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백만장자로 자수성가하는 7가지 특별한 방법

2009-11-23T23:34:41Z

백만장자로 자수성가하는 7가지 특별한 방법

여기 부유하고 행복한 사람들이 있습니다.

당신이 꿈꾸던 멋진 인생을 살아가는 사람들.
마냥 부러워하지만 말고 생각해 보십시오.
그들은 어떻게 부와 행복을 한꺼번에 손에 넣었을까요?
그 비밀이 무엇일지 궁금해 한 적이 있습니까?

제 파트너 마이크 리트만이,
현존하는 가장 성공적이고 부유하며 행복한 백만장자들을 인터뷰했습니다.
저는 운 좋게도 그들의 성공 뒤에 숨어있는 7가지 비밀들을 파헤쳐 볼 기회를 잡게 되었습니다.
이 짧은 글을 통해, 그 7가지 방법을 여러분의 상황과 연결시켜 곰곰 생각해 보십시오.
그리고 여러분 자신의 것으로 만들어 다양하게 활용해 보십시오.

7가지 방법을 완전히 터득할 때까지 이 글을 읽고 또 읽는다면,
당신은 분명히 빠른 시일 내에 나름의 방법으로 엄청난 부를 거머쥐게 될 것이라고 확신합니다.
이 글이 당신에게 유익할지 어떻게 자신하는지 궁금하십니까?

이 비결을 깨우친 두 남자는, 세 단어를 이용하여
＄1,000,000,000 (10억) 달러가 넘는 돈을 벌어들였다고 합니다.
또 다른 남자는 이 비결을 이용하여 수억 달러 가치의 기업을 세우고
‘올해의 기업인’ 상을 수상하면서, 수상 소감에서 이 내용을 인용한 바 있습니다.
이 비결을 사용해서 대부호가 된 여성도 있습니다.
그녀는 이제 평생동안 더 이상 일할 필요가 없어졌습니다.
이 방법들은 자수성가한 모든 백만장자들에 의해 활용된 비밀이었습니다.

자, 그럼 그 비밀의 문 안으로 들어가 보겠습니다!

첫 번째 비밀 : 단 세 마디 말로 10억 달러의 제국 건설하기

몇 년 전, 두 남자가 한 권의 책을 기획했습니다.
그들은 책이 엄청난 성공을 거두리라고 굳게 믿고 있었죠.
두 사람 다 책을 출간하기만 하면 떼돈을 벌 것이라고 생각했지만, 한 가지 장애물이 있었습니다.
베스트셀러를 만들려면 누구 귀에나 쏙 들어오는 쉬우면서도 독특한 제목이 필요한데,
아무 아이디어도 떠오르지 않았던 것입니다.
그러다가 마침내 그들은 마법처럼 딱 어울리는 제목을 지었고,
덕분에 그 책은 여전히 매년 수천, 수만 부씩 팔려나가는 스테디셀러로 자리잡게 되었습니다.

이들은 어떻게 제목을 지었을까요?
그 방법은 바로 믿기지 않을 만큼 놀라운 잠재의식의 위력을 활용하는 것이었습니다.
두 사람은 매일밤 잠자리에 들어서
자신의 잠재의식을 향해 근사한 제목을 생각나게 해 달라고 요청했습니다.
그들은 매일같이 이렇게 되뇌었다고 합니다.
“메가톤급 베스트셀러 제목…베스트셀러 제목…베스트셀러 제목…”
거듭해서 잠재의식에 대고 필요한 제목을 요청했던 것입니다.
며칠 밤이 지나서 마침내 응답이 들려왔습니다.
책에 딱 걸 맞는 제목이 생각났고, 그 책은 전설적 성공을 거두었습니다.

그 책 제목이 궁금하시지 않습니까?
총 7천 5백만 부 이상이 팔려나간 이 시리즈의 제목은 바로 <영혼을 위한 닭고기 수프>입니다.
어떤 의미에서는 이 모든 결과가 잠재의식의 힘입니다.
자, 이제 중요한 무엇인가가 필요하다면, 당신의 잠재의식에 도움을 요청하십시오.
그 결과에 놀라게 될 것입니다.

두 번째 비밀 : 잠자는 동안에도 돈을 벌어라!

제 친구 하나가 20년 전에 만든 사업이 있습니다.
오늘날 그 사업은 제 친구가 잠자고 있는 동안에도 끊임없이 수입을 가져다 주고 있습니다.
그는 첫 사업을 궤도에 올려놓은 후에 평생 사용료를 받는 조건으로 매각한 후,
또 다른 사업을 시작해서 역시 흑자를 낸 후 다시 매각했습니다.
이런 과정을 거듭한 결과, 그는 매달 여러 군데에서 수표를 받습니다.

그는 수입원을 다각화했습니다.
안정적 직장 한 군데에서 받아 드는 월급 봉투에 만족하지 않았습니다.
다양한 방향에서 돈이 그를 향해 흘러오도록 만들었던 것입니다.
가장 중요한 부분은 이 수입들은 그가 일을 하든 하지 않든 간에 상관없이 끊임없이 생겨난다는 점입니다.

그는 단순히 수입원의 다각화만을 이룬 것이 아니었습니다.
그는 다양한 잉여 수입원을 발굴해 냈던 것 입니다.
잉여 수입원을 가진다는 의미는
당신이 잠을 자고 있을지라도 돈을 벌게 된다는 것입니다.
그 친구가 말하길,
“만약 당신이 잠자는 동안에도 돈을 벌지 못한다면, 당신은 결코 부자가 될 수 없을 것이다.”

아무도 알지 못하는 부자들의 비밀이
잉여 수입의 창출이라는 점을 깨달았기 때문에 가능했던 일입니다.
핵심은, 당신에게 장기적으로 잉여 수입을 가져다 줄 일을 하는데 시간을 투자하라는 것입니다.
만약 당신이 백만장자가 되고 싶다면,
잉여 수입원을 건설하는데 시간과 노력을 아껴서는 안됩니다.
바로 지금 이 시간부터!

세 번째 비밀 : 놓치고 지나가기 쉬운 중요한 열쇠

몇 년 전에 한반도에 위기 상황이 발생한 적이 있었습니다.
북한 영공에 접근하는 어떤 항공기도 안전하지 않은 상황이었습니다.
하지만 그 곳에는 5만 명이 넘는 아이들이 식량 부족으로 죽어가고 있었습니다.
‘어린이를 살립시다’는 자선 단체를 운영하던 한 남자가 있었습니다.
그 단체는 기아로 고통 받는 전 세계 아이들을 위한 구호 활동을 벌이는 곳이었지요.

그는 자신의 어깨에 북한 지역의 아이들에게
식량을 실어다 줄 항공편을 찾는 어려운 짐이 지워졌다는 사실을 깨달았습니다.
30 군데가 넘는 항공사가 거절의 뜻을 표했습니다.
그러나 그는 자신이 원하는 대답을 들을 때까지 멈추지 않고 계속 문을 두드렸습니다.
마침내 39번째 항공사가 항공기를 제공해 주었습니다.

‘알라딘의 램프’ 라는 유명한 이야기가 있습니다.
원하는 것은 뭐든지 들어주는 거인 지니가 들어있는 마법의 램프를 발견하게 된 젊은이 알라딘의 이야기입니다.
그가 무엇이든 원하는 것을 얻기 위해서 해야 할 일은 단 한가지였습니다.
만약 그가 이것을 하지 않았다면, 그의 꿈과 소원들은 이루어지지 않았을 것입니다.
이것을 하지 않았다면, 아무 것도 얻지 못했을 것입니다.
어린이 구호 재단을 운영하는 그 남자 역시 이것으로 난관에 맞섰습니다.

당신의 꿈을 현실로 만들려면, 이 남자나 알라딘이 했던 것과 똑같이 해야만 합니다.
간단한 한 가지 행동이 세상을 뒤바꿀 수 있습니다.
당신이 이것을 하지 않으면 식당에 간다 해도 여전히 배고플 것입니다.
이것 없이는 어떤 남자도 꿈 속의 여인을 아내로 맞이하지 못할 것입니다.

