생활의 모든것 박승구 박승구 http://blog.daum.net/bsk5865 Daum blog (blogmaster@daum.net) tag:blog.daum.net,2009:bsk5865 2009-12-05T10:56:47Z 가을단풍 구경으로 여러분을 초대 합니다 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850132 박승구 2009-12-05T10:56:47Z 2009-12-05T10:56:47Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259978068344_1>2009년 12월 05일 토요일, 오전 10시 29분 51초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> <IMG class=folder id=btnPM ondblclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum')" onclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum');" height=13 src="http://mimg.daum-img.net/08mail/i_minus.gif" width=12> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EC%9D%B4%EB%B3%B5%EA%B7%BC%22+%3Ce54433%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259978068344_1><FONT color=#485ce3>"이복근" <e54433@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P><FONT size=6><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffdaed"><FONT color=#951015>☞</FONT> 강아지를 <FONT color=#ff0000>클릿</FONT> 해주세요 <FONT color=#951015>☜</FONT><BR></FONT></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;가을단풍 구경으로 여러분을 초대 합니다.<BR></P> <DIV>&nbsp;<BR></DIV> <DIV id=content-wrap style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px"> <CENTER><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#cc00ff><B>더 아름답겠네요... <IMG class=txc-emo height=19 src="http://mimg.daum-img.net/05mail/m_icon/obj_07.gif" width=19 border=0></B></FONT></STRONG></SPAN></CENTER></DIV> <P> <TABLE style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <DIV style="PADDING-RIGHT: 8px; PADDING-LEFT: 8px; FONT-SIZE: 10pt; PADDING-BOTTOM: 8px; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 1.5; PADDING-TOP: 8px; FONT-FAMILY: 돋움; BACKGROUND-COLOR: transparent"> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top> <CENTER><A href="http://dr388chung.tistory.com/attachment/lk0.exe" target=_blank rel=nofollow><IMG style="CURSOR: hand" src="http://cfs4.blog.daum.net/image/10/blog/2007/07/26/17/33/46a85c4c29916&filename=2.gif" border=0 name=zb_target_resize></A><BR></CENTER> <P align=center><BR><STRONG><FONT color=#112a75><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">강아지 그림을 클릭,</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">실행/실행하고,</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">중지하려면 Esc를 누르세요!</SPAN></FONT></STRONG></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> 醉いどれ女の流れ歌-森本和子 ; 泣くなオカメちゃん-カレン.NHK tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850131 박승구 2009-12-05T10:53:34Z 2009-12-05T10:53:34Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259977796346_1>2009년 12월 05일 토요일, 오전 10시 10분 33초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EC%A7%84%EC%A3%BC%EC%97%94%EC%B9%B4%EB%A7%88%EC%9D%84+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Csdc1905%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259977796346_1><FONT color=#485ce3>"진주엔카마을 운영자 " <sdc1905@hanmail.net></FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <TBODY> <TR><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/sdc1905" target=blank> <TD> <FONT color=red><B><U>진주 엔카마을</FONT><br> 서덕천동영상 <TABLE style="BORDER-RIGHT: #eab708 5px ridge; BORDER-TOP: #eab708 5px ridge; BORDER-LEFT: #eab708 5px ridge; BORDER-BOTTOM: #eab708 5px ridge" cellSpacing=5 .jpg?> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <p align="center"><B><FONT color=green size=5>ああ 淚と酒の 人生演歌 NHK<br>醉いどれ女の流れ歌-森本和子.(7)<br>泣くなオカメちゃん-カレン.(8)</B></p> <p align="center"><B> <FONT color=green size=5><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">NHK 歌謠コンサ-ト; 09 - 12 - 01 일 22시 방영 <br> </SPAN></FONT></B></FONT></B><FONT color=red><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><B>醉いどれ女の流れ歌-森本和子 外1 NH K 동영상 Sigma 캡쳐(4)</SPAN></FONT></p> <TABLE style="BORDER-RIGHT: #eab708 5px ridge; BORDER-TOP: #eab708 5px ridge; BORDER-LEFT: #eab708 5px ridge; BORDER-BOTTOM: #eab708 5px ridge" cellSpacing=5 .jpg?> <TBODY> <TR> <TD> <embed src='http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=GhRCLsogQEw$' width="640" height="480" allowScriptAccess='always' type='application/x-shockwave-flash' allowFullScreen='true' bgcolor='#000000' > <br>醉いどれ女の流れ歌-森本和子 外1 동영상.NHK</x-embed> <p align="center"><B><FONT color="red" size="5"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">주소를 클릭 해보세요</SPAN></FONT><FONT color=green size=5><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><br><A href="http://cafe.daum.net/sdc1905" target="_blank">"http://cafe.daum.net/sdc1905"</a></span></font></b></font></b>&nbsp;<B><FONT color=green size=5><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><br></span></font></b></font></b></p> </CENTER> <p align="center"> &nbsp;&nbsp;<B><FONT color=green size=5><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">진주 엔카마을 편집<br></SPAN></FONT></B></FONT></B></p> <CENTER> <p align="center"> <B><B><FONT color=green size=4><B><FONT color=green size=2>오늘도 즐겁고 재미있는 날 되세요-범파-<br> </font></b></font></b></b></p> </center> </tr> </table> 부산UN기념공원 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850130 박승구 2009-12-05T10:45:21Z 2009-12-05T10:45:21Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259977318690_1>2009년 12월 05일 토요일, 오전 09시 59분 51초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> <IMG class=folder id=btnPM ondblclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum')" onclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum');" height=13 src="http://mimg.daum-img.net/08mail/i_minus.gif" width=12> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EC%9D%B4%EB%B3%B5%EA%B7%BC%22+%3Ce54433%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259977318690_1><FONT color=#485ce3>"이복근" <e54433@hanmail.net></FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P>주소&nbsp;&nbsp; 부산 남구 대연4동 779번지&nbsp;&nbsp;&nbsp; 전화번호 051-625-1608 <BR><BR>UN기념공원은 한국전쟁에 참전했던 유엔군 장병들이 바친 봉사와 희생을 <BR>기념하기 위하여 설치된 세계 유일의 UN군 기념공원이다. <BR><BR>개성, 인천, 대전, 대구, 밀양, 마산 6개의 묘지가 있었는데 1951년 1월 부산에 <BR>유해를 모아서 현재의 위치에 안장하게 되었다. 현재는 영국 외 10개국 2,300명의 <BR>유해가 안장되어 있다. <BR><BR>추모관을 지나면 묘지 반대편으로 산책로가 펼쳐진다. 산책로를 한 바퀴 돌아 <BR>나오면 국가별로 가지런하게 잘 정리된 UN공원묘지가 있다. 또한 UN공원묘지가 <BR>끝날 무렵 옆에는 UN조각공원이 자리 잡고 있다.<BR><BR>부산은행(은행장 이장호)은 28일 UN기념공원에 있는 “한국과 태국의 우정의 다리” <BR>교체 공사가 끝난 것을 기념해 재한UN기념공원 이석조 관리처장과 부산은행 <BR>서정의부장이 참석한 가운데 이 공원에서 준공식을 가졌다고 밝혔다. <BR><BR>이 다리는 연못 중앙의 인공섬을 연결하는 길이 15m, 폭1m 규모다. <BR><BR>1976년 3월 태국정부가 설치해 줬지만 30년이 넘는 풍상에 시달리며 다리 <BR>및 가드레일의 부식이 심각한 상태였다. <BR><BR>이에 부산은행은 지난 7월 9일 다리교체 공사비를 지원했고 약 2개월 <BR>동안의 공사 끝에 완공된 것.<BR><BR>부산은행 관계자는 “UN기념공원은 세계유일의 유엔군묘지”라며 “공원 안 <BR>낡은 다리가 아름다운 다리로 새롭게 탈바꿈하는 데 동참하게 되어 자부심을 <BR>느낀다 ”고 전했다.</P> <UL></UL> <UL></UL> <DIV style="PADDING-RIGHT: 40px; PADDING-LEFT: 61px; PADDING-BOTTOM: 16px; PADDING-TOP: 0px"><STRONG>★☆★ UN공원 ★☆★</STRONG> <DIV class=mail_con> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #d42a1b" color=#ffffff><FONT size=7>★☆★</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #576fbd" color=#ffffff><FONT size=7> </FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">UN공원</SPAN><FONT size=7> </FONT></FONT><FONT size=7>★☆★</FONT></FONT></STRONG></P> <P><BR>&nbsp;</P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373699_SDC10121.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373699_SDC10122.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10131.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10132.JPG"><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10123.JPG"><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373850_SDC10082.JPG"><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373850_SDC10083.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373850_SDC10084.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373850_SDC10085.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373850_SDC10086.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373801_SDC10090.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373801_SDC10092.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG 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style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10128.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10129.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10131.JPG"><BR><BR></P> <P><IMG style="WIDTH: 800px; HEIGHT: 600px" alt="이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다." src="http://blogfile.paran.com/BLOG_956233/200910/1256373647_SDC10132.JPG"></P><X-EMBED invokeurls="false" allowscriptaccess="never" ㅁㅁ width="372" height="45" hidden="true" volume="0" loop="-1" autostart="true" src="http://chamsame.com.ne.kr/Music/0.asx"> <CENTER><A href="http://cafe.daum.net/yunbj10" target=blank><IMG src="http://blogfile.paran.com/BLOG_138503/200502/1109325259_h.gif" border=0><FONT color=#0066cc> </FONT> <P></P></A></CENTER></DIV></DIV> 건강장수비결 - 에너지 레벨을 증폭시키는 25가지 방법 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850129 박승구 2009-12-05T09:51:08Z 2009-12-05T09:51:08Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259973402625_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 15시 39분 51초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%E6%BC%94%E5%A5%BD%EB%A7%88%EC%9D%84+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Csongma33%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259973402625_1><FONT color=#485ce3>"演好마을 운영자 " <songma33@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P> <TABLE style="FONT-SIZE: 10pt; WIDTH: 606px; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: Dotum" cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px; HEIGHT: 250px; WORD-WRAP: break-word" vAlign=top background=http://mailimg.paran.com/paran/letter/06/letter_bg_06003.gif> <DIV style="PADDING-RIGHT: 8px; PADDING-LEFT: 8px; FONT-SIZE: 10pt; PADDING-BOTTOM: 8px; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 1.5; PADDING-TOP: 8px; FONT-FAMILY: 돋움; BACKGROUND-COLOR: transparent"> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=585 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=left> <P align=center><STRONG><FONT face=verdana><FONT color=#ff0000 size=5><SPAN class=ecxsktitle><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">에너지 레벨을 증폭시키는</SPAN></FONT><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">25가지 방법</SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></FONT></STRONG></P> <P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN>&nbsp;</P> <DIV>&nbsp;</DIV></TD></TR> <TR> <TD> <P align=center></P> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>자도 잔 것 같지 않고, 먹어도 먹은 것 같지 않다고? 틈만 나면 자고 싶고, </STRONG></SPAN></FONT><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>침대만 보면 눕고 싶다고?&nbsp; 뼛속까지 쌓인 피로를 걷어내고 매일 최상의 </STRONG></SPAN></FONT><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>컨디션을 되찾아주는 25가지의 신진대사 강화 요법들을 소개하니,</STRONG></SPAN></FONT></DIV> <DIV><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>이제&nbsp; 만성피로에 안녕을 고할 일만 남았다.</STRONG></SPAN></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>&nbsp;</DIV></TD></TR> <TR> <TD align=left> <DIV id=ecxScrappedContents><FONT face=verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><IMG height=248 src="http://tfile.nate.com/download.asp?FileID=45621370" width=459></STRONG></SPAN></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><BR><STRONG><SPAN>1 아침 운동 5분이 하루를 바꾼다&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">5분의 아침 운동으로 에너지를 북돋우고 하루 동안 소모하는 칼로리를 2배</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">로 늘릴 수 있다. 방법도 간단하다.&nbsp; 그저 푸시업이나 뜀뛰기를 몇 번 하며 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">심장 박동수를 높여주면 된다. <에너지중독자 되기>의 저자인 존 고든은 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">거울을 보면서 섀도우 복싱(가상의 상대가 있다고 생각하며 스파링하기)을 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">하라고 권한다. “펀치를 백 번쯤 날리고 나면 에너지가 샘솟을 겁니다.”</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2 물먹는 하마가 건강해</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">“탈수는 피로감을 유발합니다.” 미국의 운동치료사인 마이크 스퀴렐의 말이</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다. 아침에 일어나 물 한 잔을 마시고, 이후로도 수시로 물을 마시며 하루</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">동안 적어도 1리터 이상의 수분을 섭취하도록 하라.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">3 블랙퍼스트의 위력</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아침을 거르는 사람은 아침을 먹는 사람에 비해 체지방 지수가 높은 반면</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">낮 동안 사용할 수 있는 에너지는 낮다. 미국의 스포츠 영양사인 레슬리 본치</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">는 가장 효과적이면서 간편한 아침식사로 훈제 연어와 토마토를 넣은 베이글</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">을 추천한다. 빵에는 탄수화물과 섬유질, 토마토에는 뼈와 전립선에 좋은 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">리코펜, 연어에는 오메가3 지방산과 단백질이 들어 있다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4 오전 간식으로 에너지 레벨 업!</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">오전 10시 반 정도가 되면 밤 동안 축적했던 글리코겐은 거의 소모된다.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">“아침 식사와 점심 식사의 중간에 간식을 드세요. 남은 하루를 버티는 데 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">필요한 에너지를 재충전 하기에 가장 좋은 시간입니다.” 미국 올림픽 위원회</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">의 자문 의사인 다니엘 피어레스 박사의 말이다. 엔진에 연료도 충전하고 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">점심에 쓸데없이 과식하는 사태도 막을 겸, 보충용 간식으로 에너지 바를 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">하나 먹어 보자.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">5 모닝커피는 이제 그만</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">활력을 얻기 위해 시도</SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">때도 없이 카페인에 손을 뻗는 버릇은 이제 버릴 때</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다. 커피 타임은 뇌의 흥분성 신경물질방출을 억제하는 호르몬인 아데노신의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수치가 올라가는 점심 식사 이후로 미루어보자. 점심 이후에는 적은 양의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">커피로도 보다 효과적이고 지속적인 카페인 효과를 얻을 수 있으리니.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN>6&nbsp;수다떨기&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">스트레스를 조금이라도 덜어내기 위해서는 억지로라도 쾌활한 수다쟁이가</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">되어볼 필요가 있다. 네덜란드 틸버그 대학의 최근 연구에 따르면 소심하고 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">내향적인 사람들이 사교성이 풍부하고 외향적인 사람들보다 직장에서 소모</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">되는 느낌을 더 많이 받는다고 한다. 또한 혼자 있기를 좋아하고 다른 사람</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">들</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">과의 교제를 꺼리는 사람들은 붙임성 있는 동료들보다 더 많은 피로감을</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">느끼고 일에 의한 중압감도 더 받는다고.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">7 자세가 좋으면 피로가 사라진다</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다리를 질질 끌면서 걷거나 늘 구부정한 어깨 등 나쁜 자세는 에너지 소모의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">신호라고 <힘나는 생활High Energy Living>의 저자인 로버트 쿠퍼는 말한</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다. 