파란 물결

코스모스 아이콘

2009-11-24T08:07:39Z

눈의 휴식을 주는 8가지 방법

2009-11-24T07:45:09Z

1. 주위 환경을 어둡게 하면 눈이 편안하다

흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’는 생각에 TV를 시청하거나 신문이나 책을 보는 사람들이 많다.

이렇게 되면 몸은 쉬는 것일지 몰라도 눈은 아니다.

눈은 시각 정보를 쉴틈 없이 받아 들이고 있는 것.

눈에게 충분한 휴식을 주고 싶다면 주위환경을 최대한 어둡게 하는 것이 좋다.

2. 따뜻한 물로 눈 주위를 씻는다

눈 주위를 따뜻한 물로 씻은 후 지그시 눌러주면 눈 주위에 분포된 기름샘에서

기름 성분을 가진 눈물의 분비가 원활해져 눈의 불편증상이 많이 완화 된다.

특히 안구건조증 완화, 만성적인 충혈 예방에 도움을 줄 수 있다.

3. 균형 잡힌 식단 유지

고른 음식 섭취를 통해서 균형 잡힌 영양상태를 유지하는 것이 눈 건강에 도움이 된다.

특히 단백질과 비타민, 무기질을 충분히 섭취해야 한다.

단백질은 수정체와 근육의 주성분이고 비타민A는 시신경의 활동을 증가시키며

안구건조증과 야맹증을 예방하며 비타민 B는 눈의 노화를 막아 백내장 등을 예방에 좋다.

결명자나 감국을 차로 끓여 복용하는 것도 눈의 건강에 도움이 된다.

4. 틈틈이 안구운동

눈동자를 상하좌우로 몇 번씩 움직이는 것도 좋다.

또한 눈 주위를 지압을 통해서 신경과 근육을 활성화하는 것이 도움이 된다.

5. 독서나 컴퓨터 이용 시 10분 정도 휴식

가까운 근거리 작업 시에는 정기적인 휴식을 취하시는 것이 좋다.

컴퓨터 작업이나 독서 등에는 1시간마다 10~15분 정도 눈을 쉬게 할 것.

이 때 먼 곳을 바라보는 것이 눈의 피로해소와 노안의 발생을 늦추는데 도움이 된다.

컴퓨터 모니터의 위치도 눈높이 보다 10~20도 아래로 설치하는 것이 좋다.

6. 적정한 조명 유지

조명은 400~700 룩스를 유지하는 것이 좋다.

독서를 할 경우 실내 조명 외에 책상에 스탠드를 하나 더 켜 놓는 것이 눈의 피로를 덜어 줄 수 있다.

7. 적정 실내습도를 유지

날씨가 많이 건조한 가을과 가을의 경우 안구건조증이 발생하기 쉽다.

특히 난방기구 사용 시 공기의 순환이나 환기가 없다면 공기가 더 탁해지고 건조해져 눈이 쉽게 피로 할 수 있다.

가습기 등을 이용해서 실내의 적정 습도를 유지해준다면 안구건조증과 눈의 피로를 덜어 줄 수 있다.

8. 정기적인 안과 검진

정기적인 안과 검진은 매우 중요 하다.

눈에 발생하는 변화들 중 어떤 것은 발견 했을 때 이미 치료할 수 없는 경우도 있다.

따라서 건강한 성인도 최소한 1년에 한 번 이상은 반드시 전문의의 검사와 진료를 받는 것이 필요하다.

당뇨나 고혈압 등 다른 전신성 질환을 갖고 있는 환자는 더 자주 안과를 찾아야 한다

<실화> 저승에서 온 편지

2009-11-24T07:41:41Z

 



<실화> 저승에서 온 편지

관세음보살 설화

2009-11-24T07:27:42Z

관세음보살 설화

전북 익산에‘소금장수 명당'이라는 곳이 있다.
무덤 뒤에는 작은 산이 있어 북풍을 막아주고 30미터도 채 안되는 앞
에는 사시사철 물이 흐르는 시냇가 같은 농수로가 있다.
지금은 제법 큰 무덤과 조경사업을 잘해서 눈에 잘 띄지만, 처음에는
초라하기 짝이 없는 임자없는 흙무더기나 진배 없었다.

