ㅎㅅㅎ

건강한 조리 조건: 헤테로사이클릭아민류(HCAs)를 최소화하라!

2009-11-20T01:14:02Z

■ 식품의 조리․가공 중 발생하는 유해물질

암은 우리나라의 주요 사망원인으로(’08년 사망원인 1위, 통계청) 많은 사람들이 관심을 가지고 있지만, 아직까지 정확한 발병원인이나 완전한 치료법이 개발되지 않아 항상 두려움의 대상이 되고 있습니다.

국제암연구소 및 미국 국립암협회지에 따르면 암 발생에 관여하는 요인으로는 흡연, 음식, 만성간염, 직업, 유전, 생식요인 및 호르몬, 음주, 환경오염, 방사선 등과 같은 여러 가지 요인들이 있으며 특히, 음식섭취는 암과 관련된 중요한 요인 중 하나로 생각되고 있습니다. 식품 중 암을 일으킬 가능성이 있는 유해물질은 많은 연구자들에게 관심이 되고 있는데, 이러한 물질 중 하나가 식품의 가열 조리 시 자연적으로 생성되는 것으로 알려진 헤테로사이클릭아민류(Heterocyclic Amines, HCAs) 입니다.

CC BY-NC 2.0Georgie Sharp

HCAs는 육류나 생선을 고온에서 조리할 때, 육류나 생선 중에 존재하는 아미노산과 크레아틴(creatine)이라는 물질이 반응하여 생성되는 고리형태의 물질들로 현재 약 20여 종의 물질이 알려져 있습니다. 세계보건기구(World Health Organization, WHO) 산하 국제암연구소(International Agency for Research on Cancer, IARC)에 따르면, HCAs 중

IQ(2-amino-3-ethylimidazo[4,5-f]quinoline)는 인체발암추정물질(Group 2A : 인체에 암을 일으킨다는 자료가 제한적이지만 실험동물 자료가 충분한 경우)로,

MeIQ(2-amino-3,4-dimethylimidazo[4,5-f]quinoline) 등 7종은 인체발암가능물질(Group 2B : 인체에 암을 일으킨다는 자료가 제한적이며 실험동물에서 자료도 충분하지 않은 경우)

로 분류하고 있습니다.

■ 헤테로사이클릭아민류는 어떤 조리 조건에서 생성될까요? (푸른색: HCAs 생성 촉진/붉은색: HCAs 생성 억제)

국내․외 연구결과에 따르면 HCAs는 대체로 근육조직이 포함된 식육부위 즉, 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리, 생선 등 단백질이 풍부한 고기를 가공할 때 많이 생성되는 것으로 알려져 있지만, 육류 이외에 다른 단백질 공급원인 우유, 계란, 두부, 간 등에서는 거의 발견되지 않습니다. 이러한 이유는 육류, 가금류, 생선류의 근육조직에는 HCAs의 전구물질인 크레아틴과 크레아틴닌(creatinine)이 많이 함유되어 있어 상대적으로 HCAs의 생성이 쉽기 때문인 것으로 알려져 있습니다.

HCAs의 생성을 촉진하는 제일 중요한 요소는 조리에 사용되는 온도입니다.

160°C 이하의 온도에서 조리할 때에는 일반적으로 분석이 안 될 정도로 매우 적은 양의 HCAs가 생성되지만,

조리온도를 200°C에서 250°C로 올릴 경우 3배나 많은 HCAs가 생성되는 것으로 알려져 있습니다.

CC BY-NC-ND 2.0Chewy Chua

따라서 식육의 조리방법 중 튀기거나, 굽거나(broiling), 바비큐(barbecuing) 방식은 대부분 높은 온도에서 조리가 이루어지기 때문에 비교적 많은 양의 HCAs가 생성되는 조리 조건이 되며,

오븐에서 굽는(Oven roasting & baking) 방식은 비교적 낮은 온도에서 이루어지기 때문에 상대적으로 적은 양의 HCAs가 발생됩니다. 또한, 100°C 이하에서 끓이거나, 약한 불로 조리하는 조건에서는 HCAs가 거의 생성되지 않습니다.

