앵두나무

과일을 알고 먹자

2009-11-22T21:27:39Z

◐ 과일을 알고 먹자 ◑

옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고
양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다.

과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지
인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에
전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다.

'밤'
밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있답니다.
비타민B1은 신경 자극 물질인
아세틸콜린을
만들어서 작업수행능력과 기억력을
호전시키는 일을 담당한다고 합니다.

그리고 밤에는 아세틸콜린 뿐만 아니라

비타민C가 건피 과일 중에서는
가장 많이 들어있다고 합니다.

집안에 신경질적인 사람이 있거나
정서가 불안하다거나 하는 사람이 있다면

매일 식사할 때마다 밤을 먹게 하면
비타민B1이 충분히 공급되어

성격이 차분해지는
효과를 볼 수 있다고 합니다.

'잣'
잣에는 호두나 땅콩보다 많은 철분이 함유되어,

빈혈로 고생하는 사람이나
허약하고 식욕이 없는 사람이라면

가끔 잣죽을 드시면 몸에 도움이 된답니다.

잣은 천연 강장제라고 합니다.
올레산과 리놀렌산 등의
불포화 지방산이
풍부해서 스테미너가 증강되는 것을
도와 준다고 하네요.

비싸고 부작용이 있는 정력제보다는
부작용 없는 잣을 조금씩 먹는 편이
더 나을 것 같습니다.

'대추'

열매에 비해 씨가 커 왕을 상징한다는
대추는 쇠약한 내장의 기능을

골고루 회복시키고
신경을 안정시키며 노화를 방지해 줍니다.

대추의 단맛이 긴장을 풀어 주는
신경 안정 작용을 하기 때문에
잠을 못자고

꿈을 많이 꾸는 사람이나 화를 잘 내고
짜증을 잘 부리는 사람에게 좋다고 합니다.

몸이 차고 허약하여
감기에 잘 걸리는 사람이나

갱년기로 인한 정력 감퇴에도 대추차를
진하게 달여 마시면 효과가 크답니다.

이뇨작용을 도와 소변을 원활하게 하고
몸에 불필요한 수분을 배출시켜 주므로
자주 붓는 증상이 있는 사람에게도
좋다고 합니다.

'감'

곶감은 칼륨(100g당 736mg)이 단연
돋보이게 많이 든 식품입니다.

칼륨은 대체적으로 짜게 먹는 우리 식단에서

나트륨과의 조화를 위해 반드시 필요한 영양소랍니다.

칼륨은 반드시 나트륨과 함께 작용합니다.

칼륨은 세포 안에서 일하고
나트륨은 밖에서 일을 해
둘 사이에 균형이 깨어지면

당연히 신경이나
근육의 기능이 저하된다고 합니다.

칼륨이 들어 있는 식품은 감이나 감자,
당근, 미나리, 바나나, 오렌지,
토마토 등입니다.

칼륨은 뇌에 산소를 공급함으로써
명확한 사고를 하도록 도와주고

몸 속 노폐물을 청소할 때도 한몫 한답니다.

하버드 대학 연구진이 300명의 간호사들을

대상으로 임상실험을 실시한 결과,
칼륨이 들어 있는 음식을 섭취하면

혈압을 낮추어 심장마비와 뇌졸중을
예방할 수 있다는 것을 발견했다고 합니다.

곶감의 칼륨 성분은 당근(395mg)보다 높고

건포도(671mg)를 능가하고 마늘(730mg)도 앞지릅니다.

'사과'
사과에 비타민C 성분이
많은 줄 알고 계신 분들도 적지 않은데,

사실 사과는 100g당 6mg의
비타민C가 들어 있습니다.

그런데 왜 '사과', '사과' 하는가 하면
사과에 들어 있는 식물성 섬유 펙틴
때문 입니다.

식물성 섬유가 ‘腸 청소기’라는 것은
일반적으로 다 알고 있는 사실입니다.

식물성 섬유는 인체에 영양을
주지도 않고
인체 효소에 의해 분해되지도 않지만,

사람의 몸 속을 빠져나갈 때 그냥 나가지 않고

주변의 잡다한 쓰레기들을
흡착해서 대변과 함께 배출시킨다고 합니다.

클레스테롤, 중성지방, 糖, 농약, 다이옥신 등의

유해물질이 이 때 함께 빠져 나간다고 하니,

腸이 마치 금방 딱은 유리창처럼 깨끗해 진답니다.

사과를 자주 먹게 되면 腸이 깨끗해져
대장암 발병률을 낮출 수 있다고 합니다.

그리고 肝에서 발생한 암세포에다
껍질을 벗겨낸 알 사과의 추출액과

빨간 껍질의 ! 추출액을 집어넣고
어떻게 변하는지 알아보는 실험을 한 결과.

사과 껍질의 추출액이 50% 더 강하게
암세포의 증식을 막는 다는 것을
발견했다고 합니다.

사과는 잘 씻어서 껍질채 드셔야 할 것 같습니다.

요즘 사과는 너무나 풍부하고 맛도 아주 좋습니다.

'배'

담이 나오는 기침에는 배즙을 내서
생강즙과 꿀을 타서 먹으면 효과가 있답니다.

또한 배는 해열작용이 있어 열에 의한
여러 가지 증세들을 완화시키며,

술 독을 풀어주고 갈증도 해소시켜 줍니다.

