언제나 하나님을 찬양하는 딸 이쁜원이..

다이어트에 좋은 건강발효유 케피어

2013-05-21T06:00:00Z

날씨는 화창한데 이쁜원이 바빠서 그동안 인사를 못드렸습니다.

5월이 지나야 한숨 돌릴수 있을텐데......ㅎ

매일 밥 먹고 앉아서 일을 하다보니 요즘 아랫배가 묵직한것이 몸이 자꾸만 부어서 걱정입니다.

더운 여름도 가까워져서 그동안 찐 살땜시 걱정인데 ......

매일 앉아서 일을 하다보니 다리는 퉁퉁 부어 오르고 아랫배는 묵직하고....변비에 걸려서 고생하거든요.

물을 많이 마시려고 노력하는데 그것도 마음처럼 되지도 않고......

그래서 이쁜원이 요즘에 케피어플레인을 마시고 있답니다.

우선 변비가 없어지고 있어 몸이 한결 가벼워지는 것을 느낀답니다.

요즘 다이어트한다고 아침을 거르고 저녁도 거를 때가 많았는데 살은 빠지지 않고 .....ㅜ

몸이 피곤하다보니 자꾸 붓기만하고......ㅠ

우선 변비를 잡고 몸을 가볍게하는 것이 먼저인것 같더라구요.

케이피어가 1000ml로 된 병이 새로 나왔어요.

예전엔 작은 병이라서 사다가 놓고 먹기 번거로웠는데 케피어 1000ml 요거 한병으로 며칠 먹을수 있겠더라구요.

아침에 일어나서 아침 대신 케피어 150ml 한잔을 마시면 몸이 가뿐해져서 아침마다 찾게 되는데......ㅎ

아침을 케피어플레인으로 가볍게 시작하게 되었어요.

케피어플레인은 좋은 느낌이란 뜻이 케피어는 장수마을 코카서스 지역에서 유래도니 발효유로 고농도의 유산균과 효모가 들어있어

장기능 활성화를 돕는 프리미엄 제품이라고 합니다.

케피어는 무색소, 무합성향, 무안정제로 만들어졌다고 합니다.

그리고 또 특허받은 프로바이오틱 유산균이라고 합니다.....ㅎ (특허번호:0663785/0685285)

순수하고 깨끗한 자연 그대로의 건강발효유 케피어플레인 요거 완전 건강발효 음료네요.....ㅎ

케피어플레인 1000ml를 주문하면 이렇게 보내옵니다.

아이스박스에 아이스팩 두개 넣어서 시원하게 택배로 배달이 온답니다.

수천년의 전통을 지니고 세계적으로 이용되는 발효유 유산균과 효모 발효가 잘어우러져 특유의 청량감과 깔끔한 맛을 느낄수 있는 케피어

저같은 직장인들이 간편하게 마실수 있고 또 야채와 과일 샐러드 소스로 먹을수 있고......

다양하게 먹을수 있어 더 좋은 것 같네요.

케피어는 무방부제, 무첨가물, 무합성착향료의 순수 100% 국산 원유만을 사용한 플레인 제품이며

살아있는 유산균과 효모가 들어 있는 발효식품입니다.

소화증진과 영양공급에 도움을 주고 바쁜 아침에 간편한 영양음료로 좋으며

신선한 케피어P를 가정에서 직접 배달 받아 드실수 있다고 합니다.

이쁜원이네도 케피어 매일 마시려고 노력한답니다.

오리지널 발효유 케피어플레인 유통기간도 약 2주 이상되는데요.

케피어 1000ml는 6회 분량이라고 하니 1회 150ml 분량으로 마시면 되니 유통기한은 긴편이네요.
케피어가 제일 마음에 드는 것은 트랜스지방이 없어서 좋은 것 같아요.

다이어트를 하는 이쁜원이에게는 먹어서는 않되거든요.

뚜껑을 열자 속뚜껑도 있네요.

속뚜껑을 열자 걸죽한 발효유가 보이시죠.
아마도 이렇게 걸죽한 발효유도 없을꺼예요.

케피어플레인은 건강한 장으로 상쾌한 아침을 맞고 싶은 현대인

올 여름 비키니 걱정에 밤잠 설치는 여성

잦은 회식과 과도한 업무로 지쳐버린 회사원

푸석푸석해진 피부에 속상한 학생들

건강증진과 피부개선을 원하시는 남녀노소

단맛을 싫어하는 현대인

이런분들께 추천해드립니다.

모두 이쁜원이가 속하는데 꾸준히 마셔줘야겠어요.....ㅎ

이쁜원이 케피어 하루에 두번씩 마시려고 합니다.

잠자리에 들기 전에 한잔 마시고 또 아침에 한잔 마시고 가볍게 출근을 합니다.

그랬더니 변비는 그 다음날로 없어졌네요.....ㅎ
몸이 가벼워졌어요.

이렇게 여름 휴가까지 간다면 다이어트는 절로 되겠죠.....ㅎ

올해는 수영복을 입고 케리비안에 갈수 있을 것 같아요.....ㅎ

다이어트를 하다 보면 피부도 푸석 푸석해지는데

유산균을 마셔주면 피부도 맑아진다고 합니다.

건강한 다이어트 이쁜원이 요즘 이렇게 하고 있답니다.

바쁘고 힘든 아침에 이렇게 씨리얼과 견과류를 함께 넣어서 영양까지 챙기는 아침이

매일 즐겁겠죠.

이쁜원이 매일 마시는 것 보다 이렇게 먹기도 한답니다.

견과류를 매일 챙겨 먹어야하는데 깜빡할때가 많아서

아침에 씨리얼과 함께 케피어플레인을 넣어서 완벽한 아침을 먹고 있답니다.

울딸 찌니는 학교에 다녀와서 간식으로 요렇게 먹는 답니다.

고소하고 맛있다면서 먹으면 먹을수록 땡긴다면서요......ㅎ

간식으로도 짱이라네요.

요즘 딸찌니가 살이 쩌서 음식을 가려서 먹거든요.

이쁜원이와 함께 다욧 시작했거든요......ㅋ

아침에 가볍게 마실수 있어 좋고 몸도 가벼워져서 좋고.......ㅎ

요즘 이쁜원이 케피어플레인에 푸~~~욱 빠졌답니다.

이쁜원이가 마시면서 넘 맛있어 하고 신랑 앞에서 맛있는 표정을 지었더니

신랑도 마셔보더라구요.

이쁜원이만 먹으려 했는데 온 식구들이 케피어플레인에 반해서

이쁜원이가 먹을 것이 많이 줄어드는 것은 아닌지.....ㅋㅋ

이쁜원이네 꾸준히 케피어플레인 1000ml 배달시켜야겠어요.

올 여름엔 수영장에 가기위해서 열심히 다이어트를 해야겠어요.

케피어를 열심히 먹으면서요.....ㅎ

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오늘도 행복하세요.~~·

tag : 다이어트, 케피어, 장에 좋은 유산균, 다이어트 음료, 케피어S, 케피어플레인, 건강발효유, 오리지널 발효유, 유산균 음료

민들레나물로 건강한 밥상 만들기~~

2013-05-14T06:00:00Z

날씨가 많이 더워졌어요.

요즘 운전을 하고 다니려면 벌써 에어컨을 켜고 다녀야겠더라구요.

올해는 얼마나 더우려나.......우리집 식구들 걱정하네요.

우리집 식구들 요즘은 건강에 좋은 나물에 푸~~~욱 빠졌답니다.

가격도 저렴하고 건강에도 좋고 밥이 보약이라는 말을 실감나게 하죠.

건강에 좋은 반찬때문인가요......ㅎ

오늘은 민들레나물을 무쳐보았습니다.

요~~~ 민들레나물도 쌉싸름한 맛이 입맛을 돋구네요.

건강에 좋은 것들은 입에 쓰네요........ㅎ

시장에 갔더니 할머니가 쭈그리고 앉아서 민들레 한 바구니에 2,000원 하길래 사왔답니다.