그리고 식육을 오랜 시간(well-done) 조리할 경우 더 많은 양의 HCAs가 생성되는 것으로 알려져 있습니다.

■ 우리가 먹는 식품은 헤테로사이클릭아민류로부터 안전한가요?

2007년 식품의약품안전청에서 식품으로부터 노출될 수 있는 HCAs 15종을 대상으로 삼겹살, 고등어등 100여 종의 식품을 조사 한 결과, HCAs에 대한 인체 노출수준은 미국보다 아주 낮은 수준이었으며, 조리온도, 조리시간 및 올리고당 첨가 등 조리과정을 최적화할 경우 HCAs가 66~97%까지 감소하는 것으로 나타났습니다. 따라서 육류 및 어류를 적절한 조리과정을 거쳐 섭취한다면 HCAs의 노출은 크게 우려할 만한 수준이 아니라고 할 수 있습니다.

■ 어떻게 하면 헤테로사이클릭아민류의 섭취를 줄일 수 있나요?

2008년 식품의약품안전청의 HCAs 생성요인 및 저감화 연구결과에 의하면 육류 조리 시 전자레인지에 2분간 데운 뒤 생성된 육즙을 버리고 기타 다른 방법으로 조리하면 육류 내 지방과 수분 등이 빠져나가 HCAs의 생성이 90% 이상 감소하는 것으로 보고되었습니다. 그리고 조리시간이 길수록 HCAs의 생성이 증가하므로, 스테이크의 경우, 고기를 완전히 익힌 상태(well-done)보다는 중간정도로 익힌 상태(medium)로 먹는 것이 HCAs의 섭취를 줄일 수 있으며, 100℃ 이하로 조리하는 경우, HCAs가 무시할 수준으로 생성되는 것으로 알려져 있어, 구이와 튀김 등의 고온 조리보다는 찜, 삶기 등의 조리방법을 선택하는 것도 HCAs의 섭취를 줄일 수 있는 방법 중 하나로 알려져 있습니다.

또한, 항산화제, 올리고당, 식이섬유, 마늘과 양파 등에 있는 황 화합물 등은 HCAs의 생성을 어느 정도 억제할 수 있는 것으로 보고되어 있어 이 같은 천연 향신료 및 황 화합물을 넣고 함께 조리하거나, 육류 및 생선 조리 시 불에 타지 않도록 주의하고, 삶거나 찌거나, 전자레인지에서 예열 처리하여 섭취하는 등 적절한 조리과정을 통하면 HCAs의 섭취를 상당량 줄일 수 있습니다.

약어	물질명	분류그룹
IQ	2-amino-3-ethylimidazo[4,5-f]quinoline	2A
MeIQ	2-amino-3,4-dimethylimidazo[4,5-f]quinoline	2B
MeIQX	2-amino-3,8-dimethylimidazo[4,5-f]quinoxaline	2B
PhiP	2-amino-1-methyl-6-phenylimidazo[4,5-b]pyridine	2B
Glu-P-1	2-amino-6-methyldipyrido[1,2-a:3',2'-d]imidazole	2B
Glu-P-2	2-aminodipyrodo[1,2-a:3',2'-d]imidazole	2B
A-α-C	2-amino-9H-pyrodo[2,3-b]indole	2B
MeA-α-C	2-amino-3-methyl-9H-pyrodo[2,3-b]indole	2B

※ 국제암연구소(IARC) 분류 헤테로사이클릭아민류

※ 본 내용은 식약청에서 발간한 “식품 중 3-MCPD, 바이오제닉아민, HCAs 저감화 실행규범” 및 “유해물질총서” 등의 내용을 참고로 작성하였습니다. 좀 더 구체적인 내용을 확인하고 싶으시면 식약청 홈페이지(www.kfda.go.kr) 정보자료 신종유해물질정보, 위해예방정책국 홈페이지(www.foodwindow.go.kr) 전문정보에서 관련 자료를 볼 수 있습니다.

tag : 식품의약품안전모니터, HCAs, 헤테로사이클릭아민류

Rhythm paradise

2009-11-08T22:18:32Z

I was pretty well about playing this game.

If I had had enough time, I would have completed ALL.

