포 지 션 (POSITION)

미셸 오바마 '남자 고르는 법'

2009-12-03T14:31:40Z

미셸 오바마 '남자 고르는 법'

글레머 특집, "남자 이렇게 고르면 틀림없다"

미셸이 표지모델로 나온 글래머 최신호

“남자를 외모만 보고 선택하지(choose men based on their looks) 마라. 남자가 얼마나 많은 돈과 권세를 가졌는가에 흔들리지(be swayed by how much money and prestige a man has) 마라.”

여자들을 위한 이런 충고들, 식상하다(have a bellyful of these advices for women). 하지만 세계 최고 권력자를 남편으로 두고 있는 여자의 ‘경험담’이라면 다시 한 번 곱씹어봄직 하지(deserve to be pondered over) 않을까.

완벽한 배우자를 고르는 데 관한한(when it comes to picking the perfect partner) 버락 오바마 미 대통령의 부인 미셸은 자신의 직관이 대단히 정확했음을 자랑스러워 해도 될(can boast her instincts are pretty spot on) 듯 하다.

미셸이 미국 잡지 글래머 최신호를 통해 이상적인 남편감을 찾은 자신의 원칙들을 소개(share her rules for finding Mr. Right)했다. 미셸은 인터뷰에서 “그 첫째는(for starters) 외모가 전부가 아니라는(looks aren‘t everything) 사실”이라고 말했다. 남자가 가진 돈 또는 권세에 흔들리지 말라고 여자들에게 경고했다(warn women not to be swayed by how much money or prestige a man has).

버락 오바마 미 대통령과 부인 미셸.

남자는 어떤 사람인가가 가장 중요하며, 그 인간성을 보려면 그가 자신의 어머니를 어떻게 대하는가 보라고(see how he treats his mother) 주문한다. 또 남자가 낯선 어린애들에게 어떻게 행동하는지 관찰하라고(observe how he acts with children he doesn’t know) 권한다. “은행 통장이나 직위를 보지 말고(do not look at the bank book or the title) 그의 가슴을 보고(look at the heart), 그의 영혼을 보라(look at the soul)”고 말한다.

올해 45세인 두 아이의 엄마(the 45-year-old mother of two) 미셸은 글래머 잡지 사상 첫 퍼스트 레이디 표지여성(Glamour‘s first-ever First Lady cover girl)으로 등장했다. 버락 오바마 대통령과 17년째 결혼생활을 하고 있는(have been married to President Barak Obama for 17 years) 그녀는 오바마가 그녀에게 완벽한 남자임을 알았다고 말한다.

오바마는 늘 특별했다고 한다. 그가 중요한 인물이 될 것이라든가 대통령이 될 것이라는 그런 점에서가 아니라 정직함, 진지함, 다른 사람들에 대한 연민 등에서 특별했다(be special in terms of his honesty, his sincerity, his compassion for other people and so on)고 회상한다.

미셸은 “일단 당신을 늘 기분좋게 해주는 남자랑 데이트를 하게 되면 절대 회의감을 갖지 말라”고(should never doubt yourself) 충고한다. “당신을 완전하게 행복하게 해주지 않는 사람과는 관계를 맺지 말아야(shouldn’t be in a relationship with somebody who doesn‘t make you completely happy) 한다”고 조언한다.

미셸은 “만약 이미 그런 관계를 맺었고 데이트를 하고 있는 상황이라면 ’결혼은 하지 말라(Don‘t get married)‘는 충고를 해주고 싶다”고 말한다. “그 관계를 정리하고(get out of it) 당신이 함께 있는 순간 당신에게 완전하고 진정한 즐거움을 주는 사람을 찾아보라(find a person who brings you complete and utter joy with who you are at the moment)”고 권한다.

오바마와 미셸 부부라고 늘 순탄하기만 했던 것은 아니다(it has not always been easy for Obamas). 지난 2000년엔 오바마의 정치 커리어에 대한 집착 때문에 결혼생활이 위기를 맞기도(be on the rocks) 했다.

미셸은 “나는 아이들을 최우선으로 하려고 하지만(try to put my kids first), 그 바로 다음으로는 나를 생각한다(put myself a really close second)”고 밝혔다. 이어 “남자 역할 모델을 통해 내가 배운 한 가지(one thing I’ve learned from male role models)는 그들은 자신들에 대한 투자에는 망설임이 없다는 것”이라고 귀띔했다.

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'김정일의 해괴한 짓 톱 10'

2009-12-03T14:30:39Z

'김정일의 해괴한 짓 톱 10'

영국 일간지 데일리미러 선정

'김정일의 미친 순간들 톱 10'.

영국 일간지 데일리미러가 25일(현지시각) 이런 제목으로 북한 김정일 국방위원장의 해괴한 행동과 괴벽스러운 짓 10가지를 소개했다.

가장 먼저 꼽은 괴벽스러운 행동(eccentric behaviour)은 김정일이 2010 남아공 월드컵 중계방송을 북한팀이 이긴 경우가 아니면(unless North Koreans win) 일절 하지 못하도록 했다는(ban the World Cup from being broadcast in his country) 것이다.

북한 국영 TV 방송국들(North Korea‘s state-run TV stations)은 다른 국가들의 경기들을 포함해 생중계는 하지 말라는 지시를 받았다(be ordered not to broadcast live matches involving other nations’). 오로지 대폭 편집된 북한팀 승리 하이라이트(only heavily edited highlights of North Korean victories) 장면만 방영이 허가됐다(be permitted to be secreened).

두 번째로는 “김정일이 세계에서 가장 위대한 골퍼(the greatest golfer in the world)”라는 황당한 ‘사실’을 들었다. 김정일의 62회 생일을 기념해 배포된 북한 정부의 공식 유인물에 따르면(according to an official government handout marking his 62nd birthday) 김정일은 세계 신기록인 5개의 홀인원을 일궈내며(manage a world record five hole-in-ones) 72홀 코스를 단 34타로 끝내버렸다고(demolish a par 72 course in just 34 strokes) 한다. 더군다나(to top it all) 그 초인적 경기(the superhuman round)가 김정일이 골프를 해 본 첫 라운딩이었다고 한다.

세 번째로는 독일산 대형 토끼 수입을 꼽았다. 지난 2006년 독일의 대형 토끼 사육가(German giant rabbit breeder)인 칼 즈몰린스키는 그 대형 토끼들 12마리를 구입할 수 있겠느냐고 문의하는(ask if they could buy 12 of the bumper bunnies) 북한 측의 연락을 받았다.

신문에서 그 대형 토끼를 본(having seen the massive rabbits in a newspaper) 김정일이 기아에 직면한 북한에서(in the famine-hit country) 육류생산을 증진하기 위해 사육프로그램을 세울 계획을 했던(plan to set up a breeding program to boost meat production) 것이다.

그 토끼들이 고기는 겨우 15파운드(약 6.8㎏) 밖에 생산하지(only yield about 15 pounds of meat) 못하면서 당근과 감자에 엄청난 식욕을 갖고 있어(have a huge appetitie for carrots and potatoes) 상황을 더욱 악화시킬(would make the situation worse) 것이라는 즈몰린스키의 경고에도 불구하고(despite Szmolinsky‘s warning) 김정일은 문제의 토끼 수입을 강행시켰다.

그러나 김정일은 북한에 그 토끼들이 도착하자 생일 기념의 하나로 토끼들을 잡아먹었다고(eat the rabbits himself as part of his birthday celebrations) 즈몰린스키는 말하고 있다.

네 번째 황당한 경우. 김정일의 전 요리사에 따르면 김정일은 자신에게 제공되는 쌀알들(the grains of rice served to him) 크기와 색깔이 완벽하게 균일하게(be absolutely uniform in size and color) 하기 위해 별도의 담당 인력을 배치했다.

다섯 번째. 김정일 전기에 따르면 김정일의 출생은 제비에 의해 예시됐으며(be foretold by a swallow) 우주에 새 별이 등장하는 것 함께(along with the emergence of a new star in space) 쌍무지개 출현이 뒤따랐다고(be led to the appearance of a double rainbow) 한다.

여섯 번째. 김정일은 본국의 영화 제작자 부족에 짜증이 나자(hacked off by the lack of film-makers) 지난 1978년 두 명의 한국 영화감독을 홍콩에서 납치해 자기 앞에 데려오도록 했다(arrange for two South Korean directors to be kidnapped from Hong Kong and brought to him). 이들 한국인들은 탈출을 시도했으나(try to escape) 결국엔 김정일을 위해 컬트영화 고질라를 베낀 불가사리를 포함해 일련의 영화들을 제작해야(make a string of movies for him including the cult movie Godzilla rip-off Pulgasari) 했다.

일곱 번째 해괴한 경우. 2007년 담배를 끊으라는 의사의 말을 들은 뒤(after being told by doctor’s to give up smoking) 금연을 하면서 자신의 건강을 위해 한 걸음 더 나아가(go one step further to protect his health) 전국 금지령으로 나머지 자신의 동포들 모두에게 담배를 불법화(outlaw cigarettes for the rest of his compatriots with a nationwide ban)시켰다.

여덟 번째. 김정일과 함께 기차로 동유럽을 여행했던(travel with Kim by train across Eastern Europe) 러시아 전권대사 콘스탄틴 풀리코프스키에 따르면, 김정일은 매일 기차에 항공 공수되는 살아있는 랍스터(live lobsters air-lifted to the train every day)로 만든 요리를 은젓가락으로 먹었다(eat them with silver chopsticks).

아홉 번째. 승마 사고로 등 부상을 입은 뒤(after suffering a back injury following a horse riding accident) 진통제를 처방받았다(be prescribed painkillers). 김정일은 진통제에 중독될 것을 우려해(be fearful of becoming addicted) 자신만 그렇게 될 수는 없다며 최측근 6명에게 똑같은 주사를 맞도록 명령(order a half-dozen of his closest staff to receive the same injection)했다.

열 번째. 일종의 미식가일 뿐 아니라(as well as being something of a foodie) 술도 좋아하는 김정일은 외국 주류회사의 크나큰 개인 고객이다. 헤네시에 따르면 김정일은 매년 35만 파운드(약 6억7500만원)어치의 꼬냑을 수입하는(import ￡350000 worth of the cognac every year) 헤네시의 최대 단일 고객(the single biggest customer)이다.

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드라큘라 피부 요법 Dracula skin therapy

2009-12-03T14:28:46Z

피를 봐야 하는 노화방지 '드라큘라 요법' 화제

드라큘라 피부 요법 Dracula skin therapy

“‘드라큘라 요법’이라고 들어보셨나요?”
무슨 수를 써서라도 젊어지고 싶어하는 사람들에게 ‘드라큘라 요법’이 관심을 모으고 있다.

드라큘라라는 단어가 의미하듯 피를 봐야 하는(?) 요법이다. 그런데 자기 피를 자기가….

자신의 피를 자신의 얼굴에 주입하는(inject your own blood into your face) 드라큘라 피부요법(Dracula skin therapy)이 ‘시계를 거꾸로 되돌릴(turn back the clock) 수 있다’고 해서 화제다. 작은 유리병 몇 개 분량의 당신 자신의 피를 뽑아(draw vials of your own blood) 혈청에 비타민과 아미노산을 추가한(add vitamins and amino acids to the serum) 뒤 그 것을 당신의 얼굴에 주입하는(inject it into your face) 것이다.

S3 요법으로도 불리는 이 요법은 노화방지에서 가장 최신 뉴스가 되고(be the hottest news in anti-ageing) 있는데, S3는 ‘자극을 준 자신의 혈청’(Stimulated Self Serum)의 줄임말이다. 기본 개념은 피를 뽑아 적혈구, 혈청, 혈소판으로 분리한(separate the blood into the red blood cells, the serum and the platelets) 뒤 혈청에 비타민과 아미노산을 추가해 이 강화혈청을 얼굴에 다시 주사한다는(inject back the enriched serum into your face) 것이다.