쿠퍼가 제안하는 머리 운동으로 힘 좀 내보자. 일어서거나 앉은 상태에서 어깨를 늘어뜨리고 턱을 가슴 쪽으로 끌어당긴다. “목이 약간 늘어난 느낌을 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">받을 겁니다. 이 자세에서 ‘예스’라고 말할 때처럼 머리를 위아래로 부드럽게 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">끄덕이세요. 하지만 너무 고개를 많이 구부려서도 안 됩니다.”</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN>8&nbsp;잠시 스위치 끄기</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN>&nbsp;&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">힘든 업무 중이라면, 잠시 스위치를 끄듯 일을 멈추고 기분을 전환해보자.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일에 지친 나머지 몸이 홑이불</SPAN></STRONG></FONT> <FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">마냥 축 늘어지는 느낌이 들 땐 간단한 호흡</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">요법을 시도해보자. 셋을 셀 동안 깊게 숨을 들이쉬고 여섯을 셀 동안 내쉬면 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">된다. 이 호흡 요법이 썩 내키지 않는다면 스포츠 신문의 연예 페이지라도 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">읽으면서 잠시 휴식을 취한다. 요는, 일하는 중간중간 긴장 완화를 위해 잠깐</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">의 정신적 릴랙싱 타임을 가지라는 거다.&nbsp;&nbsp;</SPAN><BR><BR></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">9 일어서서 전화받기</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">옆 사람이 보기엔 좀 웃길 수 있겠지만, 상관할 것 없다. 일어서서 전화를</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">받는 단순한 동작만으로 긴장된 근육들을 스트레칭시킬 수 있는데다가,</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">앉아 있을 때보다 훨씬 깊게 숨을 쉬게 되기 때문에 산소가 가득 찬 신선한 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피가 뇌로 공급된다. 이렇게 함으로써 업무가 끝날 때까지 남은 몇 시간을 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">보다 활력있게 보낼 수 있다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">10 샤워하면서 노래를</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">엔도르핀이 분출되면서 기운도 샘솟고 스트레스도 한층 완화된다. 하지만</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">당신이 있는 곳이 만약 교도소의 샤워실이라면 불필요한 오해와 괄약근 파열을 방지하기 위해 ‘Take me, I’m yours’ 같은 곡은 피해주는 센스가 필요.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">11 투덜이 Out! 종달새 In!</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">낙천적이고 생기발랄한 친구나 동료들 곁에 있으면 왠지 모르게 덩달아 기분</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이 ‘업’된다. “주변을 열정적이고 행복한 사람들로 채워 보세요.” 미국 컬럼비</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아 대학교의 비즈니스 스쿨 학장인 메이어 펠드버그의 말이다. “부정적이고</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">불평이 많은 사람들과 보내는 30분은 당신의 에너지를 소진시킬 겁니다.”</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">12 놀면서 일하라</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">지쳐서 쓰러질 때까지 일을 몰아쳐서 하지 말라. 업무 중 몇 번씩 짧은 휴식</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">을 취하면 피로를 덜 느끼고 생산성도 올라가기 때문에, 결과적으로는 일을 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">더빨리 끝낼 수 있다고 <5의 힘>저자인 해롤드 블룸필드 박사는 말한</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">13 노 저어보세</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">척추가 튼튼하면 힘을 덜 들이고 일을 수행할 수 있기 때문에 피로감을 훨씬 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">덜 느끼게 된다. 일종의 노젓기 운동인 로잉 머신으로 등과 허리를 단련하자.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">물론 바른 자세가 무엇보다 중요하다. 발을 받침대에 평평하게 올려놓고</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">무릎은 살짝 굽힌 상태를 유지하면서, 앉았을 때 핸들이 가슴 바로 아랫부분</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에 닿도록 조정한다.</SPAN><BR><BR></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">14 명상 시간 갖기</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">미국 약품업계의 권위자인 앤드루 웨일 박사는 명상을 통하여 우리 자신을 깨우라고 조언한다. 등을 펴고 편안하게 앉아서 눈을 감는다. 그 상태에서 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">입을 다물고 코로 숨을 빠르게 들이쉬고 내쉬라.</SPAN><BR><BR><SPAN>15 운동으로 오르가슴 느끼는 법&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">좀 힘들어도 꾸준히 매일 운동하는 습관을 들이도록 하라. 진부한 당부이긴</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">하지만 , 어쩔 수 없는 진리이니 말이다.&nbsp; 근력운동이나 달리기, 사이클링, </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수영 등의 운동을 하면 엔도르핀이 분출되어 일종의 오르가슴을 느낄 수</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">있다고. “이 화학물질은 면역 체계를 증강시키고 에너지를 북돋는데 최고</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">지요.” 운동 생리학자인 켄 스팍스의 말이다.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">16 낮잠이 보약</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">오후 늦게 몸이 축축 처질 때에는 짧은 휴식을 취한다. “20분 정도의 낮잠이 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">최고입니다. 한 시간을 잔 것처럼 정신을 신선하게 만들어 주거든요.” 미국 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">뉴욕 대학교의 수면 장애 센터에서 연구원으로 근무하는 조이스 월즐리벤의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">말이다. “사실 한 시간은 너무 깁니다. 낮에 너무 깊게 잠들어 버리면 밤에 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">잠들기가 힘들어 지니까요.”</SPAN><BR><BR><SPAN>17 만성 피로? 철분을 보충해봐&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN>&nbsp;&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피로가 너무 오래 지속된다 싶을 땐, 철분 레벨을 체크해보자. 철분 수치가 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">낮으면 혈중 산소 운반 물질인 헤모글로빈 생성이 저하되면서 만성피로</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에 시달리게 된다니까!</SPAN><BR><BR><SPAN>18 운전 중엔 땅콩 드세요&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">날이면 날마다 장시간 운전으로 기진맥진해지곤 하는 당신을 위해 간단한</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">간식을 추천한다. 바로 땅콩과 건포도. 몸에서 혈당을 에너지로 바꾸는 데</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">필요한 물질인 칼륨이 다량 함유되어 있어 운전 중 피로회복에 그만이다.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">또한 마그네슘이 부족하면 몸에서는 피로감 유도 물질인 젖산이 분비되어</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피로가 쌓이는데, 땅콩류는 바로 그 마그네슘을 풍부하게 함유하고 있다는</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사실.</SPAN><BR><BR><SPAN>19 코가 즐거우면 뇌도 즐겁다&nbsp;</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">미국 시카고에 위치한 향기와 미각 치료 연구 재단의 연구 결과에 따르면</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">특히 로즈마리나 페퍼민트, 생강의 향기가 주의력을 증가시켜 준다고 한다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">20 1시간 일찍 자기</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일요일 아침에 침대에서 늦장을 부리느라 1시간을 더 잔다면 당신의 24시간</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">주기 리듬이 방해를 받게 되고, 결과적으로 몸은 그로기 상태에 빠진다. </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고로 월요일 아침에 지각을 면하기가 힘들어진다는 얘기. 주중 5일을 활기</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">차게 보내려면 주말엔 아침잠 대신 저녁잠을 늘이는 편이 현명하다.&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">21 코미디 프로그램 시청하기</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">웃음은 불행을 잊게 해줄 뿐만 아니라 얼굴 근육을 움직이게 만들어 혈액의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">흐름을 바꿈으로써 신체에 활력과 민첩성을 되찾아준다. ‘웃찾사’ 등의 프로</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그램을 시청하면서 마음껏 킬킬거려보자.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">22 마음은 늘 여름</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">주말엔 살사바나 클럽을 찾아 몸과 마음을 후끈하게 달궈보도록 하자. 미국</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">매사추세츠 대학교의 연구에 따르면 적대감과 분노는 겨울에 가장 높고 여름</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에 가장 낮다고 한다. 즉, 정신적으로나 육체적으로나 ‘따끈따끈한’ 환경을 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">인위적으로라도 조성해보자는 얘기.&nbsp;</SPAN><BR><BR></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">23 잘 때 마시는 술은 이제 그만</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">물론 알코올은 당신을 졸리게 만든다. 하지만 잠 잘 시간에 술을 너무 많이 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">마시면 REM 수면을 방해하여 에너지를 충분히 재충전하지 못하는 역효과를 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">초래한다. 정 마시고 싶다면 저녁 식사에 반주로 한두 잔만 곁들이고, 적어도 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">취침 두 시간 전부터는 ‘알코올 프리 ’ 상태를 유지하자.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">24 달밤에 체조하라</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">새벽 댓바람부터 일어나 동네 한 바퀴를 뛰기는 죽기보다 싫은 당신.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그렇다면 밤에 뛰어라. 일본의 한 연구에 따르면 밤 운동이 다음날의 피로감</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">을 줄여준다고 한다. 또한 밤 운동은 신진대사에 중요한 물질인 테스토스테</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">론의 레벨을 증가시켜 준다는 사실도 밝혀졌다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">25 소파에서 자기</SPAN></STRONG></FONT></DIV><FONT face=verdana><STRONG> <DIV><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">평소와 다른 잠자리에서 자는 하룻밤은 에너지를 고갈시키는 불면증에 마법</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">과도 같은 효과가 있다. 또한 유럽의 가구 브랜드인 이케아가 실시한 설문</SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">조사 결과, 72%의 남자들이 소파에서 편안한 잠을 잤다고 답했으며 평소 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사용하는 침대에서 배우자와 함께 잘 때 숙면을 취한다고 답한 남자들의 </SPAN></STRONG></FONT><FONT face=verdana><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">비율은 고작 27%였다.</SPAN></STRONG></FONT></DIV> <DIV><FONT face=verdana><STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">자, 이제 당신이 좀더 팔팔하게 생활하기 위한 간편한 실천 방법들을 알려줬으니 슈퍼맨처럼 날아다니는 건 당신의 몫이다.</SPAN></STRONG></FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></DIV></TD></TR> <TR> <TD vAlign=bottom><IMG height=25 src="http://mailimg.paran.com/paran/letter/06/letter_dn_06003.gif" width=606 align=absMiddle useMap=#LetterEventLinkMap border=0> </TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/enka6300" target=_blank><STRONG>演好마을</STRONG></A> <BR></P> <EMBED style="FILTER: xray 000000(); LEFT: 220px; WIDTH: 276px; TOP: 1438px; HEIGHT: 45px" src=http://pds.egloos.com/pds/1/200503/05/60/RalfEugenBartenbach-LovingCello.wma width=276 height=45 type=audio/x-ms-wma loop="true" volume="0"> 풍광이미지 - 가을정취가 물신 풍기는 전등사 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850128 박승구 2009-12-05T09:40:18Z 2009-12-05T09:40:18Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259973402625_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 15시 39분 51초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%E6%BC%94%E5%A5%BD%EB%A7%88%EC%9D%84+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Csongma33%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259973402625_1><FONT color=#485ce3>"演好마을 운영자 " <songma33@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <CENTER><FONT face=바탕체 color=maroon size=6><B>가을아 천천히 가자 - 전등사 늦가을 풍경 </FONT></FONT></CENTER> <P><BR>&nbsp;</P> <CENTER><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile204.uf.daum.net/image/187076044AF6B7B931F149" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"><FONT color=#800080> </FONT> <P></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile205.uf.daum.net/image/197076044AF6B7B9324C68" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile207.uf.daum.net/image/187076044AF6B7BA333A76" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile227.uf.daum.net/image/197076044AF6B7BA341A55" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile239.uf.daum.net/image/207076044AF6B7BA35666F" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile239.uf.daum.net/image/127076044AF6B7BB3623FD" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile223.uf.daum.net/image/137076044AF6B7BB376E85" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile235.uf.daum.net/image/157076044AF6B7BC382B93" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile226.uf.daum.net/image/167076044AF6B7BC396AE2" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile209.uf.daum.net/image/157076044AF6B7BD3AF57C" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile233.uf.daum.net/image/167076044AF6B7BD3B4007" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile219.uf.daum.net/image/187076044AF6B7BE3C520C" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/don817" target=_blank><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile208.uf.daum.net/image/207076044AF6B7BF3D3ACD" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940"></A></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/enka6300" target=_blank>演好마을</A>&nbsp; <BR></P></CENTER></B> 老化와의 戰爭 (演歌 女ひとりの夜はさ / 歌:宮路オサム) tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850125 박승구 2009-12-05T09:11:13Z 2009-12-05T09:11:13Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259971592526_1>2009년 12월 05일 토요일, 오전 07시 20분 26초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EC%83%81%EC%83%9D%EB%82%99%EC%83%9D%28%E7%9B%B8%E7%94%9F%EF%A4%94%E7%94%9F%29+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Csain59%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259971592526_1><FONT color=#485ce3>"상생낙생(相生樂生) 운영자 " <sain59@hanmail.ne</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LETTER-SPACING: 0px"><U><FONT face=바탕 color=#0000ff size=7><IMG height=320 src="http://blogfile.paran.com/BLOG_651696/200908/1250724258_free984.jpg" width=480></FONT></U> <BR><BR></SPAN></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LETTER-SPACING: 0px"><FONT face=Batang><FONT color=#cf242d size=5>건강 21세기는 '노화'와의 전쟁</FONT></FONT></SPAN></DIV> <P><BR><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LETTER-SPACING: 0px"><FONT face=Batang color=#2d328d size=4><FONT face=Batang>혈액정화, 호르몬 치료, 태반 주사, 콜라겐 화장품 등 <FONT color=red>항노화 산업</FONT> 인기</FONT></FONT></SPAN></DIV> <P><BR><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"> <DIV style="MARGIN-RIGHT: 2em" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LETTER-SPACING: 0px"><FONT face=Batang size=3><STRONG>2000년대 초반 ‘잘생긴 얼굴’이란 뜻의 ‘얼짱’이란 신조어가 유행했다.이후 ‘멋진 몸’이란 뜻의 ‘몸짱’이란 단어가 만들어져 청춘 남녀의마음을 흔들었다. <BR>2000년대 중반을 넘어서자 ‘동안(<SPAN class=hanja>童顔</SPAN>)’이란 단어가 대세를 이뤘다.나이보다 어려보이는 얼굴을 미남미녀의 주요 조건으로 생각하는 사람이 늘었다는 반증이다.‘ 건강’의 의미도 ‘아프지 않는 것’을 넘어 ‘보다 젊게 사는 것’으로 바뀌었다. <BR><BR>2005년 현대경제연구원은 고령화 시대를 맞아 주목받게 될 5대 트렌드 중 하나로 <FONT color=red>항노화(<FONT size=3>anti aging</FONT>) 산업’</FONT>을 꼽았다. <BR><BR><FONT color=red>항노화</FONT>란 노화의 속도를 지연시켜 젊음을 최대한 <FONT face=times color=red><U>연장</U></FONT>시키는 것.노화를 질병으로 보고 치료하는 ‘항노화<FONT face=times color=red><U>의학</U></FONT>도 생겼다. <BR>삼성의료경영연구소는 항노화 의학을 의료계의 <FONT face=times color=red><U>블루오션</U></FONT>으로 꼽기도 했다.과거 중국 진시황이 <FONT face=times color=red><U>수명</U></FONT>을 연장하기 위해 불로초를 찾기에 열을 올렸다면,지금은 단순한 수명의 연장이 아니라 ‘젊음의 연장’에 높은 관심을 보인다. <BR><BR>10년 전 모습을 되돌려 주는 이른바 <FONT color=red>‘백 텐(go Back to Ten years ago)성형',</FONT>콜라겐 화장품 등 <FONT color=red>항노화 화장품,</FONT> 항 산화제 비타민 같은 <FONT color=red>항노화 영양제,항노화 클리닉, 항노화 에스테틱</FONT>의 등장은 항노화에 대한 관심과 열기를보여준다.</FONT> <BR></DIV></DIV> <P><BR><BR></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT face=Batang color=blue size=4><STRONG>○ “내 몸은 얼마나 늙었을까?”</FONT></P> <P><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"> <DIV style="MARGIN-RIGHT: 2em" align=left><FONT face=Batang color=navy size=3>TV 건강프로그램에는 연예인들이 출연해 주민등록상의 나이와 <FONT color=red>신체나이</FONT>를비교하는 코너가 종종 등장한다. <BR>남자 연예인의 신체나이가 ‘40대’로 나오기도 하고, 60대임에도 불구하고신체나이는 ‘40대’로 판정되는 연예인도 있다. <BR>신체나이(Physical Age)는 폐활량, 근육량, 유연성, 혈압, 체지방량 등체력과 체형, 신체기관의 기능적 나이를 감안해 결정한다. <BR><BR>항노화 치료의 기초가 되는 것은 <FONT color=red>‘생체나이(Bio Age)’</FONT>다. <BR>생체나이는 신체나이에 생화학적 나이를 더한 개념으로, 전반적인 건강상태와 노화정도를 나타낸다. <BR>혈당과 콜레스테롤 등을 체크하는 혈액 검사, 근육과 지방량을 알 수 있는체성분 검사, 활성산소 검사 등을 통해 판단한다. <BR>닥터최 바디라인클리닉 항노화센터 최윤숙 원장은 “노화 상태를 체크한 뒤일대일 맞춤 항노화 프로그램을 설계해주는 것이 요즘 항노화 클리닉들의 추세”라고 말했다.