Miscellany

[구매후기]우쿨렐레

2009-11-01T16:40:03Z

Countess UKE-37CSM

콘서트 형.

전판은 솔리드 스프러스,

후측판 솔리드 마호가니

집에서 화분과 함께 찍어봤다^^

음악하는 분들이 직접 봐서 사야한다는 말을 해서 구매는 낙원상가를 돌며 구입했다.

낙원상가는 기타 판매가 중심이기 때문에 우쿨렐레 견본이 생각보다 없었다. 우쿨렐레가 대중화가 안되고 쇼핑몰 위주로 판매해서 그런것 같다. 그리고 대부분의 상점들이 '리베라' 물건들을 판매하고 있었다. '웨스턴'이라는 제품도 많이 팔았다. 쇼핑몰에서 비교해봐도 리베라가 가격대비 스펙은 제일 좋은것 같았다. 25만원에 통판 바디 물건을 살 수 있다. 직접 가서 들어보니 소리도 괜찮았다. 그러나 리베라는 중국제 라는게 영 찝찝해서 망설여졌다.

내가 보고 싶었던 물건은 마할로.카운티스.오베이션이었다. 낙원상가 안에서는 마할로, 오베이션은 구경하기 어려웠다. 그리고 구매에 마음이 쏠려 점찍어 뒀던건 세고비아 카운티스-37CSM 이다.진짜인지 모르나 상점 업주 말로는 현재 우리나라 우쿨렐레 생산은 한 곳에서 이루어지고 있고, 거기에 각각 자신들의 브랜드와 디자인을 입히는것이라고 한다. 즉 겉모양과 스펙들은 좀 다르지만,결국 제작은 한 곳에서 한다는 것. 따라서 국산의 경우 어떤 브랜드 제품이 딱 좋다고 단정지을수 없다는것.

외국제품의 경우는 기와야,마할로를 인터넷 쇼핑몰을 통해 비교해본 결과 스펙대비 너무 거품이 많았다.

사실 우쿨렐레는 비싼것도 있지만, 외국에서는 전반적을 비싼 고급악기가 아닌 대중악기이다. 우리나라에 수입되면서 저변이 얕다는 이유로 터무니 없이 비싸게 팔고 있었다. 그런 걸 봐도 수입품은 사지 않기로 생각했다. 일렉트로닉도 재미있을것 같아서 EQ가 달린것도 해보았다. 소형 앰프를 사서 즐길 수 있다면 더 멋질테니까. EQ가 달린 것은 바디안에 기계 부품이 붙어 있어서 넥 부분이 좀 무거웠다. 바디 재질이 좋은게 별로 없었다.

그럼 어떻게 선택해야할까? 우쿨렐레도 통기타랑 같은 기준으로 골라야 할 것 같다.

사실 줄이야 바꿀수 있는거니까, 바디 재질이 결정적이다. 디자인도 좋지만, 디자인에 들어갈 비용이면 차라리 바디가 좋은게 낫지 않을까? 재질은 보통 40만원 이하는 일부만 단판이고, 나머지 부분은 합판을 사용한다. 일단 올솔리드로 나온 콘서트 스펙으로 제일 저렴한건 리베라, 그리고 국산 세고비아 카운티스 37CSM 이라서 카운티스를 선택했다.

이 제품은 사실 디자인이 너무 심플해서 좀 예뻤으면 하는 아쉬움도 드는데, 오히려 심플한 면이 덜 질릴것 같다. 어차피 악기들은 고급일수록 디자인은 단순한 경향이 있어서....

내 귀가 아직은 예민하게 선별할 수준은 아니지만, 일단 울림과 소리는 좋다. 스프러스 재질이 길이 들수록 소리가 좋다는데, 그것을 기대해봐야 겠다.

온라인과 오프라인의 구매의 차이점을 본다면...

오프라인은 가격을 흥정할 수 있고, 서비스 품목을 더 얻어낼 수 있는 장점이 있다. 온라인에서는 제시한 물건만 파는 반면 오프라인은 잡다한 것을 흥정해서 합의볼 수 있다. 그런데 오프라인이라고 해도 많이 깎아주는것 같지는 않다. 인터넷에 정가가 공개되고 악기 모델숫자가 가격을 말하는 경우가 많아 정가에서 안 깎아주려는 경향이 있다. 그래서 차라리 조금 깎고 서비스 품목을 더 받는 편이 거래에서 나을 것이다. 가방은 에나멜 소프트케이스는 그냥 받았다. 인터넷에서는 2만원에 껴서 파는 곳도 있던데, 광이 많이 나서 모양도 좋다. 뽀대나는 하드케이스에 대한 아쉬움은 있는데, 크기 맞는것도 없고,맬수 없어서 살짝 불편할 것 같아 포기했다. 우쿨렐레 전용 줄도 받았다.

오프라인 매장에가도 생각보다 많은 물건이 있지도 않았고, 만져볼 수 있는 것은 아니었다. 인터네 쇼핑몰에 있는 어떤가게는 매장을 찾아가니 아예 사무실만 있고 인터넷만으로 물건을 팔고 있었다. 모두 포장되어 있거나 주문을 해야 오는 상황이라 볼수도 없었다.

여러 모양의 물건들을 보고 싶다면 홍대 서교동에 있는 밤벨뮤직에서 운영하는 '알로하'매장을 가는 것이 좋을 것 같다. 알로하 매장은 진열된 악기는 많지만,국산으로는 자체 제작한 밤벨악기와 몇가지 수입품만 판다. 어쨌든 악기는 주인이 다루기 나름이니, 그 가치는 내가 만들어 가야겠다. 연습을 열심히 해야지!!!

