한가로운 오후

시월의 어느날에

2009-11-10T12:43:39Z


 시월의 어느날에 /  平田 
 그대가 있기에
내가 좋아하는 계절 가을
그대가 좋아하는 계절을 묻기에
그대 겨울을 좋아하는 줄도 모르고
엄겹결에 가을이라 대답하고는
가을을 좋아하게 된 나..
눈내리는 겨울도 좋아하지마는
가을 향기  좋아 그 향기에 취합니다.

짓푸르던 은행잎 색갈 
더 아름다워 지는가? 추해지는 것인가?
붉게 물들어가는  단풍잎
그 색갈 더 강해 지는가? 쇠락해 지는가?
때를 알기에 메마른 잎사귀 땅위로 떨구더라도
바람에 딩굴 낙엽 조차도 아릅다운것...
사랑이 말라 버린듯 
쇄락한 낙엽이 바람에  흩날리는 계절 가을
그대 좋아하는 겨울이 옴을 알리기에
아름다워 보일 것...

가을색 진한 커피 맛 음미하기도 전에
가을 향기 구수한 내음에
그대 얼굴 어른 거립니다.

고운 은행잎 보도위에 흩날리기도 전에
그대와 걷는 낙엽덥힌 길을 상상합니다.
우리도 영혼이 쇄락한 낙엽이 되리니
성숙한 사랑으로 서로 두손 모아요
겨울로 가는 길목에
서럽도록 아릅다운 가을풍경
나또한 한쪼각 곱게 물든 은행잎되여
그대 좋아하는 책갈피 속에 끼어 들고 싶어요.
붉게 물든 단풍잎되여
그대 품에 안기고 싶어요
그대 따뜻한 품안에.....

tag : 영상시

가을아 가을아

2009-11-10T12:39:44Z

 가을아 가을아 /  平田 
 가을아 가을아 
활짝핀 코스모스 
가녀린 허리 한들한들
함께  춤추게 하는 이
너 가을  맞지...
가로수 은행잎 
노랗게 색칠하려는 이
너 가을이 하는 짓 맞지?
풀벌레 밤새워 
애절한 사랑노래
가을 너 때문이리...
잠못들어 뒤척이는 
밤을 지내야 함도
가을 때문이려니...
차리리 풀벌레 되어
불꺼진 님의 창가에서라도
밤새워 세레나데를 불러보고 싶은 가을..
가을, 가을때문에
누렇게 바래버린 낡은 책 페이지를 
일없이 한 두장 넘겨보다
우연히 발견한 책갈피속 은행잎하나
먼 먼 시절로 되돌림하게 한다.
지난 세월이 아름다웠다면 
지금 이 시간도 지나면 아름다울것..
가을아 가을아
너 가을이 겨울에게 자리를 넘겨 주기전에
나에게 아름다운 추억하나 선물하고 가렴
낙엽쌓인 등산길이 힌눈으로 덮히기 전에
그 추억을 영원히 간직할 수 있도록...

tag : 영상시

보왕삼매론

2009-11-09T21:25:33Z

보왕삼매론(寶王三昧論) ◑

1. 몸에 병 없기를 바라지 말라.

몸에 병이 없으면 탐욕(貪慾 )이 생기기 쉽나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<병고로써 양약을 삼으라>

2. 세상살이에 곤란함이 없기를 바라지 말라.

세상살이에 곤란함이 없으면

업신여기는 마음과 사치한 마음이 생기나니,

그래서 성인이 말씀 하시되

<근심과 곤란으로써 세상을 살아가라>

3. 공부하는 데 마음에 장애 없기를 바라지 말라.

마음에 장애가 없으면 배우는 것이 넘치게 되나니,

그래서 성현이 말씀하시되

<장애속에서 해탈을 얻으라>

4. 수행하는 데 마(魔)없기를 바라지 말라.

수행하는 데 마가 없으면 서원이 굳건해지지 못하나니,

그래서 성현이 말씀하시되

<모든 마군으로서 수행을 도와주는 벗을 삼으라>

5. 일을 꾀하되 쉽게 되기를 바라지 말라.

일이 쉽게되면 뜻을 경솔한 데 두게 되나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<여러 겁을 겪어서 일을 성취하라>

6. 친구를 사귀되 내가 이롭기를 바라지 말라.

내가 이롭고자 하면 의리를 상하게 되나니

그래서 성인이 말씀하시되

<순결로써 사귐을 길게 하라>

7. 남이 내 뜻대로 순종해주기를 바라지 말라.

남이 내 뜻대로 순종해 주면 마음이 스스로 교만해지나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<내 뜻에 맞지 않는 사람들로서 원림(園林)을 삼으라>

8. 공덕을 베풀려면 과보를 바라지 말라.

과보를 바라면 도모하는 뜻을 가지게 되나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<덕 베푸는 것을 헌신처럼 버리라>

9. 이익을 분에 넘치게 바라지 말라.

이익이 분에 넘치면 어리석은 마음이 생겨나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<적은 이익으로써 부자가 되라>

10. 억울함을 당해서 밝히려고 하지 말라.

