Beautiful Life

등단작가 및 아마추어 문인 '출판 도움' 안내

2009-11-07T07:03:30Z

도서출판 지식과 사람들

등단작가 및 아마추어 문인 ‘출판 도움’ 안내

출판시장의 침체로 많은 출판사들이 시집․수필집․소설집 등의 발간에 소극적이거나 외면하고 있습니다.

이런 현실이 안타까워 순수문학지 계간 ‘시와 수상문학(詩와 隨想文學)’ 발행처인 도서출판 ‘지식과 사람들’ 출판부에서는 등단작가 및 아마추어 문인들을 위한 ‘출판 도움 사업’을 운영하고 있습니다.

☞자비 출판 안내(1,000부 발행 기준)

▶시 집 : 140쪽 이내

저자에게 6백부 제공

▶수필집 : 256쪽 이내

저자에게 6백부 제공

▶소설집 : 304쪽 이내

저자에게 5백부 제공

▶기타 문집 : 별도 협의

※ 제작비는 별도 상담을 통해 알려 드립니다.

※ 제작 체재(신국판 및 무선제본 기준)가 다르거나

쪽(페이지)이 늘어날 경우 제작비를 조정합니다.

※ 아마추어 문인의 출판은 충분한 원고 검토 및 상담

과정을 거쳐 결정합니다.

☞지식과 사람들에서 출판하면 좋은 이유

▶제작비가 저렴합니다.

▶시와 수상문학 등을 통해 최대한 홍보합니다.

▶편집교열 등에 전문가가 참여합니다.

▶대형서점 및 인터넷 서점에 진열됩니다.

도서출판 지식과 사람들

서울 중구 충무로 4가 149-3 3층

전화 : 02-2277-7674 / 7685 팩스 : 02-2272-2402

상담 E-mail : jisik@msn.com

상담안내 : 정 병 국 016-388-0058

멸치의 똥 ! 제거하지 말고 먹어라

2009-11-05T07:36:11Z

멸치라 하면 가장 먼저 떠올리는 것은 칼슘(Ca)이다.
그것은 맞는 말이다. 멸치는 척추동물이다.
멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고
우스개 소리를 자주 듣는다.
그러나 멸치는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다
더 중요한 건강소가 함유한다. 멸치-똥 이다.

멸치는 가장 대중적인 작은 물고기 같지만,
실은 아주 특수한 물고기이다.
일반적인 물고기의 항문은 배 밑에 붙어있지만,
멸치의 항문은 꼬리 부근에 붙어있다.
이것은 장(腸)이 이상(異常)하게 길다는 것을 알 수 있는데,
다른 물고기와 결정적으로 다른 점은
멸치는 자신보다 아주 작은 물고기는 잡아먹지 않는다는 것이다.

보통 물고기의 위(胃)주머니를 가르면,
그 물고기보다 작은 물고기가 들어있는 것이
보통이지만, 멸치는 배를 갈라도 작은 물고기가
나오지 않는다. 멸치는 플랑크톤을 먹기 때문이다.
멸치는 부화(孵化)후는 처음에는 동물플랑크톤을
먹지만 성장하면 식물플랑크톤을 먹는다.
즉 멸치는 먹이 사슬의 가장 아래에 있는 물고기인 것이다.

지금 세계에서 사용되는 농약 등의 환경 오염물질은,
최종적으로는 바다로 흘러 들어가기 때문에,
바다는 지구규모로 오염이 진행되고 있다.
따라서 오염물질의 대부분은 지용성(脂溶性)이기 때문에,
먹이 사슬에 의해서 거대한 물고기와,
바다사자 등의 해수(海獸)의 지방조직에 농축되어 들어간다.

다랑어(일본어 마구로)의 지방(脂肪)을 좋아하는
사람에게는 기분 나쁜 말이지만, 다랑어의 지방을
매일 먹는 사람은, 이 오염된 지구의 먹이사슬의
맨 꼭대기에 서 있는 것이다. 멸치는
그와 반대로 먹이사슬의 맨 밑바닥에 있기 때문에,
그 지방(脂肪)은 오염에서 아주 멀어져 있는 셈이다.

