위기의 심리학

간이식 - 두 사람을 통해 산 사람을 살리다 - 생명을 향한 도전

2009-11-06T18:51:59Z

생체부분간이식의 시행 덕분에 뇌사자의 장기를 기다리지 않고도 이식을 받을 수 있는 길이 열렸다. 생체부분간이식은 그 밖에도 여러 장점이 있다. 뇌사 장기 기증자를 기다리지 않아도 되기 때문에 환자의 상황에 따라 수술일정을 미리 잡을 수 있어 사전 준비가 가능하다. 뇌사 장기 기증자를 기다리는 동안에 병세가 악화되어 이식을 받을 수 있는 기회를 잃는 경우도 있는데 생체부분간이식에는 그럴 염려가 없다. 불확실한 뇌사 장기기증자를 막연히 기다리는 정신적인 압박감에서 벗어날 수 있다는 점도 커다란 장점이다.

그러나 그 모든 것을 뛰어넘는 최대의 장점은 이식받는 간의 질이 우수하다는 것이다. 사체 간이식과 달리 뇌사라는 과정을 거치지 않기 때문에, 뇌사과정에서 일어날 수 있는 간 손상의 염려가 없다. 그리고 수혜자와 기증자의 수술을 같은 공간 내에서 동시에 진행하기 때문에 이식편이 체외로 떼어져 나와 혈액순환이 중단되어 있는 허혈시간이 거의 대부분 1시간 이내로 매우 짧아 간세포의 기능이 우수하다.

반면, 단점도 있다. 우선 건강한 기증자에게 간절제라는 비교적 큰 수술을 해야 한다는 부담이 있다. 어쩌면 이것은 의사보다 수술을 받는 환자 입장에서 가장 큰 부담일 것이다. 자신의 목숨을 위해 가족의 배에 칼자국을 내고 싶지 않다며 망설이는 환자들이 실제로 적지 않다.

그렇지만 의사 입장에서 느끼는 더 큰 단점은 하나의 간을 두 사람이 나눠야 하기 때문에 이식받게 되는 간의 크기가 제한된다는 것이다. 그로 인해 여러 가지 합병증이 따르기도 하고, 기증 받은 간이 충분치 않으면 수혜자의 대사요구량을 만족시킬 수 없어 각종 문제들이 발생할 수 있다.

그로부터 한 달여 후인 2000년 3월. 간경화 말기의 50대 환자 김유영님이 생체부분 간이식 수술을 받기로 결정하고 준비중이었다. 혈액형이 같은 남동생과 딸이 기증자 검사를 받았다. 그런데 앞에서 언급한 문제가 이 가족에게도 발견되었다. 동생의 간을 보니 건강하긴 했지만 우엽과 좌엽의 비율이 7대 3이었다. 일반적으로 6대 4인데 그보다 좌엽이 작은 편이었다. 우엽을 기증하고 좌엽을 남기면 30%만 이하만 남게 되어 기증자가 위험해진다. 안타깝게도 딸 역시 같은 조건이었다.

“두 분은 어렵겠습니다. 다른 기증자를 찾아보십시오.”

한껏 희망을 품었던 가족들은 모든 것이 다시 원점으로 돌아가자 절망했다. 당장 주변에는 더 이상의 기증자도 없다고 했다. 그 가족들의 눈물을 보며 연구실로 돌아가는 발걸음이 천근만근 무거웠다.

연구실에 돌아가 한 달 전부터 나를 사로잡고 있던 아이디어를 다시 떠올려봤다. 그리고 환자의 동생과 딸의 좌엽을 한데 붙이는 디자인을 해봤다. 여러 조건을 고려해 보았지만 가능성이 있었다. 아니, 안 될 이유가 없었다.

나는 환자에게 선택을 맡기기로 하고, 환자와 가족을 찾아가 내 구상을 설명했다. 그리고 그들에게는 받아들이기 어려울 수도 있는 말을 꺼냈다.

“이 방법은 처음 시도해 보는 것입니다. 나는 물론이고 전세계에서 처음입니다. 괜찮겠습니까?”

환자는 조금만 생각할 시간을 달라고 했다. 천주교 신자였던 그는 하루 동안 기도의 시간이 필요하다고 했다. 그리고 다음날, 내게 물어왔다.

“선생님, 자신 있으십니까?”

“자신 있습니다.”

한 점 거짓 없는 진심이었다. 200례가 넘는 수술을 경험하며 얻은 확신이었을까? 처음 하는 수술임에도 나는 단 1%의 불안감도 없었다. 이 수술이 실패할 것이라는 의심은 전혀 들지 않았다.

“선생님께 모든 걸 맡기겠습니다. 수술해 주십시오.”

환자는 나만을 믿고 수술대에 올랐고, 우리는 한 배를 타고 목적지를 향해 출발했다. 기증자 두 사람과 수혜자 한 사람. 세 사람이 동시에 수술대에 올랐다. 간이식팀 전 인력이 동원되었다. 세 개의 수술실에서 동시에 진행되어야 하는 수술이기에, 실력 있는 간이식 전문 인력이 충분히 확보되지 않고서는 불가능한 수술이다.

기증자 두 사람의 좌엽이 적출돼 수혜자의 방에 도착했다. 하나의 좌엽은 원래의 자리인 왼쪽에, 그리고 또 하나의 좌엽은 180도 돌려져 우엽이 있던 자리에 들어갔다. 두 개의 간이 들어가기 때문에 혈관을 잇는 것도 두 배가 된다. 간정맥, 문맥, 담도의 순서로 잇는 것을 뒤집힌 간은 해부학적 구조가 180도 뒤바뀌기 때문에 간정맥, 담도, 문맥 순으로 정확히 반대로 해나간다. 그리고 연결하는 혈관의 숫자가 많아지기 때문에 상대적으로 허혈시간이 길어져서 정확하고 신속한 문합술기가 요구된다. 그것이 이 수술의 핵심이다.