</FONT></DIV></DIV> <P><BR></P> <P><BR></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT face=Batang color=blue size=4>○ 신체의 건강을 되찾아 젊음을 유지한다</FONT></P> <P><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"> <DIV style="MARGIN-RIGHT: 2em" align=left><FONT face=Batang color=navy size=3><STRONG>혈액을 정화하고 세포를 재생시키는 성장인자를 주입하는 <FONT color=red>호르몬요법</FONT>이 항노화 의학에서 주로 쓰이는 치료법이다. <BR><BR>혈액 치료 가운데 대표적인 방법으로는 피를 뽑아 깨끗하게 만든 뒤 다시 주입하는 <FONT color=red>‘포톤 세러피’</FONT>가 있다. <BR>혈액을 80cc가량 뽑아 산소를 주입하고 특수파장을 지닌 자외선에 쪼인 후 다시 혈관에 넣는 방법이다. <BR>혈액순환을 좋게 하고 해독과 피로해소 효과가 있다. <BR>최 원장은 포톤세러피에 대해 “독일 스위스 프랑스 등 유럽에서는 항암치료에 사용하는 등 이미 널리 사용되고 있는 <FONT color=red>항노화 치료법”</FONT>이라고 설명했다. <BR><BR>호르몬 치료에서는 성장호르몬을 주사하는 방법이 자주 사용된다.호르몬 분비 상태를 검사한 뒤 <FONT color=red>‘호르몬 결핍증’</FONT>으로 진단되면 모자라는만큼 호르몬을 보충해 준다.<FONT color=red>성장호르몬</FONT>은 성장기에는 키를 크게 하고 뼈를 발달시키면서 골격이 성장 <BR>하게 만든다.성인이 되어서는 근육을 발달시키고 신진대사를 원활하게 한다. <BR><BR><FONT color=red>성장호르몬</FONT>의 분비량은 25세 이후 점차 줄어든다. <BR>이 때문에 신진 대사율이 떨어지고 근육 생산량도 줄어든다. <BR>근력과 탄력이 줄고 젊었을 때보다 쉽게 살이 찐다. <BR>뿐만 아니다.지구력, 기력, 혈액순환 기능, 성기능이 감퇴되고 골 밀도도 떨어져 노화가 가속화된다. <BR><BR>각종 성장인자가 많이 함유된 <FONT color=red>태반주사</FONT>도 보편화된 항노화 치료법이다.원료가 되는 태반에서 혈액과 호르몬을 제거한 뒤 단백질을 아미노산으로 분해해 주사하는 방법이다. <BR>태반은 태아에게 영양분을 공급하는 주요 기관으로 단백질과 비타민 등 각종 영양소가 들어 있어 ‘본초강목’ ‘동의보감’ 등 전통 의학서적에서도 중요한 약재로 꼽았다. <BR>기초대사와 성기능을 좋게 하고 피로해소와 간 기능 개선, <BR>활성산소 제거의 효과를 낸다.</FONT></DIV></DIV> <P><BR><BR> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=30 width=610 align=center> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER><IMG height=486 src="http://www.donga.com/photo/news/200809/200809220024_0.jpg" width=520 vspace=3></CENTER></TD></TR> <TR> <TD> <CENTER><IMG height=10 src="http://www.donga.com/news/newsimg/blank.gif"></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT face=Batang color=blue size=4><STRONG>○ 젊어지는 생활습관을 들이자</STRONG></FONT></P> <P><BR><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"> <DIV style="MARGIN-RIGHT: 2em" align=left><FONT face=Batang color=navy size=3><STRONG>생활습관만 고쳐도 노화를 예방할 수 있다. <BR>숙면과 적절한 운동, 저지방 음식으로 소식하는 식생활이 항노화 생활법이다. <BR>스트레스, 흡연, 과음은 노화의 가장 큰 적이다. <BR><FONT face=Batang color=#981325 size=3>독성이 없는 음식을 섭취해야 한다.</FONT> <BR><BR>1. 첨가제, 방부제, 살충제, 항생제, 조미료, 중금속 등이 없는 <BR>유기농 제철음식을 섭취하는 것이 좋다. <BR><BR>2. 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이 <BR>골고루 함유된 식단을 짜도록 한다. <BR><BR>이때 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 50 대 30 대 20 정도가 바람직하다. <BR>설탕과 소금은 적게 먹고 흰쌀밥 보다는 잡곡밥이 좋다. <BR><BR>3. 포화지방과 트랜스지방이 많은 갈비, 삼겹살, 소시지, 버터, 마가린, 과자류, 인스턴트 음식은 가급적 피한다. <BR><BR>4. 섬유질이 많아 소화와 배설이 쉽고 <BR>항산화 성분이 포함된 야채와 과일을 자주 먹도록 한다. <BR></STRONG></FONT></DIV></DIV> <P><BR></P> <DIV style="MARGIN-LEFT: 4em"> <DIV style="MARGIN-RIGHT: 4em" align=left><FONT face=Batang color=#981325 size=3><STRONG>아침식사는 ‘황제’처럼 충분히 먹고, <BR>점심은 ‘평민’처럼 적당히 먹으며, <BR>저녁은 ‘거지’처럼 적게 먹되 가급적 <BR>일찍 저녁식사를 하는 습관을 길러야 한다. <BR>취침에 들어가는 시간은 오후 10∼11시가 적당하다. <BR></FONT></STRONG><BR><FONT face=Batang color=navy size=3><STRONG>수면시간은 7∼8시간이 이상적. <BR>술, 흡연, 커피, 낮잠, 스트레스 <BR>등은 숙면을 방해하는 요소다. <BR><BR></STRONG><STRONG><FONT face=Batang color=#981325 size=3>항노화 운동으로는 혈관을 젊게 하고 심폐 기능을 강화시키는 유산소 운동이 좋다. <BR></FONT><BR><FONT face=Batang color=navy size=3><STRONG>등산, 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 있다. <BR>‘조금 힘들다’고 느낄 정도, 다시 말해 등에서 땀이 나고 <BR>숨이 찰 정도로 한 번에 20분 이상, 주 5회가량 하는 것이 좋다. <BR><BR></STRONG><STRONG><FONT face=Batang color=#981325 size=3>주 2회는 근력 강화 운동을 함께 한다. <BR></FONT></STRONG><BR><FONT face=Batang color=navy size=3><STRONG>팔굽혀펴기나 앉았다 일어서기로도 충분하다. <BR>최 원장은 “스트레스를 적게 받고 항상 긍정적이고 <BR>즐거운 마음으로 생활하는 것이 노화를 예방하는 데 <BR>큰 도움을 준다” 라고 조언했다. <BR></STRONG></FONT></DIV></DIV> <P style="TEXT-ALIGN: right"><FONT face=times size=2><STRONG>보도출처 : 동아일보 / 이승재 기자</STRONG></FONT></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG height=669 src="http://www.donga.com/photo/news/200809/200809220024.jpg" width=520 vspace=3> <BR></P> <CENTER><X-EMBED type="audio/x-ms-wma" loop="true" volume="0" height="25" width="460" src="http://pds24.cafe.daum.net/download.php?grpid=1B0P&fldid=5NkK&dataid=81&fileid=2&regdt=20051121203651&disk=21&grpcode=poorrainman&dncnt=N&.wma" hidden="true" showstatusbar="-1" allowscriptaccess="never"></CENTER><!-- --><!-- --> <DIV class="article_subject line_sub"> <DIV class=subject><SPAN class=headcate></SPAN><SPAN class=b>女ひとりの夜はさ / 歌:宮路オサム</SPAN></DIV></DIV><!-- end article_subject --> <DIV class=article_writer>&nbsp;</DIV><!-- end article_writer --> <DIV class="bbs_contents " id=bbs_contents> <DIV class=bbs_contents_inbox> <DIV class="user_contents scroll" id=user_contents name="user_contents"> <TABLE class=protectTable> <TBODY> <TR> <TD><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 --><XSCRIPT type="text/xxjava-script">//</XSCRIPT> <TABLE borderColor=#808080 height=465 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=640 align=center bgColor=black background=http://yhkm65.namoweb.net/yhk-599.gif border=0> <TBODY> <TR> <TD></TD></TR></TBODY></TABLE><BR> <TABLE borderColor=#8b0000 height=240 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 align=center bgColor=white background=http://yhkm65.namoweb.net/kasa-269.gif border=3> <TBODY> <TR> <TD></TD></TR></TBODY></TABLE><EMBED style="BORDER-BOTTOM: skyblue 1px ridge; BORDER-RIGHT-WIDTH: 1px; BORDER-RIGHT-COLOR: skyblue" src="mms://japan.churchro.com/japan/sound/宮路オサム - 女ひとりの夜はさ.wma" width=0 height=23 hidden=true type=audio/mpeg showstatusbar="1" autostart="true" volume="-1" loop="true"></TD></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- --><!-- end clix_content --></DIV></DIV></DIV> <P> <TABLE class=clearTable> <TBODY> <TR> <TD>&nbsp;</TD></TR></TBODY></TABLE>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/kbh777" target=_blank>상생낙생(相生樂生)</A> <BR></P></FONT></STRONG></FONT></STRONG></STRONG></STRONG></SPAN> 내 몸 部爲別 老化 防止 攻略法 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850123 박승구 2009-12-05T06:34:15Z 2009-12-05T06:34:15Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259961897328_1>2009년 12월 04일 금요일, 오전 08시 16분 01초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EC%83%81%EC%83%9D%EB%82%99%EC%83%9D%28%E7%9B%B8%E7%94%9F%EF%A4%94%E7%94%9F%29+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Csain59%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259961897328_1><FONT color=#485ce3>"상생낙생(相生樂生) 운영자 " <sain59@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG>내 몸 부위별 노화 방지 공략법</STRONG> </P> <P><FONT face=바탕 color=#5b0000 size=3>적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이, 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. <BR>한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법 <BR><BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 눈(眼) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다 <BR>시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이는 사람이 많다. <BR>하지만 적절한 영양을 공급하고 관리하면 나이가 들어서도 충분히 좋은 시력을 유지할 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 자외선으로부터 보호하기 </B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>자외선 차단은 얼굴뿐만 아니라 눈을 위해서도 필요하다. <BR>망막과 수정체에 자외선 빛이 투과하면 손상을 입을 수 있기 때문이다. <BR>지속적인 자외선 노출은 백내장을 유발하는 원인 중 하나로도 알려져 있다. <BR>눈을 보호하기 위해 햇살이 강할 때는 선글라스 쓰기를 생활화할 것. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 2년에 한 번씩 정기 검진하기 </B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>백내장이나 녹내장은 증상이 없어도 나타날 수 있기 때문에 발병 후 병원에 가면 이미 늦다. <BR>40세 이후에는 아무런 증상이 없다 하더라도 꾸준한 정기 검진을 통해 눈의 질환을 체크할 것. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 눈이 좋아하는 음식 먹기 </B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>매일 마시는 물은 내 눈의 눈물샘도 건강하게 만든다. <BR>안구 건조증으로 고생하는 사람이라면 물을 많이 마셔 눈물샘을 윤활하게 만들 것. <BR>망막의 손상을 방지하고 건강하게 만드는 루테인 성분이 함유된 음식도 눈을 위해 꼭 섭취해야 하는데 시금치, 채소, 옥수수 등에 함유되어 있다. <BR>백내장을 예방하는 글루타티온 성분은 아보카도, 마늘, 달걀, 양파 등으로 섭취할 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>4. TV 모니터와 거리 두기 </B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>전자파가 나오는 TV나 컴퓨터 모니터를 바라볼 때는 최소한 모니터의 대각선 길이만큼 뒤로 물러나 있어야 눈을 보호할 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 뇌(腦) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>나이 들어서도 깨어 있는 뇌 만들기 <BR>나이듦을 표현할 때 ‘기억이 깜박깜박한다’라는 이야기를 한다. <BR>그만큼 뇌 기능은 나이가 들수록 감퇴하며 20대에서 90대에 이르는 동안 중량도 10%나 줄어든다. 뇌의 노화를 방지하고 기능을 향상시키기 위한 방법들. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 뇌에 영양 공급하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>불포화 지방산은 뇌에 좋은 영양소. 등 푸른 생선에 함유된 오메가 3 지방산은 대표적인 불포화 지방산으로 동맥을 청소하고, 뇌의 신경 전달 물질의 기능을 향상시킨다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 혈액 순환을 원활하게 관리하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>뇌는 혈액으로부터 영양을 공급받는다. <BR>따라서 뇌의 진정한 항노화는 내 몸의 혈관을 깨끗하고 원활하게 관리하는 것에서부터 시작된다. <BR>혈관에 좋은 해초와 생선 등은 비타민과 무기질이 풍부하고 혈소판의 점성을 줄여 응고를 막는다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 화학 물질 멀리하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>MSG나 인공 감미료 같은 식품 첨가물은 뇌에도 영향을 미쳐 기억상실과 같은 뇌 기능의 장애를 초래하기도 한다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>4. 평생 학습하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>새로운 것을 배우고 변화를 추구하는 삶은 장기적으로 뇌의 기억력과 세포의 기능을 활성화 시킨다.<BR>쓸수록 단련되는 근육처럼, 뇌도 쓰면 쓸수록 발전한다 <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 면역력(免疫力) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>인체의 든든한 수문장<BR>하루에 수십 명이 사용하는 공중화장실이나 매일 만지는 사무실 키보드와 마우스 등에는 우리 몸에 침투할 세균과 바이러스가 무수히 많다. <BR>365일 24시간 내 몸의 든든한 보디가드인 면역 시스템 덕에 이것들을 이겨 낼 수 있는 것. 결국 면역력을 키우면 건강해지며, 노화로 오는 질환도 늦출 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 손 자주 씻기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>손과 도구를 사용하는 인간의 특성상 세균이 손을 통해 입이나 코로 들어가는 것은 당연지사. 이를 예방하는 가장 쉬운 방법은 틈틈이 비누로 손을 씻거나 손 소독제를 바르는 것이다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 발효 음식 먹기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>김치, 요구르트, 젓갈과 같은 발효 음식은 숙성되는 과정에서 젖산균을 생성하는데, 이 젖산균은 몸속 노폐물을 제거하고 피를 맑게 한다. <BR>또한 요구르트가 발효되는 과정에서 나오는 몸에 좋은 세균은 체내에 곰팡이가 자라는 것을 억제하는 효과가 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 면역력 키우는 음식 먹기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>오메가 3는 면역력을 키우고 노화를 늦춘다. <BR>달걀, 호두, 생선 등에 많이 포함되어 있다. 비타민 C 역시 면역력을 강화시킨다. <BR>제철 과일과 채소로 즐길 수 있는 딸기, 토마토, 바나나나 양파에 함유된 프로바이오틱스 성분은 건강한 박테리아의 증식을 촉진시킨다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 귀(耳) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>보청기 없이 살기 위한 예방법 10대만 들을 수 있는 휴대폰의 고주파 벨소리가 나오면서 나이대 별로 들을 수 있는 주파수가 다르다는 사실이 화제가 된 적이 있다.<BR>청력의 노화를 지연시킬 수 있는 방법들. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 청력에 좋은 음식 먹기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>엽산과 녹색 채소는 청력 소실을 늦춰준다. 엽산과 비타민 B12가 부족하면 청력과 관계된 신경 조직과 혈관 조직에 영향을 주므로 주의해야 한다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 소음에 노출되지 않기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>소음이 심한 환경에 놓여 있다면 소음 차단 헤드폰을 이용하는 것이 좋다. <BR>소음 차단 헤드폰은 저주파나 고주파의 소음을 차단해 귀를 보호한다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 귀지 제거하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>귀지는 나이가 들수록 건조하고 두꺼워지며, 귀지가 많이 차 있으면 소리가 고막에 도달하지 못한다. <BR>따라서 고막을 손상하지 않도록 주의하면서 귀지를 제거하는 것이 좋다. <BR>귀에 미네랄 오일을 한 방울 떨어뜨리고 귀가 위로 가도록 눕자.<BR>오일이 스며들게 한 뒤 조심스레 면봉으로 정리하면 귀지가 오일에 녹아 나온다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 뼈(骨)와 근육(筋肉) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>활발한 활동의 기본<BR>뼈와 근육은 젊었을 때부터 지속적인 관심이 필요한 부분이다. <BR>미래를 위해 투자하는 기분으로 젊을 때부터 뼈를 관리해야 한다는 생각이 중요하다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 뼈에 근육 붙이기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>뼈의 재생을 촉진하는 방법은 뼈에 자극을 주는 근력 운동을 하는 것. <BR>아령, 역기 등의 운동은 지방을 태우고 근육을 키워 뼈를 튼튼하게 한다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 칼슘을 몸에 채워 넣기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>뼈를 건강하게 만드는 칼슘은 예방 차원에서 지속적으로 섭취해야 한다.<BR>칼슘은 식사와 보충제 등을 통해 하루 1500mg을 먹어야 하지만,실생활에서는 그보다 부족한 경우가 많다. 특히 골밀도를 높일 수 있는 20대에 미리 미리 칼슘을 섭취한다면, 나이를 먹어도 골다공증 등으로 고생하지 않는다.<BR>고칼슘 섭취를 위해 저지방 요구르트나 우유, 연어, 시금치, 두부 등을 먹으면 좋다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 비타민 K 섭취하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바?? color=#112a75>일본의 사무라이들은 힘을 키우기 위해 비타민 K가 풍부한 낫토를 먹었다고 하는데, 비타민 K는 양배추, 브로콜리, 닭고기 등에도 함유되어 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>4. 뼈에 해로운 습관 피하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>음주, 흡연, 비타민 A의 과다 섭취는 골밀도를 감소시키는 요인. <BR>탄산음료나 소다수 같은 음료를 많이 마시는 사람은 어른이 되었을 때 골밀도가 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌다. <BR>탄산 음료를 많이 마신다면 영양제나 음식으로 칼슘을 충분히 보강해 줄 것. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>5. 자세를 바르게 하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>일상생활 속에서 뼈의 형태를 바로잡는 것도 중요하다. <BR>바른 자세로 걷고 앉는 것은 내 뼈와 근육을 젊게 만드는 가장 기본적인 원칙이다. <BR>좋은 신발을 신는 것도 중요한데, 하이힐은 발바닥으로 충격을 고스란히 받아 척추의 무게 중심을 흐트려서 뼈를 휘게 하거나 변형시킨다 <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 폐(肺) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>건강하게 숨 쉬기 위한 방법들<BR>나이가 들면 폐가 유연성을 잃고 뻣뻣해진다. <BR>폐가 제 기능을 다하지 못하면 호흡에 문제가 생기고 호흡이 흐트러지면서 몸의 균형이 깨진다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 심호흡 10번 하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>바닥에 등을 평평하게 대고 누워 한 손은 배 위에, 다른 손은 가슴 위에 얹는다. 깊은 숨을 천천히 들이쉬고 마시는 것을 10번 한다.<BR>깊은 심호흡은 스트레스를 해소하고 폐의 힘을 단련시킨다. <BR>바른 호흡을 위해 요가를 배우는 것도 좋은 방법. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 마그네슘 섭취하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>마그네슘은 기관지를 이완시키고 천식에 도움을 준다.<BR>하루 400mg이면 충분하며 옥수수, 현미밥, 아몬드에 많이 들어있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 공기가 맑은 곳에 거주하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>공기 중의 오염 물질인 오존, 일산화탄소, 다이옥신, 석면 등에 노출되면 폐질환에 걸릴 가능성이 높아진다. 특히 눈에 보이지 않을 정도로 작은 미립자에 의한 공기 오염은 심장질환을 유발하고 심지어 사망을 초래하기도 한다. <BR>여건이 된다면 맑은 공기를 마실 수 있는 곳에서 살아야 폐에 무리가 가지 않는다. 좋은 공기를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 평균 2세 젊어지는 효과를 기대할 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>4. 만성 폐질환을 막는 음식 먹기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>과일, 채소, 생선은 폐질환에도 효자 음식. 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활하게 해서 폐질환에 걸릴 위험이 낮아진다. <BR>특히 비타민 A와 베타카로틴을 음식이나 영양제로 섭취하면 폐암, 동맥경화증 등에 걸릴 위험도가 낮아진다 <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 위(胃)와 장(腸) </FONT></B><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>노화의 가장 중요한 키워드<BR>평생 무엇을 먹고 배출하느냐는 노화에 중요한 영향을 끼친다. <BR>먹고 배출하는 간단한 원리는 살아 있는 생물에게 가장 기본적인 활동이기 때문이다. <BR>위와 장에 무엇이 들어오고 어떻게 나가느냐에 따라 내 몸의 노화가 촉진되거나 지연될 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 하루 8잔 물 마시기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>물을 충분히 섭취하는 것은 내 몸에 해줄 수 있는 간단하지만 가장 효과적인 방법이다. <BR>변비를 없애고 노폐물을 배출하는 것으로도 위와 장은 덩달아 튼튼해진다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 음식물 제거 실험으로 내 몸에 독이 되는 음식 알아내기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>내 몸과 궁합이 맞지 않는 음식을 알아내기 위해 3일간 음식물 제거 실험을 해본다. <BR>특정 음식을 식단에서 제외해 보면 내 몸의 반응과 소화력을 체크해 볼 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 섬유질 섭취로 노폐물 배출하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>섬유질은 신체 내 노폐물과 질병을 유발하는 독소를 배출한다. <BR>숙변을 부드럽게 밀어내어 제거하며 대장암을 예방한다. <BR>주로 과일과 채소, 콩, 고구마, 호박 등에 많이 함유되어 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=ivory><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #112a75"><B>*&nbsp; 심장(心臟)</FONT></B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>내 몸의 엔진, 고장 없이 관리하기<BR>내 몸을 뛰게 만드는 핵심 엔진인 심장. 