조 쿠먼

사진으로 가는 세계여행<캐나다>

2009-11-28T06:39:18Z

사진으로 가는 세계여행<캐나다>

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몸에 좋은 영양소 7 가지

2009-11-28T06:18:55Z

몸에 좋은 영양소 7 가지

강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부),

이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과)

교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다.

1. 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육

단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다.

그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이

풍부하지만 포화지방이 많은 것이 흠.

그러나 수육으로 먹으면 이런 문제점을 해결할 수 있다.

껍질을 제거한 닭고기도 좋다.

햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 포화지방이 더 많으므로 좋지 않다.

2. 뇌 세포에 영양을 공급하는 : 버섯

.버섯에는 라이신과 트립토판 같은 필수 아미노산이 풍부해

술로 인해 손상된 뇌 세포에 영양을 공급한다.

또 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍부하고,

알코올 대사를 돕는 비타민B2와 비타민C가 많다.

버섯의 좋은 성분은 모두 수용성이므로 버섯을 물에 오래 불리거나,

버섯 불린 물을 딸아버리고 조리해선 안된다.

조리할 때는 물로 살짝 헹군 뒤 짜지 않게 조리해 국물까지 모두 먹는다.

3. 주당에게 부족한 엽산이 많은 : 곶감

음주로 인해 부족해질 수 있는 엽산의 함유량이 높고,

에너지 효율이 좋은 과당과 비타민 C도 많다.

저장성이 좋아 언제든지 간단하게 술안주로 삼을 수 있다.

호두와 함께 먹으면 맛이 좋을 뿐 아니라

콜레스테롤 수치도 낮아진다.

4. 간을 해독하는 : 굴 & 조개

고단백·저지방 식품일뿐 아니라 간의 해독을 돕는 타우린과

베타인 성분도 풍부하다.

특히 굴은 겨울이 제철이므로 연말 술자리에 더없이 좋은 안주이다.

음주시 배부르지 않게 포만감을 얻고 싶다면 굴이나 조개로

전을 만들어 먹는 것이 좋고 배나 미나리, 배추 겉절이와

함께 무침을 해먹으면 비타민C를 보충할 수 있다.

5. 산성화된 체질을 중화하는 : 미역

미역 등 해조류는 요오드, 칼슘, 철 등이 많이 함유된 알칼리성

식품으로 알코올 분해시 생기는 아세트알데히드로 인해 산성화된

몸을 중화시키는 데 효과적이다.

또 술을 마시면 체내 칼륨이 소변으로 다량 배출되는데

미역에는 칼륨이 풍부해 술 안주로 안성 맞춤이다.

미역을 기름과 함께 조리하면 각종 영양성분의 흡수율이 높아진다.

미역 초무침이나 미역국을 끓일 때 참기름을 한 방울 떨어뜨리면 좋다.

6. 알코올성 치매를 예방하는 : 생밤

술을 마시면 비타민 B군이 파괴되며, 특히 비타민B1(티아민)의

결핍은 알코올성 치매를 유발할 수 있다.

밤의 비타민B1 함량은 쌀의 4배 이상이며,

알코올 분해를 돕는 비타민C도 풍부하다.

다른 과일에 비해 탄수화물 함량이 높아 빈 속에

술을 마실때 포만감을 느끼게 한다.

또 밤 속의 단백질이나 불포화지방산은 간을 보호한다.

먹기도 편하고 뒷맛이 깔끔해 옛날부터 주안상에 자주 오르내렸다.

7. 뇌신경 세포를 복원하는: 고등어 & 꽁치

과음을 하면 뇌신경 세포가 파괴된다.

고등어, 꽁치에는 뇌신경 조직에 많이 함유돼 있고 기억력을

증진시키는 DHA, EPA가 풍부하게 함유돼 있다.

또 나이아신이 풍부한데 알코올을 간에서 분해하는데 필수적인

효소인 NAD는 나이아신으로 부터 만들어진다.

또 고단백·고칼슘 식품이다.

튀김은 열량이 높고 DHA, EPA 같은 좋은 지방이

변형될 수 있으므로 찜을 해먹는 것이 가장 좋다.

나의 脫北(탈북) 스토리 (1) 장진성

2009-11-27T11:24:23Z

나의 脫北(탈북) 스토리 (1) 장진성

"저놈들 봐라. 저놈들 잡아라" 본능적으로 돌아보던

나는 아연했다. 병사들 한 무리가 총을 들고 서있지 않은가.

나는 한국에서 홀로 힘들 때마다 긴장과 공포로 숨 가빴던 탈북 순간들을 생각

해보곤 한다. 국적을 버릴 자유까지 허용돼 있는 자유민주주의 사고로는 탈북

이란 것이 얼마나 위험천만한 결단인지 가늠조차 힘들 것이다.

자기는 이미 목숨을 버렸다고 생각하지 않으면 탈출할 수 없는 것이 북한 땅이다.

아니 붙잡힐 경우 자기뿐 아니라 가족은 물론 친척들의 운명까지도 위협하는

죽음보다 더 큰 고통이다.

내가 친구와 함께 국경연선에 도착한 시기는 오줌 싸면 얼어서 떨어진다는

2004년 북방의 추운 1월이었다. 초기 계획은 산 속 수림에 숨어 있다가 국경

경비대원들이 지나가고 나면 두만강을 넘는 것이었다.

그런데 정작 현장에 도착하고 보니 산은 높은데 몸을 숨길 나무가 한 그루도

보이지 않았다. 친구와 나는 평양 밖을 벗어나 본 적 없기 때문에 수천 리

떨어진 국경지역에선 거의 눈 뜬 소경과 다름없었다.

그래서 맞춤한 탈북 장소와 기회를 노리며 두만강 연선을 따라 온종일 걸은

길이 백리나 되었다. 밤 열시 경, 한 치 앞도 헤아리지 못할 캄캄칠야는 우리를

대담하게 했다.

하여 마침내 강기슭으로 들어서는데 “손 들엇!” 하며 풀숲에서 병사가 불쑥

일어서는 것이 아닌가. 그때 반사적으로 내 팔을 꽉 잡는 친구의 손이 나를 더

전율케 했다. 때려눕힐까 하고 생각하는 찰나 그 병사가 이번엔 호각을 불었다.

그러자 의외로 아주 가까운 곳에서 여럿의 손전등들이 켜지며 우릴 향해 달려

오기 시작했다. 변명의 여지조차 없이 우리는 총구들에 떠밀려 국경경비총국

6중대 병실에 들어섰는데 가장 눈에 보이는 것이 쇠살창으로 가려진 작은

감옥과 매달린 수갑들이었다.

“어떻게 이 밤에 두만강으로 접근하신 겁니까? 신분증과 통행증을 봅시다.”

북한 특권층의 아들이었던 친구는 생전 처음 당해보는 총구 앞에서 누가 봐도

탈북 용의자로 확신할 만큼 온 몸을 심하게 떨고 있었다.

“우선 이 친구가 너무 추워하니깐 몸 좀 녹이게 해주시오”

그러면서 나는 신분증을 꺼내려 안주머니 손을 넣었는데 쿵쿵 뛰는 심장이 만져

졌다. 가죽 케이스에 당마크가 새겨진 나의 신분증을 받아 쥔 중대장은 놀란

눈으로 자리에서 일어섰다.

국경 연선에서 오랜 중대장 경험을 가진 그 군관도 아마 당마크와 빨간 색깔의

조선노동당중앙위원회 도장이 박힌 신분증을 처음 보는 듯싶었다. 북한의

최고위 신분증은 금박으로 당 마크가 새겨진 당 신분증과 국장이 새겨진 내각

신분증이 있다.

그 중에서도 당 마크는 북한의 절대권력 기관인 조선노동당 신분을 의미하기

때문에 무소불위의 총구도 공손해지기 마련이다. 더욱이 당 통일전선부는

대남공작이란 특수성이 부여되기 때문에 적화통일의 무기를 쥔 병사들에겐

신비감을 조성한다. 그렇다 할지라도…

“왜 국경에 접근했습니까?”

중대장은 신분증의 무게와 달리 너무 어려보이는 내 나이를 의심하는지 아래

위를 흩어보며 물어보았다.