이 요법을 주창한 프랑스 성형외과 의사(the French cosmetic doctor) 다니엘 시스테 박사는 드라큘라 요법이 인공합성 주입물질이나 가혹하고 고통스러운 레이저 또는 박피 없이도(without the need for synthetic fillers or harsh and painful lasers or peels) DNA 복구를 북돋아주고(stimulate DNA repair), 상처를 치료해주며(hela scars), 건조하고 시들어 주름지고 윤기없는 피부를 자연스럽게 젊어보이게 해준다고(make dry, wizened, wrinkled and lackluster skin look younger naturally) 강조한다.

S3가 이상하게 들릴(sound weird) 수도 있지만, 사실 이 요법은 놀랄만큼 존중될만한 의학적 계보를 갖고(have a surprisingly respectable medical pedigree) 있다. 20년 넘게(for more than two decades) 치과의사들은 무너지는 잇몸을 재생토록 하는데(to make receding gums regenerate themselves) 환자 본인의 ‘혈청’을 이용해(use patient‘s own ’serum‘) 왔던 것이다.

또 운동 중에 입은 상처에 혈소판 농축 혈장을 주사하면(inject plateletrich plasma into sports injuries) 빠른 회복으로 이어진다는(lead to faster recovery) 것이 여러 연구를 통해 입증되기도 했다.

그럼 그 원리는 뭘까. 혈청에는 성장 인자, 치료를 최상화하고 신체 손상을 복구시켜주는 자연 단백질이 풍부(be rich in growth factors, natural proteins that supercharge healing and reverse damage in the body)하다.

시스테 박사는 “혈청이 뼈와 잇몸 같은 부드러운 조직에 좋다면(be good enough for bones and soft tissue like gums) 피부에는 훨씬 더 좋은 효과가 있을(could do even better in the skin) 것으로 생각했다”고 말한다.

이에 따라 그는 혈소판 농축 혈장 요법을 프랑스의 전통 미용술인 메조세라피와 접목시키기로 결정했던(decide to merge plateletrich plasma therapy with the traditional French beauty treatment, mesotherapy) 것이다. 메조세라피는 피부 표피층에 비타민과 무기물을 수 십여 차례 소량 주입하는 것(dozens of tiny injections of vitamins and minerals into the superficial layers of the skin)을 요체로 하고 있다.

성형외과의사(plastic surgeon)들은 메조세라피를 비웃는 경향이 있지만(tend to sneer at mesotherapy), 다수의 연구 결과를 통해 피부에 대한 작은 주사 구멍 형태의 외상(trauma to the skin in the form of tiny puncture holes)은 자연 콜라겐 수준을 급격하게 증대시키는(dramatically increase natural collagen levels) 것으로 입증되고 있다.

드라큘라(S3) 요법은 얼굴에 작은 바늘 자국으로 수를 놓으며(crosshatch the face with tiny pinpricks) 머리선부터 턱선까지 얼굴 전체에 주사를 놓는다(inject all over the face from hairline to jawline). 이 과정은 약 10분이면 끝난다(be done in around 10 minutes). 얼굴이 피가 나는 작은 구멍 투성이가 될(be a mass of little bleeding holes) 것 같지만, 피는 나지 않는다. 약간의 붉은 기운(a little mild redness)이 나타날 뿐이다.

그리고는 이마를 통해 눈 주위로, 코에서 입 쪽으로, 눈썹 사이로 좀 더 깊은 주입(the deeper injections around the eyes in the forehead, from nose to mouth and between the eyebrows)이 이뤄진다. 시술 받는 입장에선 두려울 수 있겠지만, 거의 아프지 않다(barely hurt at all)고 영국 일간지 데일리메일은 전했다.

이 요법 시술은 빨간색과 파란색 치료용 조명 아래 눕는 것으로 끝난다(finish with a lie-down under red and blue therapeutic lights). 이 과정은 피부 치료와 박테리아 파괴에 좋은 효과를 낸다(be good at healing skin and destroying bacteria)고 한다.

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'마야 달력' 2012년 종말론

2009-12-03T14:27:21Z

'마야 달력' 2012년 종말론

마야족장 "터무니 없는 소리" 반박

마야 인디언 장로 아폴리나리오 픽스툰

2012년 12월 21일로 끝나는 ‘마야 달력'(Mayan calender which runs out on December 21, 2012)을 근거로 2012년 지구 종말론이 횡행하고 있는 가운데, 마야 인디언 장로가 “2012년이 세상의 종말을 가져오지 않을(will not bring the end of the world) 것”이라고 반박하고 나섰다.

마야 달력 Mayan calender

마야 달력이란 기원전 3114년 마야인들이 만든 달력으로, 2012년 12월 21일로 끝나게(does end on December 21, 2012) 만들어져 있다. 이 때문에 광적인 종말론자들 사이에선(among enthusiastic eschatologists) 2012년이 지구의 마지막 해가 될 것이라는 주장이 끊임없이 흘러 나왔다. 게다가 대략 2만5800년만에 단 한 번 일어나는(happen roughly only once every 25,800 years) 현상을 포함한 일련의 천문학적 정렬 현상(a series of astronomical alignments)이 2012년에 겹칠(coincide in 2012) 것으로 예상되면서 종말론은 더욱 확산되고 있다.

이와 관련, 과테말라 국적의 마야 인디언 장로인 아폴리나리오 픽스툰은 “세상의 종말에 대한 광적인 질문 세례에 지칠대로 지쳤다(be tired of being bombarded with frantic questions about the end of the world)”며 “지구 최후의 날 이론은 마야인들의 생각이 아니라 서양에서 나온(the doomsday theories spring from Western, not Mayan ideas) 것"이라고 일축했다.

대부분의 고고학자, 천문학자 및 마야인들(most archaeologists, astronomers and Mayans)은 ”지구를 덮칠만 한 유일한 것(the only thing likely to hit Earth)은 통속적 천문학, 인터넷의 지구 최후의 날 소문들 및 TV 특집의 유성우(流星雨) 뿐“이라고 말한다. 히스토리 채널의 특집프로 같은 것도 노스트라다무스와 마야족 예언들을 뒤섞어놓은(mix predictions from Nostradamus and the Mayans) 것에 불과하다는 것이다. 그래놓고는 ”2012년은 우주시계가 마침내 서버리는(the year the cosmic clock finally dinds down) 해가 될 것인가"하고 무책임한 질문을 던진다는 얘기다.

히스토리 채널의 특집프로

게다가 내달엔 지진, 유성우, 백악관에 항공모함을 떨어뜨리는 쓰나미 등을 보여주는(featuring earthquakes, meteor showers, a tsunami dumping an aircraft carrier on the White House and so on) 헐리우드 영화 ’2012‘가 개봉될(open in cinemas) 예정이어서 일반인들의 불안감을 더하고 있다.

미국 코넬대학교에서 ’궁금한가요? 천문학자에게 물어보세요' 웹사이트를 운영하고 있는(run the ‘Curious? Ask an Astronomer’ website) 앤 마틴 박사는 “우리는 죽기에 너무 어리지(be too young to die) 않느냐는 초등학교 4학년생들의 이메일을 받았다(get e-mails from fourth-graders)”며, 근거없는 종말론에 따른 두려움 확산이 안타깝다고 말한다. 마틴 박사는 또 “두 어린 아이를 가진 엄마로부터(from a mother of two young children) 아이들이 크는 모습을 보지 못하고 죽을 것이 두렵다(be afraid she wouldn‘t live to see them grow up)”는 내용의 편지도 받았다면서 종말론의 폐해를 지적했다.

하지만 2012년을 둘러싼 이 병적 흥분(histeria surrounding 2012)은 약간의 천문학적 근거(some grains of astronomical basis)를 갖고 있다. 그 중 하나가 ’Monument Six‘라는 비석이다. 지난 1960년대 고속도로 건설 중(during highway construction in the 1960s) 멕시코 남부의 한 외딴 폐허에서 발견된(be found at an obscure ruin in southern Mexico) 이 비석(the stone tablet)은 거의 다 유실된 상태였다. 발견된 장소는 대부분 도로포장이 돼 버렸고(be largely paved over), 비석 일부는 약탈을 당한(be looted) 상황이었다.

비문(碑文)은 2012년에 일어날 것으로 추정되는 뭔가를 묘사(describe something that is supposed to occur in 2012)하는 내용이다. 전쟁과 창조와 관련된 마야의 신비한 신(神) 볼론 욕테도 포함된(involve Bolon Yokte, a mysterious Mayan god associated with both war and creation) 것으로 알려지고 있다. 그러나 비석의 부식과 갈라짐(erosion and cracks in the stone)으로 인해 비문의 끝은 거의 판독하기 어려운(make the end of the passage almost illegible) 상태다.

멕시코 국립대학교의 고고학자(an archaeologist at Mexico’s National Autonomous University)인 기예르모 베르날 박사는 부식된 부분의 메시지(the eroded message)가 “그가 하늘에서 내려온다"라고 믿고 있다. 하지만 베르날 박사에 따르면 마야 유적지에는 2012년을 훨씬 뛰어넘는 날짜들에 대한 다른 비문들(other inscriptions at Mayan sites for dates far beyond 2012)도 있다고 한다. 어떤 것은 4772년으로 해석되는 비문(an inscription that translates into the year 4772)도 있다고 베르날 박사는 말한다.

현대의 멕시코와 중미지역을 배경으로 했던 마야문명(the Mayan civilization, based in modern day Mexico and Central America)은 서기 300년~900년 사이에 절정을 누렸으며(reach the height from 300 AD to 900 AD), 천문학에도 뛰어났던(have a talent for astronomy) 것으로 전해지고 있다.

서기전 3114년에 시작되는 (begin in 3114 BC 마야 달력은 ‘박툰'으로 알려진 394년 단위 기간으로 시간을 표시했으며(mark time in 394-year periods known as Baktuns), 13이 마야인들에겐 중요하고 신성한 숫자(a significant and sacred number for Mayans)였고, 13번째 ’박툰'이 2012년 12월 21일쯤 끝나는(end around Dec 21, 2012) 것으로 돼 있다.

미 텍사스대학교의 마야 비명(碑銘)학 전문가(a specialist in Mayan epigraphy at the University of Texas)인 데이비드 스튜어트 박사는 ”마야는 세상이 종말을 고한다고 한 적이 결코 없다"면서 뭔가 나쁜 일이 반드시 일어난다(anything bad would happen necessarily)고 한 것이 아니라 그냥 ‘Monument Six’ 비석의 장래 기념일을 기록했던 것일 뿐(just record the future anniversary on the Monument Six)"이라고 말한다.

하지만 일부 사람들은 마야인들이 다른 비밀을 알고(know another secret) 있었다고 믿는다. 즉 지구의 축이 흔들리면서(the Earth‘s axis wobbles) 매년 별들의 배열을 조금씩 변화 시킨다(changing the alignment of the stars every year) 것, 2만5800년 만에 한 번씩(once every 25,800 years) 동지점에 태양이 은하계의 중심과 일열로 서게(line up with the center of the Milky Way galaxy on a winter solstice) 되며, 그 현상이 2012년 12월 21일에 일어날 것을 알고 있었다는 얘기다.

텔레그라프 등 영국 언론에 따르면 일부 천문학자들은 명왕성 궤도 바깥쪽인 카이퍼벨트에 있다는 가설의 미학인 행성 ‘플래닛 X’(제10행성)가 머지않아 지구에 근접하거나 충돌할 것이라고 주장하고 있는데 그 시점 역시 2012년이다. 또 400년간 로마에 숨겨져 있다 20세기 후반 발견된 프랑스 점성가 노스트라다무스의 새 예언서에 따르면 지구 종말은 지금까지 알려진 1999년이 아닌 2012년으로 기술돼 있다고 한다.

tag : '마야 달력' 2012년 종말론

무료숙소의 함정

2009-12-03T14:25:18Z

여성 배낭여행객 노리는

무료숙소의 함정

외국으로 배낭여행 가는 젊은 여성들, 조심해야 할 것 같다. 인터넷을 통해 여행자들에게 잠자리를 무상으로 제공하겠다고 한 뒤 자신의 집으로 데려가 재우면서 성폭행하는 사례가 일어나고 있기 때문이다.

