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중년비만 지방만 키우는 것이 아니라 병도 키운다

2009-03-25T10:10:45Z

나이 들어 살찌는 것은 용서된다는 말은 옛말이다. 불룩한 뱃살을 남들이 인격으로 봐주길 원한다면 우물가에서 숭늉을 찾는 격∼! 비만은 단순히 살이 찌는 것을 넘어서 협심증, 심질환, 뇌경색,뇌졸증과 같은 심각한 합병증을 유발하기 때문이다.

호완마마보다도 무서운 중년비만 무엇이 원인인가?

1 신체의 변화- 나이가 들면 젊을 때의 신체를 유지하는 것이 어렵다. 특히 성장기에 키를 자라게 했던 성장호르몬이 나이가 들면 키를 크게 하는 것이 아니라 지방을 키우는데 일조하게 된다. 또한 기초대사랑의 저하도 비만을 야기시키는 원인으로 작용한다.

2 생활의 변화- 젊을 때는 혈기 왕성한만큼 움직일 일이 많다. 하지만 직장 생활을 시작하면서 책상 앞에 앉아있는 일이 늘고 식사 후에도 소화될 시간 없이 의자로 바로가기 일쑤이다. 거기다 술자리가 늘고 스트레스를 음식으로 풀게 되면 자연히 나이 들면서 비만해질 수 밖에 없다.

3 운동량의 감소-나이들어 운동하는 일은 정말 어렵다. 직장인의 경우 출퇴근과 야근, 회식등으로 서 운동을 많이 규칙적으로 할 수 있을 것 같지만 오히려 집에 있으면서 편하게 TV를 보거나 곁들여 간식을 먹고, 낮잠을 자거나 친구들과의 수다로 시간을 대부분 보내게 된다. 전업주부에게 가장 큰 유혹은 어디서나 준비되는 간식일 것 이다.

그렇다면 나는 중년비만 유형인가?

1 산후비만- 보통 여성들이 임신을 하게 되면 식습관에 많은 변화가 생긴다. 식욕이 늘고 평소에 손이 잘 안가던 음식에도 욕심이 나게 된다. 때문에 양수와 태아의 무게를 빼더라도 체중이 많이 들게 되어있다. 대부분은 출산 후 빠지겠지∼하고 너그럽게 넘어가지만, 막상 아이를 낳아도 그대로인 체중에 급 실망하게 된다. 특히 넉넉해진 뱃살과 허벅지살등은 산후 우울증의 원인이 되기도 한다.

2. 사과형비만- 말 그대로 전체적으로 살이 찌는 비만이다. 젊었을 때는 괜찮았는데, 나이가 들어감에 따라 고루 푸짐하게 살이 찌는 유형이다. 이 경우는 크게 문제가 되지 않을 수도 있지만 찌기 전과의 체중증가량에 따라 치료가 필요할 수도 있다.

3 배형비만-이 비만형은 뱃살을 중심으로 허벅지 등살까지 찌는 것이 특징이다. 뱃살은 우리 신체중에서도 지방층이 가장 두꺼운 부위기 때문에 그만큼 빼기도 쉽지 않다. 특히 젊었을 때는 말랐던 사람이 나이가 들수록 뱃살 부분에 살이 쪄서 나중에 무릎이나 발복 부분이 관절염이나 통증을 호소하게 된다. 팔 다리는 가는 편인데 복부부분의 지방으로 인해 그 무게가 부담이 되기 때문이다.

내 유형에 맞는 치료방법은 무엇인가?

비만치료에는 여러 방법이 있다. 수술을 받는 방법, 약물을 이용하는 방법, 운동을 통한방법 등등 하지만 그 치료법이 모든 사람에게 효과적이고 유효할 수는 없다.

왜냐하면 비만으로 인해 이미 합병을 앓고 있는 사람도 있고 꼭 비만이 아니더라도 지병으로 인해 수술을 받거나 약물을 사용하기에 무리가 있을 수 있기 때문이다. 그런 경우 몸에 무리가 없는 방법인 포르테소닉을 권장할만 하다. 포르테소닉지방파괴술은 다른 수술과는 달리 마취나 시술부위를 절개하는 방법이 아닌 강력한 초음파를 이용하여 원하는 부위의 지방세포를 파괴하여 림프순환을 통해 체외로 배출해 주는 방법이다. 시술이 용이하고, 부작용이 없으며 수술한 흔적이 남지 않기 때문에 직장생활을 하면서 쉽게 시술을 받을 수 있다는 장점이 있다.