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)

2009-10-29T22:07:02Z

ADHD-Attention Deficit Hyperactivity Disorder

아이가 지나치게 활달하고 충동적이며 다른 아이에게 공격적인 성향을 드러내면 한 번쯤 ‘주의력결핍과잉행동장애(ADHD)’를 떠올리게 된다. 한 통계에 따르면 우리나라 초등생 480만명 중 26만명 정도가 ADHD 아동으로 추정되지만 진료를 받는 아이는 10%선에 머물고 있다.

ADHD 연령별 증상

1) 유아기: 아동의 기질적 측면
- 과제를 지속적으로 하지 못함
- 계획을 따라 계속적으로 해나가는 것이 어려움 (잠자기와 먹기)
- 자극에 대한 역치 수준이 낮음. 변경된 계획에 적응하기가 어려움
- 매우 활동적임
- 과민성 (예: 킥킥거리며 웃거나, 컥컥 소리를 내기보다는 울며 보챔)
- 요구의 불복종
- 용변훈련의 어려움
- 신경질 증가

2) 학령전기
유아기의 비사회적 반항성을 그대로 지닌 채 아동기에 접어든 대부분의 아동들은.
- 높은 활동 수준
- 불복종
- 주의집중 시간이 짧음
- 쉽게 산만해짐
- "분별없이 무모한" 행동(다치기 쉬운 행동을 함)

3) 초등학교 시기
- 주의 집중 시간이 짧음
- 학업에 집중하거나 끝을 맺지 못함
- 충동성/자기 통제력의 결여
- 과제 이탈행동이 매우 빈번함
- 품행문제의 증가
- 정리-정돈을 잘 하지 못함/지저분함

4) 청소년기
- 자존심이 낮음
- 사회적 기술의 결핍
- 학습 문제들
- 문제해결 기술들이 부족함

5)성인기
- 교육적 성취가 낮음
- 사회성이 서투름
- 자존심이 낮음
- 불안감으 증가
- 침작하지 못하고 짧은 주의 집중 시간과 관련된 문제가 계속됨
- 알코올/약물 남용의 위험이 커짐
- 단지 30~40% 만이 적절하게 생활을 함

[출처] ADHD 연령별 증상|작성자 뇌박

외형적으로 ADHD로 보이는 아이들은 두 가지 유형일 가능성이 있다. 첫째는 ADHD가 맞을 경우다. 학교를 다니는 아동의 3~5%에서 발생하는 것으로 알려졌으며 특히 남자아이가 여자아이보다 3~4배가량 많다.

학교생활에서 보이는 특징으로는 준비물 챙기기를 자주 잊고, 한 가지 일을 시작하기 무섭게 다른 일에 관심을 보여 작업을 마치지 못한다. 팔다리를 끊임없이 흔들거나 움직이고 소리를 지르거나 주변 또래들이 예상하지 못한 순간에 공격적인 행동을 보이기도 한다. 분노 등 감정을 잘 통제하지 못할 때가 많다. 이러다보니 또래들에게 외면당하고 어울리지 못해 결국 학교생활에서 ‘외톨이’가 되는 경우가 흔하다.

발생요인은 복합적이다.

ADHD는 집중을 유지하고 실행하는 뇌의 전두엽 기능 이상으로 유발된다. ADHD 아동은 또래보다 평균 2년 정도 전두엽 발달이 늦다.

태아 때 어머니가 과도한 스트레스를 받아 아이가 편안하지 못했던 경우에 발생하거나 유전적으로 타고 나기도 한다. 생후에는 젖을 잘 빨지 못하거나 잠을 적게 자고 수면 등 일과가 상당히 불규칙적이다. 떼를 많이 쓰거나 투정이 많고 용변훈련이 잘되지 않는 등의 특징도 보이지만 일단 학령기가 될 때까지는 ADHD를 확정짓기 어렵다.

부모의 양육방식이 부적절할 경우도 발생 요인이 된다. 아동이 심리적으로 불안하거나 분노감정을 갖게 되면 정서적으로 안정되기 어렵다. 어떤 요인이든 아동의 문제는 부모의 책임이 적지 않다. 이 때문에 일부 학부모는 이를 인정하지 못하고 “아이가 좀 활달할 뿐인데 뭐가 문제인가”라는 식으로 방치하기도 한다.

그러나 ADHD는 조기에 발견할수록 치료가 용이하다.

#사례 중학교 2학년 현우(가명)군 어머니는 후회가 크다. 현우는 어려서부터 충동적이었으며 초등학교 때 교사에게서 ADHD가 아니냐는 말도 자주 들었지만 어머니는 약물치료에 대한 막연한 거부감으로 그냥 지나쳐왔다. 그러나 현우의 증세는 갈수록 심해졌고 최근에야 병원에서 ADHD 진단과 함께 "일찍 치료했으면 지금쯤 꽤 좋아졌을텐데…"라는 말을 들었다.

시간이 지날수록 나아지지 않고 보통 성인 ADHD로 이어져 사회생활에도 심각한 영향을 미치게 된다. 조기 치료가 그만큼 중요하다. 특히 청소년기에 절도·폭행·약물남용·우울·불안장애 등이 나타나 아이 본인의 고통이 크다.

치료방법에는 약물·심리치료 및 행동치료 등을 고려하게 된다.

이런 아이 중 70∼80%에게는 도파민 제제인 ADHD 치료약이 효과가 있다.