“무산 시당에 간부사업 가던 중 너무 밤이 깊었고 춥기도 해서 군인병실이라도

찾아서 하루 밤 자고 가려 했을 뿐인데”

“아닙니다, 강에 발을 짚었습니다!”

우리를 단속했던 그 재수 없는 병사가 막 소리 질렀다. 나는 이럴 땐 무엇보다

배짱이 중요하다고 판단했다.

“이 멍청한 놈! 너 어디 감히 총을 들이대고 그래? 아까 널 한 대 쥐어박으려다

참았어!”

중대장이 짧게 지시했다.

“무산시당에 전화해봐, 통전부에서 간부사업 약속 있었는지”

나는 온 몸이 무너져 내려앉는 것 같았다. 난로 앞에서 손을 비비고 있던 친구도

나를 쳐다보는 눈이 끝장이라고 말하는 듯싶었다. 그런데 세상에 이런 일이!

“중대장동지, 정전이어서 무산시당에 전화가 연결 안 됩니다.”

그 말을 듣는 순간 살 수 있다는 희망이 내 발밑에서부터 머리까지 치달아 올랐다.

“그럼 내일 확인하기로 하고 일단 좀 자게 해줘! 어 중대장? 우린 피곤해!” 그때

순찰교대를 했는지 한 개 분대가 쓸어 들어왔다.

누군가고 서로 물어보던 병사들 중 소위 계급을 단 군인이 유심히 들여다보던

신분증을 흔들며 소리쳤다.

“어따, 여기 근무하면 혹시 오광일이라고 알아요?”

오광일? 기억을 애써 더듬는데 갑자기 친구가 말했다.

“김책시에 사는 오광일이? 아버지가 김책시당 책임비서 하는 그 애?”

소대장의 얼굴에 금시 화색이 돌았다.

“네 맞아요, 맞아요, 중대장동지 그 시당책임비서 아들이 내 친구예요”

중대장은 의심과 신뢰가 교차하는 얼굴로 소대장과 내 친구를 번갈아보았다.

나는 하늘이 준 기회다 싶어 큰 목청으로 말했다.

“그 오광일이가 정말 친구 맞어? 친구의 친구를 여기서 보다니, 그럼 우리 여기서

좀 재워줄 수 있어?” 나는 중대장이 다른 생각을 할 틈이 없이 배낭에서 술과

담배를 꺼냈다.

그날 일부러 술을 세 잔이나 마셨지만 취하지 않았고 소대장 이불을 쓰고 누웠

지만 잠도 오지 않았다. 순찰근무 교대는 한 시간에 한 번씩 하였고 초소로 나갈

때마다 병사들은 실탄과 심지어는 수류탄으로 무장하곤 했다.

다음날 아침 우리는 소대장이 쓴 우정의 편지를 받고 다시 길을 떠났다. 은밀한

어둠만을 믿었던 우리에게 병실에서 본 경계의 밤은 거의 절망적이었다. 친구가

불쑥 물었다.

“우리 다시 평양으로 들어갈까?”

우리는 두만강이 옆에서 흐르는 둔덕의 레일 위에 맥없이 마주 앉았다.

“우리가 직장에 출근하지 않은 지 벌써 3일이 됐어. 이 시간이면 벌써 평양에선

비상이 걸렸을거야. 알잖아, 당 규정을! 이젠 돌아설 수 없어”

“방법은?” 친구는 마치도 포기하는 방법을 묻는 듯싶었다.

“방법은 기상천외야, 군인들이 우릴 보는 밤이 아니라 우리가 역으로 그들을 볼

수 있는 대낮이야, 지금 뛰자!”

우린 서로 약속이라도 한 듯이 재빨리 본능적으로 나는 중국 땅을 살폈고 친구는

북한 땅을 흩었다.

“군인들이 안보이니 셋까지 세고 뛰자”

“하나, 둘, 셋!”

우린 서로를 마주보며 비장하게 셋을 합창했지만 일어서는데는 똑같이 실패했다.

군인들이 문제가 아니라 우리 스스로의 문제라는 인식 앞에서 친구와 나는 땅이

꺼지게 한숨을 쉬었다.

그렇게 말없이 십 분이란 시간이 흐르자 국경의 고요로부터 서서히 충전되는

새로운 담력이 심장을 달구었다. 우린 마침내 말없이 손을 맞잡았다. 서로의

체온을 확인하는 순간 운명의 끝에 함께 섰음을 느끼게 되었다.

아니 이미 더 돌이킬 수 없는 행동을 하고 있음을 알게 되었다. 우린 동시에 힘

있게 솟구쳤다. 그리고 돌처럼 단단한 두만강 얼음 위로 달리기 시작했다.

심장이 터질 것 같았다.

소원의 순간이었고 실행의 순간인 것이다. 뛰어가는 발걸음마다 운명을 두드리는

듯 요란했다.

그런데 뒤에서 누군가 소리치는 것이 아닌가?

“저 놈들 봐라! 저 놈들 잡아라”

본능적으로 돌아보던 나는 아연했다. 우리가 뛰어 온 그 몇 미터 굽이돌이에 바로

병사들 한 무리가 총 들고 서있는 곳이 아닌가. 격발장치를 당기며 총구를 겨누는

것까지 보고 뛰자니 갑자기 뒤통수가 불로 지지는 것처럼 뜨거워졌다.

죽었구나! 아니 죽지 않으리라! 우리는 멀리 보이는 중국의 이름 모를 산만 노려

보며 그곳을 향해 서로에게 의지한 채 뛰고 또 뛰었다.

한 발을 짚을 때마다 뼈 없는 살처럼 주저앉았고 또 다른 발을 내 밀어도 마찬

가지였다. 산이 가까워질수록 따라오는 주먹들도 가까워지는 것만 같아 차마

돌아 볼 용기가 나지 않았다.

그렇게 달리는 동안 이상하게도 나는 공포를 초월하는 분통함이 치솟았다. 이

몇 미터 강을 넘지 못해 이때껏 북한에서 짐승처럼 살았는가! 이 몇 미터가

그렇게 혹심한 인권의 차이였던가!

이 몇 미터를 달리는데 나는 왜 죽는다고 생각하는가! 드디어 북한과 달리 수림

으로 우거진 중국 산기슭에 엎어졌을 때는, 따라오는 북한병사가 없다는 것을

확인했을 때는 서로를 부둥켜안고 눈물을 흘렸다.

살았다고 소리 지르고 싶었지만 쫓겨 온 남의 나라가 쫓아오는 자기 나라보다 더

은혜롭고 감사함에 억이 막혀 아무 말도 할 수 없었다. 그래선지 두근거리는

가슴을 진정시키며 떠나온 북한 땅을 마지막으로 바라보던 친구는 돌을 쥐고 힘껏

던지기도 하였다.

이어 친구는 나무가 울창한 산의 깊은 내면에서 안정감을 얻었는지 두 팔을 기껏

벌리고 눈 위에 덥석 드러눕기까지 했다.

“우리 이 산에서 며칠 푹 쉬자. 난 이젠 이 산에서 얼어 죽어도 좋아”

나도 그러고만 싶었다. 수령제일주의도, 집체주의도, 국가보위부도 없는 이 곳에

서의 죽음이라면 해방만세였다. 그러나 목숨 걸고 온 길이어서 이제부터의 자신이

더 소중했고 그래서 이제부터 정말 탈출이라는 생각이 나를 벌떡 일으켜 세웠다.

“아니야, 우리 이 지역에서 최대한 빨리 벗어나야 돼, 북한에서 중국 변방대에

연락할거고, 그럼 여기서 어물거리다간 우린 잡혀, 그러니 조금만 더 뛰자, 시내로

들어가자”

“어떻게? 시내가 어딘 줄 알고?”

주변을 둘러보던 나의 시야에 마을이 보였다.

처음엔 그 인적이 당황스러웠지만 총구 앞에서도 탈출했다는 자신감이 머리를

쳐들었다.

“꼼짝 말고 여기 숨어있어, 내가 만약 마을에서 붙잡히면 소리칠게, 그러면 즉시

산 속 깊이 뛰어!”