심장의 기능이 부실하면 엔진으로 움직이는 다른 장기들까지 제 기능을 못하게 된다.<BR>80세까지 건강하게 뛰는 심장을 만드는 방법들. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>1. 심장 질환도 유전이다</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>가족 중에 심장과 혈관계의 병을 갖고 있는 사람이 있다면 다른 사람보다 심장에 주의를 기울여야 한다. 콜레스테롤, 중성 지방, 고혈압 등의 문제는 물론 유전적인 신체 환경과 습관까지 물려받았을 가능성이 높기 때문이다. <BR>심장 질환을 유발하는 지방질의 과다 섭취, 흡연, 운동 부족 등 생활 습관부터 하나씩 고쳐나간다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>2. 적당히 운동 하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75>적당한 운동은 심장을 건강하게 만든다. <BR>심혈관 운동은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 유연하게 한다.<BR>숨이 살짝 차오를 정도의 운동을 주 3회 20분 이상 할 것. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>3. 심장에 영양을 주는 음식 먹기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75><FONT color=#ff33eb>오메가 3</FONT> - 중성 지방의 수치를 낮추고 심장 박동을 규칙적으로 만든다. <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 혈액 응고를 막아 혈압을 낮추는 효과가 있는 영양소인데 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 주로 견과류, 등 푸른 생선, 해초 등에 많다. <BR><FONT color=#ff33eb>올리브유</FONT> - 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤을 향상시키는 역할을 하고 혈관 벽을 깨끗하게 만든다. <BR><FONT color=#ff30dd>마&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;늘</FONT> - 하루 한 쪽의 마늘은 혈액을 맑게 하고 혈압을 낮추는 효과가 있다. <BR><FONT color=#ff36dd>마그네슘</FONT> - 혈압을 낮추고 부정맥을 줄여주는 마그네슘은 아보카도, 건포도, 콩, 시금치 등으로 섭취할 수 있다. <BR><BR><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=바탕 color=#960096><B>4. 보충제로 심장 기능 강화하기</B> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#112a75><FONT color=#ff3bde>엽산, 비타민 B</FONT> - 심장 질환을 일으킬 수 있는 호모시스테인을 감소시킨다. <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 엽산의 경우 음식만으로 섭취하기는 부족하기 때문에 반드시 보충제를 복용할 것. <BR><FONT color=#ff36d3>아&nbsp; 스&nbsp; 피&nbsp; 린</FONT>&nbsp; - 장수하는 방법에 단골로 등장하는 것이 바로 심장을 위한 아스피린&nbsp; 한 알. 아스피린을 복용하면 혈소판이 뭉치는 것을 막고 염증을 줄여주어 심장 관련 질환을 예방한다. <BR><FONT color=#112a75><FONT color=#ff36eb>종합 비타민제</FONT> - 심장이라는 엔진에 힘을 주기 위한 기름으로 생각하면 좋다. <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 비타민과 마그네슘, 아연 등의 성분은 혈압을 낮추고, 염증을 줄여주는 역할을 한다&nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/kbh777" target=_blank><STRONG>상생낙생(相生樂生)</STRONG></A> <BR><BR></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></P> <EMBED src=http://mhpds.magic.paran.com/board/para/Cheryeun-c501.wma width=460 height=45 type=audio/x-ms-wma volume="0" loop="true" autostart="true"> 천재 소녀의 트럼펫 演奏 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850121 박승구 2009-12-05T06:11:44Z 2009-12-05T06:11:44Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259960919917_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 23시 03분 15초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> <IMG class=folder id=btnPM ondblclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum')" onclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum');" height=13 src="http://mimg.daum-img.net/08mail/i_minus.gif" width=12> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EB%8F%99%EA%B0%95%22+%3Crssy34%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259960919917_1><FONT color=#485ce3>"동강" <rssy34@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P> <TABLE style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <P>&nbsp;</P<X-OBJECT type="application/x-shockwave-flash" height="399" width="502" align="middle" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0"><PARAM name="movie" value="http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=MMI8sIFum_A$" /><PARAM name="allowScriptAccess" value="always" /><PARAM name="allowFullScreen" value="true" /><PARAM name="bgcolor" value="#000000" /><EMBED src=http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=MMI8sIFum_A$ width=502 height=399 type=application/x-shockwave-flash allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" bgcolor="#000000"></EMBED></X-OBJECT>></P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><!-- __Hanmail-sig-Start__ --><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?TO=rssy34@hanmail.net" target=right><IMG src="http://nametag.hanmail.net/WhlHQWhBqrX8njnAdMH9vQ00" border=0></A> <!-- __Hanmail-sig-End__ --><!-- __Hanmail-tail-Start__ --></P> 세계 기록유산'된 허준의 東醫寶鑑...★ tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850120 박승구 2009-12-05T06:05:02Z 2009-12-05T06:05:02Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259959536598_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 22시 59분 07초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> <IMG class=folder id=btnPM ondblclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum')" onclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum');" height=13 src="http://mimg.daum-img.net/08mail/i_minus.gif" width=12> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EB%8F%99%EA%B0%95%22+%3Crssy34%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259959536598_1><FONT color=#485ce3>"동강" <rssy34@hanmail.net></FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG><FONT size=5>'세계기록유산'된 <FONT color=#57048c>허준의 동의보감</FONT></FONT></STRONG><FONT color=#57048c> </FONT> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=15 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD class=text id=clix_content style="PADDING-BOTTOM: 8px; LINE-HEIGHT: 1.4" width="100%" bgColor=#ffffff> <DIV id=user_contents name="user_contents"> <TABLE height=1 cellSpacing=0 borderColorDark=#ffffff width=620 borderColorLight=#000000 border=0> <TBODY> <TR> <TD borderColor=#ffffff width=607 background=images/soft01b.gif colSpan=5> <P><STRONG><FONT size=5><IMG height=90 alt="" src="http://passionup.com/images/natu008.gif" width=90></FONT></STRONG> <IMG height=57 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/dong%20e%20title.GIF" width=283 border=0></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 background=images/orange03.gif colSpan=5 height=18> <P><STRONG><FONT color=#8c7301 size=4>(아래의 해당란에 클릭 하시여 보신후&nbsp;←(뒤로) 클릭하세요)</FONT></STRONG></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다.</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때문에 여러 가지로 많은 도움이 되리라고 믿습니다.</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>첨단의 현대의학도 풀지 못하는 여러 가지 숙제를 이제 한의학에서 찾기시작했음은</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=607 bgColor=#deffe7 colSpan=5 height=20> <P><FONT face=굴림체 size=2>주지의 사실입니다. 그대 그리고....님들 우리모두 한의학의 상식을 한단계 높혀봅시다.</FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/blue01.gif bgColor=#ff0000 height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>1장 순환기질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=120 background=images/blue01.gif bgColor=#a8ffd1 height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>2장 비뇨기질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif bgColor=#bed3ff height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>3장 부인과질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif bgColor=#ffff00 height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>4장 이비인후과</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif bgColor=#ff00ff height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>5장 호흡기질환</STRONG></FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-01noi%20jol%20jng.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>뇌졸증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-01bang%20kwang%20youm.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>방광염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-01ja%20gung%20am.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>자궁암</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-01축농증%20만성비염.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT></A><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-01chuk%20nong%20jng.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>축농증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-01gam%20gi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>감기</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-01noi%20jol%20jng.htm#%EB%8F%99%EB%A7%A5%EA%B2%BD%ED%99%94" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>동맥경화</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-01bang%20kwang%20youm.htm#%EC%A0%84%EB%A6%BD%EC%84%A0%20%EB%B9%84%EB%8C%80%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>전립선비대증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-01ja%20gung%20am.htm#%EB%83%89%20%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>냉증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-01chuk%20nong%20jng.htm#%EB%A7%8C%EC%84%B1%EB%B9%84%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>만성비염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-01gam%20gi.htm#%EA%B8%B0%EA%B4%80%EC%A7%80%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>기관지염</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-02gyun%20bi%20tong.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>견비통</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-02im%20jil.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>임질</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-02sangli%20bulsun.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>월경불순</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-02pyoun%20do%20yum.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>편도염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-02pye%20gyul%20haek.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>폐결핵</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-02gyun%20bi%20tong.htm#%EC%9A%94%20%ED%86%B5" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>요통</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-02im%20jil.htm#%EB%B9%88%20%EB%87%A8" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>빈뇨</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-02sangli%20bulsun.htm#%EC%9B%94%EA%B2%BD%EA%B3%A4%EB%9E%80%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>월경곤란증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-02pyoun%20do%20yum.htm#%EB%AA%A9%EC%86%8C%EB%A6%AC%EA%B0%80%20%EC%89%B0%EB%8B%A4" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>목소리가쉰다</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-02pye%20gyul%20haek.htm#%ED%8F%90%20%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>폐염</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-03go%20hyul%20ap.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>고혈압증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-03sin%20youm.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>급성신염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-03yu%20sun%20yum.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>유선염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-03jong%20e%20yum.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>귀울림</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-03cheon%20sik.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>기관지천식</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=16> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-03go%20hyul%20ap.htm#%EB%87%8C%EC%97%B0%ED%99%94%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>뇌연화증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=16> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-03sin%20youm.htm#%EB%A7%8C%EC%84%B1%EC%8B%A0%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>만성신염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=16> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-03yu%20sun%20yum.htm#%EC%9E%90%EA%B6%81%EB%82%B4%EB%A7%89%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>자궁내막염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=16> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-03jong%20e%20yum.htm#%EC%A4%91%EC%9D%B4%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>중이염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=16> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-03cheon%20sik.htm#%EA%B8%B0%EC%B9%A8%EC%9D%B4%20%EB%82%A0%20%EB%95%8C" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>기침이날때</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-04bin%20hyul.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>심근경색</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-04sin%20jang%20gyul%20seok.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>신장결석</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-04yu%20san.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>습관성유산</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-04in%20hu%20yum.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>인후염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02e.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/5-03cheon%20sik.htm#%EA%B0%80%20%EB%9E%98" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>가래</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-04bin%20hyul.htm#%EB%B9%88%ED%98%88%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>빈혈증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02b.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/2-04sin%20jang%20gyul%20seok.htm#%EC%8B%A0%EB%A7%B9%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>신맹염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-04yu%20san.htm#%EB%B6%88%EC%9E%84%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>불임증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02d.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/4-04in%20hu%20yum.htm#%EC%BD%94%20%ED%94%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>코피</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-05jeo%20hyul%20ap.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>저혈압증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-05bul%20gam%20jng.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>불감증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-05jeo%20hyul%20ap.htm#%EC%88%99%20%EC%B7%A8" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>숙취</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02c.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/3-05bul%20gam%20jng.htm#%EB%8C%80%ED%95%98%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>대하증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-06sim%20jang%20pan%20mak.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>심장판막증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=10 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/ball02a.gif" width=16 border=0></FONT><A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/1-06sim%20jang%20pan%20mak.htm#%EB%B6%80%20%EC%A0%95%20%EB%A7%A5" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>부정맥</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>6장 소화기질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=120 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>7장 피부과질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>8장 뇌신경질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>9장 구강질환</STRONG></FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 color=#000000 size=2><STRONG>10장 안과질환</STRONG></FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-01ywi%20kyung%20ryun.