블루시티의 작은 공간...

2013년 5월20일 Facebook 이야기

2013-05-20T23:59:59Z

임동현 12:32|facebook

♡ 아침 편지 ♧

사람이 잘 살아 간다는 것은
누군가의 마음에 씨앗을 심는 일과 같다고 합니다.

어떤 씨앗은
내가 심었다는 사실을 까맣게
잊어 버린 뒤에도 쑥쑥 자라나 커다란 나무가 되기도 한다고 하지요.

아마 누군가의 마음에 멋지고 의미 있는 씨앗을 심어 놓으셨 겠지요?

우리들의 마음에는 많은 씨앗들이 쑥쑥 자라고 있는 것 같습니다.

누가 심어준 씨앗인지
감사 할 따름입니다.

늘 긍정의 마음으로 누군가의
희망의 씨앗이 되어 주는 그런 사람이
되었으면 좋겠다는 생각을 해봅니다.

"꽃의 향기는 십리를 가고
말의 향기는 천리를 가고
나눔과 베픔의 향기는 만리를 가고
인격의 향기는 영원히 간다"고 합니다.

- 옮긴 글 -

tag : Facebook

2013년 5월7일 Facebook 이야기

2013-05-07T23:59:59Z

임동현 21:41|facebook

♥ 행복 배달 : 과자 한봉지(선물) ♥

어느 여인이 비행기를 기다리다가 매점에서 잡지 한 권과 과자 한 봉지를 사들고 왔다. 아직은 시간이 있어서 대합실에 앉아 잡지책을 넘기고 있었다.

잠시 뒤 뭔가 부스럭거리는 소리에 옆을 쳐다 보았다. 옆에 앉은 어떤 신사가 방금 자기가 놓아둔 과자봉지를 뜯고 있는 것이었다.

깜짝 놀랐지만 뭐라고 말하기도 그렇고 하여 그냥 자기도 과자를 하나 집어 입에넣었다.

그 남자는 너무도 태연했고 자연스러웠다. 여자가 하나 집어먹으면 자기도 하나 집어 입에 넣는 것이었다.
서로 계속해서 그렇게 하나씩 집어먹었다. 보기에 따라서는 참 우스운 광경이었다.

이제 과자가 딱 하나 남게 되었다.
그 남자가 그 마지막 과자를 집어 들었다.
과자가 이제 없다는 것을 알았는지 절반으로 쪼개어서는 절반을 봉지에 다시 올려놓고 절반은 자기 입에 넣었다.
그리고는 씽긋 웃으면서 자리에서 일어났다.

"세상에 저런 철판 깐 낯짝도 다 있담.
능글맞게 웃기까지 하면서…,
어휴 저렇게 뻔뻔스러울 수가…"

여인은 몹시 불쾌하여 한동안 헝클어진 호흡을 고르며 앉아 있었다. 잠시 뒤 비행기에 올랐을 때도 그 남자의 뻔뻔스럽고 무례한 모습이 아른거려 기분이 언짢았다.

그런데 이게 왠일인가.
안경을 닦기 위해 휴지를 꺼내려고 종이가방을 열었는데 그 속에 자기가 샀던 과자가 그대로 들어앉아 있는 것이었다. 그녀가 열심히 집어먹은 과자는 실제 그 남자의 것이었다.

남의 집에 널어둔 빨래를 보고 매일 험담하는 사람이 있었다. `저 집은 왜 옷을 깨끗하게 빨지 못하누.
빨았다는 옷이 왜 저리 지저분하담!

그러나 알고 보니, 이웃집 빨래는 늘 깨끗했고 자기 집 유리창이 항상 더러웠다는 이야기가 있다.

사람이란 자기 잘못을 모르고 남을 탓하기 쉽다.
심현숙 22:32|facebook

→ 임동현 때론 이런 오해를 하면서 생활 할 때가 많은것 같죠? ㅎㅎ
김미애 23:44|facebook

→ 임동현 가끔 저도 얼빠진듯~~~

tag : Facebook

2013년 5월3일 Facebook 이야기

2013-05-03T23:59:59Z

임동현 13:02|facebook

* 직장인이 알차게 쉬는 세가지 방법 *

쉴 때는 확실히 쉬어야… '멍 때리는' 것도 방법

휴가를 의미하는 단어 'Vacation'은 '어떤 것으로부터 해방되다'라는 뜻에서 파생됐다. 자신을 옭아맸던 것에서 해방된 것처럼 자유스러움을 즐기는 것을 말한다. 모든 것에서 해방돼 관조적으로 자신을 바라보는 시간을 가지면 어느새 누적돼온 스트레스도 쉽게 풀리기 마련이다.

그렇다면 스트레스에서 헤어나지 못하고 있는 직장인들은 과연 어떻게 쉬는 것이 좋을까. "한국인은 쉴 줄 모른다"고 단언하는 이예선 한국여가평생교육연구소장은 '직장인들이 알차게 쉬는 세가지 방법'을 제시했다.