나는 지금의 상황에선 이 선택밖에 없다고 설득했고 그래도 계속되는 친구의

만류를 뿌리치며 마을로 내려갔다.

처음 만난 사람은 아줌마였는데 “말 좀 물어봅시다!”하는 내 말에 대꾸도 없이

무작정 어느 집을 손으로 가리켰다.

나는 그가 중국인이고 그가 가리킨 곳이 조선족이 사는 집임을 직감할 수 있었다.

그 집 대문을 열고 들어서는데 흰 개가 짖어대는 소리에 나는 식은땀이 날 정도로

놀랐다. 친구도 뒷산에서 틀림없이 듣고 있으리라. 이 생각이 나를 금시 안심

시켰다.

“누구요?”

40대 중반의 남성이 문을 열고 머리를 내밀었다.

나는 중국 현지인을 기만하거나 설득하기엔 너무도 시간이 촉박하다는 것을 잘

알고 있었기 때문에 즉석에서 700달러를 꺼내 보였다.

집주인은 돈 때문인지 아니면 나의 신변 때문인지 맨 발로 달려 나왔다. 나를

방안으로 끌고 들어가는 힘이 황소 같았다.

연길시내까지만 데려달라는 내 말에는 안중에도 없이 장롱을 열어 가죽 잠바와

바지를 꺼내 던지며 함북 말투로 말했다.

“빨리 입으소”

“괜찮아요, 이 옷은 일본 옷이에요, 관광객처럼 보이려면”

“안돼요, 여기사람 같아야지 초소에서 단속할 때 주목받을 수 있소, 잔말 말고

이 옷을 입으소.”

“잠시만요, 저기 친구 하나가 더 있어요.”

“엥? 그럼 왜 그러고 섰어?, 빨리 델꾸 오소.”

잠시 후 내가 친구를 데리고 나타났을 때 집주인은 이미 나들이차림을 끝내고 난

뒤였다. 십분 후면 버스가 마을 앞에 도착할 시간이라며 서두르는 와중에 집주인은 주의사항을 알려주었다.

“우선 말을 일체 하지 마소. 혹시 공안이 단속 할 때 말 시켜도 아픈 척 하고, 내가

옆에서 대신 말하겠으니깐. 만약 단속 당해도 중국말 모른 척해요, 여긴 중국말

모르는 조선족들도 가끔 있으니깐?

그리고 주머니에 돈이 더 있으면 나한데 다 맡기소, 혹시 붙잡히면 내가 그 돈으로

공안과 사업해볼테니. 얼마나 있소?”

나는 더 없다고 잘라 말했다.

그의 말대로 20분 후에 버스가 정확히 도착했다. 수도인 평양에서도 불가능한

버스통행 정상화가 중국의 시골에서 이루어지고 있다는 사실에 혀를 차며 우리는

몸을 실었다. 두만강 기슭을 따라 한 시간쯤 달리는 동안 우리는 내내 북한 땅을

새삼스레 바라보았다.

벗어진 민둥산들의 모습이 곧 거기에서 살고 있는 북한 주민들의 헐벗고 굶주린

처지로 보였다. 그들에 비하면 쉼 없이 지껄이는 이 중국 시골사람들은 얼마나

축복받은 인생들인가.

선진국민의 자유로움과 풍요가 물씬 풍겼다. 갑자기 집주인이 우리 쪽을 돌아보며

눈을 끔뻑거렸다. 앞을 보니 검문소가 보였고 무장한 군인들이 손 흔들어 차를

세우고 있었다.

그들이 우리를 뒤쫓아 왔고 그래서 차도 멈춰 세우는 것 같았다. 나는 공안들이

잡는 순간 어떻게 차창 밖으로 뛰어내리고 어디로 도망칠 것인가를 재빨리 살펴

보았다. 그러고 나서 친구의 어깨에 머리를 기대고 잠든 척했다.

그 전에 친구의 감은 두 눈을 잠깐 살폈는데 눈썹을 심하게 떨고 있었다. 나는

그를 안심시켜야겠다는 생각으로 일부러 약간 코를 골았다. 차가 멈춰서고 문

열리는 소리가 났다. 군화발이 올라오는 둔탁한 소리에서 총의 무게도 느껴졌다.

큰 목청의 중국말이 오갔는데 군인이 우리를 향해 부르는 것 같았다. 다가오는

군화발소리, 승객들이 웅성거리는 소리...눈을 뜨면 지금 어떤 상황일까?

군인이 우리를 노려보는 것일까? 머리카락마다 촉각을 곤두세우고 숨을 세고

있는데 문이 닫히는 소리와 함께 차가 움직이는 것이 아닌가. 눈을 떠보니 정말

차가 가고 있었다. 훗날 집주인에게 이유를 물었더니 이렇게 말해주었다.

“공안들은 일일이 검열하기 바쁘니깐 버스에 올라와 한번 쭉 흩어보오, 탈북자

색출이 목적이니깐, 탈북자 얼굴피부를 보면 우리랑 틀리오, 오랜 방랑생활 때문

인지 새까맣고 때에 그을렸거든, 그런데 자네들 피부는 평양사람들이어선지

우리랑 비슷해서 그냥 넘어간 것 같소,”

그렇게 피 말리는 두 개의 검문초소를 지나고서야 우리가 탄 버스는 앞이 확 트인

연길시내로 들어섰다. 두만강을 넘을 때의 긴장보다 바로미터의 더 큰 순간들을

체험한 나의 온 몸은 땀에 푹 젖었다. 이제는 공안도 찾기 힘든 시내로 들어섰다.

이제는 13억 중국인의 품에 몸을 숨길 수 있다. 나는 격정을 주체할 수 없어서

친구의 살을 마구 꼬집었다. 그도 같은 심정인지 차창 밖을 내다보는 자신 넘친

시선에는 거침이 없었다.

볼거리를 즐기는 여유를 과시하기나 하려는 듯 어느 한 곳을 손으로 가리키기까지

했다. “연변은 세계로! 세계는 연변으로!”라는 한글 플랜카드가 걸려있었다.

“중국의 이 작은 마을도 세계를 지향하는데!” 하는 부러움의 탄성이 저절로 나왔다,

“자본주의 바람을 막기 위해 모기장을 치자! 쇠살창을 치자!”는 북한 구호에 익숙

했던 나였기 때문에 더더욱 그 플래카드가 충격이고 감동이었다.

더불어 폐쇄와 야만으로부터 탈출한 우리의 용단이 천만번 옳았다는 것을 다시금

자부했다.

다음에 계속

대리 기사의 애환

2009-11-27T04:31:01Z

대리 기사의 애환

안녕하세요! 대리기사입니다. 손님, 어디에 계시죠? 네 알겠습니다. 잠시

만 기다려 주세요.”통화가 끝나기 무섭게 손님이 계신 곳으로 달린다.

20여 년 다니던 직장을 퇴사하며 받은 퇴직금을 잘 아는 사람의 꾐에 빠져

모두 투자했다가 피 같은 돈을 한 푼도 못 써보고 한순간에 날려 버렸다.

너무 분하고 억울해서 잠 못 이루며 고민하니 스트레스로 인해 체중이 5킬

로그램이나 빠져버렸다.

체중은 둘째 치고 누구에게도 말할 수 없는 고통으로 대인기피증이 생기고

우울증까지 생겨 밤이면 악몽과 함께 극한 생각이 떠오를 때면 실행에 옮기

려다가도 노모와 아내, 자식들이 받을 충격을 생각하며 마음을 다잡을 때가

여러 번이었다.

아내가 허드렛일을 하며 벌어 오는 수입으로 대학생 등록금과 중학생 과외

비도 막기 힘든 실정이다. 거기다 생활비까지 생각하면 절벽 앞에 선 기

분이었다.

이렇게만 살 수 없어 할 일을 찾아보러 나섰지만 오십이 넘은 나이에 직장을

찾기란 어려웠고 지하철 행상 등 자존심을 모두 버리고 무슨 일이든 해 보려

했지만 쉬운 일은 하나도 없었다.

그러던 중 주변에서 기술이 없어도 운전만 할 수 있으면 하루에 5만 원은 벌

수 있다고 권유해 대리운전을시작하게 되었다.