알라딘과 구호 재단의 그 남자가 공통적으로 한 그 일은 무엇일까요?
과연 어떤 마법이 행운의 문을 열어 젖힌 것일까요? 간단합니다.
이것은 요청의 힘입니다. 도움이 필요하면, 요청하십시오.
당신의 꿈을 이루기 위해 필요한 것이 있다면 무엇이든 요청하십시오.
당신 손이 닿는 곳에 놓여질 것입니다.
요청의 위력을 더욱 많이 경험해 보십시오.
그리고 그것이 얼마나 커다란 차이를 만드는지 기대해 보십시오.

네 번째 비밀: 거래 은행이 당신에게 숨기고 싶어 하는 비밀

40대의 부유한 여성에 관한 이야기로 시작해 보겠습니다.
그녀는 이미 엄청난 재산가이기 때문에 더 이상 돈을 벌기 위해 일할 필요는 없습니다.
최근 리트만이 인터뷰했을 때, 그 여성 분은 자신이 부자가 된 과정을 털어놓았습니다.

회계사였던 그녀는 대부분의 다른 회계사들과는 다른 무엇인가를 알고 있었다고 합니다.
바로 자산과 부채 뒤에 숨겨진 비밀이었죠.
그녀는 자산과 부채에 관한 간단한 진리를 그대로 따랐고, 그 결과 부자가 되었습니다.
만약 당신이 똑같이 한다면, 당신 역시 부자가 될 것입니다.

그 규칙은 다음과 같습니다.
“자산은 당신 주머니에 돈을 집어넣고, 부채는 당신 주머니에서 돈을 꺼내간다.”
간단하게 들리지 않습니까?
그러나 얼마나 많은 사람들이 심지어 회계사들까지도,
이 진리를 이해 못하는지를 안다면 놀라지 않을 수 없습니다.
자기 집을 갖고 있는 대부분의 사람들은 그 집이 자산이라고 생각합니다.
그들이 알지 못하는 것은
융자금이 있는 한 그 집은 그들의 자산이 아니라, 은행의 자산이라는 점입니다.
매달 융자금을 갚아갈 때마다, 그들은 자신의 주머니에서 돈을 꺼내야만 합니다.
그 돈은 은행이나 금융 회사의 주머니 안으로 직행합니다.

자, 다시 한 번 읽어보십시오.
“자산은 당신 주머니에 돈을 집어넣고, 부채는 당신 주머니에서 돈을 꺼내간다.”
주택 소유자의 주머니에서 돈이 빠져나간다는 사실은, 그 집이 부채임을 의미합니다.
그리고 그 돈이 은행이나 금융회사의 주머니로 들어간다는 사실은,
그 집이 은행이나 금융회사의 자산이라는 것을 의미합니다.

앞서 말한 그 여성 분은
꾸준히 자신의 주머니에 돈을 집어넣는 자산을 아주 많이 소유하고 있습니다.
부자라는 것은,
자신의 주머니에서 돈을 꺼내 가는 부채보다
자신의 주머니에 돈을 집어넣는 자산의 양이 압도적으로 많은 상태를 뜻합니다.

만약 당신이 부채는 없애고 진정한 자산을 늘려야 한다는 이 평범한 진리에 충실하다면,
당신 역시 다시는 돈을 벌기 위해 일할 필요가 없을 만큼 부유해질 것입니다.
이 진리를 이해하는 것은 모든 부의 초석이 됩니다.
이 법칙이 완전히 당신이 것이 될 때까지 몇 번이고 거듭해서 읽으십시오.

다섯 번째 비밀 : 부자들의 숨겨놓은 비밀

50여 년 전에, 한 남자가 살았습니다.
그에게는 세상에서 가장 놀라운 경험을 선사할 아이디어가 있었습니다.
그의 아이디어는 환상의 세계 같은 놀이 공원을 만드는 것이었습니다.
믿을 수 없을 만큼 멋진 장소,
마법이 이루어지는 궁전, 한 번 방문하고 나면 아는 사람 모두에게 말해주고 싶어
견딜 수 없을 만큼 탄성을 지르게 만드는 그런 공원이었습니다.
그러나 그 꿈을 현실로 만들 길부터 알아내야 했습니다.

그는 이미 수백 명의 백만장자들이 도움을 받은 방법을 사용하게 시작했습니다.
그것은 팀을 조직해서 운영하는 것입니다.
그는 두 사람이 협력하게 되면
2가 아닌 11의 힘을 발휘한다는 사실을 알고 있었습니다.
또한 팀을 만들어서 일하는 것은,
꿈을 합치는 것이라는 사실도 이해하고 있었습니다.
다른 사람들과 팀을 만들어 함께 일하게 되면,
성공을 향한 당신의 능력은 2배 증가하는 것이 아니라 100배 증가하게 됩니다.

왜냐하면 다양한 사람들은
각자 다른 이들의 아이디어를 받아들여 새로운 단계로 발전시킬 수 있기 때문입니다.
아무도 자기 혼자만의 힘으로는 발전시킬 수 없는 단계로 말이죠.
하나의 아이디어가 백만 가지의 다른 가능성으로 전환될 수 있고,
그 가능성들은 당신에게 결코 마르지 않는 돈의 물줄기를 끌어다 줄 것입니다.
시도해 보십시오.
그리고 결과를 지켜보십시오.

여섯 번째 비밀 : 세상에서 가장 효과적인 설득의 기술

최근에 제 파트너가 한 백만장자를 인터뷰했습니다.
그는 저명 작가이자 세미나 강사였습니다.
인터뷰를 하면서, 리트만이 그에게 가장 효과적인 설득은 무엇이냐는 질문을 던졌습니다.
뭔가 거창한 대답을 기대했는데, 대답을 듣고 깜짝 놀랐습니다.

그 대답은 여러분이 읽고 있는 이 책에도 아주 자주 사용된 방법입니다.
다른 백만장자들도 인터뷰를 하는 동안 이 방법을 애용하더군요.
또한 이 방법은 오늘날 우리가 알고 있는 대다수의 기업 건설에 도움을 주었다고 합니다.
가장 효과적인 설득의 기술은 이야기를 사용하는 것이었습니다.
이 백만장자가 그 중요성을 얼마나 강조했는지 인용해 보도록 하죠.

“이야기를 하는 것이 왜 중요하냐 하면,
모든 이들이 거기에 흥미를 가지기 때문입니다.
모든 사람들이 이야기를 듣고 싶어 합니다.
게다가 멋진 이야기를 듣고 싶어 하죠!
위대한 사업가는 멋진 이야기를 합니다.
그리고 그 멋진 이야기란 직접 경험한 이야기,
그것을 통해서 우리가 무엇을 할 것인지 어떻게 할 것인지를 생각하게 하는 이야기,
다른 누군가의 일이 아닌 우리의 일과 연관되는 이야기를 의미합니다.”

당신이 비즈니스를 하는 과정에서 이야기를 시작하면, 사람들은 주의를 기울여 들을 것입니다.
이야기가 재미있을수록 그들은 더욱 많은 관심을 기울일 것이고,
이야기를 듣는 사람들의 숫자 또한 늘어날 것입니다.
기억하십시오.
위대한 사업가라면 멋진 이야기를 하는 법이라는 것을...

일곱 번째 비밀 : 그 밖의 일들을 결정하는 마지막 조언

한 백만장자 강연가는 이 점을 증명하기 위해 가끔 세미나에서 실험을 해 본다고 합니다.
그는 세미나에서 100달러 짜리 지폐 머리 위로 들어 올리고 말했습니다.
“이 100달러 짜리 지폐를 드리겠습니다. 가질 분 안 계십니까?”
당연히, 강의실 안의 모든 사람들이 손을 들었겠지요.
그러나 그는 계속 돈을 손에 뒨 채로 이렇게 말 할 뿐이었습니다.
“이 돈을 정말 갖고 싶으신 분 안 계십니까?”
1,2 분 후에 누군가 자리에서 일어나 그에게 다가갔습니다.
그 사람은 강사가 손을 내려서 자신에게 돈을 넘겨주리라 기대하고 머뭇거렸습니다.
그러나 그는 꼼짝도 하지 않았습니다. 마찬가지 자세로 꼼짝 않고 서 있을 뿐이었습니다.
그 남자는 마침내 몇 번 점프한 끝에 강사의 손에서 돈을 빼앗아 갔습니다.
그리고 나서 세미나 강사가 청중들에게 말했습니다.
“이 분이 여러분과 다르게 행동한 점이 무엇인지 아시겠습니까?”