약물은 집중력을 높여서 학업수행 능력을 높이기는 하지만 식욕감퇴·불면증 등의 부작용이 보고되고 있다. 잘못된 양육이 ADHD를 악화시킨다는 점을 고려해서 부모교육이 병행되기도 한다. 아이를 비난하거나 부정적이거나 아이를 인정하지 않는 행동은 아동의 심리를 더욱 위축시키기 때문이다. 아이를 자주 안아주면서 정서적인 유대를 형성해나가는 것도 중요하다.

ADHD가 아닌 데도 같은 질환처럼 보이는 경우도 있다.

#사례 중학교 1학년 진성(가명)이는 초등학교 3학년 때 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 진단을 받고 약을 복용해왔지만 별로 달라진 게 없었다. 여느 환자들과 달리 심했던 두통도 계속됐다. 그러던 중 최근 다른 병원에서 ADHD가 아닌 '얼렌 증후군', 즉 눈과 뇌를 연결하는 시신경세포 이상으로 두통과 주의력 결핍 등이 유발됐다는 것을 알게 됐다. 그에 맞는 특수 색안경을 쓴 뒤 모든 증상이 사라지자 지난 4년간의 ADHD 치료가 허무하게만 느껴졌다.

천식약이나 갑상선 장애, 뇌염이나 납중독, 간질 등 신경학적 질환 등에 걸린 경우다. 아이가 우울증·조울증에 걸렸을 때도 비슷한 양태를 나타낸다. 부모의 이혼 등 가정환경에 큰 변화가 발생할 경우 아동은 과잉행동을 나타내기도 한다. 이 경우에는 다른 방식의 접근이 권장된다.

‘인디고 아이’일 가능성도 있다. 기존의 관념으로는 설명할 수 없는 자질과 창조력을 보여주는 아이들은 현 사회 틀에 쉽게 적응하기 어렵다. 이 아이들은 자신이 흥미를 갖는 것 외에는 어떤 것이든 집중하기 어려워한다. 이런 아이들은 스스로 훈련하는 방법을 알려주고 훈계할 때는 지금 무엇이 잘못돼서 꾸지람을 듣고 있는지에 대해 차근차근 설명해주는 게 좋다. 어른들의 잣대로만 볼 경우 이 같은 인디고 아이의 창의성은 꺾이기 쉽다. 동등한 눈높이에서 아이를 존중하는 태도가 중요하다.

출처: ADHD 커뮤니티

일하면서 책쓰기

2009-10-25T15:52:40Z

출판사

살림

장르

비즈니스능력계발

일하면서 책쓰기

지은이

탁정언 외

출간일

20060922

이 책은..

나의 평가

한 권의 책이 나오기까지 생각의 과정

요즘 세상은 정말 여러가지 책들이 나오는 시대이다. 어떤 책은 잔뜩 겉멋만 든 책이 있다면, 어떤 책은 정말 사진 하나하나 저의 땀과 정성이 배어나오는 책도 있다. 어떤 책은 짜깁기 한듯한 책들도 있다. 책을 많이 읽은 사람이면 한번 쯤 이런 생각을 해볼때가 있을 것이다.

' 아! 나도 이 정도는 쓸 수 있는데..... ' 라고 말이다.

책을 쓸 수 있다는 생각은 누구나 할 수 있지만, 그렇다고 누구나 책을 쓸 수 있는 것은 아니다

책은 지면을 채우는게 아니라 출판사와 저자의 의도와 목적에 맞게 컨셉과 기획으로 태어난다. 이것은 비단 책 뿐만 아닐 것이다. 세상에 모든 상품이 그렇다.

책은 저자와 출판자가 어떤 생각의 과정을 통해서 나올까.

각종 보고서등을 쓸때도 참고할만한 내용들이 많다. 정보를 가공하고 재탄생 시키는데는 컨셉적 사고가 필요하고 이런 것들은 훈련을 통해 가능하다.

그동안 내가 맡은 업무가 아니라는 이유로 컨셉과 기획에 관한 지식을 쌓지 않았는데, 이 기회에 이 책으로 인해서 관심을 갖게 되었다. 사소한 책 한권도 이런 생각의 과정을 통해서 나오는데, 나라는 사람은 어떻게 이 세상에 나와서 살아갈 것인가를 생각하게 된다. 이 책으로 읽음으로 해서 우리가 사소하게 지나가는 정보와 지식들을 어떻게 연결하고 새로움을 만들어내고 사람들을 사로 잡을 것인가에 대해서 생각하게 된다. 이것은 비단 마케팅에 관련된 일만은 아닐 것이다. 사소한 과제를 하는 학생들, 보고서를 기획하는 직장인까지 컨셉과 기획의 개념으로 접근한다면 주먹구구식 접근에서 벗어나 남다름을 뽐낼 수 있을 것이다.

tag : 책, 일하면서 책쓰기, 탁정언 외

꿈을 이룬 사람들의 뇌

2009-10-19T23:01:36Z

꿈을 이룬 사람들의 뇌

지은이

조 디스펜자

출판사

한언

출간일

20090405

장르

인문학일반

이 책은..

나의 평가

원제가 Evolve your Brain 인데, 제목이 '꿈을 이룬 사람들의 뇌' 라니..... 봄에 신간코너에서 이 책을 봤는데, 서점에 넘쳐나는 자기 계발서 제목 같아서 지나쳤던 기억이 있다.

이 책은 조디스펜자 박사의 개인의 병치유 경험으로 시작하게된 연구결과물이다. 처음에는 읽으면서 뉴에이지 영성 책이 아닌가 싶었는데, 생리심리학책에 가깝다.

이 책의 느낌을 말한다면 깊이는 있으면서, 학술적으로 너무 어렵지 않으면서 자신에 대해 풍부한 생리학적 통찰을 주는 책이다. 철학이나 심리학같은 인문학이 언어로 자기 성찰을 할 수 있다면, 이 책은 신경학적 해석로서 그 진리를 좀 더 객관화하여 볼 수 있다. 깊이 있는 과학적 깨달음이라고나 해도 되겠다.