처음, 초라한 그 무덤을 두고 암자의 어느 스님은 말하기를,

"이 무덤은 지금은 초라하지만, 장차 죽은 이의 자식대에 자손창성과
재물이 불같이 일어나는 발복의 터인 명당이다." 라고 찬탄하였다.

발없는 말 천리간다는 속담처럼 이 소문은 순식간에 인구에 회자되었다.
그러나 오가는 행인들은 초라한 무덤속에 잠들어 있는 사람이 가족조차
없는 듯 찾아오는 자손이 없고, 또 10여년이 흘러도 변화없이 여전히
초라한 무덤을 보고 승려가 거짓말을 했다며 코웃음을 쳤다.

해방 전, 익산의 춘포면 쪽의 마을들에 지게에다 무거운 소금 가마니를
얹어 질머지고 가가호호 찾아 다니며
“소금사시요, 소금! ”하고 외치며
소금을 파는 60대 초반의 노인이 있었다.

노인은 천성이 마음이 착했지만 워낙 가난하여 식구들의 호구지책이
어려워 생계수단으로 지게에 소금가마니를 질머지고 먼 시골길을 터벅
터벅 걸어 소금장사의 길에 나서곤 하였다.
노인은 전생에 복을 지은 것이 없어서인가, 가난속에서 고통스러웠지만
장사를 마치고 움막집인 자신의 집으로 귀가하면 언제나 밝게 웃으며
고대하는아내와 두 아들을 얼싸 안고 기뻐하였다.

그리고 사위가 적요한 밤이 되면
노인과 아내는 작은 상에 청수물을 떠 놓고 나직한 음성으로 합창하여
‘ 관세음보살’명호를 반복해서 부르는 정근을 하는 기도시간을 가지며
이렇게 발원했다.

"대자대비하옵신 관세음보살님, 저희는 이제 늙어서 소원이 없습니다.
그저 자식들 대에서는 가난의 고통에서 벗어나게 해주십시요."

노인은 관음경에 적혀 있는 관세음보살의 위신력을 믿어 의심치 않았다.

노인이 마지막으로 소금장사를 하기 위해 집을 떠나는 그날은
전날밤 부터 눈이 많이 내려서 쌓인 눈은 발목까지 푹푹 빠질 지경이었다.
워낙 가난했기에 노인은 만류하는 아내와 자식을 뒤로하고
허기진 배로 무거운 소금지게를 지고 집을 나서지 않을 수가 없었다.
노인은 허기진 배를 안고 눈길에 이 마을 저 마을 애타게 소금사려! 를
외쳤지만 사람들은 추위에 내다보지도 않았다.
허기진 배, 혹한의 날씨, 걸음조차 자유롭게 옮길 수 없이 빠져드는 눈 길….
노인은 기진맥진의 상태가 찾아왔다.

노인은 탈진하여 시야가 흐려져왔고 도저히 더이상 걸음을 옮길 수가
없을 정도로 비틀거렸다.
노인은 어딘가에 소금지게를 받치고 쉬고 싶었다. 노인은 외진 산길을
힘겹게 걸으며 쉴곳을 찾아 두리번 거리던 노인의 시야에 유독 눈이 녹은
잔디밭이 보였다. 노인은 눈녹은 잔디밭에 지게를 받치고 지게 밑에 쪼
구리고 앉아 양 무릎 사이로 두 손을 넣고 얼굴을 파묻다시피 하고는
꾸벅꾸벅 졸기 시작했다.

노인은 비몽사몽간에 고래등같은 기와집의 크고 따뜻한 방에서 사랑하는
아내와 자식들과 함께 맛있는 요리상을 마주하여 즐겁게 식사하는 자신을
발견했다. 식사를 마치고 노인은 아내와 함께 합창하여 관음보살의 명호
를 부르기 시작했다.
관세음보살이 노인앞에 나타나 눈물을 흘리는 모습도 보였다.
노인의 의식이 흐려져 가는 가운데 하늘에서는 눈이 그치지 않고 내렸다.