When the advertisement of 'Rhythm paradise' appears on TV,

I felt somthing gladness which might be relative to my memories with my friends.

tag : Alice in New Zealand, Nintendo, Rhythm paradise, 리듬세상

갈(흑)색 설탕 알고 계시나요! - 식약청, 용도에 맞은 설탕 선택해야 -

2009-11-05T08:21:47Z

식품의약품안전청(청장 윤여표)은 백설탕·갈색설탕·흑설탕 (기타설탕) 등이 모두 정제 과정을 거쳐 안전성에 문제가 없지만 제품의 특성에 따라 용도에 맞게 선택해야 한다고 당부하였다.

설탕은 사탕수수 등에서 추출한 원료당을 정제 가공하여 제조된 백설탕·갈색설탕·흑설탕으로 나뉜다

1. 백설탕

http://www.flickr.com/photos/risager/ / CC BY-SA 2.0

원당을 정제한 후 1차로 생산되어 입자가 작고 순도가 높아 담백한 단맛이 난다.

요리·디저트·음료 등 다양한 식품 분야에 가장 널리 사용된다.

2. 갈색설탕

http://www.flickr.com/photos/53537358@N00/ / CC BY-NC-SA 2.0

백설탕을 제조하면서 분리된 시럽을 결정화하여 2차로 생산된다.

쿠키 종류에 많이 쓰인다.

3. 흑설탕

http://www.flickr.com/photos/missy-and-the-universe/ / CC BY 2.0

정제 과정 가운데 가장 마지막에 생산되는 설탕으로서 당도는 백설탕과 갈색설탕에 비하여 낮지만 독특한 맛과 향이 있어 색을 진하게 한다.

호두파이 등 제과에 사용되고 있다.

한편, 식약청은 백설탕이 원료당을 세척 용해하고 활성탄(숯)을 이용한 탈색·정제공정을 통해 희게 만들어 진다며 백설탕을 희게 만들기 위하여 표백제를 사용하고 있다는 것은 오해라고 설명하였다.

출처: http://foodwindow.go.kr/

□ 설탕관련 질의응답

질의 1. 설탕의 종류별 용도는 무엇인가요?

→ 설탕에는 아래와 같이 백설탕, 갈색설탕, 기타설탕이 있으며, 분당(슈가파우더)이나 그라뉼당은 백설탕의 일종이다.

1) 백설탕

입자가 작고 순도가 높으며 담백한 단맛이 난다. 제과 제빵, 요리, 디저트, 음료 등 다양한 식품 분야에 널리 쓰인다.

*분당, 슈가 파우더

백설탕을 밀가루처럼 곱게 분쇄한 설탕으로 슈거 파우더라고도 한다. 원당의 정제 및 결정화 과정에서 직접 체로 쳐 분말화시킨 100% 성분의 분당, 백설탕을 갈아서 전분(3∼5%)을 첨가한 고화방지용 분당, 시간이 지나도 녹거나 뿌옇게 변하지 않도록 밀입자에 유지를 코팅한 데코 스노우 등의 종류도 있다. 수분 함량이 낮아 바삭한 쿠키종류나,폰단트,마지팬,데코레이션등에 사용한다.

*그라뉴당

크기는 백설탕과 비슷하나 백설탕에 비해 순도가 높은 설탕. 맑은 광택이 있고 녹기 쉬운 성질을 갖고 있다. 주로 콜라를 비롯한 음료용으로 사용돼 ‘콜라당’이라고도 불린다. 제과, 제빵 전반에 가장 많이 사용한다.

2) 갈색 설탕

정제 과정에서 2차로 생산되는 설탕으로 백설탕과 흑설탕의 중간 결정으로 갈색 빛이 난다. 쿠키 종류에 많이 쓴다.

3) 기타설탕(일명 흑설탕)

정제 과정 가운데 가장 마지막에 생산되는 설탕으로 캐러멜을 첨가한 것. 당도는 백설탕, 갈색 설탕에 비해 낮지만 독특한 맛과 향이 있다. 색을 진하게 하는 호두파이 등 제과에 사용한다.

질의 2. 백설탕, 갈색설탕, 기타설탕 중 어느 것이 더 몸에 좋은가요?