1. 게으름의 권리를 충분히 누려라

이 소장은 수년전 프랑스에서 특이한 이벤트에 참여했다. 일주일가량 아무 것도 하지 않고 호텔에만 투숙해야 하는 스트레스 해소 프로그램이었다. 중간에 우연히 참여자들을 만날 때도 있었는데 6일 동안 씻지 않은 여성도 있었다. 며칠 후 마지막 날이 왔고 파티에 모인 사람들은 하나 같이 얼굴에 환한 미소를 띠고 있었다. 특히 지저분했던 여성은 색조화장과 드레스 의상으로 등장해 모든 이에게 선망의 대상이 됐다. 이 소장은 이 실험을 통해 '쉴 때는 확실히 쉬어야 한다'는 결과를 얻게 됐다고 말한다. 구체적으로는 멍한 상태로 아무 생각도 없는 상태로 있는 것이 최상의 휴식 효과를 얻을 수 있다고 조언한다.

2. 흥밋거리를 원한다면 메모하라

이 소장이 말하는 흥밋거리 찾기의 핵심은 '메모'다. 대부분의 직장인들은 뭘 하면서 휴식을 취해야 할지 모르는데, 흥밋거리가 생각날 때마다 단어 정도만 '메모'를 해두면 쉽게 해결된다고 한다. 그리고 휴식을 앞뒀을 때 메모 내용에서 흥미가 사라진 것들을 하나씩 지워나가면 진정한 흥밋거리만 남게 된다는 것. 이 소장은 "메모를 하고 지워나가는 습관이 몸에 배면 휴식은 보다 여유롭고 흥미로운 시간이 될 것"이라며 "새로운 한주 역시 자신 있고 활기차게 시작할 수 있어 '일'과 '쉼' 두마리 토끼를 모두 잡을 수도 있다"고 말했다.

3. 포기할 것은 확실히 버려라

'베블렌 효과'가 있다. 남들보다 돋보이거나 뽐내고 싶어 비싼 물건일수록 사고 싶어하는 인간의 심리를 설명하는 경제용어다. 이 소장은 베블렌 효과를 등산에 비유했다. 최근 카운슬링을 해줬던 한 등산객은 등산로에서 아웃도어 상품으로 치장한 사람들을 만났다고 한다. 그 중 한사람에게 물어보니 아웃도어 풀 세트 가격이 약 1000만원이었다고. 이 등산객은 가격 부담으로 인해 등산을 계속 할 수 있을지가 고민이었다. 내용을 들은 이 소장은 아웃도어 패션이 아닌 상태로 등산할 자신이 있다면 괜찮겠지만, 자신이 없다면 포기할 것을 권유했다. 이 등산객은 몇주 후 탁구에 흥미를 갖게 됐고 무척 만족하고 있다는 소식을 전해왔다. 결국 포기해야 할 것들은 과감히 내려놓는 것이 행복해질 수 있는 또 하나의 조건이 된 셈이다.

대한민국 '직딩백서'/ 이예선 한국여가평생교육연구소장
<저작권자 ⓒ '성공을 꿈꾸는 사람들의 경제 뉴스' 머니위크>
정준구 13:16|facebook

→ 임동현 전 이번 주말에 멍때리고 오겠습니다 ㅎㅎ

tag : Facebook

2013년 5월2일 Facebook 이야기

2013-05-02T23:59:59Z

임동현 11:00|facebook

* 오늘이 가장 특별한 날입니다 *

어떤 사람의 이야기입니다.

몇해 전 한 동창과 이야기를 하고 있었습니다. 그때는 그 친구가 부인과 사별을 한 지 얼마 되지 않은 때였습니 다. 그 친구가 이야길 해주더군요.

부인의 물건들을 정리하다가 실크스카프 한 장을 발견했다고 합니다. 그건 그들이 뉴욕을 여행하던 중에 유명 매장에서 구입한 것이 었답니다.

아주 아름답고 비싼 스카프여서 애지중지하며 차마 쓰지를 못 한 채 특별한 날만을 기다렸답니다.

친구는 이야기를 여기까지 하고 말을 멈추었습니다. 저도 아무말을 하지 못했습니다. 잠시 후 친구가 말하더군요.

"절대로 소중한 것을 아껴두었다가 특별한 날에 쓰려고 하지마. 네가
살아있는 매일매일이 특별한 날들이야"

그날 이후 그 이야기를 생각할 때마다...
주변의 일을 놓아둔 채 소설을 한 권 꺼내들고 음악을 틀어놓고
나만의 시간을 놓치지 않으려 했답니다.

창가에 쌓인 먼지만 쳐다보는 것이 아니라...
강가의 풍경을 바라보기 시작했고,집에서 밥을 하건말건 부인을 끌고 나가 외식을 했답니다.

생활은 우리의 소중한 경험이지 지나간 날들의 후회가 되어서는 안됩니다.

아름다운 도자기 잔들이 장식장 안에서 식탁 위로 올라 왔답니다.
나중에 아주 특별할 때 쓰려 했던 것인데, 그 날이 오지 않는다는 것을 아셨답니다.

'앞으로’ '언젠가’는 더이상 제 사전에는 존재하지 않습니다.
무슨 즐거운 일이 생기거나 기분좋은 일이 생기면 바로 그때가 좋은 것이지요.