하지만 너무 많이 먹으면 속이 냉해져
오히려 소화를 방해할 수 있다고 합니다.

서울대 의과대학 연구팀은 식사 후에
배를 먹으면 혈액 내 발암 물질인

원-하이드록시파이렌’ 의 체외 배출을
도와 항암 효과가 크다는 것을
밝혀냈답니다

운봉컴사랑

이런일 저런일 볼거리

2009-11-22T21:19:52Z

이런일 저런일(총161가지 볼거리)

운봉컴사랑

흰눈이 쌏인 정겨운 풍경

2009-11-22T21:06:11Z

흰눈이 쌏인 정겨운 풍경 드립니다

정보가이드

뽕짝 트롯 메들리

2009-11-18T22:35:37Z

뽕짝트롯메들리

 

 ♬뽕짝 트로트 메들리 - 12곡 ♬ 


01. 천년을빌려준다면  
02. 오지않는님
03. 무정한사람
04. 사랑은아무나하나

05. 서쪽으로간여자   
06. 춤추는첫사랑   
07. 잊지못할 여인아  
08. 야래향   

09. 사랑받고싶은여자
10. 그대그리고나
11. 잡지마라
12. 버팀목

운봉컴사랑

자연의 불가사의

2009-11-18T22:23:36Z

Cable News Network _ CNN 선정

자연의 불가사의

1. 에베레스트

Mount Everest

세계에서 가장 높은 산으로 네팔과 티베트(중국) 사이에

경계가 분명하지 않은 국경을 이루며,

대략 북위 28°, 동경 87° 지점에 솟아 있다.

불모지인 3개의 능선(남동쪽·북동쪽·서쪽 능선)에서 2개의 정상이

각각 8,848m(에베레스트)와 8,748m(남봉) 높이로 솟아 있다.

에베레스트 산은

티베트 고원 위에 약 3,600m로 솟은 북동쪽 기슭에서 바로 볼 수 있으나

네팔에서는

에베레스트 산 기슭 주변에 솟아 있는 창체(북쪽 7,553m)·

쿰부체(북서쪽 6,640m)·눕체(남서쪽 7,855m)·

로체(남쪽 8,516m) 산과 같은낮은 봉우리들에 가려 정상이 보이지 않는다.

에베레스트 산은 대기권을 지나

산소가 희박한 성층권의 2/3 지점까지 솟아 있어

산소 부족과 강풍, 혹한 때문에 정상부의 비탈에는

어떠한 동식물도 살 수가 없다.

비는 내리지 않고, 계절풍이 부는 여름 동안 눈이 내려 눈더미를 이룬다.
이 눈더미는 증발선(蒸發線) 위에 있기 때문에

보통 밑으로 흘러 빙하를 이루는

넓은 만년설(부분적으로 결빙된 싸라기눈)분지를 형성하지 않는다.

따라서 에베레스트 산의 빙하는

자주 일어나는 눈사태를 통해서만 형성된다.

주요능선으로 서로 분리된 산 측면의 빙상(氷床)은

산비탈에서 아래로 산기슭까지 뒤덮고 있으나

점점 기후가 변하기 때문에 조금씩 뒤편으로 물러나는 경향을 보인다.

정상부는 북서풍이 거세게 불기 때문에

겨울 동안 비교적 눈이 쌓이지 않는다.

오래 전부터 그 웅장한 크기와 높이 때문에

티베트어로 '초모룽마'('세계의 어머니 여신'이라는 뜻)라고 불렸으나

1852년에 인도정부 측량국을 통해 지상에서 가장 높은 산으로 확인되었다.

이전에는 '15호 봉우리'라는 명칭으로 불렸으며,

1865년 이후 인도측량국장을 지낸 영국인 관리

조지 에버리스트 경(1830~43 재임)의 이름에서

따온 현재의 이름으로 부르게 되었다.

정상부는 강설량, 인력(引力)의 변화, 빛의 굴절에 따라

고도가 달라졌기 때문에 정확한 고도에 대해 논쟁이 벌어지기도 했다.

지금 공인된 에베레스트 산의 고도(8,848m, 안팎으로 약간의 차이가 있음)는

1952~55년에 인도 측량국을 통해 확인된 것이다.

에베레스트 산을 오르려는 시도는

1920년 티베트 등반로가 열리면서 시작되었다.

그러나 남동쪽 능선과 북동쪽 능선에서

각각 3회(1951~52), 7회(1921~38)에 걸쳐 시도된 등정은

차갑고 건조한 공기, 거센 바람, 험한 지형, 높은 고도 등 때문에 실패했다.

에베레스트 산 정상 등정은

1953년 '왕립지리학회'와 '히말라야

공동 산악위원회'의 지원을 받은

한 원정대에 의해 마침내 이루어졌다.

이들은 특수절연 등산화 및 등산복을 착용하고 개폐회로

산소 공급장치, 휴대용 무전기 등의 장비를 갖추고

쿰부 빙폭(氷瀑)과 쿰부 빙하, 서쿰 빙하를 거쳐

로체 산과 그 정면에 있는 해발 7,986m의 바위

능선인 사우스콜까지 이르는등반로에 8개의 캠프를 설치했다.

1953년 5월 29일 마지막 캠프에서 출발한 뉴질랜드 출신의

에드먼드 힐러리(뒤에 '경'칭호를 받음)와 네팔인 셰르파 텐징 노르가이는

남동쪽 능선을 오른 후 남봉을 지나 정오 무렵 정상에 이르렀다.