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>위경련</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-01mu%20jom.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>무좀</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-01gan%20jil%20byung.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>간질병</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-01chi%20tong.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>치통</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03c.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/10-01da%20rae%20ggi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>다래끼</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=13> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-01ywi%20kyung%20ryun.htm#%EA%B8%89%EC%84%B1%EC%9C%84%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>급성위염</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=13> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-01mu%20jom.htm#%EB%8F%99%20%EC%83%81" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>동상</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=13> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-01gan%20jil%20byung.htm#%ED%9E%88%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A6%AC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>히스테리</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=13> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-01chi%20tong.htm#%EA%B5%AC%EB%82%B4%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>구내염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=13> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03c.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/10-01da%20rae%20ggi.htm#%EB%B0%B1%EB%82%B4%EC%9E%A5" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>백내장</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-01ywi%20kyung%20ryun.htm#%EB%A7%8C%EC%84%B1%EC%9C%84%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>만성위염</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-02wan%20sun.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>완선</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-02tong%20pung.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>통풍</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-02chung%20chi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>충치</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03c.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/10-02gyul%20mak%20youm.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>결막염</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-02ywi%20ha%20su.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>위하수</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-02wan%20sun.htm#%ED%83%88%EB%AA%A8%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>탈모증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-02tong%20pung.htm#%EA%B0%81%20%EA%B8%B0" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>각기</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-02chung%20chi.htm#%EC%B9%98%EC%88%98%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>치수염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03c.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/10-02gyul%20mak%20youm.htm#%EA%B0%80%EC%84%B1%EA%B7%BC%EC%8B%9C" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>가성근시</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-02ywi%20ha%20su.htm#%EC%84%A4%20%EC%82%AC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>설사</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-03am%20nae.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>암내</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-03impotens.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>임포텐스</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-03chi%20jo%20nong%20ru.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>치조농루</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-03byun%20bi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>변비</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-03am%20nae.htm#%EA%B8%B0%20%EB%AF%B8" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>기미</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-03impotens.htm#%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>불면증</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03a.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/9-03chi%20jo%20nong%20ru.htm#%EC%9E%87%EB%AA%B8%EC%97%90%20%ED%94%BC%EA%B0%80%EB%82%A0%20%EB%95%8C" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>잇몸에피날때</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-03byun%20bi.htm#%ED%99%A9%20%EB%8B%AC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>황달</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-04hom.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>옴(개선</FONT></A><FONT face=굴림체 size=2>)</FONT></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-04meol%20mi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>멀미가날때</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-04bok%20tong.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>복통</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-04hom.htm#%EB%91%90%EB%93%9C%EB%9F%AC%EA%B8%B0%20(%EB%A7%88%EC%A7%84)" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>두드러기</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-04meol%20mi.htm#%EB%85%B8%EC%9D%B4%EB%A1%9C%EC%A0%9C" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>노이로제</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-04bok%20tong.htm#%ED%86%A0%20%ED%98%88" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>토혈</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-05pi%20bu.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>피부가틀때</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-05gwan%20jeol%20yum.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>관절염</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/blue01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><STRONG>11장 소아과질환</STRONG></FONT></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-05gu%20to.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>구토</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-05pi%20bu.htm#%EB%95%80%20%EB%9D%A0" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>땀띠</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-05gwan%20jeol%20yum.htm#%EC%8B%A0%EA%B2%BD%ED%86%B5" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>신경통</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-01bak%20il%20hae.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>백일해</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-05gu%20to.htm#%EC%9E%85%EB%83%84%EC%83%88" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>입냄새</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-06beo%20jim.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>버짐.백선</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-06dang%20nyo%20byung.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>당뇨병</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-01bak%20il%20hae.htm#%EB%B3%BC%EA%B1%B0%EB%A6%AC(%ED%95%AD%EC%95%84%EB%A6%AC%20%EC%86%90%EB%8B%98)" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>볼거리</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-06chi%20jil.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>치질</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-06beo%20jim.htm#%EC%97%AC%EB%93%9C%EB%A6%84" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>여드름</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03g.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/8-06dang%20nyo%20byung.htm#%EB%91%90%20%ED%86%B5" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>두통</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-02soa%20chunsik.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>소아천식</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-06chi%20jil.htm#%EB%8B%B4%EC%84%9D%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>담석증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03d.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/7-07sa%20ma%20gwi.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>사마귀</FONT></A></P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P>&nbsp;</P></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-02soa%20chunsik.htm#%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4%20%EA%B2%BD%EB%A0%A8" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>어린이경련</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-07ywi%20am.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>위암</FONT></A></P></TD> <TD width=120 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src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-07ywi%20am.htm#%EC%9C%84%EC%82%B0%EA%B3%BC%EB%8B%A4%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>위산과다증</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-04su%20du.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>수두</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-08ywi%20tong.htm" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>위통</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03h.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/11-04su%20du.htm#%EC%95%BC%EB%87%A8%EC%A6%9D" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>야뇨증</FONT></A></P></TD></TR> <TR> <TD width=119 background=images/pink01.gif height=15> <P><FONT face=굴림체 size=2><IMG height=9 alt="" src="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/images/pin03f.gif" width=9 border=0></FONT> <A href="http://www.burimhong.pe.kr/dong%20e%20bo%20gam/6-08ywi%20tong.htm#%EA%B0%84%20%EC%97%BC" target=_blank><FONT face=굴림체 color=#333333 size=2>간염</FONT></A></P></TD> <TD width=120 background=images/pink01.gif height=15></TD> <TD width=122 background=images/pink01.gif height=15></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P> <TABLE style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER><EMBED src=http://pds32.cafe.daum.net/original/4/cafe/2007/10/10/11/41/470c3bb92312c&.swf width=550 height=370 type=application/x-shockwave></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P> <TABLE style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <TABLE width="100%"> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top> <CENTER><EMBED style="FILTER: gray(); WIDTH: 400px; HEIGHT: 48px" src=http://cfs9.blog.daum.net/upload_control/download.blog?fhandle=MEdDQlJAZnM5LmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNjYud21h&filename=66.wma&filename=%EA%B9%80%EC%83%81%EC%A7%84+-+%EA%B3%A0%ED%96%A5%EC%9D%B4+%EC%A2%8B%EC%95%84.wma width=280 height=45 hidden=true type=application/octet-stream invokeurls="false" allowscriptaccess="never" allownetworking="internal" showstatusbar="1" autostart="true" volume="0" loop="-1"></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?TO=rssy34@hanmail.net" target=right><IMG src="http://nametag.hanmail.net/WhlHQWhBqrX8njnAdMH9vQ00" border=0></A> <!-- __Hanmail-sig-End__ --><!-- __Hanmail-tail-Start__ --></TD></TR></TBODY></TABLE></P> 流れて津輕-淸水まりこ tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850119 박승구 2009-12-05T05:37:42Z 2009-12-05T05:37:42Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259958909678_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 13시 23분 08초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A 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됩니다</STRONG></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/jejuenka" target=_blank><STRONG>제주정낭회 演歌村</STRONG></A> <BR> 生誕 70年 昭和の歌姬· 美空ひばり-002 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850118 박승구 2009-12-04T19:13:59Z 2009-12-04T19:13:59Z <P><SPAN class=RE_SUBJECT id=RE_SUBJECT_1259921428882_1> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259921428882_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 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href="http://cafe.daum.net/jejuenka" target=_blank><STRONG>제주정낭회 演歌村</STRONG></A> <BR> 전설과 야담을 하나씩 꺼내 읽어 보세요 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850117 박승구 2009-12-04T19:06:26Z 2009-12-04T19:06:26Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259921086121_1>2009년 12월 04일 금요일, 오후 12시 44분 11초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> <IMG class=folder id=btnPM ondblclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum')" onclick="headerToggleHidden(this, 1, '/hanmail/ChangeOptions.daum');" height=13 src="http://mimg.daum-img.net/08mail/i_minus.gif" width=12> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A 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style="BACKGROUND-COLOR: #dae8f6" color=#587693>- 잔잔한 음악을 들으며 성원 생각 -</FONT></SPAN></SPAN></P> <CENTER> <TABLE style="BORDER-TOP-STYLE: dashed; BORDER-RIGHT-STYLE: dashed; BORDER-LEFT-STYLE: dashed; BORDER-BOTTOM-STYLE: dashed" borderColor=#ff82c8 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=1> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE style="BORDER-TOP-STYLE: dotted; BORDER-RIGHT-STYLE: dotted; BORDER-LEFT-STYLE: dotted; BORDER-BOTTOM-STYLE: dotted" borderColor=#ff82c8 cellSpacing=0 cellPadding=1 border=1> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE borderColor=#ff82c8 cellPadding=1 width=550 background=http://lin99.com.ne.kr/bg/044.gif border=1 cellsapcing="0"> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE borderColor=#ff82c8 cellSpacing=7 cellPadding=1 width=550 bgColor=#ffffff border=1> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=10 cellPadding=5 width=550 bgColor=#000000 border=10> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER> <TABLE borderColor=blue height=300 cellSpacing=10 cellPadding=5 width=400 align=center bgColor=#ffffff background=http://pds65.cafe.daum.net/image/9/cafe/2008/03/18/21/38/47dfb7cf44b3b border=5 viewonly="Y"> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER><EMBED src=http://cfile286.uf.daum.net/original/144201124B132D7D195228 width=600 height=400 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent"></EMBED></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE></X-EMBED></CENTER><!