홍콩에 사는 한 젊은 여성(29)은 지난 3월5일 영국을 하던 중 여행자들을 돕기 위해 만들어진 웹사이트를 통해(through a website aimed at helping travelers) 무료 숙박을 제공하겠다는(offer free accommodation) 남성을 만나 따라갔다가 끔찍한 일을 당했다.

성폭행 피의자 압델랄리 나쳇

그녀는 앞서 CouchSurfing.com이라는 사이트를 이용해 유럽 각지의 낯선 사람들을 만나 그들 집에서 아무런 문제 없이 머무를(stay with strangers across Europe without any problems) 수 있었다. 그러던 중 리즈(Leeds)라는 도시에서 압델랄리 나쳇(34)이라는 못된 인간을 만난 것이다.

그녀의 짧은 리즈 체류(her brief stay in Leeds)는 악몽이 되고(turn into a nightmare) 말았다. 나쳇은 그녀를 아파트로 데려간(take her back to his apartment) 뒤 죽이겠다고 협박하며(threaten to kill her) 두 차례나 성폭행을 가했다(rape her twice).

11일(현지시각) 리즈 지방검찰청 발표에 따르면 그녀의 악몽은 밤새 지속(last throughout the night)됐다. 도망을 치려다가 현관에서 넘어져(try to escape but trip up in the hall) 붙잡히자 나쳇은 “도망가려고 하면 너를 죽여버리고 나도 자살해버릴(I will kill you and after that I will kill myself) 것”이라고 위협했다.

피해자는 피고인에 의해 살해될 위험에 처하자(be at risk of being murdered by the defendant) 극도의 공포에 휩싸였다. 나쳇의 명령에 따를 수 밖에 없었지만(cannot help but submit to his order) 그렇게 하는 것에 동의한 것은 아니었다(do not consent to do it).

이 여성은 앞서 이탈리아와 스페인 여행을 마치고 영국으로 건너왔다. 이탈리아와 스페인에서도 여행자들에게 잠자리를 제공하겠다는 자원자들과 연결해 무료 숙소를 마련해주는(enable travelers to fix up free accommodation with volunteers offering themselves as hosts) 그 웹사이트를 이용했었다. 영국 버밍햄에서도 또 다른 독신 남성과 아무런 사건 없이 머무르다가(stay with another single man in Birmingham without incident) 리즈로 왔던 것이다.

사이트 자체에 문제가 있는 것은 아니다. 무료 숙소를 제공하겠다는 사람들 대부분은 여행 하는 것과 외국 사람들을 초대해 묵게 하면서 호의를 베푸는 데 관심이 있는, 같은 생각을 가진 개인들(like-minded individuals who are interested in traveling, hosting people overseas, showing them some hospitality)이다.

사이트는 여행자들 숙소를 찾는데 있어 공인 받고 있는 공공의 장(a recognized public forum for finding accommodation)이다. 평판이 나쁠 이유가 전혀 없다(there is nothing disreputable about it).

여성은 리즈에 가보기를 원했고(want to visit Leeds) 웹사이트에서 모로코인(人)인 나쳇의 가입등록 사항을 본 뒤 그에게 이메일을 보냈다(email Nachet after spotting his entry on the website). 나쳇은 사이트의 자기 소개에(on his site profile) 마케팅 쪽 일을 하고(work in marketing) 있다며 모로코의 호의를 보여주면서(show visitors Moroccan hospitality) ‘좋은 시간’을 갖게 해주고 싶다고(want to make them have a ‘good time’)고 적어놓았다.

그녀는 이 말을 믿고 3월5일 버스로 버밍햄을 떠나(travel from Birmingham by bus on March 5) 오후 6시쯤 리즈에서 나쳇을 만났다(be met by Nachet at around 6pm).

나쳇은 한 잔 하자며 그녀를 카페로 데리고 갔다가(take her for a drink in a café) 방 2개짜리 아파트에 가서는 함께 식사를 준비했다(make a meal together at his two-bedroom flat).

얼마 후 그녀는 다음 일정 예약을 위해 인터넷을 사용하게 해달라고 요청(ask to use the internet to make her next booking)했다. 하지만, 그는 아랑곳 않고 음악을 연주하며 춤을 추기 시작(play music and begin dancing)했다.

그는 그녀에게 함께 춤 출 것을 요구(ask her to join him)했고, 그녀가 춤을 잘 못 춘다고(be not good at dancing) 하자 가르쳐주겠다고 했다. 그리곤 그녀를 붙잡아 아주 가깝게 밀착하기 시작(hold her and begin to get very close)했다.

이상한 기분이 든 그녀는 인터넷을 하러 돌아가야겠다면서(have to get back on the internet) 간신히 빠져 나왔다. 하지만 그녀가 막 잠 잘 준비를 하고(get ready to go to bed) 있을 때 그가 다시 문을 두드렸다(knock on the door). 가족 사진들을 보여주겠다 했다(offer to show her some family photographs).

예의상(to be polite) 그녀는 그렇게 하라면서 그를 따라 방으로 들어갔다(agree and follow him into the bedroom). 그 순간이었다. 갑자기 불이 꺼지면서(be suddenly turned off) 그가 덤벼들었다.

그는 범죄 수사 증거를 인멸하기 위해(to get rid of incriminating forensic evidence) 성폭행 뒤 그녀에게 목욕을 하도록 시키는(make the woman have a bath after the rapes) 치밀함을 보였다. 다음날 아침(the morning after) 그녀와 함께 아파트를 나오기 전에는 진공청소기로 청소까지 했다(do some vacuuming before leaving the flat with the woman).

그녀는 버스를 타고 다시 버밍햄으로 돌아가(get on a bus back to Birmingham) couchfurfing.com에서 만났던 남자친구에게 일어났던 일을 말한 뒤(after telling a male friend what happened) 경찰에 신고했다.

나쳇은 현재 진행되고 있는 재판에서도 그녀가 동의했었다고 주장하며(claim that she consented) 성폭행이 아니었음을 강변하고 있다. 하지만 재판부는 피해 여성이 통역을 통해 밝힌 성폭행의 생생한 진술(a graphic account of the sex attack speaking through a translator) 내용에 주목하고 있다.

그녀는 웹사이트를 전적으로 믿었고(completely trust the website), 여행자들을 위한 신뢰할만한 수단(a reliable tool for travelers)으로 맹신했다(be overcredulous)고 하소연했지만 물은 이미 엎질러진 뒤였다.

tag : 무료숙소의 함정

반 고흐 같은 6세 천재화가 등장

2009-12-03T14:24:01Z

반 고흐 같은 6세 천재화가 등장

영국 갤러리에서 전시회를 가질 예정

천재 화가 빈센트 반 고흐가 다시 태어났다고 영국이 떠들썩하다.

6살짜리 아이가 그린 것이라고는 도저히 믿기지 않는 작품을 쏟아내는 ‘미술 신동’이 혜성처럼 나타났기(be brought into sudden prominence) 때문이다.

내달 2일 7번째 생일을 맞는 키에론 윌리엄슨은 지난해 여름 부모에게 스케치북과 연필을 사달라고 했다(ask his parents for a sketch pad and pencils). 부모는 되는대로 그린 봉선화(棒線畵·머리 부분은 원, 팔다리와 체구는 직선으로 나타낸 그림) 몇 개 정도 그리고 말 것이라고 생각(expect just a few scrawled stick figures)했다.

꼬마화가 키에론 윌리엄슨

그

런데 아이가 재능 있는 성인조차 자랑스러워 할 정도의 놀라운 풍경화와 항구 모습 작품들을 그려내기 시작(begin to produce stunning landscapes and harbor scenes a talented adult would be proud of)하는 것이 아닌가.

세밀한 터치와 색감(the detail and color)이 워낙 경이로운 수준이어서 직접 그림을 그리는 모습을 보기 전까지(until they see him in action) 일부 빈정대기 좋아하는 사람들은 그의 고흐 같은 천재성을 믿으려 하지 않았다(prompt some cynics to doubt whether the mini Gogh is truly behind him).

윌리엄슨은 일곱 번째 생일을 지내고 나서 고향인 노포크주(州) 홀트의 한 갤러리에서 전시회를 가질 예정(will go on show at a gallery in his home town of Holt, Norfolk)이다. 이미 또 다른 갤러리는 윌리엄슨 작품의 겨울 전시회를 기획하고(be planning a winter exhibition of his work) 있다.

윌리엄슨의 어머니는 가족 계보에 예술적 소질이 있었던 사람은 없었다(there is no artistic talent in the family tree)고 말한다. 윌리엄슨이 스케치 세트를 사달라고 한(ask for a sketching set) 것은 지난해 여름 가족이 콘월주(州) 리자드 반도로 휴가를 갔을(be on holiday on the Lizard Peninsula in Cornwall last summer) 때였다.

“그 때까지만 해도(until then) 윌리엄슨이 그린 모든 그림들은 그 나이 또래 아이에게 기대할 정도(be just what you’d expect from a boy his age)의 수준이었어요. 그런데 갑자기 실물보다 훨씬 더 생생한(be far more lifelike) 모양과 윤곽들을 그려내기 시작하는(begin to come up with shapes and outlines) 거에요.”

마침내 윌리엄슨의 재능을 알아 본 아버지의 화가 친구가 지난해 ‘싹트는 고흐’에게 미술 레슨을 해주고 싶다고 제의해(offer to give art lessons to the ‘budding van Gogh’) 왔다. 그는 “윌리엄슨의 작품은 정말 경이롭다(be absolutely phenomenal)”면서 “그 아이 머리에는 카메라가 있는 것 같다(it’s as if there’s a camera in his head). 다른 화가들의 작품을 보면 그 모든 것을 훗날 참고를 위해 흡수해버리는(take it all in for future reference) 듯 하다”고 말한다.

윌리엄슨은 다른 모든 방면에서는(in every other respect) 그 나이 또래의 전형적인 꼬마(a typical boy his age)일 뿐이라고 한다. 축구, 게임, 자전거 타기를 즐기는(enjoy soccer, playing games and riding his bike) 것도 다른 아이들과 별다를 것 없다. 지난 여름 이전에는 미술에 관심을 보인 적도 없었다(have never taken any interest in art before last summer). 그림에 빠지기 전까지는 차분하게 앉아있게 하기가 늘 힘든(be always difficult to get him to sit still) 아이였다.

그런데 이제 그림에 관한 한 아무도 윌리엄슨을 말릴 수 없게(nobody can stop him) 됐다. 그림을 그릴 때의 집중력은 그야말로 엄청나다(be really focused when he’s painting). 어떤 사람들은 그의 작품들을 회의적 눈길로 바라보기도(take a dim view of his works) 하지만 전문가들은 그 것들을 위조해 만들어내는 것은 불가능(be impossible to fake them)하다고 입을 모은다.

몇 달 전 윌리엄슨에게 수채화를 가르쳤던(teach Williamson on a watercolor course a few months ago) 브라이언 라이더라는 화가 역시 크게 놀랐다고(be equally bowled over) 한다. 그 나이에 그런 그림을 그리는 아이는 본 적이 없다고 했다.

다른 전문가들도 “그 아이의 색 배합이나 자신에 찬 붓놀림(his color mixing and his confident brush strokes)은 부러울 정도”라면서 “그런데 그렇게 어리다는 사실(the fact that he is so young)이 도저히 믿어지지 않는다(be incredible)”고 혀를 내두른다.

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익사 위기 다이버 구해낸 흰돌고래 화제

2009-12-03T14:23:02Z

익사 위기 다이버 구해낸 흰돌고래 화제

바다에 빠져 죽어가는 데 어디선가 갑자기 나타난 돌고래가 등에 태워 목숨을 구해줬다는.