대답은 이렇습니다.
그는 자리에서 일어나서 무언가 행동에 옮겼다는 것입니다.
티끌이 모여 태산을 이루듯 아무리 사소한 행동이라도
여러 번 반복되다 보면 결정적인 계기로 작용할 수 있습니다.

앤소니 로빈스의 첫 번째 조언자였던 한 백만장자가 이런 말을 했다고 합니다.
“만약 당신이 무엇인가 시작하고자 한다면,
자신을 존중하고 자부심을 갖는다는 것은 무척이나 고무적인 현상이다.
자아 존중은 야심을 가지고 일을 해 나가는 원동력이 된다.
그러나 그보다 먼저 깨달아야 할 것은,
당신이 일단 무슨 일이든 행동에 옮기지 않는다면 당신의 자부심 또한 강해질 기회가 없다는 점이다.”

저는 모든 것이 완벽해질 때까지 기다리지 말고, 행동을 개시하기로 결심했습니다.
그리고 나자 인생 전체가 급격하게 바뀌더군요.

오늘 당장 당신이 꿈꾸고 있는 성공 신화를 향해 출발하십시오.
이 일곱 가지의 비밀을 즉각 여러분의 삶 속에 적용해 보십시오.
백만장자의 비밀을 삶에 적용하는 것만으로, 여러분은 백만장자가 될 기회를 잡게 될 것입니다.

- 출처: 제이슨 오우만, 백만장자와의 대화 중에서

◆신규고용촉진장려금◆

2009-11-23T23:32:50Z

◆신규고용촉진장려금◆

구분

근로자 요건

지원금액 및 지원기간

2009.05.14.(채용일기준)이후 변경사항

사업주요건

신청서류

청년

실업자

- 만 29세 이하로서 (*노동부고시 제2008-111호)

①고졸 이하 학력인 실업자

②대학졸업 후 6개월 경과하고 미취업상태인자로 고용보험 피보험기간이 연속하여 6개월 미만자 등

- 구직등록 후 3개월 초과 실업상태인 자를

직업안정기관 등의 알선(상담소개)을 받은 경우

- 고용보험법상 우선지원대상기업으로 한정

(대규모 기업은 제외)

- 채용 후 6개월 45만원,

나머지 6개월 30만원

(총1년 지원)

(500인이하 제조업의 경우

채용 후 6개월은 60만원

나머지 6개월은 30만원)

- 채용 후 6개월 54만원,

나머지 6개월 36만원

(총1년 지원)

(500인이하 제조업의 경우

채용 후 6개월은 72만원

나머지 6개월은 36만원)

- 피보험자로 채용

- 정규직으로 채용

(근로계약기간의 정함이 없는 자로 채용)

- 최저임금이상 지급

- 감원방지기간 적용

※ 직업안정기관에 구인 등록하여 직업안정기관으로부터 알선을 받은 경우만 해당

-신규고용촉진장려금

신청서

- 임금대장 사본

- 임금지급을 증명

하는 서류

- 근로계약서 사본

- 안내문 등

사실확인서

(최초신청시)

※ 고용한 날이

속하는 달의

다음 달부터

3개월 단위로 신청

※ 장애인

-장애인임을 증명하는

서류

(장애인복지카드 등)

※ 여성가장

- 가족부양의 책임이

있음을 증명하는 서류

(가족관계확인서 및 주민

등록등본)

- 한부모가족증명서

장기

구직자

-구직등록 후 6개월 초과 실업상태인 자를 직업안정기관 등의 알선을 받은 경우

-채용 후 6개월은 60만원,

나머지 6개월은 30만원

-채용 후 6개월은 72만원,

나머지 6개월은 36만원

고령자

- 만 50세 이상

-구직등록 후 3개월 초과 실업상태인 자를

(제조업 1개월)

직업안정기관 등의 알선을 받은 경우

-채용 후 6개월은 30만원,

나머지 6개월은 15만원

(500인이하 제조업의 경우

채용 후 6개월은 60만원

나머지 6개월은 30만원)

- 채용 후 6개월 36만원,

나머지 6개월 18만원

(총1년 지원)

(500인이하 제조업의 경우

채용 후 6개월은 72만원

나머지 6개월은 36만원)

장애인

-구직등록 후 3개월 초과 실업상태인 자를

(중증장애인 1개월 초과)

직업안정기관 등의 알선을 받은 경우

- 채용 후 6개월은 60만원

나머지 6개월은 30만원

(중증장애인 60만원)

-채용 후 6개월은 72만원,

나머지 6개월은 36만원

(중증장애인 72만원)

※직업안정기관 등

(시행규칙제44조제1항)

1.노동부 고용지원센터

2.지방자치단체(시,군,동)

3.한국산업인력공단

4.한국장애인고용촉진공단

5.고령자인재은행

여성

가장

- 가족부양의 책임이 있는 자로서

(*고용보험법 시행규칙 제44조제4항)

①국민기초생활보장법시행령에 따른 취업대상자

②한부모가족지원법에 따른 보호대상자

-구직등록 후 1개월 초과 실업상태인 자를

직업안정기관 등의 알선을 받은 경우

- 채용 후 6개월 60만원

나머지 6개월 30만원

-채용 후 6개월은 72만원,

나머지 6개월은 36만원

※ 참고사이트(고용보험사이트) : www.ei.go.kr → 고용보험정보 → 기업혜택 → 고용촉진지원 → 신규고용촉진장려금

※ 감원방지기간 : 고용 전 3개월, 고용 후 12개월까지 고용조정으로 이직시키지 아니할 것

※ 친족(8촌 이내의 혈족, 4촌 이내의 인척 및 배우자)은 제외됨 ※ 2009년 최저임금 : 주44시간(토요일 오전 근무) 기준 904,000원

엘비스

2009-11-23T23:27:57Z

위가 좋지 않을 때

2009-11-23T23:26:05Z

① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀
달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다.
how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이다, 달걀껍질에 함유되어 있는 칼슘은 위산과 위액 분비를 조절하고 술 마신 다음날 특히 좋다.

② 위벽이 튼튼해지는 부추
부추는 강장 효과가 뛰어나고 배를 따뜻하게 해주며 위장을 보호하고 혈액순환을 원활하게 한다. 부추에 들어 있는 황화아릴 성분이 소화 효소 분비를 촉진시키고 식욕을 돋워준다.
how to eat 즙을 내서 마시거나 죽을 쑤어 먹으면 소화에 더욱 좋다. 단, 알레르기 체질인 사람은 증상이 악화될 수 있으므로 주의.

③ 위장을 보호하는 검정콩
검정콩에는 양질의 단백질과 비타민 B군, 비타민 E, 레시틴, 사포닌 등의 유효 성분이 많이 들어 있다. 또한 식이섬유가 풍부하고 리놀산이라는 불포화지방산이 위장을 보호한다.
how to eat 검정콩을 볶아서 차로 우린다. 콩 10알 정도에 물 200㎖를 붓고 4~5분간 끓여 마신다.

④ 위장을 편안하게 하는 꿀
꿀은 살균력이 뛰어나서 각종 바이러스로부터 몸을 보호한다. 특히 꿀의 단맛 성분인 과당과 포도당, 올리고당은 위장을 편안하게 하고 변비를 치유하는 기능이 있다.
how to eat 피로할 때 마시는 꿀물 한 잔은 숙취를 해소하고 몸속에 독소가 쌓이는 것을 막는다. 이때 따끈한 물에 타는 것이 좋다.