우리는 종종 옛 친구들과 만나려할 때 ‘다음 기회에’ 라는 말을 하곤 합니다.

그리고 다 큰 아이들을 안아주려고만 하고 기회를 주려 할 줄 모릅니다.

부부간에 편지 한 통 써서 정을 표시하려 하다가도 시간이 없어서라고 말하게 됩니다.

매일 아침 우리가 눈뜰 때마다 오늘이 바로 특별한 날이다' 라고 생각하고 행동해보면 어떨까요?
성열호 11:05|facebook

→ 임동현 강추!! 공감합니다.
이 연희 11:14|facebook

→ 임동현 옛말에 아끼면 똥ㅈ된다 하였습니다~~~
이 연희 11:23|facebook

→ 임동현 창가에 쌓인 먼지만 볼게 아니라 강가의 풍경을...하나를 "관심"을 가지고 바라보기 시작하면 그 하나에 애정과 소중한 마음이 생기고 그 하나로 인해 다른것들을 보게되면서 시야가 넓어지고 생각이 커지는 것이지요. 내 주변 가까운것에서부터 관심을 가져보시는 하루되시길요~~^^모든것은 관심에서 개인의 발전과 행복 사회의 발전과 행복으로 거듭납니다.
이 연희 11:29|facebook

→ 임동현 선샘글 읽으며...관심과 오지랍의 차이는?
오지랍은 참견과 간섭???일까요?
최미경 11:43|facebook

→ 임동현 늘 특별한 날이라 생각하면 더 열심히 더 즐겁게 사는 하루가 되것지요
임규웅 12:34|facebook

→ 임동현 옛말이틀리지는않았나봅니다. 늘시ㅡ
임규웅 12:37|facebook

→ 임동현 늘사는거 보는것을 특별하다고생각하며 살아야겠습니다. 좋은글감사합니다^^^
임난희 13:13|facebook

→ 임동현 알면서도 잊고사는...... 매일매일이 특별하다~~ 명심하겠습니다~~~^^
한명복 14:46|facebook

→ 임동현 감사감사
남미경 16:59|facebook

→ 임동현 오늘이 제일 젊고 예쁘다 생각하며 살아요

tag : Facebook

2013년 4월30일 Facebook 이야기

2013-04-30T23:59:59Z

임동현 14:12|facebook

세상에서 가장 아름다운 글

가장 소중한 사람이 있다는건
"행복" 입니다.

나의 빈 자리가
당신으로 채워지고 기도 하는 것은
"아름다움" 입니다.

다른 사람이 아닌
당신을 기다리는 것은.
"즐거움" 입니다.

라일락의 향기와 같은
당신의 향을 찾는 것은
"그리움" 입니다.

마음 속에 깊이
당신을 그리는 것은
"간절함" 입니다.

바라 볼수록
당신이 더 생각나는 것은
"설레임" 입니다.

사랑 한다는 말 한마디 보다
말하지 않아 더 빛나는 것이
"믿음" 입니다.

아무런 말 하지 않아도.
당신과 함께 있고 싶은 것이
"편안함" 입니다.

자신 보다
당신을 더 이해 하고 싶은 것이
"배려" 입니다.

차가운 겨울이 와도
춥지 않은 것은 당신의
"따뜻함" 입니다.

카나리아 같은 목소리로
당신 이름을 부르고 싶은 것은
"보고 싶은 마음" 입니다.

타인이 아닌 내가
당신곁에 자리하고 싶은 것은
"바램" 입니다.

파아란 하늘과 구름처럼
당신과 하나가 되고 싶음은
"존중" 입니다.

하얀 종이 위에 쓰고 싶은 말은
"사랑" 입니다.

- 좋은 글중에서 -
이 연희 14:13|facebook

→ 임동현 영원히 내 영혼과 가슴에 남아주세요.

tag : Facebook

2013년 4월18일 Facebook 이야기

2013-04-18T23:59:59Z

임동현 10:59|facebook

PSY - GENTLEMAN M/V

▶ NOW available on iTunes: http://smarturl.it/PsyGentlemaniT ▶ Official PSY Online Store US & International : http://psy.shop.bravadousa.com/ ▶ About PSY fro...

tag : Facebook

2013년 4월15일 Facebook 이야기

2013-04-15T23:59:59Z

임동현 17:34|facebook

◐♠중년이라는 나이◑♠

눈가에 자리잡은 주름이 제법 친숙하게 느껴지는 나이.

삶의 깊이와 희로애락에 조금은 의연해 질 수 있는 나이.

잡아야 할 것과 놓아야 할 것을 어슴푸레 깨닫는 나이.

눈으로 보는 것 뿐만이 아니라 가슴으로도 삶을 볼 줄 아는 나이.

자신의 미래에 대한소망보다는 자식의 미래와 소망을 더 걱정하는 나이.

여자는 남자가 되고 남자는 여자가 되어가는 나이.

밖에 있던 남자는 안으로 들어오고
안에 있던 여자는 밖으로 나가려는 나이.

여자는 팔뚝이 굵어지고 남자는 다리에 힘이 빠지는 나이

나이를 보태기보다 나이를 빼기를 좋아하는 나이.