23시간의 대수술이었다. 그러나 한 치의 오차도 없이 순조롭게 진행된 만족스러운 수술이었다. 2000년 3월 21일. 세계 최초의 2대 1 생체간이식 수술이 성공하는 순간이었다. 환자는 수술 후 지금까지 거부반응도 전혀 없었고 생체간이식 환자들에게 흔한 담도 협착도 한 번 없었다. 그렇게 합병증도 전혀 없이 건강하게 지내고 있다.

“불가능하다고 입증되기까지는 모든 것이 가능하다”는 말이 있다. 불가능한 것도 지금 현재 불가능한 것일 뿐이다. 답은 구하는 자에게 반드시 찾아온다. “하나로 안 되면 두 개로 한다”는 답이 내 앞에 찾아왔듯이 말이다.

- 이승규 아산서울병원 : 생명을 향한 도전

tag : 수술, 생명, 도전, 명의, 간이식

세계 최고 간이식 팀의 24시

2009-11-02T23:33:21Z

2008년 말, 미국 ABC방송에서 우리 팀(서울아산병원 이승규교수팀)에 대한 특집 프로그램을 방영했다. 그들은 세계 최고의 이식수술 성공률 96%를 자랑하는 우리에게 ‘한국의 드림 팀’이라는 이름을 붙여주었다. 그러나 제작진이 취재 기간 내내 경이롭게 바라보던 것은 숫자로 나타나는난 우리 팀의 성과보다, 그것을 만들어 내는 우리 팀만이 갖는 고유한 문화였다.

일주일 내내 병원 밖을 나가지 않는 의사들이라니! 펠로우들은 중환자실 내 3평짜리 방에서 숙식을 하고, 심지어 교수진조차 일주일에 3일 정도는 병원에서 밤을 새는 것이 일상이 된 우리 팀의 생활은 미국은 물론이고 다른 어떤 나라에도 없는 문화이기 때문이다. ABC제작진은 그런 우리를 이렇게 표현했다. ‘그들은 가족처럼 끈끈하고 헌신적인 팀워크를 가졌다.

2004년 11월 10일, 우리 팀은 1천 번째 간이식수술에 성공했다. 1992년에 처음 간이식을 시작한 이래 12년만의 일이다. 뇌사자 간이식 146건, 성인 대 성인 생체부분 간이식 760건, 성인 대 소아 생체부분 간이식 94건이었다. 그리고 2008년 6월에는 2천 번째 간이식을 해냈다. 1천례까지 12년의 시간이 걸렸지만, 거기에 다시 1천례를 더하는 데는 고작 4년밖에 걸리지 않았다.

어느 분야건 정상의 자리를 오래 유지한다는 건 쉬운 일이 아닌데도 우리는 벌써 10년 이상 세계 간이식 분야 정상의 자리를 내놓지 않고 있다. 구성원의 힘이다. 최고 수준의 구성원이 헌신과 열정으로 뭉쳐 이루어내는 팀워크에서 이런 결과가 나올 수 있었다. 간이식 수술은 무엇보다 유기적 팀워크가 절대적이다. 그리고 그것이 시스템화되어 있기 때문에 수적으로나 질적으로 지금과 같은 결과를 만들어낼 수 있었던 것이다.

- 생명을 향한 도전 : 서울아산병원 이승규 교수 팀

tag : 건강, 간이식, 이승규

한국의 명의를 말한다. - 이승규 / 간 이식 부분

2009-10-29T19:02:31Z

한국 의술이 세계화 되면서 세계적인 명망을 가진 한국의 명의들이 많다. 최근에는 이들에 대한 방송이 많이 제작되어 일반인들에게 조금씩 익숙해지고 있다.

EBS TV 의학 다큐멘터리 프로그램 <명의>는 특집 2부작 '세계의 의사, 세계의 병원'에 소개된 이승규도 그 중의 한 명이다.

간암 전문의인 서울아산병원 이승규 교수는 1997년 국내 최초로 간 이식에 성공한 데 이어 2000년엔 세계 최초로 2 대 1 생체 간 이식에 성공했다. 2008년 한 해 동안만 300건, 18년 동안 2000건이 훌쩍 넘는 간이식 수술 기록 중 96%의 성공률로 미국과 일본 등 선진국의 85% 수준에 견줘 월등히 높다.

환갑의 나이에 평균 12시간 이상 걸리는 간이식 수술을 매주 4회 이상 해낸다. 명실상부 ‘세계 최고의 칼잡이’ 외과의사 이승규 교수의 도전을 들어본다.

희망특강 파랑새(MBC 10월 23일 오후 6시50분)에서는 명실상부 ‘세계 최고의 칼잡이’ 외과의사 이승규 교수의 도전을 다루었다.

의학자 개인별로 누가 연구 논문을 가장 많이 발표했는가에 대한 조사에서도 서울아산병원의 소화기내과 김명환교수와 간이식외과 이승규교수가 각각 47편과 31편으로 상위 10위 안에 포함되어 있는 것으로 나타났다. - 국민일보

세계 최고의 간 이식 수술 전문가로 알려진 이승규 서울아산병원 외과 교수는 한 언론 인터뷰에서 환자의 의사 선택권과 관련해 이런 요지로 말한 적이 있다. “환자는 의사의 말 한 마디에 좌우된다. 의사는 확신을 가지고 환자에게 ‘당신의 상태로 봐서 이 수술이 가장 적합하다’고 알려줘야 한다. 이런저런 수술법이 있는데 어떤 것을 원하느냐 하는 식으로 환자에게 묻는 의사는 자격 미달이다. 환자에게는 의사를 선택할 권리가 있다. 나는 환자가 나를 믿지 못하면 미국이나 일본의 다른 병원으로 가라고 권유한다. 실력을 믿지 못하는 의사에게 생명을 맡기게 할 수는 없다.” - 문화일보

한국의 간암 치료 수준에 대해 베르지티 교수는 "한국과 일본은 간암치료의 종주국으로 서양 의사들이 이곳의 기술을 배워간지는 오래된 일"이라며 "특히 한국의 생체간이식은 시술건수나 기술수준에서 세계적"이라고 말했다. 마쿠치 교수는 "1990년대 말부터 한국의 생체간이식 수술수준이 일본을 넘어섰다"고 평가했다.