위에 통증이 있을 때

① 위장을 튼튼하게 하는 귤껍질
귤껍질에는 헤스페리딘이라는 방향 성분이 있는데, 귤의 톡 쏘는 향기를 내는 이 성분이 위의 기능을 강화하고 위액 분비를 촉진하는 역할을 한다.
how to eat 깨끗이 씻은 귤껍질을 일주일 동안 햇빛에 말린 뒤 귤껍질 10g당 물 400㎖를 넣고 약 20분간 푹 우려서 마신다.

② 위궤양을 치료하는 양배추
양배추에 많이 함유된 비타민 U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호하고 위의 혈액순환을 원활하게 해줘 위궤양과 위염 등의 증상을 개선할 수 있다.
how to eat 양배추는 생으로 샐러드를 만들어 먹는 것이 가장 좋지만 각종 볶음이나 쪄서 쌈으로 먹어도 좋다.

③ 위의 통증을 가라앉히는 토마토
토마토의 신맛은 구연산, 사과산, 호박산 등의 유기산에 의한 것으로 위 불쾌감, 위염 등을 가라앉히는 데 효과가 좋다. 빨간색이 진한 토마토일수록 영양가가 높다.
how to eat 토마토의 비타민 C를 섭취하려면 생으로 먹는 것이 가장 좋지만 기름에 볶거나 삶거나 끓여서 먹으면 효과가 더 높다.

④ 면역력을 높이는 김
김에는 항궤양 성분인 비타민 U가 양배추의 60배 이상 들어 있다. 김은 반찬으로 먹어도 좋고 간단하게 가루를 만들어 먹어도 좋다.
how to eat 김은 불에 달궈 물기를 없앤 뒤 가루를 만든다. 매일 2~3작은술을 물에 타서 마신다. 밥 위에 후리카케처럼 뿌려 먹는다.

위산 과다로 속이 쓰릴 때

① 위 점막을 보호하는 연근
연근에는 타닌 성분이 들어 있어 소염 및 수렴 효과가 뛰어나고, 궤양을 가라앉히며, 위 통증도 없애준다. 또 연근을 자를 때 나오는 무틴 성분은 위 점막을 보호해준다.
how to eat 연근 분말을 하루에 2작은술 정도 따뜻한 물에 타서 차로 마시면 좋다. 생연근을 강판에 갈아 즙을 내서 먹어도 좋다.

② 위를 건강하게 하는 알로에
알로에에 들어 있는 항궤양 성분은 위궤양, 더부룩함, 구토 등의 증상을 완화시키는 효과가 있다. 증상의 정도와 개인차에 따라 알맞은 양을 섭취한다.
how to eat 꿀 500g에 알로에잎 4~5줄기를 적당한 크기로 썰어 넣고 하루 정도 삭힌 뒤 잎을 꺼내 하루 1~2조각씩 먹는다.

③ 소화를 촉진하는 흰살생선
흰살생선은 비타민 B1이 풍부해 소화를 촉진하고 혈액순환을 개선해 위장을 튼튼하게 한다. 대표적인 흰살생선은 조기, 광어, 대구, 명태, 도미, 병어, 농어, 갈치, 준치, 쥐치 등이다.
how to eat 회나 조림으로 먹는 것이 가장 좋다. 구이를 할 때는 너무 오래 굽지 말고 조림으로 먹을 때는 간을 싱겁게 한다.

소화가 안 되고 더부룩할 때

① 위의 불쾌감을 해소하는 사과
사과의 주성분 중 하나인 펙틴은 탄수화물의 일종으로 위장운동을 도와 정장작용을 하고 위장 점막에 젤리 모양의 벽을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막는다.
how to eat 사과를 발효시켜 만든 사과식초를 꿀과 함께 마시면 속이 더부룩하고 답답할 때 매우 좋다.

② 위의 더부룩함을 다스리는 생강
건위, 해독, 해열에 효과적이며 매운 성분이 발한작용을 하며 위액 분비를 촉진시켜서 소화와 흡수를 돕는다. 생강은 위가 약하고 속이 자주 더부룩한 사람에게 특히 좋다.
how to eat 생강차를 마시면 위의 활동이 왕성해져 소화 흡수를 돕는다. 생강 3~5g에 물 180㎖를 넣고 푹 끓인다.

③ 소화 흡수를 돕는 무
무에 들어 있는 소화 효소는 음식물의 소화와 흡수를 촉진하고 위 통증과 위궤양을 예방하고 개선하는 효과가 있다. 식후에 더부룩하고 가스가 차는 등의 불쾌감을 느낄 때도 효과적.
how to eat 부침, 조림 등의 반찬으로 먹으면 좋지만 무를 갈아서 먹으면 위장 기능이 약해졌을 때 뛰어난 효과를 볼 수 있다.

④ 속을 따뜻하게 하는 당근
당근은 체력과 면역력을 증강시켜 내장기관의 활동과 혈액순환을 돕는다. 또 몸을 따뜻하게 하고 피부를 건강하게 하며 위와 간, 폐 등 내장의 기능을 강화시킨다.
how to eat 볶음이나 무침 등의 밑반찬으로 친근하지만 수프로 끓여 먹거나 즙을 짜서 마시면 위의 부담을 줄일 수 있다.

위가 좋지 않을 때

아름다운 한복과 좋은글!

2009-11-23T23:24:50Z

아름다운 한복과좋은글!

힘으로 남을 이기려 하지 말라.

맹자가 말하였다.

"힘으로 남을 이기려 하면 겉으로는 복종하는 체하지만

진심으로 복종한 것이 아니라 힘이 부족해서요,

덕으로써 남을 복종시키려하면
마음속으로 기뻐서 진심으로 복종하게 된다."

아무리 화가 나도 참아야 한다.

"한때의 분노를 참으면 백 일 동안의 근심을 면할 수 있다."

남을 해치고자 하면 자신이 먼저 당한다.

태공이 말하였다.

"남을 판단하고자 하면 먼저 자기부터 헤아려 봐라.
남을 해치는 말은 도리어 자신을 해치게 되니,
피를 머금었다가 남에게 뿜으면 먼저 자신의 입부터 더러워진다."

나를 칭찬하는 사람을 조심해라.

공자가 말하였다.

"나를 나쁘게 말하는 사람은 나의 스승이요,
나를 칭찬만 하는 사람은 나를 해치 는 적이다."

누구에게나 배울 점이 있다.

공자가 말하였다.

" 세 사람이 길을 가면 반드시 내 스승이 있게 마련이다.

착한 사람한테서는 그 선함을 배우고,
악한 사람한테서는 그를 보고 자신의 잘못을 반성할 수 있다."

원수를 만들지 말라.

경행록에 이런 말이 있다.
"남과 원수를 맺는 것은 재앙을 심는 것이고,
선을 버려 두고 하지 않는 것은 스스 로를 해치는 것이다."

너무 까다롭게 따지지 말라.

순자가 말하였다.
"쓸데없는 말과 지나칠 정도로 까다롭게 살피는 것은 하지 말라."

남을 욕하는 건 하늘에 침 뱉는 격이다.

"악한 사람이 착한 사람을 욕하거든 모른 체해야 한다.

모른 체하고 대답하지 않으면

마음이 편하고 욕하는 사람의 입만 아플 뿐이다.

함부로 남의 말을 하지 말라.

노자가 말하였다.
"남이 알아서는 안 될 일은 처음부터 하지 않는 것이 제일 좋고,

남이 이러쿵 저러쿵 말하지 않게 하려면

처음부터 말을 안하는 것이 제일좋다."

남의 말을 쉽게 믿지 말라.

공자가 말하였다.

"여러 사람이 그를 미워하더라도 반드시 살펴보고,

여러 사람이 그를 좋아하더라도 반드시 살펴보아야 한다."

말 한 마디로 천 냥 빚을 갚는다.

무소가 말하였다.

"말 한 마디를 잘 하는 것이 천금을 가진 것보다 도움이 될 수 있고,

한 번 행동을 잘못하면 독사에게 물린 것보다 더 지독할 수 있다."

