보험회사가 두려워하는 바람 이종태입니다.

지식채널ⓔ - 우주탐험의 또 다른 역사

2009-11-04T22:30:26Z

지식채널ⓔ - 우주탐험의 또 다른 역사

tag : 우주탐험

지식채널ⓔ - Baby Sign

2009-11-04T21:47:04Z

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tag : 베이비사인

지식채널ⓔ - 1초

2009-11-04T21:45:50Z

지식채널ⓔ - 1초

tag : 1초

뇌졸중 예고하는 5가지증상

2009-11-03T20:15:01Z

기온 `뚝` 뇌졸중 조심

잠깐 나타났다 사라지는 5대 전조증상 무시하면 낭패
구토하고 사물 겹쳐보이면 3시간내 병원 찾아야 후유증 면해

10월부터 12월까지는 1년 중 뇌졸중이 가장 많이 발생하는 시기다. 뇌졸중이 발생하면 늦어도 3시간 안에 병원 응급실에 도착해야 적절한 조치를 받고 심각한 후유증을 면할 수 있다.

그러나 현실은 그렇지 않다. 배희준 분당서울대병원 신경과 교수팀이 2004~2009년에 입원 치료를 받은 뇌졸중 환자 3033명을 대상으로 조사한 결과 3시간 이내에 병원에 온 이른바 '골든타임' 환자는 전체의 29.3%(890명)에 불과했다. 이는 미국(43%) 영국(49%) 호주(40%) 일본(37%)에 크게 뒤지는 것으로 뇌졸중에 빠질 위험을 갖고 있는 사람이나 그 가족들이 잠깐 나타났다 사라지는 전조 증상을 간과하기 때문인 것으로 분석됐다.

배 교수팀의 연구 결과 환자의 98%에서 이른바 5대 전조 증상이 관찰됐다. 이 중 한쪽 팔다리가 점점 무거워지면서 움직이지 않는 편측마비가 54.8%로 가장 많았으며 △의식이 갑자기 흐려지거나 말이 어눌해지는 의식장애(27.5%) △걷기 어렵거나 비틀거리는 어지럼증(10.5%) △한쪽 눈이 잘 보이지 않거나 사물이 어른거리거나 겹쳐보이는 시각장애(2.8%) △구토가 심하고 난생 처음 겪는 듯한 심한 두통(2.3%) 등이 뒤를 이었다.

이 중 뇌졸중의 대표적 위험 증상인 편측마비와 의식장애는 골든타임 내에 병원에 도착한 비율이 30% 이상으로 두 증상에 대한 인지도는 평균보다 높았던 반면 시각장애,어지럼증，심한 두통 등을 호소한 환자는 골든타임 내에 온 환자의 비율이 20%에 그쳐 대조를 보였다.

일반인의 인식도 이와 다르지 않다. 지난 9월 대한뇌졸중학회가 서울 · 경기지역 20세 이상 성인 999명(55세 이상 이 50% 이상 차지)을 대상으로 조사한 결과 편측마비,의식장애,어지럼증은 각각 응답자의 28.8%,29.8%,27.0%가 뇌졸중 전조 증상으로 인식하고 있었으나 시각장애와 심한 두통은 13.4%와 14.0%에 그쳤다. 따라서 5대 전조 증상의 숙지와 신속한 이송조치가 필요하다는 결론이다.

뇌졸중에는 여러 종류가 있으나 가장 치명적이고 후유증도 큰 뇌동맥류가 갈수록 늘고 있어 관심이 필요하다. 대학생 남모군의 어머니는 최근 심한 두통과 의식장애로 응급실에 실려갔다. 뇌혈관 벽의 약한 부분이 늘어나 꽈리처럼 부풀어오르는 뇌동맥류가 파열돼 뇌출혈이 발생한 것으로 진단됐다. 즉시 수술해 생명을 잃지 않았으나 뇌출혈로 인한 뇌세포 손상으로 지금은 왼쪽 팔다리를 쓸 수 없는 상태다.

뇌동맥류는 예고 없이 터질 수 있다. 환자의 3분의 1은 병원에 도착하기 전에 사망하고，나머지 3분의 1은 병원에는 도착하지만 혼수상태가 되며，나머지 3분의 1은 구토를 동반한 두통 및 실신 등을 호소한다. 이미 출혈이 발생한 경우라면 1개월 이내에 재출혈이 일어날 가능성이 3분의 1이나 되며 이때 70%는 사망한다. 적절한 치료를 실시하더라도 약 50%의 환자에게서 신경학적 후유증이 남으며 약 30%에서만 출혈 이전처럼 회복이 가능하다.

하지만 뇌동맥류를 갖고 있는 사람이 전체 인구의 1~2%에 달하는데도 증상이 거의 없고 진단이 어려워 대다수가 터진 후에야 병원에 가게 된다. 서울대병원 강남센터 최수연 · 김민경 순환기센터 교수팀은 작년 한 해 이 센터에서 뇌혈관 자기공명영상촬영(MRI) 검사를 받은 40세 이상 성인 2964명을 조사한 결과 뇌동맥류가 발견된 사람은 134명으로 전체의 2% 정도였다. 이 중 뇌동맥류의 위치가 나쁘거나 커서 바로 치료를 받아야 했던 사례는 18건으로 발견된 사람의 13.4%였다. 뇌동맥류는 여성에게서 더 많이 발병한다. 최근 대한뇌혈관학회에서 뇌동맥류로 대학병원을 찾은 환자의 성별을 조사한 결과 여성이 남성보다 60%가량 많았다. 이는 여성이 폐경을 맞으면 여성호르몬 분비가 중단되면서 혈관이 약해지기 때문이다.

치료는 머리뼈 및 뇌막을 열고 부풀어오른 뇌동맥류를 클립으로 묶거나,머리뼈를 열지 않고 대퇴동맥을 통해 가느다란 도관을 삽입하고 뇌동맥류에 백금 코일을 넣어 코일이 돌돌 말리면서 뇌동맥류를 메워주는 방법으로 치료한다. 환자의 뇌혈관 및 전신건강 상태 등을 고려해 적합하고 안전한 방법을 선택한다. 코일 색전술이 부작용이 적고 2~3일 만에 퇴원할 수 있어 선호된다. 가족 중에 뇌동맥류가 있으면 발병 가능성이 그렇지 않은 사람보다 5배 이상 높기 때문에 미리 뇌혈관을 컴퓨터단층촬영(CT)이나 MRI로 검사해볼 필요가 있다.