→ 백설탕, 갈색설탕, 기타설탕은 모두 당을 섭취하는 것으로 어느 것이 더 좋다고 말 할 수 없으며, 용도에 따라 사용할 수 있도록 선택하여야 한다.

질의 3. 정제설탕과 부분 정제된 설탕의 구별이 가능한가요?

→ 표시사항 중 식품유형이 기타설탕이거나, 원재료에 카라멜 색소를 사용하였다면 정제된 기타설탕(일명, 흑설탕)이다.

표시사항 중 원재료에 카라멜 색소를 사용하지 않았고 식품유형이 갈색설탕이라면 이때는 표시에 부분정제나 정제하지 않았다는 표시를 확인하여 정제설탕인지 부분 정제된 설탕인지를 구별한다.

질의 4. 백설탕을 표백제로 희게 만든다는데 사실인지요?

→ 백설탕에 식품첨가물인 아황산염류가 표백제로 사용 허가되어 잔류기준이 20ppm으로 정해져 있으나, 최근에는 이를 사용하지 아니하고 원료당을 세척 용해하고 활성탄(숯)을 이용한 탈색․정제공정을 통해 희게 하고 있다.

질의 5. 설탕을 장기간 두었는데도 썩지 않는 이유는 무엇인가요?

→ 식품이 썩는다(부패)는 것은 유해미생물(세균, 곰팡이 등)이 번식하면서 나타나는데, 당의 농도가 높을 경우 삼투압 때문에 미생물이 자랄 수가 없어 썩지 않는 것이다. 그러므로 설탕은 보관할 때 습기가 없는 곳에 보관하는 것이 좋다. 다만, 설탕을 물에 녹여 희석한다든지 다른 식품에 첨가할 경우 미생물은 더 잘 자랄 수 있다.

질의 6. 설탕은 충치가 생기는데, 자일리톨은 왜 충치가 안 생기는지요?

→ 설탕은 포도당과 과당으로 이루어진 이당류로 충치균이 잘 이용할 수 있지만, 자일리톨은 당알콜로서 충치균의 먹이가 되지 않는다.

질의 7. 백설탕, 갈색설탕, 기타설탕 중 어느 것이 미네랄이 많은가요?

→ 당의 순도는 백설탕이 가장 높으며, 기타설탕이 가장 낮다. 당의 순도가 낮은 기타설탕의 경우 미네랄 등이 일부 함유되어 있는 것이 사실이다.

질의 8. 오래된 설탕을 열어보았더니 엷은 베이지색으로 변색되었는데?

→ 산소의 영향으로 설탕이 환원되어 갈색으로 변색된 것이다. 먹어도 위생상의 문제는 없다.

질의 9. 설탕을 보존함에 따라 노란색을 띠어갔는데 이상이 없나요?

→ 설탕 속에는 원료인 사탕수수와 사탕무가 가지고 있는 아미노산이 극소량 남아있다. 이것과 당이 아미노 카르보닐 반응을 일으켜 서서히 노란색으로 변한 것이다. 공기와 접촉하거나 온도가 높으면 변색이 빠르다. 사용해도 위생상의 문제는 없다.

질의 10. 오랫동안 싱크대 아래에 보존하고 있던 설탕을 사용하려고 하였더니 시큼한 냄새가 났다. 또한 물에 녹이자 희읍스름하고 연기 같은 것이 자욱했는데 이상이 없나요?

→ 보존상태가 나쁘면 발효한 것처럼 시큼한 냄새가 나거나 물에 녹였을 때 희읍스름한 연기 같은 것이 나는 경우가 있는데, 이것은 설탕이 변질했기 때문으로, 사용하지 않는 것이 좋다.

질의 11. 구입 후 비누상자에 넣어둔 설탕봉지를 뜯었더니 이취가 났는데 이상이 없나요?