우리가 못 느끼는 일상에 중독된 삶, 생존모드의 삶

이 책을 읽은후 비로서 느낀다. 나를 포함한 정말로 많은 사람들이 생각은 있으나, 생각없이 살고 있다는 것을 말이다.우리 일상의 많은 부분이 실은 정해진 신경회로 루틴에 의해 습관적으로 생각하고 움직인다. 이성으로 조절하고 있다하지만, 사실은 일상에서 우리는 뇌 화학물질에 중독되어 정해진 대로 사는 비율이 높다.

왜 나의 연인과는 비슷한 패턴으로 싸울까?

왜 이별 후에 옛 연인을 잊지 못하고 자꾸 생각나는걸까?

주말만 되면 술 생각이 날까?

그 빵집만 지나면 빵을 사고 싶고, 때가 되면 특정음식이 먹고 싶을까?

모두 우리의 과거 기억회로와 강화된 신경회로 때문이다. 진화심리학의 '사바나원칙'에 의해 우리는 아직도 원시시대 삶의 방식에 뇌가 지배받고 있다. 우리가 하고 있는 많은 행동과 생각이 사실은 "본능적" 이다. 우리의 뇌는 변화에 저항하고 과거를 답습하려는 성향이 있고,과거에 좋았던 상황에서 나온 화학물질을 우리 뇌는 다시 요구한다.그리고 우리 몸에 명령을 내린다.

신경과학적인 실체는 사실 이럴진대, 음악, 문학등에서는 이런 느낌을 그리움이라고 말하기도 하고 낭만적으로 포장하기도 한다. 실은 뇌의 화학적 중독일뿐이고, 이 중독도 만족되지 않으면 사라진다. 즉,쓰이지 않는 신경회로는 옅어지는 것이다. 우리는 일상에거 많은 감정적인 중독을 겪고 산다. 우리 부모님도 똑같은 이유와 패턴으로 수십년을 다투시다, 타협하는 방식을 찾으셨다.그것은 그 패턴을 미리 예상하고 미연에 방지하고 피하는 것이었다.

생각대로 되는 이유

이 책에서는 처음 끝까지 강조된 개념이 "심적시연(metal rehearsal)" 이다. 즉, 생각을 반복을 하면 뇌신경 회로가 그 쪽으로 구성되고,결국은 그 방향으로 변화를 일으킨다는 개념이다. 이 개념은 여러 책에서도 나온다. 시크릿이라는 책에서는 '유인력'이라고 표현했고, 자기계발서의 고전인 맥스웰 몰츠의 성공의 법칙(사이코 사이버네틱스) 에서는 "이미지 트레이닝"이라고 표현했다.

인간의 성격이나 학습 대한 것도 심리학에서 많이 다루던 주제이지만, 이 책에서는 그것을 뇌과학적으로 접근한다. 즉, 성격은 오랜 시간동안 형성되고 강화된 신경회로이다. 이 책에서 신경회로는 변화할 수 있다고 하니, 프로이드의 성격이론과 달리 성격은 어느 정도는 변할 수 있는 것이다. 이 책에서는 학습하면 뇌는 진화한다고 한다. 지식을 얻으면 생각하게 되고, 그것을 적용하여 행동하게 되면 경험이 되며 그것이 쌓이면 지혜가 된다.

장기유전형질과 단기유전형질 내용에서는 좀 놀랍기도 하고, 이게 정말 유전학적 입증된 과학적 사실인가 저자 개인의 해석인가 의구심이 들기도 하지만, 현재 노력하고 변화하는 것들이 일종의 진화로서 유전자에 기억되고 후세대에 전해진다니 자기계발에 고무적인 얘기인것 같다.

이 책을 읽으면서 여러 책이 생각났는데, 가장 많이 생각난 책이 바로 <네 안에 잠든 거인을 깨워라> 이다.이 책은 <네 안에 잠든 거인을 깨워라>에서 나온 NLP(신경언어프로그래밍)의 신경과학판 책인것 같다. 앤서니 라빈스 책을 좋아했던 사람이라면 이 책도 좋아할 것이다.

이 책을 읽고 인간의 가장 큰 축복인 전두엽을 사용하며 사는 삶에 대해 이해하고 생각해보자.

나는 이 책을 2009년도에 잘 산 책 들 중 하나로 꼽는다.

이 책은 학습독서를 요구하는 책이다.

그러나, 읽은 만큼 그 깊이와 가치를 느낄 것이다.

* 관련지어 읽으면 좋을 책들

tag : 책, 꿈을 이룬 사람들의 뇌, 조 디스펜자

Broken Vow

2009-10-14T22:13:59Z

22091

Broken Vow / Lara Fabian
깨어진 맹세

Tell me her name I want to know

The way she looks And where you go

I need to see her face I need to understand

Why you and I came to an end

그녀의 이름을 말해줘요 알고 싶어요
그녀가 어떻게 생겼는지 그리고 당신은 어디로 가나요
난 그녀의 얼굴을 보아야 해요

왜 당신과 내가 끝나게 되었는지 난 알아야 해요

Tell me again I want to hear

Who broke my faith in all these years

내게 다시 말해줘요 듣고 싶어요
누가 이 몇 년 사이에 나의 신념을 깨뜨렸나요
Who lays with you at night When I'm here all alone