이제껏 마누라를 이기고 살았지만
이제부터는 마누라에게 지고 살아야 하는 나이.

뜨거운 커피를 마시고 있으면서도
가슴에는 한기를 느끼는 나이.

먼 들녘에서 불어오는 한 줌의 바람에도
괜시리 눈시울이 붉어지는 나이.

겉으로는 많은 것을 가진 것처럼 보이나
가슴속은 텅 비어가는 나이.

사람들 속에 묻혀 있으면서도 사람들의 냄새가 한없이 그리워지는 나이.

공연이 끝난후 빈 객석에 홀로 앉아 있는 것처럼 뜻 모를 외로움에 빠져든 나이.

불혹의 강을 건너 지천명의 문고리를 잡고서야 나는...거울앞에 서서
지나온 세월의 흔적을 애써 감추려 듬성듬성 서리내린 머리카락 몇 개를
조심스레 뽑는다.

부질없는 짓인 줄을 알면서도...
이 연희 17:37|facebook

→ 임동현 불혹..넘어 지천명의 문고리를 잡고서야~~^.~

tag : Facebook

2013년 4월10일 Facebook 이야기

2013-04-10T23:59:59Z

임동현 12:47|facebook

♥ 돈으로 살 수 있는 것과 살 수 없는 것 ♥

돈으로 집을 살 수있어도 가정은 살 수 없다.

돈으로 시계는 살 수 있어도 돈으로 시간은 살 수 없다.

돈으로 침대는 살 수 있어도 잠은 살 수 없다.

돈으로 책을 살 수 있어도 지식은 살 수 없다.

돈으로 의사는 살 수 있어도 건강은 살 수 없다.

돈으로 직위는 살 수 있어도 존경은 살 수 없다.

돈으로 피는 살 수 있어도 생명은 살 수 없다.

돈으로 관계는 살 수 있어도 사랑은 살 수 없다.

- 네덜란드에서유래된 속담 -
김미애 13:06|facebook

→ 임동현 돈이 많았으면 좋겠는데~~~돈으로 살 수 없는 것도 많네요^^
Jung-Woong Jang 13:17|facebook

→ 임동현 임사무관님 ㅎㅎ돈이 있어야 의사한테 치료받지요
건강히시죠 언졔나 시간납니까 연결이 잘안되니까 아예 시간을 정해버리지요
임동현 13:18|facebook

→ 임동현 Jung-Woong Jang 장회장님...조만간 연락 함 드리겠습니다...
Jung-Woong Jang 15:21|facebook

→ 임동현 연락기다리겠습니다
4.13~14광주시장배
4.18~19부천시장배를 안되니까 참조하시고요
전치용 20:18|facebook

→ 임동현 그래도 인간사 고민의 80%는,
돈과 관련된, 재무적인 고민이라고
하던데요! ㅋ 세상의 중요한 것들은
역시 돈으로는 해결이 안되는군요!ㅎ
손주권 22:53|facebook

→ 임동현 건강하시네요,,,,

tag : Facebook

2013년 4월9일 Facebook 이야기

2013-04-09T23:59:59Z

임동현 15:57|facebook

네 운명은 네 손안에 있다.

어느 산에 스님 한분이 살았다.

들리는 바로는 아직까지 한 명도 그의 말문을 막히게 한사람이 없다고 한다.

어느날 똑똑한 아이가 손에 작은새 한마리를 쥐고 스님에게 가서 물었다.

“이 새가 죽은 건가요?
아니면 살아있는 건가요?”

그리고 생각했다.

이 스님이 살았다고 하면 목 졸라서 죽여버리고, 죽었다고 하면 날려 보내야지.

내가 드디어 이 스님을 이기는구나. 스님이 웃으면서 말했다.

“얘야 그 새의 생사는 네 손에 달렸지, 내 입에 달린 것이 아니란다.”

꼬마는 새를 날려 보내며 말했다.

“스님은 어떻게 이토록 지혜로우신가요?”

그러자 스님이 대답했다.

“예전에는 정말 멍청한 아이였다.. 그러나 매일 열심히 공부하고
생각하다 보니 지혜가 생기기 시작 하더구나.

너는 나보다 더 지혜로운 사람이 될 것 같구나.”

그러나 아이는 슬픈 기색을 보이며 말했다.

“어제 어머니께서 점을 보셨는데 제 운명은 엉망이라고 했다는군요.”

스님은 잠깐동안 침묵하더니 아이의 손을 당겨 잡았다.

“얘야, 네 손금을 좀 보여주렴.
이것은 감정선,
이것은 사업선,
이것은 생명선,
자아, 이제는 주먹을 꼭 쥐어보렴."

아이는 주먹을 꼭쥐고
스님을 바라보았다.

“얘야, 네 감정선, 사업선, 생명선이 어디 있느냐?”

“바로 제 손안에 있지요.”

“그렇지, 바로 네 운명은 네 손안에 있는것이지, 다른 사람의 입에 달린 것이 아니란다. 다른 사람으로 인해 네 운명을 포기하지 말거라!”

매우 지혜로운 답변이 아닌가 생각 됩니다

우리 운명은 바로 내 손 안에 있습니다!