실제로 이런 일이 일어났다.

흰돌고래가 다이버를 물 밖으로 밀어내는 장면

중국 헤이룽장성(黑龍江省)의 대형수족관 ‘하얼빈 폴라 랜드’에서 익사 위기에 처한 다이버를 한 흰돌고래(a beluga whale)가 물 밖으로 밀어내 목숨을 살렸다(rescue a drowning diver by pushing her out of the water).

당시 이 여성 다이버는 수족관에서 열린 경기에 참가했다가(take part in a competition at the aquarium) 갑자기 다리에 쥐가 나기 시작하면서(begin suffering sudden craps in her legs) 물 속으로 가라앉고 있었다.

경기는 참가자들이 산소호흡장치 없이 6미터 깊이의 차가운 풀 속에 다이빙 하는(be required to dive into the 6-meter-deep cool pool without any breathing equipment) 것이었다. 가장 깊이 다이빙해 가장 오래 견디는(dive the deepest and stay down for the longest time) 사람이 우승하는(win the competition) 경기였다.

한 지방 한의대 학생인 참가자(an applicant from a local Chinese Medicine College) 양윈(26)은 이날 첫 시도에서 4미터 깊이로 다이빙을 했다(dive to a depth 4 meters on her first trial). “너무 긴장했나(be too nervous) 봐요. 갑자기 다리에 쥐가 났어요(have sudden cramps). 그렇게 깊고 차가운 물에 다이빙 해본 적이 없었거든요(have never dived into the water so deep and so cold).”

흰돌고래가 다이버를 구하는 모습

양윈은 물에 숨이 막혀(be choking with water) 바닥으로 가라앉고(be plummeting to the bottom) 있었다. 그런데 갑자기 어떤 힘(a sudden force)이 그녀를 물 밖으로 밀어내는(push her out of the water) 것이었다.

양윈은 덕분에 수족관 가장자리로 헤엄쳐 나올(swim to the bank of the aquarium) 수 있었고, 다른 경기 참가자들에 의해 구조(be rescued by other competitors)됐다.

아쿠아리움 관계자에 따르면 밀라라는 이름의 이 흰돌고래는 평소에도 사람들과 매우 친밀하게(be very familiar with humans) 지내왔으며, 양윈이 쥐가 나 허우적대면서 문제가 생겼다는 것을 가장 먼저 알아챈(spot the problem) 것도 밀라였다.

아쿠아리움 주변에는 경기 참가자 등 많은 사람들이 있었지만 문제가 생겼음을 알지 못했다(do not notice the problem). 밀라가 양윈의 다리는 입으로 물고(hold the diver’s leg with her mouth) 물 밖으로 밀어내는(push her out of the water) 것을 보고서야 무슨 일이 있다는 것을 알았다.

양윈은 완전히 회복된 뒤(after making a full recovery) 다시 수족관에 다이빙을 함으로써(by diving into the aquarium) 밀라와 관객들에게 감사의 뜻을 표했다(thank Mila and the audience).

흰돌고래는 주로 북극해 연안에 서식하며 5~10마리가 무리 지어 생활하면서 어류·두족류(頭足類)·갑각류를 먹고 산다.

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타이거 우즈의 염문설, 우치텔

2009-12-03T14:20:25Z

"나는 가정파괴범 아니다"

우즈와 불륜설 여성, 레이첼 우치텔 전면 부인

골프황제 타이거 우즈(33)의 교통사고와 관련해 불륜설이 떠돌고 있는 가운데 그 불륜대상으로 지목되고 있는 여성이 우즈와의 관계를 전면 부인하고 나섰다.

미 타블로이드 내셔널 인콰이어러가 "타이거 우즈가 뉴욕의 한 나이트클럽 호스티스와 만남을 가져 왔고, 지난 15일 멜버른에서 끝난 호주 마스터스에 출전했을 때도 함께 시간을 보냈다"고 보도한 우즈 불륜설의 상대인 레이첼 우치텔(Rachel Uchitel)의 모습.

사진은 29일(현지시각) 레이첼이 로스앤젤레스 공항에 도착한 모습. AP통신은 "레이첼과 통화결과, 그녀는 우즈와의 관계에 대해 부인하고 있다"고 전했다. / AP 사진

우즈의 충돌사고를 둘러싼 미스테리의 중심에는(at the center of the mystery surrounding Tiger Wood‘s car smash) 한 미모의 이혼녀(a beautiful divorcee)가 있는 것으로 알려지고 있다. 뉴욕 사교계 명사(a New York socialite)인 레이철 우치텔(34)이다.

우즈는 우치텔과의 불륜관계에 대한 언론보도를 둘러싸고(over reports of an affair with Rachel Uchitel) 수영복 모델 출신(a former swimwear model)인 스웨덴 부인 엘린 노르데그린(29)과 심한 말싸움을 벌인(have a blazing row with his Swedish wife) 것으로 알려지고 있다.

그러나 우치텔은 우즈와 잠을 잔 적이 없다고 부인하고(deny sleeping with Woods) 나섰다. 다만 스포츠 전설인 우즈에 대해 걱정이 되며(be concerned about the sporting legend), 우즈와 자신의 우정에 대한 소문(rumors of her friendship with him)이 말다툼을 촉발했을 수 있다는(could have sparked the row) 것에 두려움을 느낀다고 말했다.

우치텔은 28일(현지시각) 언론 인터뷰를 통해 “이번 사건은 나와 관련이 없다(have nothing to do with me)”고 주장하고, “우리는 결코 정사를 갖지 않았으며(never have an affair), 그랬다는 주장들은 완전히 날조된(be completely forged) 것”이라고 주장했다.

그녀는 이어 “우리는 전화로 통화해 본 적도 없고(never talk on the phone), 섹시한 것이든 아니든 어떤 형태의 문자도 보내지 않았다(never send any type of text, sexy or not). 내가 가정파괴범처럼 묘사되는(be portrayed as a homewrecker) 것에 정말 화가 난다(be really upset about it)”고 밝혔다.

우치텔은 또 “불륜설이 완전히 거짓말이라고는 해도(despite it being completely untrue) 집안 문제를 일으켰을(cause some problems at home) 수는 있다”면서 “내가 그의 부인이었다면 아마도 나는 그를 죽여버렸을(would have probably killed him) 것”이라고 말했다.

우즈의 차 사고는 지난 27일 새벽 2시25분 우즈의 플로리다주 집 밖에서(outside Woods’ Florida mansion) 일어났다. 우즈는 언론에 보도된 큰 말싸움 후(after a reported screaming match) 집을 뛰쳐나와(storm out of the house) 차에 올라타고(jump into his car) 소화전에 이어 나무를 들이받았다(drive into a fire hydrant and then a tree).

우즈는 얼굴에 상처를 입었으며(suffer facial cuts) 6분간 의식을 잃었던(be unconscious for six minutes) 것으로 조사됐다. 우즈의 부인 엘린은 차 충돌 소리를 듣고 우즈를 부서진 차에서 꺼내기 위해(get him out of the wreckage) 골프채로 뒷유리창을 깬(smash the back window with a golf club) 것으로 알려지고 있다.

그러나 미국의 일부 뉴스사이트들은 실제로는 그녀가 격한 질투심에 차를 공격했으며(actually attack the car in a jealous rage), 우즈 얼굴의 상처들(the cuts on Wood‘s face)은 엘린에 의해 만들어진 상처들(scratches made by Elin)일 가능성이 있다는 보도를 내놓고 있다.

이와 관련, 경찰은 현장에 도착했을(get to the scene) 때 길에 누워있는 우즈를 발견했으며(find him lying on the road), 우즈의 의식이 오락가락하고 있는(drift in and out of consciousness) 상황에서 부인 엘린은 주변을 맴돌고(hover over him) 있었다고 밝혔다.

경찰은 또 우즈는 의식을 되찾으면서(come round) 횡설수설 중얼거리기 시작했고(start muttering incoherently) 당시 엘린은 몹시 흥분되고 당황한 상태였다고 전했다.

tag : 타이거 우즈의 염문설 우치텔

업무 스피드 높이는 10가지 팁

2009-12-03T14:17:13Z

늘 열심히 하는데 항상 바쁜 당신. 대체 문제가 뭘까.

업무량은 점점 많아지고 기대치는 점점 높아지나 하루는 24시간으로 변함이 없으니 이제 나를 바꾸는 수밖에.

지금 당신에게 필요한 건 스피드이며 여기, 업무 스피드를 조금은 더 높여줄 10가지 팁은 그래서 소중하다.

1. 바로크 음악을 들으며 일하라 분당 60박자의 바로크 음악은 심장박동수와 뇌파를 낮추는데 이상적이다. 이러한 종류의 음악은 정신을 보다 냉철하게 맑게 한다. 바로크 음악을 들을 때, 뇌파는 초당 6.4사이클로 느려진다. 이러한 알파파 상태에서는 편안하게 정신을 집중할 수 있다. 또한 좌뇌와 우뇌 모두의 뇌파를 촉진하고 종합하여 두뇌의 합리적이고 직관적 기능을 이용하게 한다는 사실이 발견되었다. 바로크 시대 음악이나 모차르트 음악을 현대적으로 편곡한 작품들도 많으니 업무의 효율성을 높이고 싶다면 이러한 음악을 가까이 해보자.

2. 당신은 기억력이 아주 좋다는 사실을 기억하라 업무에 있어서 좋지 못한 기억력은 일을 두 배로 하게 만든다. 기억력을 높이기 위한 첫 단계는 자신의 기억력에 대해 중얼거리는 습관을 개선하는 것. 예를 들면 ‘아무것도 기억나지 않아!’라는 생각이 들면 잠시 한숨을 돌리고 ‘필요하다면 나는 뭐든 기억해낼 수 있어.’라고 생각해보라. 긍정적으로 생각해야 기억이 떠오르기 시작한다.

3. 문서의 중요 부분은 형광펜으로 줄긋지 말고 연필로 체크 표시 하라 문서를 읽을 때 중요하다고 여겨지는 부분을 형광펜으로 강조하면서 읽으면 사실 학습과정이 지체된다. 그곳에 색칠을 했기 때문에 기억할 필요가 없다는 신호를 나도 모르게 정신에게 보내게 되기 때문이다. 그래서 읽었어도 잘 파악이 되지 않는다. 그보다는 강조하고 싶은 정보 바로 옆의 여백에 연필로 체크 표시를 하는 것이 좋다. 그리고 자료를 다 읽었을 때 표시한 부분만 다시 훑어보고 어떤 내용이 가장 중요한지 결정하라. 기억의 패턴을 만들고 연필로 표시하면 문서의 가장 중요한 정보를 효율적으로 파악할 수 있다.

4. 문서를 읽을 때에는 먼저 전체적인 구성을 파악하라. 문서를 읽을 때에는 먼저 글 전체를 훑으며 구성을 파악한다. 읽으려 하는 자료의 항목에서 주요 단락을 미리보기 하고 주제별 항목을 보는 순서로 전체적인 틀을 파악해라. 그리고 핵심단어로 머릿속에 요약해라. 이러한 미리 보기 과정은 이해력과 기억력을 높여준다.

5. 방치한 일들을 찾아내 하나씩 해결해라 누구에게나 방치한 일이 있을 것이다. 이러한 일을 찾아내 인정하고 수행할 계획을 세우거나 잊어버려야 한다. 그래야 심신의 에너지를 더 중요한 일에 집중할 수 있다. 먼저 방치한 일들의 목록을 작성해라. 목록이 어마어마하다고 겁먹을 필요는 없다. 한 달에 한 두 가지 일을 처리하는데 집중하자. 한 번에 모두 끝낼 필요는 없다. 방치한 일을 하나씩 해결했을 때의 기분이 얼마나 좋은지 느끼면 된다.