Remembering when I was your own

내가 당신의 사람이었던 때를 회상하며
여기에 이렇게 홀로 있을 때

밤에 당신과 자는 사람은 누군가요

I'll let you go I'll let you fly

Why do I keep on asking why

난 당신을 보내드릴 거예요
훨훨 날아가도록 할 거예요
왜 나는 계속해서 이유를 묻는 거죠

I'll let you go Now that I found

A way to keep somehow More than a broken vow

난 당신을 보내드릴 거예요 깨어진 맹세를
어떻게든 충실히 지켜나갈 방법을 알았으니까요

Tell me the words I never said

Show me the tears you never shed

내가 결코 한 적이 없는 말을 해줘요
결코 흘리지 않았던 눈물을 내게 보여줘요
Give me the touch That on-e you promised to be mine

Or has it vanished for all time

나의 사람이라고 약속했던 당신의 손길을 내게 줘요
아니면 그 손길은 이제 영원히 사라졌나요

I'll let you go I'll let you fly

Why do I keep on asking why

I'll let you go Now that I found

A way to keep somehow More than a broken vow

난 당신을 보내드릴 거예요
훨훨 날아가도록 할 거예요
왜 나는 계속해서 이유를 묻는 거죠
난 당신을 보내드릴 거예요

깨어진 맹세를 어떻게든 충실히 지켜나갈 방법을 알았으니까요

I close my eyes And dream of you and then I realize

There's more to life than on-ly bitterness and lies

I close my eyes I'd give away my soul

To hold you once again.....

And never let this promise end ....
난 눈을 감고 당신 꿈을 꾸지요 그리고 난 깨달아요
삶이란 단지 슬픔과 거짓 이상의 것이 있다는 것을요
난 눈을 감아요 .
당신을 한번 더 안을 수 있다면, 내영혼이라도 팔겠어요
이 약속이 끝나지 않게 절대 버려두지 않을꺼에요.

벨기에 가수 Lara fabian의 명곡을 G4 라는 그룹이라는 리메이크 했다.

알려지지 않은 가수들인지만 나름 듣기 괜찮아 구매했다.

50세 빛나는 삶을 살다

2009-10-13T18:53:01Z

50세 빛나는 삶을 살다

지은이

에릭 뒤당

출판사

에코의서재

출간일

20081105

장르

인물/자전적에세이

이 책은..

나의 평가

어느덧 인간 평균 수명이 80대가 되는 시대가 도래하고 있다.

그러나 사람들의 생각은 도리어 역행하여 '45세 정년' 이라는 사오정이라는 말이 유행한다. 인생의 반 정도 왔을때, 우리는 하던 직종에서 나갈 생각을 해야한다는 것이다.

나는 생각해본다, 40대에 내 모습은 어떻게 결정되겠는가? 바로 10~30대의 시간들이다.

50대 이후의 삶의 모습은 어떻게 될까? 10대~40대의 시간들 일 것이다.

결국은 몇살이 되든 현재의 내가 나의 미래 모습에 영향을 끼친다. 그리고 부지런히 꾸준히 뿌려놓은 씨앗은 언젠가는 꽃핀다.

여기 늦게 만개한 30인을 소개한다.그들은 50대, 60대,70대에 꽃피웠다. 그들이 젊을때 게으르게 살다가 갑자기 로또맞듯 성취한 사람들은 단 한 명도 없다. 심지어 이 책 속에 나온 탐험가 프랜시스 치체스터 의 경우 50대가 되기까지는 배 한번 타본적이 없는 사람이었다. 그는 50대에 시작하고 도전했다. 그들은 늘 꾸준하고, 늘 꿈을 꾸었고, 열정적으로 살았다. 그리고 중간에 엄청난 좌절의 시기를 겪기도 했지만 노년에도 포기할 줄 몰랐다.

시작하기 주저하면 더 늦는다.

포기하면 불가능해진다.

내 인생은 한번밖에 살지 않으며, 시간은 다시 오지 않는다. 이 책 속의 주인공들은 그것을 통찰한 듯하다.이 책의 저자 에릭 뒤당 역시 54세에 이 책을 처음 냈다고 한다. 전문적인 책은 아니지만, 사료를 수집하여 새로운 일에 도전한 것이다.

최근에 이 책의 주인공이 되기에 충분한 인물들이 탄생했다.

바로 2009년 노벨 경제학상 수상자 엘리너 오스텀과 올리버 윌리엄슨 이다.

그들의 나이 1933년,1932년생 우리나라 나이로 77세,78세 이다.

엘리너 오스텀은 노벨경제학상 사상 최초 여성 수상자로 기록되었다.

이 책의 서문 처럼 "별들은 나이를 세지 않는다"

tag : 책, 50세 빛나는 삶을 살다, 에릭 뒤당

노벨경제학상,9회 만루홈런의 주인공

2009-10-12T23:13:27Z

정치학과 경제학을 접목시켜 경제적 지배 구조 대한 모델을 만들었다는데....

아마도, 관련 전공해서 공부하고 있는 사람들은 학회지를 통해 익히 알고 있을 것이다.

두 사람 모두 다 국내에 단행본으로 소개된 책은 하나도 없다.

연륜이 있기에 학회지에 논문만 썼을리는 없고, 국내에 아예 번역이 안된듯 싶다.

윌리엄슨 교수는 1932년생 우리나라 나이로 78세이다.

오스터럼 교수는 1933년생 77세이고, 역사상 최초로 노벨경제학상을 탄 여성이 되었다.

저 나이면...나를 포함한 99% 잉여인간들의 상식에는

현직을 떠나 자연을 벗삼아 등산이나 하며 일상을 보내거나,

그동안 자신이 쌓은 지식을 요리조리 재탕하며 강연다니며 사는게 보람있는 삶이라 생각하건만....