개척하면 주인공이고
방치하면 주변인으로 머물게 됩니다

멋진 4월 되시길 기원합니다!!!
김은영 16:08|facebook

→ 임동현 계장님. 넘 긴 글이지만 잘 읽었습니다.
성욱현 16:11|facebook

→ 임동현 !!!!
정회옥 16:20|facebook

→ 임동현 내손안에 모든게 달려있다지만 .. 어찌 세상은 내맘같지않고. 또 어찌 내 마음먹은데로 되지 않는것인지..아시면 답좀주삼 !
임동현 16:22|facebook

→ 임동현 정회옥 그 답을 찾기위해 아직까지 존재하는게 아니겠습니까?...
틈님 사이에 제가 존재하므로 더욱 혼란스러울 것입니다...
정회옥 16:27|facebook

→ 임동현 띠 웅 ^^
정준구 16:57|facebook

→ 임동현 좋은 글 잘 읽었습니다 ^^
정말 지혜로운 스님이시네요~
권충근 18:28|facebook

→ 임동현 멋집니다
배광식 22:26|facebook

→ 임동현 도가 탁 터지네요!
한현무 22:28|facebook

→ 임동현 Good ~~~

tag : Facebook

2013년 3월19일 Facebook 이야기

2013-03-19T23:59:59Z

임동현 17:14|facebook

골다공증엔 칼슘? 최악의 건강지식 6가지

건강에 관한 단편적 지식은 매일 쏟아져 나오지만 제대로 알지 못하면 해로울 수 있다. 미국 폭스뉴스는 17일 의사 2명이 지적하는 최악의 건강지식을 소개했다. 의사 한 명은 '병의 진정한 원인과 진정한 치료'의 저자인 제이콥 테이텔바움, 나머지 한 명은 이 방송의 건강 에디터 매니 알바레즈다.

▶잘못된 믿음 1: 관절염 치료에는 관절염 약이 제일 낫다

테이텔바움에 따르면 관절염 약 때문에 미국에서 연간 3만명이 사망한다. 이부프로펜을 비롯한 관절염 약으로 인한 궤양성 출혈은 매년 미국인 1만6500명의 사망을 부른다. 그리고 심장병 위험은 2배, 뇌졸중 위험은 3배로 높인다. 약보다는 자연 요법이 훨씬 더 낫다는 것이다.

버드나무 껍질과 유향 (乳香: boswellia)을 섞은 엔드페인(End Pain)은 이부프로펜보다 2배 효과적이라는 연구결과가 있다고 테이텔바움은 말했다. 또한 큐라민(Curamin)과 유향은 세레브렉스 보다 더욱 효과적인 것으로 나타났다. 자연 요법은 게다가 알츠하이머와 암의 위험을 줄여준다.

▶잘못된 믿음 2: 골다공증에는 칼슘을 먹어야 한다

"골다공증에 칼슘을 먹는 것은 이득보다는 해로움이 많다". 테이텔바움의 논란의 여지가 많은 주장 중 하나다. 골다공증은 칼슘 결핍증이 아니며 칼슘의 잇점은 거의 없다고 그는 말한다. "최근 연구들에 따르면 칼슘을 대량 섭취하면 심장병 사망위험이 31% 높아진다".

불필요하게 복용할 것이 아니라 우유를 많이 마시는 등 천연 식품에서 칼슘을 섭취하라고 그는 권한다. 골다공증 환자에게 이보다 중요한 것은 스트론튬 같은 미네랄을 복용하는 것이다. 이것은 약보다 거의 2배 효과적인 것으로 나타났다. 마그네슘, 비타민 D, 보론을 비롯한 영양소는 골밀도를 높여주고 새 뼈의 생성을 돕는다.

▶잘못된 믿음 3: 소화불량에는 제산제가 필요하다

제산제는 문제의 근원을 정확히 치료하지 못한다고 테이텔바움은 지적한다. 소화불량은 위산과다가 아니라는 것이다. 소화를 도우려면 다이제스트 골드(Digest Gold)같은 소화효소를 복용하라고 조언한다. 100% 식물성 소화효소라면 무엇이든 좋다고 한다. 요구르트나 보충제의 프로파이오틱(좋은 균)은 장내 가스, 복부팽창, 설사, 변비를 막아준다.

▶잘못된 믿음 4: 햇빛을 피하라

태양을 피해야 한다는 잘못된 믿음 때문에 매년 수십만명이 암으로 사망하고 있을 것으로 테이텔바움을 추정했다. "악성 피부암인 흑색종은 대부분 햇빛에 노출되지 않은 부위에 생긴다"고 그는 말한다. 흑색종이 느는 것은 수면 부족, 잘못된 영양 등의 요인으로 면역력이 약화된 때문이라는 것이다. 면역

햇빛은 비타민 D의 생성에 결정적으로 중요하며 이 비타민이 부족하면 유방암, 자가면역질환, 다발성경화증, 당뇨병에 걸릴 수 있다.