특히 나이가 들수록 수술에 대한 불안감이 높아지고 부작용에 대한 두려움도 커지기 때문에 포르테소닉을 이용한 지방 파괴술은 뒤늦게 찾아온 건강의 불청객인 비만을 치료하면서 그로인해 야기될수 있는 합병증의 고민도 해결해 주는 확실하고 똑똑한 치료법이 될 것이다.

도움말 : 비에스(BeS)의원 이선영원장

출처 : 비에스의원(BeS Clinic)

tag : 산후비만, 지방파괴술, 포르테소닉, besclinic, 이선영원장, 중년비만, 비에스의원

첫인상도 전략이다. 4초면 결정되는 나의 첫인상.. 무엇이 그들에게 나를

2009-03-16T18:52:02Z

4초를 즐겨라~!

성공을 부르는 관상성형(성형외과 의사가 본...

저자	이원석 지음
출판사	열매출판사 펴냄 \| 2004.03.17 발간
카테고리	인문
책소개	성형외과 의사가 본 관상과 성형이야기. 관상과 성형의 절묘한 만남을 통해 나는 왜 이렇게 생겼으며,...

첫인상도 전략이다. 4초면 결정되는 나의 첫인상.. 무엇이 그들에게 나를 거부하게 하는가?

The first impression is the last impression(첫인상은 마지막 인상이다.) 라는 말처럼 대인관계에서 가장 중요한 첫인상은 불과 0.1초에서 4초 이내에 결정이 지며 첫 만남에서 좋은 첫인상을 주기 위해서는 평소에 이미지 관리를 하는 것이 중요하다. 특히 요즈음 경기 불황이 길어지고 실업률이 늘어 남에 따라 새로운 직장을 찾는 경쟁이 치열하다. 헤어스타일, 복장, 언행, 태도는 스스로 바꿀 수 있는 반면 얼굴에서 풍기는 비호감은 미소만으로 부족 할 거 같다.

여느 때의 취업난과는 그 정도와 심각성이 다르다. 이런 치열한 경쟁 속에서 승리하기 위한 조건 중의 하나가 바로 첫인상이다. 실력이 뛰어나다 해도 얼굴에서 풍기는 이미지가 비호감이라면 앞으로도 많은 이력서를 만들게 될 것이다. 그렇다면 4초안에 면접관을 사로잡는 방법은 무엇일까?

얼굴에도 단정함이 필요하다.

남자라고 피부에 신경을 쓰지 않으면 안 된다. 여자와 마찬가지로 남자의 피부도 소중하니까.

평소에 관리가 소홀한 편이었다면 면접보기 1-2주전부터 시작하자. 깨끗한 피부는 여자뿐만 아니라 남자들에게도 좋은 이미지를 준다. 얼굴이 점이 있다거나, 색소가 침착되어 있고, 각질로 인해 푸석푸석한 피부라면 IPL을 이용해보자. IPL은 일반 레이져와는 달리 여러 파장 빛이 한꺼번에 나와 색소를 제거시키고, 얼굴색을 밝게 만들어줄 뿐 아니라 탄력증감의 효과도 볼 수 있는 재주가 많은 레이져이다.

나이를 덮는 동안이 필요하다.

면접시 신경쓰이는 것이 나이보다 늙어 보이는 얼굴이다. 요즘은 30대가 20대로 보일 만큼 동안얼굴이 대세이다. 특히 습관으로 생겨 그냥 지나쳐 버리기 쉬운 이마주름, 눈가주름, 팔자주름은 면접 전에 간단하게 라도 교정을 받는 것이 좋다. 이런 주름들이 자신의 나이를 훌쩍 올려놓기 때문이다. 이런 주름들은 보톡스와 필러를 이용하여 교정하면 된다. 보톡스는 이미 성형이라고 생각하지 않은 만큼 일반화되어있는 시술법이다. 시술 방법도 간단하고 일상 생활에 지장 없기 때문에 면접전 5-7일 전에 받으면 된다. 팔자주름은 필러가 효과적이며, 이런 주름뿐 아닌, 동안을 방해하는 꺼진 볼과 눈밑등에도 효과적이다.