그들은 생명과 건강이 허락하는 한

루상에 주자를 보내는 일을 게을리 하지 않았다.

그리고 황혼기에 학자로서 9회말 만루홈런을 치며 VIP를 차지했다.

세계를 움직이는 0.00000000000001% 리더들의 삶..

즉,창의성있는 삶을 사는 사람들의 특징을 그대로 보여준다.

[강습후기]우쿨렐레 강습

2009-10-10T22:26:37Z

악기 중에서 배우기도 사기도 제일 저렴한게 "피아노" 라고 하던데, 악기 배우려니 그 말이 사실인거 같기도 하다. 해금을 배우려고 학원까지 알아봐 놨는데, 해금악기 가격이 100만이하는 다 교육용, 보급형이라 소리 괜찮은건 150만원이상 줘야한다는 말에 기가 죽어버렸다.T.T

우쿨렐레가 배우기 쉽고 휴대가 간편해 한때 관심은 있었으나, 내 귀에 소리가 별로 매력적이지 않아 마음 돌려버린 상태였다. 그런 참에 우연치 않게 강습기회가 와서 기초과정 강습받았다.

우쿨렐레를 배운 느낌을 말하면

입문 자체는 상당히 쉬운 악기이다. 일단 크기가 작아 어린아이나 여자들도 다루기가 쉽다. 1시간 정도만 배우면 코드 2개 정도로 된 쉬운 동요는 연주 할 수 있다. 그러나 어느 악기든 깊게 배우면 어려울 것으로 생각된다.

기타와 유사한점은 있으나 다르다. 크기 차이가 많이 나서 몸에서 느끼는 감도 틀리고,줄도 4현이라 코드도 모두 다르다. 스트로크가 유사한점이 많지만, 강사 선생님 말로는 기타와는 다르게 앙증맞게 스트로크를 해야한다고 한다.

실제로 들으면 울림도 있고 소리가 좋다. 동영상등에서 소리가 띵띵~~ 거리고 장난감 같아서 별로 안좋아했는데 실제로 들으니 소리가 좋았다.아마 녹음과정에 소리 울림이 전달이 안되서 그런거 같다.

가격에 따라 소리차이가 크다. 울림차이가 많이 난다. 연수용 저렴한 악기는 줄도 플라스틱 애들 장난감 같은 줄로 배우는데 손가락까지 너무 아팠다. 실제로 강습 받고 나니 손가락들이 발갛게 부어올랐다.

앞으로 더욱 저변이 넓어질 것 같다. 내가 4년 전에 관심가졌을때와는 전혀 다르다. 요즘 우쿨렐레 전문샵까지 생기고,우쿨렐레 협회도 만들면서 교육시장을 서로 점유하려는 경쟁이 붙은 느낌이다..

어쨌든 재미있는 경험이었다. 연수용 악기로 교육받았더니 끝난후 손가락끝이 빨갛게 부어올랐다. 크기는 혼자 부담없이 조물딱 거리며 갖고 놀기 딱 좋은 악기인것 같다. 그리고 퍼쿠션이나 카바사,탬버린 등과 어울리면 어렵지 않게 합주를 즐길 수 있다.

그대가 나라면 (Se Tu Fossi Io)/Due

2009-10-09T23:38:51Z

난 얼마나 그때..... 무심했던걸까
낮은 목소리로 안녕을 말할때
왜 그댄 나에게 물어야 했을까
사랑은 모두 다 끝나버렸는데

*
이제 그대는 떠나고 아픈 기억만을 남긴채
이미 희미하게 가려진 뒷모습만 남긴채

말하지 못한 내 미련도 지키지 못했던 그대 빈자리
나 홀로 남겨진 얘기.....

그대가 나라면 무얼했겠어요.아무일 없는듯 울어야 했나요
말하고 싶은데 그대가 없는데, 그대의 기억을 그대의 이름을

이제 그대는 떠나고 아픈 기억만을 남긴채
이미 아늑하게 가려진 뒷모습만을 남긴채

말하지 못한 내 미련도 지키지 못했던 그대 빈자리
나홀로 남아도 Amor

그대가 나라면 소리내어 울 수도 없는거라면 무얼 했겠어요.
그대....끝나버렸는데 우리.....

22090

This never happened before(Lake House中) /폴매카트니

2009-10-06T21:41:03Z

너라면 좋겠어/윤도현

2009-10-06T21:10:30Z

마치 옛날 시카고 음악을 연상시킨다.

출연자 배용준 아님~

폭주 노인

2009-10-05T19:02:32Z

폭주 노인

지은이

후지와라 토모미

출판사

좋은책만들기

출간일

20080901

장르

사회비평에세이

이 책은..

나의 평가

* 화내는 노인들

어느 시골 버스 정류장에서 직접 봤던 일이다.

버스를 기다리는데, 의자에 앉아있던 노인이 잡고 있던 지팡이를 놓쳐 쓰러졌다. 뒤에 서 있던 젊은 남자는 다가와 말없이 지팡이를 주웠드렸다. 그 노인은 지팡이를 잡고 젊은이 얼굴을 보았다.그리고 좀 시간이 지나자 그 노인은 다시 지팡이를 쓰러뜨렸다. 그리고 살짝 뒤를 돌아보며 그 젊은 남자의 행태를 주목했다.

나는 이 광경이 너무나 이상했다. 그 노인은 겉은 마치 관심과 대접을 받고 싶어하는 듯한 유아같은 행동을 하고 있었다. 저자는 이 책에서 이런 노인들의 심리를 <자기 현시적 욕구> 라는 낱말로 표현했다.일본책이라 한자어를 그대로 해독한 것이니 대체할 말없이 그대로 쓸 수 있을 것 같다. 자기를 표현하고 관심을 받고 싶은 욕구.

