가슴에 와 닿는 글

2009-11-08T16:07:15Z

가슴에 와 닿는 "글"

겉절이 인생이 아닌 김치 인생을 살아라

김치가 맛을 제대로 내려면,
배추가 다섯 번 죽어야 한다.

배추가 땅에서 뽑힐 때 한 번 죽고,
통배추의 배가 갈라지면서 또 한 번 죽고,
소금에 절여지면서 또 다시 죽고,

매운 고춧가루와
짠 젓갈에 범벅이 돼서 또 죽고,
마지막으로 장독에 담겨
땅에 묻혀 다시 한 번 죽어야
비로소 제대로 된 김치 맛을 낸다.

그 깊은 맛을 전하는 인생을 살아라.

그러기 위해 오늘도 성질을 죽이고,
고집을 죽이고,
편견을 죽이면서 살아라.

99℃사랑이 아닌 100℃ 사랑으로 살아라

속담에..
『밥은 봄처럼, 국은 여름처럼, 장은 가을처럼,
술은 겨울처럼』이란 말이 있다.

모든 음식에는 적정 온도가 있기 마련이다.
맛 있는 커피는 90℃에서 95℃의
물을 가지고 추출되어,
65℃에서 68℃에서 마셔야 그 맛이 제 격이다.

사랑에도 온도가 있다.
사랑의 온도는 100℃이다.
너무 많은 사람들이 99℃에서 멈춰 버린다.

기왕 사랑하려면
사랑이 끓어오르는 그 시간까지 사랑하여라.

계란후라이가 아닌 생명으로 살아라

스스로 껍질을 깨고 나오면
생명(병아리)으로 부활하지만,
남이 깰 때까지 기다리면
계란 후라이 밖에 안 된다.
더군다나 뱀은 그 허물을 벗지 않으면
죽는다고 하지 않은가?

남이 너를 깨뜨릴 때까지
기다린다는 것은 비참한 일이다.

너의 관습의 틀을 벗고,
고정관념을 깨뜨려,
매일 새롭게 태어나라.

돼지로 보다 해바라기로 살아라

돼지는 하늘을 쳐다보지 못한다.
넘어져야 비로소 하늘을 쳐다 볼 수 있다.

하지만 해바라기는 늘 하늘을 향해 있다.
해바라기가 아름다운 것은,
아무리 흐린 빛도
찾아내 그 쪽을 향하는데 있다.

비록 흐린 날이라도 하루에 한 번,
별을 관찰하는 소년의 심정으로
하늘을 쳐다보아라.

나이로 살기보다 생각으로 살아라

사람은 생각하는 대로 산다.
그렇지 않으면 사는 대로 생각하고 만다.

생각의 게으름이야말로 가장 비참한 일이다.
이래서 상놈은 나이가 벼슬이라 한다.

나이로 보다 생각으로 세상을 들여다보아라.

생리적 나이는 어쩔 수 없겠지만,
정신적 나이, 신체적 나이는
29살에 고정해 살아라.

엉터리전도사는 28세로 말뚝 박았다

인상파로 보다 스마일맨으로 살아라

잘 생긴 사람은 가만있어도 잘 나 보인다.
그러나 못생긴 사람은 가만있는
것만으로도 인상파로 보이기 십상이다.

너는 '살아있는 미소'로 누군가에
기쁨을 전하는 메신저가 되어라.
표정을 잃게되면 마음마저 어둠에
갇힌다는 말이 있듯
네 마음에 지옥을 드리우지 말아라.

네가 네게 가장 먼저
미소지어 주는 그런 사람이 되어라.

거북이보다 오뚜기가 되어라

돌팔매질을 당하면
그 돌들로 성을 쌓으라는 말이 있다.
너는 쓰러지지 않는 게 꿈이 아니라,
쓰러지더라도 다시 일어서는 게
꿈이 되도록 하여라.

한번 넘어지면 누군가가
뒤집어 주지 않으면 안 되는 거북이 보다
넘어져도
우뚝 서고야 마는 오뚜기로 살아라.

신(神)은 실패자는 쓰셔도
포기자는 안 쓰신다.
그 뿐일까?
의인은 일곱 번 넘어질지라도
다시 일어난다고 하지 않는가.

고래가 아닌 새우로 살아라

사막을 건너는 건,
용맹한 사자가 아니라 못생긴 낙타다.

못생긴 나무가 산을 지키듯,
우리의 식탁을 가득 채우는 것은
고래가 아니라 새우다.

누군가의 삶에 필요한 존재가 되어 살아라.

종업원이 아닌 매니저로 살아라

종업원과 매니저의 차이는 딱 한가지다.
종업원은 시키는 일만 하지만
매니저는 프로젝트가 있다.