맛있는 밑반찬이 되겠죠......ㅎ

밥 한술 민들레나물과 함께 뜨실래요......ㅎ

민들레나물도 효능이 아주 좋더라구요.

소화불량 습관성 변비에 좋고

급성유선염에 화농이 안되었을때 좋고

급성 요도염에 소염 이뇨작용에 좋고

급성평도선염에 좋고

급성인후염에 좋고

급성 황달형간염에 좋고

화상에 민들레를 짓찌어 붙이면 좋고

볼거리염에도 짓찌어 붙이면 좋고

피부에 생긴 사마귀에도 짓찌어 붙이면 좋다고 합니다.

민들레가 좋다는 얘기는 많이 들었지만 이렇게 다양하게 좋은 음식인지는 몰랐네요.

봄나물들이 대단하죠.

민들레는 효소로도 많이들 만들어 드시더라구요.

재료를 소개합니다.

민들레나물, 깨소금 2술, 식초 2술, 설탕 1술, 고추장 1술, 다진마늘 1술, 이렇게 준비합니다.

모든 양념을 넣고 쓱쓱 잘 무쳐줍니다.

나물 무치기 완전 쉽죠~~~잉~~~ㅎ

먹음직스럽죠.....ㅎ

쌉싸름한 맛이 감도는 민들레나물~~~~

한 젓가락 떠서 뜨끈한 밥 위에 얹어 먹음 완전 짱이겠죠....ㅎ

이쁜원이네 봄나물에 푸~~욱 빠져서 요즘 쌉싸름한 맛으로 입맛을 살리고 있답니다.

봄나물들은 알고 보니 모두 보약이더라구요.

건강에 좋은 나물 ~~ 이래서 밥이 보약이란 말이 나온 것 같아요.....ㅎ

민들레나물로 효소도 많이 담그시던데...

이쁜원이도 효소 한번 담궈 볼까요....ㅋ

민들레나물은 간에 좋다고 알고 있었는데 다양한 효능이 있더라구요.

매일 야근하고 피로에 지쳐서 스트레스 팍~팍~~받는 신랑이 간에 적신호가 온적이 있어서

걱정을 많이 했던 때가 있었어요.

지금은 많이 좋아졌지만 그래도 자꾸 챙기게되더라구요.

간에 부담없는 봄나물로 건강지키는 것도 좋겠죠.

오늘 가볍게 민들레나물로 식탁위에 올리는 건 어떠신지요?

민들레나물로 건강지키는 날되세요.

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tag : 민들레, 보약, 봄나물, 민들레나물, 간에 좋은 나물, 입맛 살리는 나물, 반찬이 보약

쓴맛이 약인 씀바귀나물 맛있게 무치는 법

2013-05-10T06:00:00Z

어제는 아침부터 봄비가 내리더니 오늘도 봄비가 내리네요.

봄에는 간단하고 쉽게 만들 수 있는 밑반찬이 참으로 많죠.

무엇보다 가격이 저렴해서 더 좋은 것 같아요.

바로 나물들입니다.

이쁜원이 시장가서 씀바귀를 보고 처음으로 사왔어요.

요거 한바구니에 2,000원~~ 정말 싸죠.

사실 며칠 전에 한정식집에 갔는 데 씀바귀를 먹어 보고 건강에 좋은 반찬이라고 해서

엄청 많이 먹었던 기억에 .......이쁜원이도 집에서 씀바귀 반찬 식구들을 위해서 만들어 봤답니다.

처음으로 만들어 본 씀바귀 요거 정말 입맛을 쓰게 하네요.....ㅋ

씀바귀가 이렇게 쓴 지 몰랐거든요.

쓴맛으로 먹는다는 씀바귀~~

쓴맛이 약이라는 씀바귀 한 번 보실래요.

씀바귀는 집에서 처음으로 무쳤는데 요거 좀 씁쓰름하네요.

딸아이는 엄마 요거 써서 못먹겠어요.

왜 이리 써요? 이렇게 묻더라구요.

전 몰라 이름이 씀바귀라서 더 쓴맛이 있나봐 !

그리고 쓴맛이 약이래~~~ 많이 먹어 딸~~라고 했답니다.

씀바귀는 항암, 항스트레스, 항알레르기, 노화방지에 효험이 있고

해열, 해독, 건위, 조혈, 소종, 강장, 건위, 식욕부진, 이질, 간경화, 유방염, 구내염, 항종양, 항암, 오심, 위염, 진통,

불면증, 축농증, 소화불량, 폐렴, 간염, 고혈압, 지혈,혈액순환촉진, 음낭습진,등 등에 좋다고 합니다.

완전 나물하나가 만병 통치약 같죠......ㅎ

그만큼 건강에 좋은 음식이라고 합니다.

씀바귀는 한약재료로 많이 쓰인다고도 합니다.

재료를 소개합니다.

씀바귀, 설탕 2술, 고추장 1술, 다진마늘 작은 1술, 깨소금 2술, 참기름 2술......이렇게 준비합니다.

참기름을 넣지 않고 식초을 넣어도 됩니다. 대부분 참기름 대신 식초를 넣어준다고하네요.

이쁜원이는 식초대신 참기름을 넣어 주었답니다.

씀바귀의 쓴맛을 조금 빼주려면 찬물에 약 20 분가량 담갔다가 무쳐 주면 쓴맛이 덜하다고 합니다.

이쁜원이는 있는 그대로 쓴맛을 많이 느끼기 위해서 그냥 무쳤답니다.

모든 양념을 넣어주고 잘 무쳐 줍니다.

쓴바귀의 쓴맛을 제대로 느낄 수가 있겠더라구요.

식초가 들어갔음 쓴맛을 덜 느낄 수도 있다고 합니다.

씀바귀는 새콤 달콤하게 무쳐서 먹는 거라던데 .....

이쁜원이는 식초를 안 넣어서리......쓴맛 그대로를 느꼈답니다.....ㅎ

요렇게 한젓가락 밥위에 놓고 먹음 쓴맛이 지대로 나겠죠......ㅎ

쓴맛이 입안을 자극해서 자꾸 먹게 되는 이유는 뭘까요......?

그래서 입맛 없을 때 씀바귀가 입맛을 돋궈준다고 하나봅니다.

요즘 이쁜원이네는 봄나물 하나 하나 알아가면서 봄 나물에 푹~~~빠져가고 있답니다.

이쁜원이 예전에는 이런 맛을 싫어했고 요런거 안 먹었는데 요즘은 요런 스타일이 좋은 것은 무엇 때문일까요?

쓰다면서 어린 딸아이도 잘 먹는 씀바귀......

건강에 좋다하면 어린애도 좋아하니.....ㅋㅋ

간에 좋다는데 신랑 씀바귀 많이 드삼~~~ㅎ

이쁜원이네 건강을 생각하면서 반찬 하나 하나를 만들어 먹게 되었네요.

비록 소박한 봄 나물이지만 효능이 끝내주는 씀바귀 정말 좋은 반찬이죠.

여러분들도 좋은 반찬 많이 드시고 건강챙기세요.

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시원하고 깔끔한 맛을 내는 열무김치 담그는 법

2013-05-09T06:00:00Z

어버이날 잘 보내셨는지요?

이쁜원이네 아들래미는 아침에 카톡으로 어버이날 축하한다는 메세지를 보냈더라구요.

그래서 뭘 축하 하냐구 물었더니 어버이날이잖아요. 그럼 울어요???? ㅎㅎ. 이렇게 말하더라구요.

우리집 딸 찌니는 어버이날인지도 몰랐다면서 퇴근한 이쁜원이와 신랑한테 조화 카네이션을 주는 거 있죠.

멕시코에서 살때는 어머니의 날이 있어서 항상 행사를 했었는 데 한국에서는 시험공부하랴 어버이날을 기념하는 날이 없다면서

깜빡해서 죄송하다고 하더라구요.

이쁜원이네 오랜만에 열무김치를 담궜습니다.

시장에 갔더니 열무 한단에 2,500원하더라구요. 그래서 두 단 사왔답니다.

