Albatross

라인댄스 배우러 오란다

2009-12-02T12:03:43Z

안녕하시와요?

신종이 땜에 더 건강해야 되겠다는 생각드시지요?

그래서 더 챙겨 먹다보니 배가()~ 오

늘부터 특강으로 손잡지 않고, 2

M 떨어져서하는 line dance를 하려구요.

이 것은 전,후, 좌, 우 기냥 걷기만 하면되는 거야요.

1시간동안 2000보 걷는다고 생각하시구 부담없이 오시와요.

오시는 샘! 보너스로 우리학교 수행평가에 꼭 맞게 Easy하게 성적하는 법(2009 업그레이드형) 소개해 드릴께요.
지가 이렇게 통사정하는 날도 며칠 안 남았시유~~

1)시간 : 오늘 2시 30분부터 4시정도
2)장소 : 체육관
3)준비물 :운동화 꼭 신어야함(슬리퍼 절대 안되시옵니다.

****교실에서 놀면 뭐하냐고

메신져가 떴다.

댄스스포츠 교사대상댄스연수강사님이신

작년 우리 학년 부장님께서 체육관으로 올라오랍신다.

작년 겨울방학 때 소셜댄스 배우자고 꼬시던데.......

올해 함 배워볼까.

지루박, 블루스...등등

애들은 환호, 학부모들은 한숨

2009-12-01T22:52:32Z

전교 휴업 소식에

아이들은 '와' 환호.

학부모들은 '휴' 한숨

(내일부터 아이들을 오전부터 집에서 관리해야 하니......)

또 맞벌이 하시는 분들은 어쩌나!

남교사 회식을 했는데

고학년 선생닏들 하는 말

교장선생님의 두 시 반 긴급 방송 예고 소식에

"김정일 죽었어요?"

헛소문이 빠르기도 해라.

내일부터 휴업한다고 하시자

교실이 떠나갈 듯 환호해서

그 다음 말씀은 하나도 듣질 못했다고......

버릴까 말까 양파즙

2009-12-01T16:37:30Z

sbs 건강 뉴스에 보니

양파가 이렇게 좋다고 해서

지난 6월인가가 '무안황토양파즙'을 홈쇼핑에서 구입

그런데 한 봉진가 마시고

역해서 마시지도 않고 방치했었는데.....

다시 마시기 시도해봐!

변했으려나.

유통기한은 없나!

차라리 버릴까.

버리는 데도 마땅치 않고...

뱃속에다 버리는 게 제일이긴 한데...

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양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 제거해주는 대표적인 항산화식품인데요.
최근에는 다이어트에도 효과가 있는 것으로 나타나 여성들에게 더욱 주목받고 있습니다.
양파의 다양한 효능을 알아봅니다.
알싸한 맛과 입 안에 깊게 남는 특유의 향이 특징인 양파.
곁에만 있어도 눈물이 나지만, 양파를 고르는 소비자들의 손길은 바쁩니다.
[박정옥/경기도 고양시 능곡동 : 양파를 안 넣으면 맛이 안 나고요. 요즘 몸 생각해서 양파즙도 많이 먹잖아요. 그래서 양파를 많이 사는 편이거든요.]
국내에서 유통되는 양파는 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C1%B6%BB%FD%C1%BE&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091201124813006" target=new>조생종, 만생종 등이 있는데요.
종류만큼이나 효능도 다양합니다.
고대 이집트에서부터 체력을 증강시키는 강장제로 여겨온 양파는 육류에 포함된 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BA%D2%C6%F7%C8%AD%C1%F6%B9%E6%BB%EA&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091201124813006" target=new>불포화지방산의 산화를 막는 '퀘르세틴'이 들어있어 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B0%ED%C7%F7%BE%D0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091201124813006" target=new>고혈압과 당뇨병 등 성인병을 예방하는 효과가 있습니다.
또 양파를 적당히 섭취하면 혈액을 맑게 하고 체지방 감량에 도움이 돼 다이어트에 효과적인 것으로 나타났는데요.
[김이수/부천대 식품영양학과 교수 : 우리 몸에 불필요한 포화지방산이나 콜레스테롤을 저하시켜서 고혈압이나 고지혈증을 예방하고 모세혈관까지 튼튼하게해줍니다. 또한 양파는 지방을 분해하는 효능이 있기 때문에 다이어트에도 도움을 줍니다.]
양파는 껍질이 투명하고 광택이 있으며 단단하고 중량감이 있는 것이 좋습니다.
붉은 빛이 도는 것이 신선한 것인데요.
눌러봐서 물렁물렁한 것은 심이 썩은 것이기 때문에 피해야 합니다.
[김홍균/친환경채소팀 팀장 : 양파가 서로 겹치게 되면 상처가 나고 습기가 쌓이게 돼 통풍이 잘되는 그물망에 담아 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하면 오랫동안 싱싱하고 좋은 양파를 드실 수 있습니다.]
벗겨도 벗겨도 늘 새로운 모습의 양파! 겹겹이 쌓여있는 효능만큼이나 몸에 좋은 양파로 아름답고 건강한 몸을 되찾아 보면 어떨까요?