억울함을 밝히면 원망하는 마음을 돕게 되나니,

그래서 성인이 말씀하시되

<억울함을 당하는 것으로 수행하는 문을 삼으라>

tag : 좋은글

다뉴부 강변의 경관

2009-11-09T21:22:36Z

☆다뉴부 강변의 경관☆

** 사진을 클릭 ...실행...실행...나갈때는 ESC 를클릭**

**다뉴부(Danube)강=Donau강(독일)의 영어명~독일 남서부 슈발쓰부알쓰부알트 동쪽에서 시작해..오스트리아,헝가리,.발칸 제국을 흘러 흑해로 가는 2860m

의 큰 강으로 수상교통이 발달해 마인강과 운하로 연결되 북해로도 통한다**

tag : 영상

테마별 베스트 여행지 20

2009-11-09T21:18:54Z

테마별 베스트 여행지 20

올해 가볼만한 여행지를 주제별로 한 곳씩 선정해 보았다.

선정 기준은 먼저 주제별로 중복을 피했고 고수동굴을 제외하고는

혼자서 갈 수 있는 한적한 곳 위주로 정하였다.

무엇보다 중요한 건 결코 실망하지 않을 그 주제에 맞는 최상의 여행

지로 선택하려고 노력하였다.

1. 섬-제주도의 다도해, 섬의 천국 '추자도'

추자도는 한반도와 제주 본섬의 중간에 있다. 상추자도, 하추자도, 횡간도, 추포도

등 4개의 유인도와 38개의 무인도로 이루어져 있다.

횡간도, 추포도, 관탈섬, 절명도, 수덕도, 밖미역섬, 푸랭이, 섬생이, 악생이, 검은

가리, 큰미녁섬 납덕이, 보름섬......

나는 이 섬에서 혼자 3일을 묵었다. 걷고 또 걸었다.

다무래미의 직구낙조를 보러 바닷길을 걸으며 어둠이 내리기까지 거센 파도와

더불어 몇 시간을 홀로 지는 해를 본 적이 있었다.

2. 간이역-그리운 남쪽, 시간을 잃어버린 보성 '득량역'

그곳은 어디인가 라보면 산모퉁이 물처럼 진달래꽃 피어나던 곳은

진달래 지천인 오봉산 아래의 작은 간이역이다.

봄꽃이 피면 어딘들 좋지 않겠는가마는 만발한 벚꽃 아래 시간을 잃

어버린 한적한 간이역만한 곳이 있으랴.

3. 주막-그리움 사무치는 섬진강 '월선이주막' 낙동강에 삼강주막이

있다면 섬진강에는 월선이주막이 있다.

삼강주막은 관광지로 개발되어 다시 명맥을 유지하고 있다.

월선이 주막은 '토지'세트장으로 지어졌다.

수백년된 느티나무가 섬진강을 굽어보고 있는 강자락에 월선이주막은

있었다.

봄이면 개나리와 복숭아꽃이 허물어져 가는 주막의 마지막 손님이었다.

최근에 다시 가 보니 주막집도 이미 철거되어 사라져 버렸다.

4. 오름-제주 오름의 여왕 '다랑쉬오름'VS 원시림 빽빽한 산정호수 '물찻오름'

제주를 가장 제주답게 하는 것은 단연 오름이다.

다랑쉬오름은 제주 오름의 여왕이라 불릴 정도로 오름 주변 풍광이 빼어나다.

한라산, 우도, 성산 일출봉이 한 눈에 들어 오는 제주 동부 오름의 대명사이다.

이에 비해 물찻오름은 오름 트래킹의 명소이다.

아직은 덜 알려 있지만 원시림 빽빽한 숲길과 산정 호수는 혼자 떠나는 여행자

에게 자연이 주는 최대의 선물이다.(단, 물찻오름은 자연휴식년제 시범 시행으

로 올해는 출입이 제한되어 있습니다.)

5. 기암절벽-한 폭의 산수화 같은 영동 '한천팔경'

충북 영동군 황간면 원천리에 있다. 황간면 중심부에 우뚝 솟은 사군봉의 연봉들이

펼쳐저 있고 아찔한 절벽 아래로 초강천이 유유히 흐르고 있다.

한천팔경은 사군봉, 월류봉, 산양벽, 용연대, 화헌악, 청학굴, 법존암, 냉천정을

두고 이르는 말이다. 2005년에 세운 월류정과 그 주변은 '그림같다'는 표현만큼

아름답다.

6. 몰운대-구름도 반하여 쉬어간 정선 '몰운대'

" 일백 번 굽이쳐 흐르는 냇물이요, 천층千層으로 층계가 된 절벽이로다"

고려 때의 문장가 곽충룡이 첩첩산중의 정선땅을 두고 한 말이다.

몰운대는 천상선인들이 선학을 타고 내려와 시흥에 빠지고 구름조차 이 아름

다움을 지나치지 못해 쉬어갔다는 정선땅의 비장의 장소이다.

7. 동굴-신이 빚은 최고의 걸작 단양 '고수동굴'

고수동굴은 내가 소개하는 여행지 중에서 가장 붐비는 곳이다.