그후 여러 나라에서 수많은 원정대가 등반을 시도했으며,

그 가운데 많은 경우가 성공했다.

에베레스트의 사우스콜 루트

1963년 2명의 미국인이 아무도 오른 적이 없는 서쪽 능선길을 택해

정상을 정복하고 사우스콜로 하산함으로써

처음으로 에베레스트 산 횡단에 성공했다.

에베레스트의 사우스_ 노스 등반 코스

한국인으로서는 1977년 9월 15일 대한산악연맹 에베레스트 원정대

(대장 김영탁) 소속의 고상돈이 셰르파 펨바노루부와 함께

에베레스트 등정 사상 14번째로 정상 정복에 성공했다.

1987~88년 겨울에는 허영호가 동계등정을 시도해 정상에 올랐으며,

그는 1993년 4월에 다시 한번 등정을 시도, 성공했다.

1993년 5월 16일에는 동국대학교 에베레스트 원정대 소속 대원인

박영석·안진섭·김태곤 등 3명이 정상 등정에 성공했다.

그러나 안진섭은 하산 도중 추락사했고

정상공격조 지원을 위해 등정하던 남원우는 아이스폴 지대에서 실족사했다.

2. 빅토리아폭포

Victoria Falls

빅토리아 폭포, 남아프리카 대륙을 깨우는 '혼의 울림'

해발고도 약 90m의 고원에서 흘러내리는 잠베지강의 물이

너비 약 1,500m의 폭포로 바뀌어 110∼150m 아래로 낙하한다.

폭포 위에는 몇 개의 섬이 있어서

레인보 폭포 등 다른 이름을 가진 폭포로 갈라져 있다.

수량이 많은 11∼12월에는

1분간에 낙하하는 수량이 무려 30만m³에 달한다.

이 폭포는 아래쪽의 강폭이 50∼75m에 불과하여

반대쪽 낭떠러지 끝에서 내려다볼 수 있을 뿐이며,

멀리서는 치솟는 물보라만 보이고 굉음밖에는 들리지 않기 때문에

현지에서는 옛날부터 ‘천둥소리가 나는 연기’라고 불렸는데

1855년 영국 탐험가 D.리빙스턴이 발견하여 빅토리아 여왕의 이름을 따서

빅토리아 폭포라고 명명하였다.

1855년 리빙스턴은 천사의 경관을 보았다

1855년 이 폭포에 이르렀던 영국의 탐험가

리빙스턴(D. Livingstone; 1813∼1873)은

잠베지강을 따라 내려가면 남아프리카로 이어질 것으로 믿고,

그 루트를 찾고 있던 중이었다.

그의 눈앞을 별안간 막아선 것은 바로 이 폭포였다.

너무나 장대한 모습에 넋을 빼앗긴 리빙스턴은

당시의 영국 여왕의 이름을 따서

이것에 빅토리아 폭포라는 이름을 붙였다.

빅토리아 폭포는

아프리카 남쪽, 현무암으로 이루어진 대지에 자리잡고 있다.

약 250만년 전에 잠베지강의 하류가 지각 변동으로

융기하는 바람에 잠베지강이 흘러가는 방향이 바뀌어,

광대한 현무암으로 이루어진 대지를 흐르게 되었다.

잠베지강은 대지의 끝에서 한꺼번에 떨어져 내리면서

거대한 폭포를 이루었다.

그후 폭포의 흐름에 의해 바위가 깎이면서

폭포의 위치는 지그재그 모양으로 후퇴해 나갔다.

현재의 빅토리아 폭포는

당초의 위치로부터 약 80km 상류 쪽으로 옮겨져 있다.

빅토리아 폭포의 하류에 이어지는 협곡은

과거에 폭포의 낙하 지점이었던 곳이다.

사진의 오른쪽에 보이는 다리가 있는 곳도

과거에는 많은 물이 떨어져 내리던 폭포가 있던 곳이었다.

빅토리아 폭포의 침식은 지금도 진행되고 있으며,

이 사진의 한가운데로부터 조금 아래쪽,

폭포 맨 왼쪽의 무지개가 보이는 근처에는

규모가 작기는 하지만 사진의 위쪽을 향하는

새로운 폭포가 생길 조짐을 볼 수가 있다.

UNESCO World Heritage Site

유네스코 세계문화유산

인공위성으로 본 짐바브에의 빅토리아 폭포의 물 흐름 사진

3. 파리쿠틴 화산

Parecutin

멕시코 중서부 미초아칸 주 서부에 있는 화산.

파리쿠틴 화산_ 1994년 사진

탄시타로 화산 바로 북쪽에 있으며,

우루아판에서 서북서쪽으로 32㎞ 떨어져 있다.

파리쿠틴은 세계에서 가장 초기 화산에 속한다.

1943년2월20일, 한 넓은 들판에서 화산이 분출하기 시작하여

용암과 화산재가 2개 마을과 수백 채 가옥을 파괴하고 뒤덮어버렸다.

용암류(鎔岩流) 끝에 일부분이 묻힌 교회는 이곳의 관광명소가 되었다.

해발 2,280m의 산기슭에서부터 450m 솟아 있는 이 화산추는

화산분출이 처음 시작된 해에 파리쿠틴 마을을 뒤덮어버렸다.

마지막으로 분화가 끝난 1952년에 봉우리 높이는 2,808m에 달했다.