가나다 전화

2009-12-01T16:26:54Z

맞춤법 언제든지 척척 가나다전화

1991년부터 맞춤법 관련 문의 12만여 건 처리한 국어전문 상담전화
미디어다음 / 고준성 기자

“맞춤법 언제든지 물어보세요. 척척 해결해드립니다.”

14년 동안 묵묵히 우리말 지킴이 역할을 해오고 있는 곳이 있다. 국립국어원 관련기관인 한국어세계화재단 산하 가나다전화(02-771-9909). 가나다전화는 1991년부터 지금까지 전화로 들어오는 국민들의 국어에 관한 질문에 응답해주고 있다.

가나다전화의 상담시간은 평일은 오전 9시부터 오후 6시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 1시까지이다. 이 시간에 국어 전문 상담원 3명이 상근을 하며 질문을 받는다. 한글 맞춤법, 띄어쓰기, 언어예절 등 국어생활 전반을 다룬다.

가나다전화 상담원들은 대학에서 국어국문학을 전공하고 국어원에서 어문규범 교육을 따로 받은 전문가들이다. 이들은 까다로운 채용시험을 거친 뒤에도 끊임없이 국어 관련 재교육을 받아가며 급변하는 국어환경을 따라간다.

가나다전화가 그동안 처리한 국어 관련 문의는 모두 12만여 건. 가나다전화는 지금도 하루에 140~160건의 질의를 꾸준히 해결하고 있다. 가나다전화의 이용자들은 학생, 교사, 출판인, 신문·방송기자, 광고카피라이터 등으로 매우 다양하다.

가나다전화 상담원이 든 한국인들이 가장 많이 헷갈려 하는 맞춤법의 사례는 ‘없음’(O)과 ‘없슴’(X). 뒤를 이어 ‘이에요’와 ‘예요’의 구분법, ‘로서’와 ‘로써’의 구분법 등을 묻는 질문이 많이 들어온다고 한다. 사이시옷 관련 문의 역시 꾸준히 들어온다.

가나다전화 관계자는 “국어가 시대에 따라 변하는 것은 사실이지만 기본적인 수준의 맞춤법은 지켜져야 한다”며 “언어생활을 하다가 맞춤법 등이 헷갈릴 때는 언제든지 가나다전화를 이용해 달라”고 말했다.

‘주십시오’ - ‘주십시요’

미디어다음 / 김완승 통신원
많은 사람들이 ‘~시요’와 ‘~시오’를 혼동해 쓰고 있다. 대한민국의 첫 관문인 인천공항 버스터미널의 매표소 전광판에는 ‘승차권을 구입해 주십시요’라는 잘못된 표현이 적혀 있다. 맞춤법의 기준이 되어야 할 언론매체에서도 ‘~시요’, ‘웬지’ 등 잘못된 표현이 가끔씩 등장한다. 일상생활에서 맞춤법을 틀리기 쉬운 사례들을 알아본다.

