 봤자 생존확률이 10% 밖에 안된다는 것이다.

물론 통계에 의한 확률이지만 당사자로선 그 10%의 확률이 너무 허망한 것이었다.

그 정도의 확률에 목숨 걸고 그 험악한 항암제를 맞을 필요가 없다는 생각이었다.

하루를 살더라도 항암제의 고통없이 사는 '삶의 질'을 택하고 싶었다.

3차 항암제를 맞으면서 레지던트에게 물었다. 항암제를 안맞을 경우 어떻게 되느냐고. "통계는 없지만 아무래도 죽을 확률이 더 높을 것"이라는 내용의 답을 들었다. 그러나 죽을 확률이 90% 이상인 것은 마찬가지였다.

다른 하나는 자연요법에 대한 확신이었다. 내 몸의 상태와 내가 처한 환경에 맞는

치병 프로그램을 만들어 실천해 나가면 아무래도 생존확률이 10%보다야 높지

않겠느냐는 것이었다. 사실 100% 확신이 있었다.

물론 지긋지긋한 항암제로부터의 도피도 이같은 결정의 배경이 됐다.

회사의 규정상 병가가 3개월이었기 때문에 9월초 휴직계를 내러 회사에 갔다.

다행이 무역협회 최정근 상무님이 힘을 써서 병가를 6개월로 연장해 주셨다.

나는 왜 암에 걸리게 됐나

내가 위암 진단을 받은 것은 1995년5월, 우리나라 나이로 서른 세 살 때였다.

진단 결과 암이 발병한 지 6∼7년 됐다고 하니 스물 일곱, 또는 스물 여덟 살 때 암에 처음 걸린 셈이다.

백혈병 등 어린아이들에게 많이 발병하는 소아암도 있긴 하지만 위암의 경우 스물

여덟 살 때 걸렸다면 매우 빠른(?) 것이다. 당연히 그만한 이유가 있지 않을까 한다.

왜 암에 걸리게 됐는지에 앞서 위암의 증상에 대해 알아보자. 순전히 나의 경우다.

우선 위통. 평소 위장이 약해 속 쓰림이 심했는데 특히 위암 진단 얼마 전부터 통증이 더 심했다. 위장이 늘 부어있는 느낌이었다. 고등학교 다닐 때 된통 체한 경험이 있다. 그 이후로 위장이 약해지지 않았나 싶다. 대학 다닐 때 속이 자주, 아니 항상 쓰렸다. 그러나 이 때까진 위암이 아니었다. 위통, 또는 속쓰림은 결혼하고도 수술받기 전까지 항상 계속됐으며 늘 위장약을

입에 달고 다녔다.

다음으로 구역질. 위암 진단을 받기 약 6개월 전쯤부터 구역질이 점차 심해졌다.

특히 이빨을 닦을 때 구역질 증상이 뚜렷했다. 또 술 마시고 구토하는 체질이 아니었는데 구토를 하게 됐다.

세 번째로는 체질변화를 들어야겠다. 암 진단을 받기 3∼4년 전부터 시계를 찰 수 없었다. 피부 알러지가 생긴 것이다. 안경도 금속제 안경테를 쓸 수 없어 뿔테로 바꿔야 했다. 아마 위암이 본격적으로 성장하면서 생긴 현상이 아닌가 싶다.

이 밖에 극심한 피로감도 위암의 증상이었던 것으로 생각된다. 크게 피곤할 일도 없는데늘 피곤했다. 특히 위암 진단 몇 달 전부터는 피로감이 심했다. 빈혈증상도 있었다. 피부가 거칠어지고 특히 검게 변해갔다.

그러나 암환자들에게 일반적으로 나타난다는 체중감소는 없었다.

나의 경우 오히려 체중은 지속적으로 늘었다. 위암 수술받기 6∼7년 전 몸무게는

55kg 안팎이었으며 매우 마른 몸매였으나 수술받기 직전 몸무게는 67kg 안팎이었다.

이제 본격적으로 왜 내가 위암에 걸리게 됐는지에 대해 짚어보자. 순전히 내 생각이다. 우선 약물을 들지 않을 수 없다. 앞서 얘기한 대로 평소 위장병(주로 속 쓰림)을 앓고 있던 나는 늘 위장약을 먹어댔다.

고등학교 때부터 제산제(주로 노루모)를 무시로(!) 먹었고 겔포스 등 짜먹는 약부터 속청 등 마시는 약, 잔탁 등 간편하게 하루 한 번만 먹어도 되는 약까지 다양한 종류의 소화제를 엄청 먹었다.(약값도 엄청 들었겠지)

거기다 매년 봄 가을로 계절이 바뀔 때마다 편두통을 일주일 내지 열흘씩 앓았는데

이 때는 펜잘, 게보린 등 두통약을 엄청 먹었다.