지나치게 욕심을 부리면 걱정이 많다.

경행록에 이런 말이 있다.

"만족할 줄을 알면 즐겁고,

지나치게 욕심을 부리면 걱정이 많다."

스스로 자랑하지 말라.

군자가 말하였다.

"스스로 옳다고 여기는 사람은 분명하게 판단하지 못하고,

스스로 만족해하는 사람은 드러나지 않으며,
스스로 뽐내는 사람은 공로가 없어지고,
스스로 자랑하는 사람은 오래 가지 못한다."

뿌린 대로 거둔다.

"오이를 심으면 오이가 나고 콩을 심으면 콩이 난다.
하늘의 그물은 넓고 넓어서 엉성한 듯하지만 잘못에
대해서는 빠뜨리지 않고 벌 을 내린다."

기회를 놓치지 말라.

경행록에 이런 말이 있다.

"닥쳐오는 재앙은 요행으로 피할 수가 없고,
복을 놓치면 다시 구할려도 구할수 없다."

친구를 가려 사귀면 후회가 없다.

경행록에 이런 말이 있다.

"말을 적게 하고 친구를 가려 사귀면

후회가 없고 근심과 모욕이 따르지 않는다."

지혜는 경험에서 얻어진다.

"한 가지 일을 겪지 않으면 한 가지 지혜가 자라지 못한다."

자신을 낮출 줄 아는 사람이 되라.

경행록에 이런 말이 있다.

"자신을 낮출 줄 아는 사람은 중요한 자리에 오를 수 있고,

남 이기기를 좋아하는 사람은 반드시 적을 만나게 된다."

너그러운 사람에게 복이 온다.

"모든 일에 관대하면 많은 복을 받는다."

지나친 생각은 정신 건강을 해친다.

"지나친 생각은 한갓 정신을 상하게 할 뿐이요,
아무 분별없이 하는 막된 행동은 지신에게 도리어 화를 입힌다."

오늘도 즐거운 하루를.. 안녕히 !!

◑이럴 수가 있을까?◐

2009-11-23T23:23:48Z

이럴 수가 있을까?

《 세상읽기 》11월 23일 각종신문 시사만평!

2009-11-23T23:19:24Z

《 세상읽기 》11월 23일 각종신문 시사만평!

다같이 맘편하게 잘먹고 잘살자.

경향신문 그림마당 [김용민]

한겨레신문 그림판 [장봉군]

서울신문 만평 [백무현]

한국일보 만평 [배계규]

미디어오늘 한컷 속 언론 [이용호]

국민일보 국민만평 [서민호]

노컷뉴스 [권범철]

경인일보 만평 [이공명]

프레시안 만평 그림세상 [손문상]

한겨레 [비빔툰] 참 이상하다

강원도민일보 도민세평 [조영길]

대구 매일신문 매일희평 [김경수]

새전북신문 만평 [정윤성]

기호일보 기호만평 [김홍기]

전라일보 만평 [설승호]

경향신문 장도리 [박순찬]

국제신문 그림창 [서상균]

FNN 포커스카툰 유사랑만평

중앙일보 중앙만평[김재훈]

조선일보 만평 [신경무]

tag : 4대강

Westlife(웨스트라이프)외22곡

2009-11-22T11:21:09Z

01.Westlife(웨스트라이프) - " My Love "
02.Westlife(웨스트라이프) -" Smile "
03.Westlife(웨스트라이프) - " I Have A Dream "
04.Westlife(웨스트라이프) -" Angel "
05.Westlife(웨스트라이프) - " World Of Our Own "

06.Westlife(웨스트라이프)- " Seasons In The Sun "
07.Westlife(웨스트라이프) - " Uptown Girl"
08.Westlife(웨스트라이프) - " I Lay My Love On You "
09.Westlife(웨스트라이프) - "You Raise Me Up "
10.Westlife(웨스트라이프) - " Amazing "

11.Westlife(웨스트라이프) -" Intro Turnaround "(Live)
12.Westlife(웨스트라이프) - " Hey Whatever Full"
13.Westlife(웨스트라이프) - " Rose "
14.Westlife(웨스트라이프) - " World Of Our Own"(Live)
15.Westlife(웨스트라이프) - " Swear It Again "

16.Westlife(웨스트라이프) - "Mandy "
17.Westlife(웨스트라이프) - " Tonight "
18.Westlife(웨스트라이프) - " Ain't That A Kick In The Head "
19.Westlife(웨스트라이프) - " Fly without wings "
20.Westlife(웨스트라이프) The Cranberries(크랜베리스) - " Little Drummer Boy "

21.Westlife(웨스트라이프) Mariah Carey(머라이어 캐리) - " Against All Odds"
22.Westlife(웨스트라이프) Mariah Carey(머라이어 캐리)- " Never Too Far / Hero"(TOTP Awards)
23.Westlife(웨스트라이프) Diana Ross(다이아나 로스) - " When You TellMe That You Love Me "

꿀에 대한 모든것

2009-11-22T11:01:51Z

꿀에 대한 모든것

1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에

높은 온도에서 끓여서는 안 된다.

⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은

사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다.

호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이

아무런 효과를 얻지 못한다.

호박을 고아 그 물에 꿀을 타 먹는 것이 가장 바람직하다.

2. 벌 꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없다.

⇒벌 꿀 속에서는 박테리아 균도 2시간 이내에 사멸한다.

벌 꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에

다른 보관 방법이 필요 없다.

▶ 위장병(胃臟病)

- 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다.

위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나

이때는 물에 타서 마시면 됩니다.

이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을

뿐만 아니라 위장병을 낫게 하는데 효과적이다.

▶ 당뇨병(糖尿病)

- 통상 단 것이라 하면 다 같은 것 일 것으로 생각되나

설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌 꿀의 당분은 성분상

완전히 다르다.

설탕은 인체에 들어가면 포도당과 과당으로 분리되어야

흡수가 이루어진다.

이 과정에서 설탕은 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모하나

벌 꿀은 이미 꿀벌들이 위의 작업을 다해놓은 상태의 완전 식품이다.

다시 말해 인체에 들어갔을 때 소화 분해 과정 없이

바로 흡수가 되어 에너지원이 되므로 도리어 당뇨환자의

당질 섭취에 아주 좋은 음식이다.

▶ 이질(痢疾)

- 복통이 심한 이질에는 진하게 탄 꿀을 한 사발을 단번에 먹는다.

혹은 생강 즙과 꿀을 같은 양으로 배합하고 물에 타서 마신다.

또 피를 쏟는 이질에는 생지황 즙에 꿀을 타서 한 수저씩 먹는다.

▶ 간염(奸炎)

- 감초가루를 섞은 꿀은 간염을 비롯한 간장질환, 위궤양, 복통,

정신 안정에 효과가 크다

▶ 위염(胃炎)

- 벌 꿀 50g에 중간 크기의 무 1개를 썬 뒤, 이것이 무르도록

오랫동안 고아서 세 번에 나누어 먹으면 위염이 가라앉는다.

▶ 야뇨증 (夜尿症)

- 꿀만 자주 먹이거나 혹은 마 가루를 섞어 먹인다.

▶ 구내염(口內炎)

- 열에 의해 입안이 헐고 패일 때 꿀에 섞은 황백 가루를

조금씩 입에 물고 있다가 녹으면 삼키기를 반복한다.

구내 염에는 꿀에 무 잎을 담가뒀다가 물고 있어도 효과가 있다.

▶ 체력(정력) 강화 (體力强化)

-꿀에 복분자,즉 산 딸기를 재워 익힌 것은 정력감퇴를

치료하는 약이다.

또 꿀에 인삼 가루를 섞어 놓고 체력이 떨어질 때나

정력감퇴에 좋다.

이것은 전신쇠약, 소화기능 저하, 복부와 손발의 냉증,

집중력 감퇴 등에도 좋다..빈속에 복용한 다음 찬물을 마시면 된다.

▶ 몸에 열이 많을 경우

꿀은 성질이 냉하여 열을 맑게 하므로 꿀을 찬물에 타서 복용한다.