강하면 부러진다. 부드럽게 다듬는 것이 필요하다.

얼굴의 중심이 되는 코의 경우 휘었거나, 뼈가 튀어나와 메부리로 보이는 경우 좋은 인상을 줄 수는 없다. 또한 관상학적으로도 좋지 않기 때문에 교정을 받는 것이 좋다. 이런 경우 뼈를 갈아주거나 깍아주는 과정을 통해 부드러운 이미지로 변화가 가능하며, 2-3주 전부터 준비해야 한다. 이와 반대로 코가 너무 낮다거나 들린 경우도 순한 이미지를 주긴 하지만 자짓 능력이 부족해 보일수도 있으므로 삽입물과 코의 연골을 이용하여 적당한 모양으로 만들어주는 것이 필요하다.

비단 코뿐만 아니라 여성인데 턱이 너무 각져 있다면 억세고 고집이 센 강한 인상을 줄수 있으므로 면접전 간단하게 교정을 받는 것이 좋다. 예전에는 뼈를 깍는 방법을 통해 사각턱을 교정했지만 요즘은 간단히 보톡스를 이용 근육을 줄여줌으로서 부드러운 턱선을 만드는 것이 충분히 가능하다. 면접 2주정도 전에 시술을 받으면 효과적이다.

눈은 마음의 창. 활짝 여는 것이 필요하다.

대화를 할 때 사람들은 눈을 보면 한다. 면접관도 예외는 아니다. 하지만 눈이 너무 날카롭거나 작은 경우 면접관에게 다소 무서운 이미지나 답답한 느낌을 줄 수 있다. 이 경우 눈을 크게 만들어 주어 선한 인상을 주는 것이 필요하다. 그 방법으로 쌍꺼플이나 앞트임이 있는데, 오랜 회복기간이 필요없는 매몰법으로 시술하면 된다. 매몰법은 절개하지 않는 방법이기 때문에 회복이 빠르고 수술한 티가 나지 않는다. 앞트임의 경우는 눈이 작은 경우 쌍꺼플과 함께 시술 받으면 효과적인데 성형기술의 발달로 흉터 없이 효과를 볼 수 있다.

도움말 : 성형외과전문의 이원석 (비이에스피부과성형외과 대표원장)

www.besclinic.do.kr 02-512-4114

tag : 사각턱, 성형, 이마성형, 눈성형, 코성형, 취업, 면접, besclinic, 비이에스클리닉

뱃살 허벅지살 팔뚝살 빼기 MC들의 체험

2009-03-05T19:23:15Z

OBS 이광기의 원더풀 라이프 MC인 이광기 다함씨의 뱃살빼기 허벅지 팔뚝살 빼기 체험.

다이나믹 지방파괴술이란?

운동이나 식이요법으로 다이어트를 성공 하지 못하신분들, 바쁜 직장 생활중 운동을 할 시간이 없으신분,

빠르게 체형을 가꾸어야 하는분, 편안한 시술로 지방을 제거하는 다이나믹지방파괴술을 만나 보세요.

비이에스클리닉 명동점 럭셔리한 실내 분위기

체형관리 이제 여성들의 전용물만은 아니다. 꽃미남 훈남들의 체형관리

다이나믹지방파괴술 포르테소닉지방파괴술의 장점은

MC들의 살빼기 체험이 시작

이광기의 뱃살, 다함의 컴플렉스 팔뚝살과 허벅지살 ^^

지방파괴술을 체험한 이광기, 다함씨 요요 걱정은 말라니까요..

그러나 과식 밤참 술&안주 무리한다이어트는 절대 노노노. 새로운 지방세포가 생기는 원인이거든요^^*

멋진 S라인을 유지하는 것은 한번의 시술이 중요한 것이 아니라 평상시 생활 습관과 규칙적인 운동이 중요합니다. 다이나믹, 포르테지방파괴술은 비절개 비침습식이며, 외부에서 레이저,고강도초음파를 발사하여 지방세포를 터떠려 주는 시술 방법입니다. 체질에 따라 한번의 시술로도 만족 하시는 분이 있지만 보통 3-4회의 꾸준한 관리를 하는것이 좋습니다.