이승규 교수는 "무엇보다 간염이 간경화로 발전하지 않도록 간을 아끼는 것이 중요하다" - 매일경제

tag : 건강, 간암, 간염, 명의, 간이식, 이승규

한국의 문기 저자 최준식 교수의 인간의식 연구 강의 - 명상, 참선, 최면

2009-10-18T23:41:49Z

최준식 교수의 인간의식연구센터

2009년 강의 프로그램

강사: 최준식 교수 (본원 원장) 외

기간: 2009년 10월 27일(화)~12월 29일(화) 저녁 7시~8시 30분(90분)

주 2회 매주 화요일(강의)과 금요일(실습)

장소: 삼청동 본원 한옥(북성재)

문의처: 766-9273

회비: 25만원(10주 전 과정, 강의를 개별적으로 들을 때는 강의 당 2만원)

프로그램의 목적

우리는 왜 태어났고, 어떻게 살아야 행복하며, 이번 생에 한국 땅에 온 이유를 어디서 찾을 것인가? 진정으로 행복하기 위해 이번 생의 소명을 깨닫는 것이 중요한데‘인간과 종교’, ‘인간과 의식’, ‘인간과 죽음’ 등 세 가지 인간의 가장 궁극적인 문제를 함께 생각하고 다루는 시간을 갖고자 한다. 종교, 의식, 죽음이라는 삶의 세 축을 통합하는 공부와 실습을 통해 좀더 행복하게 살기, 즐겁게 살기, 알고 살아가기를 실천하는 것이 목적이다.

강의개요

강의는 크게 세 개의 주제로 나누어 10주 간 진행된다.

세 개의 주제는 각각 ‘인간과 종교’, ‘인간과 의식’, ‘인간과 죽음’으로서 인간의 가장 궁극적인 문제인 종교, 의식, 죽음에 대해 다룬다.

10주 강의 주제

① 서설-우리는 왜 이 공부를 해야 하는가?

② 인간에게 종교는 무엇인가?-궁극적인 문제의 분석을 위해

③ 궁극적인 문제를 풀 수 있는 방법은?-불멸과 자유를 꿈꾸며

④ 의식이란 무엇인가

⑤ 인간의 무의식에 대해-프로이드와 융을 중심으로

⑥ 초의식(trans-consciousness)은 무엇이고 어떻게 도달할 수 있을까?

⑦ 인간의 죽음을 어떻게 이해할 수 있을까?-마지막 성장의 기회

⑧ 근사체험(near-death experience)이란 무엇인가

⑨ 사후세계는 어떤 원리로 움직일까. 그리고 윤회의 문제-왜 인간은 윤회하는가

강의 총정리하기

7주 실습과정 내용

‘명상’, ‘참선’, ‘최면’, ‘MBTI’, ‘요가’와 같은 다섯 개의 주제들이

실수(實修)된다.

① 모든 명상법에 나타나는 공통 원리를 찾아서

② 명상이란 무엇인가?

③ 참선 혹은 요가는 어떤 것인가-명상법 가운데 서양에서 가장 인기 있는 이유는

④ 실수(實修)하기/최면이란 무엇인가-무의식 탐구를 위한 가장 쉬운 방법

⑤ MBTI-내 성격 유형을 찾아서

⑥ 실수(實修)하기

⑦ 실수 및 종합토의

연락처 : 110-850 서울시 종로구 삼청동 62-7
Tel.02-766-9273 Fax.02-766-9272

자신에게 관대하라 - 위기의 심리학

2009-10-10T19:20:08Z

우리는 자신이 되고픈 사람이 되어가는 과정에서 놀라운 경험을 많이 하게 된다. 나는 수줍어하는 편이고 긴장도 잘하고 자신을 엄격하게 통제하는 편이다. 사람들 앞에서 처음으로 텔레비전 인터뷰를 하게 되었을 때, 나는 거의 공포에 질려 있었다. 그 당시 나는 아들에 대한 양육권 문제로 소송중에 있었고 내가 말하는 모든 것은 법정에서 나에게 불리하게 작용할 수도 있었다 그 당시 남에게 보이고 싶었던 나의 모습은 전체를 조망할 수 있는 체계적인 사람이었으며, 합리적으로 보이고 싶었다.(영감이나 직관으로 생활을 하는 사람들은 그렇게 보이고 싶어하는 법이다)그리고 또한 모든 것을 종합해 볼 줄 아는 사람(법정에서 필요한 자질), 사려 깊은 정상적인 여성으로 보이고 싶었다. 그런 식으로 몇 개의 텔레비전 쇼에서 성공적으로(따분하지만) 데뷔하였다.

그러던 어느 날 전국적으로 방소오디는 아침 쇼인 더 뷰 the view에 출연하게 되었다. 나는 '공공장소에서 보이고 싶은 나의 모습' 처럼 보이려고 애썼으나 그날따라 잘되지 않았다. 그날의 국영방송 출연은 결국 실패로 끝날 것 같았고 나의 운도 역시 실패의 길로 들어선 것 같은 느낌이 들기 시작했다.

포기한 나머지 나는 그냥 흐름을 따르기로 결심했다. 나는 농담도 하고 웃어가면서 방청객들과 잡담하듯이 방송을 끝냈다. 그런데 결국은 이 방송이 내가 한 방송중에서 가장 성공적인 것이 되었다. 나는 방청객들에게 실제적인 도움을 주려고 노력하였다. 방청객들에게 직관을 어렵게 생각하지 않고 쉽게 다가가도록 도와주려고 애썼으며 나는 솔직해지려고 노력했다. 쇼가 끝날 때의 나의 느낌은 참으로 따뜻했고 우리 모두는 즐거웠다.