→ 비누상자 속에 넣어두었기 때문에 비누 냄새가 설탕으로 옮겨져 이취가 난 것이다. 요리 등에 사용해도 위생상의 문제는 없지만 요리에 영향을 미칠 수 있다.

tag : 설탕, 식약청, 식품의약품안전모니터

팜유

2009-11-05T08:01:08Z

사진

팜유는 열대작물인 Oil Palm(학명:Elaeis guineensis L.)의 과육에서 채취된 식물성 유지로 인류가 과거 수 천년간 애용해 왔으며 대두유와 함께 세계에서 가장 많이 사용되는 식용유지입니다. 팜유의 원산지는 자이레 등을 중심으로 한 아프리카 서부 열대지방이며, 현재는 아프리카, 동남아시아, 중남미 등에서 생육되고 있습니다.

팜유의 용도

팜유는 트랜스 지방이 없고, 보존성이 우수하며, 맛이 담백하기 때문에 가공용 식용유지로 널리 사용되고 있습니다. 팜유는 튀김유를 비롯하여 마가린, 쇼트닝 등 가공유지에 널리 이용되고 있으며, 튀김유의 용도로서는 어묵, 고로케 등과 같이 튀김 후 단시간에 소비되는 것을 비롯해서 즉석면, 스낵제품 등과 같이 튀김 후 소비될 때까지 장기간 보존하는 것 등 다양합니다. 현재 가장 널리 이용되고 있는 분야는 라면 분야이며 팜유 단독 혹은 타 유종과 혼합해서 사용되고 있습니다. 또한 포테토칩 등의 스낵제품에도 단독 또는 미강유 등의 액상 식용유와 병용해서 널리 이용되고 있습니다.

팜유의 산화안정성

팜유에는 불포화지방산과 포화지방산이 거의 1대1 비율로 들어 있고 산화 안정성이 타 유지보다 월등히 좋습니다. 산화 안정성의 지표인 A.O.M을 보면 액상 식용유는 0~20시간인 것에 비해 팜유는 60시간 전후로서 우수한 산화 안정성을 보입니다. 이와 같이 팜유는 다른 식용 유지에 비해 산화 안정성이 아주 우수한 유지입니다.

팜유의 영양적 가치

팜유는 다른 식물성 유지와 마찬가지로 콜레스테롤을 함유하지 않으며, 별도의 경화 과정을 필요로 하지 않기 때문에 트랜스지방산을 함유하지 않습니다. 또한 팜유는 항산화성분인 토코페롤(비타민E) 등이 함유되어 있으며 다른 유지에는 없는 항산화성분 토코트리에놀을 함유하고 있는 것이 특징입니다. 이러한 항산화성분들은 체내 세포의 노화를 억제하는 기능을 한다고 알려져 있습니다. 팜유에는 필수지방산인 리놀레산(limoleic acid)이 10% 정도 함유돼 있습니다.

팜유 vs 팜핵유 vs 코코넛유

팜유는 팜 열매의 과실로부터 유지를 추출하며, 팜핵유(팜커넬유)는 팜 씨앗으로부터 추출합니다. 또한 팜유는 팜핵유 및 코코넛유와 물리화학적으로 다른 성질을 지닙니다. 팜유에 비해 팜핵유, 코코넛유는 포화 정도가 더 높습니다.

출처: http://foodwindow.go.kr/

tag : 식약청, 팜유, 팜핵유, 코코넛유, 식품의약품안전모니터

One week

2009-09-26T01:37:10Z

Hey, is that yours?

Yesterday was a memorable day. Because it was the first day when II watched the movie alone. :P

The movie was 'one week'.

It was great choice!

A guy was pronounced cancer. He was engaged to marry.

When the doctor said he had the terminal cancer, he thought whether he cancelled the marriage or not.

He might not be sure if he loved her.

After he told her diagnosis, he headed for WEST by motorbike.

The movie showed his last journey with the beautiful scenaries in Canada.

It made me have a desire to travel in Canada. (one day, i will)

Also it made me think about what I would do if I knew I had only one day, one week to leave.

'One week' gave me the answer that everyone knew but forgot most of time

Some people said it's like the movie 'Once'.

The story is not like that. They might mean that this movie had great music and spent not so much money relatively.

If people make a buzz about this movie, it might be successful like 'Once'.

원위크 (2008)

One Week

감독	마이클 맥고완
출연	조슈아 잭슨, 리앤 발라반, 캠벨 스코트, 가브리엘 호건
개봉	캐나다 \| 어드벤처, 드라마 \| 2009.09.24 \| 12세이상관람가 \|

tag : one week, 원위크

a poor lasting plastic bag

2009-09-20T22:17:46Z

Such a funny situation made me laugh.