출처 비에스클리닉 도움말 이선영원장

tag : 다이나믹지방파괴술, 포르테소닉지방파괴술, 뱃살, 이선영, 허벅지살, besclinic, 비이에스클리닉

성형수술을 하려고 합니다. 의료비 공제대상인가요?

2009-03-04T10:14:12Z

성형수술을 하려고 합니다. 의료비 공제대상인가요?

기사입력 2008-12-20 10:33

13번째 월급으로 불리는 연말정산이 한 달여 앞으로 다가왔다. 연말정산이란, 1년 동안 자신이 번 소득과 낸 세금을 비교해 소득에 비해 세금을 많이 냈으면 돌려받고 덜 냈으면 세금을 더 내는 제도를 말한다. 그런데 연말정산에 적용되는 의료비 일부 과목은 2008년 올해까지만 적용된다고 하니 보약을 먹거나, 성형수술 등을 받을 계획이 있다면 꼼꼼히 따져보도록 하자. 다음은 연말 보너스가 될 수도 있을 의료비 공제에 관한 질문과 답변.

Q1. 의료비 공제대상의 정확한 기준이 무엇입니까?

A1. 의료비 공제는 인적 공제와는 다르게 나이와 소득에 상관 없이 생계만 같이 한다면 혜택을 받을 수 있습니다. 같이 살지 않더라도 생활비를 보내주는 등의 '부양'을 하고 있다면 공제 대상이 됩니다.

Q2. 관상성형과 함께 코성형을 하고자 합니다. 공제가 가능할까요?

A2. 취업 준비생들이 많은 관심을 가지고 있는 관상성형을 비롯하여, 쌍꺼풀 수술, 코수술, 보톡스와 필러 등 모두 공제가 가능한 부분입니다.

Q3. 주름제거나 복부비만 제거도 포함되는 것인가요?

A3. 미용을 위한 성형비용뿐 아니라 뱃살빼기나 하체비만을 빼기 위한 PPC주사, 지방흡입, 지방파괴 등 비용도 포함됩니다. 그 외 가슴확대수술, 레이저 가슴축소술 등 비보험 대상이던 것들까지도 적용됩니다.

Q4. 의료비 공제 중 올해까지만 적용되는 항목은 무엇인가요?

A4. 흔히 지방파괴술이라 말하는 포르테소닉지방파괴술, 다이나믹지방파괴술을 비롯한 미용 성형수술을 위한 비용, 건강증진을 위한 의약품 구입비용, 안경, 콘택트렌즈, 보청기 구입비용 등은 2007년 12월 1일부터 2008년 12월 31일까지 한시적으로 적용되는 항목으로 내년 이후에도 소득공제 혜택을 줄지는 검토할 예정입니다.

Q5. 외국병원에서 지출한 의료비를 공제 받을 수 있나요?』

A5. 현행 의료법 상 외국에 있는 병원은 의료기관으로 취급하지 않습니다. 중병에 걸린 경우 외국에 나가서 치료를 받는 경우가 종종 있는데, 이 때 지출한 의료비는 공제대상이 아닙니다.

성형외과, 피부/비만클리닉, 한의원 시술 등은 올해 말까지만 한시적으로 의료비 공제 대상에 포함됩니다. 유방확대나 가슴축소, 지방흡입, 스케일링, 모발이식, 비만치료 등 미용 수술과 한의원에서 조제한 보약 등 건강증진 의약품 구입비 역시 공제 대상입니다. 관련 계획이 있다면 해를 넘기지 않는 것이 유리합니다.

도움말: BeS(비에스)클리닉 성형외과 전문의 이원석 원장

출처 : BeS클리닉

tag : besclinic, 의료비공제, 성형비이에스클리닉, wnfmawprj

앙큼한 여우들의 콤플렉스 극복 프로젝트 - 입체적인 얼굴 옆라인 만들기

2009-03-03T16:02:11Z

여우들의 컴플렉스...

얼굴이 커 보인다???

같은 크기의 얼굴이라도 동양인은 서양인에 비하여 얼굴이 커 보입니다.

그 이유는 얼굴에 입체감이 없이 밋밋하기 때문 입니다.