1. 주십시오(O) - 주십시요(X)
발음이 ‘~요’로 나더라도 종결형은 항상 ‘~오’로 써야만 한다. ‘주십시오, 멈추시오’ 등이 그 예다. 하지만 연결형은 ‘∼요’를 쓴다. 예를 들면 ‘이것은 책이요, 그것은 펜이요, 저것은 공책이다’의 경우에는 ‘요’를 사용한다.

2. 예, 아니요(O) - 예, 아니오(X)
감탄사 ‘응’의 반대말은 ‘아니’이다. 여기서 ‘아니’의 높임말은 조사 ‘요’를 붙인 ‘아니요’이다. ‘아니오’는 틀린 말이다.

3. 바람(O) - 바램(X)
‘바람’은 ‘바라다(望)’의 어간 ‘바라~’에 명사형 어미 ‘~ㅁ’을 붙인 말이다. 따라서 소망, 희망을 뜻할 때는 ‘바람’이 맞다. ‘바램’은 틀린 표현이다.

4. 있음(O) - 있슴(X)
‘있습니다’의 명사형은 어미 ‘음’을 붙인 ‘있음’이다. ‘있슴’은 잘못된 표현이다.

5. 왠지(O) - 웬지(X)
‘오늘은 왠지 기분이 좋다’에서 ‘왠지’는 이유를 묻는 의문사 ‘왜’와 서술격 조사 ‘이다’의 어간 ‘이-’, 어미 ‘-ㄴ지’가 결합한 말이다. ‘웬지’는 틀린 표현이다.

6. 웬일(O) - 왠일(X)
‘웬일이니?’, ‘웬 편지냐?’에서 ‘웬’은 ‘어찌 된, 어떠한’을 뜻한다. 이를 이유를 묻는 의문사인 ‘왜’와 연결해 ‘왠’으로 적는 것은 잘못이다. ‘웬일’이 바른 표기이다. ‘왠’은 ‘왠지’에서만 쓰이고, 대부분은 ‘웬’을 사용한다고 보면 된다.

국립국어원 홈페이지(www.korean.go.kr)의 묻고 답하기 게시판을 참고하면 다른 헷갈리는 맞춤법 사례들을 더 많이 찾아볼 수 있다.

골프는 허리운동

2009-12-01T16:01:42Z

누가 뭐라 해도 골프는 '허리 운동'이다.

허리를 바탕으로 전신을 움직인다.

자연 허리가 튼튼하면 타수가 좋고, 허리에 문제가 생기면 골프 실력에도 문제가 발생한다.

이 원리는 프로 골퍼라도 피해갈 수 없다.

허리와 등의 역할을 구분해야 허리가 병들지 않는다.

1. 허리는 몸을 굽히거나 펼 때 사용한다.

2. 등은 몸을 좌우로 비틀 때 사용한다.

프로골퍼 주치츼 이승철 원장의 '몸살리고 장타치고' 에서

전교 휴업

2009-12-01T15:51:03Z

결국 울반 땜 전교가 휴업에 들어갔다.

출근하자마자 학부모들 잔화에 문자에 정신이 없었다.

"아파요. 열이 심해요. 신종 확진이래요."

무려 12명이 결석......

확진 4 명, 의심 8 명.

'아아니, 이럴 수가...'

이렇게 급속하게 번질 수 있나!

보건선생님한테 얘기하니

학년에 두 반 휴업 그리고 한 학교에 두 개 학년이 휴업이면 전교가 휴업해야 한다고......

현재 2학년에 두 개 학급 1 학년에 한 개 학급

모두 3 개반이 휴업하고 있으니

우리 반이 가세하자 전교 휴업 요건이 충족된 것이다.

우리 반 학부모회 어머니들 소집해 상황 설명하고

교장샘은 긴급 부장들 회의 소집하고

학운위 심의해서

휴업 결정을 내렸다.

금욜에 백신 접종 후 토욜에 우리 반 남자 애들이

외부에서 축구를 한 것이 집단 발병의 결정타가 된 것 같다.

백신 접종으로 허약해진 상태에서 축구를 했으니

역학 조산 안 해봤지만.....

토요일까지 애들 없는 학교 나와 뭘 한다.

'이것 참......'

우리 반 땜 전교 휴업 결정이 내려져

방학이 늦어질 우려 땜

전교 선생들한테 미안하기도 하고......