봄이라선지 김장김치보단 새로운 김치가 마구 땡길때잖아요.

열무김치 담궈 놓으면 열무국수도 해 먹고 열무 비빔밥도 만들어 먹고......ㅋㅋ

열무김치 시원하게 맛있게 담궜는 데 한번 보실래요.

예전엔 열무에 달려 있는 잔무를 그냥 다 버렸는데 이번에는 버리지 않고 김치를 담궈봤습니다.

재료를 소개합니다.

열무 2단, 마른고추, 까나리액젓 1 술, 설탕 4술, 천일염, 다진마늘 4술, 다진 생강 1술, 쪽파, 양파 2개, 물풀,고추가루 3술, 이렇게 준비합니다.

열무는 먹기 좋게 잘라서 약 2시간 정도 절구워줍니다.

열무가 절궈지니 반으로 줄었죠.

물풀을 미리 끓여서 식혀 준비해 줍니다.

마른 고추를 물에 불려서 믹서기에 갈아줍니다.

갈아 준 고추를 물풀에 넣고 섞어줍니다.

썰어 놓은 양파와 쪽파도 넣어줍니다.

준비한 양념을 모두 넣고 섞어줍니다.

이때 액젓은 아주 적게 한 술만 넣어줍니다.

봄 김치라서 깔끔하고 시원하게 드시고 싶으면 액젓을 사용하지 않아도 됩니다.

절궈진 열무를 넣고 살살 무쳐줍니다.

소금으로 간을 맞추시면 되는 데 간을 약하게 하시는 것이 건강에 좋으신 거 아시죠.

맛있게 만들어진 열무김치입니다.....ㅎ

요거 익으면 또 밥도둑이 되겠죠.

요즘 이쁜원이 입맛이 뚝~~ 떨어져서 밥 맛이 없는 데 열무김치 맛있게 담궈놨으니 밥 맛이 좋아지겠죠.

열무김치 담궜다고 전화했더니 퇴근해서 김치부터 찾더라구요.

저녁도 먹고 들어 온 사람이 왜 김치부터 찾아 했더니 오랜만에 담근 열무김치 먹어보고 싶다면서

타파통을 열더니 손으로 집어 먹는 거 있죠.

딸 찌니도 덩달아서 같이 열무김치를 먹더라구요.

지금 막 담근 김치도 이렇게 맛있는데 익으면 더 맛있겠다~~~하면서 낼 저녁엔 먹을 수 있겠지 하더라구요.

열무김치 먹으려고 낼은 밖에서 저녁을 안 먹고 일찍 집에 와서 먹겠다네요.

한동안 이쁜원이네 열무김치 덕분에 반찬 걱정은 안해도 되겠죠.

주말엔 맛있는 국수 만들어 먹을까 해요......ㅎ

시원하게 담궈진 열무김치 아주 맛깔스럽게 보이시죠.

맛있게 담궈져서 기분까지 좋네요.

봄 햇살엔 피부가 노출되는 것이 좋지 않다고 합니다.

모자나 양산 꼭 쓰고 다니시고 오늘도 행복한 하루 만들어가세요.

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tag : 열무김치, 김치 담그기, 봄 김치, 시원한 열무김치, 열무김치 맛있게 담그는 법, 열무김치 시원하게 담그는 법, 맛깔스런 김치

여성에게 좋은 참비름나물 맛있게 무치는 법

2013-05-08T06:00:00Z

벌써 한주 중에 수요일 입니다.

이번주는 몸이 피곤해서 그런지 입맛도 없고 입맛이 까칠해졌네요.

봄철하면 나물들이 많이 나오는데 시장가면 이름 모를 나물들이 엄청 많더라구요.

오늘은 이쁜원이네 2,000원의 행복 밥상을 차렸습니다.

참비름나물이 세묶음에 2,000원하더라구요.

나물들이 많이 나오고 또 가격이 싼 나물들 ~~~

제철 음식들은 제철에 먹어야 제맛이잖아요.

이쁜원이 어릴적에 먹었던 참비름 나물 오늘 사왔는데 고추장으로 맛있게 무쳐봅니다.

맛있는 참비름나물 저는 요렇게 무쳤습니다.

재료를 소개합니다.

참비름나물, 고추장 1큰술, 설탕 1작은술, 다진마늘 1작은술, 깨소금 1큰술, 참기름 2큰술, 이렇게 준비합니다.

모든 양념을 넣고 조물 조물 무쳐주면 됩니다.

항상 이쁜원이가 음식을 할때 옆에서 지켜보는 딸 찌니~~

나물 무칠때마다 맛을 봅니다.

간도 보고요.....ㅎ

무치면 간을 보는 맛을 즐기는 딸아이~~ 이렇게 먹는 것이 더 맛있다 하네요.....ㅎ

참비름은 변비에 좋고 혈액순환이 안되는 분들한테도 좋다고 합니다.

부종, 어열, 생리통에 시달리는 여성들에게 좋다고 합니다.

그리고 위가 안좋은 분들 한테도 좋다고 하더라구요.

요거 이쁜원이한테 꼭 필요한 반찬이더라구요.

제철을 맞은 나물인만큼 꾸준히 식탁에 올려야겠어요.....ㅎ

이쁜원이는 고추장으로 무친 나물을 좋아해서 고추장으로 무쳐보았어요.

밥 한술과 먹음 더 맛있겠죠.

날씨가 점점 더워지고 있어요.

기력이 떨어질때도 참비름 나물이 좋다고 하네요.

어릴적에는 그냥 풀로만 생각했던 것들이 다 나물이 되어서 지금은 맛있게 먹고있네요.

알지 못하는 나물들도 많이 나오는 요즘 건강에 좋은 나물 사다가 풍성한 식탁을 만들어 보심은 어떠신지요.

이쁜원이도 앞으로 꾸준히 나물 많이 사다가 먹으려고 합니다.

매일 풀만 올린다고 딸 찌니 뭐라하겠지만 건강을 위해서 식탁에 올려야겠죠.

오늘도 행복한 하루 만들어 가시고 건강하세요~~~~ㅎ

다녀가신 당신의 발자국이 저에겐 활력소가 됩니다.

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tag : 제철음식, 나물, 건강한 밥상, 참비름나물, 제철 나물, 참비름나물 효능, 맛있게 나물 무치는 법

예쁜성경책 추천 선교횃불

2013-05-07T10:01:30Z

날씨가 화창한 화요일~~~

차 한잔하면서 조용히 햇살이 들어오는 곳에서 이렇게 성경을 읽는 것을 좋아하는 이쁜원이....

이쁜원이 종교 기독교인이라는 거 모두들 아시죠.

이쁜원이 블로그에 " 언제나 하나님을 찬양하는 딸 이쁜원이" 라고 되어 있어서 아마도 모두들 아실꺼예요.

그래서 주일은 교회에서 살죠.

평일보다 더 바쁜 날이 일요일이랍니다.

그리고 올해부터는 구역장으로 구역식구들과 함께 구역예배를 인도하게 되었거든요.

새내기 구역장으로서 아는 것이 별로 없는 사람인지라 성경공부를 열심히 하고 있거든요.

성경책을 읽어도 잘 이해가 안가는 부분들이 있어서 좀 힘든 상황이었는데....

모두의블로그를 통해서 위클리프 주석성경 대합본을 알게 되었어요.

사실 요거 저한테 꼭 필요했던 주석성경책이거든요.

우리나라 역사를 나열하듯 성경에도 많은 인물과 역사를 아주 자세하게 설명해주는 책이라서 저한테 너무 유익한 주석성격이랍니다.

하나님 말씀을 항상 읽고 묵상하며 손에서 놓지 않은 울신랑이 주석성경책을 보더니 너무 좋아하는 거 있죠.

사실 요거 제껀데.....ㅋ

울신랑은 하루를 일어나자 마자 성경책을 들고 화장실에 가는 것으로 시작이 됩니다.

화장실에 들어가면 거의 1시간은 있다가 나오거든요.