나는 그날 내 속에 있었는지도 몰랐던 새로운 나를 만날 수 이썽ㅆ다. 새로운 나는 결국 조그마한 위기가 내게 준 선물이었던 것이다. 그때부터 나는 방송을 즐기는 사람으로 바뀌어갔다. 당신도 이미 존재하고 있었으나 만나보지 못했던 자신의 새로운 모습을 보게 되면 놀라게 될 것이며 거기서 새로운 기쁨을 맛보게 될 것이다.

자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 깨닫고 살아가는 것은 중요하다. 새롭게 부딪힌 환경에서 자신은 다른 사람에게 어떤 인상을 남기고 싶은지 자각하면서 가보자. 피할 수 없는 상황에서 맞닥뜨리게 되는 놀랍고 당황스러운 일을 귀한 가르침의 기회로 받아들여라. 그리고 간절히 바라는 자신의 모습과 지금의 행동과 느낌은 어떤 점이 다른 지 관찰해 보라. 어떻게 하다 보면 새로운 환경에서 되고 싶은 모습으로 빨리 변화하게 될 것이다.

- 로라 데이의 <위기의 심리학> 중에서

위기의 심리학

저자	로라 데이 지음 \| 채인영 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2009.05.02 발간
카테고리	인문
책소개	심리상담가 로라 데이의 위기를 극복하는 12가지 강의 『위기의 심리학 \| 위기 극복을 위한 로라 데이의...

tag : 심리, 위기, 로라 데이, 위기의 심리학

우측보행과 뇌의 작용

2009-10-08T01:27:08Z

인지신경계의 특성으로 볼 때 오른쪽으로 걷는 것 자체가 인간에게 더 유용할 수 있다.

좌뇌와 우뇌는 비대칭적으로 발달돼 있고 주의력에 관한 한 우뇌가 좌뇌보다 더 우세하다. 우뇌는 주로 왼쪽에 보이는 물체를, 좌뇌는 오른쪽에 보이는 물체를 인식하기 때문에 우측통행을 하면 사람들이 더 주의를 기울이며 걸을 수 있다는 장점이 있다. 걷는 도중 ‘괴물’이 나타난 상황을 가정했을 때 오른쪽에서 나타났을 때보다 왼쪽에서 나타났을 때 더 빠르게 대응할 수 있다. 사람들이 보통 A4용지에 선을 하나 그어놓고 중앙이라고 생각하는 부분에 점을 찍으면 이는 실제로 왼쪽에 치우쳐지게 나타나는 경우가 많은데 이것도 우뇌가 주로 주의력을 담당하고 있기 때문이다.

- 나덕렬 (삼성 서울병원 신경 전문의, <앞쪽형 인간> 저자)

수 십년간 해오던 것을 갑자기 바꾼 것에 대해 정부의 우편향을 걱정하는 목소리도 있지만, 뇌 신경 체계에는 우측보행이 더 유리할 수 있다는 이야기이다. 지금의 혼란과 관련해서 나덕렬 교수는 “인지신경계로 볼 때 우측통행이 인간에게 더 유리하기 때문에 금방 적응될 수 있을 것”이라고 말했다.

앞쪽형인간: 잠자는 CEO 당신의 앞쪽뇌를 깨워라

저자	나덕렬 지음
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2008.07.07 발간
카테고리	자기계발
책소개	3부에서는 진정한 의미의 앞쪽형인간은 어떤 것인지에 대한 저자의 개인적인 경험과 생각이 담겨 있다....

tag : 책, 신경계, 우측보행, 나덕렬, 뇌활동

천재들과 정신질환은 어떤 관계가 있을까?

2009-09-30T18:38:06Z

영화 <샤인>의 헬프코트와 <뷰티플 마인드>의 존 내쉬는 자신의 분야에서 뛰어난 창조성을 가진 인물이다. 그러나 한편으로는 정신질환을 앓고 있다. 두 사람 외에도 고호를 봐도 그렇고 천재들과 정신질환은 어떤 관계가 있는 듯 보인다.

또, 어떤 정신질환을 앓고 있는 사람들은 자신이 천재적인 재능을 가지고 있는데 세상이 인정해주지 않는다고 주장하기도 한다.

천재와 정신질환은 어떤 관계가 있을까?

데이비드 헬프코트는 뛰어난 음악가였고 존은 독창적인 수학자였다. 두 사람은 정신 분열증으로 고생했다. 이 두 사람의 정신질환과 창조성은 어떤 관계가 있을까? 정신질환이 협주곡 연주나 새로운 수학적 관계를 인지하는 그들의 독창력을 이끌어낼까? 아니면 20대에 처음 천재성을 발휘한 후로 정신질환 때문에 그들의 창조성이 망가졌을까? 또는 단순한 원인과 결과 이상으로 복잡한 관계가 있을까?

수 많은 탁월한 인물들이 심각한 정신질환을 앓았는데, 그런 사람들의 일생을 보면 비슷한 의문을 품게 된다.

빈센트 반 고흐는 37세에 자살로 생을 마감했는데 죽기 전 몇 년 동안은 간헐적으로 조증과 우울증을 앓았따. 그리고 마지막 1년 동안에 300편도 넘는 그림을 완성했다.

정신질환으로 고통받았던 창조적인 재능을 가진 사람들은 음악, 미술, 무용,시, 드라마, 소설, 물리학, 수학, 생물학, 철학 그리고 정치학 등 모든 분야에서 찾아볼 수 있다. 존 내쉬, 아이작 뉴튼, 프리드리히 니체, 레오 톨스토이, 버지니아 울프, 사무엘 존슨, 조나단 스위프트, 어니스트 헤밍웨이, 에이브러험 링컨, 테오도어 루즈벨트, 올리버 크롬웰, 존 스튜어트 밀, 로버트 슈만, 도니제티, 루드비히 폰 베토벤, 로버트 로웰, 그레이엄 그린, 존 베리맨, 앤 색스톤, 바슬라프 니진스키, 후앙 미로 등 외에도 경이롭고 뛰어난 인물들이 많았다.