6. 회사의 사업 계획서를 살펴봐라 회사의 사업계획을 알고 있는가? 모른다면 가서 사업 계획서 사본을 찾아 베껴 적고 살펴보라. 당신이 현재 하고 있는 업무와 회사의 사업계획과 어떠한 연관이 있는지, 당신이 회사라는 큰 그림에서 어느 위치에 있는지 알게 된다면 불필요한 방황(?)이 줄어들 것이고 상사와의 원활한 커뮤니케이션에 있어서도 도움이 될 것이다.

7. 스스로 느리거나 바쁜 인간이라고 여기지 마라 “나는 느려.” “나는 항상 바빠. 시간이 없어.”라는 부정적인 자기 최면을 걸지 마라. 확신을 가져라. 당신은 주어진 시간까지 해야 할 일을 마칠 수 있고 얼마든지 시간을 낼 수 있다. 예를 들면 개인적인 약속을 잡아야 할 때, 흔히는 그 시간까지 일을 끝내지 못할 거라는, 그때까지도 나는 여전히 바쁠 거라는 의심에서 약속을 잡지 못하곤 하는데 확신을 가지고 약속을 잡아라. 확신이 목표를 달성하는데 도움을 주고 주위 상황을 통제할 수 있게 한다.

8. 업무 방해에 대해서는 단호하게 반응하라 업무를 방해하는 최대 외부 요소는 사람들이다. 무례한 사람이 되고 싶지 않아서 일일이 응대하고 배려하다보면 어느 새 나의 일은 쌓여만 간다. 일단 사람들의 업무 방해에 대한 당신의 무의식적 반응을 점검해볼 필요가 있다. 무조건 환영하는 액션을 취하고 있지는 않나. 이제부터는 정중하면서도 단호하게 거절하는 화법을 구사하도록 하자. “대리님. 오랜만에 뵙네요. 그런데 어쩌죠. 지금 회의 준비를 해야 해서요. 4시쯤 제가 전화 드려도 될까요?” 이 정도의 표현이라면 상대도 불쾌해하지 않을 것이다.

9. 방해 일지를 작성하라 사람들로 인해 자꾸 업무에 방해를 받는다면 방해 일지를 작성해보기를 권한다. 하루 중, 언제, 혹은 얼마나 자주, 혹은 왜 방해를 받는지 불확실할 때 시간대와 근무시간에 방해하는 사람들의 이름이나 이니셜 혹은 상황을 적어 체크한다. 일정 패턴을 발견할 때까지 1주일씩, 몇 주에 걸쳐 이러한 작업을 하면 방해의 패턴을 파악할 수 있다. 누구에게 주로 방해를 받는지, 어떤 일들로 방해를 받는지 알게 되면 이에 대한 조치를 취하기 쉽다.

10. 업무 공간을 능률적으로 정리하라 사무실이 지저분하면 일에 파묻혀 있다는 기분이 든다. 필요한 것을 찾는데 시간이 오래 걸리고 정신이 흐트러지며 결정을 미루게 된다. 우선순위도 제대로 결정하지 못한다. 가장 중요한 업무는 외면하고 당장 눈에 보이는 업무를 수행하고 싶어지기 때문에. 일단 청소하고 정리한다는 목표와 실천 계획을 세우겠노라 결심하라. 처음에는 책상과 책장, 그 다음에는 파일과 서랍을 정리해야 할 것이다. 컴퓨터 파일과 CD정리도 잊지 마라. 서랍을 모두 열어 청소하라. 자주 쓰는 물건만 다시 넣어라. 업무 공간에는 스탠드와 필통, 주요 리스트, 약간의 종이, 컴퓨터, 꼭 필요한 도구, 전화기 정도만 놓는 것이 좋다. 참고 서적이나 파일은 책장에 넣어라. 1년 이상 보지 않은 파일은 과감히 폐기할 것.

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전략적인 승진의 법칙

2009-12-03T14:15:45Z

오피스 내의 전쟁,

전략적인 승진의 법칙

원하는 자리에 오르려면 이토록 머리를 굴려야 하는가.

군사 작전 방불케 하는, 피도 눈물도 없이 의자를 차지하는 법.

존 핸콕 파이낸셜 서비스사의 전 회장 데이비드 댈러샌드로.

이 성공한 분이 자신의 경험을 바탕으로 너무 솔직한 책을 내셨다. 승진을 위한 처세서인데 아직 직장과 일에 낭만적인 접근을 하고 있는 커리어우먼이 읽기에는 다소 거북할지도 모르겠다. 제시하는 방법들이 교활하도록 전략적이기 때문에. <뉴욕 타임스>지는 ‘이미 높은 자리에 오른 사람들은 아는 사실이지만’ 그의 경험을 통해 전하고 있어 흥미진진하다는 식으로 이 책에 대한 서평을 썼는데, 이게 정말 성공한 리더들은 다 아는 사실? 다들 이런 방법으로 성공했다는 소리?

저자는 블루스 가수 비비 킹의 노래 가사로 서문을 연다.

“내 어머니 말고는 나를 사랑하는 사람은 아무도 없네. 하지만 어머니도 속일 수 있지.” 그는 당신과 함께 일하는 사람은 그 누구도 당신을 사랑하지 않는다고 말한다. 그리고 단언한다. “조직에서 높은 자리에 오를수록 경쟁은 치열해진다. ‘사랑’이 들어설 자리가 없다.” 그는 사랑 없는 오피스 내 전쟁을 말하고 있다. 저자가 전하는 승진 전략 중 일부를 전한다. 승리하고 싶다면 읽어보자. 사랑 없는 자리에서 승리하고 싶다면.

사생활은 비밀에 부쳐라 사생활은 비밀에 부쳐야 한다. 사람들에게 자신을 드러내서는 안 된다. 자신을 드러내면 언젠가는 되돌아와 자신을 괴롭힐 것이다. 중병에 걸렸다고 해도 가능한 한 숨겨라. 심장마비를 일으킨 후에 승진하는 사람은 없다. 복잡한 이성 관계, 가벼운 술중독도 숨겨라. 사내 연애? 모든 위험을 무릅쓸 만한 가치가 있다면 공개하라. 둘 중의 하나는 회사를 떠나야 할 가능성이 크다는 사실을 기억하면서.

적절한 회의에는 기필코 들어가라 조직의 세력가에게 자신을 드러내는 것이 중요하다. 만약 상사가 당신이 거의 다 한 일을 가지고 당신을 제외한 채 고위 경영자들 회의에 참석한다면 이는 문제다. 절대 방치하면 안 된다. “이것은 제가 직접 프레젠테이션 하고 싶습니다”라고 말하고 들어가라. 인정받으면 다음 회의에 다시 초대받을 수 있다. 당신에 대한 상사의 통제력을 감소시킬 수 있는 길이다.

가능한 한 많은 말에 커리어 고삐를 매라 상사와 더불어 승진하면 좋겠지만 누가 승진할지는 정확하게 예측할 수 없다. 다시 말해 당신이 모시던 상사의 수명은 깜짝 놀랄 정도로 짧을 수 있다. 때문에 무턱대고 한 상사에게 편승해서는 안 된다. 커리어라는 전차에는 고삐가 한 쌍만 있는 게 아니다. 가능한 한 많은 사람에게 편승하라.

상사의 위치를 가늠하라 당신이 자신을 누르고 승진할까 봐 두려워하는 상사라면 당신의 역할을 축소시키거나 망가뜨리려 할 것이다. 이럴 땐 신속히 행동해야 한다. 시간을 끌수록 그가 오랜 시간에 걸쳐 당신에게 손해를 입힐 가능성이 크다. 이럴 땐 상사가 차지하는 위치를 파악하는 것이 중요하다. 뜬소문은 믿지 말고 회의에서 상사가 말할 때 이사회와 기타 고위 경영자들의 신체 언어를 주의 깊게 봐라. 상사가 발언할 때 CEO가 눈동자를 굴리거나 다른 곳을 쳐다보거나 낙서를 끼적거린다면 어떤 상황이 전개되는지 감을 잡을 수 있다. 약한 위치라고 파악된다면 모험을 해볼 만하다. 고위직 임원에게 가서 다른 곳에서 일하고 싶다고 말하거나, 상사가 정말 약한 위치라고 여겨지면 이렇게 말할 수도 있다. “상사가 제 자리를 차지하고 있습니다.” 상사의 자리가 마땅히 당신의 자리가 되어야 하는 이유를 CEO에게 납득시켜라.

경쟁자에게 질문을 던져라 상사에게 경쟁자의 단점을 적극적으로 알리는 것이 때로 도움이 될 수 있다. 하지만 이럴 때라도 험담이 아닌 지식을 활용하는 것이 옳다. 정보를 수집하고 경쟁자의 업무에 대한 당신의 우수한 지식을 보여줘라. 공개적으로 날카롭고 적절한 질문을 경쟁자에게 던지는 것으로 경쟁자의 앞길에 장애물을 놓을 수도 있다. 경쟁가가 발언할 때, 조직에 대해 갖고 있는 지식의 폭을 보여주고 조직을 위해 최상의 이익을 추구하는 진심을 나타낼 수 있는 사업상의 질문을 하라.

승진에 무관심한 동료를 관리하라 상사들은 승진에 무관심해 보이는 이들을 ‘건전한 판단자’라고 생각하는 경향이 있다. 그래서 그들에게 왕좌 뒤에 서서 조언하는 역할을 맡기는 경우가 많다. 일주일에 1시간 동안 상사를 단독으로 만나는 사람을 파악해 그들을 멀리하지 않도록 노력해야 한다. 어느 시점에 이르러 상사가 그들에게 당신에 대한 평판을 물을 것이기 때문이다.

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2009 크리스마스 선물 백서

2009-12-03T14:14:09Z

2009 크리스마스 선물 백서

꼼꼼하게 골랐다.

슈즈, 백, 주얼리, 머플러, MP3, 노트북, 카메라, 이어폰, 그리고 뷰티 제품에 이르기까지

2009년 가장 멋진 산타로 등극시켜줄 선물 리스트 백서.

girls on top
1.골드 스터드 장식의 나비 모양 스트랩으로 화려하게 변모한 힐은 2백만원대 체사레 파조티. 2.골드 금속 킬힐이 섹시한 느낌을 주는 슈즈는 가격미정 살바토레 페라가모. 3.레이스 장식을 덧붙인 듯한 가죽 플리츠 장식의 스터드 장식 슈즈는 가격미정 프라다. 4.고급스러운 대나무 힐의 블랙 레이스업 부티는 1백만원대 디올.

casuaal dress up
1.옥스퍼드 소재가 매치된 윙팁 레이스업 슈즈와 소품으로 사용한 아가일 패턴의 양말은 가격미정 모두 엠비오 컬렉션. 2.페이턴트와 브라운과 네이비 컬러를 매치한 하이톱 스니커즈는 55만8천원 호간. 3.경쾌한 체크 패턴의 슬립온 스니커즈는 7만4천원 톰스. 4.브라운 톤의 하이톱 스니커즈는 가격미정 살바토레 페라가모. 5.스터드가 달린 레드 레이스업 스니커즈는 21만8천원 스웨어 런던.

bling, bling
1.실버와 골드 소재의 눈 결정체 펜던트는 가격미정 필그림. 2.옐로 컬러 가죽 팔찌는 가격미정 YSL. 3.앙증맞은 눈사람 모양 펜던트는 가격미정 필그림. 4.심플하면서도 고급스러운 스와로브스키 원석의 골드 팔찌는 가격미정 스와로브스키. 5.유연하게 구부러지는 크리스털 원석의 목걸이는 19만8천원 매그앤매그. 6.닥스 훈트와 뼈다귀를 사랑스럽게 표현한 커프링크스는 가격미정 멀버리. 7.다양한 컬러 원석을 믹스한 실버 뱅글은 가격미정 스와로브스키.
8.3가지 원석의 3가지 반지를 함께 연출할 수 있는 반지 세트는 가격미정 스와로브스키. 9.다이아몬드를 세팅한 레드 컬러 크로노그래프 시계는 6백만원대 디올. 10.멀티 컬러가 믹스된 팝아트적인 뱅글은 27만5천원 코치. 11.플라워 모양으로 레이스 커팅된 메탈과 스웨이드 소재의 팔찌는 71만원 버버리 런던. 12.빈티지 느낌의 컬러 원석 벨트는 가격미정 샤넬. 13.로고로 포인트를 준 골드 반지는 가격미정 샤넬.