눈속에 묻힌 노인의 시체는 눈이 녹아서야 행인들에 의해 발견되었다.
행인들은 노인의 시체를 두고 어디서 온 노인인지, 누구인지, 주소 성명을
알 수 없기에 사람들은 딱한 얼굴로 어찌할 바를 몰랐다.
때마침 근처의 암자에서 사는 스님 한분이 이 소식을 듣고 달려왔다.
꿈꾸둣 표정으로 얼어있는 소금장사를 위해 스님은 왕생극락을 기원하는
독경을 하고는 마을 사람들에게 소금장사의 시신을 죽어있는 그곳에 묻어
주도록 하면서 이렇게 말했다.

"엄동설한에 눈이 녹아있는 그 자리는 명당입니다.
장차 10년 안밖에 성공한 자식들이 아버지를 찾아올 것입니다."

이어서 스님은 말했다.
“ 명당은 아무나 들어가지 못한답니다. 돈과 권력으로도 안되지요.
살아생전에 음덕을 많이 쌓아야 죽어 명당에서 쉴 수 있는 것입니다.
소금장수 노인은 평소 음덕을 많이 쌓은 분임에 틀림없습니다. ”

과연 그 스님의 예언대로 10여년 후
아들들은 모두 성공하여 어머니와 함께 실종되어 버린 아버지를 찾아
나섰다. 마을마다 소금지게를 지고 장사하던 그 노인의 모습을 이야기
하며 수소문의 길을 나선 것이다.
마침내 소금장수 노인의 가족은 무덤을 찾을 수가 있었다.
노인의 아내와 아들들은 아버지의 유골을 고향으로 이장하려고 하였으나
스님의 말을 듣고 이장하지 않고 초라한 무덤을 크고 보기좋게 조성했다.
그 후, 소금장수의 후손들은 발복하여 명망있는 부자가 되었다.

그 후, 명망있는 풍수지리학자들은 물론이요,
일반사람 까지 유명한 소금장수 명당을 보기 위해 줄을 이었다.
노인의 기도는 자신의 대에 전생의 나쁜 정업인 빈천보(貧賤報)를 소멸하고,
자식대에 발복하는 행운을 성취한 것이다.

여자 사귀는 법

2009-11-24T07:24:37Z

여자를 사귀는 법

남: 동전좀 빌려 주실래요?
여: 뭐하시게요?
남: 어머니께 전화해서 꿈에 그리던 여인을 만났노라고 말하게요

남: 응급처치 할줄아세요?
여: 왜요?
남: 당신이 제 심장을 멎게 하거든요!!

남: 길좀 알려 주시겠어요?
여: 어디요?
남: 당신마음으로 가는길이요

남: 당신이 내눈의 눈물이라면 절대로 울지 않을 겁니다.
여: ???
남: 당신을 잃을까 두려 우니까요

남: 당신에게 지금 입고있는 셔츠 상표 봐도 되냐고 묻고 싶어요.
여: 왜요?
남: 천사표 인가 볼려고요 *^^*

남: 당신은 나로 하여금 "피곤하시겠어요.
여: 왜요?
남: 하루종일 제 머리에서 돌아다니니까요.

**만약 내가 알파벳을 다시 만든다면.**

당신의(u)와 나의 (i)를 함께 놓겠어요

가야금병창으로 듣는 반야심경

2009-11-24T07:16:19Z

♧가야금병창으로 듣는 반야심경♧    강정숙

계향 정향 화향 해탈향 해탈지경향 광명운대 주변법계 공양시방 무량 불법승 나무아미타불관세음보살 나무아미타불관세음보살 나무아미타불관세음보살 나무아미타불관세음보살

마하반야 바라밀다심경 관자재보살- 행심반야바라밀다시 조견오온개공도

일체고액사리자 색불이공 공불이색 색즉시공 공즉시색- 수상행식 역부여시 사리자 시제법공상 불생불멸 불구부정 부증불감시고 공중무색 무수상행식 무안이비설신의 무색성향미촉법 무안계내지 무의식계 무무명 역무무명진 내지무노사- 역무노사진 무고집멸도 무지역무득 이무소득고 보리살타의 반야바라밀다고 심무가애 무가애고 무유공포 원리전도몽상 구경열반 삼세제불의 반야바라밀다고득아뇩다라