하루를 하나님 말씀으로 시작하는 신랑이 주석성경책을 읽어보고 너무 자세하게 잘 되었다면서

매일 아침마다 손에서 놓지를 않는 답니다.

선교횃불에서 나오는 주석성경 어떤것인지 한번 보실래요.

위클리프 주석성경 박스입니다.

아주 튼튼하고 고급스럽게 만들어진 박스죠.

항상 성경책은 선물을 주고 또 선물을 받았었는데

이렇게 고급스러운 박스로된 주석성경을 선물 받으면 너무 좋겠죠.

사실 이쁜원이는 주석성경을 받는 순간 행복해서 꺄~~하고 소리지르고 날리가 아니였답니다....ㅋ

튼튼하고 너무 고급스럽게 된 박스만으로도 흐믓~~

다양한 신학적 배경을 가진 48명의 유능한 정통파 성경학자들!!
우리 기독교는 성경번역에 있어서 공역의 원칙을 고집한다.

교회의 공교회성이 성경번역에 있어서 중요하다고 여겨지기 때문이다.

이와 함께 성경을 올바로 이해하기 위한 주석 또한 한사람의 해석과 판단에 따라 만들어진 것보다

공역의 원칙에 입각하여 쓰인 주석이 더 나은 미덕을 갖게 한다.

여러 가지 배경을 가진 다양한 학자들이 함께 주석집을 만든 것은

단지 성경의 양이 방대하기 때문인 것만은 아님을 이해할 수 있을 것이다.
‘위클리프 주석성경’은 각 분야의 전문가 48인이 주해를 맡았다.

이들은 미국 내 15개 이상의 교단을 대표하며 25개 신학교의 교수인 성경학자들이다.
편집책임자 : 챨스 파이퍼(구약)
에버렛 해리슨(신약)

갈색가죽으로 된 주석성경입니다.

고급스럽죠.

너무 예쁜성경책이예요.

개역개정편이고 새찬송가로 되어있어요.

모서리에도 너무 예쁘게 되어있죠.

지퍼도 꼼꼼하게 바느질이 잘되어 있어요.

가죽과 바느질과 지퍼가 아주 깔끔하게 되었죠.

지퍼 손잡이도 선교횃불로 잘 어울리네요.

지퍼가 매끄럽게 잘 움직이네요.

꼼꼼하게 바느질된 가죽이 너무 마음에 들어요.
성경 찾기 쉽게 제목이 잘 붙여있고요.

- 위클리프주석의 세부특징

1) 위클리프 주석성경은 125만 자 한도 내에서 신구약 성경 전체를 구절 단위로 주해 하려고 시도해 보았습니다.
2) 성경 각 권의 중요한 부분에는, 서론의 개요에서 구분하여 붙여 놓은 소제목과 함께 간단한 요약을 그 단락 앞에 달아 놓았습니다.

이로써, 독자들이 성경 각 단락의 개관과 상세한 논의를 동시에 볼 수 있도록 하였습니다.
3) 각권의 집필자들은 자신의 신중하고 개성있는 성경 연구의 결과를 보여 줍니다.

그러나, 한편으로는, 이전의 주석들이 정립해 놓은 귀한 견해들을 견지하면서도, 현대 학자들의 깊은 연구 결과들을 쓸모있게 정리해

놓았습니다.

집필자들은 주석 전체에 신선한 분위기를 불어넣는 동시에, 성경의 영감성에 대한 단호한 믿음을 표명(表明)하고 있습니다.
4) 흠정역(AV; KJV)을 그 대본으로 삼았습니다. 그러나, 경우에 따라서는 집필자의 필요에 의해 다른 역본들이나, 사역(私譯)을

채택하기도 했습니다.
5) 본 주석은 성경 원어의 뜻을 해석하는 데 중점을 두었으며, 각권마다 저작권에 관한 개론적 논의, 작성 연대, 역사적 배경 등등을

덧붙였습니다.
6) 독자들에게 보다 깊은 배경적 지식을 제공하기 위하여, 신구약 중간사(中間史)를 간단히 요약하여 실었습니다.
7) 성경을 진지하게 연구하는 독자들이 그 페이지 안에서 광범위한 도움을 얻을 수 있도록 하는 방향으로 성경의 메시지를 제시해

보려고 노력했습니다.
8) 다양한 신학적 배경을 가진 유능한 정통파 성경학자 48인에 의해 써졌습니다.

시편 시작을 서론으로 시작합니다.

일반 성경은 서론으로 시작하지 않거든요.

1편으로 시작을 하는데....

잠언 23장 본문입니다.

글씨도 엄청 커서 나중에 노환이 와도 잘 읽을 수 있겠더라구요.

글씨들이 시원 시원하니 큼직해서 좋네요.

저희 친정엄마가 읽으시면 좋을 글씨 크기더라구요.

잠언23장 바로 밑에 설명이 너무 잘 되었어요.

설명이 잘되어 있어서 성경을 읽어도 내용을 잘 이해할수 있게 되었어요.

처음 접하시는 분들도 아마 이해하기 쉬울듯해요.

찬송가 차례 입니다.

찬송가도 같이 한권에 있어서 좋죠.

여유 있는 시간마다 이렇게 성경을 접하는 것이 얼마나 좋을까요.

하나님의 말씀을 묵상하면서 하루를 시작하고 ...

하루를 마치면서 기도와 말씀으로 묵상하는 삶

정말 행복하겠죠....ㅎ

성경을 감싸고 있는 가죽도 최고급으로 써서 부드럽고

닫는 손길이 너무 좋은 거 있죠.

고급스럽고 우와한 느낌까지 예쁜성경책을 선물 받아서 너무 기뻐요.

들고 다니기엔 좀 크고 무거운 듯한 감이 있어서 집에 놓고 써야 할것 같아요.

주기도문 옛것과 새 주기도문이 첫장에 있어요.

사도신경도 옛것과 새 사도신경이 잘 적혀있어요.

성경 종이는 그리 얇지 않네요.

어떤 성경은 습자지 처럼 얇은 종이로 된것도 있는데

종이 질도 좋고 종이도 도톰하니 좋습니다.

항상 새 성경은 금색으로 칠해져 있어서 새것이란 것이 티가 나죠.

열심히 읽으면 금색이 손 때가 묻어서 없어지거든요.

우리 교회에 어떤 권사님은 일년에 성경을 15번을 읽는다고하시던데.....

정말 대단하지 않나요.

솔직히 한번 읽기도 어려운 성경을 말이죠.

이쁜원이도 주석성경 열심히 읽고 우리 구역 식구들 하나님 말씀을 열심히 전해야겠어요.

햇살 따뜻한 요즘 여유로운 날 이렇게 차 한잔 마시면서

하나님 말씀을 읽는 것은 어떠신지요?

너무 여유로와 보이죠....ㅎ

요즘은 기독교 서점을 갈 필요가 없이 기독교 쇼핑몰 추천하는 곳에 들어가서 구입하면 되겠더라구요.

선교횃불 쇼핑몰에 들어가보니 다양하게 많은 서적들이 있네요.

이쁜원이 이렇게 여유로운 시간을 갖고 잠시 하나님 말씀에 묵상을 해봅니다.

저에게 주어진 사명과 직분을 묵상하면서 앞으로 지혜롭게 잘 감당하면서 해쳐나가기를.....

주석성경 덕분에 성경을 읽는 것이 더 편해졌어요.

재미도 있고 이해도 빠르고 ......

찬양을 좋아해서 집에 있을 때는 항상 찬양을 틀어 놓는데

찬양악보랑 CD도 구입해서 들어야겠어요....ㅎ

오늘도 아름다운 날을 주신 하나님께 감사하며 하루도 행복하게 시작했어요.

여러분들도 행복하세요.

선교횃불 쇼핑몰 링크( http://www.ccm2u.com )

위 제품은 제공받았습니다.