전에는 캘린더에 빨간 글씨가 그렇게 반가웠지만 이젠 나와는 전혀 상관없

는 색깔이 되어 버렸고, 토요일과 일요일은 으레 가족과 함께 야외도 나가고

외식도 하던 일들이 이젠 나와 전혀 다른 세상의 이야기가 되었다.

하루 일당을 벌기 위해 쉬지않고 밤을 낮 삼아 일한지 1년이 되었다.삼삼 오오

무리를 지어 즐겁게 음주를 즐기는 사람들의 모습을 보며, 특히 가족들이 함께

식사를 하는 모습을 보면서 손님을 기다릴 때면‘저 사람들이 지금 자신이

얼마나 행복한 시간을 보내는지 알까?’ 하는 생각을 하며 부럽기도하다.

다양한 계층의 다양한 사람들을 만나 그들이 사는 이야기도 듣고 왜 대리기

사 일을 하게 되었는지 간혹 물어 오는 이들에겐 말하기 싫은 기억이지만 내

처지를 말해 줄 때도있다.

지난해 겨울, 늦은 시간에 대중교통도 없는 구석진 곳을 들어갔다가 추운 날씨에

1시간 이상 걸어 나오며‘내가 지금 왜 여기서 무엇을 하고 있나? 지난 날 한 순간의

잘못된 선택으로 밤 이슬을 맞으며 걷고 있구나!’하는 후회의 긴 한숨과 함께

눈물을 주룩 흘린 적이 있다.

인사불성이 되어 집도 가르쳐주지 않고 잠이들면 술취해 잠든이를 깨워 집까지 데려다

주는 일은 해보지 않은 사람은 얼마나 어려운 일인 모를 것이다. 그러나 그 것보다 더

어려운 일은 감정조절이다.

대리기사에겐 무조건 반말하는 사람이 있는가 하면 자동차 키를 주면서 어디에 가면

차가 있는데 차를 가져오라고 심부름을 시키는 사람, 외제차를 소유한 손님이“이런차

운전 해봤어요?”하는건 애교에 속한다.

지리를 잘 몰라 손님이 원하는 길을 지나쳐 조금이라도 우회 하게되면“아저씨, 대리

기사가 길도 몰라?”하며 나보다 한참 어린 손님이 반말로 들이대 면 속에서는 불이

올라오지만“죄송합니다. 제가 길을 잘 몰라서 그랬습 니다”하고

양해를 구해도 이성조절이 안 되는 손님은“차 세워! 당신 내려. 길도 모르 는 게

대리는 왜 해?”하며 윽박지르며 요금도 못 준다고으름장이다.

일부 대리기사들이 손님들의 무례한 행동에 자존심이 상해 그만둔다는 말이 무슨 말

인지 실감나는 장면이다. 하지만 이 일마저 그만두면 당장 생계가 막막하니 속으로

눈물을 삼키며 참아야만 하는 게 대리기사들의 애환 이다.

그래도 그런 손님보다는“열심히 사시네요.”“, 나중에 좋은 일도 생길 겁니다”하고

위로해 주는 따뜻한 손님들이 더 많기에 힘을 얻는다. 언제까지 이 일을 할 지는

모르지만 밤마다 출근할 때 잘 다녀오라는 노모와 가족들의 나를 바라보는 시선이

더 안타깝다.

불과 1년 전만 하더라도 회사간부로서 사회적 위치가 있던 아버지가 밤에 대리운전을

하러 가는 걸 배웅을 하는 자식들 마음이 얼마나 아프고 미안할까 하는 생각에 내

마음이 더 힘들다.

힘든 일을 해보지 않던 아내가 가끔은 불평을 하지만 그래도 묵묵히 참고 기다려

줘서고맙다.

내 나름대로 지금 준비하는 과정에 있으니 다시 웃을 날이 곧 올 거다. 공식집계는

아니지만 어림잡아 우리나라에 대리기사가 12만~15만 명이나 된다고 한다. 만나

보면 나름대로 다 사연이있고 인생의 쓴맛을본사람들이다.

이들은 우후죽순 생기는 후발 대리업체들의 덤핑 가격에 울고, 그들의 횡포

(페널티 벌금 : 오더를 받았다가 못 가는 경우 내는 벌금)에 울고, 이성을 잃은

손님들의 말에 운다.

이들은 패자 부활전을 통해서 재기하려 몸부림 치지만 사회 구조는 이들의 진입을

쉽게 허용할 여건이 아닌 것같다.

전국의 대리기사 여러분! 당신들은 오늘도 음주를 즐기는 이들의 안전한 귀가를 돕고

교통사고 예방에 보이지 않게 일익을 담당하고 있으니 자부심을 갖고 안전 운전

하십시오.

세 가지 주머니

2009-11-27T04:10:54Z

세 가지 주머니..

인생을 정말로 재미있게 살려면
주머니를 세 개 준비하세요.

하나는 앞으로 이루고 싶은
꿈을 담아 놓는 주머니..

또 하나는 하루하루를
즐겁게 지내는 재미 주머니..

그리고 세 번째 주머니는
비상금 주머니..

아름다운 집에 살고 싶다고
꿈꾸는 사람은 많아도
아름다운 집을 누리는 사람은
얼마나 될까요?
땅을 구하고 벽돌을 쌓고 기둥을 올리는 사람만이

자기가 꿈꾸는 집을 누릴 수 있습니다.

아무리 아름다운 집을 마련하더라도
큰 집에 혼자만 쓸쓸하게 그렇게 앉아 있다면
이런 사람의 인생은
흑백 영화처럼 색이 바랩니다.

때론 먹을 것 안 먹고
때론 입을 것 안 입고
숨막히게 살면서 벌어들인 돈인데...

이제 쳐다만 보고
삶을 마감해야 한다면
손가락을 펼친 채 황금모래를
퍼 올리는 삶입니다.

아무것도 남는 것 없이
그렇게 재가 되고 맙니다.

인생을
일곱 가지 무지개 빛으로
살아가려면...

눈으로는 내일을 보고
발은 오늘을 딛고 인생을 음미하면서
한 걸음 한 걸음 걸어가야 합니다.

걷다가 넘어질 때도 있겠지요.
이럴 때 좋은 친구가 곁에 있어
일어나는 것을 도와준다면
얼마나 좋을까요.

비상금 주머니에는
돈을 준비하는 대신
좋은 친구를 준비하세요.

어려움이 오기 전에
미리 준비하는 방법을
알려주는 친구와 사귀세요.

= 좋은 글 중에서 =

The Lion Whisperer - Kevin Richardson

2009-11-27T03:56:42Z

북한감옥 이야기 북한내 열악한 인권실태

2009-11-26T07:37:08Z

이런 사실을 아시나요 ?

2009-11-26T05:00:06Z

이런 사실을 아시나요 ?

ㅡ결혼이란 결혼하지 않은 사람은 결혼한 사람에 비해 정신병에

걸릴 확률이 7.5배 높다.

ㅡ천재라는것은?

레오나르도 다빈치는 오른손으로 그림을 그리고 왼손으로 글을 쓸 수 있었으며,

미국의 제임스 가필드 대통령도 오른손으론 라틴어, 왼손으론 그리스어를 썼다.

ㅡ코카콜라

코카콜라 비밀을 아는 사람은 전세계에서 단 2명뿐이다.

원래는 7명이었으나 5명은 죽고 2명만 남은 것인데

설탕, 탄산수, 캐러멜,인산, 카페인,쓰다 남은 코카잎과 콜라콩을

혼합한 것이나 1%가 밝혀지지 않아 수많은 화학자가 80년이상 노력했으나 헛수고였다.

이 2 사람도 죽거나 비밀을 잊어 버리게 되면 조지아 신탁은행에 비밀문서를 개봉한다.

그러나 미 약물관리국은 특정한 주원료제품은 밝히지 않아도 된다는

규정이 있기 때문에 앞으로도 결코 알지 못하게 될 것이다.

ㅡ샴페인 샴페인잔에 떨어진 건포도는 잔안에서 뜨고 가라앉기를 계속한다.

ㅡ토마토는? 과일이 아니고 채소.

ㅡ오이는? 채소가 아니고 과일.

ㅡ감자는? 뿌리가 아니고 줄기.