그럼에도 소개를 한 것은 석회동굴의 아름다움을 눈에, 마음에, 사진에도

담을 수 있는 곳이기 때문이다.

번잡함은 있어도 그 아름다움을 놓칠 수 없는 곳이다.

8. 순례- 지리산 암자 산해의 백미 '칠암자 순례길'

지리산의 깊은 아름다움은 말이 필요 없다. 그중에서도 삼정리 칠암자 순례

길을 나는 추천하고 싶다.

음정마을에서 시작하기도 하고 반대로 실상사에서 오르기도 한다.

도솔암을 왕복하고 영원사, 상무주암, 문수암, 삼불사를 거쳐 다랭이논으로

유명한 도마마을로 하산하여 다시 약수암을 올라 실상사로 이르는 길이다.

시간과 체력에 따라 코스를 나누어서 순례를 하면 된다.

9. 산사-꽃비 흩날리는 고적한 산사 완주 '화암사'

누구나 한번쯤 꿈꾼다. 골을 휘돌아 떨어지는 맑은 물소리와 이따금 들려오는

새소리, 인적 하나 없는 오솔길을 거닐다 천길 벼랑을 넘으면 다시는 세상과

만날 수 없는 곳, 깊은 적막만이 흐르는 산속 절집 대청마루에 하염없이 앉아

햇볕을 쬘 수 있는 곳, 그런 곳이 과연 존재할 수 있을까.

전국의 내노라하는 절집과 암자를 다녀 보았지만 그것은 풍문일 뿐 오직 화암

사가 그러했다. 듬성듬성 있는 마을 몇 곳을 지나 깊은 산속 깊숙이 화암사는

숨어 있다.

절집 앞에 늘 있는 그 흔한 식당도, 무슨 모텔도, 조그마한 가게조차 없는 무심

한 절집, 화암사 가는 길은 처녀길이다.

10.정자-단풍과 기암절벽이 절묘한 청송 '방호정'

'오지 중의 오지' 청송은 곳곳에 비경을 숨겨두고 있다.

현동에서 신성계곡을 들어서면 제일 먼저 맞딱뜨리는 풍경이 '방호정'이다.

방호정은 길안천 건너 바위벼랑에 우뚝 솟아 있다. 조선 광해군 11년인 1619

년에 방호 조준도가 어머니 권씨의 묘가 보이는 곳에 정자를 지어 사친 또는

풍수당이라고 하였다.

11. 계곡-알프스의 설산을 옮긴 듯한 경북의 숨은 비경 고와리 '백석탄'

청송군 안덕면 고와리. 방호정이 신성계곡의 서막이라면 고와리는 클라이

막스에 해당된다.

고상한 뜻을 품고 세속을 초월하여 은거하며 벼슬길에 나아가지 않는 사람,

고와지사高臥之士 가 사는 곳이라 하여 '고와리'라 하였다.

'하얀 돌이 반짝이는 여울' 이라는 뜻인 백석탄白石灘 은 마치 알프스 연봉

의 설산을 축소하여 옮겨 놓은 듯 하다.

12. 산행-장엄한 노고단 구름바다 산행

설악의 운해도 유명하지만 예로부터 '노고운해'가 으뜸이다.

흔히 설악을 여성에, 지리를 남성에 비유한다. 화려한 아름다움을 가진 설악에

비해 지리산은 우직한 장엄함이 있다. 노고운해는 가히 천하제일이다.

13. 산중 정원-지리산의 하늘 정원 '서암정사'

서암정사는 벽송사 가는 길에 있다. 한국전쟁 이후 지은 암자로 가을 단풍과

정원이 아름다운 암자이다.

지리산 깊숙한 곳에 자리한 이 작은 암자는 절집이라기보다는 공중에 떠 있는

아름다운 정원 같다. 그래서 나는 서암정사를 늘 '하늘 정원'이라 부른다.

14. 단풍-가을 단풍의 대명사 강원도 '구룡령'

전국에는 유명한 단풍 명소가 많다.

특히 산세가 좋은 강원도는 곳곳이 단풍 명소이다.

허나 가을철이면 붐비는 단풍객들로 인해 호젓하게 단풍을 즐길 수 없다.

구룡령은 그런 번잡함을 약간 비켜 나 있다.

이곳의 단풍은 황홀한 아름다움보다는 은은한 매력이 있는 한적한 단풍

길이다.

15. 암자-법정스님이 머물다 간 세상에서 가장 아름다운 암자 '불일암'

'무소유'를 실천하신 법정스님이 조계산 자락 이곳에서 한동안 머물렀다.

찾아오는 이들이 하나 둘 늘어나자 법정스님은 이곳을 미련없이 떠났다.

지금은 스님 두 분이 거처한다.

평소 깔끔하셨던 법정스님의 성품이 암자 곳곳에 배여 있다.

관광이 아닌 마음을 닦고 싶은 이들은 흔적도 없이 다녀 오면 좋으리라.

16. 나무-내 생애 최고의 소나무 합천 '화양리 소나무'

합천군 묘산면 화양리 나곡마을. 두무산 아래의 시루봉 동쪽에 자리잡고

있는 해발 500m의 오지마을에 있다.