창의적인 아이디어는, 무의식적인 정신상태에서 연상이 자유롭게 뇌 안에서 비행할 때, 정신 활동의 위험할 수 있는 한 부분으로 떠오를 수 있다. 즉, 생각이 조직화 되기 전에 생각이 자유롭게 비조직적으로 움직일 수도 있다. 그런 과정은 조증, 우울증, 정신분열증 등의 상태에서 일어나는 상황과 아주 비슷하다. 정신분열증의 가장 두드러진 특징이 '연결이 느슨해진 상태'이다.

뇌 안에서 재빠르게 날아다니는 연상들이 자체적으로 조직화되어 어떤 새로운 아이디어가 형성되면 바로 그것이 창의성이다. 그러나 자기조직화에 실패하거나 그릇된 아이디어가 만들어지면 그것은 노이로제가 된다. 때로 이 두 가지가 한 사람에게서 일어난다. 그리고 그 결과가 바로 수년 동안 존 내쉬가 그랬던 것처럼 창조적인 사람이 정신병에 걸린 상태가 될 수 있다.

존 내쉬는 "내게 수학적 아이디어가 떠올랐던 것과 똑같은 방식으로 초자연적인 것에 대한 아이디어가 떠올랐다. 그래서 초자연적인 존재를 심각하게 받아 들였다."

조증이나 우울증은 일시적인 현상으로 완전히 회복되기도 한다. 창조적인 사람들은 간헐적으로 균형을 잃었을 때의 경험과 통찰력을 조직화해서 그것들을 재료로 시를 쓰거나 그림을 그리 수 있다.

예술에서 창의성은 감정 질병과 더욱 밀접하게 관련되어 있다.

천재들의 뇌를 열다

저자	낸시 C. 안드리아센 지음 \| 유은실 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2006.10.25 발간
카테고리	기술/공학
책소개	창조적인 뇌를 만드는 방법을 담은『천재들의 뇌를 열다』. 이 책은 창의성을 꽃피운 예술, 문학, 과학...

tag : 뇌, 천재, 정신질환, 창의성

결혼 그리고 성공적인 노년

2009-09-25T01:10:31Z

가정생활이 전과 같지 않다는 것은 어느 누구도 부인하기 어려울 것이다. 수명이 길어지면서 젊은 사람들의 결혼 시점이 점점 늦어지고 있다. 좋은 일이다. 중요한 선택에 그렇게 신중을 기하면 결국 이혼율이 낮아져야 한다. 그러나 오늘날 결혼 시기는 늦어지고 더 많은 것을 알고 난 후에 결혼을 선택하지만 역사상 그 어느 때보다다 이혼율이 높다.

결혼생활에서 생기는 모든 상황에서 자신이 원하는 바로 그것을 얻으려 할 때 힘들어진다. 성공적인 결혼 생활에는 협상 기술이 필요하다. 일, 주거, 생활방식 등 계속해야 할 삶의 모든 문제에서 상대가 똑같이 변화하도록 요구한다면 결혼에서 실패하기 쉽다. 삶의 동반자를 선택하고 함께 살 때 끊임없이 새로운 것을 요구하는 것은 서로에게 방해가 된다. 인생의 절반쯤 살았을 때가 가장 좋은 때인데 그때쯤에는 결단을 내려야 한다.

장수로 가는 길은 가족 구성 안에서 당신의 삶을 계획하는 것이다. 자신의 전문 분야에서는 침착하고 사려깊게 판단하지만 일생에서 가장 중요한 결정을 내려야 할 때 충동적으로 행동하는 사람을 보면 언제나 깜짝 놀란다.

뇌의 앞부분, 즉 전두옆은 미래를 내다볼 수 있게 하고 현재의 행동이 어떤 결과를 초래할 지 어떤 컴퓨터보다 더 훌륭하게 계산할 수 있따. 당신과 공통되는 점이 거의 없고 제대로 잘 알지도 못하는 사람을 결혼 상대자로 선태하는 충동적인 행동을 감행한다면 결국 이혼하게 될 가능성이 크다. 이혼은 도덕적으로 무넺이지만 사업에 비유해 보아도 잘못된 판단이다.

이혼은 파산과 마찬가지다. 결혼생활을 계속할 때와는 달리 부부 두 사람에게 전혀 이윤이 남지 않은 채 부부가 함께 쌓아놓은 모든 것을 재분배해야 한다.

"절대 잘못하면 안되고 내가 먼저!" 시대는 이제 끝났다. 일등만 찾다보면 인생의 마지막 4분의 1기간 동안에 당신은 혼자 남게 될 것이다. 그리고 가족도 돌봐줄 사람도 하나 없이 혼자 남게 되면 아무리 돈을 많이 모았어도 전혀 소용이 없다. 프린스턴 대학교 인구연구소의 버톤 싱어는 수명을 연장하는 데 도움이 되는 요인들 목록에 심리사회학적 환경과 가족의 지원을 맨 앞에 두고 있따. 이 두 가지는 계획을 세워 준비할 수 있다.

미리 충분히 생각해보고 신중하게 선택한 후 결혼을 결심하고, 아이를 낳고 기르며 이혼을 피하고, 자식이 결혼할 수 있도록 도와준다. 이런 과정을 따라가다 보면 100세 가까이 되어서 적어도 증손자 몇 명과 재미있게 놀기도 하고 일하기도 하며 도와주면서 지내는 것을 기대해 볼 만하다.

가정을 이루고 자녀를 양육하는 것을 최우선으로 삼아라. 모든 것이 사라져도 함께 늙어가면서 의지할 수 있는 유일한 안식처는 우리를 미치게도 만들지만 결국 위안을 주는 것은 가족뿐이다. 아주 간단하게 들리지만 이혼 통계와 아이를 낳는 사람에 대한 데이터를 믿는다면 많은 사람들이 결혼을 하지 않으려는 것처럼 보인다. 운동선수는 끝까지 제대로 해내는 것을 목적으로 한다. 당신의 지갑과 지성을 보호하기 위해 지금 적절한 계획을 세우면 그렇게 될 수 있따. 그렇게 한다면 당신은 나중에 가족에게 빚이 아니라 자산이 될 수 있따. 또 그 모든 골칫거리에도 불구하고 가족은 당신의 삶을 풍요롭게 만들어 줄 것이다.