멸치의 배 속에는 플랑크톤밖에 들어있지 않기 때문에,
통째로 먹더라도 맛이 있고, 영양도 만점이다.
멸치는 최고의 EPA, DHA, CoQ10의 원(源)의 하나이며, ‘
DMAE’ (Di-Methyl- Amino-Ethanol)도 많이 함유한다. ‘
DMAE’는 기억과 학습에 관한 신경전달물질인
아세틸콜린의 전구체로, 뇌(腦)내 레벨을
높이는 물질로 알려져 있다.

멸치를 조리할 때, 보통 멸치의 똥을
제거하는 것을 많이 본다. 통째로
요리에 넣으면 조끔 쓰다는 대답을 듣는다.
그러나 쓴 것이 건강의 요소라면,
어찌 되었건 먹고 볼 일이다.
특히 푸린(Purine)체를 다량으로 포함하기 때문에, '
고요산혈-증'(통풍)의 환자나, ‘
고요산혈-증’의 우려가 있는
사람은 멸치를 상시로 섭취하는 것이 좋다.

멸치는, 세계가 잡는 어획량보다
고래가 먹는 량이 많다고 한다.
다만, 고래는 사후(死後) 유기질로
분해되어 멸치의 먹이인 플랑크톤에
환원되지만, 인간에게 잡힌 멸치는 어업
자원에 환원되지 않는다.
(메이슨 건강과학연구소 소장 )

행복을 나누는 시간표

2009-10-30T07:19:40Z

행복을 나누는 시간표

지혜로운 사람은 시간을 잘 활용합니다.
앤 랜더스는 이런 말을 했습니다.

생각하는 시간을 가지십시오.
사고는 힘의 근원이 됩니다.

노는 시간을 가지십시오.
놀이는 변함 없는 젊음의 비결입니다.

책 읽는 시간을 가지십시오.
독서는 지혜의 원천이 됩니다.

기도하는 시간을 가지십시오.
역경을 당했을 때 도움이 됩니다.

사랑하는 시간을 가지십시오
삶을 가치 있게 만들어 줍니다.

우정을 나누는 시간을 가지십시오.
생활에 향기를 더해줍니다.

웃는 시간을 가지십시오.
웃음은 영혼의 음악입니다.

나누는 시간을 가지십시오.
주는 일은 삶을 윤택하게 합니다.

가족과 함께 있는 시간을 가지십시오.
삶에 활력을 줄 것입니다.

출처 : 좋은 글 중에서

http://cafe.daum.net/bry21

한복 바지 재단하는방법

2009-10-22T08:02:57Z

마름질(재단) 하기전에 옷본을 그려 잘라서 사용합니다.

옷 본뜨러가기~ http://cafe.daum.net/bry21/43nF/1

ㄱ:옷감과 색의선택

옷감과 색은 계절과 용도에 따라 다름니다.

평상복에는 면이나 합성섬유가 많이 쓰이고, 예복에는 견직물,합성섬유직물등이 쓰입니다.

평상복은 겉보다 안을 부드럽고 따뜻한 감을 사용하여야 휴식에 좋습니다.

따라서 겉감은 면이나 합성섬유로 하여도 안감은 명주나 면으로 하는것이 위생적이며 실용적 입니다.

겉감을 견직물로 할때는 안감은 면으로하는것이 적당하며,

색은 보라색,고동색,옥색,회색,흰색,등이 많이 쓰이고 너무 하려하지 않은것이 무난합니다.

ㄴ:옷감 사용량

겉감:110cm폭,마루폭길이x2+시접=필요량(220~230cm)

안감:110cm폭,마루폭길이x2+시접=필요량(220~230cm)

ㄷ:시접넣기

시접분은 사방 1cm로하고 작은 사폭과 큰사폭은 그림과같이 시접을 넣는데

특히 별표한 부분과 사폭의 식서 방향에 주의하여야 합니다.