전국의 유명한 소나무를 거의 다보았지만 이처럼 위풍당당한 소나무는

본 적이 없다.

17. 미술관-세계 유일의 건축도자 전문 미술관 김해 '클레이아크 김해미술관'

흙을 의미하는 클레이(Clay)와 건축을 의미하는 아크(-Arch)를 조합한 의미로

건축도자 전문 미술관이다.

건축도자 부문의 유일한 전문미술관으로 각종 전시회와 초대전, 도자기 체험,

미술 체험 등 각종 체험 프로그램도 있어 아이들과 함꼐하는 가족 여행지로

제격이다.

18.문학관-한국 근현대사의 산얼굴 보성 '태백산맥문학관'

작년 겨울에 벌교 존제산 자락에 들어섰다.

조정래 작가와 태백산맥의 모든 것이 전시되어 있는 이곳은 한국근현대사를

다시 들여다볼 수 있는 소통의 공간이다.

1층 전시실에는 작가의 집필 동기와 4년 간의 자료 조사, 6년 동안의 집필 과정을

생생하게 볼 수 있다.

특히 어른의 키보다 훨씬 높은 16,500매의 방대한 육필 원고는 보는 이로 하여금

숙연케 한다.

19. 옛 다리- 거대한 지네가 기어가는 듯한 '진천 농교'

일명 '농다리'라고도 하는 이 다리는 자연석으로 쌓은 다리 중에서 동양에서 가장

오래되고 긴 다리에 속한다.

진천 농교가 가장 아름다울 때는 '농암모설'이라 하여 굴티마을 앞을 흐르는

세금천의 농다리에 흰 눈이 쌓인 경관이다.

20. 해안길-남해안의 가장 아름다운 비포장 해안길 거제 '여차홍포해안도로'

남해안 해안도로는 다도해와 어울러 멋진 풍광을 연출한다.

그중에서도 최근에야 알려진 '여차홍포해안도로'를 첫손으로 꼽는데 여행자는

주저하지 않는다. 대소병대도, 매물도가 점점 보이는 이곳은 노을 또한 아름답다.

3년 전에 갔을 때 비포장길이었는데, 지금은 일부 포장이 되었다는 소문이 들린다.

안타까운 일이다

tag : 국내여행

賢明한 삶의 길 50

2009-11-09T21:08:28Z

01. 웃음으로 시작하고 웃음으로 마감하라.

여기가 天國이다.

02. 기쁨으로 수용(受容)하라.

기뻐하면 기뻐할 일만 생겨난다.

03. 힘든 것에는 뜻이 있다.

감사함으로 受容하라.

04. 믿음의 熱度를 10倍로 늘여라.

100倍의 수확(收穫)이 보장(保障)된다.

05. 모두를 위하는 사람이 되라.

그것이 나를 위하는 지름길이다.

06. 眞理가 아니면 따르지 말라.

길 한 번 잘못 들면 平生後悔한다.

07. 인연(因緣)을 소중히 하라.

因緣中에 소중하지 않은 因緣은 없다.

08. 人生 드라마는 스스로 演出한다.

연기를 보여 주라.

09. 健康해야 健康한 운을 만든다.

과욕(過慾)을 버려라.

10. 잠에서 깨어나라.

그래야 지혜(智慧)의 눈을 크게 뜰 수 있다.

11. 하늘은 스스로 돕는 者를 돕는다.

하늘이 좋아하는 者가 되라.

12. 智慧로운 사람이 되라.

어리석은 사람은 길을 두고 모로 간다.

13. 自身의 無限能力을 發見하라.

福된 나날이 펼쳐진다.

14. 머리를 써라.

머리는 하늘이 나에게 준 보물 창고다.

15. 失敗를 뒤집어 보라.

그 속에 成功이 들어있다.

16. 아낌없이 베풀어라.

샘물은 퍼낼수록 맑은 물이 솟아난다.

17. 自身의 눈을 믿지 말라.

남의 눈으로 自身을 바라보라.

18. 最大의 기쁨으로 하루를 맞이하라.

살아있는 날은 경축일이다.

19. 먼저 父母를 공경(恭敬)하라.

子孫代代로 번영(繁榮)한다.

20. 눈앞의 問題에 집착하지 말라.

問題 뒤에 해답(解答)을 찾아내라.

21. 나날이 向上하라.

向上하지 않으면 퇴보(退步)한다.

22. 남의 말을 좋게 하라.

없던 福도 굴러 온다.

23. 飮食만 골라 먹지 말라.

말도 골라서 하라.

24. 福을 많이 지어라.

내가 지은 것만이 내 것이 된다.

25. 福을 달라고 안달하지 말라.

福을 담을 그릇을 먼저 만들어라.

26. 가슴 펴고 당당하게 살아가라.

병든 닭처럼 비실대지 말라.

27. 오늘은 나의 時間, 내일은 신의 時間.

나의 時間을 창조(創造)하라.

28. 어떤 일에도 不平하지 말라.

不平은 不運을 끌고 다닌다.

29. 항상 感謝하라.

感謝할 때 天使의 손길 이 나에게 다가온다.