▶ 몸이 차가운 경우

- 꿀을 따뜻한 미온수에 타서 마신다.

▶ 소화 (消化)

꿀에 삽주 뿌리를 가루 내어 섞어서 복용하면 소화불량, 식욕부진,

의욕저하에 좋다.삽주 뿌리는 창출과 백출이 있는데 이때는 백출을 쓴다.

▶ 변비 (便秘)

- 저녁 취침 전에 꿀 두 숟가락을 먹는다. 30분이나

1시간 후 생수를 한 컵 마신다.

검은깨에 벌 꿀, 우유를 섞은 것을 매일 아침 공복에 타 먹이면

노인들이나 산모들의 변비가 낫는다.

▶ 기침

- 꿀에 대나무 잎을 태운 가루를 섞어 만성 지속성

기침에 응용한다.

대나무 잎이 열을 내리고 마른기침을 멎게 하는 효능이 있다.

꿀에 오미자가루를 약간 타서 복용해도 좋다.

또는 꿀과 참기름을 섞은 뒤, 따뜻한 물에 타서

하루 세 차례씩 수 일 동안 먹으면 마른기침이 잦아진다.

▶ 고혈압 (高血壓)

- 꿀 속에는 화분과 효소가 그대로 살아 있어 피를 맑게 하고

혈액순환 작용을 하여 혈압을 강화시키는 효과가 있다.

또는 토종벌집을 애벌레가 있는 상태 그대로 삶아서 먹거나

가을 추수 시에 볏짚 단에 많은 달팽이를 식초로 끈끈한 것을

씻어낸 뒤 참기름을 발라서 먹으면 좋다.

▶ 스테미너 식

- 마늘을 꿀에 재어 먹되 1회에 3쪽 이상 먹지 않는다(시력이

나빠질 수 있음으로)양파, 달걀, 잣과 꿀을 섞어 먹으면 정력

증강에 효과가 있다.

당근, 샐러리, 사과 쥬스 등에 타서 먹는다. (비율은 1:1:1)

▶ 편도선염 후두염

- 저녁에 꿀 한 숟가락을 목에 30초 물고 있다가 삼킨다...

▶ 피로 회복

- 꿀에 사과 식초를 약간 넣어 마시면 피로를 풀어주는 약이 된다.

▶ 음주 후(飮酒後)

- 술을 마신 다음 숙취에 시달릴 때는 꿀에 칡뿌리 가루를 섞어

먹으면 좋다.또는 꿀을 한 숟가락 먹거나 미지근한 물에 타서

마시면 숙취 제거나 입에서 나는 술 냄새가 없어진다.

이는 감기에도 효과가 있다.

쓴 칡과 단맛의 꿀이 어우러져 상쾌한 맛이 난다.

▶ 피부 맛사지

- 생수 한 컵에 사과식초 한 숟가락과 꿀 한 숟가락을 넣어 마신다.

사과식초에 함유되어 있는 유기산과 벌 꿀 속의 미네랄과

비타민이 만나면 세포의 노폐물을 배설하므로 기미와 잡 티의

멜라닌 색소를 엷게 해주어

부가 고와진다.마사지 법-피부를 깨끗이 세안한 후

물기가 있는 상태에서 꿀을 발라 10분 정도 맛사지 한다.

물은 모공에 스며들므로 꿀의 효소와 영양소가 함께

피부에 스며들어 여성의 미용에 효과가 있다.

얼굴에 기미가 심할 땐 꿀에 복령 가루를 개어 마사지를 한다.

▶ 산모 (産母)

- 임신 중일 때 우유 한 컵에 미숫가루 두 숟가락

꿀 두 숟가락을 타서 마시면 증혈 작용과 함께 임신으로 인한

변비가 없어진다.

- 출산 때 난산으로 고생하면 꿀과 참기름 각 한 잔씩을

함께 달여 먹는다.

- 출산한 후 : 호박에 대추 한 되 정도 넣고 빵 찌듯이

찐 다음 짜서 식힌 물 한 컵에 꿀을 두 숟가락 타서

수시로 마신다.

또는 율무 30∼40g 을 주전자에 물 두 그릇 정도 부어서

한 그릇이 되게 달인 후 그 물에 꿀을 타서

하루 세 번 나누어 마신다.

일주일 정도 먹으면 얼굴의 부기나 팔,

다리의 아픈 증세도 없어지며 피부 또한 아주 고와진다.

산 후 갈증이 심할 때는 꿀물을 타서 마신다.

▶ 어린이 영양식

우유를 먹고 자란 아이는 모유로 자란 아이보다

소화기 계통의 질병에 대한 저항력이 약하데

그 원인은 비피더스 균이 적기 때문이다.

비피더스 균이 증식하게 하는 방법은 우유에

꿀을 7%이상 넣는 것이다.

꿀은 비피더스 균의 번식을 돕는 성질을 갖고 있기 때문에

우유를 탈 때 꿀을 2스푼 넣어 먹이면 배탈이 잘 나지 않고

소화 불량에 효과가 있다

▶ 그 외 건강식(健康食)

- 스테인리스가 아닌 사기 주전자에 황률, 대추, 인삼, 계피,

귤을 적당량 넣고 1ℓ정도 되는 물을 붓고 은근한 불에

반이 되도록 푹 달여 체에 걸러 꿀을 타서 마신다.

이는 환절기 보약에 좋은데 귤피, 생강, 대추, 계피 등은

각각 다른 향기를 가져 적절히 배합하면 좋은 차 맛을 낼 수 있다.

또 이들은 각각 우수한 약효를 지니고 있는데 대추는 혈액순환,

생강은 식욕증진,귤 차는 위장과 내장기능 활성, 인삼은

보혈제강장제, 계피는 위를 보호하는 건위제 등의 효험이 있다.

- 꿀에 도라지뿌리의 가루를 섞어 인후염, 편도선염 등에

약으로 쓴다.

도라지 뿌리를 곱게 가루 내어 꿀에 재우면 감기약으로

손색이 없다.

- 요통에는 꿀에 두충가루를 섞어 응용한다.

변화 마인드

2009-11-22T11:00:26Z

아름다운 정원 모습...하단부에 있어용

2009-11-22T10:58:50Z

12간지에 얽힌 이야기

12간지에 얽힌 이야기
('쥐, 소, 호랑이, 토끼...' 순서에 얽힌 구전과 음양오행)

12간지는
자(子·쥐), 축(丑·소), 인(寅·호랑이), 묘(卯·토끼), 진(辰·용), 사(巳·뱀),
오(午·말), 미(未·양), 신(申·원숭이), 유(酉·닭), 술(戌·개), 해(亥·돼지)
순으로 정리돼 있다.

이런 순서가 정해진 이유에 대해서는
‘석가유래설’, ‘도교장자설’, ‘유교황재설’ 등 수많은 설화가 있다.
석가유래설과 유교황재설은 동물들의 ‘경주’를 통해 선발한 내용으로
코드가 비슷하다.
그리고 도교장자설은 12 동물 이외에 ‘고양이’가 등장하는 게 특이하다.

12간지의 순서에 얽힌 설화에는 공통점도 있다.
첫 번째 동물인 ‘쥐’를 부지런함과 약삭빠름의 대상으로 소개한다는 점이다.

■ ‘유교황재설’ - 동물 경주를 통해 선발

아득한 옛날, 하늘님(석가유래설에서는 석가)이 뭇짐승들을 소집하고
“정월 초하루 아침 나한테 세배하러 와라.
빨리 오면 일등상을 주고 12등까지는 입상하기로 한다.”고 말했다.

많은 동물들이 열심히 운동을 하기 시작했고,
머리를 쓰고 눈치를 보는 동물들도 있었다.

달리기 경주라면 소는 자신이 없었다.
말이나 개나 호랑이에게는 어림도 없고,
돼지 토끼에게도 이길 가망이 없다고 생각했다.
그래서 소는 남보다 일찍 출발해야겠다는 생각을 했다.
우직한 소는 남들이 다 잠든 그믐날 밤에 길을 떠났다.