When I recognized something had lighten, there were some apples on the road from the hole of the plastic bag.

It was just funny.. even though I was exhausted because I had walked too much (and was going to walk as well)

it doesn't change wherever I am.

a few months ago, all my documents and photos that were collected for over 4 years disappeared.

and a week ago, I lost my usb which included CV, photo in Christchurch etc....

while I was writing essay, I came up with these happening.

Although I feel like escaping from this situation, it might be a memory in the near future.

the fact I mumbled Heo Gyoung young*3, too...

tag : 뉴질랜드, Alice in New Zealand

Tom binns-Get real/Octavia Cook-Better than the real thing

2009-08-25T03:27:43Z

신문기사 '2010년 이런 상품이 뜬다'에서 본 Tom binns의 종이보석 목걸이 Get real collection

출처 http://www.style.com > Accessory Report: Fall 2009 Reday-To-Wear > Tom Binns > Get Real Collection necklace

잡지에서 보석 사진을 직접 오려서 만들어본 블로거 Jazzimcg도 있었다

Tom binns의 오리지널 버전은 $200정도였다는데 이렇게 핸드메이드인 경우엔 뭐 훨씬 싸지겠지?(저작권문제는 어찌 될지 몰라도)

원조든 아니든 아이디어가 참 귀엽다

가장 좋아하는 보석을 자르고 U자 혹은 O자 형태로 콜라주를 해서 접착제나 테이프로 잘 붙인다.

원한다면 컬러복사를 하고(<-옵션) 얇은 판을 대서 자르고 고정시키면 완성!

뉴질랜드에도 이와 비슷한 콜렉션을 열었던 디자이너가 있다고 해서 찾아봤다

Octavia Cook의 'Better than the real thing' Collection

진짜와 가짜/현실과 가상

모든 게 생각하기 나름인 것 같다.

사이버머니를 현금을 주고 산다거나, 탄소배출권을 사고 판다는 것이 가능하기나 한 일일까 하고 생각한 적이 있었다.

이 콜렉션은 유명 보석 디자이너의 위트있는 사례로 그칠 수도 있지만,

안될 것 없지. 하는 생각이 드는 것이다.

다이아몬드 반지를 사는 대신, 아동노동자의 생계와 교육을 지원해주면서

진짜보다 더 아름다운 종이 다이아몬드 반지를 끼는 진정한 노블리스 오블리제 문화의 확산

같은 건

가능하기나 한 일일까??

~~정신 못 차리고 이상 속에서 살고 있는 건가?~~

tag : Get real, 종이보석목걸이, Octavia Cook, Better than the real thing, Tom binns

Movenpick in Mission bay

2009-08-19T22:34:58Z

I think Mission bay is the most famous place in Auckland.

If you ask someone who has been in NZ for a short time, the person would say 'i've been to Mission Bay!'.

Mission bay is close to the city comparing others.

And many people (especially tourists) like this place and say it's beautiful.

I also had heard about reputation of this bay and I had a opportunity to go there very soon.

Like other's opinions, it was beautiful and peaceful.(I could find many beautiful beaches later, though.)

Because I went there in winter, there were not so many people.

In summer, there are heaps of people swimming there.

i love this photo! looks so comfortable.

a wire seegull :)

I could see them easily everywhere. They are like doves in Seoul.

Oh! if you go to the Mission bay, you should try Movenpick icecream.

NZ people really love icecream. (Once you go to the super market, you can see various icecream.)

And they seem to think having ice cream is kind of culture. I saw someone go to the beach in order to have icecream.

This ice cream shop is famous in NZ. you can buy this icecream in supermarket, too.

But they provide you only with the package type.

I don't know how many Movenpick shops are in NZ.

But i'm sure that it's not easy to try waffle corn type movenpick icecream like this photo.

Movenpick shop is as famous as you should lined up by outside of the shop to order icecream.

The flavor?? rich and fresh.

People say that the most famous flavor is hockey pockey.