은퇴없는 삶을 위한 전략

저자	데이비드 마호니 지음 \| 유은실 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2006.05.15 발간
카테고리	건강
책소개	물론 사회적, 재정적 안정을 위한 구체적인 준비 사항을 조목조목 일러주고 있다. 《 은퇴없는 삶을 ...

tag : 건강, 결혼, 장수, 가정

알츠하이머병 - 리어왕, 레이건, 치매, 예방

2009-09-15T15:31:16Z

알츠하이머병

알츠하이머병에 걸리면 '영원히 현재인 잃어버린 풍경'이라고 했던 상태가 되기 때문에 아마도 사람들이 가장 두려워하는 질병이 알츠하이머병이다. 전 세계적으로 천백만 명이 이 병을 앓고 있다.

사람들의이해 부족으로 오래 전부터 환자 가족들의 외로움은 알츠하이머병의 가장 큰 문제 중의 하나였다. 반대 주장도 있기는 하지만 일반적으로 알츠하이머병은 유전 되는 병이 아니다. 가족력이 없는 경우 대부분이 65세가 넘어서 발병한다.

어느 누구도 알츠하이머병 증상이 언제 처음 나타날 지 알지 못한다. 리어왕이 기억력을 잃고 혼미했던 것은 셰익스피어가 개인적으로 알츠하이머병 환자를 보고 영감을 얻은 것이라고 카차투리안은 믿고 있다. 그렇다면 셰익스피어는 20세기 초 신경정신과 의사인 알로이스 알츠하이머가 이 병을 일상적으로 기술한 것보다 3백 년이나 앞서 기술한 셈이다.

1901년 알츠하이머는 51세 여성인 아우구스트 D.를 돌보는 일을 맡았다. 그 후 5년 동안 "A. D. 부인은 놀랍도록 황폐화되었는데 특징적으로 기억장애, 혼미, 남편이 자신을 죽이려 한다는 편집증적 망상과 환상을 보였다"고 한다.

그녀가 사망하자 알츠하이머는 A.D. 부인의 뇌를 조사했는데, 정상뇌보다 작았으며 뇌 세포의 손실로 심하게 쪼그라들었다는 것을 알 수 있었다. 뇌를 얇게 썰고 조직 절편에 은염색을 하고 현미경으로 들여다보니 신경세포가 빽빽하고 정교하게 뭉친 두꺼운 섬유 뭉치로 변해 있었다. 이 '신경농축제' 이외에도 피질 전체에 경화성 조직으로 되어 있는 '플라크'가 흩어져 잇는 것을 관찰하였다.

오늘날 신경농축제와 플라크는 치매의 가장 흔한 원인인 알츠하이머병의 특징으로 잘 알려져 있다. 치매란 기억, 언어, 판단 그리고 추론적 사고에 심각한 이상이 생겨 직장생활과 사회생활을 할 수 없는 비정상적인 정신 상태를 일컫는다.

주요 과학자들이 말하는 예방법

에스트로겐과 이부프로펜과 같은 항염증제
뇌에 산소와 영양공급을 충분하게 해주어 기억력을 향상시키는 육체 운동
과학적으로 노화와 질병이 시작될 때 뇌세포의 연결이 더 ㅁ낳이 이루어지도록 자극한다고 생각되는 평생 교육과 정신 운동
알츠하이머병의 위험을 증가시키는 것으로 보이는 두부 손상을 피하도록 주의할 것
기억에 관여하고 알츠하이머병에서 일찍 이상이 생기는 주요 뇌 구조인 해마에 손상을 일으키는 스트레스를 관리하는 것
항산화 물질이 풍부한 음식을 포함하여 양질의 영양을 섭취하는 것
1997년 10월 미국 내 과학회지에 보고된 바와 같이 치매를 앓고 있는 사람에게조차 정신력의 명료함에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 최근에 알려진 긴코 빌로바라는 약초

은퇴없는 삶을 위한 전략

저자	데이비드 마호니 지음 \| 유은실 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2006.05.15 발간
카테고리	건강
책소개	물론 사회적, 재정적 안정을 위한 구체적인 준비 사항을 조목조목 일러주고 있다. 《 은퇴없는 삶을 ...

tag : 치매, 예방, 알츠하이머, 건강·의학알츠하이머치매예방

행복한 노년을 준비하는 31가지 방법

2009-09-14T15:53:25Z

장수를 꿈꿔라

1. 21세기는 100세 노인의 시대가 된다.

2. 노화를 긍정적으로 바라보라.

3. 100세 장수의 확률은 당신에게 절대 유리하다.

4. 100세까지 살고자 한다면 지금 당장 마음을 개발하라.

장수를 위해 뇌를 공부해라

5. 가능한 한 뇌에 대해 많이 알아라

6. 자신만의 속도를 유지하고 길게 내다봐라

7. 뇌를 부지런히 사용하라

8. 스트레스를 조절하는 법을 배워라

9. 낙천적으로 살아라

10. 성격을 바꿔라

11. 건강한 유머 감각을 발전시키고 표현하라

12. 나이가 들어도 당신의 뇌를 자랑스러워하라

13. 평생 교육을 통해 당신의 뇌에 영양을 공급하라

14. 알츠하이머병, 뇌졸중, 심장질환, 암을 예방하는 방법을 배워라

장수를 위해 뇌를 사용해라

15. 삶은 구경꾼들의 운동이 아니다. 정부를 압박하라

16. 가정생활에 투자하라

17. 일찍부터 경력을 다양화하라

18. 백만장자가 되기 위해 기회를 이용하라

19. 다른 사람들을 위해 좋은 일을 함으로써 자신의 품격을 높여라

20. 분별 있는 이기심을 키워라

21. 위험을 두려워 말고 도전하라

22. 당신의 뇌를 유연하게 하라

23. 절대로 은퇴하지 마라

24. 컴맹에서 탈출하고 E-mail을 사용하라

25. 신문에서 부고난을 들여다보지 마라

당신의 몸을 바르게 사용하라

26. 몸의 건강을 위해 우선 순위를 정하라

27. 미래를 생각하며 음식을 선택하라

28. 지금 바로 장수전략을 세우고 조금씩 실천하라

29. 왜 100세인가, 영원히 살 수도 있지 않겠는가?