30. 남이 만나고 싶어 하는 사람이 되라.

外面하는 사람은 되지 말라.

31. 좋은 취미(趣味)를 만들어라.

좋은 趣味로 풍요(豊饒)로운 삶이 만들어진다.

32. 不幸中多幸은 있어도 多幸中不幸은 없다.

安心하고 살아가라.

33. 쓰러짐을 부끄러워 말라.

일어서지 않음을 부끄러워하라.

34. 信念에 불타는 친구를 사귀어라.

좋은 친구는 우량 주식(株式)이다.

35. 否定的인 친구는 만나지 말라.

그는 친구가 아니라 원수다.

36. 아는 길도 물어 가라.

내가 안다고 아는 것이 아니다.

37. 안 풀리는 것은 일단 멈춤 신호(信號)다.

멈춘 다음 原因을 찾아내라.

38. 남의 잘못은 한 눈을 감아라.

잘함을 볼 때는 두 눈을 크게 떠라.

39. 世上萬事 우연(偶然)은 없다.

因緣을 소중히 하라.

40. 眞心으로 奉仕하라.

10倍 100倍의 祝福이 펼쳐진다.

41. 투덜대지 말라.

그러다간 평생 덜덜대며 살게 된다.

42. 상상력(想像力)을 키워라.

想像은 現實을 만드는 靑寫眞이다.

43. 우물 안 개구리가 되지 말라.

기회(機會)는 하늘의 별만큼 많다.

44. 끊임없이 기도(祈禱)하라.

祈禱는 영혼(靈魂)의 호흡(呼吸)이다.

45. 自身을 칭찬하라.

自身은 사랑받기 위해 태어난 사람이다.

46. 自身을 解放시켜라.

自身은 노예(奴隸)가 아니라 主人이다.

47. 家庭은 幸福을 만드는 서전(聖典)이다.

聖典을 빛나게 하라.

48. 問題가 생긴 다음 祈禱하지 말라.

平常時부터 去來를 터라.

49. 活氣찬 노래를 불러라.

活氣찬 노래는 成功行進曲이다.

50. 어깨동무하며 어린 시절로 돌아가라.

希望이 함께 자란다.

tag : 좋은글

스위스 풍경

2009-11-09T21:06:15Z

지구촌 풍물 / 스위스의 수도 베른

tag : 사진모음

세계최고의 예술적인 빌딩들

2009-11-09T21:03:42Z

세계최고의 예술적인 빌딩들

미국, 시카고 스파이럴 타워

■ 두바이, 레갓타 호텔

■ 인도, residence antilia

■ 말레이지아, 페낭 글로벌시티 센트럴

■ 중국 cctv headquarters

■ 러시아 타워 : 에펠탑의 2배의 높이

■ 러시아, gazprom headquarters

■ 두바이, burj dubai

■ 미국, 아쿠아

tag : 사진모음

日本高松市栗林公園

2009-11-09T21:01:23Z

日本高松市栗林公園

四國香川縣

紫雲山을 背景으로 6개의 연못과 13개의 築山으로 이루어진 栗林公園은 高松藩 12万石이 남긴 最高傑作品아다 1625年경부터 高松藩主 가 벌장을 지으면서 시작하여 그後、約100年에걸쳐 __代藩主가 完成시킨 天下의 名園. 75万平方m의 廣大한 園__는 回遊式庭園으로 偕樂園, 兼六園 ,後樂園과 더불어 일본四大名園으로서 1953年，特別名勝으로 指定되었다



 


 연속듣기 (美空ひばり) 


 


01) 戀人よ(연인이여)

02) 川の流れのように(흐르는 강물처럼)

03) 釜山港へ歸れ(돌아와요 부산하에)

04) 悲しい酒(슬픈 술)

05) みだれ髮(흐트러진 머리)

06) ! 愈宜冀(뒷골목[우라마찌]술집)

07) 大阪しぐれ(오오사카 가을비)

08) 北國の春(북극의 봄)

09) 眞珠の淚 (진주의 눈물)

10) 終着驛(종착역)

세월은 너무빠릅니다

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세계에서 가장 아름다운 트래킹 10선

2009-11-09T20:58:04Z

세계에서 가장 아름다운 트래킹 10선

1. 네팔 히말라야

산스크리스트어로 눈을 뜻하는 히마(hima)와

머무는 곳을 아라야(alaya)가 합쳐진

신들의 땅 히말라야. 산을 좋아하던 좋아하지 않던

모든 사람들이 생애 단 한번은

꼭 가보고 싶어하는 곳이 바로 네팔 히말라야다.

8개가 넘는 8000미터 이상의 최고봉 부터

이름도 없는 봉우리까지 그야말로

세계의 지붕이자 산악인과

트래커의 성지라 할수 있다.

대표적으로 쿰부 에베레스트,

안나푸르나, 랑탕히말라야등 3개의 코스가

트래커들에게 널리 사랑받는다.

특히, 안나푸르나 코스는

개별적인 여행구간으로선 세계최고의 여행지로

외국 유명 여행잡지에 선정된바 있다.

2. 파키스탄 카라코람 지역

카라코람 하이웨이.