정종호 기자 rumba@hankyung.com

출처: 한국경제(http://news.hankyung.com)

tag : 뇌졸중

신종플루 예방에 도움 되는 먹을거리

2009-11-03T15:19:34Z

신종플루 예방에 도움 되는 먹을거리

국내에서도 신종플루 감염자가 하루 9000명에 이르러 ‘대유행 국면’에 접어들었다.가장 쉽고 효과 만점인 예방법은 하루에도 여러 차례 흐르는 물에 15~20초 정도 비누로 거품을 내 바득바득 손을 씻은 뒤 드라이어 등을 이용해 깨끗하게 말리는 것이다.

그런데 음식으로 신종플루를 예방하는 방법은 없을까.

음식전문 블로그 ‘Epicurious 닷컴’은 면역력을 높여주고 신종플루에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 음식을 ‘약이 되는 요리책(Big Book of Culinary Medicine)’의 저자이자 유명 세프인 존 라 푸마의 말을 인용,소개했다.최근 야후! 닷컴의 여성 전문 블로그 ‘샤인’에 게재된 이 원문기사에는 여섯 가지 음식별로 대표적인 요리 세 가지의 레시피가 소개돼 있다.

그의 조언을 듣기 전에 명심할 일이 세 가지 있다.돼지고기를 먹거나 생수를 먹음으로써 신종플루에 감염될 수 있다는 속설을 아직도 믿으면 안 된다는 것이 첫째.또 갑상선염이나 류머티스성 관절염,루푸스 질환과 복강 질환 등 면역체계에 이상이 있는 이들은 아래 권장되는 음식을 먹기 전 반드시 전문의와 상의해야 한다.면역체계가 이미 과잉자극을 받았을 가능성 때문이다.

특히 마늘이나 아연이 많이 함유된 굴과 땅콩 등,리놀레산이 많은 치즈류 등이 면역력을 높여주는 것으로 널리 알려져 있지만 사실 신종플루에 맞서 싸울 능력이 검증된 것은 아니란 점을 명심하자.　

1.항산화물질 케세르틴을 양산하는 사과와 양파, 브로콜리, 토마토

케세르틴은 식물의 색을 결정하는 물질일뿐 아니라 여러 가지 건강을 북돋우는 장점들을 지닌 수천 가지의 플라보노이드 성분 가운데 하나다.

라 푸마는 생쥐들을 대상으로 한 연구에서 스트레스를 강하게 느낄수록 독감 감염율이 높지만 케세르틴이 그런 부정적 영향을 상당부분 없애주는 것으로 드러났다고 전했다.이는 노스캐롤라이나주에 있는 애팔래치안 주립대학이 질병과 싸우는 사이클 선수들을 대상으로 한 조사에서도 비슷하게 확인됐다.

케세르틴은 또 항염 성분 덕에 질병 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.사과와 양파,브로콜리,토마토처럼 케세르틴이 풍부하게 들어간 것들을 섭취하면 좋고 특히 토마토는 유기농 제품을 골라야 한다.재래농법으로 기른 토마토보다 케세르틴 함유량이 월등히 많기 때문이라고 라 푸마는 강조했다.

2.닭고기 수프

시골에서 전설처럼 내려오는 얘기를 그대로 믿자는 게 아니라 닭고기 수프는 몸을 치유하는 데 분명한 효과를 갖고 있다.증탕으로 끓여낸 수프 한 접시이면 “가래도 삭히고 콧물도 훨씬 쉽게 흐르게 할 수 있다.”고 라 푸마는 말했다.그는 또 물을 끓여 수프를 조리하는 것보다 증탕하는 게 훨씬 효능이 뛰어난 것으로 보인다고 덧붙였다.

항염 효과를 높이고 다른 건강상의 장점을 온전히 누리려면 가게에서 파는 일회용 수프나 닭만 갖고 요리하는 것보다 야채들을 곁들여 직접 조리할 것을 추천했다.

3.녹차

콜레스테롤을 낮추고 당뇨병과 심장마비를 예방하고 치매를 물리치는 등 많은 건강상 이점을 주는 것으로 알려진 녹차에 신종플루에 맞서는 능력을 포함시키자.

캘리포니아주 산타클라라에 있는 래스연구재단과 연세대 생명공학부의 연구에 따르면 녹차는 인플루엔자에 대항하는 항바이러스 활동이 빼어난 것으로 확인됐다.백차와 녹차는 차의 항바이러스 성분을 구성하는 것으로 여겨지는 플라보노이드인 카테친이 우롱차나 흑차보다 많이 함유돼 있다.

라 푸마는 녹차에 관한 연구만 인용했지만 백차 역시 비슷한 플루 대항력을 갖고 있는 것으로 보인다.황차와 우롱차도 카테킨(폴리페놀 같은 녹차의 떫은 맛) 성분을 갖고 있지만 폴리페놀 성분은 녹차보다 더 많아 신종플루에 맞서기 위해 두 번째 선택할 수 있는 차이며 총체적인 건강을 위해서도 좋은 것으로 이해된다.

4.연어나 저지방 참치,정어리,우유와 시리얼처럼 비타민D가 풍부한 음식

비타민D는 최근의 뉴스에서도 뜨거운 화제가 되고 있는데 천연 비타민의 건강에 미치는 효능이 거듭 보도됐음에도 불구하고 사실 우리가 이를 충분히 얻지 못하기 때문이다.

1940년대 생쥐를 대상으로 한 연구에서 비타민D를 적게 섭취한 생쥐는 적정한 양을 섭취한 생쥐보다 실험용 돼지독감에 잘 걸리는 것으로 나타났지만 아직 인간을 대상으로 한 조사에서 같은 결과가 나오지는 않았다.