얼굴의 입체감은 이마를 예쁘고 도톰하게 만들고, 코를 오똑하게 함으로서 보다 또렷하고 생동감 있는 얼굴로 Change 할 수 있습니다.

tag : 이마성형, 코성형, 이원석, 다함, besclinic, 이광기, 비이에스클리닉, 입체얼굴, 눈성령

새봄맞이 대작전 얇아진 봄옷에 대비한 몸매관리

2009-03-02T16:07:06Z

엷아진 봄옷에 이젠 몸매를 관리해야할 때!!

얼짤 몸짱 꽂미남이 대세인 시대~

꽂남으로 변신하기 위해 준비해야 할 것!

여성들의 전유물이었던 체형 관리.. 요즈음은 남성 직장인에게도 인기~~

더블스키니란? 종아리축소

2009-02-25T11:06:38Z

몸은 정직하다…질병단서 Body sign을 읽어라

2009-02-25T11:03:04Z

건강 측면에서 보면 우리 몸만큼 정직한 것은 없다.
예를 들어 노란 눈, 빨간 코, 파란 입술은 드물게 나타나는 보기 흉한 모습이지만

간이나 폐질환과 같은 심각한 질병을 알려주는 중요한 단서가 된다. 만성적인 딸꾹질

은 술을 너무 많이 마셔서 나타나는 증상이지만 식도에 종양이 있다는 초기 신호일

가능성이 있다. 지나친 가스는 생양파를 많이 먹어서 발생할 수도 있지만 담석증

징후일 수 있다. 타박상, 혹, 주근깨, 사마귀, 기미, 주름, 피부색과 결 등은 영양이나

호르몬상 문제를 뜻하기도 하고 심각하면 암을 나타내기도

이처럼 우리 몸이 보여주는 증상은 병에 걸리는 시기를 미리 알려주는 신호다.
질병예방 전문가인 조앤 리브먼-스미스 박사와 의학전문 기자인 재클린 나디 이건은

이 같은 증상을 '보디 사인(body signㆍ신체신호)'이라고 부른다. 이들이 펴낸 책

이름이기도 한 '바디사인 (장여경 옮김ㆍ예담 펴냄)'은 우리들이 평소 어떻게 해독

하느냐에 따라 건강 상태나 질병에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있는 기회를 준다.

'바디사인'에 실린 건강상식을 발췌해 요약 소개한다.

◆ 죽은 단백질로 구성된 모발에 100가지 정보

= 50세쯤 되면 남성은 75%가, 여성은 절반 이상이 머리카락 일부를 잃게 된다.

탈모가 심한 사람은 자가 면역질환, 특히 갑상선 질환이나 당뇨병, 관절류머티즘을

현재 앓고 있거나 나중에 앓을 가능성이있다. 새치는 40대 무렵에 모발 절반이 회색

으로 변하는 자연스러운 노화 신호로 받아들여진다. 하지만 너무 이른 시기에 생기면

유전적인 이상이거나 신체에 문제가 있다는 경고신호일 수 있다.

젊은 사람 새치는 악성빈혈에 시달렸을 때 주로 나타난다. 악성빈혈은 인체가 비타민

B1₂를 흡수하지 못해 적혈구가 감소하는 상태를 말한다.

최근에는 새치가 당뇨병이나 관상동맥 심질환, 심장마비의 고위험성(심근경색)을

드러내는 초기 경고신호일 수 있다는 새로운 증거가 조심스럽게 거론되고 있다.

◆ 200만개 이상 부품을 가진 눈은 건강의 창

= 눈은 뇌에 이어 두 번째로 복잡한 기관이다. 200만개 이상 부품으로 구성돼 있다.
눈밑 다크서클은 숙취나 수면부족에 의해 생길 수 있지만 여성 호르몬 이상을 암시

한다. 눈이 당장이라도 튀어나올 것 같은 사람(안구돌출)은 갑상선 질환 또는 녹내장,

백혈병, 안구종양과 같은 질병을 의심해 봐야 한다.

눈 경련은 컴퓨터나 텔레비전처럼 흔들리는 불빛을 응시하거나 피로와 스트레스,

카페인 과다섭취로 유발될 수 있다. 눈은 정기적으로 검진을 받으면 시력을 유지하는

데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 의학적인 문제를 알려주는 신호를 찾아낼 수 있다.