winter weapon
1.브리티시 무드의 체크 패턴 머플러는 여성용 11만9천원 바나나 리퍼블릭. 2.와플처럼 짠 레드 컬러 머플러는 여성용 43만원 보스 블랙.3.벌키한 베이지 컬러 니트 스누드는 남성용 53만원 버버리 프로섬. 4.그레이와 네이비 스트라이프 벙어리장갑은 남성용 5만4천원 빈폴 액세서리. 5.퍼를 매치한 와인 컬러 레더 글러브는 남성용 가격미정 살바토레 페라가모. 6.그레이 컬러 니트 머플러와 벙어리장갑 세트는 여성용 각각 5만9천원, 2만원대 망고. 7.비비드한 스트라이프 패턴의 롱 니트 글러브는 여성용 21만5천원 소니아 리키엘. 8.브라운 컬러의 롱 레더 글러브는 여성용 가격미정 피아자 셈피오네. 9.주얼리가 프린트된 실크 스카프는 여성용 17만8천원 구호.

limited edition
1.내용물은 물론 패키지까지 자연 생분해되는 무공해 제품으로 달콤한 향과 풍부한 거품이 매력적이다. 프루츠앤패션의 윈터 배리 포밍 핸드 솝 가격미정. 2.탁한 분홍빛의 새틴 립스틱과 대즐글라스, 립 펜슬을 분홍 구슬이 달린 파우치에 담은 맥의 풋 어 스펠 온 유 핑크 립 백 5만2천원. 3.츠모리 치사토의 상상력으로 탄생한 홀리데이 컬렉션 중 고양이 그림이 앙증맞게 자리 잡은 하이라이터. 슈에무라의 스타더스트 6만5천원. 4.일본 스모 선수에게서 영감을 받아 디자인한 산타클로스 모양의 유자향 입욕제. 러쉬의 사츠모 산타 가격미정. 5.남자를 위한 부드러운 우드 향, 여자를 위한 재스민의 달콤한 향이 머스크로 연결되면서 차분해지는 커플 향수. 엠포리오 아르마니의 엘르와 일르 각각 50ml 7만5천원. 6.마른 채로 바르면 가벼운 파스텔 톤을, 물을 묻혀 바르면 메탈릭한 색을 내는 샤넬의 레 까트르 옹브르 버드 오브 파라다이스 7만4천원.

- 에디터 : 이재령, 황민영, 이운주, 김보화
- 사진 : 정재환
- 어시스턴트: 박찬경, 안소라, 허세린, 최윤진, 이아람

2009 크리스마스 선물 백서

꼼꼼하게 골랐다. 슈즈, 백, 주얼리, 머플러, MP3, 노트북, 카메라, 이어폰, 그리고 뷰티 제품에 이르기까지 2009년 가장 멋진 산타로 등극시켜줄 선물 리스트 백서.

tag : 2009 크리스마스 선물 백서

앉아서 하는 10분 운동

2009-12-03T14:13:02Z

앉아서 하는 10분 운동

엉덩이 한 번 안 떼고 열심히 일한 당신, 안됐지만 거북이 목에 하체 비만으로 산재 신청해봤자 회사가 들어줄 리 만무하다. 배용준, 김태희, 이나영 등 셀렙들의 트레이너 김명영이 간단한 오피스 운동을 알려주었으니, 책상에 붙여놓고 따라 해보자.

Neck
모니터를 보느라 거북이 목이 된 목을 펴주고, 앞으로 쏠린 머리를 제자리로 돌려준다.

1 의자를 책상에 바짝 당겨 앉은 다음, 턱을 괴듯 책상 위에 팔꿈치를 댄다. 양손의 엄지손가락을 턱에 갖다 대고, 숨을 ‘후’ 내쉬면서 턱을 쭉 밀어준다. 10회 반복.

Shoulders
몸통과 팔을 이어주는 어깨에는 근육과 혈관이 어지럽게 엉켜 있다. 이렇게 팔을 위와 옆으로 들어 펴주면 혈액 순환이 원활해지고 굳은 어깨가 풀어지면서 근육이 딱딱하게 뭉치는 것을 막아준다.

2 손을 깍지 껴서 머리 위로 쭉 펴면서 고개를 앞으로 숙인다. 어깨가 뻐근할 때마다 한 번씩 해주면 앞으로 구부정하게 굽은 어깨가 뒤로 활짝 펴진다.
3 손을 삼각형 모양으로 배 앞 부분에서 모아준다. 모았던 손을 양옆으로 벌리며 팔을 어깨 높이까지 활짝 들어 올린다. 10회 반복.

Back
의자에 오래 앉아 있다 보면 등이 굽고 척추가 휘기 마련. 이 동작은 틀어진 척추를 일렬로 맞추고 몸의 S라인을 살려준다.

4 깍지 끼고, 상체를 구부리면서 팔을 앞으로 쭉 펴서 늘인다. 그런 다음 허리를 세우는데, 이때 배를 내밀어 허리 라인이 들어가도록 하는 것이 포인트. 10회 반복.

Pelvises
다리를 꼬고 오래 앉아 있으면, 꼬는 쪽 다리의 근육이 늘어나 다리 길이가 달라지고 그쪽 골반만 앞으로 더 빠지게 된다. 이때 골반을 좌우로 움직여주면 틀어진 골반과 척추가 제자리로 돌아온다.

5 양손을 골반 위에 얹은 다음 왼쪽 골반을 앞쪽으로 틀어 왼쪽 엉덩이를 들어 올렸다 내린다. 같은 방법으로 오른쪽도 실시. 30회 반복한다.

Legs & Foot
의자에 앉으면 무릎에서 한 번, 골반에서 한 번 몸이 꺾이는데, 이때 혈액 순환이 방해를 받아 다리가 쉽게 붓는 것은 물론 노폐물이 정체되면서 하체 비만이 되기 십상이다. 발과 다리를 자극해 혈액 순환을 높여주는 것이 중요하다!

6 다리를 무릎 높이로 들어 올려 발목이 일자가 되도록 발끝을 앞으로 쭉 펴준다. 그런 다음 다시 발끝을 세워 몸 쪽으로 최대한 당긴다. 20회 반복.
7 앉은 채로 무릎부터 발끝까지 쭉 펴서 다리를 일자로 만든다. 이 자세에서 오른발을 들어 올렸다가 내리면서 왼발을 들어 올린다. 20회 반복.

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당신의 자세 점수는?

2009-12-03T14:11:47Z

당신의 자세 점수는?

반쯤 눕듯 기대서 운전 좀 했다고 허벅지날개살이 붙는다니 억울하지 않나? 하지만 편하기만 한 자세는 당신의 건강과 몸매를 위협하는 적이 될 수 있다. 거북목 증후군과 요통, 하체 비만 등 요즘 여성들에게 만연한 질환들을 호소하기 전 생활 속 자세부터 미리 점검하시라. 지금 당장 이 글을 읽고 있는 당신의 자세부터!

앉아 있을 때 척추에 가해지는 부담은 서 있을 때보다 2배 가량 많다. 심지어 아무런 보조 기구 없이 바닥에 앉는다면? 등받이 의자에 앉을 때의 2배 이상 부담이 더해진다.

앉을 때의 자세도 문제. 가부좌를 틀고 앉을 경우 O자 다리로 휘어질 가능성이 높고, W자로 앉으면 고관절이 안쪽으로 과도하게 회전해 골반이 비틀어진다.

스커트를 입었을 때 양다리를 한쪽 방향으로 겹쳐 포개 앉는 자세 역시 골반의 균형을 깨뜨리는 원인이 될 수 있다. 가능하면 바닥보다는 의자나 소파에 앉고, 바닥에 앉아야 한다면 벽에 허리를 기댄 채 다리를 펴고 앉는 게 바람직하다.

사실 양쪽 다리에 균일하게 1:1 비율로 체중을 나눠서 똑바로 서 있기란 여간 힘든 일이 아니다. 그래서 대개 짝다리를 짚거나 X자 모양으로 다리를 교차해 서는데 이는 펑퍼짐한 엉덩이를 만드는 지름길이다. 다리를 교차한 상태로 서면 고관절이 바깥쪽으로 벌어져 골반과 고관절이 옆으로 퍼지는데 이 때문에 엉덩이까지 커지는 것.

이 자세는 또 척추와 골반을 휘게 만들어 골반에서 이어지는 다리 관절까지 휘는 ‘휜다리’를 유발할 우려가 있다. 이를 예방하기 위해선 어깨와 허리에 힘을 빼고 가슴을 들어올리면서 몸은 펴고 골반은 뒤로 뺀 채 서 있어야 한다. 고개는 살짝 뒤로 젖힌 듯한 기분으로 세우고 턱은 약간 들어줄 것. 오랜 시간 서 있을 때는 한쪽 발을 블록이나 지형물에 교대로 올려놓으면 도움이 된다.

나름 11자 걸음이라고 주장하지만 의외로 팔자로 걷는 이들이 많다. 잘 모르겠다면 일단 구두 뒤축을 살펴볼 것. 뒤축의 한쪽만 닳았다면 부인할 수없는 팔자 걸음이다. 그러고 보니 무리한 일도 없는데 가끔 허리가 아픈 적이 있었다고? 이는 팔자 걸음이 척추관을 좁게 만들고 후관절(척추 뒤쪽 관절)에 염증을 유발하는 까닭이다. 심할 경우에는 앞으로 목 디스크로 이어져 만성 두통을 호소할지도 모른다.

“몸을 뒤로 젖힌 채 머리를 앞으로 쭉 내밀고 걷는 자세 또한 요통의 원인입니다. 머리는 몸통의 바로 위, 귀에서 밑으로 직선을 그었을 때 어깨 중앙에 닿는 것이 좋고, 시선은 전방 6~8m 앞으로, 턱과 눈은 약간 아래를 향해야 합니다.” 나누리병원 운동치료센터 문훈기 실장의 조언을 귀담아들을 것.

Correct 좌우 무릎을 붙여 무릎이 정면을 향하도록 한 다음 허벅지가 서로 떨어지지 않게 다리를 나란히 모은다. 그 후 양 무릎이 살짝 스치듯 11자 모양으로 걷는데 이때 보폭은 골반의 넓이 정도가 알맞다. 모델 워킹처럼 일자 걸음은 금물! 보기엔 폼 날지 몰라도 오히려 골반이 틀어질 수 있기 때문이다.

일반적으로 편하다고 느끼는 자동차 시트는 약간 뒤로 드러누웠을 때다. 만약 이 드러누운 등받이에 몸을 그대로 맡겨버리면 척추는 반원 형태로 약간 휘어진 상태가 된다. 평상시 선 상태에서 허리가 느끼는 부담이 100이라고 봤을 때, 이 경우 허리가 받는 스트레스는 200으로 딱 2배나 늘어난다.

그러니 장거리 운전을 했을 때 허리 통증과 어깨 결림을 호소할 수밖에. 그뿐인가. 척추에 긴장이 풀린 상태에 골반까지 비뚤어졌기 때문에 이 부분의 혈액 순환이나 노폐물 배출에 지장을 주어, 그야말로 펑퍼짐한 엉덩이와 늘어진 허벅지로 변할 우려가 높다. 셀룰라이트가 밀집되어 형성될 수도 있다. 의자 끝에 엉덩이를 걸치거나 운전대를 바싹 당겨 운전하는 자세도 NG인 건 마찬가지. 이런 식으로 계속 운전하다간 하체 비만에 허리 부실한 여자가 되는 건 시간 문제다.