라 푸마와 많은 전문가들은 비타민D를 충분히 섭취하면 몸속의 항균물질 생성에 관여하는 것으로 믿어지는 성분 덕에 신종플루를 예방할 수 있는 것으로 믿고 있다.라 푸마는 “겨울에는 태양이 너무 기울어 피부에서 너무 적은 비타민D가 만들어져 겨울이야말로 플루에 감염되기 쉬운 계절”이라고 말했다.

좋은 소식이라면 음식으로 이를 벌충할 수 있다는 것.미국에서 특히 비타민D가 강화된 우유,희석된 음료 혼합물과 ‘Total Raisin Bran’과 ‘Whole Grain Total’ 같은 강화된 시리얼 제품이 비타민D가 많이 함유된 음식이지만 라 푸마는 훈제연어가 단일 음식,g당으로 따져도 가장 빼어난 플루 예방식이라고 추천했다.

생선을 훈제해 요리하게 되면 대부분의 비타민D를 잔존시키기 때문이다.그는 “기름진 생선을 오일로 요리하면 비타민D가 빠져나간다.물을 끓여 요리하는 것 역시 비타민D가 얼마 남지 않게 된다.그래서 찌는 방법이 튀기거나 소팅하는 것보다 더 나은 것”이라고 설명했다.

다른 비타민D의 보고(寶庫)로는 치누크연어와 핑크연어뿐만 아니라 저지방 참치나 오일에 잔뜩 절여진 정어리 등이다.라 푸마는 “(조리 안한 것은 아니지만) 생선을 오일에 절이면 오메가3나 비타민D를 잔류시킨다.”면서도 생선 통조림에서 오일을 부어버리면 비타민D 역시 사라지게 된다고 경고했다.

5.요거트와 케피르,그리고 여러 문화권의 발효음식

우리 블로그에 최근 게재된 글 ‘맛있는 요거트 레시피로 플루에 맞서기’는 요거트와 몇몇 다른 음식들뿐만 아니라 알약 형태에서도 발견되는 ‘착한 박테리아’가 감기와 신종플루 증상을 줄이는 데 도움이 된다고 지적했다.라 푸마는 3세와 4세,5세 어린이들이 정장제를 먹으면 발열과 기침,콧물 등이 각각 73%와 62%,59%까지 줄일 수 있다는 연구 결과를 들었다.이 연구에선 보조제로 이같은 결과를 얻었으므로 음식을 먹어 섭취하는 정장제로는 더 나은 효능을 볼 수 있다고 덧붙였다. ‘착한 박테리아’는 여러 다양한 문화권의 발효식품에서 찾을 수 있다.한국의 김치와 고(故) 정주영 현대그룹 명예회장이 즐겼다는 콤부차(홍차버섯), 양배추를 채 썰어 식초에 절인 뒤 향신료를 첨가해 볶은 독일 음식 자우어크라우트와 일본 미소 된장 등이다.

6.할라피뇨나 포블라노 같은 고추들

매운 고추류는 콧속을 확 비우게 거들 뿐만 아니라 비타민C도 풍부한데 비타민C는 “A형 독감이 유행할 때 합병증으로 따라오던 폐렴 감염율을 낮춰주는 효능이 검증된 바 있다.”고 라 푸마는 소개했다.항바이러스 성분을 갖고 있으며 항체 생산을 자극하는 비타민은 고추 꼭지뿐만 아니라 달콤한 맛이 나는 빨간 피망은 물론 구아바나 양다래,오렌지,녹색 피망,딸기,방울다다기양배추,네트 멜론인 캔털룹과 파파야 등에도 많다고 미국 농무부(USDA)는 밝혔다.

인터넷서울신문 event@seoul.co.kr

출처: 서울신문(http://www.seoul.co.kr)

tag : 신종플루

기사인줄 알았더니 보험광고네

2009-11-03T11:57:20Z

기사인줄 알았더니 보험광고네

광고심의 회피 수단…보험소비자연맹, 소비자주의보 발령

2009년 11월 02일 (월) 07:31:07

김종화 기자 ( sdpress@mediatoday.co.kr)

인터넷 포털 보험 뉴스의 상당수가 기사를 가장한 보험 판매 광고라는 지적이 제기됐다. 일부 광고성 기사는 과장되거나 사실과 다른 내용을 담아 소비자의 피해가 우려된다는 것이다.

2일 보험소비자연맹에 따르면, 개별 언론사가 포털에 전송한 보험관련 기사 중 일부는 기사를 가장한 사실상의 보험광고다. 기사내용도 보험소비자를 현혹하는 이른바 '낚시성' 기사가 대부분으로, 기사의 객관성과 신뢰성을 믿고 선택하는 소비자의 심리를 이용하고 있다.

최근 보험 광고에 대한 단속과 규제가 강화되자 광고심의를 피하기 위한 새로운 보험판매 수단으로 활용되고 있는 셈이다. 보험광고는 방송매체, 온라인매체, 인쇄물 등에 대해서는 보험협회의 광고심의를 거쳐야만 광고를 집행 할 수 있으나, 온라인매체의 뉴스에 게재되는 보도자료의 경우 보험협회의 자율심사 대상에 해당되지 않는다.

▲ 인터넷 포털 보험 뉴스의 상당수가 기사를 가장한 보험 판매 광고라는 지적이 제기됐다. 사진은 파이낸셜 뉴스가 네이버에 전송한 보험 관련 기사이다.

이런 기사들을 포털에 전송하는 언론사는 '2009베스트인기보험상품', '2만원대 실비보험 신상품 인기몰이' 등의 제목을 달아 특정보험사의 특정상품명을 명기하고 있다. 이러한 상품으로 '각종 질병이 평생 보장된다'거나 '업계 최고금액 보장' 등의 과장된 문구도 기사에 담았다.