오래전 배낭여행자들에게 전설적인 여행 구간으로

꼽혔던 곳으로 중국 카스가르에서 파키스탄

이슬라마바드까지 총 1,257km에 이르는 구간이다.

신라 고승 혜초가 서역을 왕래했던 길이며

옛 실크로드의 길이기도 하다.

이 구간에는 히말라야 14좌중 5개의 봉우리가 있는데

“하늘의 절대군주”라고 불리는 K2도 이곳에 있다.

네팔 트래킹이 여성적이라면

카라코람 트래킹은 산세가 거칠어 남성적이라고 한다.

경비와 난이도면에서도 네팔보다 조금 더 힘들다.

3.남미 파타고니아

지구의 땅끝,

남 아메리카의 최남단에 위치한 파타고니아.

태고의 신비를 그대로 간직한 파타고니아 지방은

히말라야와 함께 세계에서 가장 사랑받는 트래킹 지역이다.

트래킹은 안데스 산맥을 중심으로

아르헨티나와 칠레에 걸쳐 다양하게 펼쳐져 있다.

무엇보다 남극의 빙하를 볼 수 있는

로스 글라시아레스 국립공원의 페리토 모레노 빙하는

파타고니아 여행의 하이라이트라 할 수 있다.

4. 뉴질랜드 밀포드

광활한 평야와 거대한 산맥.

피오르드와 빙하가 만들어 낸 신비로운 자연.

여행자들에겐 천국과도 같은 곳이다.

뉴질랜드가 자랑하는 아름다운 9개의

등산로 ‘그래이트 웍스’ 중

세계에서 가장 아름다운

산길로 알려진 트래킹 코스가 있다.

뉴질랜드 남섬 피요르드랜드 국립공원내에

자리잡은 밀포드사운드 트랙이다.

서든 알프스의 신비로운 만년설산과

그림 같이 아름다운 호수가 어우러진

환상적인 트래킹 코스이다.

4. 사천성의 야딩풍경구

샹그릴라의 혼이라 불리는 곳.

1930년대 내셔널지오그래픽 표지를

장식하면서 외부 세계에 알려진 곳이다.

믿을수 없는 천국 같은 풍경이 눈앞에 펼쳐진 것이다.

당시 수 많은 탐험가들이 사진을 근거로

야딩을 찾았으나 최초 발견한 사람조차

그곳을 다시 찾지 못하고 중국은 공산화가 된다..

이후 오랜시간 세월속에 사라졌다가

중국정부가 개방정책때 사진을 근거로 다시 찾은 곳이다.

몇 년 이내에 중국 최고의 관광지로

발전할 가능성이 가장 높은곳으로

개발이 더 되기전에 가보아야 할 곳이다.

6.말레이지아 보르네오섬의 키나발루

보르네오 섬 최북단에 위치한 말레이지아 사바주,

이곳에 동남아시아에서 가장 높은 산이 있다.

해발 4095미터 키나발루는

원시 자연이 건강하게 살아있는 생명의 산으로

늘 구름에 덮여있어 눈이 아닌

영혼으로 봐야되는 산이라 한다.

우리나라에서 가장 많이 가는

해외 트래킹 산으로 타 지역의 트래킹에 비해

비교적 짧은 시간으로 동남아 최고봉 정상에 오를 수 있다.

7.탄자니아 킬리만자로

탄자니아에 자리잡은 적도의 최고봉,

아프리카의 혼이라 불리는 킬리만자로는

5,895미터로 아프리카 대륙 최고봉이며,

세계 최대·최고의 휴화산이다.

스와힐리어로 ‘번쩍이는 산’이라는 뜻의

킬리만자로는, 적도 부근에 위치하면서도

만년설에 덮여 있어 백산이라고도 한다.
하지만 지구 온난화로 인해

2015년~20년사이 만년설이 모두 녹을 것이라고 한다.

산이 어떻게 생겼는지는 몰라도 이런 산이 아프리카에 있다는걸

대한민국 성인들은 노래를 통해서 알고 있는 산이다.

금전적으로 비용이 가장 많이 드는 트래킹중 하나이다.

8.남미 베네수엘라 로라이마

20억년전 지구의 지각변동으로 생겨진 테푸이.

그것도 원시자연의 모습을 그대로 간직한

이곳은 아마존 사람들의 영혼이 머무는 곳이다.

남 아메리카 베네수엘라 카나이마

국립공원에 자리잡은 로라이마 산은

극적인 대자연의 장관을 보여주는 곳이다.

다양한 생태환경으로 인해

영국의 소설가 코넌 도일은 이 곳에서

영감을 받아 소설 `로스트 월드`를 집필했다.

테푸이 고원과 테이블 마운틴으로 유명한 이곳에는

세계에서 가장 높은 979미터의 엔젤폭포가 있다.

테푸이란 뜻은 남아메리카 기아나 고원지대에 있는

탁상 모양의 높은 산을 현지인 들이 부르는 말이다.

9.서부티벳의 카일라스 코라

우주의 중심.

지구의 배꼽으로 통하는 신들의 산 카일라스.