삼먁삼보리 고지반야바라밀다-

생각은 인생의 소금이다

2009-11-24T07:13:57Z

생각은 인생의 소금이다 좋은 음식이라도 소금으로 간을 맞추지 않으면 그 맛을 잃고 만다. 모든 행동도 음식과 같이 간을 맞춰야 한다. 음식을 먹기 전에 간을 먼저 보듯이 행동을 시작하기 전에 먼저 생각하라. 생각은 인생의 소금이다. - 에드워드 조지 얼리리트 -

초겨울 영상

2009-11-24T07:08:41Z

제목:

내 용

가을 명상곡

2009-11-24T07:06:24Z


   

 
◎ 맑은 茶 한잔 받쳐놓고../ 명상음악 모음  ◎



[개별감상]

  

1. 가을날의 회포  [대금,피리 합주곡] 


  

2. 늦가을 [대금,섹스폰 합주곡］


  

  3. 가을소리  [대금 연주곡］


  

4. 청학동의 가을 [대금 연주곡] 


  

5. 가을에 길을 가며 [관현악 합주곡］


  

6.내 마음은 가을 달인가 [관현악 합주곡］



[연속듣기]

장난 - 사무실에서 벽이 움직이면 !!

2009-11-24T07:04:20Z



장난 - 사무실에서 벽이 움직이면 !!

세상에서 가장 강한 사람, 어머니

2009-11-23T08:49:08Z

세상에서 가장 강한 사람, 어머니

두 아들과 함께 살아가던 한 어머니가

어느 날 밖에 나간 사이, 집에 불이 났습니다.
밖에서 돌아온 어머니는 순간적으로 집안에서
자고 있는 아이들을 생각하고 망설임도 없이
불속으로 뛰어 들어가 두 아들을 이불에 싸서
나왔습니다.

이불에 싸인 아이들은 무사했지만
어머니는 온 몸에 화상을 입고 다리를 다쳐 절게
되었습니다.
그 때부터 어머니는 거지가 되어 구걸을 하면서
두 아들을 키웠습니다. 어머니의 이런 희생 덕분에
큰 아들은 동경대학에, 작은 아들은 와세다대학에
각각 수석으로 입학했습니다.

시간이 흘러 졸업식 날, 졸업하는 아들이 보고 싶은
어머니는 먼저 큰 아들이 있는 동경대학을 찾아갔습니다.
수석졸업을 하게 된 아들은 졸업과 동시에 큰 회사에
들어가기로 이미 약속이 되어 있었습니다.

아들의 눈에 수위실에서 아들을 찾는 어머니의
모습이 들어왔습니다. 수많은 귀빈들이 오는 자리에
거지 어머니가 오는 것이 부끄러웠던 아들은
수위실에 "그런 사람이 없다고 하라" 고 전했고
어머니는 슬픈 얼굴로 돌아섰습니다.

아들에게 버림받은 서러움에 자살을 결심한 어머니는
죽기 전에 둘째 아들 얼굴을 보고 싶어
둘째 아들이 졸업하는 와세다대학을 찾아갔습니다.
하지만 차마 들어가지 못하고 교문 밖에서 발길을
돌렸습니다.

그때 마침 이러한 모습을 발견한 둘째 아들이
절뚝거리며 황급히 자리를 떠나는 어머니를
큰 소리로 부르며 달려 나와 어머니를 업고
학교 안으로 들어갔습니다.

어머니가 "사람을 잘못 보았소" 라고 말했지만
아들은 어머니를 졸업식장의 귀빈석 한 가운데에
앉혔습니다. 값비싼 액세서리로 몸을 치장한
귀부인들이 수군거리자 어머니는 몸 둘 바를 몰라
했습니다.

수석으로 졸업하는 아들이 답사를 하면서
귀빈석에 초라한 몰골로 앉아 있는 어머니를
가리키며 자신을 불속에서 구해 내고 구걸을 해서
공부를 시킨 어머니의 희생을
상세히 설명했읍니다. 그제야
혐오감에 사로잡혀 있던 사람들의 눈에 감동의
눈물이 고였습니다.

이 소식은 곧 신문과 방송을 통해 전국에 알려지게
되어 둘째 아들은 큰 회사 오너의 사위가 되었으나
어머니를 부끄러워한 큰 아들은 입사가 취소되고
말았습니다.