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오늘도 행복하세요.~~·

tag : 묵상, 성경책, 찬양집, 하나님 말씀, 주석성경, 예쁜성경책 추천, 기독교 쇼핑몰 추천, 찬양악보 추천

친정엄마 입맛을 사로 잡은 오이소박이 맛있게 담그는 법

2013-05-06T06:00:00Z

햇살이 좋은 하루가 시작되었습니다.

주말 잘 보내셨는지요~~~?

날씨가 너무 좋아서 어린이날 보내는 데 좋으셨죠.

올해부터 이쁜원이네는 어린이가 없고 모두 청소년이 되어서 .....ㅋㅋ

오히려 어린이날이 되니 제가 어릴 적이 생각나더라구요.

이쁜원이 어릴 적엔 맛있는 거 먹고 친구들과 노는 것이 다였는데.....

요즘은 조카들을 보니 엄청 업그레이드가 되었더라구요........ㅎ

이쁜원이네는 딸찌니가 시험기간이라서 아무것도 못하고 집에서 오이소박이를 담궜답니다.

매일 김장김치를 먹다가 새로운 김치를 먹고 싶은 마음에

시장에 가서 오이를 10개에 삼천원주고 부추 천오백원 주고 사왔답니다.

아마도 왜 이렇게 적게 김치를 담그냐고 물으시겠지만 ......

많이 담그면 잘 안먹게 되더라구요.

그리고 오이소박이는 금방 익어서 물르게 되잖아요.

한번에 10개씩 담궈서 먹는 것이 저희 집은 딱인 것 같아요.

요렇게 담궈야지 맛있게 먹을 수 있는 우리집.....ㅎ

얼마나 맛있게 오이소박이를 담궜는지 한번 보실래요......ㅎ

재료를 소개합니다.

오이 10개, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1작은술, 고추가루 60g, 설탕 3큰술, 천일염,

까나리액젓 1큰술, 부추, 양파, 쪽파, 이렇게 준비합니다.

오이는 약 10cm 정도로 썰어서 가운데에 십자로 칼집을 넣어서 천일염을 뿌려서 약 1시간정도 절궈줍니다.

너무 오랫동안 절구면 오이가 수분이 다 빠져서 질겨지는 경우가 있어요.

오이는 살짝만 절궈주면 아삭한 맛을 살릴 수 있는 오이소박이를 담굴 수 있답니다.

부추와 쪽파는 약 5cm 정도 크기로 썰어줍니다.

양파도 쏭쏭 썰어주고요.....ㅎ

양념을 모두 넣고 잘 비벼 줍니다.

요렇게 비벼서 놓으니 색도 이쁘고 먹음직스러운 속이 만들어졌죠.....ㅎ

이쁜원이는 오이소박이를 만드는 데 액젓을 아주 조금만 넣었어요.

액젓을 많이 넣으면 깔끔하고 오이의 시원한 맛을 잃게 되거든요.

그래서 아주 조금만 넣어주었답니다.

오이소박이 속을 너무 많이 넣으면 오이가 찢어질 수가 있어요.

그리고 나중에 오이만 먹고 속은 많이 남게 되거든요.

작은 타파통에 요렇게 꽉찾죠.

오이소박이 완성입니다.

요거 익기만을 기다립니다......ㅎ

오이소박이를 담궈서 먹어보니 넘 맛있는 거 있죠.

아삭한 오이맛이 끝내주네요....ㅎ

색감도 이쁘죠....ㅋ

올해 들어와서 처음으로 새 김치를 담궈보는데 오이소박이였네요.

요거 다음 날로 익었더라구요. 그래서 냉장고에 넣었답니다.

마침 친정엄마가 오셔서 오이소박이 맛을 보시고 맛있게 담궈졌다면서 다른 반찬은 안드시고

오이소박이랑만 밥을 드시더라구요.

왠만하면 친정엄마가 칭찬을 하지 않는데 정말 맛있게 드셨나봐요.

김치 맛있게 담궈서 밥을 맛있게 드셨다고 동생한테 말씀하셨다네요.

오랜만에 김치를 새로 담궈서 먹어 더 맛있게 느껴지지 않았을까 하는 생각이 듭니다.

4천5백원으로 상큼하고 맛있는 오이소박이를 담그게 되었네요.

정말 오이소박이 맛있게 담궈졌죠.

오늘도 행복한 하루 만들어 가시고 건강하세요~~~~~ㅎ

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어버이날 선물 발효앰플 발효화장품 추천

2013-05-03T06:00:00Z

행복한 금요일~~~입니다.

이쁜원이 쓰던 화장품 에센스가 똑 떨어졌는 데

스와니코코에서 나오는 발효진액 천연화장품 에센스를 만나게 되었어요.

천연화장품으로 또 발효화장품으로 유명한 스와니코코 다들 아시죠.

달팽이점액으로 만들어진 발효앰플 에센스입니다.

스와니코코는 너무도 유명해져서 모르는 분들이 없으시더라구요.

이쁜원이도 써보고 좋아서 스와니코코 사이트에 들어가서 화장품을 모두 천연화장품으로 바꾸고 있거든요.

천연화장품중에서 가격은 저렴한 편은 아니라서 특별 세일할때를 이용한답니다.....ㅎ

발효화장품 추천할만하고 또 발효제품으로 추천할만한 것 같아요.

요즘은 천연화장품이 대세라서 모두들 화장품을 천연으로 자연스럽게 바꿔지더라구요.

오늘 소개해드리는 에센스는 엄마한테 선물하기 좋은 제품인것 같아요.

가격도 특별세일을 해서 부담없고 모든 피부에 잘 맞는 발효액이라서 더 좋은 것 같아요.

포장도 이쁘고 고급스럽게 되어서 선물 받는 분들도 기분이 좋을 것 같아요.

어떤 제품인지 한번 보실까요......ㅎ

포장이 완전 고급스럽죠.

골드 박스로 된 에센스 포장도 너무 마음에 드네요.

선물로 손색이 없죠.

스승의 날도 오고.......어버이날도 오는데.......이쁜원이는 요거로 할까봐요.....ㅎ

에센스 용기도 이쁘고 고급스럽게 생겼죠.

쓰기 편하게 되었어요.

용량은 40ml

정상가격은 140,000원인데 깜짝 특별세일 가격은 27,000원하고 있답니다.

이렇게 저렴할때 몇개 사서 선물도 하고 또 이쁜원이가 두고 쓰고 싶은 생각이드네요.

유통기간도 2016년 3월 22일까지 생각보다 정말 길죠.

스와니코코 특징을 살펴보면

물(정제수)이 없는 화장품으로 발효원액 100%사용

ISO9001. 14001인증(환경경영, 품질경영시스템)FDA미식약청 피부 안전성 및 중금속 안전 인증

동물실험하지 않는 착한 기업 (동물보호협회 KARA 회원업체)

월드비전(국외구호업체), 어린이재단, KBS사랑의리퀘스트/동행(국내기부업체) 수익금 기부 업체

화학성분을 최대한 줄이고 천연/한방원료 사용 전성분 비교로 확인 가능

국내에서 연구 개발 제조 생산 판매하는 독자기업 이름만 바꿔 파는 OEM주문생산방식이 아니어서 믿을 수 있습니다.

1+1+1 및 수량한정 게릴라 세일 (90%특가) 수시로 진행하여 저렴하게 구입 가능

구매일 기준 2주 내 사용 후 불만족이나 효과 없을 시 100% 환불

피부관리실 및 약국 등에 입점

국내호장품 기능성 분야 1위

시중에 없는 화장품 다량 보유 (박피, 필러앰플, 원액 100%앰플등)

연예인도 사용하는 화장품 (신봉선, 김혜선, 더 씨야< 강경준, 최은경)

모공세럼 28,000원이 4,900원 기간한정 이벤트 홈페이지에서 진행중이랍니다.

에센스는 스포이드로 이루어졌어요.

꾹~~눌러 주시면 요렇게 달팽이점액이 쭈~~욱 올라옵니다....ㅎ

쓰기 편하게 만들어졌죠.

손에 한번 발라 봤습니다.