우리에겐 수미산으로 알려진 카일라스는

4대 종교의 성지이자 갠지스와 인더스 강의 발원이다.

티벳 인들은 가장 성스러운 산으로

생각하여 '눈의 부처'라고 부른다.

해발 5천 고지의 서부티벳 오지중의 오지에 있으며

트래킹 코스중 가장 힘든 곳으로

이곳으로 가기길 또한 쉽지않다.

보통 3박 4일에 걸쳐 카일라스를 도는데(코라)

티벳인들은 오체투지로 코라를 한다.

카일라스를 한 바퀴 돌면 전생의 업이 소멸된다고 한다.

10.인도네시아 자바의 부르모 화산

브르모 화산은 인도네시아 자바 섬 동쪽에 있는

인도네시아에서 가장 성스러운 산으로

'불의 신'이 살고 있다고 현지인들은 믿는다.

이 신비스러운 화산은

언제나 구름에 덮여 있는 채로

쉴새없이 연기를 내뿜고 있다.

특히 가장 아름다운 일출시간에 이 모습을 본

트래커들은 마치 판타지세계에 있는듯한

착각을 일으킬만큼 몽환적인 분위기를 휩싸인다.

조랑말을 타고도 올라 갈수 있기 때문에

비교적 쉬운 트래킹 코스이다.

요들.wma

tag : 사진모음

돼지고기 콩나물찜

2009-10-23T07:12:16Z

◈ 돼지고기 콩나물찜 ◈

부재료를 준비하기 전에 돼지고기(목등심)450그램을 굵게(2센치정도),
손가락 길이로 잘라 양념을 하여 30분이상 숙성을 시킨다.

고기 양념장
- 간장 3수저, 고추장수북히 한수저, 청주 4~5수저, 설탕 2분의1수저, 고추가루 한수저,
미강유(or 식용유) 한수저, 마늘 한수저, 후추가루

* 매운것을 못 드신다면, 고기양념이나 콩나물을 볶을 때, 고추가루를 조금만 넣어 주세요. *

콩나물물 한봉지 300그램을 깨끗이 손질하여 체에 받여 줍니다.

양파 큰것 한개, 청,홍피망 1~2개, 대파 두대

양파는 조금 굵게 채 썰고,

피망도 비슷한 굴기로 썰고, 대파는 굵직하게 어슷 썹니다.

녹말 한수저에 물 두수저를 섞어 녹말물을 만들고,

넓은 그릇에 기름을 살짝 두룬 뒤,
콩나물을 넣고 소금 약간을 뿌린후에 뚜껑을 덮고 김을 살짝 올린다.

콩나물이 살짝 익으려 할 때 나머지 재료를 넣고,

마늘 3분의2수저, 고추가루 2분의1수저를 넣어 잘 섞으며 콩나물을 볶아줍니다

콩나물이 익으면 다른 그릇에 담아두고,

* 피망의 파란색을 유지하려면 나중에 넣으시면 됩니다. *

양념에 잘 숙성된 고기를 익혀줍니다.

나무 젓가락을 이용하여 저어가면 고기를 익히고,

고기가 다 익으면 볶은 몽나물을 넣어 섞은 후에 새우젓을 반수저만 넣어줍니다.
여기서부터는 빨리 빨리 하셔야 콩나물이 질겨지지 않는답니다.

* 새우젓은 요리의 감칠맛을 더 해 준답니다.*

물녹말로 농도를 조절하여 준 뒤에

불을 끄고 대파를 넣어 마루리~

보기도 좋고 맛도 좋은 돼지고기 콩나물 찜이랍니다.
쫀득한 고기와 아삭한 콩나물,, 음~~^^ 진짜 맛나답니다.

물녹말을 넣어 고기와 야채가 잘 어우러졌어요.

넓은 접시에 담으면 푸짐하고 맛깔스럽답니다.
아마도 3~4인분의 분량은 될 것 같아요.

윤이 반지르르~~

맛의 조화가 잘 된답니다.

^^*
맛있게 드세요~

tag : 요리

고등어 한 마리의 4가지 맛 변신

2009-10-23T07:09:49Z

● 고등어 한 마리의 4가지 맛 변신

필요한 재료 | 고등어 1마리, 버터 30g, 식용유 1큰술, 레몬 1조각, 밀가루·소금·후춧가루 적당량씩
이렇게 만드세요 | 1 고등어는 뼈를 발라내고 씻어 물기를 잘 닦고 소금, 후춧가루를 고루 뿌린 뒤 밀가루를 묻힌다. 2 식용유를 두른 팬에 버터를 올려 버터가 녹으면 고등어를 센 불에서 노릇하게 굽는다. 3 겉이 바삭하게 익으면 중불로 줄여 속까지 익힌 뒤 뒤집어서 마저 익힌다. 4 접시에 ③을 올리고 레몬 조각을 곁들여 낸다.