30. '마술 탄환'을 기다리지 마라

31. 과학정조를 빨리 받아들여라

은퇴없는 삶을 위한 전략

저자	데이비드 마호니 지음 \| 유은실 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2006.05.15 발간
카테고리	건강
책소개	물론 사회적, 재정적 안정을 위한 구체적인 준비 사항을 조목조목 일러주고 있다. 《 은퇴없는 삶을 ...

tag : 건강, 뇌, 장수비결

꿈 해석 모임에 초대합니다.

2009-09-10T18:01:09Z

꿈 작업가 고혜경이 이끄는 가을 꿈모임

"신(神)이 매일 밤 우리에게 연애편지를 보내는데 우리는 봉투도 뜯지 않고 버린다." - 탈무드

“개꿈은 없습니다. 의미 없는 꿈도 없습니다.

모든 꿈은 꿈꾼 이의 건강과 온전함을 위해 오기 때문입니다.

꿈 작업가 고혜경이 이끄는 가을 꿈모임이 열립니다.

10주 동안 참가자들은 자신 또는 타인의 꿈을 재료 삼아 꿈 언어를 다루는 방법을 익힐 수 있습니다.

개인의 공간을 보호하면서

집단의 폭발적인 지혜를 적극적으로 수용하는

그룹투사방식으로 진행합니다.

"당신이 세상 어디를 가든,

어떤 일을 하든 꿈의 메시지,

영혼의 목소리를 듣는다면

나의 중심에서,

혹은 신으로부터

표류하지 않게 될 것입니다.”

- 신화학자, 꿈작업가 고혜경

기간 : 9월 17일부터 10주간, 매주 목요일 오후 19:00 - 21:30

장소 : 삼청동 북성재(삼청동 수제비 맞은편)

주소 서울시 종로구 삼청동 62-7

☞ 찾아오는 길

지하철

지하철 1, 2호선은 시청역에서 하차하셔서 프레스센터 방향으로 오셔서 마을버스 11번을 타시고 삼청주민센터 앞 하차.

지하철 5호선 광화문역에서 내리셔서 교보문고와 KT 본사 사이의 마을버스 정류장에서 11번을 타시고 삼청주민센터 앞 하차.

마을버스 내린 방향에서 오른쪽으로 돌층계길로 올라오시면 북성재가 보입니다. 로마네 꽁띠 앞집 작은 한옥집입니다.

안국역에서 걸어오실 경우: 안국역 1번 출구에서 나와 풍문여고--정독도서관--삼청동파출소--삼청동 총리공관--삼청동 수제비 맞은편 돌층계길

--북성재

* 주차는 힘듭니다. 꼭 가지고 오셔야 한다면 경복궁 지하 주차장(11시까지 운영)을 이용하신 후 법련사 앞에서 마을버스 이용.

정원 : 15명

꿈작업 참가비는 25만원입니다.

선착순 모집합니다.

참가를 원하시는 분은

1. 메일로 먼저 남은 자리가 있는지 문의하시고,

2. 아래 계좌로 참가비를 입금하시면 됩니다.

신한은행 110-279-170123 (예금주: 박지나)

* 전화 문의 : 박지나 010-9537-2003

(가급적이면 낮 12시부터 저녁 7시 사이에 부탁드립니다)

[ 리 더 ] : 고혜경 박사(신화학자, 꿈작업가)

저 서 : ‘선녀는 왜 나뭇꾼을 떠났을까’ 외 번역서 다수

주 최 : ‘신화와 꿈’ 연구회

이메일 : mythsndream@gmail.com

관련 사이트: http://mythsndream.net, http://club.cyworld.com/1020dreamwork

'신화와꿈 연구회' 모심

tag : 북성재, 꿈 해석, 모임 초대

한국은 간이식 성공률 최고 국가

2009-09-03T21:35:50Z

2008년 12월 8일 서울아산병원에선 `한ㆍ일ㆍ프랑스 석학들이 말하는 간암` 주제의 공동 인터뷰가 열렸다. 서울아산병원에서 `제6회 세계간암학회` 행사 중 하나로 열린 이날 인터뷰에는 마쿠치 교수, 자크 베르지티 프랑스 뷰종병원 교수, 이승규 서울아산병원 교수가 참여했다.

인터뷰에서 마쿠치 교수는 "일본은 간염 바이러스 보균자에 대한 관리가 집중적으로 이뤄져 간절제 수술 환자 중 30%가 종양크기 2㎝ 이내"라고 말했다. 일본의 초기간암 기준은 종양크기 2㎝ 이내로 5㎝ 이내인 다른 나라에 비해 조기발견율이 훨씬 높고 그만큼 생존율도 높다.
한국의 간암 치료 수준에 대해 베르지티 교수는 "한국과 일본은 간암 치료의 종주국으로 서양 의사들이 이곳의 기술을 배워간 지는 오래된 일"이라며 "특히 한국의 생체간이식은 시술건수나 기술수준에서 세계적"이라고 말했다. 또 마쿠치 교수는 "1990년대 말부터 한국의 생체간이식 수술수준이 일본을 넘어섰다"고 평가했다.

아산병원의 이승규교수팀은 한해 320건의 간 이식 수술을 집도한다. 한 해 320건은 단일 병원 간이식 팀으로는 세계 최다 기록으로, 10~18시간 걸리는 간이식을 일요일 빼고 일 년 내내 매일 했다는 의미다. 수술 성공률 역시 95%로 세계 최고 수준이다.

tag : 명의, 간이식, 이승규, 노력과 열정, 생명을 향한 도전

파킨슨병 환자가 술을 마셔도 될까?