-- end clix_content --> <TR> <TD><PRE><P><FONT face=바탕체 color=#ffff00 size=4><UL><B> </B></UL></FONT><P>&nbsp;<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=543 align=center><TBODY><TR><TD vAlign=top width=639 height=53><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; TEXT-INDENT: 1px; LINE-HEIGHT: 100%"><IMG height=35 src="http://www.ps50.com/doc1/gojunbar2.gif" width=351 border=0></P></TD></TR><TR><TD vAlign=top width=639 height=53><DIV><IMG height=126 src="http://www.ps50.com/doc1/ps-34.gif" width=180 border=0></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=543 align=center><TBODY><TR><TD width=543><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#dfb7ee><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">★ 고전사랑방 자료는</SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></FONT><A href="http://mkkim.0za.to/" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT color=#dfb7ee><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">한국 고전의 세계(김문기 교수)</SPAN></FONT></U></STRONG></A><STRONG><FONT color=#dfb7ee><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">의 사전 양해를 얻어</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;</SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><FONT color=#dfb7ee><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">재 구성하여 수록하였으며, 그 외 각종 고전 서적과 웹 상에서 참고 하였음 밝힙니다.</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;</SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><FONT color=#dfb7ee><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">혹시 게재된 자료 중에 저작권에 저촉되는 내용이 있는 경우 알려 주시면</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;</SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#dfb7ee><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">즉시 삭제토록 하겠습니다. 감사합니다</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#dfb7ee><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">.</SPAN></FONT></SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" align=center></P><P><TABLE style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%" cellSpacing=0 width=510 align=center bgColor=white border=1><TBODY><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f01.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1"><FONT color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">태조 이성계의 비화 (1)</SPAN></U></FONT></FONT></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f02.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">태조 이성계의 비화 (2)</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f03.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">태조 이성계의 비화 (3)</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f04.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고시래의 유래 이야기</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f05.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">신라 선덕여왕의 지혜</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f06.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다자구야 &nbsp; 들자구야</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f07.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">서산대사와 사명당 도술</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f08.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">조부자(富者) 이야기</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f09.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">추천석의 &nbsp;이야기</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f10.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">성종과 남첩을 둔 여인</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f11.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4대 독자의 살인누명</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f12.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">신라의 &nbsp;건국 설화</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f13.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">쌍화도의 사랑이야기</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f14.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">제왕과 신선 진도남</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f15.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">천자 고종과 농사꾼</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f16.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">성(性)교육 받는 황제</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f17.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수로왕의 탄강(誕降)</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f18.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아유타국 허황옥 공주</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f19.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">금산(錦山)과 이태조</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f20.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">상사암에 얽힌 전설</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f21.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">보리암의 기이한 석탑</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f22.htm" target=_blank rel=nofollow><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">원효대사의 이야기</SPAN></FONT></U></STRONG></SPAN></A></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f23.htm" target=_blank rel=nofollow><STRONG><U><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고서의 팔도 인물 비교</SPAN></FONT></U></STRONG></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f24.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">북망산 이야기</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f25.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">충절녀(忠節女) 논개</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f26.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">의상대사와 천등산 미녀</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f27.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">영국사와 출렁다리</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f28.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">무등산과 김덕령 장군</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f29.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">목은 이색의 대구(對句)</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f30.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">연암 박지원의 술 낚시</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f31.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">도미 아내의 정절(貞節)</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f32.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">설씨의 딸과 가실 총각</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f33.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">대접만 받고 간 풍수(風水)</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f34.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">문전신(門前神) 본풀이</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f35.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">성조풀이의 내력</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f36.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">황희 정승의 아들 길들이기</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f37.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">망부석(望夫石)의 설화</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f38.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">박연폭포 (朴淵瀑布)</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f39.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">무영탑 (無影塔)</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f40.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아랑(阿랑)의 전설</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f41.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">해와 달의 이야기</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f42.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">승려 조신(調信)의 꿈</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD></TR><TR><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f43.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">호랑이 처녀와 맺은 인연</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A href="http://www.ps50.com/doc1/gojun.f44.htm" target=_blank rel=nofollow><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><U><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">두견새 우는 사연</SPAN></U></STRONG></FONT></A></SPAN></P></TD><TD width=168 height=25><P style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 100%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1" color=#ffffff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG src="http://www.ps50.com/doc1/lifeani.gif" border=0></SPAN></STRONG></FONT></SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <CENTER><EMBED src=http://cfile273.uf.daum.net/original/1327FA1649F115FD3F2B6E width=600 height=400 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent"></EMBED><P>&nbsp;</P><CENTER><EMBED style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 70px" pluginspage=http://www.microsoft.com/windows/mediaplayer/download/default.asp width=400 height=70 type=application/x-mplayer2 enablecontextmenu="false" Volume="0" AUTOSTART="true" loop="-1" AudioStream="-1" BufferingTime="10" INVOKEURLS="0" SHOWDISPLAY="0" SHOWGOTOBAR="0" SHOWCONTROLS="1" SHOWSTATUSBAR="-1" FileName="http://stream.peerportal.com/DATA/music_new/050503/080231_2646.wma"></CENTER></PRE></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></DIV> ★★★ 박 대통령의 서울 사수 선언 (월남 패망 특별담화)*** tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850116 박승구 2009-12-04T18:57:22Z 2009-12-04T18:57:22Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259920508572_1>2009년 12월 04일 금요일, 오전 10시 36분 22초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EB%85%B8%EC%9D%8405+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Cnowool05%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259920508572_1><FONT color=#485ce3>"노을05 운영자 " <nowool05@hanmail.net</FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P> <TABLE style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 10px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="96%" border=0> <TBODY> <TR> <TD class=title1 vAlign=bottom><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><FONT color=#ff0000>동영상/朴正熙의 서울死守 선언</FONT></SPAN></B></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR> <TR vAlign=bottom> <TD height=12><IMG height=2 src="http://www.chogabje.com/images/bignews_title_bg.gif" width=600></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 대제목 끝--><!-- 중제목 시작--> <TABLE style="MARGIN-BOTTOM: 10px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-TOP: 5px" vAlign=top width=18><IMG src="http://www.chogabje.com/images/ball_news.gif" align=absMiddle></TD> <TD class=title2> <P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#951015><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#951015>1975년 월남 패망 뒤 총력 안보 체제를 다짐하면서 "南侵 때는 나도 남아 끝까지 싸우겠다"고 했다.</FONT></SPAN></B></FONT></SPAN></B></P></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 중제목 끝--><!-- 기사요약 시작--><!-- 기사요약 끝--><!-- 글쓴이 시작--> <TABLE style="MARGIN-BOTTOM: 1px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=right><FONT color=#0066cc>법대로(회원토론방)</FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 글쓴이 끝--> <TABLE style="MARGIN-BOTTOM: 13px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD><IMG src="http://www.chogabje.com/images/bignews_line.gif"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 소제목 시작--><!-- 소제목 끝--><!-- 기사내용 시작--> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 0px"> <P><!-- 기사 사진 시작--><!-- 기사 사진 끝--><SPAN class=subArtcl id=articleBody style="FONT-SIZE: 11pt">&nbsp;<SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#3a32c3>박정희 대통령 월남 패망과 관련 특별담화&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P> <P><SPAN class=subArtcl style="FONT-SIZE: 11pt"><BR>&nbsp;<STRONG><FONT color=#3a32c3><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">[1/2]</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;</SPAN></FONT></STRONG><EMBED src=http://www.youtube.com/v/0AAxTeE3WN0&hl=ko_KR&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1 width=660 height=525 type=application/x-shockwave-flash allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></SPAN><BR>&nbsp;<BR>&nbsp;<STRONG><FONT color=#3a32c3><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">[2/2]</SPAN><BR></FONT></STRONG>&nbsp;<EMBED src=http://www.youtube.com/v/uPhz_OyDfKM&hl=ko_KR&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1 width=660 height=525 type=application/x-shockwave-flash allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></P></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 기사내용 끝--><!-- 리스트,프린트 시작--> <TABLE style="MARGIN-TOP: 10px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0> <TBODY> <TR> <TD colSpan=2 height=20><FONT color=#3a32c3 size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>[ 2009-12-03, 22:39 ]</STRONG></SPAN></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/nowool05" target=_blank><STRONG>노을05</STRONG></A> <BR></P> ★☆ 멋진 풍경 과 名言들 tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850115 박승구 2009-12-04T18:54:24Z 2009-12-04T18:54:24Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259919898293_1>2009년 12월 04일 금요일, 오전 10시 23분 21초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EB%85%B8%EC%9D%8405+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Cnowool05%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259919898293_1><FONT color=#485ce3>"노을05 운영자 " <nowool05@hanmail.net></FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG>멋진 풍경 과 名言들 ***</STRONG> </P> <DIV class=mail_con> <STYLE> p {margin-top:0px;margin-bottom:0px;} </STYLE> <TABLE width="100%"> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top> <DIV style="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: 굴림,굴림체,Gulim,Baekmuk Dotum,Undotum,Apple Gothic,Latin font,sans-serif"> <TABLE style="BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <DIV style="PADDING-RIGHT: 8px; PADDING-LEFT: 8px; FONT-SIZE: 10pt; PADDING-BOTTOM: 8px; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 1.5; PADDING-TOP: 8px; FONT-FAMILY: 돋움; BACKGROUND-COLOR: transparent"> <P>&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5">&nbsp;<EMBED style="WIDTH: 769px; HEIGHT: 617px" src=http://www.youtube.com/v/9VRwMghIemo&hl=ko&fs=1&color1=0x402061&color2=0x9461ca&border=1 width=769 height=617 type=application/x-shockwave-flash allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></P> <P style="MARGIN: 10px; LINE-HEIGHT: 130%" align=center><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #525d76" face=Arial color=#333333 size=2> <CENTER><X-EMBED style="FILTER: xray gray(); LEFT: 362px; WIDTH: 500px; TOP: 48px; HEIGHT: 69px" width="500" height="69" volume="0" autostart="true" src="http://jnjmuse.cnei.or.kr/music_5/schostakovich_waltz.mp3" type="audio/mpeg" showstatusbar="1" LOOP="TRUE" AllowScriptAccess="never" enablecontextmenu="0"></FONT><FONT color=#000000> <CENTER><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #156200" face=궁서 color=#ffffff size=6><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">멋진 사진과 명언</SPAN></FONT></STRONG></CENTER> <CENTER><STRONG></STRONG>&nbsp;</CENTER> <CENTER><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 758px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile213.uf.daum.net/image/17229F1C4A6457AD217E73" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940" isset="true">&nbsp;&nbsp;<BR><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">&nbsp;</SPAN><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">★행복한 가정은 미리 누리는 천국이다.