에센스가 달팽이점액이라선지 처음엔 살짝 끈적임이 있어요.

바르고 나선 촉촉하고 부드럽고 끈적임이 사라졌어요.....ㅎ

흡수력이 뛰어나네요.

손에서 에센스의 끈적한 점액이 보이시죠.

거칠어진 피부를 완전 촉촉하게 만들어주는 비법이 있네요.

한손에 요렇게 쏘~~옥 들어오네요.

요거 한병으로 거칠어지고 예민한 피부를 촉촉하게 만들어 준다고 하니 꾸준히 발라줘야겠어요.

자연발효에센스 요즘 많이 나오는 타 회사제품들은 88%-91%라고하는데

스와니코코는 99.9% 콩발효진액이 들어간 진짜 자연발효에센스라네요.

자연발효앰플 정상가 140,000원인데 현재 27,000원으로 파격행사 중이랍니다.

이번에 친정엄마 생신이고 어버이날도 되고해서 선물을 무엇으로 할까?... 했는데

요거 하나 더 주문할까 합니다.

저렴할때 빨리 주문해야겠어요.

천연화장품이라서 모든 피부에 잘 맞기에 친정엄마 피부에도 잘 맞을 것 같아요.

예민한 피부에도 잘 맞는 유기농화장품이라서 더 좋은 것 같아요.

이쁜원이도 빼먹지 말고 피부에 꾸준히 발라줘야겠어요.

좋은 화장품을 써야 고운 피부도 유지할수 있게죠.

천연화장품이라서 순하고 좋네요.

요거 울신랑도 같이 바를까~~해요.

거친 피부에도 빨리 흡수하고 촉촉한 피부로 만들어주는 데 최고인것 같아서요.
깜짝세일할때 여러분들도 빨리 주문하세요....ㅎ

후회는 절대 안하실꺼예요.

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너간장게장 진정한 밥도둑 맞지!

2013-05-02T06:00:00Z

행복한 하루가 시작되었습니다.

어제는 근로자의 날이라서 이쁜원이 푹~~쉬었답니다.

딸찌니는 학교가고 신랑은 출근하고 이쁜원이 혼자서 책도 보고 음악도 듣고

오랜만에 여유를 부렸답니다.

바빠서 이렇게 쉬지 못했는 데 가끔 이렇게 쉬고 싶네요.

여유 있는 시간 어찌나 좋던지.....

하루가 후~~딱~~ 지나가더라구요.

쉬는 날엔 왜 이리 빨리 지나가던 지......ㅎ

오늘은 이쁜원이가 진정한 밥도둑을 소개하려고 합니다.

사실 이쁜원이 간장게장 엄청 좋아하거든요.

물론 신랑과 찌니도 좋아하고요.

요즘이 꽃게철이잖아요.

제철 음식을 이용해서 먹는 거 요거 요거 진정한 밥도둑 아니겠습니까......ㅋ

신랑이 요즘 피곤해 하더니 입맛도 떨어졌는 지 밥먹는 것이 어찌 식욕이 없어 보이더라구요.

봄을 타서 그런가~~~

매일 야근하고 집에 들어오면 12시니 힘들만도 하겠죠.

이쁜원이도 좋아하지만 신랑을 위해서 진정한 밥도둑 만들었어요.

간장게장 한번 보실래요~~~~ㅎ

알들이 꽉~~~찾죠.

요거이 진정한 밥도둑입니다.

재료를 소개합니다.

꽃게, 사과1개, 마늘, 대파, 감초, 영지버섯, 청양고추, 생강가루 2 스푼, 간장 4 컵,물 2 컵반, 이렇게 준비합니다.

꽃게는 깨끗하게 닦아줍니다.

꽃게를 닦아서 미리 준비해 줍니다.

그릇에 꽃게를 거꾸로 넣어 줍니다.

이렇게 넣어줘야 간장 양념이 꽃게에 잘 스며들고 꽃게의 알이 흘러 나오지 않습니다.

간장과 물을 넣고 준비한 양념을 넣고 끓여줍니다.

이쁜원이네는 짠 음식을 별로 좋아하지 않기에 간장게장도 짜지 않게 물을 넣어답니다.

간장게장이 짜면 밥만 먹어야되거든요......ㅎ

끓인 간장을 식혀서 부어주고 냉장고에 넣어줍니다.

하루에 한번씩 삼일간 간장을 끓여서 부어줍니다.

좀 번거롭죠.

그래도 맛있는 간장 게장을 드실려면 이렇게 해야 됩니다....ㅎ

요거이 5일된 간장게장입니다.

암게로 게장을 담궜더니 알이 가득이죠.

요즘 꽃게가 엄청 맛있어요.

요거이 밥도둑입니다.

다른 반찬이 필요가 없는 간장게장이죠.

이쁜원이 이렇게 손으로 들고 먹었어요.....ㅋ

젓가락질 할 필요가 없어요.

간장게장은 그냥 손으로 들고 먹는 것이 최고요.....ㅋ

게딱지에 뜨끈한 밥 넣고 비벼서 먹는 그 맛~~~ 아마도 안먹어 본 사람들은 모르시죠.....ㅋ

먹어본 사람만이 이 맛을 알죠.

에궁......글을 쓰면서도 군침이 넘어가네요......ㅎ

완전 꿀맛입니다.

요렇게 비벼서 먹음 달작지근한 것이 얼마나 맛있던 지........ㅋ

사실 이쁜원이 예전엔 이렇게 못 먹었어요.

비린 맛이 있을 까봐서리 비위가 약해서 먹을 엄두를 못내었거든요.

그런데 신랑이 한번만 먹어보라면서 뜨끈한 밥 한술을 넣고 비벼서 주더라구요.

우리집 아이들도 다 먹고.......맛있다 해서 이쁜원이도 먹어 봤더니.....정말 꿀맛이더라구요.

그 뒤로 이쁜원이가 간장게장에 밥까지 비벼서 먹게 되었답니다.

살도 통통해서 입속이 즐거워요......ㅎ

울신랑 간장게장 혼자서 다 먹겠다고 욕심을 부리는 거 있죠.

평소 밥 한공기 이상은 안 먹는 사람이 두공기 반이나 먹더라구요.

헉~~~ 배불떼기가 됐네......ㅋ

밥을 마구 부르는 게장이라네요.

짜지 않고 꽃게가 달콤하니 맛있다면서 어찌나 잘 먹던지....

이러다가 신랑 맹꽁이 배가 되겠어요...ㅋ

군침 도시죠.....ㅎ

먹음직스러워서 저도 군침도네요......ㅋ

꽃게가 제철을 맞아서 간장게장 만들기에 너무 좋은 것 같아요.

멕시코에 있는 아들한테 자랑했더니 군침 돈다면서 집에 가면 꼭 만들어 달라고 하더라구요.

아들이 방학 때 집에 오거든요.

아들도 그 때만 기다리고 있답니다. 집이 무척이나 그립다고 하네요.

한국 음식이 너무 그립고 엄마가 만들어 주는 음식들이 그립고......

집에 오면 간장게장 꼭 만들어 달라고 해서 이쁜원이 조만간 또 꽃게 사러 가야겠어요.

이쁜원이도 아들이 오기만을 손꼽아서 기다리고 있답니다.

오면 맛있는 음식들 많이 만들어 줘야겠다고 마음은 먹고 있는데....

어떤 음식을 해줘야 할 지 천천히 생각해야겠네요......ㅋ

집에서 만든 간장게장 진정한 밥도둑이죠.

제철 음식이 가장 좋다 하는데

퇴근 길에 수산 시장 들러보심 어떨까요......ㅎ

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2013년 4월29일 요즘 이야기

2013-04-29T23:59:59Z

이쁜이~~ 13:00|yozm

친구는 영원하다 전설의 주먹

tag : 요즘

친구는 영원하다 전설의 주먹

2013-04-29T06:00:00Z

정말 오랫만에 울신랑하고 영화를 봤어요....

딸 찌니는 볼 수 없는 19금 영화인 '전설의 주먹'....