정기적인 눈 검사는 당뇨병이 있을 때 특히 중요하다.

◆ 달콤한 입냄새는 혈당 통제가 안 된다는 뜻

= 입에서 달콤한 냄새나 과일 냄새, 아니면 달콤한 화학약품이나 아세톤 냄새가 나는

것은 당뇨병 때문에 혈당이 통제되지 않는다는 심각한 경고다.

입에서 소변이나 암모니아 냄새가 나는 것은 신장질환이나 생명을 위협하는 만성

신부전 경고 신호일 수 있다. 입냄새 중 약 85%는 입 안에서 시작되며 나머지는

위장과 호흡기관이 주원인이다.

만성 기침도 무시할 수 없는 경고다. 건강에 문제가 없고 담배를 피우지 않는데도

기침을 달고 살면 후비루, 알레르기, 천식, 위식도 역류질환이 있을 가능성이 있다.

쉰 목소리가 2주일 이상 지속된다면 위식도 역류질환 또는 역류성 후두염 두 가지

역류 중 하나라는 신호다.

◆ 몸무게 연간 0.45㎏ 이상 줄면 질환 징후

= 갑작스러운 몸무게 변화는 심각한 이상 신호다. 나이 든 어른 체중이 갑자기 줄면

치매의 경고다. 중ㆍ장년층은 나이가 들어 연간 450g 체중이 감소하는 것은 정상인

반면 그보다 더 많은 체중감소는 신경계 질환이 임박했다는 신호일 수 있다.

발이 자주 마비되고 저리면 손 부위에 해당하는 수근관증후군과 비슷하지만 하지에

나타나는 족근관증후군이 임박했다는 증거다. 화끈거리는 작열감이 느껴지는 것은

이 질환의 또 다른 신호며 족근관증후군은 신경포착 질환 범주에 속한다.

유두가 마치 보조개처럼 보이는 '함몰유두'는 유방암의 경고 신호일 수 있다.

◆ 검은색 배변은 위염이나 위암 가능성

= 방귀도 건강을 살펴보는 데 유용하다.
잦은 방귀는 유당분해효소결핍증이나 음식 알레르기가 있다는 신호일 수 있다.

아니면 담석, 과민성대장증후군 혹은 염증성 장질환 같은 일부 심각한 위장관

질환의 지표일 수 있다. 지나친 헛배 부름은 가끔 식도암, 결장암, 직장암의 신호일

수도 있다.

대변을 통해서도 질병을 감지할 수 있다. 변이나 화장지 또는 변기에 혈변이라

부르는 선홍색 줄무늬나 반점이 보이면 치질이나 치열(tears), 직장과 항문 손상에

대한 경고일 수 있다. 변이 가늘거나 리본 모양처럼 생겼다면 좋은 신호가 아니다.

이는 과민성대장증후군, 염증성 장질환 또는 부분 장폐색이 있을 수 있다는 의미다.

실제로 연필처럼 가는 변은 결장암의 중요한 초기 경고 신호다.

◆ 탁하고 붉은빛 소변은 전립선염 신호

악취가 나는 소변은 요로감염, 소변에서 달콤한 냄새가 난다면 당뇨병의 심각한

합병증인 당뇨병성 케토산증 신호일 수 있다. 소변에 거품이 있다면 담즙산염이나

단백질 알부민이 소변에 축적된 단백뇨의 첫 번째 신호다.단백뇨는 신장 손상과

심장질환이 있다는 표시다. 소변에서 가끔 악취가 나고 탁하거나 흐리다면 요로

감염일 수 있다.

남성의 경우 탁하고 붉은빛이 나는 소변은 의학적으로 전립선염이라는 전립선

염증의 신호일 수 있다. 전립선염은 보통 요로감염이 원인이지만 성감염 질환으로

발생할 수 있다.

다이어트후 요요현상이 발생하는이유~!!

2009-02-25T10:40:09Z

다이어트후 요요현상이 발생하는이유~!!

다이어트를 결심했다면, 스트레스 없이 빼야 한다.

‘아침에 일어나면 바나나 하나로 바나나 다이어트를 시작하고, 점심부터는 덴마크 다이어트 식단에 맞춰 음식을 섭취한다. 공복엔 팥차를 마시며 팥차 다이어트를 하고 집에 돌아와서는 영화배우 김아중이 효과를 봤다는 줄넘기 다이어트를 하며 하루를 마무리 한다.’