</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></FONT></CENTER> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=16.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTY=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR></FONT><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">★&nbsp; 영원히 살 것 처럼 꿈을 꾸고,&nbsp;오늘 죽을 것 처럼 살아라.</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></P> <P align=center><FONT face=Verdana color=#951015><STRONG><IMG alt=1.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MQ==.jpg" border=0><BR></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">★피할수 없으면 즐겨라</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">[Robert Eliot]</SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=17.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTc=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★인생의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 데</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">있는 것이 아니라</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">넘어질 때마다 일어서는 데 있다. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[Nelson Mandela]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></FONT></P><FONT face=Verdana> <P class=바탕글 style="LAYOUT-GRID-MODE: char; LINE-HEIGHT: 160%; TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 758px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile217.uf.daum.net/image/2008FE184AA98438299198" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940" isset="true"></P> <P style="LAYOUT-GRID-MODE: char; LINE-HEIGHT: 160%">&nbsp;<BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 결혼은 작은 이야기들이 계속 되는 기나긴 이야기다. </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[피천득]</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=27.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_Mjc=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★동등하지 않은 관계를 동등하게 만드는 것은 사랑밖에 없다. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[키에르 케고르]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=13.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTM=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★&nbsp; 모든 일에 예방이 최선의 방책이다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">없앨 것은 작을 때 미리 없애고,</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">버릴 물건은 무거워지기 전에 빨리 버려라.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[노자]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=30.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MzA=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#951015><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 사람들은 자신이 하고 싶은 일을 할 수 없는 수천 가지 이유를 찾고 있는데,</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">정작 그들에게는 그 일을 할 수 있는 한 가지 이유만 있으면 된다.&nbsp;</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[휘트니]</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG alt=4.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_NA==.jpg" border=0>&nbsp;<BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">★ 공짜 치즈는 쥐덫에만 놓여 있다. [러시아 속담]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=15.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTU=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">&nbsp;</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 아무도 보지 않는다고 생각하고 춤을 추어라.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">누구에게도 상처받지 않은 것처럼 사랑하라.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">아무도 듣지 않는다고 생각하고 노래를 불러라.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">마치 지상이 천국인 것처럼 살아라.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[퍼키]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=5.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_NQ==.jpg" border=0>&nbsp;<BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 새로운 것을 보는 것만이 중요한 게 아니다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">모든 것을 새로운 눈으로 보는 것이 정말 중요하다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[알베로니]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=24.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MjQ=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#951015><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 가장 큰 실수는 포기해버리는 것.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">가장 어리석은 일은 남의 결점만 찾아내는 것.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">가장 심각한 파산은 의욕을 상실한 텅 빈 영혼.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">가장 나쁜 감정은 질투.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그리고 가장 좋은 선물은 용서. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[프랭크 크레인]</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG alt=6.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_Ng==.jpg" border=0>&nbsp;<BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 정직한 사람은 모욕을 주는 결과가 되더라도 진실을 말하며,</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">잘난 체하는 자는 모욕을 주기 위해 진실을 말한다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[W. 헤즐리트]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><FONT color=#951015><FONT face=굴림 color=#f9b4cb>&nbsp;</FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT face=굴림 color=#f9b4cb><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 758px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile212.uf.daum.net/image/1825A60B4A2EF2E77BDF87" width=940 vspace=1 border=0 actualwidth="940" isset="true"></FONT></P> <P><STRONG>&nbsp;</STRONG><STRONG>&nbsp;</STRONG></FONT></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 녹은 쇠에서 생기지만 차차 그 쇠를 먹어버린다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이와 마찬가지로 마음이 옳지 못하면 그 마음이 사람을 먹어버린다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[법화경]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=7.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_Nw==.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">★ 인생에서 가장 큰 공백은 아는 것과 행동하는 것 사이에 있다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">[딕 빅스]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=18.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTg=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#951015><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★미련한 자는 자기의 경험을 통해서만 알려고 하고,</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">지혜로은 자는 남의 경험도 자기의 경험으로 여긴다. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[프루드]</SPAN></SPAN><BR><BR></FONT><IMG alt=8.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_OA==.jpg" border=0>&nbsp;<BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★사람들과 함께 있을 때 당신이 그들과 전적으로 함께 있다는 느낌을 전하라.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">절반은 그들과 함께 있고, 나머지 절반은 다음 약속을 </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">미리 생각하고 </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">있다는 인상을 주어서는 안된다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[조지 와인버그]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015></P> <P><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 758px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile210.uf.daum.net/image/124429104A19DA8C26708E" width=800 vspace=1 border=0 actualwidth="800" isset="true"></P> <P>&nbsp;&nbsp;</FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR></FONT><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 어리석은 자의 특징은 타인의 결점을 드러내고,</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">자신의 약점은 잊어버리는</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">것이다. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[키케로]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015></P> <P><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 758px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile219.uf.daum.net/image/1856A3164A13427427AA7C" width=800 vspace=1 border=0 actualwidth="800" isset="true">&nbsp;</FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 보리 한 줌 움켜쥔 이는 쌀가마를 들 수 없고,</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">곳간을 지은 이는 곳간보다</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">큰 물건을 담을 수 없다.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">평생 움켜쥔 주먹 펴는 걸 보니 저이는</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><STRONG><FONT color=#af65dd><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이제 늙어서</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></STRONG><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">새로 젊어질 때가</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">되었구나.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[반칠환]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=21.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MjE=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#951015><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★구원의 길은 오른쪽으로도 왼쪽으로도 통해 있지 않다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그것은 자기 자신의 마음으로 통한다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">거기에만 신이 있고, 거기에만 평화가 있다. </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[헤르만 헤세]</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG alt=10.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTA=.jpg" border=0>&nbsp;<BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 지극한 즐거움 중에서 책 읽는 것에 비할 것이 없고,</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">지극히 필요한 것 중 자식을 가르치는 일만한 것이 없다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[명심보감]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=14.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTQ=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 설탕물 한 잔을 마시고 싶을 때</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></FONT><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">내가 서둘러야 소용이 없다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">설탕이 녹기까지 기다려야 한다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이 조그만 사실은 큰 교훈을 지니고 있다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">왜냐하면 내가 기다려야 하는 시간은 </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">마음대로 더 늘릴 수도 없는</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">상대적이 아닌 절대적인 것인 까닭이다.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">《창조적 진화》중에서 [베르그송]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=11.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTE=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG><FONT color=#951015>&nbsp;</FONT></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 희망이 도망치더라도 용기를 놓쳐서는 안 된다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">희망은 때때로 우리를 속이지만</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">용기는 힘의 입김이기 때문이다...</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[부데루붸그]</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><STRONG><FONT color=#951015><IMG alt=23.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MjM=.jpg" border=0> </FONT></STRONG></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움"><STRONG></STRONG></SPAN></FONT></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#951015><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 우리는 흔히 삶의 소중함을 잊고 산다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">삶이 더없이 소중하고 대단한 선물이라는 것을 깨닫지 못한다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그래서 생일 선물에는 고마워하면서도, 삶 자체는 고마워할 줄 모른다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">《둥근 사각형의 꿈》중에서. [김광수]</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG alt=12.jpg src="http://blog.joins.com/usr/d/h1/dh1218/0903/rain_30063_29474_doc_MTI=.jpg" border=0><BR><BR></FONT><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">★ 제 아이를 남들에게 비교하지 않고,</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P> <DIV style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">제 아이의 오늘을 어제와 비교하지</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">않고, </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">스스로를 타인과 비교하지 않는</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">마음은 </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=center><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#af65dd><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">곧 내 마음의 평화를 남의 </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">손에 두지 않는 비결인 것이다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">《딸들에게 희망을》</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></DIV></FONT></CENTER>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A class=mail_cafename style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #6173e8; FONT-FAMILY: 돋움, dotum" href="http://cafe.daum.net/nowool05" target=_blank><STRONG>노을05</STRONG></A> <BR></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV> ★★ 웅장하고 아름다운 남미 여행을 **** tag:blog.daum.net,2009:bsk5865.7850114 박승구 2009-12-04T14:25:38Z 2009-12-04T14:25:38Z <P> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=data><SPAN id=RE_DATE_1259903713228_1>2009년 12월 03일 목요일, 오후 21시 58분 31초 +0900</SPAN> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=field cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=star noWrap>&nbsp;</TD> <TD class=label noWrap><LABEL class=title>보낸이</LABEL> </TD> <TD class=data> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ //]]> </SCRIPT> <DIV class=relativeWrap onmouseover="toggle_RelativeMail('R');" onmouseout="toggle_RelativeMail('R');"><A href="http://mail2.daum.net/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?_top_hm=v_sendtofrom&TO=%22%EB%85%B8%EC%9D%8405+%EC%9A%B4%EC%98%81%EC%9E%90+%22+%3Cnowool05%40hanmail.net%3E&SENDROOT=viewmail"><SPAN class=senderOff id=senderLink_R><SPAN id=RE_FROM_1259903713228_1><FONT color=#485ce3>"노을05 운영자 " <nowool05@hanmail.net></FONT></SPAN></SPAN></A></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center><STRONG><FONT color=#0000ff size=6><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">웅장하고 아름다운 남미여행을.....♧</SPAN><BR></FONT></FONT></STRONG></P> <DIV><BR><BR> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">1. 브라질의 상파울로에서 아르헨티나로 가는 항공기 안에서 내려다 본토 전경</SPAN></STRONG></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618031055.jpg"></FONT></FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>2. 12월이 이곳에선 여름 雨期여서 강물이 탁합니다</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618030613.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>3. 브에노스아이레스의 도시 풍경 잘 정돈된 도시입니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618030134.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>4. 환상적인 탱고쇼를 보여주는 세룔탱고레스토랑</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618025836.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>5. 버드파크의 앵무새들...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618430006.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>6. 