파라쿠틴 화산
화산의 일생은

분출물의 종류, 화산의 활동상,

분화의 형식등에 따라 달리 나탄난다.

그리고 단 한번의 분화를 하는 경우도 있으나,

대부분 여러번 반복하여 분화활동을 한다.

화산의 일 생에 대하여 완전하게 관찰된 것은 없으나

화산이 생기는 과정이 잘 알려진 진 것은 멕시코

의 파리쿠틴 화산이다.

파리쿠틴(Parecutin)화산이 생긴 과정을 보면 다음과 같다 .

1943년 화산분출 사진_ 미국지질학회 사진

관광지가 된 유명한 산 후앙 성당

San Juan Parangaricutiro Church

멕시코 중서부 파리쿠틴 화산 지도
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4. 그레이트배리어 리프

Great Barrier Reef

그레이트배리어리프(영어: Great Barrier Reef)

또는 대보초(大堡礁)는 오스트레일리아 북동부에

위치한 세계 최대의 산호초 지대이다.

2,600 km에 걸쳐

3,000여 개의 암초와 900여 개의 섬으로 이루어져 있다.

퀸즐랜드 주에 연한 산호해에 위치하며,

대부분이 그레이트배리어리프 해양공원으로 지정되어 있다.

그레이트베리어 리프를 헤엄치는 물속의 푸른 거북이

Green sea turtle on the Great Barrier Reef

UNESCO World Heritage Site

유네스코 세계문화유산

퀸즈랜드 부근의 그레이트배리어 리프 해안의 인공위성 사진

오스트레일리아의 북동해안을 따라 발달한 산호초.

면적 20만 7,000km2. 길이 약 2,000km. 너비 약 500~2,000m.

북쪽은 뉴기니 남안의 플라이강 어귀에서

남쪽은 퀸즐랜드의 레이디 엘리엇까지 이어져 있다.

대부분이 바다에 잠겨 있으나

군데군데에 무수히 많은 조그마한 산호초가 바다 위에 나와 있어

대륙의 방파제와 같은 외관을 한다.

대륙과의 사이의 초호(礁湖)는 수심 60m 이하의 대륙붕이며,

해저는 평탄하여 동쪽으로 약간 경사져 있을 뿐이다.

온도에 따라 변하는 해조면의 색깔

바다에 떠 있는 보석 - 산호초
산호초는 작고 원시적 형태의 동물로서 딱딱한 껍질로 둘러쌓여 있다.

대부분의 산호초가 물 속에 핀 꽃처럼 피여있기 때문에

식물로 착각하기 쉽지만

산호초는 해파리와 같은 강장동물로서

폴립(Polyp)이라 불리우는 산호충이다.

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5. 그랜드캐년

Grand Canyon

South Rim December 2006

그랜드캐년 (Grand Canyon)

미국 남서부 콜로라도강 중류 유역에 위치한 대협곡(大峽谷).

애리조나주 북서부에 위치하며

깊이 1600m, 길이 350㎞, 폭 7∼29㎞.

미국 남서부 애리조나주의 북부, 동에서 서로 흐르는

콜로라도강의 양강변(남쪽, 북쪽) 위치하며

깊이 1600m, 길이 350㎞, 폭 7∼29㎞.

1919년에 그랜드캐니언국립공원으로 지정되었다.

곡벽(谷壁)의 지층은 거의 수평이며 지층의 색채는 건조지역이어서

전체적으로 붉은색을 띠며, 1540년 에스파냐 사람 G.L. 카르디너스가

이곳을 찾아와 에스파냐어로 ＜Grand Canyon 대협곡＞이라고

부른 데서 유래한다.

세계 7대 불가사의 중의 하나로 4억년이 넘는 세월동안

콜로라도 강의 급류가 만들어낸 대협곡으로 446Km에 걸쳐 펼쳐져 있고,

해발고도가 2,133m에 이른다.

전세계에서 오는 관광객의 수는 미국 국립공원 중에서도 가장 많다.

라스베가스로부터 차로 6시간, 헬기로는 1시간10분정도 소요된다.

September Storm on the South Rim, 2007

11월 중순부터 눈이 내리기 시작해

3월 하순까지 절벽 남쪽에 남아 있는 눈을 볼 수 있다.

일교차가 심해 여름밤에도 일시적으로 기온이 급격히 내려간다.

어느때 방문하더라도 항상 점퍼나 재킷을 준비하는 것이 좋다.

관광객이 많이 찾는

사우스 림(South Rim)과 노스 림(North Rim)이 있다.

대부분은 365일 개방하는 사우스림을 찾는다.

노스림은 5월 중순부터 10월 중순까지만 개방한다.

From the South Rim, November 2007.

사우스 림(South Rim)

매년 여름이면, 광광객들이 사우스 림(South Rim)으로 모여든다.

사우스 림에서 가장 전망이 좋은 곳은

야바파이 포인트(Yavapai Point), 마더 포인트(Mather Point),

그랜저 포인트(Grandeur Point) 등으로 10~15분 정도면

갈 수 있는 곳들이다.

야바파이 포인트까지는 바로 전망대 100m 아래까지 버스가 올라간다.

View from the North Rim of the Grand Canyon

노스 림(North Rim)

사우스 림보다 평균 3백m정도 높아 전망이 훨씬 장대하고

멀리 샌프란시스코 산(1만2천6백33피트) 봉우리가 보이기도 한다.