'전설의 주먹'이라는 동명의 웹툰을 강우석감독이 영화화 했다고 하던데....

울신랑 하는 말이 '영화상영시간이 2시간 33분으로 공지되어 지루할 수도 있어'라는 우려와

'이종격투기를 소재로 액션이 있을 거야'라는 기대가 함께 하는 가운데 영화가 시작되었는 데...

영화의 줄거리는 조금 단순하다고 할 수 있어요...

1980년대 후반, 88올림픽에 참가하여 메달을 따려는 권투선수인 사당고 학생 임덕규(황정민 분)...

오랜 훈련과 연습으로 상대방의 주먹과 발의 공격을 민첩하게 피하며, 강력한 펀치로 상대를 제압하는 순진한 학생...

사당고 학생으로 싸움으로는 일진인 이상훈(유준상 분).....

킥이 일품이며, 임덕규와는 절친이자 서로를 이해하고 배려하는 사이....

그리고, 이상훈 옆에서 대변인이자, 매니저같은 역할을 하던 재벌 아들 손진호(정웅인 분)...

우연히 체육관에서 운동연습을 끝내고 집으로 돌아오는 길에 사당고 학생들이

남성고등학교 학생들에게 맞는 것을 목격한 임덕규는 단 한 방씩으로 남성고 학생들을 제압하는 데....

그 중에 남성고 싸움 짱인 신재석(윤제문 분)은 임덕규의 한 방에 무릎을 꿇고....

그 다음 날 벽돌을 들고 교련복을 입은 체 사당고로 찾아가

임덕규와 싸움을 하려던 신재석은 이상훈과 임덕규, 손진호 등과 친구가 되고....

올림픽 대표 선발대회에서 압도적인 경기에도 불구하고 심판진의 일방적인 편파 판정으로 출전이 좌절된 임덕규는

세 명의 친구들과 탈선의 길을 걷게 되는 데...

구치소에 수감된 4명의 친구 중 재벌 아들인 손진호는 석방되고,

3명은 비리 담당형사의 추천으로 조직폭력단의 하수인이 되어

재건축 상가의 마지막 입주자를 살해하라는 지시와 칼을 건네 받게 되는 데....

결국 신재석이 살인을 결행하며 소년원에 수감되고 ...

두 명의 친구인 임덕규와 이상훈은 도망하게 되며......

어느 덧 세월은 흘러 2010년대...

그들은 각자의 삶을 살며 40대 중년의 나이로 다시 대면하게 되었는 데....

딸의 이름을 딴 '수빈이' 국수집을 운영하는 임덕규....

아내를 잃고 만성 적자에 시달리던 덕규는 중학생인 딸 수빈이가 학교에서 자신을 왕따시키는 급우를

볼펜으로 찍어 병원에 입원시키게 되자 합의금으로 2,000만원이 필요하게 되고....

한편, '전설의 주먹'이라는 이종격투기 TV프로그램을 연출하는 홍규민 PD(이요원 분)는

1980~1990년 당대의 주먹들의 격투기 이벤트를 통해 시청률을 높이려 하는 데

시청률이 계속 하락함에 따라 이를 만회하고자 임덕규에게 출연제의를 하게 되는 데...

합의금 마련을 위해 격투기에 참석했던 덕규는 삼류건달이 되어 몸에 문신을 새기고 나타난 신재석을 만나게 되고...

결국 격투에 승리하여 2,000만원을 승리 수당으로 받아 합의금을 지불하게 되고

그 유명세로 인하여 국수집은 문전성시를 이루게 되지만.....

시청률이 상승함에 따라 당대 임덕규의 절친이자 킥의 달인인 이상훈을 섭외하게 되는 데....

이상훈은 아버지의 건설업체를 물려받아 그룹회장이 된 손진호의 영업부장으로

아내와 아들을 미국으로 유학 보내고 기러기 아빠가 된 자존심도 없는 평범한 셀러리 맨.......

이상훈과 임덕규의 대결.....

이미 합의금 마련이라는 목적을 이룬 임덕규의 소극적인 자세로 맥없이 승리하게 된 이상훈.....

또 다시 상금 2억원을 걸고, 역대 주먹들과의 토너먼트를 계획하는 '전설의 주먹'....이를 추진하는 홍PD...

삼류 깡패가 아니었음을 강조하며 다시는 전설의 주먹에서 격투를 하지 않겠다는 임덕규에게

딸 수빈은 챔피언의 꿈을 이루도록 격려하고...

친구이자 그룹회장인 손진호의 비열함에 염증을 느낀 이상훈은 회사를 박차고 나와 사실상 사표를 쓰게 된 상태가 되었고

결국 아들의 유학자금을 위해 2억원이 반드시 필요하게 되고.....

삼류 조폭이 된 신재석은 조폭이었다가 불법도박싸이트를 운영하는 자신의 보스와 보스가 키우는 '거북이'라는 파이터,

그리고 그들이 임덕규를 불러 2억원을 주며 승부를 조작하려는 모습에 자신의 꼴통기질(?)를 발휘해 보려 하는 데......

전직 국정원직원이며 복직을 꿈꾸는 서강국(성지류 분)을 매니저로 하여 훈련을 하게 된 임덕규....

상금 2억원이 걸린 대전의 날.....

8강전에서 거북이를 만난 신재석은 약속과는 달리 쉽게 격투에서 승부를 내지 않고, 거북이를 탈진상태까지 이르게 하는 데....

무난하게 8강전을 치루고 4강에 오른 임덕규와 이상훈.......

4강전에서 맞붙은 거북이와 임덕규.....

2억원을 신재석의 보스에게 돌려 준 임덕규는 난타전 속에 거북이를 제압하고 결승전에 오르게 되고...

보스는 복직된 서강국의 한마디로 자신의 분노를 삭이게 되며...

킥의 달인인 이상훈은 다리가 골절되는 부상과 함께 결승에 오르고....

결승에서 만난 학창시절 절친의 대결.....

임덕규는 자신의 더블백을 꾸리며 결투를 포기한다고 공언하며 딸 수빈과 함께 락커룸을 나오고...

결승전 없이 이상훈이 2억원 상금의 주인공이 되면서 1억원은 친구 임덕규에게 주겠다고 약속하게 되는 데...

이야기 전체는 단순한 스토리이지만, 1980년대의 시대상...

순수한 주먹들(?)의 의리.....

TV의 상업성과 흥행성을 강조하는 2010년대의 모습 등을 보여 주더라구요...

지루하지 않은 이야기 전개....

정말 볼만한 영화라고 울신랑.... 그땐 그랬던 것 같다고 하더라구요.....

다녀가신 당신의 발자국이 저에겐 활력소가 됩니다.

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오늘도 행복하세요.~~·

tag : 영화, 격투기, 친구, 의리, 황정민, 고교 동창, 전설의 주먹, 남자만의 세계, 주먹의 세계

2013년 4월26일 요즘 이야기

2013-04-26T23:59:59Z

이쁜이~~ 08:06|yozm

어린이 화장품 추천, 아기 화장품 추천 다프니

tag : 요즘

어린이 화장품 추천, 아기 화장품 추천 다프니

2013-04-26T07:58:22Z

행복한 하루가 시작되었습니다.

웃음으로 시작하셨는지요?

요즘 비가 내렸다 안 내렸다.....흐렸다 햇빛이 쨍했다 하네요.

딸찌니가 중학교에 들어가더니 사춘기가 시작되고 얼굴에 여드름 같은 무엇인가가

하나씩 하나씩 올라오기 시작하네요.

아토피가 있는 피부인지라 아무 비누를 쓸수 없는 피부라서 인터넷으로 어떤 비누를 골라줘야하나 했는데

모두의블로그를 통해서 다프니에서 나오는 포밍클렌저를 알게 되었답니다.

다프니는 천연화장품 인증을 획득하였다고 합니다.

딸 찌니는 아토피가 있어서 비누 하나 로션 하나까지도 챙겨야하거든요.