너는 네 인생의
프로젝트를 세워 매니저로 살아라.

너는 너를 즐겁게 하는 일에 마음을 쏟아라.
너를 위해 이벤트를 마련하고
자주 스스로 칭찬해라.

세상보다 가정에서의 성공을 우선해라

가정을 사랑의 기업이라 부른다.
자식은 벤처기업과도 같다.

세상에서 성공인으로 기억되기 보다
가정 안에서 성공인이 되어라.

자녀들의 영웅이 된다는 것은
신이 인간에게 내린 가장 큰 선물이다.

그 어떤 성공보다
가정에서의 성공을 꿈꾸며,
그 어떤 훈장보다 자녀들의 한 마디에
더 큰 인생의 승부를 걸어라.
그리고 아내에게서
이런 말을 듣도록 노력해라.

'당신이야말로
가장 뛰어난 남자였습니다.

=좋은 글=

산림욕과 피톤치드

2009-11-08T15:54:56Z

★ 산림욕과 피톤치드 ☞ 산행을 자주하여야 하는 이유

*우리가 말하는 삼림욕이 왜 좋은지
나무에서 내뿜는 뭐가 있어서 좋은지를 말 하고 싶다.
그것은 바로 피톤치드 때문이다.
그럼 피톤치드는 왜 생기고, 우리에게 왜 좋은지를 설명하면,
우리가 산에가면 피부로는 느끼지 못하나
숲속에서는 기분이 상쾌해지고, 사람들이 숲에서는
화를 내거나 기분이 나빠지지 않는 것을 느낄수 있고

모두들 즐거운 마음으로 숲을 거닐고 기쁜 마음으로
산을 내려오게 된다. 이것은 나무에서 생성되는

즉 이 비밀병기를 가지고 있기 때문에 나무는
천재지변이나 인간이 해치지 않는 한 수 백년,
수 천년 을 살아갈 수 있는것이다

인간이 알지 못하는 자기만의 오묘하고
섬세한 비밀병기(秘密病期) 자기만의 규칙(規則)을 지키며
살아가는데 이것을 천재지변이나 인간의 인위적인
방해(妨害)로 인하여 사라지게 될 뿐이다.

나무가 있는 울창한 숲속에 들어가면
시원한 삼림향이 풍기는데 이것은 나무주위의 포도상구균,
연쇄상구균, 디프테리아 따위의 미생물을 죽이는
휘발성 물질이라고 한다.

피톤치드는 사람에게 적합하도록 부작용도 없고,
탈취, 살균력을 발휘하여 식물성장 촉진, 상쾌감 촉진, 산소증가,
면역촉진 등의 힘을 갖게한다.

☞ 피톤치드의 효과는

첫째,
상쾌감으로 자율신경의 안정에 효과적으로 작용하여
스트레스를 완화하고, 간 기능을 개선하며,
쾌적한 수면을 가져오게 한다.

둘째,
숲속에는 사실 동물의 시체나 썩은 나무가 많아
악취가 나야하는데 없는 이유는,
피톤치드의 공기정화, 탈취효과 때문이다

셋째,
사람의 몸에 있는 곰팡이, 집진드기 등의 아직 알지도 못하는
병원균들을 부작용 없이 깨끗이 처리한다.

20세기 초 까지만 해도 많은 사람들 의 목숨을 앗아간
폐결핵 환자의 유일한 치료법으로는 숲속에서 요양하는 것이고
지금도 사람이 깊은 병으로 치료 가 어려우면
깊은 산속에서 요양하여 많은 효과를 볼 수도 있다.

피톤치드는 식물이 스스로 내는 항균성 물질의 총칭으로서
어느 한 물질을 가르키는 것이 아니며,
여기에는 테르펜을 비롯한 페놀 화합물, 알칼로이드 성분,
배당체등이 모두 포함되어 있고, 어떤 식물이든
항균성 물질을 가지고 있고 따라서 어떤 형태로든
피톤치드를 함유하고 있기 때문에 집안에도 나무와
화초를 많이 기르면 건강에 좋은 것이다.

위에서 열거한 것 과 같이 나무가 주는 이런 커다란 선물이
우리에게 얼마나 많은 영향을 준다는 사실에 사뭇 놀라웁고,
또한 우리는 숲을 잘 가꾸고, 풀 한포, 나무 한 구루라도
보호해 주는 마음으로 산행하는 자세가 필요하다고 생각한다.

* 피톤치드" 가 많이 나오는 나무는
편백나무, 잣나무 .향나무 소나무 상록수 같은 것이며.
측백나무과 노송나무라고도 불린다.(펌)

Smile out look of life~~!!

가슴에 와 닿는 글

산림욕과 피톤치드