이곳은 겨울철에 눈이 많기 때문에

11월 중순부터 5월 중순까지

야콥 호수(Jacob L.A.ke)로부터의 진입이 금지된다.

노스 림의 중심지는 1920년대에 건설된

그랜드 캐니언 로지(Grand Canyon Lodge)가 있는 곳이다.

여기서 바라보는 그랜드 캐니언의 경관은

사우스 림보다 더 넓고 장대하다.

그랜드 캐년에 설치된 스카이워크의 justinKIM 글

↖↘｜그랜드 케년에 공식 개장하는 스카이워크

2007년 3월 28일 공식 개장하는 스카이워크

후알라파이 부족이 소유, 관리하고 있는

그랜드 캐년 서쪽 가장자리의 그랜드 캐년 웨스트가

2007년 3월 28일을 스카이워크 공식개장일로 정했다.

스카이 워크는 사상최초의 유리로 만들어진

비행기 날개 모양의 보도장치로

캐년의 바닥으로부터 1200 미터

높이의 캐년의 가장자리로부터 21미터정도 뻗어나간다.

스카이 워크의 개장시간은 새벽부터 해질무렵까지이고

입장료는 한사람당 25달러로

이것은 그랜드 캐년 웨스트 패키지에 추가로 포함될 것이다.

스카이 워크에 올라갈 수 있는 인원수는 120명으로 한정된다.

3월 공식개장에 앞서

그랜드 캐년 웨스트는 매스컴과VIP를 초청하여

First Walk 이벤트를 가질 예정이다.

일반인 중에 처음으로 스카이 워크에 발을 디디게 될 사람은

개장일이 가까워지면 발표된다.

스카이 워크의 역사적인 첫 공개일은

2월 27일에서 3월 2일로 예정되어 있다.

공개과정의 첫단계는

구조물의 지지대로부터 구조물을 끌어올려

완성된 상태와 같은 조건을 만들어

며칠에 걸쳐 철저한 테스트를 하는 것이다.

마지막 테스트가 끝난 뒤에는

몇 천 톤의 강철로 만들어진 구조물이 캐년의 가장자리에 놓여지고

며칠에 걸쳐 제자리를 잡은 뒤에는 곧바로 기초토대에 설치될 예정이다.

그랜드 캐년 웨스트의 이글 포인트에 위치할

스카이 워크의 관광 안내소는

170평 정도 규모의 지하 3층 지상 2층의 건물이 될 것이다.

이 안내소 안에는 박물관, 영화관, VIP 라운지, 기념품 가게,

여러개의 레스토랑과 바가 들어설 것이다.

세계 초고층건물과 높이 비교

6. 오로라

Aurora

The Aurora Borealis shines above Bear Lake_1

The Aurora Borealis shines above Bear Lake_2

The Aurora Borealis shines above Bear Lake_3

오로라는 태양에서 방출된 대전 입자

즉 플라즈마가 지구 자기장의 영향을 받아

지구의 양 자극 을 향하여 진입될 때,

북반구와 남반구의 고위도 지방에서 흔히 볼 수 있는 현상이다.

북반구에서 알래스카나 북 스칸디나비아는

극광 관측을 하기에 가장 좋은 지역으로 알려져 있다.

거대한 자기 폭풍이 일어날 때는

오로라가 위도 40도까지 보이는 경우도 가끔 있다.

지구의 양 극지방에 살고 있는 사람들은

북극광이나 남극광을 볼 수가 있다.

극광은 빛의 거대한 커튼이 하늘을 가로질러 출렁이는 것처럼 보인다.

옛날에는 이러한 극광을 불운의 징조로 여겨졌으며,

오늘날에도 지구와 태양간의 상호 작용의 하나로서

대부분 장관들 중에서 이러한 현상들은

우리를 당황하게 하고 의문점을 가지게 한다.

2005년 9월 11일 NASA의 인공위성이 포착한 지구의

푸른 마블_ 오로라

Aurora (Sep 11, 2005) as captured by NASA's IMAGE

satellite, digitally overlaid onto the Blue Marble

composite image

오로라는 주로 지구 자기 위도의 65~70도에서

지구를 삥 둘른 원 모양으로 나타난다.

희미하거나 때때로 여러 가지 색을 띠는 오로라는

지표로부터 65km와 100km 사이에서 나타나는데,

그보다 낮은 곳에서 나타나기도 한다.

왼편 그림은 우주왕복선에서 관찰한 오로라의 모습이다.

그리고 위쪽 끝은 900km 높이까지 확장하기도 하는데,

오로라의 원은 보통 2~3km 두께이며,

단일 오로라일 때에는 동쪽에서 서쪽으로 수 km나 연장되기도 한다.

Aurora Borealis as seen over Canada

at 11,000m (36,000 feet)

오로라의 이야기는 태양과 그의 가스 체인 코로나로 시작된다.

코로나는 태양 대기층의 대부분을 차지하며,

온도가 200만 K 정도의 이온화된 가스들로 구성되어 있다.

코로나는 넓게 우주공간으로 확장되어 있다.

코로나의 엄청나게 높은 온도는 빠른 속도로 그들을 확장시키며,

태양 중력이 안으로 잡아당기는 것보다

훨씬 큰 압력으로 팽창하게 한다.