ㅡ바나나는? 여러 해 살이풀.

ㅡ양파는? 채소가 아니고 백합의 일종.

ㅡ오리가 꽥꽥거리는 소리는 절대 메아리치지 않는다. 원인은 아직 모른다.

ㅡ미국 항공우주국(NASA)이 실험 대상으로 삼고자 우주공간에 보냈던

새들은 모두 굶어 죽었다.

새들은 중력이 없으면 먹이를 삼킬 수 없다는 것을 깜빡했던 것.

새들이 물 한 모금 먹은 뒤 머리를 치켜 올리는 것은 중력을 빌려 물이 내려가게

하려는 것임을 생각해 보라.

ㅡ개구리도 토한다. 단지 방법이 특이할 뿐.

개구리는 먼저 위장을 토해 입에 대롱대롱 매달리게 한 다음 앞발로 위장을 쥐어

짜 안에 든 것을 빼낸다. 그러고는 다시 위장을 삼킨다.

ㅡ고양이는 7층보다 10층에서 떨어졌을 때 살아남을 확률이 더 높다.

매우 높은 곳에서 떨어져도 사뿐히 내려 앉지만, 제 스스로 뛰어내리 는 게 아니라면

고양이가 자신이 추락하고 있다는 것을 알아챌 때까 지 평균 8층에서 떨어지는 만큼의

시간이 필요하다.

ㅡ악어에게 물렸을 때 빠져나오는 유일한 방법은? 눈을 찌르는 것이다.

ㅡ닭이 가장 오래 허공을 난 기록은? 13초.

ㅡ사람이 8년7개월6일간 계속 소리를 지를 때 나오는 음파의 에너지를 이용하면?

커피 한잔을 끓일 수 있다.

ㅡ파티가 잦은 미국에서는 독거미에 물려 죽을 확률보다

펑 ! 튀는 샴페인 마개에 맞아 죽을 확률이 더 높다.

ㅡ개미는 죽을 때 꼭 오른쪽으로 쓰러진다.

Attiquette of Netizen

2009-11-26T04:38:02Z

1. 인(仁)

아무리 나의 글이 조회수가 저조하다 할지라도
꾸준히 글을 올리니
이것을 ''인(仁)'' 이라 한다.

2. 의(義)

정성들여 올린글을
그 앞글과 뒷글까지 읽어주니
이것을 ''의(義)'' 라 한다.

3. 예(禮)

재미있는 글을 읽었을땐 그 글을 쓴이에게 간단하게
리플이라도 달아 감사의 뜻을 전하니
이것을 ''예(禮)'' 라 한다.

4. 지(智)

웃기는 글을 쓰기란 하늘의 별을 따는 것처럼
어렵다는 것을 알고 작은 미소에도 리플로서 답하는
아량을 깨달으니 이것을 ''지(智)'' 라 한다.

5. 신(信)

비록 자신의 글을 읽어 주는 이가 적을지라도
그들을 위해 더욱더 열심히 글을쓰니
이것을 ''신(信)'' 이라 한다

6. 화(和)

남의 글에 논리적 하자가 있거나 독단적이거나
치졸함이 보이더라도 절대로 반론이나
비평을 가하지 않고 "잘 읽었습니다.
좋은 하루 되세요" 라고 reply 하는 인내심을
일컬어 이것을 ''화(和)'' 라한다

7.겸(謙)

퍼옮기고 싶은 게시물을
발견했을때에는
혹시 먼저 퍼옮겨진 것이 아닌가
반듯이 확인한후
중복이 안될때에만 퍼옮기고
아무리 기술이 뛰어나고
자료가 많더라도
혼자서 홈페이지를
도배질하려 들지 말아야 하니
이를 '겸(謙)'이라 한다.

8.양(讓)

방문자로서 타인 혹은
타단체의 홈을 찾을 때에는
될수 있는대로
집주인에게 모든 것을 맡기고
게재물 올리는 회수도
1일 1~2건이하로 스스로 줄이며
손님의 분수를 조심스럽게 지켜야 하니
이것을 '양(讓)'이라 한다.

9. 노(努)

자신이 올린 게시물에
착오가 없는가 하고
끊임없이 살피고 주의를 기울이며
보다 알찬 내용을 갖추기 위해
수정과 보완을 계속하니
이것을 '노(努)' 라 한다.

10. 정(正)

자신이 올린 게시물에
아무런 하자가 없더라도
타인에게 상처를 입히거나
불이익을 주게 되면
주저없이 게시물을 내리거나
내용을 고치니
이것을 '정(正)'이라 한다

친북 좌익인사 북한 보내기 국민운동

2009-11-25T06:34:46Z

11월 24일자 <조선일보>와 <문화일보>에 게재된 광고내용입다

이제 당신의 꿈을 찾아 北으로 가십시오!

친북 좌익인사의 ‘북한 영구 이주제도’를 만들 것을 제안한다

건국 반세기가 훨씬 지났지만 아직도 우리 사회에는 대한민국의 정통성과 정체성을 부정하는 친북좌익인사들이 활개를 치고 있습니다. 그리고 그들은 굶주림과 학정에 시달리는 북한 동포의 실상을 잘 알면서도 대한민국을 북한처럼 만들려는 시도를 멈추지 않고 있습니다. 이로 말미암아 대한민국의 선진화가 지체되고 있습니다.

이런 그들에게 애국심이나 국가발전에의 기여를 바라는 것은 백년하청(百年河淸)입니다. 그들에게 준법을 권하는 것도, 제재를 가하는 것도 한계가 있습니다. 그렇다고 교묘한 방법으로 법망을 피하고 반국가행위를 서슴지 않는 그들을 무한정 방치할 수만은 없는 일입니다. 그들은 어떤 점에서 북한의 핵보다 훨씬 위험한 존재이기 때문입니다.

이제 우리 사회가 그들을 위해 무엇을 해주어야 하는지, 또 우리나라의 선진화를 위해 그들을 어떻게 해야 할 것인지, 심각하게 논의를 해야만 합니다.

우리는 이런 고뇌를 담아 ‘친북행적이 뚜렷한 좌익인사들의 북한 영구 이주를 허락하는 제도’를 만들 것을 정부와 우리 사회에 진지하게 제안합니다. 북한으로의 영구 이주의 길을 열어주는 것은 인도주의적 관점에서 볼 때도 지극히 온당한 일입니다.

이를 위해 우리는 친북반국가행위자들에 대한 면밀한 조사 결과에 따라 그들에게 북한 이주를 권고하고자 합니다. 그리고 그들이 이주를 원할 경우, 그 뜻이 실현될 수 있도록 법적․제도적 장치 마련을 위한 사회 분위기 조성에 적극 나서고자 합니다. 이 운동에 국민 여러분의 전폭적인 지지와 참여를 바랍니다.

(그동안 활동해 온 ‘反대한민국·친북좌파인사북한이주권장추진위원회’를 발전적으로

해체하고 107개의 시민단체가 참여하는 본 운동본부가 출범하였습니다.)

2009. 11. 24.

친북좌익인사 북한 보내기 국민운동본부

자유시민연대·국가정상화추진위원회

사무처 : 서울 중구 봉래동2가 122-15 TEL 792∼1402 FAX 790~4868

후원성금계좌 : 우리은행 1005-301-576157(예금주: 자유시민연대)

‘친북‧반국가행위 인명사전’편찬 관련 기자회견

● 일 시 : 2009. 11. 26(목), 11:00~12:00

● 장 소 : 프레스센터 19층(기자회견장)

● 주 관 : 국가정상화추진위원회

'정치범수용소 해체운동본부'는 자극적이라 불허(不許)?!

2009-11-25T06:24:12Z

'정치범수용소 해체운동본부'는 자극적이라 불허(不許)?!

김성욱

사단법인 「북한민주화운동본부(대표 김태진)」는 최근 고민이 많아졌다. 설립 취지에

맞게 단체 이름을 「정치범수용소해체운동본부(약칭 정해본)」로 바꾸려 하는데, 주무

관청인 통일부가 허가해주지 않는 것. 『명칭이 너무 자극적』이라는 게 통일부 불허

(不許) 사유이다.