자기의 몸이 상하는 것을 아랑곳하지 않고 아들을
불속에서 건져내고 구걸을 하면서까지 아들을
공부시킨, 자식을 위해서는 희생도 마다하지 않는
이가 바로 어머니입니다.
이 우주에서 가장 큰 별이 어머니 입니다!!!

세계폭포와 무지개

2009-11-23T08:34:26Z

 



이과수 폭포(Iguassu Falls)는브라질과 아르헨티나 국경의 이과수 강에 
있으며 북미의 나이아가라 폭포보다 그 규모가 4배 라고 합니다.
200여 개의 폭포가 동시에 물을 쏟아내고 있으며 "산타마리아 폭포" 라고
도 하는데....
아르헨티나쪽에서 본 "악마에 목구멍"이란 이름이 붙여진 폭포는 정말 
장관입니다. 세계 3대 폭포중 하나.

아름답게 늙는 지혜

2009-11-23T07:43:31Z

曾野綾子(소노아야꼬)의 아름답게 늙는 지혜

-적극적으로 익힐 것.
먼저 포기하고 사용법이나 설명서를 읽어 보려고도 않고 미리 포기한다.
약간의 불편함을 감수하더라도 지금 그대로가 좋다며 기계를 거부한다.
처음부터 시도도 않고 포기하는 것은 노화이다.

-칭찬하는 말조차 주의 할 것.
여러 명이 있는데서 한 사람만을 꼬집어 칭찬을 한다면 오히려 역효과를 낼 수 있다.
저 정도의 면밖에 볼 줄 모르는 사람으로 치부 당하거나 나머지 사람들에게 다른
실망감을 안겨 줄 수도 있다.
자식들의 경우도 한 명만을 칭찬한다면 나머지 자식은 무슨 꼴인가.
칭찬을 할 때는 따로 조용히 불러서 당사자에게만 하는 게 낫겠다.

-평균수명에 오르면 공직에 오르지 않는다.
평균적으로 70세 이상이면 솔직히 언제 죽을지 모른다.
이념이 아무리 높고 깨끗하다고 해도 정치처럼 책임이 큰일은 나서지 않는게
본인아나 다른 사람을 위하는 길이다.
자신만 모르는 치매기가 있을런지 곰곰히 생각해보기 바란다.
50 이 넘으면 젊은 나이가 아니므로 항상 젊은이들에게 양보하는 자세가 필요하다.

-'노인이니까' '노인에게 무슨 말인가' 따위의 생각은 버려라.
노인이라는 사실을 인정하면 처음부터 사회적 계약에 기본을 둔 관계는 피해야한다.
책임을 회피해도 안된다. 잘못을 인정해야하고 일이 느리면 임금도 느린만큼 반만 받아야한다.
노인이라는 걸 내세워 대우받으려 한다면 오산이다.
건망증이나 허리의 불편함을 일일이 드러내는 일도 자기의 변명에 불과하다.

-배설 문제에 너무 신경질적이 되지 말 것.
자고로 대변은 보지 않아도 큰 해는 없으나 소변은 오랫동안 보지 않으면 해롭다라는 명확한 말이 있다.
(양생훈) 변 한번 보지못한 걸로 야단법석을 떠는 노인은 달리 생각할 게
없어 한가로운 생활의 정신적 빈곤을 나타낸다.
대부분 식이요법으로 되지 않으면 기다리면 해결된다. 정신적인 문제로 첫 째 마음을 잘 다스려야 한다.

-우리 몸의 세포도 그러하듯 낡은 것은 새로운 것으로 바꿔야 한다.
일반적으로 물건을 하나 사면 하나를 버리는 게 맞다.
자꾸 물건이 쌓이면 집안의 공기도 나빠진다.
쓸모없는 것을 버리고나면 공기가 많아져 젊어지는 효과도 있다.
언제 죽을지 모르는데 새 걸 사면 뭘해.. 라는 생각은 자신을 더욱 고루하게 만든다.
신변소품은 가급적 새로운 것으로 교체하는 것이 정체된 자신에 활기를 준다.

-거지 근성을 버려라.
노인들 사이에 늘 문제가 되는 것은 자신이 갖고 있는 돈을 어떤 템포로 쓰는 것이 비참한 여생을 보내지
않는 방법일까에 매달리다가 갖고 있는 돈을 쓰지도 않고 궁색하게 살다가 가는 경우가 많다.
90세까지의 계산으로 다 써버린다는 요량으로 그 후는 내 알바가 아니라고 생각하면 편하다.
그나마 능력이 된다고 하면 사회가 주는 것은 무엇이든지 받고보자라는 거지근성은 버리는게
자기를 위해서도 좋다.