▶잘못된 믿음 5: 심부전은 사망 선고다

미국인의 사망 원인 중 1위를 다투는 것이 심부전이다. 하지만 이 병에 걸렸다고 해서 죽을 때가 된 것은 아니다. "약물과 자연 요법을 병용하면 심장근육의 기능을 향상시키는 것은 어렵지 않다"고 그는 말한다. 의사가 처방하는, 혈액을 묽게 해주는 일부 약은 효과가 있다. 하지만 코엔자임 Q10 같은 보충제를 하루 200 mg씩 복용하면 심장 기능이 뚜렷하게 향상된다. 단순한 에너지 영양소인 리보스뿐 아니라 아세틸 카르니틴, 마그네슘, 비타민 B군은 심장 기능에 도움이 된다. 심장이 더 효과적으로 뛰며 따라서 증상이 없어질 때가 적지 않다.

▶잘못된 믿음 6:갑상샘 검사는 정확하다

오늘날 의사들이 사용하는 갑상샘 검사법은 문제가 있다. 의사들은 '정상'이 무슨 뜻인지 모르고 있다고 테이텐바움은 말한다. 정상이라 함은 상위 2%나 하위 2%에 속하지 않는다는 뜻이라고 그는 말한다.

갑상샘 호르몬 레벨이 낮은 정상범위에 속하는 사람은 높은 정상범위에 속하는 사람에 비해 심근경색으로 사망할 위험이 69%더 높다.

갑상샘 호르몬 수준이 약간 낮은 사람은 치료가 필요 없다고 하는 의사들이 많다. 하지만 이런 사람이 치료를 받으면 심근경색 위험이 30% 이상 낮아진다. 게다가 힘이 더 나고 체중이 줄며 피부와 머리카락이 좋아졌다는 사람이 흔히 있다.

tag : Facebook

2013년 3월18일 Facebook 이야기

2013-03-18T23:59:59Z

임동현 13:02|facebook

Mobile Uploads

황당한 데이터통화료?
2G폰에서 인터넷접속도 하지않았는데
데이터통화료라는 명목의 황당한 요금이
모르는사이에 슬쩍쿵 부과되었다...
이를 규명키위해서 총력을 기우릴것이다..
요금청구서 신경쓰지않는 가입자에게 얼마나 부정한 요금이 부과되고있을까?

우리동네

우리동네 눈사람5형제

Turkey lstanbul

꿈의 구장 웸블리에레나^^*

나에게도
이러한 젊음이있었는것을...

성묘

언제였던가
구로세관장과대담...모습

웅장한모습드러낸
고척 돔야구장^^*

Hawaii 고래등 바위

예쁜 아가랑
차이나펙토리에서^^*

강추위에는 자동차도
동상에 걸릴 수 있으니
지하주차장으로...

브라이스캐년의
일명 세종대왕상...
탄성이 절로나오는
브라이스캐년의 웅장함..

Istanbul. . .

유성도 서울처럼..

7박9일간이동경로^^*

기미년 삼월일일 정오...
독립만세를 부르고...

Phantom으로 무장한2013

2013년첫출조...
베스트호..

아이들이 초대한
랍스타궁전...

황당한 데이터통화료?
2G폰에서 인터넷접속도 하지않았는데
데이터통화료라는 명목의 황당한 요금이
모르는사이에 슬쩍쿵 부과되었다...
이를 규명키위해서 총력을 기우릴것이다..
요금청구서 신경쓰지않는 가입자에게 얼마나 부정한 요금이 부과되고있을까?

Air force Airpolice...1970

tag : Facebook

2013년 3월13일 Facebook 이야기

2013-03-13T23:59:59Z

임동현 17:11|facebook

수성고량주 이승로 대표님께 감사드립니다...
평소 식사한 사진 한 장 올렸더만...
오늘 직원을 시켜 수성고량주 한박스(20개)를
사무실로 보내주셨습니다...

감사드립니다...이 고량주는 이번 직원 연수 시에
직원들과 함께 기쁨을 나누도록 하겠습니다...

이사장님의 기쁨을 함께 공유하도록 하겠습니다...
거듭 감사의 말씀을 보냅니다...
최규민 18:18|facebook

→ 임동현 내도 마실줄아는데?
임동현 21:10|facebook

→ 임동현 형님에게 1박스 구입해서 보내드리겠습니다.

tag : Facebook

2013년 3월8일 Facebook 이야기

2013-03-08T23:59:59Z

임동현 15:05|facebook

아들아!
결혼할때 부모 모시는 여자 택하지 말아라
너는 엄마랑 살고 싶겠지만
엄마는 이제 너를 벗어나
엄마가 아닌 인간으로 살고 싶단다
엄마한테 효도하는 며느리를 원하지 말아라
네 효도는 너 잘사는 걸로 족하거늘..

네 아내가 엄마 흉을 보거든
네 속상한거 충분히 이해한다
그러나 그걸 엄마한테 옮기지 말아라
엄마도 사람인데 알고 기분 좋겠느냐
모르는게 약이란걸 백번 곱 씹고
엄마한테 옮기지 말아라

아들아!
내 사랑하는 아들아!
나는 널 배고 낳고 키우느라 평생을 바쳤거늘
널 위해선 당장 죽어도 서운한게 없겠거늘,,,
네 아내는 그렇지 않다는걸 조금은 이해하거라
너도 네 장모를 위해서 네 엄마만큼 아니지 않겠니?