급식실 아줌마들한테도 미안하고......

백신 접종 후유증

2009-11-30T14:56:13Z

금욜에 신종플루 백신 접종 이후

오늘 5 명이나 경석을 했다.

학부모님들 전하는 말씀, 2 명은 신종플루 확진이라 하고

나머지 세 명은 발열 등으로 몸이 몹시 안 좋다고 한다.

백신 접종 후, 몸의 저항력이 좀 약해진다고 하더니

아무래도 허약해진 몸에

신종플루균으로 감염된 것 같다.

요새 나오는 백신들은 서브유니트백신이라고 해서

병원균 배양할 때 나오는 항원항체 반응을 일으키는 물질을 추출해

백신으로 사용한다고 하니

백신 접종으로 인한 감염은 있을 수 없다고 한다.

옛날에는 死백신이나 약화된 生백신을 사용했다고 한다.

요즘에도 사백신은 있다고 하는데.....

확진 K군은, 맞은 후 안색이 안 좋아 좀 누워있었다.

뺀질이처럼 무섭다고 안 맞은 H 양 찾아 주사 맞히고

M군은 안 맞았는데 '계란 알레르기'라고 한다.

(살아있는 세포 덩어리인 계란에 병원균을 배양한다고 한다.)

가렵고 두드러기 나는 정도인 모양인데......

적어도 계란 먹고 기절할 정도는 돼야 되는데

어머님께서 안 맞히겠다고 하는데야...

암튼 내일 출석율은 어느 정도일지 궁금하다.

다들 잘 극복했으면 좋겠다.

성숙한 근대인

2009-11-30T13:56:52Z

프랑스 철학자 미셸 푸코는

흔히 권력에 대해 말한 것으로 이해되기 쉽다.

그러나 푸코의 관심은 권력 자체에만 놓여 있지 않았다.

이 철학자는 크고 작은 권력을 스스로 사용하고

또 그 권력으로 타인들에게 영향을 미치는 우리가

성숙한 근대인이 되어야 한다는 것을 시사했다.

그리고 그 같은 근대인은 아직 완성되지 않았고

우리는 그 도정에 있다고 보았다.

그렇다면

경제적으로나 이념적으로나 지나친 불평등을 고집하고

지나친 불관용을 버리지 못하는 것은

근대인과 거리가 멀 것이다.

협소한 이익의 추구에만 집착하는 것은 진정한 근대인이 아닐 것이다.

사상적, 이념적인 지나친 배척도 정치적 근대인과는 크게 어긋나는 것이다.

/2'0세기 후반 프랑스와 탈식민주의'라는 글 말미에서

짧은 머리 스타일로

2009-11-30T13:43:27Z

머리를 잘랐다.

오늘 아침 아이들이

'선생님 머리?"

"왜 그렇게 했어요? 옛날이 훨씬 좋아요."

"우리 보다 어린 세살박이 같아요."

"머리카락 돌려줘요."

애들은 익숙한 것이 좋은가 보다.

헤어디자이너마다 좋아하는 자기 머리 스타일이 있는가 보다.

짧은 스타일로 만들어준 헤어디자이너

"이 머리 넘 길고 지저분합니다. 이 머리 잡아준 미용실 어딥니까? 누구예요?"

"왜 머리를 기를 생각을 했어요?"

시원하게 쳐낸 머리카락

떨어진 거 보란다.

"아하, 앞으론 이 집에 와야겠어요."

맞장구를 치니.....

평일엔 바쁘니 일요일 오후에 와서 나선생님을 찾으라고 알려준다.

나에겐 단골 디자이너가 없다.

생각나면 아무데나 들어가서 자르는게 습관이라

이 스탈도 됐다 저 스탈도 됐다.

디자이너 마음에 따라서......

이 집에 다시 가게 된다면

머리가 지독히 마음에 든다는 뜻일게다.

NRC

2009-11-30T13:31:40Z

이 겨울에 등 시원하게 파인 롱드레스 입은

아줌마들이 왔다갔다 해서

궁금해 들어가 봤더니

무대에선 박상민 아저씨 '청바지 아가씨' 등으로 흥을 돋구고 있고

무대 앞에는 Success

이런 거 보이고

무슨 Convention이란다.