이기욱 보험소비자연맹 팀장은 "기사를 가장한 보험광고의 대부분은 의료비 상승 등을 거론해 불안감을 조성한 뒤 기사 신뢰성을 배경으로 상품의 장점만 극대화해 홍보하고 있다"고 지적했다. 이 팀장은 "소비자들은 마치 가장 인기가 있고 잘 팔리는 상품인 것처럼 믿고 가입하는 경우가 많아 피해가 우려된다"며 "보험협회와 금융당국은 편법성 광고 뉴스의 실태를 파악하고 조치를 취해야 할 것"이라고 촉구했다.

tag : 보험광고

삼성생명 무배당퓨처30+퍼펙트통합보험에 가입한 25세 미혼 학생

2009-10-15T01:04:51Z

無퓨처30+퍼펙트통합에 가입했는데요

영 찝찝한것도 많고 보험아줌마가 어머니를 너무 달달볶아서

반강제로 억지로 가입한것도 좀 걸리고

그리고 결정적으로 가격이좀 내친구가가입한보험에비해 비싸구요

한달에 10만원조금넘게 붓고있는데

보장내용도 영 별로인듯해보이고 내용첨부할께요 전문가님들 한번봐주세요

빼야할내용과 더필요한게있는부분이있는지 확인해주시면 감사하겠습니다~

광고는사절이에요

일단 제 나이는 25살이구요 평범한 학생입니다 물론미혼

답변: 바람 이종태 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

한마디로 엉망입니다.

25세 학생이면 보험을 가입하는 목적이 사망보장 보다는 살있을 때의 실질적인 보장

즉, 큰 질병이나 사고로 인한 입원, 수술, 검사, 요양, 장해, 재활 등의 치료를 받기 위해서 일텐데

지금 가입한 보험은 사망보장을 주된 목적으로 가입하는 상품입니다.

사망보험금 4천만원에 대한 보험료가 65,600원, 이것만 봐도 알 수 있죠. ㅡㅡ^

"퍼펙트통합보험(CI보험)의 주계약은 사망보장만 하는게 아니라

중대한질병, 중대한수술에 대해서도 보장을 하는 것이다."

라고 말하려는 설계사가 있다면 조용히 컴을 꺼버리시기 바랍니다.

어쭙잖게 끼어드셨다가 본전도 못 건집니다. ^^*

25세 학생한테 보험료 비싼 CI보험(리빙케어보험)은 인생살이 장해가 될 뿐입니다.

님은 지금 사망보장을 받을게 아니라

살아가면서 님 인생에 장해가 될 수 있는 큰 질병, 사고들에 대한 보장을 준비하는게 맞습니다.

그로인한 병원치료비는 물론이거니와 장해, 요양, 재활 등의 경제적 부담까지 해결하면 금상첨화~ ^^*

- 알바를 서너개 뛰신다면 기존 보험은 놔두고 새로이 보험을 추가하시고(이번엔 필요한 보장을 목적으로)

- 그렇지 않다면 해약하고 제대로 알아보신 후 님에게 필요한 보험으로 다시 가입하시기 바랍니다.

설계사인 엄마 친구분께 이쁜 따님이 있다면 기존 보험을 유지하시기를 강력히 추천 드립니다.

의료비 보장내용이 안 좋을 때 가입한 보험이므로 새로 가입하는게 더 유리합니다.

9개월치 보험료 아깝다고 19년 3개월치 보험료를 더 낸다는 건, 아... 상상해 버렸다. @.@

[좋은사람좋은보험]카페 운영자 정모 2009.9.11

2009-09-15T14:19:53Z

2009. 09 .11. [좋은사람좋은보험]카페 운영자 정모를 가졌습니다.^^

왼쪽부터 전우식/바람/딸기조아/러브홀릭/캔디/소영시대~~~ ***

tag : 좋은사람좋은보험

[저축] 은행별 적기적금 금리비교. 은행별금리

2009-09-09T13:45:44Z

2009년 09월 08일 기준

연금이 뭔가? 나한테 맞는 연금보험은? (연금저축 변액연금 변액유니버셜)

2009-09-08T00:41:12Z

연금을 왜 가입하나?

연금은 나이가 들어서 더 이상 돈을 벌 수 없을 때를 대비해서 지금부터 미리 저축을 하는 것이다.

능력이 좋아서 모아놓은 돈이 많거나,

능력이 좋아서 물려받을 혹은 물려받은 재산이 많다면 연금은 가입하지 않아도 된다.

하지만 능력은 쥐뿔도 없으면서 물려받을 혹은 물려받은 재산이 많은 경우에는

이 재산을 쉽사리 까먹을 확률이 매우 높기 때문에 가급적 큰 금액으로 연금을 준비하는게 좋다.

로또나 부동산으로 졸부가 된 사람들도 마찬가지다.

당장 먹고 살기도 힘든 마당에 무슨 노후를 생각한단 말이냐?

먹고 살기도 힘든 지금의 상황을 평생동안 되풀이 하고 싶은가?

적은 금액이라도 조금씩 준비를 한다면 나중에는 분명히 지금보다 살림살이가 나아진다.

그렇게 믿어라.

이런 희망도 없다면 작금(昨今)의 힘든 세상을 어떻게 살아간단 말인가?

- 자신이 단명을 하리라 확신한다면 연금은 가입하지 않아도 된다.

- 언제 죽을지 아는 사람들은 연금 보다는 정기보험을 가입하라.

연금이랑 적금이랑 뭐가 다른가?

둘 다 미래를 위해 돈을 모으는 것이다.

돈을 모을 때는 둘이 비슷한것 같지만 돈을 받을 때는 완전히 다르다.

적금(혹은 예금)은 받을 금액이 정해져 있어서 받을 돈을 다 받고나면 끝이다.

계획한 나이까지만 살아야지 오래살면 안된다. 자식들한테도 민폐다.

하지만 연금은 죽을 때까지 돈을 받는 것이라 생각보다 오래 살아도 걱정이 없다.

자식들도 부모가 손 안벌리면 좋아한다. 손자들 용돈 줘가면서 기죽지 않고 살 수 있다.

이제 연금을 가입하고 싶어 졌는가?

그렇다면 계속 읽고, 아니라면 클릭

그럼 어떤 연금을 가입해야 하는가?

일반연금, 연금저축, 변액연금, 유니버셜 등등등 여러가지가 있는데 어떤걸 가입해야 하나?