허리띠와 대님은 남은 감에서 재단하기도 합니다.

tag : 패션, 한복, 재단, 아름다운삶, 바느질 하는여자

산정호수 관광 안내도와 좋은시

2009-10-20T08:15:08Z

산정호수와명성산

2009-10-20T08:03:28Z

삶이 힘겨울 때

2009-10-13T06:52:10Z

삶이 힘겨울 때

새벽시장에 한번 가보셔요.
밤이 낮인 듯 치열하게 살아가는
상인들을 보면 또 다르게 와 닿지요.
그래도 힘이 나질 않을 땐
뜨끈한 우동 한 그릇 ㅎㅎㅎ

자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때
산에 한번 올라가 보셔요.
산 정상에서 내려다본 세상
아무리 큰 빌딩도 내 발아래 있어요.

죽고 싶을 때 병원에 한번 가보셔요.
죽으려 했던 내 자신 고개를 숙이게 됩니다.
난 버리려 했던 목숨 그들은
처절하게 지키려 애쓰고 있습니다.

내 인생이 갑갑할 때 기차여행 한번 떠나보셔요.
몇 백원으로 떠난 여행 '요즘은 얼만가?'
무수히 많은 사람을 만날 수 있고
무수히 많은 풍경을 볼 수 있고
많은 것들을 보면 어느새
작은 구름 한 점도
귀히 마음에 와 닿습니다.

진정한 행복을 느끼고 싶을 땐
따뜻한 커피 한잔 녹차 한잔 앞에 두어 보셔요.
김치부침개도 만들어 보구요.
'사는게 뭐 별건가요.'
라며 그 순간을 느껴보셔요.
분명 행복은 멀리 있지 않았습니다.

사랑하는 사람이 속 썩일 때 이렇게 말해보셔요.
그래 내가 너한테 잘못한 게 많은가보다.
맘껏 나에게 풀어 ㅎㅎㅎ .

하루를 마감할 때 밤하늘을 올려다보셔요.
그리고 하루동안의 일을 하나씩 떠올려 봅니다..

밤하늘에 하나씩 날려보내요.
그리고 다시 백지를 마주합니다.
기대로 희망으로….

문득 자신의 나이가 넘 많다고 느껴질 때
100부터 거꾸로 세어볼래요.

출처 : 좋은 글 중에서

삶이 힘겨울 때

2009-10-13T06:52:10Z

삶이 힘겨울 때

새벽시장에 한번 가보셔요.
밤이 낮인 듯 치열하게 살아가는
상인들을 보면 또 다르게 와 닿지요.
그래도 힘이 나질 않을 땐
뜨끈한 우동 한 그릇 ㅎㅎㅎ

자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때
산에 한번 올라가 보셔요.
산 정상에서 내려다본 세상
아무리 큰 빌딩도 내 발아래 있어요.

죽고 싶을 때 병원에 한번 가보셔요.
죽으려 했던 내 자신 고개를 숙이게 됩니다.
난 버리려 했던 목숨 그들은
처절하게 지키려 애쓰고 있습니다.

내 인생이 갑갑할 때 기차여행 한번 떠나보셔요.
몇 백원으로 떠난 여행 '요즘은 얼만가?'
무수히 많은 사람을 만날 수 있고
무수히 많은 풍경을 볼 수 있고
많은 것들을 보면 어느새
작은 구름 한 점도
귀히 마음에 와 닿습니다.

진정한 행복을 느끼고 싶을 땐
따뜻한 커피 한잔 녹차 한잔 앞에 두어 보셔요.
김치부침개도 만들어 보구요.
'사는게 뭐 별건가요.'
라며 그 순간을 느껴보셔요.
분명 행복은 멀리 있지 않았습니다.

사랑하는 사람이 속 썩일 때 이렇게 말해보셔요.
그래 내가 너한테 잘못한 게 많은가보다.
맘껏 나에게 풀어 ㅎㅎㅎ .

하루를 마감할 때 밤하늘을 올려다보셔요.
그리고 하루동안의 일을 하나씩 떠올려 봅니다..

밤하늘에 하나씩 날려보내요.
그리고 다시 백지를 마주합니다.
기대로 희망으로….

문득 자신의 나이가 넘 많다고 느껴질 때
100부터 거꾸로 세어볼래요.