Correct 등받이는 100~110도로 세운 상태에서 엉덩이를 좌석 깊숙이 밀착시키고, 운전대를 잡았을 때 양팔이 170도 정도로 쭉 펴져야 한다. 페달을 끝까지 밟더라도 무릎이 다 펴지지 않을 정도의 거리를 유지할 것. 시트의 높이는 운전자의 머리와 자동차 루프 사이에 주먹 하나 들어갈 공간만 남겨두는 것이 가장 이상적이다.
Correct 핸들은 10시와 2시 방향으로 잡을 것. 한손으로 운전하면 척추가 휠 가능성이 높고, 핸들을 너무 높게 잡으면 어깨 근육이 단단하게 뭉쳐 오래 운전할 수 없다. 장거리 주행시엔 9시와 3시 방향으로 내려잡아도 된다.

모니터를 향해 앞으로 쭉 뺀 목과 새우등처럼 굽은 등, 의자 끝에 불안하게 걸터앉은 엉덩이. 딱 봐도 목과 허리가 힘들어 보이지 않나? 하루 8시간 이상을 모니터 앞에 앉아 일하는 바로 당신의 모습이다. 일명 ‘거북목 증후군’을 초래하는 이 자세는 목 뒷부분의 근육과 인대를 늘어나게 해 목을 빳빳하게 굳게 만든다. 문제는 이 때문에 두통과 어지러움이 생기는 것은 물론 허리 디스크와 척추 염좌 등을 유발해 상체 균형이 전체적으로 무너질 수 있다는 것. 허리 뒤를 위로 끌어올린다는 느낌으로 등을 곧게 펴고 기대면 절로 등이 펴질 것이다.

Correct 노트북을 쓰더라도 받침대를 이용해 모니터를 눈높이에 맞추는 것이 포인트. 이때 고개가 앞으로 빠지지 않도록 긴장 상태를 유지한다. 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴면 등까지 절로 곧게 세워진다. 시간 날 때마다 목을 가볍게 돌리거나 주물러서 뭉친 근육을 풀어주면 좋다.

반듯하게 누우면 잠이 안 온다고? 이는 옆으로만 자는 자세가 뇌에 ‘편안한 자세’로 각인됐기 때문이다. 규림한의원 성호영 원장은 옆으로 자는 자세의 위험을 경고한다. “옆으로 자면 몸 전체의 근육이 꼬이고, 혈액 순환을 방해해 선잠을 잘 수밖에 없습니다. 이런 상태가 40~50대까지 유지되면 어깨 관절과 팔의 혈액 순환에 장애가 생겨 오십견으로 이어지기도 하죠. 또 기본적으로 골반이 허리보다 넓기 때문에 옆으로만 자면 척추가 휘는 척추측만증이 생기기도 합니다.” 옆으로 누워 자는 자세의 폐해는 여기서 그치지 않는다.

대개 새우잠을 자듯 구부정하게 웅크리고 자기 때문에 등도 더 굽고 한쪽 어깨가 늘 깔리므로 어깨 높이도 짝짝이가 된다. 만약 아침에 일어났을 때 허리가 아프거나 잔 것 같지 않고 피곤하다면 혹시 옆으로 눕거나 엎드려 자고 있지는 않은지 체크해볼 것.

Correct 침대는 푹신한 것보다는 단단한 것이 좋다. 베개 높이는 머리가 가슴보다 약간 올라온 정도의 높이가 적당. 허리를 침대에 밀착시킨다는 기분으로 똑바로 눕는다. 다리는 일자로 펴기보다는 쿠션이나 베개를 이용해 무릎 부위를 머리보다 높게 올린다

tag : 당신의 자세 점수는?

니트 스웨터 오래 입고 싶다면?

2009-12-03T14:10:42Z

니트 스웨터 오래 입고 싶다면?

“니트는 애인이다!” 제대로 된 ‘물건’을 고르는 첫 만남부터 이후로도 지속적인 ‘관리’가 필요하니까. 모처럼 만난 맘에 쏙 드는 니트 스웨터를 애인처럼 가능한 한 오래 곁에 두고 싶다면? 질 좋은 상품을 고르는 쇼핑 팁부터 보관법, 실패 확률 제로의 손세탁 기술까지 세심한 손길을 요구하는 니트에 관한 모든 것을 알아야 한다.

“니트 스웨터만 입으면 온몸이 간지러워요.” “몇 번 안 입었는데 올이 풀려서 속상해요.” 나일론부터 레이온까지 소재와 혼방률에 따라 가격과 촉감이 천차만별인 니트. 따라서 쇼핑에 나섰다면 라벨은 물론 보풀 정도, 짜임, 촉감, 마무리까지 꼼꼼하게 따져야 한다.

니트 쇼핑시 놓치지 말아야 할 체크 포인트 5.
형태 불량 제품의 대부분이 앞판과 뒤판이 맞지 않아 형태가 틀어지는 경우다. 전체적인 밸런스가 맞는지 살피고 접어서 진열한 제품이라면 옷걸이에 걸어놓고 형태를 세심하게 살핀다.
소재 만져봐서 가볍고 부드러우며 손으로 움켜쥐었을 때 볼륨감 있는 제품이 좋은 소재를 사용한 아이템. 울, 코튼 등 자연 섬유를 많이 사용할수록 촉감이 좋아지기 때문이다. 피부가 예민하다면 특히 꼼꼼하게 따져야 할 부분.
신축성 몇 번 입지 않은 니트 아이템이 보기 싫게 늘어났다? 문제는 니트의 신축성! 실패하지 않으려면 구입 전 양손으로 살짝 잡아당겨 되돌아가는 정도의 신축성을 확인할 것.
짜임새 니트 제품을 평평한 곳에 펼쳐놓고 뜨개질의 방향이 위부터 아래까지 전체적으로 일정하게 짜였는지 확인한다. 특히 터틀넥과 니트 베스트의 경우 치수가 맞지 않을 수 있으니 두께가 알맞은지 살피고 당겨봐서 조이지 않는지도 살펴야 한다.
마무리 값싼 니트 제품일수록 마무리가 허술한 경우가 많다. 매듭이 밖으로 나오지 않았는지 목둘레와 옆선, 어깨와 소매 등 이음 부분을 세심하게 살펴본다. 이음부에만 다른 실을 사용했거나 마무리가 꼼꼼하지 않다면 NG!

1. 블루 니트 판초 2. 터틀넥 니트 숄 3. 퍼 트리밍 후드 점퍼 체인 숄더 백

매번 입을 때마다 드라이클리닝을 하면 좋겠지만 문제는 만만치 않은 세탁비. 하지만 라벨을 뒤집어보면 의외로 손세탁이 가능한 소재가 많다. 니트 소재의 종류는 물론 세탁과 보관 방법을 총망라한 엑스퍼트의 비법 전수.

Q1. 구입시 손세탁이 가능한 니트라고 들었습니다. 세제를 탄 물에 담가두었다가 시간이 지나면 문지르듯 세탁하면 되나요? 니트는 물과 세제에 민감하기 때문에 손세탁시 민첩하게 움직여야 합니다. 적당한 세탁 시간은 5분 내외! 니트를 정리하듯 잘 접어서 세제를 탄 물에 담근 후 손바닥 전체를 이용해 살며시 눌러줍니다. 아주 지저분한 부분만 2~3분 정도 옷의 결을 따라 가볍게 문지르며 더 세탁하도록 하세요. 세탁 후에는 옷을 말리기 전에 흰 수건 위에 니트를 올려놓고 살살 눌러 물기를 제거한 후 옷걸이에 걸지 말고 그늘에 빨래건조대를 놓고 그 위에 평평하게 뉘어서 말리세요.

Q2. 무조건 뜨거운 물에 세탁하는 것이 오염 제거와 살균을 위해 좋은 줄 알았는데 옷이 줄어든 것은 물론 탈색까지 일어났습니다. 적당한 온도가 따로 있는 건가요? 니트 세탁에 가장 적당한 온도는 30~35도입니다. 뜨거운 물에 닿으면 수축되거나 탈색이 일어나기 쉬우므로 미지근한 물에서 세탁하는 것이 중요하죠. 레드, 블루 등 컬러가 강렬한 유색 니트는 먼저 흰색 천에 세제를 묻힌 다음 니트의 잘 보이지 않는 부분에 문질러 탈색 여부를 판단하는 부분 테스트를 꼭 거쳐야 합니다. 색이 빠진다면 무조건 드라이클리닝을 맡겨야 며 색이 빠지지 않는다 하더라도 찬물에서 세탁해야 색 빠짐을 최소화할 수 있답니다.

Q3. 마트에 갔는데 세제 종류가 너무 많아 갈등이 되더군요. 니트를 빠는 전용 세제가 따로 있나요? 그리고 세탁기마다 울 코스가 따로 있던데 간편하게 이용하면 안 되나요? 물세탁이 가능한 니트를 집에서 세탁할 때는 중성세제를 사용해야 합니다. 알칼리성의 일반 세제나 표백제를 이용하여 세탁하면 옷의 수축이나 이염 및 탈색의 변형이 일어날 수 있기 때문이죠. 또한 세탁기의 울 코스를 이용하거나 안전망에 넣어 세탁하더라도 무리한 힘이 가해지면 변형될 위험이 있으므로 가급적 손세탁을 하고, 손세탁시에도 심하게 비비거나 비틀어 짜지 않는 것을 추천합니다.

Q4. 인터넷을 뒤져보니 미지근한 물에 암모니아를 섞어 담가두었다가 헹구면 줄어든 옷 사이즈가 늘어난다는 내용이 있던데요. 사실인가요? 결론부터 말하면 암모니아는 패브릭의 적이니 절대 사용하지 마세요. 어떤 소재든 암모니아를 사용하면 옷감이 상할 수 있습니다. 특히나 동물성 소재 직물은 무조건 피해야 하며 일반 식물성 소재라도 무리한 암모니아 사용은 직물의 광택을 손상시킵니다. 한 번은 눈에 띄지 않아도 두 번 세 번 반복하다 보면 옷감 특유의 광택이나 짜임이 변형되는 것을 확인할 수 있죠.

Q5. 큰맘 먹고 값비싼 니트를 샀는데, 정말 딱 한 번 세탁 후 사이즈가 눈에 띄게 확 줄었습니다. 손으로 억지로 당겨도 잘 늘어나지 않는데 방법이 없을까요? 해결책은 바로 스팀 다리미입니다. 옷이 줄었으면 손으로 살살 잡아당기며 예전 크기로 늘리거나 다림질을 할 때 스팀 다리미로 스팀을 쏘여주면서 조금씩 잡아당기면 늘어나죠. 반대로 니트가 원래 사이즈보다 늘어났을 때도 스팀을 쐬면서 조금씩 오므려주면 어느 정도 원상 복귀가 가능합니다. 집에서 세탁이 가능한 니트를 구입했다면 세탁 전 어깨선과 팔길이 등을 미리 자로 재어두면 더 좋겠죠?

Q6. 외출 후 니트를 방습제를 넣은 옷장에 넣어 보관합니다. 하지만 매번 입을 때면 찜찜한 느낌이 드는 이유는 뭘까요? 혹시 니트를 벗은 후 곧장 옷장에 넣으셨나요? 먼지가 쌓이기 쉬운 니트 소재는 착용 후 먼지를 털어내고 의자나 건조대에 잠깐 걸쳐놓아 남아 있는 몸의 체온과 습기를 빼주는 과정이 필요합니다. 조금 번거롭더라도 옷장에 넣기 전 통풍이 잘되는 베란다나 창문 밖에서 먼지를 충분히 털어주세요.