연금을 가입하려는 목적을 분명히 하면 답은 쉽게 나온다.

연금은 크게 <소득공제 혜택을 받느냐? 비과세 혜택을 받느냐?>로 나눠진다.

하나는 세금을 미리 떼는 것이고, 다른 하나는 세금을 나중에 떼는 것이다.

결국 이놈이나 저놈이나 세금은 뗀다.

조삼모사(朝三暮四)다.

이렇게 얘기하니 국세청 계신 분들한테는 미안하다.

직장인이나 세금신고를 성실히(?) 하는 자영업자 같은 경우 소득공제를 받을 수 있는 연금저축이 좋다.

연금저축은 납입금액의 100%를 연 300만원 한도로 소득공제 받을 수 있다. (금융권 합산)

따라서 월 25만원에 가입하면 금상첨화.

단, 중도해지할 경우 기타소득세20%(주민세 별도)를 내야하며

기타소득금액이 300만원을 초과할 경우 종합소득세 과세 대상이다.

또한, 가입 후 5년 이내에 해지할 경우 불입금액의 2%(또 주민세 별도)의 가산세가 붙는다.

그리고 연금 수령시 또는 사망으로 중도해지시 5%(또또 주민세 별도)의 연금소득세를 내야하며

연금소득 총액이 600만원을 넘을 경우 종합소득세도 내야한다.

그물망이 촘촘하다.

그러니 소득공제를 받아야 하는 경우가 아니라면 피하는게 좋겠다.

소득이 적어서 굳이 소득공제를 받을 필요가 없거나(슬프다 ㅜㅡ)

퇴직연금을 확정기여형으로 선택하고 추가 납입을 하는 등의

기존에 소득공제를 받을 수 있는 연금을 가입하고 있다면 필요없다.

일반연금은 소득공제 혜택이 없는 대신 10년 이상 유지할 경우 비과세 혜택을 받을 수 있다.

연금을 가입하는 대부분의 사람들은 노후를 대비하기 위한 목적이므로 납입기간도 거의가 10년 이상이다.

별로 신경쓸게 없다. 그냥 계획대로 납입하면 된다.

연금은 죽을 때까지 월급을 받자고 가입하는 것이므로 오래살면 오래살수록 좋다.

따라서 세금혜택도 그만큼 길게, 많이 받는 것이다.

비과세 혜택이 있는 연금 중에는 보험회사의 예정이율에 따라 연금수령액이 결정되는 일반연금과

투자실적에 따라 연금수령액이 달라지는 실적 배당형 변액연금이 있다.

보험회사의 예정이율에 따르는 일반연금은 수익률이 낮은 만큼 위험도도 낮다.

반면에 변액연금은 실적 배당형 상품이라 증시 상황에 따라 투자위험이 발생할 수 있지만 그만큼 기대 수익률이 높다.

하지만 변액연금은 증권사에서 판매하는 펀드와는 달리 연금수령시 원금이 보장된다.

또한, 최근에는 투자위험을 최소화하기 위해 원금의 120%~200%까지 최저 보증을 해주는 상품들이 많이 생겼다.

따라서 10년 이상 장기적인 안목으로 봤을 때 투자위험은 크지 않다고 봐도 되겠다.

그래도 혹시 모르니 펀드배분을 전문가 와 상의해서 가입하기 바란다.

쓰다보니 또 길어졌다.

남자가 말이 많다.

고치고 싶은 버릇 중에 하나다.

마눌님이 싫어하신다. OTL

끝으로 유니버셜 상품이 있다.

위에서 말한 일반연금처럼 보험회사의 예정이율에 따라 수익률이 결정되는 일반유니버셜이 있고

투자 실적에 따라 수익률이 결정되는 변액유니버셜이 있다.

특히, 변액유니버셜은 장기목적의 간접투자상품으로써, 투자기능은 물론 수시입출금, 추가납입 등의 활용으로

결혼자금, 주택구입, 자녀유학, 은퇴자금 등 생애주기에 맞춘 재무설계시 활용도가 높은 상품이다.

[중요] 변액연금에 비해 원금손실에 대한 안전장치가 약하므로 꼭 전문가 와 상의해서 가입해야 한다.

그렇다면 연금은 언제 가입하나?

지금 당장 가입해라.

연금은 일찍 가입할수록 적게 내고 많이 받는다.

다른 설명이 뭐가 필요한가?

사실 피곤하다.

시작을 했으니 끝은 봐야겠고, 시간은 벌써 자정을 넘어섰다.

아직 사무실이다. ㅡㅡ;

마눌님이 화나셨는지 오늘은 전화도 안하신다. OTL

[숙제] 연금을 일찍 가입하면 좋은 이유를 찾아서 덧글로 남겨라.

시킬 때 해라.

다 잘되라고 하는 얘기다.

참고로 오는 10월부터 보험료 산출의 기준이 되는 경험생명표가 새로 반영된다.

경험생명표란 사망, 질병 통계를 말하는데 이를 근거로 보험사들은 보험료를 결정한다.

쉽게 말하면 평균수명이 증가하므로 같은 돈을 내더라도 받게 될 연금수령액이 준다는 것이다.

따라서 연금가입을 생각하고 있었거나 노후대비로 필요한 자금을 산출해 연금을 가입하려는 사람들은

10월 이전에 가입하는게 좋다.

위에서 말한 전문가 를 엉뚱한데서 찾는 사람들은 없길 바란다.

난 집에 언제가나... ㅡㅡ;

tag : 연금, 비과세, 소득공제, 변액유니버셜, 연금저축, 변액연금

아름다운 노트북 영상

2009-08-14T21:19:43Z

보험상담은 다음카페 [좋은사람좋은보험] 으로 !!!

2009-07-06T17:49:14Z

제가 카페도 하고 블로그도 하다보니 문의 글에 대한 답변이 너무 늦어집니다.

때문에 당분간 블로그는 [휴면상태]로 놔두고 카페에 집중을 하려고 합니다.

블로그는 저 혼자 답변을 드리지만 카페는 여러 운영자들의 답변을 들을 수 있으므로

보험에 대해 보다 객관적이고 정확한 정보를 얻으시리라 판단합니다.