2009-08-31T21:28:55Z

파킨슨병 환자가 술을 마셔도 될까?

때때로 칵테일이나 한잔의 포도주, 혹은 맥주를 식사와 함께 드는 것은 특정한 약에 따라 예외가 있겠지만, 대체로 무방하다. 이는 담당 의사와 그리고 약을 처방하는 의사와 상의를 하는 것이 가장 좋다.

여행을 해도 괜찮은가?

여행은 괜찮다. 파킨슨병 환자들은 기쁨으로 충만한 삶을 살 수 있고 또 그래야만 한다. 만일 평소에 여행을 즐겼다면 꼭 여행을 해라. 움직임이 완전하지 못한 사람들을 위한 서비스를 주는 곳이 있으니 인터넷을 통해 참조하면 좋다.

여행을 떠날 때에는 필요한 양보다 많은 양의 약을 준비해서 여행 도중에 약이 떨어지는 일이 절대 없도록 하는 것이 좋다. 담당 의사와 약사에게 약을 충분히 처방받아 여행이 편안할 수 있도록 해야 한다.

파킨슨병

저자	누탄 샤마 지음 \| 이종식 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2007.10.25 발간
카테고리	건강
책소개	파킨슨병 치료서. 이 책은 하버드 의대에서 파킨슨병 환자와 가족을 위해 파킨슨병에 관하여 정리한 ...

tag : 치료, 질병, 파킨슨병

파킨슨 병의 대체 요법

2009-08-24T16:41:39Z

파킨슨병 환자들은 대체요법을 자주 사용하는 편이다.

비타민

최근 여러 질병의 치료나 예방을 위해 비타민을 섭취하는 데 관심이 많아졌다. 그러나 어떤 특정한 비타민이나 종합 비타민이 파킨슨병에 좋다는 확실한 증거는 없다. 더구나 어떤 종류의 비타민은 과다 섭취하게 되면 파킨슨병 약의 효능을 저해할 가능성도 있다. 그러나 하루에 종합비타민 한 알 정도를 복용하는 것은 파킨슨병에 지장을 주지 않으면서 건강에 유익하다.

비타민 E

비타민 E는 항상화제인 토코페롤을 말하며, 정상적인 대사작용 중에 몸과 뇌에서 생긴다. 아주 빨리 반응하여 자유래디칼을 제거하는 작용이 있다. 자유래디칼은 수가 증가하면 세포막과 세포기관에 손상을 줄 수도 있다.

조효소 큐텐

조효소 큐텐은 체내에서 자연적으로 생성된다. 비타민 E처럼 조효소 큐텐도 항산화제이며, 세포를 자유래디칼에 의한 손상으로부터 보호한다.

대마초(마리화나, 카나비스)

대마초의 의학적 사용에 대해서는 언론에서 많은 논의가 있었다. 파킨슨병 환자에 대한 카나비스의 치료효과에 대한 완전하고 과학적인 평가는 아직 제대로 이루어지지 않았다. 그러나 파킨슨 병 약의 부작용으로 나타나는 이상운동증에 대한 효과를 파악하는 초기 연구가 시행된 바 있다.

마사지 요법

마사지 요법이 파킨슨병 환자에게 효험이 있을까? 어떤 환자들은 마사지 요법은 근육이 뭉치는 것을 풀어주고, 몸과 정신의 긴장을 풀어준다고 한다. 생물학적으로 마사지 요범은 심장박동수를 줄이고 근육의 혈액 및 림프순환을 증가시키며 근육의 긴장을 풀고 근육통을 감소시키며 관절 운동을 원할하게 하며 과학적인 임상시험으로 증명되어야 한다.

세인트 존스 워트

서양에서는 우울증 치료에 식물에서 추출한 세인트 존스 워트를 많이 사용한다. 이것은 미국에서 가장 잘 팔리는 약초이기도 하다. 이 약초는 흔히 항우울제로 처방되는 세로토닌 흡수 차단제와 유사하게 작용하는 화학성분을 함유하고 있다.

중국식 운동법(택극권 혹은 타이치)

태극권은 미국뿐 아니라 세계적으로 인기를 얻고 있다. 고대 중국의 무술인데, 호흡에 맞추어 느리고 우아하게 몸을 움직이는 것이다. 태극권은 몸의 균형과 유연성, 심폐기능을 향상시키고 이완을 하는 데 좋다.

- 출처 : 사랑으로 치유하는 파킨슨병

파킨슨병

저자	누탄 샤마 지음 \| 이종식 옮김
출판사	허원미디어 펴냄 \| 2007.10.25 발간
카테고리	건강
책소개	파킨슨병 치료서. 이 책은 하버드 의대에서 파킨슨병 환자와 가족을 위해 파킨슨병에 관하여 정리한 ...

tag : 건강, 대체요법, 의학, 파킨슨병

파킨슨병 유전될까?

2009-08-22T23:27:16Z

파킨슨병의 진단을 받았다 해서 자녀들이 파킨슨병에 걸릴까봐 걱정할 필요는 없다. 어떤 극소수의 가계에서 연구자들은 파킨슨병을 일으키는 유전자를 발견하였다. 이러한 가계에서도 어떤 아이들만이 병에 걸린다. 그러나 대부분의 경웨 있어서 파킨슨병은 뚜렷한 유전 양상을 보이지 않는 사람들에게서 나타난다. 만일 유전에 대해 걱정이 된다면, 의사에게, 혹은 유전 상담인에게 상담하는 게 좋다.

유전 상담인은 의학유전학과 상담 대학원 학위를 가진 전문 의료인이다. 그들은 의료팀의 일원으로서, 유전병을 가진 혹은 유전병을 가질 위험도가 높은 가족들에게 의학 정보를 제공하고 도와주는 역할을 한다.

- <사랑으로 치유하는 파킨슨병> p.69

tag : 건강, 상식, 치료, 유전, 파킨슨병