아들아!
명절이나 어미 애비 생일은 좀 챙겨주면 안되겠니?
네 생일 여태까지 한번도 잊은 적 없이
그날 되면 배 아파 낳은 그대로
그 때 그 느낌 그대로 꿈엔들 잊은적 없는데
네 아내 에게 떠밀지 말고 네가 챙겨주면 안되겠니?
받고 싶은 욕심이 아니라
잊혀지고 싶지 않은 어미의 욕심이란다.

아들아
내 사랑하는 아들아!
이름만 불러도 눈물 아렷한 아들아!
네 아내가 이 어미에게 효도하길 바란다면
네가 먼저 네 장모에게 잘하려므나
네가 고른 아내라면
너의 고마움을 알고 내게도 잘하지 않겠니?
난 내 아들의 안목을 믿는다.

딸랑이 흔들면 까르르 웃던 내 아들아!
가슴에 속속들이 스며드는 내 아들아!
그런데 네 여동생 그 애도 언젠가 시집을 가겠지
그러면 네 아내와 같은 위치가 되지 않겠니?
항상 네 아내를 네 여동생과 비교해보거라
네 여동생이 힘들면 네 아내도 힘든거란다.

내 아들아
내 피눈물같은 내 아들아!
내 행복이 네 행복이 아니라 네 행복이 내 행복이거늘
혹여 나 때문에 너희 가정에 해가 되거든 나를 잊어다오
그건 에미의 모정이란다.
너를 위해 목숨도 아깝지 않은 어미인데
너의 행복을 위해 무엇인들 아깝지 않으리

물론 서운하겠지 힘들겠지 그러나 죽음보다 힘들랴.

그러나 아들아!
네가 가정을 이룬 후 에미 애비를 이용하지는 말아다오
평생 너희 행복을 위해 바쳐 온 부모다.
이제는 에미 애비가 좀 편안히 살아도 되지 않겠니?
너희 힘든건 너희들이 알아서 살아다오.
늙은 어미 애비 이제 좀 쉬면서 삶을 마감하게 해다오.

너의 에미 애비도 부족하게 살면서 힘들게 산 인생이다
그러니 너희 힘든거 너희들이 헤쳐가다오
다소 늙은 어미 애비가 너희 기준에 미치지 못하더라도
그건 살아오면서 미처 따라가지 못한 삶의 시간이란걸
너희도 좀 이해해다오.

우리도 여태 너희들 이해하기 위해 노력하지 않았니
너희도 우리를 조금 조금은 이해하기 위해 노력하면 안되겠니?
잔소리 가치관 너희들이 이해되지 않는 부분들
한귀로 듣고 한귀로 흘리렴..우린 그걸 모른단다.
모르는게 약이란다.

아들아!
우리가 원하는건 너희의 행복이란다.
그러나 너희도 늙은 어미 아비의 행복을 침해하지 말아다오.
손자 길러 달라는 말 하지 말아라.
너 보다 더 귀하고 이쁜 손자지만
매일 보고 싶은 손주들이지만
늙어가는 나는 내 인생도 중요하더구나
강요하거나 은근히 말하지 말아라.

날 나쁜 시에미로 몰지 말아라
내가 널 온전히 길러 목숨마저 아깝지 않듯이
너도 네 자식 온전히 길러 사랑을 느끼거라
아들아 사랑한다 목숨보다 더 사랑한다
그러나 목숨을 바치지 않을 정도에서는
내 인생도 중요하구나.

종교적인 이유로 네육신 잠시 편하자고 민족의 문화와
전통마져 바꿔가며 조상제사도 지내지 않는 자식으로
가르친 내가 훗날 무슨 낯으로 먼저간 네 애비를 볼것인지
부끄럽기 한이 없다.
네 조상이 누구인지는 꼭 자식들에게 가르쳐라
조상이 없다면 네가 어디에서 생겼겠느냐.
추도를 하든 제사를 드리든
조상이 있음을 감사해라.

좋은생각으로 후회없는 삶을 살거라 .

"그 어느 어머니의 글" 중에서
최규민 15:20|facebook

→ 임동현 부모 마음은 진심입니다^^*
이기헌 15:29|facebook

→ 임동현 가슴이 찡합니다. 가슴이 아파요. 매우많이
김현주 15:44|facebook

→ 임동현 좋은 생각으로~ 후회없는 삶을 살거라!!!
엄마는 작은 '신'이십니다. ^^
정계순 21:27|facebook

→ 임동현 엄마가 되니..자식이 커 가니..
사랑하는만큼 또 그만큼 떼어놓는게 아들한테도 엄마한테도 중요한 선택인것 같아요
같이 행복하는 방법^^

tag : Facebook

2013년 3월5일 Facebook 이야기

2013-03-05T23:59:59Z

임동현 11:59|facebook

어제 점심 시간에 오랫만에 반주를 하였다. 후배 서너명이 찾아와 중국식당에서 탕수육과 음식을 시키면서 수성고량주로 반주를 하였다.