그럼 보험가입에 있어 올바른 선택을 하시기가 훨씬 수월할 겁니다.

보험상담을 원하시거나 관련 자료를 찾으시는 분들은 아래의 카페를 방문 해주시면 감사하겠습니다. (__)

다음카페 [좋은사람좋은보험]

http://cafe.daum.net/good-ins

[여성질환] 부인과질병/여성특정질병/여성만성질병-생리불순,방광염,냉증

2009-02-20T15:00:05Z

한의학에는 열 명의 성인을 보는 것보다 한 명의 부인을 진료하는 것이 더욱 어렵다는 말이 있다.

그만큼 여성의 몸이 복잡하고 어렵다는 의미다. 즉 여성은 성인이 되면서 월경을 하고 임신, 출산, 육아로 이어지는 과정에서 남성과 달리 고유의 질환에 쉽게 노출되기 때문이다. 한의사 정지행 원장이 짚어주는 증상별 셀프 테스트 정보와 자가 관리 방법을 살펴본다.

Q. 쉽게 잠들지 못하고 밤새 자주 깨고 얕은 잠만 자요.

A. 잠을 제대로 못 자면 몸의 기운이 제대로 충전되지 않아 기가 허하고 힘든 상태가 지속된다. 한의학에서 볼 때 불면증은 뇌, 가슴, 오장육부의 기혈이 흐트러지거나, 몸의 기가 전체적으로 약해졌을 때 나타난다. 잦은 병을 앓으면서 기가 허해진 경우, 체질적으로 걱정이 많고 예민한 성격인 경우, 스트레스나 충격을 받아 상체로 열이 올라서 마음이 불안해지면서 잠을 못 이루는 경우, 신장이 약해져서 몸이 붓고 불안 증세가 심해서 잠을 못 자는 경우가 원인으로 꼽힌다.

전문가의 조언 보통 사람들은 최소 6~8시간 정도 숙면을 취해야 몸이 정상적인 리듬을 찾는다. 숙면을 위해서는 우선 생활습관을 조절해야 한다. 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간을 정해두고 되도록 지키는 것이 좋다. 주말마다 늦잠을 자는 것은 불면증을 키우는 나쁜 습관이다. 잘 자기 위해서는 따뜻한 물에 목욕을 하고, 저녁을 먹고 나면 가볍게 산책을 하거나 운동을 해서 적당히 소화시킨다. 또 담배나 술, 커피나 녹차 등 카페인이 들어 있는 음식은 가급적 먹지 않는다. 잠을 잘 때는 혈액순환이 잘되는 편안한 옷을 입고, 옆으로 누워서 무릎을 구부린 자세가 가장 좋다.

좋은 음식 우유, 양파, 호두, 마늘, 허브티, 사과, 고사리

나쁜 음식 술, 담배, 커피, 녹차, 카페인, 탄산음료

Q. 잠을 자고 일어나도 피곤하고 하루 종일 무기력해요.

A. 지속적인 피로감과 무기력증은 현대인에게 흔한 증상이다. 때문에 대수롭지 않게 여기곤 하는데 그대로 두면 심각한 질병을 키울 수도 있다. 피로감이 주요 증상으로 나타나는 질환은 만성피로증후군과 같은 신진대사 질환에서 갑상선 질환, 당뇨, 암, 우울증 등에 이르기까지 다양하다. 그렇기 때문에 피로의 유형과 지속 상태를 살펴서 대처해야 한다.

별 이유 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고 충분한 휴식을 취했음에도 피로가 풀리지 않으면 만성피로증후군일 가능성이 높다. 이 질환은 너무나 피곤해서 건망증이나 무기력증이 생겨 일상생활에 지장이 있을 정도를 말한다. 한의학에서는 기혈이 부족하거나 간이 미처 해독하지 못할 정도로 무리한 경우, 불규칙한 생활 등으로 장기가 균형을 잃었을 때 이 질환이 나타날 수 있다고 본다.

만약 피로감에 열이 계속 나고 구토나 식욕부진 등이 계속된다면 급성간염이나 바이러스성 질환일 가능성이 높다. 또 갑상선 질환이 생기면 가장 먼저 나타나는 증상이 피로와 무력감이다. 어지럼증과 눈앞이 하얘지면서 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타나면 빈혈을 의심할 수 있다.

전문가의 조언 단순한 스트레스성 피로는 충분한 휴식과 영양 섭취를 하면 호전된다. 그러나 급성간염의 증상과 비슷하다면 병원에 가야 한다. A형간염은 한 번 앓고 나면 재발하지는 않지만 B형이나 C형간염의 경우 보균 상태가 지속되거나 악화된 다음 재발하기도 하니 주의해야 한다. 한의학에서는 만성피로를 주로 ‘심신이 허해졌다’고 표현한다. 이렇게 심신이 허약한 이유와 정도는 체질과 오장육부의 허실 진단에 따라 다양하게 달라지므로 그에 맞춰 치료하게 된다. 일반적으로 체내의 부족한 부분을 보강하고 규칙적인 식습관과 충분한 휴식, 적절한 운동 등을 병행하면 호전될 수 있다.

좋은 음식 마늘, 매실차, 구기자, 인삼, 쌍화차, 갈근차

나쁜 음식 탄산음료, 담배, 술, 커피, 밀가루 음식, 과자, 튀김

Q. 다른 신체 부위에 비해 손과 발이 항상 차가워요.

A. 손발이 차면서 몸의 순환이 안 되는 증상을 한의학에서는 수족냉증이라고 한다. 냉증은 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다. 여성은 월경이나 임신, 출산 등을 통해 호르몬의 균형이 주기적으로 깨지고 남성보다 체온을 조절하는 자율신경계의 기능이 쉽게 흐트러지기 때문이다. 특히 호르몬의 분비가 순조롭지 못한 사춘기나 스트레스를 많이 받는 30대 전후, 갱년기와 노년기에 이런 냉증을 많이 겪는다. 가임기 여성들은 산후조리를 제대로 하지 못했거나 유산을 경험했을 때, 냉방 장치가 강하게 작동하는 곳에 오래 있는 경우에도 발생한다.