-화초 가꾸는 일만 하면 빨리 늙는다..
화초는 안이한 대지 위를 걷는 것과 같다.
거기에 비해 인간의 마음을 상대하는 일은 흔들리는 통나무 위를 걷는 격이다.
흔들리는 통나무는 심리적 반응, 튼튼하고 유연한 허리와 다리, 유연한 관절이 없으면 건널 수 없다.
살아간다는 것은 사람들 가운데에서 더불어 고민하면서 살아가는 것이다.
새삼 이제와 철학책을 읽고 세익스피어를 읽으면 무슨 소용이야..라는 사람이 있다.
세익스피어작품 속에 함축된 의미를 알게 되는 건 노년에만 누리는 특권이기도 하
세계정세든 세익스피어든 도전하라.

-뭔가 이루지 못한 과거가 있더라도 실패라던가, 유감이라는 말은 하지말자.
깨끗한 집에서 뽀송한 이불을 덮고 균형있는 식사를 했다면 그야말로 대성공이다.
사회의 일원으로 활동하고, 사랑도 알게 되고, 자유롭게 다니며,
여행하고 자신이 좋아하는 독서를 했고 가족이나 친구로부터 신뢰와 사랑을 받았다면 인생의 대성공이다.
그런 계산이 불가능한 사람은 도대체 그 나이가 되도록 뭐했냐는 비난도 싸다.

-친구가 먼저 죽더라도(남편이 먼저 가더라도) 태연할 것.
사람 나름이지만 친구의 죽음에 별로 충격을 받지 않는 사람도 있는 것처럼 보인다.
젊은이들이야 친구의 죽음에 충격을 받겠지만 노화란 그런 느낌마저 덜 느끼게 하는
쓸쓸한 것인지도모르겠다.
하지만 나와 몇 십년 동안 같이 지내주고 살아줘서 고마워~ 라고 마음으로 감사하면 되는 것이다.

-지나간 이야기는 정도껏 한다.
'옛날에 미인이었다' '예전에 잘 나갔다'
'옛날에 여자들한테 한 인기를 했지...'
라는 이야기는 웃기기 위해 잠시하는 외에는 하지 않는다.
지나치게 반복되는 옛날 이야기는 상대를 지치게 하거나 관심을 나로부터 잃게 한다.
젊은이가 동석한 경우에는 젊은이에게 대화의 기회를 많이 주는것이 올바르다.

-비 바람을 두려워 하지 않을 것.
강풍이나 호우가 내리는 날은 노인뿐 아니라 다들 외출을 삼간다.
노인이라고 해서 자연현상에 지나치게 위축될 필요는 없다.
약속이 있는데 비비람이 다소 분다고 약속을 취소하거나 하진 말라는 얘기다.
가끔은 노인에게도 어느 정도의 자극은 필요하다.

-일찍 자고 일찍 일어나는 것보다 늦게 자고 늦게 일어나는 습관을 가지자.
새벽에 일어나 우두커니 앉아있는 노인을 본다는 건 식구들에게도 좀 그렇다.
아니면 할머니의 이부자리가 새벽에 텅비어 있다면 그것도 허전할 것이다.
되도록 늦게 자고 늦게 일어나면 그만큼 허전할 시간이 줄어든다.
하지만 일찍 일어났을 때 한탄할 필요는 없다.
그만큼의 자유로운 시간을 즐기자.

-재미있는 인생을 보냈으므로 언제 죽어도 괜찮다고 생각할 정도로 심리적 결재는 해두자.
어떤 처지에도 마음을 열면 감동할 일이 생긴다.
정성으로 그걸 잘 찾아내어 음미하고 욕심을 부리지 않는다면 "이런 걸 체험
하는 것만으로도 이 세상에 태어나서 좋았다' 하는 마음이 들 것이다.