더워지는 여름이되면 아토피가 더 심해져서 많이 힘들어하거든요.

특히 다른 곳보다도 아토피가 손에 심해지거든요.

그래서 먹는 것도 하나 하나 신경을 쓰게된답니다.

요즘 얼굴 피부가 거칠어져서 엄마로써 신경이 쓰이더라구요.

어린이 화창품 추천한다기에 찌니한테도 맞을 것 같아서 다프니 주니어 포밍클렌저 선택했답니다.

다프니 포밍클렌저는 눈에 맵지 않은 유아 얼굴 전용 세안제로 식물성 오일과 단백질이

썬크림 및 보호 크림등을 깨끗하고 건조하지 않게 닦아주는 tear-free 유아전용 클렌저라네요.

포장도 산뜻하니 이쁘죠.

다프니 주니어 퍼밍 클렌저는 150ml 용량이네요.

적지 않은 용량인것 같아요.

가격은 46,000원 좀 비싼듯하네요.

성분은 라벤더수24%, 정제수, 카프릴릭, 카프릭트리글리세라이드, 해바라기씨오일 17%,

글리세린, 폴리글리세릴-3, 폴리리시놀리에이트, 글리세릴올리에이트, 스쿠알란,

토코페롤, 카렌둘라추출몰0.2%, 마그네슘설페이트로 만들어졌다고 합니다.

제조일은 2012년 12월이며

유통기한 2015년 12월로 넉넉하게 3년이네요.

용기는 퍼밍형식으로 되었어요.

세안제 비누가 너무 비싼것 같아요.

피부를 보호해주고 천연이라서 좋기는 하지만 쓰는 소비자 입장에선 조금 비싸다는 생각이듭니다.

용기 밑에 유통기한이 또 적혀있네요.

요거 한 병이면 얼마나 오래 쓸수 있을까......?

딸아이한테 요거 비싸고 좋은 천연비누야 잘써~~~했답니다.

퍼밍만 하면 거품으로 된 비누가 나온답니다.

거품으로 되어서 자극을 더 줄여주고....

아기들이 쓰는 비누라서 깐깐하게 만들어진것 같아요.

100%자연 성분으로 이루어졌다는 것을 볼수가 있죠.

딸 찌니가 세안을 하기전에 사진 한컷을 찍고 ~~

손에 클렌저를 퍼밍을 2-3번 합니다.

사용이 편리하고 공기로 부터 차단되어 미세한 거품을 형성하는 포밍용기라네요.

거품으로 된 비누라서 자극이 전혀 없다네요.

눈이 맵지도 않고 느낌이 부드럽고 좋다고 하더라구요.
눈 매울까봐 찌니는 눈을 꼬~~옥~~~ 감고 있는 데......

찌니야 요건 눈 맵지 않다는 데......ㅋ

찌니가 사용하고 이렇게 말하네요.

부드럽고 깔끔한 느낌......깨끗한 느낌 뽀송 뽀송한 느낌이든다고하네요......ㅎ

씻는 느낌이 좋아서 자꾸 자꾸 씻고 싶어진다나 하면서 조잘 조잘 거리더라구요.
요즘 얼굴에 뭔가가 하나씩 나기 시작하는데 요것도 잡아줄수 있을까요.

깨끗한 피부에 여드름이 나면 안되는데.....

고운피부 꾸준히 유지했음 하는 엄마의 바램이랄까요.....ㅎ

딸찌니 요렇게 욕실에 놓고 앞으로 꾸준히 쓴다고 합니다.

이곳은 찌니만 사용하는 욕실이거든요.

미세 먼지까지 깨끗하게 닦아주는 주니어 퍼밍클렌저

찌니 완전히 좋아하는데요...ㅎ

아기 피부를 유지하기 위해서 깨끗하게 씻는 것은 기본

또 좋은 제품을 사용하면 도움이되겠죠.

다프니는 어린이 화장품 추천, 아기 화장품 추천, 베이비 화장품으로 추천하는 곳이라하니

믿고 쓸수 있을 것 같아요.

우리 이쁜딸 찌니 피부도 아기 피부처럼 고운데 포밍클렌저 쓰면서 꾸준히

고운피부 유지했음 하는 바램입니다.

오늘 불금이죠.

행복한 하루 보내시고 주말 맞으세요...ㅎ

다프니 쇼핑몰 링크( http://www.daffny.co.kr )

위 제품은 제공받았습니다.

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2013년 4월25일 요즘 이야기

2013-04-25T23:59:59Z

이쁜이~~ 09:44|yozm

연예인도 부러워하는 물광피부 만들기
BubblePOp 09:53|yozm

→ 이쁜이~~ 팩이네 ..ㅎㅎ

tag : 요즘

연예인도 부러워하는 물광피부 만들기

2013-04-24T06:00:00Z

봄비가 내리는 수요일입니다.

비오는 수요일은 빨간장미를 ~~~~ㅎ

봄비가 내리는 날 피부까지 촉촉해지고 싶지 않으신가요....?

요즘 이쁜원이 피부가 푸석 푸석 건조하다 못해 거칠어진 피부를 보고 한숨이 나오네요.

그래서 오늘은 완전 촉촉함을 주기위해서 맛사지를 선택했답니다.

피부가 촉촉하고 백옥 같으면 못생겨도 이뻐보이는 것이 여인네들이잖아요.....ㅎ

봄비 내리는 날 봄비로 촉촉함을 더하여 물광피부를 만들어봅니다....ㅎ

감잎은 비타민c가 풍부해 뜨거운 차로 드셔도 좋고 팩을 해도 좋고

푸석푸석하거나 건조한 피부에 생기와 윤기를 준다고 합니다.

감초는 세포재생과 알레르기, 해독, 진정, 소염작용을 하며 특히 보습효과가 뛰어나 미용팩으로 인기가 높다고 합니다.

보습에 뛰어난 것과 건조한 피부에 생기와 윤기를 주는 팩이니 얼마나 좋겠어요.

이쁜원이 요렇게 감잎과 감초를 선택해서 피부를 완전한 물광 피부로 만들려고 합니다.

각 한스푼씩 듬뿍 넣어줍니다.

그리고 요거트 2스푼과 물 3스푼을 넣어서 섞어줍니다.

잘 섞어주면 이렇게 됩니다.

여자는 손이 고와야 여자란 말도 있잖아요.....ㅎ

이쁜원이는 손도 맛사지팩을 발랐습니다.

손도 이뻐지고 촉촉해지길~~~바라면서요.

팩을 바른 다음 약 20분에서 30분 가량 있다가 미온수로 깨끗하게 씻어 주면 됩니다.

이쁜원이는 손에도 팩을 듬뿍 발라 주었지만 얼굴에 더 듬뿍 발라 주었답니다.....ㅎ

촉촉한 피부가 되길~~~하면서요......ㅎ

깨끗하게 씻은 손 어떠신가요.....ㅎ

촉촉하게 보이시나요....ㅎ

이쁜원이 팩을 좀 많이 만들었죠.

퇴근한 신랑을 위해서 더 만들었답니다.

요즘은 남자들도 피부관리를 철저히 하잖아요.

맛사지 샵을 다니는 남자분들도 많던데.....

이쁜원이네는 신랑과 함께 맛사지를 집에서 이렇게 한답니다.

요렇게 집에서 쉽게 할수 있어서 좋죠......ㅎ

연예인 피부 못지 않게 물광피부 꾸준히 만들어가려고 합니다........ㅋ

울신랑이랑 피부관리 이렇게하는데 여러분들도 이쁜원이네 처럼 한번 해보심 어떠실지요........ㅎ

촉촉한 피부를 위해서 부부의 사랑을 나누면서 나이 먹어감을 느끼며

부부가 촉촉해지세요....ㅎ

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tag : 맛사지, 촉촉한 피부 만들기, 고운 피부 만들기, 연예인 피부 만들기, 물광피부 만들기, 남자도 팩한다, 집에서 맛사지하는 법

언제나 하나님을 찬양하는 딸 이쁜원이..

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