미니스커트나 짧은 상의를 즐겨 입는 여성들이 이런 증상을 많이 겪는 것을 보면 생활습관과 연관이 깊기도 하지만, 잘못된 식습관이 문제가 되기도 한다. 과다한 육식 섭취, 인스턴트 음식 섭취, 폭식 등을 계속하다 보면 악성 콜레스테롤이 혈관 벽에 달라붙어 혈관이 유연성을 잃어 혈액순환에 장애가 생긴다.

한의학에서는 수족냉증의 원인을 내부 장기 기능의 저하로 본다. 소화기가 약해졌거나 자궁 안에 정체된 피(어혈)가 많은 경우, 혹은 살이 쪄서 기혈순환을 방해할 때 생긴다. 대개 냉증을 호소하는 여성들은 손발이 차갑고 아랫배가 차서 복통을 자주 호소한다. 이뿐 아니라 여성호르몬에 영향을 미쳐 월경불순, 월경통, 냉대하 등 각종 생식기 염증 질환을 유발하고 불감증과 유산, 불임의 원인이 되기도 한다.

전문가의 조언 냉증을 예방하고 치료하는 데는 생활습관을 개선하는 것이 중요하다. 우선 과도한 스트레스를 피하고 하루에 세 끼 식사를 규칙적으로 해서 몸의 균형을 찾아준다. 또 신경 계통을 통제하고 열 조절을 해주는 비타민과 미네랄, 단백질을 섭취하는 것이 좋다. 몸은 따뜻하게 하는 것이 당연히 좋다. 여성은 특히 복부를 따뜻하게 유지해야 하므로 차고 음습한 곳에는 앉지 않는다. 한여름에도 배꼽이 드러나는 옷은 피하고 너무 꽉 끼는 속옷이나 스키니 진은 혈액순환을 방해하므로 좋지 않다.

냉증에 효과적인 방법은 목욕이다. 고온보다는 저온의 물에 오랜 시간 자주 목욕하는 것이 효과가 높으며 냉온욕도 좋다. 40℃쯤 되는 따끈한 물에 무릎까지 담그는 각탕과 편안히 누워서 손과 발을 위로 올리고 탈탈 털어주는 모관 운동도 효과가 있다. 평소 찬 음식을 피하고 여름에도 얼음물이나 찬물보다는 상온에 둔 미지근한 물을 마신다.

좋은 음식 모과차, 생강죽, 대추차

나쁜 음식 수박, 참외, 오이, 호두, 녹두, 팥

Q. 화장실 가는 횟수가 늘어나고 배뇨시 잔뇨감과 통증이 있어요.

A. 화장실에 자주 가거나 갑자기 절박하게 요의가 드는 것, 소변이 잘 나오지 않는 배뇨곤란 등의 현상은 주로 방광염이나 종양 등에 의해 방광이 자극을 받아 생긴다. 빈뇨증이 일어나는 가장 흔한 이유는 방광염 때문이다. 대장균에 의해 감염되어 생기는 방광염은 여성에게 흔히 발생한다. 여성은 남성에 비해 요도의 길이가 짧아 대장균이 방광으로 침입하기 쉽기 때문이다. 또 갑자기 과격한 성관계를 하거나 자주 하게 되면 요도가 자극받거나 세균이 질을 통해 방광으로 들어가 급성방광염에 걸리기 쉽다.

임신 중에도 호르몬의 영향과 늘어난 자궁이 방광을 압박해 방광염에 걸리거나 빈뇨증이 생기기도 한다. 특히 임신 말기에 빈뇨증이 자주 일어나는데, 이는 태아의 머리가 아래를 향하고 있어 임신부의 방광을 누르기 때문이다. 임신부의 혈액량이 증가하고 혈액순환이 빨라져 신장에서 소변 생성이 증가할 수 있다. 출산이 가까워오면 밤에도 소변을 보고 싶은 기분 때문에 서너 번씩 깨게 된다. 이 시기의 빈뇨는 정상이라 할 수 있으니 걱정하지 않아도 된다.

전문가의 조언 만약 방광염 진단을 받았으면 병원에서 항생제를 처방받아 3일 정도 복용하면 대부분 증상이 사라진다. 급성방광염의 경우 치료가 잘 되는 편이지만 재발의 가능성도 높다. 그러다 만성방광염이 되면 몸의 상태가 조금만 나빠져도 재발되어 고질병이 되기 쉽다. 한의학에서는 좌훈요법으로 신장과 방광의 기능을 높인다.

좋은 음식 다시마, 파, 보리, 흑마늘, 호박, 연근즙, 마즙

나쁜 음식 돼지비계, 술, 담배, 녹차, 커피, 자극성 음식, 과일주스

Q. 배가 유난히 차요.

A. 배꼽 아래가 차다는 것은 곧 자궁, 대장, 소장 등의 복강과 골반강의 혈액순환이 잘 안 된다는 것. 여기에 대소변의 상태와 기타 부위의 냉·온감, 그리고 추위를 타는지, 더위를 타는지 등의 증세를 종합해 그 원인을 파악하는 것이 중요하다. 배가 찬 사람이라면 평소 월경통이 심하거나 월경불순, 냉대하 등의 증상이 있을 것이다. 손으로 느꼈을 때는 정상 체온이라도 내장 기관이 찬 경우도 있다. 자궁뿐 아니라 손과 발, 허리 등 전신에서 차가운 기운이 느껴지는 냉증은 호르몬 분비의 저하와 혈액 감소 등을 일으키는 원인으로 한의학에서는 양기가 모자라 비, 위장이 약해지는 것을 주요 원인이라 본다. 특히 아랫배가 차면 어혈이 잘 생기고 자궁과 부속 기관의 환경도 나빠지기 때문에 자궁근종, 물혹 등의 병변이 생기기 쉽고 일명 ‘똥배’가 나올 확률도 높다.