덩치 큰 동물들 사이에 끼어 어떻게 하면 1등을 할 수 있을까
곰곰이 생각해 보던 쥐 역시 도저히 승산이 없다는 판단에
가장 열심히 운동하는 동물의 덕을 보리라 마음먹었다.
눈치 빠른 쥐는 소의 계략을 알아 채고 마구간으로 잠입해
소꼬리에 붙어 있었다.

드디어 동이 틀 무렵 소가 하늘님의 궁전 앞에 도착했다.

문이 열리는 순간, 쥐는 날쌔게 소의 한발 앞으로 뛰어 내려
가장 먼저 문안에 들어갔다.
밤낮없이 끈기 있게 달린 소를 제치고 1등이 된 것이다.

1등은 따 놓은 당상이라고 생각한 호랑이는
천리를 쉬지 않고 달렸지만, 3등이 됐다.
달리기에 자신이 있는 토끼는 도중에 낮잠을 자는 바람에 4등이 됐고,
그 뒤를 이어 용, 뱀, 양, 원숭이, 닭, 개, 돼지의 차례로
하늘 문에 들어서 입상하게 됐다.

■‘도교장자설’ - 고양이가 쥐의 천적이 된 사연 특이

도교장자설에는 12동물 이외에 고양이가 등장해
쥐의 천적이 된 사연에 대해서도 소개한다.
또한 석가가 왕림한다는 것 역시 특이점이다.

하루는 석가가 대세지보살을 불러
천국으로 통하는 12개 문의 수문장을 지상의 동물 중에 선정해
1년씩 돌아가면서 당직을 세우도록 했다.
(대세지보살은 아미타불의 오른편에 있는 지혜의 문을 관장하는 보살이다.)

이에 대세지보살은 12동물을 선정하고
그들의 서열을 정하기 위해 모두 불러 모았다.
그리고 12동물 중 모든 동물의 무술 스승이었던 고양이를
제일 앞자리에 앉혔다.
나머지는 순서대로
소, 호랑이, 토끼, 용, 뱀, 말, 양, 원숭이, 닭, 돼지, 개를 앉혔다.

영험한 12동물들의 서열을 정해 정좌시킨 뒤
대세지보살은 석가여래에게 훈계를 청하러 갔다.

그런데 석가를 기다리던 고양이는 갑자기 뒤가 마려워 왔다.
참다 견딜 수 없었던 고양이는 잠시 으슥한데 가서
뒤를 보려고 자리를 비웠다. 공교롭게도 이 때 석가가 왕림했다.

석가가 소집된 동물들을 살펴보니 한 동물이 부족했다.
어찌된 영문인지 몰라 물어보니 마침 고양이를 따라 구경 온
생쥐가 쪼르르 달려 나와 석가에게 말했다.
자신은 고양이 친구인데 고양이는 수문장의 일이 힘들고 번거로워서
수문장이 싫다하여 고향으로 돌아갔다는 거짓말이었다.

이에 석가는 쥐에게
‘어쩔 수 없으니 네가 고양이 대신 수문장을 맡으라’고 했다.
이내 고양이가 급한 일을 마치고 돌아왔지만,
석가는 한 번 뱉은 말을 다시 주워 담을 수 없었다.
이로 인해 쥐를 포함한 12동물이 천국의 수문장이 됐다.

고양이는 간교한 쥐에게 원한을 품고 영원토록 쥐를 잡으러 다니게 됐다.
고양이가 쥐의 천적인 것은 이 때부터라 한다.

● 설화 이외의 설명 - ‘음양오행’

음양오행사상은 동양문화권에서
우주인식과 사상체계의 중심이 되어 온 원리이다.
먼저 아무런 형체가 없던 무극에서
음과 양의 두 기운이 생겨나 하늘과 땅이 되고,
다시 음양의 두 기운이 다섯 가지 원소를 생산하였는데,
이것이 목, 화, 토, 금, 수의 오행이다.
따라서 오행의 하나하나에는 음과 양의 두 기운이 모두 포함되어 있다.

12간지의 순서는 입에서 입으로 전래되기도 했지만,
음양오행으로 설명하기도 한다.
그런데 여기서도 ‘쥐’는 특이한 동물로 인식된다.

음양오행은 발가락 수를 통해 12간지의 순서를 배치했는데,
세상 동물 중 한 몸에 다른 발가락 수를 갖고 있는 동물은
쥐밖에 없다는 내용이다.

쥐의 앞발은 4개로 음의 수이고 뒷발은 5개로 양의 수이기 때문에
음과 양이 변하는 순간에 놓일 수 있는 동물로 쥐를 택했고,
그 다음에 음양이 순서대로 오도록 동물을 배치했다는 것.

그 뒤로 소(4), 호랑이(5), 토끼(4), 용(5), 뱀(0), 말(7),
양(4), 원숭이(5), 닭(4), 개(5), 돼지(4)의 순이다.
이 순서는 발가락의 숫자가 홀수와 짝수로
서로 교차하여 배열됐음을 알 수 있다.

한국의 12지는 시간신과 방위신의 역할로서
그 시간과 그 방향에서 오는 사악한 기운을 막는 수호신으로 일컬어진다.

● 시간별 동물 배치

시간과 방위에 동물을 배치시키기 위해
12 동물의 생태를 관찰한 결과는 다음과 같다고 한다.

● ‘음양오행’에서의 방위별 동물 배치

음양오행사상에서는 우주나 인간사회의 모든 현상이
음양오행의 원리에 의해 지배되고 있다고 본다.

오행의 각 기운과 직결된 다섯 가지 기본색으로
청, 적, 황, 백, 흑을 꼽고 오색 또는 오채로 부르고 있다.
음양오행적 우주관은 동서남북 및 중앙의 오방을 주된 골격으로,
각 방위에 해당하는 오색을 배치한다.

오색은 계절, 오미, 오상, 오장, 오관, 오음 등과 연결돼 있다.
각 방위에 해당하는 오색은 정색이라 부르며 모두 양에 해당된다.
또한 오행 중 상충하는 각 방위의 중간에는 간색이 오게 되는데,
이들은 모두 음에 해당된다. 즉 서방과 동방의 사이에는 벽색,
동방과 중앙사이에는 녹색, 남방과 서방 사이에는 홍색,
남방과 북방사이에는 자색, 북방과 중앙사이에는 유황색이 오게 된다.
따라서 오정색과 오간색은 우리 문화의 기본색으로서,
우리 민족은 음양오행의 이치에 따라 색을 생활에 사용했다.

※ 이상의 오색을 음양오행사상에 따라 간단히 살펴보면 다음과 같다.

청색
청색은 방위로는 동쪽에, 계절로는 봄에 해당한다. 오행 중 목으로,
하늘과 무성한 식물 등을 상징하는 색이다. 해가 떠오르는 동방에 해당되고
만물이 생성하는 봄의 색인 까닭에, 청색은 청정한 생명을 상징하며
양기가 왕성한 색으로 간주되었다. 따라서 적색과 함께 사된 것을
물리치고 복을 기원하는 벽사기복의 색으로 즐겨 사용되었다.
성과로는 발생에 속하며 인간의 선함을 관장하는 색이다.
각각 간장, 눈, 신맛과 연결되어 있다.

적색
적색은 방위로는 남쪽에, 계절로는 여름에 해당된다.
오행 중 화로서, 태양, 불, 피 등을 상징하는 색이다.
온화하고 만물이 무성한 남방에 해당되고 태양, 불, 피 등과 같이
생명력이 충만한 색이므로 가장 강력한 양의 색으로 인식되었다.
앞에서도 살펴보았듯이 적색은 벽사의 가장 대표적인 색으로,
흰색 다음으로 우리 민족과 매우 밀접한 색이라 할 수 있다.
성과로는 성장에 속하며 인간의 예를 관장한다.
인체의 심장, 오관의 혀, 맛의 쓴맛에 각각 해당된다.