광고회사에 근무중인 30대 초반의 골드미스 김시향(가명) 과장은 다이어트로 하루를 시작해서 다이어트로 하루를 끝낸다. 김씨의 경우 얼굴은 작고 갸름한 동양형 미인인데 반해, 몸은 서구형 비만을 가지고 있어서 다이어트는 연중 행사처럼 빼먹지 않고 진행한다.

김씨와 같이 20대 후반에서 30대 초 중반이 되면, 다양한 사회 활동만큼이나 많은 다이어트 경험이 생긴다. 하지만 대부분의 경우가 풀리지 않는 숙제처럼 걱정과 고민만 남긴 채 실패하는 경우가 많다.

나름 ‘열심히’ 빼려 노력하는데도 불구하고 빠지지 않는 뱃살, 옆구리살, 허벅지살, 팔뚝살, 엉덩이살 등 문제의 살들. 더구나 다이어트에 실패하면 요요 현상은 왜 그렇게나 심한 것이며, 없던 살들까지 붙는 것인지, BeS(비에스) 클리닉 이선영 원장에게서 그 해답을 들어보도록 한다.

이 원장은 “복부비만이나 하체비만 등 부분비만으로 고민하는 이들의 대부분이, 문제가 되는 군살을 빼려고 하기 보다는 주먹구구식 전신운동으로 해결하려 한다. 즉, 체형관리가 아닌 체중감량의 노력을 하고 있기 때문에 결과가 좋지 못한 경우가 발생한다”라고 말한다.

또한, “다이어트 후 요요 현상이 생기거나 살이 더 붙는 현상은, 적지 않은 다이어트 스트레스가 원인이 될 수 있다. 우리 몸은 아드레날린(adrenaline) 분비와 동시에 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)을 함께 분비해 혈액 속의 지방과 당분 함유량을 높인다. 이때 몸이 원하는 육체 활동을 하지 않으면 지방과 포도당 형태의 남아도는 에너지는 쓰일 곳이 없어 결국 지방 형태로 저장된다.”고 말한다.

즉, 다이어트 스트레스를 받은 몸은 이에 대처하는 데 필요한 에너지를 얻기 위해 탄수화물과 지방 섭취를 촉구하고 이는 치명적 유혹이 되어 돌아오는데, 이때 몸의 요구를 들어주면 그대로 요요 현상이 발생한다는 것이다.

따라서 다이어트를 결심했다고 하면, 분명한 목표를 세운 후 살을 빼고자 하는 부위를 정확히 선정한 다음 가급적 스트레스 없이 한 부위만을 집중적으로 관리하는 게 효과적이다. 더구나 최근에는 고강도 초음파 에너지만으로 수술없이 문제가 되는 부위의 지방세포를 파괴하여 군살을 제거하는 시술이 있어, 공포감이나 스트레스 없이 체형관리를 할 수 있는 분위기다.

포르테소닉 지방파괴술이라고 알려진 이 시술은 다이나믹 지방파괴술의 장점만을 골라 효과를 배 이상 업그레이드 시킨 시술로, 고주파 열에너지와 고강도집중 초음파 에너지를 이용하여 수술 없이 원하는 부위의 지방세포를 파괴해 버리는 방법이다.

이 원장은 “결국, 체형과 체중을 관리하는 데 있어서 핵심은 몸이 스트레스를 받지 않도록 신경쓰는 것”이라고 말한다.

도움말: BeS(비에스)클리닉

비에스 신사점 내부 사진입니다 ^^

2009-02-19T16:47:22Z

BeS피부성형외과 실내 사진.....

비에스클리닉 신사점 야경입니다 ^^

2009-02-19T16:44:07Z

신사점(압구정) 비에스빌딩 입니다

분당 비에스피부과 사진이에용 ^^

2009-02-19T16:39:31Z

비에스피부과 명동점 사진이에요^^&

2009-02-19T16:37:47Z

명동 신세계백화점 신관13층에 있는 비에스클리닉 사진입니다 ^^&

아름다운 몸매는 모든 여성의 꿈 포르테지방파괴술

2009-02-19T16:28:38Z