담백한 수성고량주를 마시고나서 일정시간 지나니 마셨는지 모를 정도로 빠른 회복이 좋다.
매일신문 12:00|facebook

→ 임동현 포스팅 보면 이승로 대표님이 좋아하실 듯~~ ㅎㅎㅎ
최규민 12:01|facebook

→ 임동현 wow^^^^^^^^^^^*먹고싶다...가거들랑 사주십쇼^^*
이승로 12:23|facebook

→ 임동현 콘테스트에 참여하여 주셔서 감사합니다.. 좋은 후일담도 좋은 평가에 가산됩니다.. 감사합니다.. 제 담벼락으로 가져갑니다
박정호 13:23|facebook

→ 임동현 고랑주는 수성고랑자가 최고지요?
김혈태 13:45|facebook

→ 임동현 수성고량주 어디서 구할 수 있나요?
임동현 13:51|facebook

→ 임동현 김혈태 마트나 슈퍼에 가면 있지 않나요?...저는 그렇게 알고 있는대...
이 연희 14:41|facebook

→ 임동현 헉~~낮술의 기억이 새록새록*_*

tag : Facebook

2013년 2월25일 Facebook 이야기

2013-02-25T23:59:59Z

임동현 10:16|facebook

* 위대한 인연 *

사람이 온다는 건
사실은 어마어마한 일이다.

그는
그의 과거와 현재와
그리고 미래와 함께 오기 때문이다.
한 사람의 일생이 오기 때문이다.

- 정현종의 시 <방문객> 중에서-

* 인연.
한 사람이 다른 누군가를 만난다는 건
그 사람의 귀한 경험과 현재 그리고 알 수 없는 미래, 그 한 사람의 일생을 만나는 것입니다.

귀하지 않은 인생은 없습니다.
당신 주변의 많은 인연이 있다면,
오늘도 그들과의 값진 인연에 감사하며,
감사함의 표현을 아끼지 마세요.

오늘 제18대 박근혜 대통령의 취임식날에 우리 국민과의 소중한 인연을
생각해본다.
임동현 18:46|facebook

오늘 제18대 박근혜 정부가 탄생하였다...
종일 취임식 행사로 어수선하게 지나간다...
박근혜정부의 화두가 정부3.0 추진이다...

"정부1.0"이 한방향, 일방적 추진이라면
"정부2.0"은 쌍방향 정부 구현이고
"정부3.0"은 정부와 민간과의 협치, 공유, 소통, 상생의
정부운영방식이다.

이러한 박근혜정부의 국정비전과 목표는 자본주의를 바탕으로 깔려져 있다...지난 2011년 하반기에 게재되어 센세이션을 일으킨 조선일보의 "자본주의4.0"에 기초한 새로운 경제의 탄생이 박근혜정부의 정부3.0과 같은 이론을 가지며 최근 화두인 "경제민주화"도 일맥상통하게 된 것이다...

이에 지난달에 책 두권을 구입하여 보고 있다...
우선 "자본주의4.0"의 저자인 미국의 저널리스트인 '아나톨 칼레츠키(Anatole Kaletsky)'의 「자본주의4.0(Capiyalism 4.0, 부제:The Birth of a New Economy)」와 조선일보에서 연재한 '김덕한' 기자의 「자본주의4.0 로드맵」두 권이다...

새로운 행정환경과 경제질서를 이해하기 위해서는 이 두권을 읽어보기를 권하고 싶다...

<자본주의4.0 이해>

자본주의 4.0은 자유방임을 원칙으로 하는 고전자본주의 시대(자본주의 1.0),
1930년대 대공황 이후 케인즈가 내세운 수정자본주의(자본주의 2.0),
1970년대 신자유주의라고 불리는 자본주의 3.0에 이어 새롭게 등장한 자본주의 시스템이다...

“이제는 시장(기업)이 공생의 생태계를 만들고 정부는 시장과 유기적인 상호작용을 이뤄야 한다.”
이것이 바로 자본주의 4.0의 핵심이다.

자본주의 4.0은 자유시장 경제의 장점이 발휘되도록 시장의 힘을 존중하되, 시장의 단점을 제어해 자본주의의 긍정적 역할이 제대로 발현될 수 있도록 하자는‘따뜻한 자본주의’, ‘모두가 행복해지는 자본주의’이기도 하다.

한국 자본주의의 모순을 치유하고 새로운 동력을 확보하는 위기 극복의 주체는 자본주의의 핵심 플레이어인 시장과 기업이 되어야 하고 정부와 정치권이 유기적인 상호작용으로 시장과 기업을 지원해야 한다.

기업이 승자독식의 먹이사슬을 끊고 키 높은 침엽수에서부터 바닥의 이끼에 이르기까지 모두 제 역할을 하는 공생의 숲 생태계처럼 새로운 자본주의를 열어가야 한다는 것이다.
배지숙 20:00|facebook

→ 임동현 오늘 역사적인 날에 딱 어울리는 말씀입니다~!
심현숙 22:22|facebook

→ 임동현 인연의 소중함을 다시한번 생각하게 하네요 좋은 글 감사해요

tag : Facebook