필시 다단계?.

맞았다.

NRC

와, 엄청난 인원 수에 놀라고

광적으로 박수 치고

무슨 블루다이아몬드를 꽂아주고......

경품으론 승용차 한 대.

그래서 저들이 아직 안 가고 있구나!

말이 좋아 네트워크 마켓팅

다단계나 피라미드나 다그게 그거

방문판매업은 또 뭔지?

하여간 처음에는 대박을 꿈꾸면 누구나 입문

업체 매출만 올려주고 하다

중도 포기하는 사람이 부지기 수

극소수의 사람만 성공하게 되는데......

한 때 선생들 사이에서도 암웨이가 성행

암웨이 안 하면 선생 취급도 못 받던

하지만 지금 그 때 내게 권유하던 선생들 학교까지 그만 뒀다

지방에서 임용고시 봐 거의 복직했다.

박상민도 NRC 회원이라고

누스킨도 누가 하다가

한창 높은 계급(?)까지 올라갔다 지금 그만두고

이밖에도 허벌라이프, 하이리빙 등 다단계 업체 수두룩

거리에 가끔 검은 양복에 미팅 마치고 나오는

대학생 또래 젊은이들 보이는데

그들을 보며 안타까운 생각이 드는 건 왜일까?

개한테 물리다

2009-11-30T08:46:37Z

개하고 상대하기가 이렇게 어려운지

개하고 장난치다 손을 물렸다.

아직도 이빨 자국이 선명하다.

개를 때리려 하다니

작은 딸 하는 말

"교실에서 애들한테도 그렇게 해?"

개만도 못한 인간이 될 뻔했다.

고인 물은 썩는다

2009-11-30T08:37:52Z

새로움이란,

그것도 본질적으로 언젠가는 과거의 것이 되어 버리고 말기는 하지만,

없으면 나머지 다른 모든 자질을 부패시키는 결과를 초래하고,

있으면 그 물갈이를 돕는 특별한 자질이다.

무시, 멸시, 고통을 각오하고,

우리는 예술에 있어서, 풍속에 있어서, 정치에 있어서 그리고 사상에 있어서

언제나 더 앞서려고 노력하지 않으면 안 된다.

오직 놀라운 것, 순간적인 충격 효과에 더 많은 가치를 부여하는 것이 우리들인 까닭이다.

MB는 시계를 거꾸로 돌리고 있으니...

아버님 제사

2009-11-28T19:31:50Z

5주기 제삿날이다.

남동생과 일산 사는 여동생이 온다고 했다.

중국 동생은 못 온다고 하고

다들 아직 도착을 안 했는데.....

이것저것 준비했다.

아버님께서 평소에 좋아하시던 술과...음식으로...

밥돌이 윤씨가 제삿밥 먹으러 온다고 해서

밥을 좀 더 많이 했다.

술도 매제가 좋아는 양주

제수씨들이 좋아하는 와인

내가 좋아하는 스타우트

윤씨가 좋아하는 서울막걸리

애들은 콜라, 사이다

다 준비해 놓았다.

적당한 온도를 위해 냉장실, 냉동실에 분류 저장하고

안주도 윤실 위해서 홍어회, 무침

나의 안주는 아버님이 드신 북어포

매제를 위해선 쇠고기 적

제수씨들과 여동생은 과일 셀러드

아버님이 드시고 가신 음식은

아마 다 맛 볼 거 같다.

IP폰 설치

2009-11-26T22:31:51Z

070 인터넷전화를 설치햇다.

KT전화기를 쓰고 있으면 무료로 설치해 준다고 해서......

집전화기는 받는 거로나 쓰고

거는 건 인터넷폰으로......

시내,시외 통화 공히 3분단 39원

핸드폰 10초당 13원 , 보통 다른 전화기로는 기종에 따라 18원에서 24원 정도 한단다.

문자는 1건당 15원

국제전화는 1분당 50원 00727 누르고 해당 국가번호 누르고

국제전화비가 다른 전화기에 비해 엄청 싸다.