Although I didn't try the flavor in this shop, I recommend you'd better try the flavor no matter what kind of brand or product.

Hokey pokey is one of NZ icons. :P

tag : Alice in New Zealand, Mission bay, Movenpick

who are they?

2009-08-17T07:57:40Z

There was a building in front of the city central library.

This pictures were taken from the 1st floor.

When I looked out of the window from my seat, I was so astonished. Because some people were looking towards the library for a long time without any movement.

As i looked into them, i recognized it's not real.

But i still feel creepy even though I admired such a creative and challengable work.

I'm sure there're those fake people still now.

If you go to Auckland, you would find it.XD

tag : Alice in New Zealand, working holiday, Auckland, central library

Guess what

2009-08-09T23:46:53Z

I ate it.

and

I hate it.

+_+

who said it tasted like a chicken?

I was just curious about taste and my friend forced me to try it.

When the cook started make a dish with it, I saw it hopped.

um...I shouldn't have seen the process.

I tried only one piece, maybe a leg?-_ -;

anyway, I will NEVER eat a frog again.

Because of this experience. I definitely recognized what kind of food I don't like.

tag : taiwan, frog, 개구리반찬, Kaoshiung

Kiwi Indie-band

2009-05-04T05:39:14Z

I'd like to introduce such a nice song.

I listened to this song on the radio.

It was so gooooooooood that I tried to search the title by the lyrics that I caught.

The first try was unsuccessful. Although I changed the word many times, I couldn't find the song. So I should give up.

Two days later, I could listened the song again on the radio and got some clue that the band was Kiwis(NZers).

I mixed the lyrics with the clue and entered it on google.

Yeah! I found it. Furthermore I found the site where I could listen directly.

http://www.myspace.com/thesproutts

The band name is 'The Sproutts' and the song I listened to on the radio is 'Woman, Man, and Machine'. But other songs are also great! :)

tag : 뉴질랜드, Alice in New Zealand, working holiday, Kiwi indieband, the sproutts, woman man and machine

30 April

2009-04-30T21:31:35Z

I've just got the punishment of Heaven because of undutifulness to my parents.

How could I forget their birthdays? (It's very unfamiliar for me to call parents the word 'them' which doesn't have any respectful meaning) The mother's day is coming here. So I thought 'oh, the Parents' day is also coming in Korea.'. And then? I should have reminded Mom’s & Dad’s birthday. I'm sooooooo sorry to my parents.

While I was using the laptop in the living room, I suddenly came up with my parents' birthdays. I was going to open the door to enter my room with heaps of guilt and at then the punishment of Heaven dropped to me from near Heaven, above of the door. A few months ago, same thing happened to me and the manager of the apartments fixed it up. But there was no energy to complain or to get angry. I just took it obvious result led by undutifulness.

After then, I called home to apologize for my indifference. However, my parents put me through a catechism without giving any moment to apologize. They were really worried about Swine flu in NZ. I don't feel that Swine flu is serious here, though. My mom finally asked me, 'How are you? Are you OK?' I answered 'No, a bad daughter is crying and I've got the punishment from Heaven'. She didn't care why I was the bad daughter but care only what the punishment was. Even after explanation about this situation, she was still worried only how sick I was. Oh, mommy..

Whatever I do, my parents always trust and love me. I can't express how great their love is.

Although I know it, why do I feel that it's so difficult to say 'I love you.’?

Dad and mom!! I love you!!!

tag : 뉴질랜드, Alice in New Zealand, working holiday

28, 29 April

2009-04-30T07:11:18Z

I have a memory like a sieve. :P I'm thinking what I did today.

Every Wednesday is the day to go for volunteer work, even though I couldn't go there on last Wednesday and won't be able to go on next Wednesday as well................................ -. -;;; May I say 'every'? Anyway, I met my friend and went to the elderly people hospital & home. We took charge of Kowhai court today. I used to do at Rimu court. As I started to work with Sue, my main court changed into Kowhai. That might be why I often got lost until now although it's been more than 3 months since I started this voluntary work. Moreover this building seems like a maze. Whoever came there first said 'it really looks like a maze'! I'm getting used to this maze, though. What we do is not so difficult job. We serve the morning tea to the residents (who mostly have some trouble in movement), collect the cup with the saucer and help the residents go to their room from the physiotherapy room. Meanwhile some people do exercise in the physiotherapy room, others can enjoy the various activity in main reception such as a quiz (on Wednesday, they usually do the quiz game and sometimes they have resident's meeting after finishing the game).