2003년 6월 정치범수용소 출신 탈북자들이 주도하여 만든 이 단체는 『정치범수용소

해체가 북한민주화의 핵심이기 때문에 설립 당시부터 단체 이름으로 내걸었으나,

통일부가 허가를 내주지 않아 실패했었다』며 『5년 후 명칭 변경 역시 통일부 반대로

어려움을 겪고 있는 상태』라고 말했다.

통일부 담당자인 A사무관이 말하는 「정치범수용소해체 운동본부」 명칭 변경 불가

사유는 『정치범수용소해체라는 표현이 북한정권을 자극할 수 있다는 것』이다. 그는

기자와의 전화 통화에서 『이 단체가 정치범수용소해체를 내 건 이름으로 세미나라도

하게 되면 남북관계에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다』며 『이는 내 개인적 생각이 아닌

간부들 판단이기도 하다』고 말했다.

A사무관은 「장관 차관도 똑 같은 생각이냐」는 질문에 『장관님은 정확하게 알지

못하지만, 과장, 국장, 실장 님 이하 마찬가지 판단이시며 차관님도 이 사안에 대해

파악하고 계신다』고 답했다. 그는 또 『정치범수용소해체는 어차피 국내에서 할 수

있는 일도 아니고, 활동에 한계가 있는 게 아니냐』고 덧붙였다.

북한민주화운동본부 측은 통일부 해명에 대해 납득할 수 없다는 입장이다. 『헌법 상

북한정권은 반국가단체인데, 정치범수용소해체가 반국가단체인 북한정권의 비위를

거스르기 때문에 안 된다는 것은 대한민국 정통성을 포기하는 주장일 뿐 아니라 지나

치게 굴종적(屈從的) 태도』라는 것이다.

이 단체 한 운동가는 『정치범수용소에서 저질러지는 끔찍한 인권유린을 막아야 한다는

생각이 있다면 어떻게 「북한 자극」 운운할 수 있는지 이해가 되지 않는다』고 말했다.

북한민주화운동본부 측은 「정치범수용소해체운동본부」 명칭 변경이 관철될 될 수

있도록 모든 수단을 동원할 계획이다.

김태진 대표는 『북한민주화의 알파와 오메가는 정치범수용소 해체』라며 『통일부가

납득할 수 없는 이유를 들어 계속 「김정일 눈치보기」에 급급하다면, 법적인 수단을

비롯해 모든 방법을 동원할 수밖에 없을 것』이라고 밝혔다.

金대표는 「15호 관리소」로 불리는 요덕수용소 출신이다. 그는 첫 탈북 후 요덕수용소에

4년간 수감됐었고 풀려난 이후 다시 탈북, 우여곡절 끝에 남한으로 온 인물이다.

홍혜걸 박사의 醫學情報

2009-11-25T06:05:19Z

홍혜걸 박사의 醫學情報

   1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스때문이다.
      손을 씻는 것이 최고의비법이다.
      남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다.
      바이러스가 살지 못하기에

   2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다.아니다.
      간염은 피로 전념이된다.
      즉주사바늘, 침 등은 소독된 것이나,
      일회용을 사용하는지 확인이 필요하다.

   3. 몸의 혹은 반드시 제거해야 한다. 아니다...
       제거 할 것이 있고, 하지 않아도 되는 것이있다.

   4. 관절이 나쁘면 운동을 하지않아야 한다... 아니다.
      더해야 관절을 감싸고 있는 인대를 강화시킬 수있다.
      수영, 자전거를 타면 관절에 좋다.
      운동은 보약보다 더 좋은 것이다.

   5. 허리가 아플 때 복대를 하면좋다. 아니다.
      복대는 친구로 만났다가 원수로 헤어진다.

   6. 우유는 몸에 좋지 않다.아니다.
      단백질과 칼슘을 보충하려면 꼭 마셔야한다.

   7. 한국인은 1년에 24만 명이 사망한다. 사망 순위는?
      1위 - 암 (6만명),         2위 - 뇌졸중 (뇌출혈+뇌경색)(4만명)
     3위 - 심장병 (2만 명)   4위 - 자살
      5위 - 당뇨                 6위 - 교통사고

   8. 한국인 1년 사망 24만명중, 12만 명이 암과 심혈관 질환으로
      죽어 간다.
      가. 암 6만명
      나. 심혈관 질환 6만명=뇌졸중(=중풍)(뇌출혈+뇌경색)
          4만 명+심장병 2만명
         뇌졸중에는 뇌의 혈관이 터지는 뇌출혈
          뇌졸중에는 뇌의 혈관이 막히는 뇌경색 두 가지가있다.

   9. 심혈관의질환은?
      가. 잔인하고 고통스러운 병이다.
          예고 없이 찾아오는 비극이다.
          암은 여유를준다.
     나. 반신불수, 사지마비, 식물인간, 뇌사,
         대소변 받아내기 등 결과가 처참하다...
      다. 질환의 뿌리는 수십 년 전부터 시작된다.
          기름기와 인스턴트식품 과다, 과음, 흡연,
          운동부족으로 시작이 된다.
          혈관 속은 눈으로 볼수 없다.

   10. 혈압, 혈관, 인슐린,혈당의 상관관계
        혈압이 높으면 혈관이 잘 터지는 뇌출혈과,
        잘 막히는 뇌경색이 유발된다.
        고혈압 보다 저혈압이 5년 더 오래산다.
        피는 심장이 펌프질 할 때마다 불연속적으로 혈관 속을 흐른다.

       그러므로 잘 터지고 상처가 나기쉽다.
       피속의 당분은 음식물에서 나온 포도당과 탄수화물이다.
       이것은 몸의 에너지원이다.
       당분을 필요로 하는 곳은 혈관이 아니고 뇌, 간,심장이다.
       혈관은 피가 지나가는 고속도로이며, 인슐린은 톨게이트이다.

       운동부족으로 인슐린이 떨어지면 톨게이트가 막힌다.
       혈관에 당분이 쌓이면 혈관에 염증이 생겨 당뇨 합병증이 온다.
       혈압은 혈관을 물리적으로 손상시키고,
       혈당은 혈관을 화학적으로 부식시킨다.

       혈압은 140 미만/ 90미만 정상이다.
       공복 시 혈당은 126미만이면 정상 이지만 100보다 낮게 하자.

   11.맥박은?
       맥박은 1분당 느릴수록 좋다.
       198년장수하는 거북이는 1분에 2회의 맥박이다.
       1년을 사는 쥐는 맥박이 1분당400~500회이다.
        사람은 100보다 미만이 좋다. 70미만이면 더 좋다.

   12. HDL코레스톨
      역할 : 혈관 속의 기름덩어리를 간으로 끌고 가서
      분해시키는 청소부이다.
       희망사항 : 높을수록 좋다. 40이상이면 정상,
       이상기준은 60이상이다.

   13. 뇌혈관지표
       가. 정상혈압 140미만/ 90미만 ----- 이상혈압 120미만/80미만
       나. 정상혈당 126미만--------------- 이상혈당 100미만
       다. 정상맥백 100미만--------------- 이상맥박 70미만
       라. 정상HDL코레스 40이상----------- 이상HDL 60이상

   14. 뇌혈관 지표 를 정상으로 돌리는 방법
       먹는 식습관 보다 운동습관이 더중요하다.
      운동은 혈관을 깨끗하게 한다. 때와 장소를 가리지 말고 하라.
      허리둘레는 가늘수록, 허벅지 둘레는 굵을수록 좋다.
      운동은 하루에 숨이 헐떡거릴 정도로30분 이상을 하라.
       (유산소운동)
      운동은 하체위주로하라.

      오른쪽 허벅지 근육은 노폐물인 잉여 칼로리를 태우는 소각장이다.
      다리근육이 클수록 포도당이 많이 저장된다.
      다리근육이 큰사람은 쉽게 지치지 않는다.
     사윗감은 다리통이 굵은 총각을 선택하시라.
     하체운동을 많이 하자.
      다이어트의 완성은 많이 움직이는 것이다.
     적게 먹는 것이 아니다.
      다리근육이 증가되면 혈관이 맑아지고 깨끗해진다.