Q7. 얇은 세탁소 옷걸이 대신 두꺼운 코트 옷걸이에 걸어두었는데도 옷이 늘어나는 것 같습니다. 되도록 옷걸이는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 잘 접어 보관하되 접히는 부분 사이사이에 종이를 끼워넣으면 옷감이 서로 부딪쳐 보풀이 생기는 것을 막을 수 있고 종이가 습기를 흡수하는 일석이조의 효과까지 노릴 수 있습니다. 울 니트처럼 특히 습기에 약한 니트는 크고 평평하게 접어 옷장에 방충제, 방습제를 함께 넣어 보관하고 얇은 니트는 구김 방지를 위해 뒤집어서 둥근 종이 통이나 두꺼운 종이를 기둥 모양으로 감은 것에 돌돌 말아 보관하세요.

Q8. 니트에 보풀이 흉하게 생겼습니다. 박스 테이프로 대충 떼어내기는 하는데 제거도 잘 안 되고 다른 실들도 붙어나와 니트가 얇아지는 느낌입니다. 무리하게 박스 테이프로 보풀을 떼어내려고 하면 옷이 늘어나고 옷감이 상할 염려가 있습니다. 투명 테이프로 살짝 들어올린 후 바느질용 작은 가위로 조심스럽게 보풀을 잘라내세요.

tag : 니트 스웨터 오래 입고 싶다면?

'금 투자'의 모든 것

2009-12-03T14:09:32Z

'금 투자'의 모든 것

금을 향한 인간의 욕망은 역사를 만들었다. 크리스토퍼 콜럼버스가 신대륙 탐험에 나선 것은 금을 찾기 위해서였다. 스페인의 페르난도 2세는 “어떤 위험을 무릅쓰고라도 금을 가져오라”며 항해를 지원했다. ‘황금의 제국’ 잉카는 금 때문에 멸망했다. 제국을 정복한 프란시스코 피사로는 “나는 그들에게서 금을 빼앗아가기 위해 왔다”고 노골적으로 말했다. 미국 서부는 금광이 발견되면서 본격적으로 개발됐다. 남아프리카 요하네스버그는 금 때문에 탄생했다.

최근엔 그 욕망의 정도가 극에 달한 듯싶다. 13일 미국 뉴욕상업거래소에서 거래된 금 12월물 가격은 온스당 1116.7달러를 기록했다. 사상 최고치다. 1년 전에는 온스당 740달러였다. ‘달러의 수호자’마저 금으로 돌아섰다. 최근 열린 한 콘퍼런스에 강연자로 초청된 앨런 그린스펀 전 미 연방준비제도이사회(FRB) 의장은 주최 측에 강연료를 금으로 달라고 요청했다.

각국 중앙은행마저 금 투자에 관심을 기울이고 있다. 금값이 계속 오를지, 그렇다면 지금이라도 투자하는 게 옳은 건지 판단이 잘 안 선다. 만약 투자한다면 어떤 방법으로 할 것인지도 고민거리다. 금값 전망과 금 투자 방법에 대해서 알아봤다.

어떤 물건의 값이 오르는 건 사려는 사람이 많은데 물건은 없어서다. 금도 그렇다. 공급이 제한돼 있다. 지금까지 인류가 채굴해 낸 금은 모두 합해야 16만3400t이다. 30평형짜리 아파트 32채에 채울 수 있는 양이다. 철이나 다른 광물에 비하면 극히 적다. 대규모 금광이 발견되지 않는 이상 공급이 늘어날 수 없다. 반면 수요는 넘친다. 인류가 캐낸 금의 20%(3만2000t)가 각국의 중앙은행 금고에 쌓여 있다. 중국·인도 중앙은행은 금 사재기에 나섰다.

인도 중앙은행은 최근 국제통화기금(IMF)이 매각한 금의 절반가량(200t)을 사들였다. 미 달러화 자산에 대한 헤지 차원에서 중국 중앙은행도 금을 매입할 것으로 보인다. 게다가 경제 발전으로 신흥국의 중산층 인구가 두터워지면서 귀금속용 금 소비도 증가했다. 올 9~10월 금값 랠리에는 인도인들의 ‘금 사랑’이 한몫했다. 10월 힌두교 최대 축제인 ‘디왈리 축제(빛의 축제)’를 앞두고 인도에서 금 수요가 폭증했기 때문이라는 해석이다.

‘수요 > 공급’ 외에 최근 금값 강세를 설명하는 가장 일반적인 답은 달러 약세다. 미국은 경기부양에 돈을 쏟아붓느라 막대한 재정적자에 시달리고 있다. 지난달 실업률은 26년 만에 최고치다. 글로벌 경제에서 위상이 약해지면서 미 달러화는 기축통화의 지위를 위협받고 있다. 미국 달러 가치와 금값은 서로 반대로 움직인다. 달러 약세가 이어지면서 상대적으로 금값이 오르고 있다는 해석이다.

인플레이션 기대 심리도 금값을 밀어올린다. 금은 인플레이션을 피할 수 있는 최적의 은신처다. 16세기 영국에서는 1㎏의 금으로 1년간 생활이 가능했다. 500년이 지난 지금도 1㎏(약 4000만원)으로 1년은 거뜬히 살 수 있다. 각국 정부가 경기 부양을 위해 돈을 지나치게 풀다 보니 조만간 인플레이션이 올 것이라는 우려가 커지고 있다.

커지는 안전자산에 대한 선호도 금값 랠리를 이끈다. 1929년 미국 대공항, 1987년 ‘블랙 먼데이’의 주가 대폭락 때 금값이 오른 것도 그래서다. 연초보다 많이 오른 주가가 부담스럽고 경제의 앞날을 가늠하기 어려운 상황이다. 금에 손대는 투자자들이 늘고 있는 이유다.

인플레이션 기대 심리와 안전자산에 대한 선호는 서로 상충한다. 금은 둘 중 어떤 경우라도 대비책이 될 수 있다. 씨티그룹 톰 피츠패트릭 수석전략가는 “경기부양책이 효과를 발휘한다면 인플레이션 때문에, 경기부양책이 실패하면 안전자산으로서의 가치 때문에 금값은 오를 것”이라고 주장했다. 이러나 저러나 금값은 오른다는 얘기다.

금값 상승을 점치는 대표 주자는 ‘상품 투자의 대가’ 짐 로저스 로저스홀딩스 회장이다. 그는 줄기차게 금을 비롯한 원자재 가격의 상승을 전망했다. “10년 안에 온스당 최고 2000달러까지 오를 것”이라고 주장했다. 메릴린치는 최근 보고서에서 금값이 18개월 안에 1500달러에 이를 것이라고 내다봤다.

반면 금값 하락에 비중을 두는 의견도 있다. 물론 소수다. 이들 역시 장기적으로 보면 금값이 오른다고 본다. 그러나 당장은 단기 급등에 따른 조정이 올 수 있다는 입장이다. 특히 투기 세력의 개입이 찜찜한 부분이다. 키움증권 전지원 연구원은 “미 상품선물거래위원회(CFTC)에서 집계하는 금에 대한 투기적 거래가 늘고 있다”고 말했다. LG경제연구원 이광우 수석연구원은 “현재의 금값 상승은 투기 수요 때문”이라며 “미국이 금리 인상에 나서면 달러가 강세로 돌아서 금값이 더 오르기 어려울 것”이라고 말했다.

그래서 전문가들은 분산 투자를 권한다. 현대증권 최정원 연구원은 “어떤 자산이든 가격이 급등한 상황에서 한꺼번에 돈을 몰아넣는 것은 위험하다”며 “목돈이 있더라도 수개월에 걸쳐 쪼개서 투자하는 것이 위험을 줄이는 길”이라고 말했다. 우리투자증권 서동필 연구원은 “금 투자는 어디까지나 대안 투자인 만큼 ‘올인’은 금물”이라며 “전체 자산의 15% 내외에서 투자하라”고 조언했다. 환율도 고려 사항이다. 금 투자는 국제 금 가격을 기준으로 한다. 금값이 올랐더라도 그 기간 원화 가치가 더 올랐다면 사실상 손해를 보게 된다. 환 위험을 피하는 투자를 해야 한다는 얘기다.

금에 투자하는 가장 쉬운 방법은 진짜 금을 사는 것이다. 정모(43·회사원)씨는 2002년 국제 금값이 온스당 420달러일 때 1㎏짜리 골드바(막대 모양의 금괴)를 2개 샀다. 7년이 다 돼가는 지금까지 여전히 갖고 있다. 그는 “금은 ‘영원한’ 안전자산이라 가지고만 있어도 든든하다”며 “금값이 올랐다고 해서 곧장 팔아 수익을 챙기지는 않을 것”이라고 말했다.

그러나 정씨처럼 금에 투자하기는 쉽지 않다. 금을 사려면 귀금속 상가를 찾아다니며 발품을 팔아야 한다. 그렇게 해도 가짜가 아닐까 하는 의심을 떨치기 어렵다. 금을 살 때와 팔 때 가격차도 많이 벌어진다. 금 실물이 오가기 때문에 세금(부가가치세 10%)도 부담해야 한다. 무엇보다 보관에 따른 분실·도난 위험이 있다. 은행의 개인용 금고에 넣어둘 순 있지만 사용료를 내야 한다.

골드뱅킹(금계좌)은 예금통장에 돈을 넣으면 해당 금액만큼 금을 통장에 적립해주는 상품이다. 금값이 오르면 나중에 찾을 수 있는 돈이 늘어난다. 금값이 떨어지면 반대로, 찾는 돈도 적어진다. 골드뱅킹을 이용하면 소액으로도 금 실물에 투자할 수 있다. 골드바를 사자면 최소 판매 단위가 100g이기 때문에 410만원은 있어야 한다. 그러나 골드뱅킹은 금 1g(4만1000원)만 있으면 된다. 세금도 붙지 않는다. 골드뱅킹을 통해 금을 사고팔아 얻은 이익은 자본이득이기 때문에 비과세 대상이다. 금융소득종합과세 대상에서도 제외된다. 그러나 ‘투자’ 상품인 만큼 예금자보호 대상이 아니다. 원금

손실 위험이 있다. 원-달러 환율에 따라서도 평가금액이 영향을 받는다는 점도 염두에 둬야 한다. 금 펀드도 있다. 투자 대상에 따라 ‘파생형’과 ‘주식형’으로 나뉜다. 파생형 금펀드는 국제 금값에 연동되는 상장지수펀드(ETF)나 금 관련 지수에 투자하는 상품이다. 금값 움직임에 따라 수익이 결정된다. 주식형 금펀드는 금 관련 기업의 주식에 투자한다. 이 때문에 금값뿐 아니라 증시 동향에 따라서도 수익률이 좌우된다. 신영증권 오광영 연구원은 “올 들어선 금값과 증시가 동시에 강세를 보이면서 주식형 금펀드의 1년 수익률이 100% 안팎까지 치솟았다”며 “그러나 지난해엔 증시 하락으로 마이너스 수익률을 기록했다”고 말했다.

ETF를 통해서도 금에 투자할 수 있다. 이달 초 현대인베스트먼트자산운용이 ‘하이셰어골드ETF’를 출시했다. 미국·영국에서 거래되는 금 ETF를 편입한 재간접 투자상품이다. 삼성투신운용도 이르면 연내에 실물 금에 투자하는 금 ETF를 상장할 계획이다. 더 다양한 투자를 원한다면 해외 주식 거래 계좌를 열어 미국 증시에 상장된 금 ETF를 사고팔 수도 있다.

이 밖에 금값에 연동돼 수익이 결정되는 지수연동예금(ELD)이나 금값을 기초자산으로 하는 파생결합증권(DLS)도 금테크 상품이다. 금값이 하락해도 원금을 보장해 주는 등 안전장치를 강화했기 때문에 조정이 우려되는 투자자들에게 적합하다. 금 관련 테마 주식도 있다. IBK투자증권은 금값 상승 테마주로 LS·고려아연·케이아이씨·애강리메텍·엠케이전자·한성엘컴텍·글로웍스 등을 꼽았다.

출처 : [중앙선데이]

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