When the clock says that it's quarter to twelve, we start to take the residents to the dining rooms from main reception, physiotherapy room or somewhere else. That's what the volunteer does there.

To be a better volunteer,

1. try to memorise residents' name, what they would like to drink and who is the diabetic.

2. prepare the interesting topic to talk to the residents.

+ I finally saw what Son Dambi, Sonyeou sidae and Wonder girls sing recently. At that time, I knew why people especially men like Son Dambi. The funny thing was that the person who showed it to me was a Chinese friend. XD

tag : 뉴질랜드, Alice in New Zealand, working holiday

27 April

2009-04-27T23:17:01Z

I recognized I didn't think of happiness. I'd rather say I couldn't afford to do it.

We were just talking about the lottery.

They asked me what I would like to do if I won the lottery.

I have ever thought about it before. So I talked to them about my plan.

My plan was to keep money in the bank first and to use the income from interests.

The most important reason was to prevent bad people from taking money or threatening me. (While I was writing this, I thought saving money in the bank might be more dangerous. Because the bank could get information of the person who won the lottery. When the lottery became popular in Korea, I've ever heard about many strategies of the lottery-winner to prevent oneself from any danger and one of them was to put the money into Swiss bank.)

Anyhow, the topic had moved to stock market, real estates and finally reached to the relation between happiness and money.

What I wanted to say was happiness depends on how to spend money ONLY in a view of the relation between happiness and money. As I said 'if I spend money for useless purpose, I can't feel happy.', they laughed and asked me 'why do u spend money for useless purpose?'. I thought they just tripped off end of my tongue and asked them what the matter was. They said the problem was logical thing. No matter how I sliced it, I couldn't find what the problem was.

BUT WHY CAN I FIND THE PROBLEM AS I AM WRITING DOWN THIS even though I started writing to complain about culture difference(I thought culture differences led non-understanding among us)?

I should have said what I had in my mind to help them understand my opinion. I tend to be under the illusion that other people can know and understand what I think without saying it directly. It's the big illusion!

Different strokes for different folks.

Each individual had different thought and different perspective. And each reminds different concept of happiness. Likewise the standard of 'useless' consumption would be different. The problem occurred here. I thought we all had same concept of 'useless' consumption and I tried to claim I would not spend money for useless purpose from only my own idea. What an arrogant idea it was. It could be seen other people spent money for useless things unlike I spent money only for valuable things. Who judges which is valuable or useless.

OK, it's enough to reflect on my foolish behaviour. The thing to do is to study harder. XD

The question 'what is your happiness?' is difficult for me. Before finding the answer, I'd better know when I feel happy.

Let me remind the happy moments in the recent days.

I was happy when I saw leaves of trees getting coloured.

And I like today's air such as a little bit cold and lonely as I can feel winter is coming.

It might be the winter-scent!

Don’t forget this simple way to getting happier.

Just recognize every happy moment.

Happiness is everywhere around me. :^)

tag : 초록비, Alice in New Zealand, working holiday, winter garden

Creating a World Without Poverty

2009-04-27T09:13:57Z

Creating a World Without Poverty

지은이

Yunus, Muhammad

출판사

Public Affairs

출간일

2007

밑줄긋기

If I had been a banker, I would probably never have tried to explore how the banking system could serve the poor. And if I had, I would almost certainly have gone about it the wrong then tried to figure out how the poor could be fitted into that system. Any solution I might have devised would have been jerry-rigged and probably ineffective. Instead, as an outsider, I started by looking closely at the poor themselves-their problems, their skills, their needs, and their abilities. Then I built a lending system around them. One day I woke up and discovered, much to my surprise, that I had become a banker, though a very unconventional one.

생각

The more important things are creative thinking, challengeable attitude, and action.

tag : 책, Muhammad Yunus, Creating a world without poverty, Grameen Bank, Creating a World Without Poverty, Yunus, Muhammad