태양으로부터 모든 방향으로 확장하여

밖으로 내뿜는 플라즈마의 흐름을 태양풍이라하는데,

지구 궤도에 태양풍이 도착할 때에는

수백 km의 믿지 못할 속도로 돌진한다.

Red and green Aurora in Fairbanks, Alaska

오로라의 가장 보편적인 색은 녹색 혹은 황록색으로

이것은 산소 원자 내의 전자가 여기되어 생긴 것이다.

때때로는 적색, 황색, 청색과 보라색이 보이기도 한다.

이것은 이들 색깔의 영역에 해당하는 질소의 여기로 생기는 것이다.

색채와 함께 지구의 거대한 장관의 자연적 현상들 중 하나를

태양이 연출한 것이다.

오로라_ 너무나 신비하다.

지구는 그저 차거운 별만은 아닌 것이다

정보가이드

세계 각국의 사람들 어떻게 먹고 사나.

2009-11-16T22:29:51Z

해당 국가의 거주 지역과 사람에 따라 큰 차이가 있겠죠.

일본 4식구 : 한 주 식비: 37,699 엔/317.25 달러
좋아하는 음식: 사시미, 과일, 케이크, 감자 칩

이태리 시실리 5식구: 한 주 식비: 214.36 유로/260.11 달러
좋아하는 음식: 생선, 파스타, 핫도그, 냉동 생선 스틱

차드 6식구: 한 주 식비: 1.23 달러
좋아하는 음식: 양고기 국

쿠에이트 8식구: 한 주 식비 221.45 달러
가족 레시피: 치큰, 쌀

미국 4식구(North Carolina) : 한 주 식비 341.98 달러
좋아하는 음식: 스파게티, 감자, 깨 치큰

멕시코 4식구: 한 주 식비 189.09 달러
좋아하는 음식: 피자, 게, 파스타, 치큰

중국 4식구(베이징): 한 주 식비 155.06 달러
좋아하는 음식: 튀긴 돼지고기/달고 신맛나는 소스

폴란드 5 식구: 한 주 식비 151.27 달러
가족 레시피: 돼지 발/당근/셀러리/파세리

이집트 여러 식구(카이로): 한 주 식비 68.53 달러
가족 레시피: 오크라, 양고기

에쿠아도르 여러 식구: 한 주 식비 31.55 달러
가족 레시피: 감자 국/카베지

미국 4식구(캘리포니아): 한주 식비 159.18 달러
좋아하는 음식: 소고기 국, 딸기 요구르트, 조개 숩, 아이스크림

몽골 4식구(울란바토르): 한 주 식비 40.02 다러
가족 레시피:양고기 덤플링

영국 4식구: 한 주 식비 253.15 달러
좋아하는 음식: 아보카도, 마요네스 샌드위치, 새우 칵테일, 초코렛 ?지/크림

부탄 여러 식구: 한 주 식비 5.03달러
가족 레시피; 버섯, 치즈, 돼지고기

독일 4식구: 한 주 식비 500.07 달러
좋아하는 음식: 튀긴 감자/양파, 베이큰, 청어, 튀긴 국수/계란/치즈, 피자, 바닐라 푸딩

운봉컴사랑

멋진사진과 명언/백두산

2009-11-16T21:58:53Z

멋진 사진과 명언
名言 모음

★행복한 가정은 미리 누리는 천국이다.

김상진의 고향이 좋아

★ 영원히 살 것 처럼 꿈을 꾸고, 오늘 죽을 것 처럼 살아라.

★피할수 없으면 즐겨라
[Robert Eliot]

★인생의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 데

있는 것이 아니라 넘어질 때마다 일어서는 데 있다.
[Nelson Mandela]

★ 결혼은 작은 이야기들이 계속 되는 기나긴 이야기다.
[피천득]

★동등하지 않은 관계를 동등하게 만드는 것은 사랑밖에 없다.
[키에르 케고르]

★ 모든 일에 예방이 최선의 방책이다.
없앨 것은 작을 때 미리 없애고,

버릴 물건은 무거워지기 전에 빨리 버려라.
[노자]

★ 사람들은 자신이 하고 싶은 일을 할 수 없는 수천 가지 이유를 찾고 있는데,
정작 그들에게는 그 일을 할 수 있는 한 가지 이유만 있으면 된다.
[휘트니]

★ 공짜 치즈는 쥐덫에만 놓여 있다. [러시아 속담]

★ 아무도 보지 않는다고 생각하고 춤을 추어라.
누구에게도 상처받지 않은 것처럼 사랑하라.
아무도 듣지 않는다고 생각하고 노래를 불러라.
마치 지상이 천국인 것처럼 살아라.
[퍼키]

★ 새로운 것을 보는 것만이 중요한 게 아니다.
모든 것을 새로운 눈으로 보는 것이 정말 중요하다.
[알베로니]

★ 가장 큰 실수는 포기해버리는 것.
가장 어리석은 일은 남의 결점만 찾아내는 것.
가장 심각한 파산은 의욕을 상실한 텅 빈 영혼.
가장 나쁜 감정은 질투.
그리고 가장 좋은 선물은 용서.
[프랭크 크레인]

★ 정직한 사람은 모욕을 주는 결과가 되더라도 진실을 말하며,
잘난 체하는 자는 모욕을 주기 위해 진실을 말한다.
[W. 헤즐리트]

★ 녹은 쇠에서 생기지만 차차 그 쇠를 먹어버린다.
이와 마찬가지로 마음이 옳지 못하면 그 마음이 사람을 먹어버린다.
[법화경]