전문가의 조언 고단백 식품과 비타민, 무기질을 충분히 섭취해 배를 따뜻하게 해 자궁을 보호할 수 있다. 특히 콩은 여성호르몬과 같은 효능을 가진 성분이 다량 함유되어 있어 권할 만한 식품이다. 하루 세 끼 식사를 꼭 챙기고 폭식하는 습관은 버리자. 평소 배를 차게 만드는 옷차림도 피해야 한다. 몸이 차가워져서 월경통이 심하거나 월경불순인 경우에는 핫팩이나 뜸으로 아랫배를 따뜻하게 하는 것도 좋다. 아랫배에 덩어리가 만져질 정도로 어혈이 있다면 반드시 정확한 진단을 받아야 한다.

좋은 음식 뿌리채소, 버섯, 호박, 마늘, 견과류, 쑥국, 건강 차

나쁜 음식 오이, 보리, 포도즙, 녹차, 아이스크림

Q. 등과 가슴에 여드름이 많이 나요.

A. 여드름의 원인은 피지가 과다 분비되어 모공을 막거나 노폐물이 모공에 쌓이면서 세균에 감염되는 등의 이유를 들 수 있다. 등은 피부층이 두꺼워 각질이 많이 생기고 손이 잘 닿지 않아 깨끗하게 씻어내지 못해 여드름이 더 잘 생길 수 있다. 가슴은 피지선이 많이 분포되어 있어 여드름이 잘 생긴다.

한의학서에서는 폐나 기관지 등의 호흡기가 약한 사람은 등 한가운데 여드름이 잘 생기고, 위장의 기능이 약한 사람은 가슴에 여드름이 잘 생긴다고 본다. 갑자기 체중이 늘어 비만에 가까워지면 기혈순환에 문제가 생겨서 노폐물이 몸속에 쌓여 독소가 되어 등이나 가슴 쪽으로 올라와 여드름을 유발하기도 한다. 스트레스나 과로로 인해 기혈순환에 문제가 생겨도 여드름이 생긴다. 등의 여드름은 방광이나 위장의 이상, 가슴에 나는 여드름은 심폐 관련 장기나 자궁의 이상을 의심해볼 수 있다.

전문가의 조언 곪아서 저절로 고름이 나오는 여드름의 경우 의사가 짜는 치료를 하지만, 그 외의 여드름은 염증만 심해진다. 피부과에서는 염증을 가라앉히는 약물요법과 소독 등으로 치료를 한다. 더불어 등과 가슴을 청결하게 하고 순환이 잘되도록 압박하지 않아야 한다. 통풍이 잘되게 하고 피부에 자극을 주지 않는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 한의학에서는 가슴과 등이 연관된 장부들의 열을 내려주는 한약을 쓰면서 침을 놓아 기혈순환을 돕는 치료를 한다. 더불어 여드름의 원인인 열을 식히고 더 이상 열이 나지 않도록 하는 식이요법을 지켜야 치료 효과가 좋다. 비만이나 스트레스로 인해 몸속의 순환이 잘 이루어지지 않아도 여드름이 생길 수 있으므로 화나 슬픔을 다스리려고 노력하는 것도 여드름을 치료하는 데 도움이 된다.

좋은 음식 보리, 좁쌀, 녹두, 시금치, 오이, 가지

나쁜 음식 담배, 커피, 초콜릿, 당분

Q. 과로를 해서인지 눈꺼풀이 자주 떨려요.

A.의지와는 상관없이 눈꺼풀이나 눈 밑이 파르르 떨리는 것을 안검경련증이라고 한다. 중풍 초기 증상으로 오해할 수도 있으나, 중풍과는 관계가 없고 장부의 기능이 약해져서 일어나는 것이다. 보통은 눈 아랫부분이 흔들리는 것처럼 느껴졌다가 멈추는 것이 반복되지만, 심하면 눈을 거의 뜨지 못하는 수도 있다. 과로했거나 일시적으로 카페인을 지나치게 섭취한 경우, 담배를 많이 피는 등의 경우에는 약한 증상이 생길 수 있다. 그러나 떨리는 시간이 길어지거나 눈꺼풀 이외 다른 부분에도 떨림이 나타나는 경우에는 뇌의 신경 계통과 연결된 장애가 원인으로 분석되고 있다.

한의학에서는 오장육부의 정기가 대부분 눈과 얼굴로 올라가기 때문에 눈에서 정기가 나타난다고 한다. 특히 비위의 기능이 약해지면 안검 질환 중 떨림 현상이 나타난다고 보고 있다.

전문가의 조언 일반적으로 많이 알려진 치료 방법으로는 보톡스 주사요법이 있다. 이는 주사한 부위의 근육만 국소적으로 마비시켜 더 이상 경련이 일어나지 않도록 하는 것이다. 한의학에서는 인체의 균형을 잡아주는 것을 우선으로 친다. 비위의 기를 보강해 혈을 보충하고 음 기운을 키워 위와 장을 튼튼하게 만들어야 한다. 이렇게 기혈을 보충해 심기와 심혈을 보양하고 기혈의 흐름을 원활하게 하는 침, 뜸 등의 치료와 약재를 선별해서 사용한다.

좋은 음식 간, 당근, 고구마, 시금치, 딸기, 사과, 자연 치즈, 달걀

나쁜 음식 술, 커피, 홍차, 설탕

■정리 / 장회정 기자 ■사진 / 경향신문 포토뱅크 ■자료 출처 / 「여자 몸 사용설명서」(정지행·이태후 공저, 웅진리빙하우스)

tag : 부인과질병, 여성특정질병, 여성만성질병, 한의학처방

[운전자보험] 형사합의지원금 - 메리츠,파워,알파,그린,원더풀,롯데,성공시대

2009-02-06T11:09:01Z

※ 카툰출처: LIG손해보험

운전자보험은 형사합의지원금이 가장 중요하므로 이 특약의 보장금액이 높은 상품으로 가입해야 한다.

현재 판매되는 운전자보험들 중 형사합의지원금이 가장 높은 상품은(사망 1명당 5,000만원씩 지급)

메리츠화재, 롯데손해, 그린화재에서 가입할 수 있다.

tag : 운전자보험, 형사합의지원금