-늙어가는 과정을 자연스레 받아들이고 최후는 자연에게 맡기는 것이 좋다.
한 입이라도 자연스레 자신이 직접 먹게끔 한다.
음식을 입에 대지 않을 때는 자꾸 한 입이라도 권한다.
점적주사(관을 통해 음식을 주입시키는 행위) 만은 금하는 것이 좋다.
인간이 왔다가 자연스레 죽는 것이 이치이다.
죽음에 대해 일상에서 늘 편안하게 생각하며 친숙해지는 준비를 하자.

노년의 가장 멋진 일은 사람들간의 화해이다.

"戒老錄"(曾野綾子 소노 아야코 지음) 중에서

태그 소스 100가지

2009-11-23T07:38:44Z

목차	소스 1 (1~100)
1	그림,사진,움직이는 gif 나타내기
2	사진 + 글 올라오기 + 음악
3	색상표
4	그림<사진>안의 글넣기
5	지진효과 : 누르지마세요!!
6	배경꾸미기 <그림이용>
7	배경꾸미기 <칼라이용>
8	좌측게시판 배경넣기
9	눈내리는 소스 1
10	눈내리는 소스 2
11	눈내리는 소스 3
12	별 내리기
13	나비 날리기
14	나뭇잎 날리기
15	낙엽 띄우기
16	나비 날리기 2
17	상태바 - 흐르는 글
18	상태바 - 시계
19	상태바 - 합치는 글
20	상태바 - 타이핑
21	상태바 - 당신이 머무른 시간
22	상태바 - 우에서 좌로
23	상태바 - 깜빡깜빡
24	상태바 - 제멋대로
25	상태바 - 애니메이션
26	대문아래 게시판꾸미기 - 별
27	대문아래 게시판꾸미기 - 별2
28	마퀴이중 인사박스 - 칼라
29	마우스 따라다니는 글자
30	마우스 따라다니는 나비
31	마우스 따라다니는 줄줄이 이미지
32	마우스 따라다니는 눈알
33	마우스 따라다니는 시계
34	마우스 따라다니는 물방울
35	마우스 따라다니는 꽃잎
36	인사창
37	인사창 2
38	멋진 효과인사창
39	자동 팝업창
40	버튼 팝업창
41	클릭! 사라지는 공지창
42	날으는 공지창
43	새롬 공지창
44	대문아래 게시판꾸미기 - 테이블 2
45	동영상 바로보기
46	동영상 액자 1
47	동영상 액자 2
48	동영상 액자 3
49	칼라 변환 테이블
50	떠 있는 별무리

51	소스 방지창
52	소스 방지소스
53	메일창 바로띄우기
54	타이핑 기법
55	글 올라오기
56	타이핑 텍스트
57	타이핑 입력창
58	자동 체인징 텍스트메세지 박스
59	방문횟수 기억스크립트
60	방문횟수 기억쿠키창
61	시간 기억 인사스크립트
62	님이 카페에 도착한 시간
63	월, 일, 요일 나타내기 스크립트
64	달력
65	디지털 시계
66	머문시간 쿠키창
67	체인징 칼라 스크립트
68	칼라 변환 입력폼
69	페이드 인 아웃 스크립트
70	자동 체인지 배경칼라
71	불꺼! 불켜!
72	링크글 + 배경칼라 체인지
73	마우스 대봐!
74	칼라 링크버튼
75	체인징 링크버튼
76	링크 칼라창
77	링크 폼테이블
78	노 클릭 링크
79	노 클릭 링크 - 이미지
80	링크 폼 + go 버튼
88	링크 밑줄 없애기
83	링크글 색깔바꾸기
33	시계창
84	전자계산기
85	글목록 꾸미기 - 풍선창
86	글목록 꾸미기 - 슬라이드
87	글목록 꾸미기 + 문자메세지 세로꾸미기
88	게시판아래 세로꾸미기 - 테이블
89	랜덤 뮤직
90	미디 콘트롤 박스
91	미디 콘트롤 박스 : MP3
92	리얼 오디오 박스
93	접속시 매번 달라지는 배경음악
94	랜덤 뮤직 2
95	넷 오디오
96	게시판 노래틀기
97	포토샵 alpha 효과
98	포토샵 blur 효과
99	포토체인징 버튼앨범
100	포토 박스

선녀와 나뭇꾼. 달리는 차. 웃기는.아바타모음

2009-11-23T07:34:12Z

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