필요한 재료 | 고등어 1마리, 밑간양념(청주 1큰술, 생강즙 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩), 녹말가루·식용유 적당량씩, 송송 썬 실파 약간, 파소스(간장 1½큰술, 청주·맛술 1큰술씩, 설탕 1작은술, 식초·다진 파 2큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 생강즙·후춧가루 약간씩)
이렇게 만드세요 | 1 고등어는 살만 발라서 2cm 폭으로 썬 다음 밑간양념을 넣고 가볍게 버무려 30분 정도 잰다. 2 분량의 재료를 섞어 파소스를 만든다. 3 ①의 고등어의 물기를 키친타월로 닦은 뒤 녹말가루를 듬뿍 묻힌다. 4 170℃의 기름에 고등어를 넣어 노릇하게 튀겨지면 꺼내 기름기를 뺀다. 5 튀긴 고등어가 뜨거울 때 그릇에 담고 ②의 파소스를 끼얹은 다음, 송송 썬 실파를 뿌려 낸다.

필요한 재료 | 고등어 1마리, 우엉 ½대, 생강 약간, 육수 1컵, 미소 1½큰술, 간장 1작은술, 맛술 1큰술, 설탕·다진 마늘 1작은술씩, 다진 생강·후춧가루 약간씩
이렇게 만드세요 | 1 손질한 고등어를 어슷하게 4등분한 뒤 소금을 잠시 뿌려둔다. 2 우엉은 비벼 씻은 뒤 밀대로 가볍게 두드려 5cm 길이로 썰고, 생강은 곱게 채썰어 찬물에 담근다. 3 냄비에 육수를 넣고 센 불에서 끓어오르면 미소를 넣어 푼 다음, 나머지 양념을 넣는다. 4 우엉과 고등어를 넣고 중불에서 국물이 자작해질 때까지 조린다. 5 ④의 완성된 미소조림을 그릇에 담고 생강채를 올려 낸다.

tag : 요리

바지락 순두부

2009-10-23T07:07:49Z

(2인분)
재료: 순두부 1봉지, 바지락 한줌, 팽이버섯. 느타리 버섯.대파 약간씩,

달걀1개,다시마 우린물 1~2컵.

양념: 고추가루 2큰술, 다진마늘 1작은술, 식용유1큰술, 참기름 1작은술,

혼다시 1작은술(생략가능), 소금. 후추. 국간장 약간씩.

a. 바지락은 찬물에 소금 한큰술을 넣고 해감을 시켜 바락바락 씻어 준비해요.
b. 뚝배기에 식용유와 고추가루, 다진 마늘을 넣고 약한 불에서 살살 볶아줍니다.
c. 바지락을 함께 넣고 볶다가
d. 다시마 우린 물을 붓고, 순두부를 크게 뚝뚝 잘라 넣어 한소끔 끓이세요. 버섯과 달걀을 넣고, 소금.후추.국간장.혼다시(생략가능)로 간을 합니다. 그 위에 송송썬 대파와 참기름을 뿌려주면...
뜨끈뜨끈 얼큰한 바지락 순두부찌개 완성! ^^

뜨끈한 순두부를 밥에 얹어서 쓱쓱 비벼 먹고~ 바지락은 쏙쏙 골라먹고~ 달걀도 슬며시 풀어서 국물과 함께~ ^^

tag : 요리

속에 풍경화 하나 그리고 싶다

2009-10-20T12:57:13Z

속에 풍경화 하나 그리고 싶다

차 한 잔에...
가을을 타서 마실

수 있는 사람을 만나고 싶다

맑은 아픔이...

흐르는 잊혀진

시냇물의 이야기여도 좋고

지난 추억...

그림자를 밟으며
함께 낙엽을 주어도 좋을

사랑하는...

사람이 아니라도
떨어지는 낙엽 위에
그리움의 낙서를 할 수가 있는

그런...

이야기를 들어 줄
사람 하나 만나고 싶다

그리하여 .....

맑게 ...
내 영혼의 그림자

씻어 그 쓸쓸한 뒷모습을 씻어

투명한 ...

가을하늘에 밝은
코스모스 한자락 피우고 싶다.........

[좋은글 中에서]

- 2009 10 . 15 -

*빛고을/무등산(無等山)드림

tag : 좋은글

당신을 여기서 기다릴께요

2009-10-19T11:52:20Z

당신을 여기서 기다릴께요

필요할 때 오세요.
원할 때 그렇게 오세요.
그냥 편하게 오세요

나 에게로 오는데
무엇을 그렇게 망설이나요.
굳이 어떤 것도 준비하지 마세요.

당신은
그저 오고 싶을 때
언제라도 오면 되는 거에요.

사랑
그 이름 만으로도
너무나 아름다우니까요.

당신 가슴 비어 있다면
나를 그 안에 채워주세요.
당신의 사랑이란 이름으로...

내가 당신에게 사랑으로 다가갔듯
당신도 그냥 사랑으로 와 주세요.

당신을 여기서 기다릴께요.

그대가 올때까지 이 자리에서
언제까지나 기다릴께요.

그런 당신을 오늘도 기다려봅니다.
미소 가득히 머금고
나 에게 달려올 당신을 기다립니다.

세상에게 당신은
한 사람일 뿐일지는 몰라도
한 사람에게는
당신이 세상일수도 있습니다.

-좋은글 중에서-

tag : 영상시

한가로운 오후

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가을아 가을아

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