★ 인생에서 가장 큰 공백은 아는 것과 행동하는 것 사이에 있다.
[딕 빅스]

★미련한 자는 자기의 경험을 통해서만 알려고 하고,
지혜로은 자는 남의 경험도 자기의 경험으로 여긴다.
[프루드]

★사람들과 함께 있을 때 당신이 그들과 전적으로 함께 있다는 느낌을 전하라.
절반은 그들과 함께 있고, 나머지 절반은 다음 약속을 미리 생각하고
있다는인상을 주어서는 안 된다.
[조지 와인버그]

★ 어리석은 자의 특징은 타인의 결점을 드러내고,

자신의 약점은 잊어버리는 것이다.
[키케로]

★ 보리 한 줌 움켜쥔 이는 쌀가마를 들 수 없고,

곳간을 지은 이는 곳간보다 큰 물건을 담을 수 없다.

평생 움켜쥔 주먹 펴는 걸 보니 저이는

이제 늙어서 새로 젊어질 때가 되었구나.
[반칠환]

★구원의 길은 오른쪽으로도 왼쪽으로도 통해 있지 않다.
그것은 자기 자신의 마음으로 통한다.
거기에만 신이 있고, 거기에만 평화가 있다.
[헤르만 헤세]

★ 지극한 즐거움 중에서 책 읽는 것에 비할 것이 없고,
지극히 필요한 것 중 자식을 가르치는 일만한 것이 없다.
[명심보감]

★ 설탕물 한 잔을 마시고 싶을 때

내가 서둘러야 소용이 없다.
설탕이 녹기까지 기다려야 한다.
이 조그만 사실은 큰 교훈을 지니고 있다.
왜냐하면 내가 기다려야 하는 시간은

마음대로 더 늘릴 수도 없는
상대적이 아닌 절대적인 것인 까닭이다.

《창조적 진화》중에서 [베르그송]

★ 희망이 도망치더라도 용기를 놓쳐서는 안 된다.
희망은 때때로 우리를 속이지만

용기는 힘의 입김이기 때문이다...
[부데루붸그]

★ 우리는 흔히 삶의 소중함을 잊고 산다.
삶이 더없이 소중하고 대단한 선물이라는 것을 깨닫지 못한다.
그래서 생일 선물에는 고마워하면서도 삶 자체는 고마워할 줄 모른다.
《둥근 사각형의 꿈》중에서. [김광수]

★ 제 아이를 남들에게 비교하지 않고,

제 아이의 오늘을 어제와 비교하지
않고, 스스로를 타인과 비교하지 않는

마음은 곧 내 마음의 평화를 남의
손에 두지 않는 비결인 것이다.
《딸들에게 희망을》

운봉컴사랑

트로트[trot 뽕작]

2009-11-16T21:40:32Z

우리나라 대중가요의 하나 트로트[trot 뽕작]라는 뜻으로,

여기에서는 정형화된 리듬에 음계를 사용하여

구성지고 애상적인 느낌을 주는 풍의 노래라고 하겠습니다.

01. 대전 부르스
02. 무정 부르스
03. 미워도 다시 한 번
04. 사랑했는데
05. 봄날은 간다
06. 내곁에 있어주
07. 제이에게
08. 이별
09. 여인의 눈물
10. 기다리는 여심
11. 나는 어떡하라구
12. 못잊겠어요
13. 뜨거운 안녕
14. 아직도 그대는 내사랑
15. 이태원 연가

16. 남포동 부르스

17. 울어라 열풍아

18. 황포돛대

19. 바다가 육지라면

20. 정

21. 누가 울어

22. 안녕

23. 사랑하고 있어요

24. 동백아가씨

25. 아씨

26. 여자의 일생

27. 울려고 내가 왔나

28. 님 그리워

29. 사랑은 눈물의 씨앗

30. 파도

운봉컴사랑

어느 선술집에 걸린글

2009-11-16T21:11:35Z




★어느 선술집에 걸린글★ 

친구야! 이쁜 자식도 어릴 때가 좋고 
마누라도 사랑이 뜨거울 때가 부부 아니냐. 
형제간도 어릴 때가 좋고

벗도 형편이 같을 때가 진정한 벗이 아니더냐. 
돈만 알아 요망지게 살아도 세월은 가고 
조금 모자란 듯 살아도 손해볼 것 없는 인생사라 
속을 줄도 알고 질 줄도 알자. 

내가 믿고 사는 세상을 살고 싶으면 
남을 속이지 않으면 되고 
남이 나를 미워하고 싫어하면 나 또한 
가까운 사람에게 가슴 아픈 말 한 적이 없나 
주위를 돌아보며 살아가자.

친구야! 큰 집이 천 간이라도누워 잠 잘때는 
여덟 자 뿐이고 좋은 밭이 만 평이 되어도 
하루 보리쌀 두 되면 
살아가는데 지장이 없는 세상이니 

몸에 좋은 안주에 소주 한 잔이고 
묵은지에 우리네 인생을 노래하세.

멀리 있는 친구보다 
지금 당신 앞에 이야기 들어 줄 수 있는 
친구가 진정한 사람이 아닐까!?!?!?

내 살아온 과정인듯 의미깊어
여러분과 함께 생각하는 자료로 삼고저 합니다.