   15. 암에 관한정보
      가. 암에 걸릴 확률은 50%이다. 둘 중 한 사람은 암에 걸린다.
      나. 암은 난치병이지만 불치병은 아니다. 조기발견만하면 된다.
          암은 3cm까지는 전혀 증세가 없고,
            그 이상이면 증세가 나타나고
          잔류 암세포들이 복강에 퍼져있다. 수술해도 꼭 죽고 만다.
      다. 위암은 내시경 검사를 매년 하자.
            대장암은 나날이 증가추세이다.
           내장 내시경검사를 위하여 관장이 어렵고 부끄럽더라도
            4~5년 간격으로실시하자... 검사시 폴립은
            무통으로 즉시 제거가된다.

   16. 인터넷은 의료건강에 근거없는 정보가 아주 많다.
       의사는 나무보다 숲을 본다. (현재의 증상보다 미래까지를 본다.)
        가급적 인간관계를 잘 맺은 주치의를 정해두고 늘 상의하자.

궁금한 점이 있으면 물어보자. 실수가 적을것이다.

팁 많이 받는 웨이터의 비결

2009-11-25T06:00:30Z

팁 많이 받는 웨이터의 비결

독일 유학 시절, 아내와 나는 식당에서 웨이터로 일한 적이 있다. 월·수·금에는 내가 일하고,

화·목·토에는 아내가 나가 일했다.

참 이상한 일이 벌어졌다. 아내가 벌어오는 돈은 매번 내가 벌어오는 돈의 두 배였다.

독일어도 내가 훨씬 더 잘했다. 음식에 맞춰 그릇을 내오고, 음료수의 종류에 맞춰 잔을

내오는 것과 같은 자질구레한 능력도 내가 더 뛰어났다.그러나 아내가 나보다 2 배나 더

많이 벌었다.

식당 주인도 내 서비스를 못마땅하게 여겼다. 참다 못한 주인은 내 일자리를 아내에게

양보할 것을 요구했다. 결국 나는 야간 경비원으로 직종을 전환해야 했다.

서구 식당의 웨이터는 대부분 월급을 받지 않는다. 팁으로 받는 돈이 곧 월급이다. 능력

있는 웨이터와 능력 없는 웨이터의 차이는 아주 분명하다.

웨이터가 너무 친절해도 손님들은 부담스러워한다. 팁을 너무 노골적으로 바라는 듯한

천박한 느낌을 주기 때문이다. 친절하지만, 적당한 품위와 기품을 유지해야 한다.

능력 있는 웨이터야말로 가장 뛰어난 심리학자다. 사람의 마음을 움직이는 구체적인

방법을 알기 때문이다.

미국의 소비자 행동을 연구하는 마이클 린(Michael Lynn)교수는 뛰어난 웨이터의

특징을 조사하여 다음과 같이 십계명으로 정리했다. 여러 가지로 응용할 사회생활

원리, 심리학 원리다.

1. 옷을 다르게 입어라.

단순히 옷에 액세서리만 달리해도 팁이 평균 17 % 올랐다. (나만의 트레이드마크가

있어야 한다는 이야기다. 타인과 구별되는 작은 특징만으로도 남은 나를 존중하게

되어 있다.)

2. 자기 이름을 소개하라.

웨이터가 자기 이름을 소개하며 주문을 받았을 때, 한 테이블당 팁이 평균 2 달러 올랐다.

아무리 비즈니스 관계로 만난다 해도 '사람과 사람의 만남'이 있어야 한다.

3.무조건 많이 팔아라.

당연하다. 손님은 자신이 먹은 음식의 총량을 계산해 팁을 책정하는 까닭이다. 주문을

받으면서 계속 뭔가를 제안해야 한다. "오늘 무슨 요리가 좋다" , "이런 음식에는 이런

음료가 좋다" 등. 그 결과 팁이 25% 올랐다.

4. 식탁 옆에서는 무릎을 꿇어라.

눈길을 맞추라는 이야기다. 돈을 내는 손님이 웨이터를 올려보며 이야기할 수는 없는

일이다. (당연한 이야기다. 상대방이 나와 동등한 인격체로 여겨져야 반응한다.)

5. 손님을 만져라.

손님의 어깨나 팔을 살짝 건드리는 행동만으로도 팁은 16 %나 더 올랐다. 웨이터가

자신의 몸을 만지는 것을 의식하지 못해도 손님은 더 많은 팁을 내놓았다.
(만져야 마음이 움직이기 때문이다. 만지는 것은 의사소통의 가장 중요한 영역이다.

만질수록 커진다. 무엇이든!.)

6. 손님의 주문 내용을 따라 말해라.

손님의 주문을 따라 이야기하는 것만으로도 팁은 두 배로 올랐다.
(내가 하는 이야기를 상대방이 성의 있게 받아들인다는 느낌이 들기 때문이다. 어떻게든

상대방의 이야기를 주의 깊게 듣는다는 인상을 주어야 한다. 고개를 끄덕거리는 것,

시선의 방향, 맞장구쳐주는 것 등등. )

7. 신용 카드사의 로고가 적힌 계산서를 사용하라.

이유에 대해 린 교수는 잘 모르겠다고 한다. 좌우간 신용카드사의 로고가 찍힌 계산서를

사용했을 때, 팁은 22 %가 더 올랐다고 한다.

8. 입을 가능한 한 크게 벌려 웃는 표정으로 이야기하라.

웃으면서 서비스했을 때 팁의 변화는 가장 드라마틱하게 나타났다. 무표정으로 서비스할

때와 비교할 때, 팁은 140 %가 올랐다. 웃는 얼굴을 보면 웃는 얼굴을 하게 되어 있다.

웃으면서 팁을 내는데 어찌 인색할 수 있을까? 내 아내가 나보다 두배의 돈을 벌어온

이유도 바로 여기에 있었다. 내 아내는 참 잘 웃는다.

9. 좋은 날씨를 예보하라.

"내일은 날씨가 참 좋다고 하네요. 데이트하시기 좋을 것 같아요"와 같은 단순한 이야기

만으로도 사람들이 내놓는 팁은 19 %나 증가했다.
(사람들은 무조건 긍정적인 이야기를 원한다. )

10. 손님에게 초콜릿을 선물하라.

손님에게 계산서를 내밀 때, 초콜릿을 함께 내미는 것만으로도 팁은 21 %나 올랐다.

놀랍지 않은가?

당연하다. 사람들은 아주 작은 것을 받아도, 일종의 빚진 것 같은 느낌을 가진다. 받은

것은 반드시 어떤 방식으로든 돌려줘야 한다. 꼭 비쌀 필요는 없다.

마이클 린 교수가 하지 않은 이야기가 있다. 위의 십계명을 다 지키는데도 팁이 오르지

않는 경우가 있다. 그렇다면 웨이터를 그만두어야 한다. 체질이 아니기 때문이다.

내가 웨이터를 잘 못한 것도 체질이, 성격이 맞지 않았기 때문이다.

자기가 하는 일에 어떠한 재미도 느끼지 않는다면 아무리 노력해도 안된다. 세상에서

가장 중요한 원칙은 내가 하는 일을 즐겨야 한다는 사실이다.

지금 하는 일을 즐기면서 하는 사람은 행복하다. 행복한 사람을 만나는 사람도 행복

해지기 때문이다. (펌)

"親北 인명사전, 5000명중 1차 100명 발표"

2009-11-24T14:25:43Z

"親北 인명사전, 5000명중 1차 100명 발표"

高永宙 국가정상화추진위원장 "3년간 방대한 자료 추적…

비뚤어진 나라 바로잡자는 취지"

온종림(뉴데일리)

"일단 선정된 친북 반국가행위 대상자 5000명 중에서 1차 대상자 100여명의 분야별 인원 정도만 16일에 밝힐 예정입니다"

11월26일 오전 11시 서울 중구 프레스센터 19층 기자회견장에서 ‘친북반국가행위 인명사전’ 편찬 관련 기자회견이 열린다. 이를 주관하는 국가정상화추진위원회는 인명사전 편찬을 위해 2006년부터 3년 동안 방대한 자료들과 씨름을 해왔다.

“편집위원장을 비롯해 편집위원들이 너무 고생을 했습니다.”