출처 : 좋은 글 중에서

보름달처럼 풍성한 한가위 되시길 기원합니다.

2009-10-02T00:58:53Z

http://cafe.daum.net/bry21

그리운 바람아!

2009-09-22T06:09:20Z

그리운 바람아!

불어야 바람이냐,
스쳐야 바람이냐

생각따라 지나고
느낌따라 흐르네

피해서 떠나가는
내 속에 바람아

소슬로 부는 바람은
잠든 추억 일깨우고

가슴에 부는 바람은
이 한밤을 울게 하네

왜 부느냐 바람아
불지 마라 바람아

와서도 울리고
떠나가며 울리고

어느 때나 울리는
야속한 바람아

차라리 오지 마라
오려면 머물거라

너로 인해 울고
너로 인해 웃고

바람아, 바람아
오늘도 나는 너를 그린다
차라리 내가 그 바람이어라

- 소 천 -

배경음악 : 김내리 - 바이올린 연주곡

세상은 바람입니다.
머물게 할 수도 없습니다.
잡아둘 수도 없습니다.

너무나 귀하다고 장롱에 감춰둔다고
그 곳에조차도 영원히 있지 않습니다.

시간의 짧고 길고의 차이일 뿐입니다.

그렇습니다!
이 세상 눈에 보이는 모두가
하나같이 결국... 바람입니다.

당신도 바람입니다.

- 스치는 바람도 가슴 도장은 찍고 갑니다. -

인생을 헤아리니 한바탕 꿈이로다

2009-09-22T06:05:36Z

인생을 헤아리니 한바탕 꿈이로다

옛날 중국 당나라에 노생이라는 사람이 있었다.
그는 큰 부자가 되는 것이 원이요,
출세하여 이름을 날리는 것이 원이요,
예쁜 아내를 얻어 아들 딸 낳고
영화롭게 사는 것이 원이었다.

어느 날 노생은 한단지방으로 가던 중
신선도를 닦는 여옹을 만나 자기의 소원을
하소연하였다.

묵묵히 듣고 있던 그 할아버지는 바랑 속에서
목침을 꺼내주며 쉬기를 권하였다.

"고단할테니 이 목침을 베고 잠깐 눈을 붙이게,
나는 밥을 준비할테니."

목침을 베고 누운 노생은 금세 잠이 들었고,
그 순간부터 그의 인생은 새롭게 바뀌었다.

그의 소원 그대로 과거에 급제하여 높은 벼슬을 얻고
절세미모의 여인을 맞아 아들 딸 낳고
부위영화를 누리며 행복하게 살았던 것이다.
그것도 무려 80년의 세월이나....

그런데 누군가가 '밥 먹게' 하는 소리에
눈을 번쩍 떠보니 모두가 한바탕 꿈이 되었다.
80년 동안의 부귀영화가 잠깐 밥 짓는 사이에
꾸었던 꿈이었던 것이다.

- 이승렬*옮김 -

꿈이라 하여 실망할 필요는 없습니다.
바로 '꿈' 이라는 이 단어 속에
행복과 평화로운 삶의 비결이
간직되어 있기 때문입니다.

- 꿈도 과정이 중요합니다. -

배경음악 : Shio - Dream Of Green

축배잔치

2009-09-14T07:53:07Z

축배잔치

치열하지 않는 인생을
어찌 인생이라 할 수 있는가?

어차피 태어났고, 살아야 하고, 이겨야 하고,
누려야 하고, 때가 되면 가야하는 인생!

어려워도 힘들어도 맡겨진 인생,
기어코- 가야 한다면 차돌같이 각오하자!

실력을 쌓아 무기 삼고
독종으로 무장하라!

인생을 물컹하게 보는
무심한 한 사람아!

뱀을 목에 감고 훈련하는
양궁 선수는 못 되어도

평상을 걷어차고
자기를 단련하라!

무작정으로 허공을 치지 말고
신비한 정신일도에 생각을 몰입하라!

역사는 언제나
치열한 인생전투에서

승리만을 골라 찾아
축배 잔치를 준비하고 있다.

- 소 천 -

배경음악 : 피아노 연주곡 - 축복송