황색
황색은 오색의 중심색이다. 방위로는 중앙에 해당하며
4계절 모두에 연관되어 있다. 우주의 중심에 해당하므로
오색 중 가장 고귀한 색으로 인식하였다.
이에 따라 천하의 통치권자인 천자를 상징하는 색으로 다루어져,
나라의 최고 통치자인 임금만이 황색 옷을 입을 수 있었다.
오행 중 토이며, 모든 것을 포용하고 조화롭게 만드는 땅을 상징한다.
인간의 믿음을 관장하고 조화를 대표하며
오장의 비장, 오관의 몸, 맛의 단맛에 해당한다.

백색
백색, 즉 흰색은 서쪽과 가을에 해당한다.
흰색은 빛을 상징하여 태양을 숭배하는 민족은 모두 흰색을 신성하게 여겼다.
또한 흰색은 순결, 청렴 등을 상징하며 우리 민족의 심성과 기질에 부합되어
한 민족의 대표색으로 일컬어지고 있다.
오행 중 금에 해당하며 성과는 수확에 속한다.
인간의 의리를 관정하고 각각 폐장, 코, 매운맛에 해당된다.

흑색
흑색은 방위로는 북쪽, 계절로는 겨울에 속한다.
오행 중 수로서, 위에서 아래로 흘러가고 스며들기를 좋아하는 물과 같이
음유한 성질을 가지고 있다. 성과로는 저장에 속하고,
인간의 지혜를 관장하며 은밀하고 현묘함을 좋아한다.
인체의 신장, 오관의 귀, 맛의 짠맛에 해당한다.

 
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2009-11-22T10:57:17Z

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아름다운 삶을 위한 생각 나누기

2009-11-22T10:52:15Z




아름다운 삶을 위한 생각 나누기  



보이지 않아도 볼 수 있는 것은
사랑이라고 합니다.

이 아침 분주히 하루를 여는 사람들과
초록으로 무성한 나무의 싱그러움 속에 잠깨는
작은 새들의 문안 인사가 사랑스럽습니다.

희망을 그린 하루가
소박한 행복으로 채워질 것들을
예감하면서 그대들의 하루를 축복합니다.

밤사이 아무도 모르게 대문에
붙여 놓은 전단지를 살짝 떼어 내며
힘들었을 그 누군가의 손길을 생각해 보았습니다.

나만 힘들다고 생각하면,
나만 불행하다고 생각하면,
우리는 그만큼 작아지고 가슴에 담을 수 있는
이야기와 행복 또한,초라한 누더기 입고 선
추운 겨울벌판 같을 것입니다.

하루는 자신을 위하여 불평을 거두고
마음을 다스려 사랑과 희망의 시선으로
감사의 조건들을 바라 보셨으면 합니다.

긍정적인 사고를 갖고 환경에 굴함 없이
간직한 꿈을 향하여 부단히 노력하는 사람만이
앞으로 나아갈 수 있기 때문입니다.

때때로 향하는 길에서 지쳐
멈춰서기도 하겠지만
그 길이 올바른 길이라면 결코
물러서지 않는 의지로
또다시 걸음을 떼어 놓을 수 있는
용기를 내는 사람이 되었으면 합니다.

가슴에 간직하고 있는 따뜻한 사랑의 불씨를
끄지 않은 한 닥친 역경과 시련마저도
그 불꽃을 강하게 피우는
마른 장작에 불과 하다는 것을
우리 모두는 이미 알고 있습니다.

우리는 저마다 개성과 인격을
지닌 단 하나 뿐인
소중한 사람임을 잊지 말고 희망을
그려 가시는 너그럽고
자랑스러운 하루였으면 합니다.


- 좋은생각 중에서-

"노조 재정자립 방안 내놔라" vs "실태 파악부터"

2009-11-22T10:50:41Z

"노조 재정자립 방안 내놔라" vs "실태 파악부터"

노사정 6차 회의도 공전

노·사·정 6자 대표자회의 실무관계자들이 20일 서울 여의도 노사정위원회에서 제6차 회의를
갖고 복수노조 및 전임자 문제 해법을 모색했지만 의견 접근 없이 끝났다.

이날 노동부 대표로 참석한 전운배 노사협력정책국장은 "노동조합 전임자 임금지급 금지 시

행에 따른 노조 재정자립 방안을 노사 양측이 내놔야 한다"며 "정부도 이를 위한 정부의 역

할이 있다면 적극 검토할 것"이라고 제안했다.

이에 대해 김종각 한국노총 사무총장과 김태현 민주노총 정책실장 등 노동계는 "일단 전임

자 임금지급 금지 규정을 폐기하고 전임자 실태파악을 먼저 해보자"고 요구했다.

전임자에 대한 무조건적인 임금지급 금지보다는 실태파악을 통해 전임자가 과다하면 이를

줄이는 방안을 논의해보자는 주장이다. 결국 이날 회의 참석자들은 정부의 '법안 시행 후

보완', 노동계의 '법안 폐기 후 대안 마련'의 시각차를 좁히지 못하고 공을 22일 장관급 회

담으로 넘겼다.

또 복수노조와 관련해서도 정부는 그동안 주장해온 과반수 대표제 중심의 교섭창구 단일화

방안을 고수했지만 노동계는 '교섭창구 자율화' 주장을 굽히지 않았다.

노·사·정은 22일 오후 서울시내 모처에서 임태희 노동부 장관과 김대모 노사정위 위원장,양

대노총 위원장,경영단체 대표 등이 참석한 가운데 비공개로 회담을 갖고 이 문제 해결을 위

한 막판 조율에 나설 예정이다.

한국경제 / 고경봉 기자 kgb@hankyung.com

건보공단 “건강보험 전반적 수정 필요”

2009-11-22T10:49:53Z

건보공단 “건강보험 전반적 수정 필요”

국민건강보험공단(이하 건보공단)이 건강보험 재정상태가 향후 심각한 적자를 면치 못할 것

으로 예상돼 진료비 지불제도 개편을 적극 추진하겠다는 의사를 밝혔다.

20일 건보공단은 ‘우리나라 의료전달체계의 현황과 발전방안’을 주제로 조찬세미나에서 건

강보험제도가 당장 내년도 재정 전망을 해보면 수가인상 1.86%, 보험료 동결을 가정할 경

우 3조4000억원의 당기 재정적자가 예상되고 있음을 강조했다.

또한 2011년 이후 수가와 보험료 인상 동결을 가정할 경우, 2011년에는 4조4000억원,

2012년에는 6조1000억원, 2013년에는 8조1000억원의 당기 재정적자가 예상된다는 것이다.

건보공단 정형근 이사장은 “건보공단 내부적으로 향후 건강보험의 중장기재정을 예상한 결

과 놀랄 만큼 전망이 밝지 않다”며 “약제비와 진료비 역시 기하급수적으로 증가하고 있어

건강보험제도의 전반적인 변화가 필요하다”고 말했다.

그는 이어 “건보공단을 운영하다 보니 지불체계의 변화와 의료전달체계에 심각한 문제기 있

는 것으로 사료 된다”며 “행위별수가제도는 한계가 있어 항상 다툼이 일고 그 누구도 만족

하지 못하고 있다”고 덧붙였다.

이날 세미나를 통해 제기된 주치의사제도와 단골의사제도에 대해서도 건보공단은 고려해볼

가치가 있다는 입장이다.

정형근 이사장은 “일부에서는 단골의사제나 주치의 제도 등의 도입에 있어 다소 회의적인

시각도 있지만 이제는 제도 도입에 대해 심각하게 고민해야 한다”며 “건보공단은 보험자의

역할을 충실히 하면서 면밀히 검토하고 연구해 주요한 발전의 계기가 되도록 노력하겠다”고

밝혔다.

한편 이날 세미나에는 인제대학교 대학원 문옥륜 교수, 대한의사협회 이재호 정책이사, 대

한병원협회 이송 정책위원장, 일산병원 EHR 조경희 센터장 등이 참석해 1차 의료기관의 현

실과 생존방안에 대해 토론을 벌였다.

메디컬투데이 어윤호 기자 (unkindfish@mdtoday.co.kr)