고영주 국가정상화추진위원회 위원장은 “워낙 민감한 사안이다 보니 팩트를 찾는데 주력했다”고 말했다. “확실한 자료가 없으면 이의를 제기했을 때 법적 분쟁 소지가 될 수 있고 무엇보다도 무고한 사람에게 피해를 주어서는 안 된다는 생각에 정확한 사실을 바탕으로 정밀한 작업을 했다”는 설명이다.

“1차적으로 ▲반국가 성향이 짙은 사람 ▲현재에도 친북활동을 하는 사람 ▲사회적 영향력이 큰 인물을 대상으로 했습니다.”

고 위원장은 “명단을 공개한 다음 이의신청을 하면 다시 조사를 해 수정 여부를 판단할 것”이라며 “친북활동을 떠나 ‘전향’을 한 인물의 경우는 인명사전 대상에서 제외했다”고 말했다.

“친북인명사전이라는 표현을 썼지만 정확히 말하면 ‘從北(종북)’이라는 표현이 맞을 겁니다.”

고 위원장은 “소위 친일인명사전에 대응하려 한다는 해석은 잘못된 것”이라며 “오래 전부터 국가정상화추진위가 추구해온 대한민국 바로 세우기를 위한 노력의 하나일 뿐”이라고 강조했다. 그는 “친일인명사전이 사회를 분열시키는 것이라면 친북인명사전은 비뚤어진 나라를 바로 잡자는 시도”라고 덧붙였다.

지난해 6월 출범한 국가정상화추진위는 2006년 5월 만들어진 ‘친북반국가행위진상규명위원회’가 전신이다. 국가정상화추진위는 10년 좌파정부에 의해 행해진 광범위한 비정상적인 국가정체성의 훼손 행위와 국가안보시스템 무력화 책동, 좌편향시각의 과거사왜곡 실태 등을 헌법정신과 자유민주주의 시각에서 규명하는 노력을 기울여 왔다.

이 힘든 작업을 이끈 고 위원장은 ‘대한민국 국가대표 공안검사’ 출신. 1976년 사법시험 18회로 검찰에 몸을 담은 뒤 10여년 가까운 세월을 공안업무를 담당해 왔다.

“공안을 맡다보니 북한의 대남전략이나 친북 좌파들의 전략전술을 가장 잘 아는 사람이 됐습니다. 제가 말을 안 하면 누가 북이나 좌파의 실체에 대해 말할 사람이 없다는 생각에서 나서게 됐습니다.”

고 위원장은 “공안이 조용하면 세상이 조용한 것 같지만 좌파의 암약으로 나라의 기둥이 썩어가기 마련”이라며 “친북인명사전 역시 이런 측면에서 꼭 해야 하는 작업이었다”고 말했다.

[자유민주·시장경제의 파수꾼 - 뉴데일리/newdaily.co.kr]

불교계, ‘정치 승려’ 들이 장악?

2009-11-24T14:20:56Z

불교계, ‘정치 승려’ 들이 장악?

‘불교 인권상’ 시상식서 反정부 발언들

김남균 | doongku@freechal.com

불교계가 박원순 희망제작소 상임이사와 최상재 전국언론노조 위원장에게

‘인권상’을 수여했다. 특히 시상식에 참석한 불교계 인사들이 현 정부를 비난

하는 등 정치적 발언을 이어간 것으로 알려졌다.

조계종 불교인권위원회(위원장 진관)는 지난 20일 한국불교역사문화기념관

에서 ‘제 15회 불교인권상 시상식’을 갖고, 박 이사와 최 위원장에게 ‘불교

인권상’을 수여했다. 이날 행사에서는 자승 조계종 총무원장의 치사(원담

총무원 기획실장이 대독)까지 있었던 것으로 알려졌다.

이를 보도한 매체들에 따르면, 이날 참석한 ‘스님’들은 하나같이 현 정부를

겨냥한 정치적 발언들을 쏟아냈다.

법산 동국대 교수는 “4대강 개발이 되면 주변 환경이 썩어가는 것이 불 보듯

뻔한데, 생명의 가치가 얼마나 중요한지를 새삼 느끼게 될 것”이라고 했으며,

법타 동국대 정각원장은 “이상한 사람이 당선돼 세상이 거꾸로 간 것 같다”며

“남북통일을 위해 노력하겠다”고 했다.

김근태 전 국회의원도 이 자리에 있었다. 그는 미디어법과 관련해 정부여당을

비난한 후, “이제 우리 스스로 민주주의와 인권을 지키기 위해 맞설 수밖에

없다”고 했다.

이런 가운데 불교인권위원회 측은 ‘심사평’을 통해 “이번 제 15회 불교인권

상은 추천된 모든 단체나 개인에게 다 주어도 좋을 정도로 현재 우리나라의

인권상황과 민주주의가 후퇴하였다는 것을 직간접적으로 증명하고 있다”고

말했다.

이어 박 이사에게 ‘인권상’을 수여한 이유를 설명했다. 위원회는 “권력기관의

음흉한 술수와 간섭을 공개적으로 과감히 거부하여 모든 사람들에게 정권에서

공권력의 비열함을 널리 알린 점이 이 상을 받게 된 이유”라고 밝혔다.

최 위원장에 대해서는 “정권이 언론을 자기 입맛대로 다루기 위하여 한국방송과

YTN의 사장 임명의 예에서 보듯이 온갖 권력기관을 동원하여 사장을 자의적이고

불법적으로 임명하여 정권에 대한 비판기능을 약화시키고 있다”며

“게다가 급기야 언론악법을 위법적으로 무리하게 통과시켜 언론이 권력과 자본에

종속되게 하여 자유로운 여론형성에 커다란 암운을 드리우고 있을 때, 최상재

위원장은 정권의 야만성을 집회, 강연, 파업으로 맞서 싸워왔다”고 소개했다.

그러면서 “쉽게 좌절하지 말고 끝까지 싸워서 언론자유가 실천될 때까지 용기를

갖도록 이 상을 주게 된 것”이라고 했다.

위원회는 “바로 이 두 분은 부처님의 인간존중사상에 따른 자비행의 실천의 최

적임자”라며 “추천된 모든 분과 단체들도 수상 자격이 충분하나 부득이 두 분

만을 선택한 불교인권위원회의 고민도 헤아려 주시기를 부탁드린다”고 덧붙였다.

한편 ‘불교인권상’ 역대 수상자들을 보면 이념적 경향이 뚜렷하게 나타난다.

1회부터 이번 15회 수상자들 모두가 소위 진보 내지 좌파 인사들이다. 더

나아가 ‘반미친북’으로 인식되는 인사들까지 있다. 이적단체 범민련 관계자와

‘간첩 깐수’로 잘 알려져 있는 정수일 前 단국대 교수도 포함돼 있다.

심지어 리비아의 ‘독재자’ 카다피에게도 이 상이 수여된 바 있다. 그럼에도

‘북한인권’ 관련 운동가들은 한 명도 없다.

[역대 수상자 명단]

1992년 제 1회 박정기(박종철 열사 부친)

1993년 제 2회 윤석양 이병(군 양심선언자)

1994년 제 3회 정해숙(전국교직원노동조합 위원장), 서준식(인권운동사랑방)

1995년 제 4회 단체(미군범죄근절을위한운동본부)

1996년 제 5회 김창한(전국지하철협회 의장)

1997년~1999년(3년)은 내부 사정으로 인하여 시상식 없었음

2000년 제 6회 라창순(범민련 고문), 이성호(부산연합의장)

2001년 제 7회 박정숙, 김선분(통일인사 공동수상)

2002년 제 8회 차수련(보건의료노조위원장)

2003년 제 9회 무암마르 알 카다피(리비아 혁명지도자), 단병호(전국민주노동조합총연맹)

2004년 제 10회 정수일(전 단국대학교 교수, 무하마드 깐슈), 허원근(전국민족민주유가족협의회)

2005년 제 11회 김지태(미군기지확장반대팽성대책위원회 위원장)

2006년 제 12회 단체(한국불교대학생연합회)

2007년 제 13회 박석운(사회진보연대 상임운영위원장)

2008년 제 14회 각현스님(연꽃마을 이사장)

김남균 (doongku@freechal.com)