요즘 전철에서 노약자칸에 앉는다는 것은 중년인 사람들도 폭탄을 안고 있는 것과 비슷하다. 고약한 노인을 만나면 소리를 고래 지르는 일이 있기 때문이다.때로는 이유 없이 젊은 여자에게 욕설 퍼붓고 가는 노인들도 있다. 나는 버스를 타다가 옆에 서있던 할아버지에게 팔꿈치로 가격을 당한 일까지 있었다. 심지어는 뻔뻔한 성추행도 버젓이 저지르기까지 한다.젊은 여성들이라면 대중교통 시설 안에서 이런 불쾌한 봉변을 겪거나, 듣거나 본적이 한번은 있을 것이다. 고령화시대가 오면서 앞으로 크고 작은 범죄의 주인공이 노인이 될 것이다.

이미 고령화시대로 접어든 이웃 일본도 심심치 않게 노인범죄가 발생하고 있기 때문이다.

* 나이가 들면 마음이 평온하고 둥글둥글해질까?

이 책에서는 그런건 매스컴이 만들어낸 망상이고 현실은 그 반대라고 말한다.그렇다.나이가 들수록 고집이 늘고, 가만히 있어도 스트레스가 증가한다.욕망은 그대로인데, 내 모습은 변하고 신체는 엔트로피가 증가하고 있고 여기저기 피걱거린다. 그 자체가 스트레스다.일상은 더 이상 새로운 일도 없고, 어디가나 젊은이고 늙은이는 누가 쳐다보지도 않고 끼지 못한다는 나의 어머니의 말씀에 나도 서러워진다.

이 책은 작가가 일본에서 발생한 각종 노인사건들을 분석하고, 그 원인을 사회적인 관점에서 분석해본다. 그런 원인을 크게,시간,공간, 마음이라는 세 영역으로 나눠서 노인들이 어떻게 사회와 융화되지 못하고 소외되는지를 설명한다. 분석의 내용은 자신의 연구나 논문이기 보다는 기존의 사회학적 연구에따라 분석해본 저자 자신의 주관적인 판단이다.사례와 에세이 방식이라 책은 매우 쉽게 읽히고, 재미있다.

* 문화지체로 소외되는 노인들

노인들은 생체리듬이 느려지면서 "기다림"에 익숙해지지 못해 쉽게 줄서기 질서를 깨고 자기 맘대로 행동하기도 한다. 정보통신사회의 발달로 보이지 않는 룰을 외면한다. 모르기 때문이고 수용하지 못하기 때문이다.정작 우리나라 고령화사회가 오건만 어린아이들 발달과 교육,심리에 대한 책은 가득있지만 노인들 심리에 대한 책은 별로 없다. 가족과 지역사회는 노인들이 문화지체가 되지 않도록 관심을 기울여야 할 것 같다.그리고 현재 젊은이들 역시 새로운 것을 계속 학습하고 변화할 수 있는 준비가 되어야할 것 이다. 이 책을 읽고 다시 한번 내 부모님과 내 미래의 모습에 대해 생각해보게 되었다. 폭주노인은 현재 내 부모의 모습, 미래의 내가 될 수 있는 모습이 될 수 있기 때문이다.

tag : 책, 폭주 노인, 후지와라 토모미

1일 30분

2009-10-04T23:09:39Z

1일 30분

지은이

후루이치 유키오

출판사

이레

출간일

20071030

장르

자기능력계발

이 책은..

나의 평가

평범한 것을 꾸준히 하면 비범한 것이 된다

학창시절 쉬는 시간 10분동안 매점으로 달려가 간식을 사먹기도 했고, 시험보기 막판 30분전이면 그동안 공부했던 요약본 한번 훓어보기에 충분한 시간이었다. 30분이면 메인 요리 하나 만들수도 있는 시간이다. 30분 동안 이렇게 많은 일을 해낼 수 있음에도 불구하고

공부 30분? 겨우?

너무나 쉽게 하나마나 한 시간으로 치부해버린다.

이 별것 아닌 것을 1년 꾸준히 한다면 엄청난 힘을 발휘할 수 있다.

바로 <습관>을 만들어주기 때문이다.

우리는 판을 깔고 시간을 잡고 공부하는 것이 공부라고 생각하는 고정관념에서 벗어나야한다. 사회인이 되고 나서는 나를 한단계 성장시킬 수 있는 모든 활동이 공부이다.운동도 공부가 될 수 있겠다. 운동도 30분동안 꾸준히 한다면 6개월 후에는 변화되어 있을 것이다.

물론 어떤 이들은 누구나 다 아는 것이다~ 라고 치부할 지도 모른다.이 책에 나와있듯이 아는것과 행동하는 것은 다르다. 누군가가 실천하고 성공한 것이 있다면 믿고 따르고 무조건 모델링 해보는 것. 이것이 변화의 시작일 것이다.특히 저자가 실천한 영어 공부법은 직장인이라면 따라해보면 좋을 것 같다.

보통사람들의 대기만성형 공부법. 1일 30분 !

나 역시 그걸 믿고 있기에 열심히 씨뿌리기를 하며 나 자신에게 투자할 생각이다.

-자기 투자의 대부분은 수년 후 그 이상의 결실로 돌아온다.

-오늘 자기 투자를 하지 않으면 5년후, 10년후의 미래가 불투명하다.