이과수폭포 입구 이곳에서 미니열차를 타고 이동합니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618425105.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG></DIV> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>7. 이과수 폭포위를 날어 오르는 매</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618035108.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT color=#951015 size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>8. 이런모습도...</STRONG></SPAN></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034825.jpg"></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>9. 이런모습도...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034323.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>10. 이 다리 끝까지 가면....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>11. 이런 광경을 볼 수 있습니다. 그러나 흠뻑 젖습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618032556.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>12. 악마의 숨통 대자연앞에서 작아지는 느낌을 받는 곳 ..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618424048.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>13. 파타고니아로 가는항공기 안에서 내려다 본 파타고니아의 산하</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618024008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>14. 파로.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618023539.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>15. 우수아이아 공항 시골의 간이역 같습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618023008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>16. 파타고니아의 황량한 전경</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618022807.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>17. 그러나 이런 초지를 만들어 양을 방목하고...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618022052.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>18. 유빙</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021864.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>19. 유빙</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021655.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>20. 유빙과 무너져 내리는 빙하</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021402.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>21. 좀더 가까히</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021161.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>22. 하선하는 관광객들...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618020923.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>23. 거센 바람을 막기 위한 나무들</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015481.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>24. 이런 꽃밭을 지나서....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015944.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>25. 이런 개울을 건너서... 빙하가 녹아 흘러 내리는물에는 연어가 살고있습다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015105.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>26. 이런길과</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618014798.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>27. 이런길을 지나서..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012625.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>28. 파타고니아의 산 2,500-3,000M 정도의 산....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012398.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>29. 빙하가 녹아 흘러 내리는 개울</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012173.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>30. 빙하에 오르기 위해서 오솔길을 지나는 관광객들</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618424205.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>31. 이런길도 지나고..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618011979.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>32. PC의 바탕화면으로 사용함 여름엔 시원함다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618011602.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>33. 때 뭍지 않은 自然美를 간직하기 위해 밀림지대의 나무를 그대로 둔다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618010405.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>34. 이런 빙하를...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005941.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>35. 오르다가 한컷!</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005673.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>36. 빙하 지역엔 이런 크레바스가 많습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005403.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>37. 크레바스 밑입니다. 청빙의 푸르름...묘합니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004888.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>38. 빙하 녹은물...물맛 좋습니다. 빙하는 완전하고 안전한 음료수입니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005155.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>39. 산중턱의 까만 점들이 관광객들입니다. 더 멀리는 가지못합니다. 히든크레바스가 위험하므로..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004628.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>40. 지구 온난화로 인해서 무너져 내리는 빙하.....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004102.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>41. 이렇게 무너져 내려서...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><FONT color=red size=2><STRONG><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618001648.jpg"></FONT></FONT></STRONG></FONT> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">42. 무너진 빙하가 바다를 항해합니다.</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><FONT color=red size=2><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618001375.jpg"></FONT></FONT></FONT> <DIV> <CENTER>&nbsp;</CENTER></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center><EMBED style="WIDTH: 1028px; HEIGHT: 595px" src=http://www.youtube.com/v/ta35C488dnE&hl=ko_KR&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1 width=1028 height=595 type=application/x-shockwave-flash allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV></DIV></TD></TD></TR></TBODY></TABLE><!--navermail.footer.start--><!--navermail.footer.end--> <TABLE style="DISPLAY: none"> <TBODY> <TR> <TD><IMG src="http://mail2.naver.com/newmailcheck/fmb/W4CCW6K/aAKqpxmsKobrK4EdMrMqKqF4F4tXK6E/KqJ0Fo2/p6kCtzu9KxgZKA/sW4eXWrenKAkg1zJ5W6JGWVl5pBt=.gif" border=0></TD></TR></TBODY></TABLE><TEXTAREA id=RE_CONTENT_1259844745404_1 style="DISPLAY: none"><html><head><style>P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</style></head><table width=100%% ><tr><td valign=top><div style="font-size:10pt; font-family:Gulim,AppleGothic,sans-serif;"><DIV style="FONT-FAMILY: Gulim,AppleGothic,sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <P style="FONT-FAMILY: Gulim,AppleGothic,sans-serif; FONT-SIZE: 10pt">&nbsp;</P> <DIV style="FONT-FAMILY: Gulim,AppleGothic,sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="FONT-FAMILY: Gulim,AppleGothic,sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <TABLE style="WIDTH: 729px; HEIGHT: 118px" border=12 cellSpacing=12 borderColor=green cellPadding=0 width=729 bgColor=#ebffeb align=center> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center><STRONG><FONT color=#0000ff size=6><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">웅장하고 아름다운 남미여행을.....♧</SPAN><BR></FONT></FONT></STRONG></P> <DIV><BR><BR> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">1. 브라질의 상파울로에서 아르헨티나로 가는 항공기 안에서 내려다 본토 전경</SPAN></STRONG></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618031055.jpg"></FONT></FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>2. 12월이 이곳에선 여름 雨期여서 강물이 탁합니다</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618030613.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>3. 브에노스아이레스의 도시 풍경 잘 정돈된 도시입니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618030134.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>4. 환상적인 탱고쇼를 보여주는 세룔탱고레스토랑</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618025836.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>5. 버드파크의 앵무새들...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618430006.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>6. 이과수폭포 입구 이곳에서 미니열차를 타고 이동합니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618425105.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG></DIV> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>7. 이과수 폭포위를 날어 오르는 매</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618035108.jpg"></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT color=#951015 size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>8. 이런모습도...</STRONG></SPAN></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034825.jpg"></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>9. 이런모습도...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034323.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>10. 이 다리 끝까지 가면....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618034008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>11. 이런 광경을 볼 수 있습니다. 그러나 흠뻑 젖습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618032556.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>12. 악마의 숨통 대자연앞에서 작아지는 느낌을 받는 곳 ..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618424048.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>13. 파타고니아로 가는항공기 안에서 내려다 본 파타고니아의 산하</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618024008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>14. 파로.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618023539.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>15. 우수아이아 공항 시골의 간이역 같습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618023008.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>16. 파타고니아의 황량한 전경</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618022807.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>17. 그러나 이런 초지를 만들어 양을 방목하고...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618022052.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>18. 유빙</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021864.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>19. 유빙</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021655.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>20. 유빙과 무너져 내리는 빙하</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021402.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>21. 좀더 가까히</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618021161.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>22. 하선하는 관광객들...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618020923.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>23. 거센 바람을 막기 위한 나무들</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015481.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>24. 이런 꽃밭을 지나서....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015944.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>25. 이런 개울을 건너서... 빙하가 녹아 흘러 내리는물에는 연어가 살고있습다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618015105.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>26. 이런길과</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618014798.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>27. 이런길을 지나서..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012625.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>28. 파타고니아의 산 2,500-3,000M 정도의 산....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012398.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>29. 빙하가 녹아 흘러 내리는 개울</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618012173.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>30. 빙하에 오르기 위해서 오솔길을 지나는 관광객들</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618424205.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>31. 이런길도 지나고..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618011979.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>32. PC의 바탕화면으로 사용함 여름엔 시원함다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618011602.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>33. 때 뭍지 않은 自然美를 간직하기 위해 밀림지대의 나무를 그대로 둔다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618010405.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>34. 이런 빙하를...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005941.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>35. 오르다가 한컷!</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005673.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>36. 빙하 지역엔 이런 크레바스가 많습니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005403.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>37. 크레바스 밑입니다. 청빙의 푸르름...묘합니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004888.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>38. 빙하 녹은물...물맛 좋습니다. 빙하는 완전하고 안전한 음료수입니다.</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618005155.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>39. 산중턱의 까만 점들이 관광객들입니다. 더 멀리는 가지못합니다. 히든크레바스가 위험하므로..</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004628.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>40. 지구 온난화로 인해서 무너져 내리는 빙하.....</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><STRONG><FONT color=#951015><FONT size=2><FONT size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618004102.jpg"></FONT></FONT></FONT> </FONT></STRONG> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>41. 이렇게 무너져 내려서...</STRONG></SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><FONT color=red size=2><STRONG><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618001648.jpg"></FONT></FONT></STRONG></FONT> <DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em">&nbsp;</DIV> <DIV style="MARGIN-LEFT: 2em"><FONT size=2><FONT size=2><FONT color=#951015 size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">42. 무너진 빙하가 바다를 항해합니다.</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></DIV> <DIV><FONT color=red size=2><FONT color=red size=2><FONT size=3><IMG src="http://link.okfoto.co.kr/L_storage6/203676/2004091618001375.jpg"></FONT></FONT></FONT> <DIV> <CENTER>&nbsp;</CENTER></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV> <P align=center>&nbsp;</P> <P align=center><EMBED style="WIDTH: 1028px; HEIGHT: 595px" height=595 type=application/x-shockwave-flash width=1028 src=http://www.youtube.com/v/ta35C488dnE&hl=ko_KR&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1 allowscriptaccess="always" 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url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img3/admin/ico_letter_001.gif) 55px 18px no-repeat; padding: 10px 0 0 64px; line-height: 1.8"> <strong><a href="http://cafe.daum.net/nowool05" target="_blank" class="mail_cafename" style="color: #6173e8; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum;">노을05</a></strong> <br /> <a href="http://cafe.daum.net/nowool05" target="_blank" class="mail_cafeurl" style="font: normal 11px Tahoma; letter-spacing: px; color: #999;">http://cafe.daum.net/nowool05</a> </div><!-- end formCafeInfo --> </div> </td> <td background="http://cafeimg.daum-img.net/cf_img3/admin/img_mailf_011.gif" width="12" nowrap>&nbsp;</td> </tr> </tbody> </table>