글 자료제공 임두상.그림 음악 붙임 거북 구




녹차한잔 하시고 건강하세요

우리산마을

감기 딱 떨어지는 민간요법

2009-11-16T20:59:13Z

감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트

아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이
감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히
‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로,
앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선.
감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차와
생활 속에서 쉽게 따라할 수 있는 감기에 효과적인 민간요법을 알아보았다.

* 감기에 좋은 한방차 3가지 *

1. 목감기에 좋은 밀대추차
<

준비할 재료
감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵

만드는 법
1, 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다.
2, 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다.

2. 열감기에 좋은 오이꿀차

준비할 재료
오이 2개, 꿀 적당량, 물 4컵

만드는 법
1, 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 후 속을 파서 작게 썬다.
2, 물을 붓고 끓인다.
3, 오이향이 충분이 물에 배어나오면 꿀을 넣는다.

3.코감기에 좋은 생강파뿌리차

준비할 재료
생강 1톨, 파뿌리 3개, 물 5컵, 꿀 적당량

만드는 법
1, 생강은 씻어서 3조각으로 썬다. 파뿌리는 흙이 없어질 때까지 깨끗하게 씻는다.
2, 냄비에 물을 붓고 생강, 파뿌리를 넣어서 4~5컵 정도가 될 때까지 끓인다.
3, 면보에 거른 다음 냄비에 넣어서 다시 한번 끓인다.
4, 먹기 직전 기호에 맞게 꿀을 타서 먹는다.

운봉컴사랑

당신곁으로 다가가도 될까요...!!!

2009-11-16T11:56:37Z

당신곁으로 다가가도 될까요...!!!

나 당신곁으로
살며시 다가가도 될까요

나 당신 좋아하는 맘으로
당신 그리워 해도 될까요

여린 마음에 상처가 된다해도
나 당신 사랑하는 맘으로
당신곁으로
살며시 다가가도 될까요

잠시 스치는 바람이라 할지라도
나 그바람 잡고싶은데
그래도 될까요

언제부터인가 당신의 흔적이
내 가슴을 뛰게했고

언제부터인가 당신의 흔적이
내 마음을 설레게 했습니다

한번도 만나보지 못한
당신이지만
늘 내 마음속에 함께 있는것을 느낍니다

당신으로 하여
하루가 즐겁고
또하루가 슬퍼집니다

당신으로 하여
온통 내 마음이 장미빚입니다

아침에 눈을 뜨면서
제일 먼저 당신이 생각나고
저녁에 눈감을 때까지
온통 당신 생각 뿐입니다

세상에 태어나
처음으로 느끼는 이 마음이

분명 사랑이라면
나 당신곁으로
살며시 다가가고 싶습니다

진정 사랑하는 마음으로
사랑 만을 위한 사랑으로

당신이
허락하신다면
나 당신곁으로
살며시 다가가고 싶습니다

♧좋은글중에서,,,♧

이지데이

중국의 명산

2009-11-15T02:08:55Z

중국의 명산 감상

HANMAIL에서는, 화면아래 “표시하기”를 크릭해야만, 동영상 음악이 동작합니다

▼ 九華山竹林

▼ 東岳泰山南天門

: :

▼ 武夷山天游峰

▼ 南岳衡山

▼ 峨眉山金頂

▼ 峨眉山雪景

▼ 張家界峰林

▼ 棒槌山

▼ 華山下棋亭

▼ 華山北峰雪齊

華山西峰遠眺

▼ 華山南峰壁

▼ 雲南石林

▼ 黃山天都峰

▼ 黃山仙人靴

▼ 黃山迎客松

▼ 黃山飛來石

▼ 黃山

▼ 黃山子觀海

▼ 黃山雲海

▼ 黃山群峰

운봉컴사랑

박달재 사연

2009-11-15T01:51:51Z

☆ 박달재 사연 ☆

박달재 일주문

박달재 표지석

박달재 유래

금봉이 살던 금봉루

하룻밤 머물었던 박달루

박달이 허리춤에 매달아 주던도토리묵집 ..지금은 금봉이 후손 집이런가

박달도령과 금봉낭자 목각

박달도령의 장원급재를 기도하던 금봉이의 성황당

지금은 터널이 뚫혀 지나가는 차량이 뜸하기만..

해후를 기약하며.. 마지막 포옹이런지 ~~

낭자! 이제 그만 나오구려 ..내 꼭 급재를 하고 다시 오리~~

땅거미 질쯤 금봉이 집을 찾는 박달 도령

박달공원

멀리보이는 곳이 천둥산이런지..

박달 조각공원

부디~~ 박달도령님의 급재를 성황님께 비옵니다.._()_

낭자! 내 꼭 급재하여 잊지않고 낭자을 찾으리~~~~

낭군님~~~~지금도 아련한 목소리가 들릴 듯 한데...

반지로 후일을 기약하면서~~내 다시 오리오 낭자~~(이별장면)

금봉이 환상을 쫓다 천길 낭떠러지로..

박달재 휴게소

<울고 넘는 박달재> 노랫말

머무는 동안 내내 울고넘는 박달재 노래가 다양하게 들리기만..

박달도령과 금봉낭자 ..이승에서 못맺은 사랑

저승에서나 해후하여 잘 살고 있는지 !!

운봉컴사랑

명화 9편 다시 보기

2009-11-15T01:43:59Z

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운봉컴사랑

명화 9편 다시 보기

2009-11-15T01:43:58Z

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