어떨 때는 하루 종일 아무 것도 못먹고 빈속에 두통약만 한 주먹씩(한 두 알로는 진통이 안돼서) 먹기도 했다.

편두통을 앓아본 사람은 알지만 한 번 통증이 시작되면 눈에서 눈물이 저절로 흐르는 것은 물론이고 고통을 참기 위해 멀쩡한 손톱으로 콘크리트 벽을 벅벅 긁어댈 정도로 통증이 심하다.

어쨌든 그 많은 약들은 위벽을 상하게 했을 것이고 일부에 침착된 약 성분이 암을

일으키지 않았나 생각해 본다. [화공약독으로 인한 암]

다음으로 음식물 및 식습관. 짜고 맵고 자극적인 것을 엄청 좋아했다.

매운 고추장에 더 매운 고추를 찍어 먹는 그 자극적인 맛에 황홀해 했다.

그 뜨거운 국물을 시원하다며 후루룩 마시곤 했다. 무엇보다 불규칙한 식습관이 더 문제가 아니었나 싶다. 대학 자취시절. 아침은 굶고 등교하고 점심은 라면으로 때우고 저녁 땐 술만 진탕 마시는 나날이 계속됐다. 결혼해서도 밤 12시쯤 출출하다며 라면 끓여 먹기 일쑤였고 식사시간은 빨리 먹기 경쟁이라도 하듯 후다닥 제대로 씹지도 않고 먹어치우는 형이었다.

그리곤 늘 소화불량, 속 쓰림 등으로 한 손을 명치께 얹고 다녀야 했다.

술 잘 마시는 걸 자랑으로 알고 다녔다. 일주일에 평균 닷새는 술을 마셨고

대개 12시 넘어까지 이어졌다.

12시 이후 술집 영업금지가 있던 시절에는 단골로 가던 '비밀술집'까지 있었다.

무식하게 24시간 내내 술만 마시며 지낸 적도 있다. 이 정도만 해도 위장을 망치려고 작정한 놈 같지 않은가. 거기다 잘 피지 않던 담배도 술만 마시면 줄담배로 이어졌다. 천성적으로 운동을 싫어했다. 오죽하면 대학입시 때 체력장 16점(20점 만점)을 맞았을까. 시험에 참가만 하면 주는 최저점수가 16점이었다. 스포츠는 구경하는 것도 별로 였다.

(농구만 빼고)

예민하고 소심한 성격도 발암과 관련이 있지 않았을까 생각한다.

자다가도 조그만 소리에 깨어날 정도로 예민하고 싫은 소리라도 듣거나 하면 잠을

못이뤘다. 보통 사람이라면 대범하게 지나칠 사소한 문제에도 집착하고 스트레스를 잘 받는 성격이었다.

이런 성격적 요인도 무시 못할 것이다. 암 병동에 있을 때 환자들을 만나 자주 암과

관련된 이야기를 하며 정보를 교환하고 서로 위로하는 시간을 갖게 되는데 내가 만난 대부분의 암 환자들을 보면 예민하고 소심한 성격의 소유자들이었다.

이런 성격의 소유자들은 정신적 스트레스를 다른 사람보다 훨씬 크게 받으며 살게 되는데 특히 위암과 관련이 있는 것으로 보인다.

이 밖에 환경적 요인도 꼽히는데 대학시절 자취하던 집의 수돗물은 정말 최악이었다. 아침에 일어나 큰 대접에 물을 받아 놓으면 빨간 녹가루가 바닥에 가라앉는다.

그런데도 술을 많이 마시고 집에 온 날은 새벽에 일어나 수도꼭지에 입을 대고 물을 마셔댔다.

이상은 내가 스스로 되짚어 본 과거의 생활을 기준으로 암과 관련됐을 법한 사항들을 정리한 것이지 꼭 이런 생활 때문에 암에 걸렸다고는 볼 수 없다.

나의 이런 생활과 단 한가지도 동일하지 않았던 사람도 위암에 걸린 경우가 많다.

암은 아직도 정확한 원인이 밝혀지지 않은 질병이다. 치료법이 제대로 개발돼 정복되지 않은 질병인 것도 원인을 정확하게 밝혀내지 못했기 때문이다.

대개 암 환자들은 내가 얼마나 무슨 잘못을 했기에 이같은 천형이 내려졌나 하며

비관하게 된다. 그러나 무슨 엄청난 잘못을 해서 암에 걸린 것은 아니다.

비관의 감정은 무조건 없애라.

살아야겠다는 의지, 살 수 있다는 확신을 가지는(억지로라도) 일이 매우 중요하다.

참조: 모까페에 쓰여진 글을 옮겨 온 것입니다.

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