-나와 같이 평범한 사람은 굳이 젊어서 성공은 필요 없다.늦게 꽃을 피워도 좋으니 날마다 꾸준히 공부하여 마지막에 승리를 거두면 되는 것이다.

tag : 책, 1일 30분, 후루이치 유키오

디스트릭트 9

2009-10-04T01:15:17Z

디스트릭트 9

(2009/미국)

장르

감독

닐 브롬캠프

출연

샬토 코플리, 윌리엄 앨런 영, 로버트 홉스, 케네스 코시, 제이슨 코프

영화 감상평

나의 평가

힘을 얻고 싶어하는 자 VS 힘을 버리고 싶어하는 자

SF를 소재로 해서 좀 더 세분화한 쟝르를 나눈다면 이 영화는 SF 액션이나 SF 스릴러가 아닌, SF드라마 라고 볼 수 있을 것 같다. CG 앞에서 남자주인공 샬토 코플리는 연기를 정말 잘해서 관객들은 주인공의 절박한 처지에 빨려들게될 것이다.

아내와 평범한 일상에 행복해하던 한 남자가 외계인으로 변이가 되고, 원치 않는 힘을 얻게 됨으로써 그는 자신의 일상으로 돌아갈 수 없게된다. 어떤 이는 그 힘을 이용하려고 하고,어떤 이는 그 힘을 부러워한다. 영화 속 캐릭터들은 하나같이 이기적이다. 남자주인공은 여러사람에게 배신당하고 그 역시 살기위해 이기적이 된다. 그러나, 결국 그의 선한 본성은 의리를 지키고, 자신이 지구에 남아 기다리는 신세를 택한다. 그가 다시 인간으로 돌아가고 싶은 이유는 그의 아내이다. 그가 동화속 백조왕자처럼 다시 인간이 되어 아내를 만날 수 있을지, 없을지 그 이후 이야기가 궁금하다.

tag : 영화, 디스트릭트 9, 닐 브롬캠프, 샬토 코플리, 윌리엄 앨런 영, 로버트 홉스, 케네스 코시, 제이슨 코프

포기하지 않으면 불가능은 없다

2009-09-28T21:42:52Z

포기하지 않으면 불가능은 없다

지은이

고승덕

출판사

개미들출판사

출간일

20030725

장르

인물/자전적에세이

이 책은..

나의 평가

오랜 베스트셀러로서 회자되던 고승덕씨의 이 책을 최근에야 읽었다.그의 책의 내용은 워낙 유명해서 익히 많이 들었던 내용들이었다.

그의 책을 본 후 놀라움을 느끼는게 두가지이다.

첫번째는 인간이 학습이라는 것에 자기 한계까지 몰입한다는게 어떤 것인지를 깨닫게 해준다.

산악인들은 고생스레 산을 정복하기 위해 올라간다. 철인 3종경기 선수는 자신의 신체의 한계를 위해 뛴다. 고승덕씨는 어린나이에 시간에 대한 자신의 학습과 지력의 한계에 도전한것 같다.대학재학중 고시 3관왕, 행정고시와 외무고시는 우수한 성적으로 합격하고도 임용포기까지 해버렸다.도대체 그에게 고시는 무엇이었을까?

한가지 목표를 향해 최대한 몰입하면서 집념을 키우는 그의 모습은 놀랍다.사법시험만 합격후에도 그는 편해도 좋으련만, 여유시간을 절대 허비하지 않았다. 뭐 하나를 배워도 대충하는 일이 없다. 현재 자신의 모습에 안주하지 않는 그의 도전적인 자세는 본받을 만 하다. 자신의 인생 선택에 있어서도 t1t2 판단법이라는 자신만의 기준을 세워서 흔들림 없이 추진해나갔다.

두번째 놀라웠던건 내용의 충실함과 꼼꼼함이다. 마치 살아오면서 미리 자서전을 준비해온 사람같다. 그는 필히 일기와 메모광일 것이다. 고시 공부할때의 과목마다 공부방법등 내용은 너무나 생생하고 자세히 되어 있어서 마치 갓 시험 치고 합격한 사람 같다. 20년전이라는 시간의 거리를 느낄 수 없었다. 어떻게 이런걸 세세히 기억하고 있을까 라는 생각까지 든다.20여년전에 자신이 공부했던 기록만으로 책한권을 낸다는 것이 준비된 데이터베이스가 없다면 결코 그렇게 책한권을 빼곡히 채울수 없었을 것이다.

짧은 시간에 엄청난 성과를 이룬 그의 모습을 보면서 작은 일에도 안된다는 것부터 생각했던 내 자신이 부끄럽다. 그가 이룬 성과를 위해 얼마나 노력해야 하는지, 얼마나 많은 번민을 해야하는지 정말 솔직하게 말해준다.자신을 비범한척하지 않는게 이 책의 장점이 아닌가 싶다.이 책을 보면 그가 천재라는 생각보다는 아주 아주 지독한 성실파 라는 생각이 든다.

어떤이들은 어떻게 저렇게 살지? 라고 생각할지도 모른다.그러나 어떤 희생없이 이뤄지는 것은 없다.그렇게 살았기에 지금의 그가 있는 것이 아닌가. 그가 최근에 주식에 손대면서 책을 써낸 것은 솔직히 마음에 들진 않는다. 그리고 어떤 이는 한나라당 국회의원이라는 것 만으로도 거부감을 가질지도 모르겠다. 그러나 모든걸 떠나 그가 자신의 목표를 향해 지독하게 성실한 집념을 갖고 살아온 과정만은 한 인간으로서 존경스럽다. 청소년들이나 고시공부하는 사람들 중에 氣를 받고 싶은 사람이 읽으면 좋을 것 같다.

tag : 책, 고승덕, 포기하지 않으면 불가능은 없다