강물이 흐르는 것처럼

[SBS 8시뉴스] 훈숙님 인터뷰 보도

2009-11-10T10:22:16Z

[SBS 8시뉴스] 훈숙님 인터뷰 보도

등록일 : 2009.11.09 13:52

국내 최초의 민간 발레단인 유니버설 발레단이 올해로 25주년을 맞았습니다. 창단 당시부터 지금까지 발레단을 일구고 가꿔온 문훈숙 단장을, 주말 인터뷰에서 남주현 기자가 만나봤습니다.

'영원한 지젤' 한국인 최초의 워싱턴발레단 솔리스트, 유니버설 발레단의 프리마 발레리나로, 특히 '지젤' 역으로 사랑받았던 문훈숙 단장의 애칭입니다. [문훈숙/유니버설 발레단 단장 : 사실은 팔다리도 좀 짧고. 허리가 긴 편이었고. 그래서 조각가가 조각을 깎듯이 무용수는 그 정말 어려운 훈련을 통해서 몸을 깎아서 살아 움직이는 아름다운 조각이 돼야 한다.] 박보희 전 세계일보 사장의 딸이자 통일교 문선명 총재의 둘째 며느리라는 꼬리표는 무대위에서 관객을 마주해야 하는 무용수로서 그녀가 넘어야 할 또 하나의 벽이었습니다. [문훈숙/유니버설 발레단 단장 : 무대 위에서 설 때는 누구의 딸이고 누구의 며느리고, 누구의 부인이기 때문에 서는 것이 아니고, 무대에 설 때는 음악이 있고 공간이 있고 에너지가 있고, 또 배역이 있어서 그 인물이 지젤이면 지젤, 백조면 백조가 되면서 문훈숙이라는 사람은 사실 없거든요.] 하지만 스물한살의 나이에 교통사고로 작고한 문총재의 차남과 영혼결혼식을 올린 이후 25년간의 홀로서기는 쉽지 않았을 듯 합니다. [문훈숙/유니버설 발레단 단장 : 사랑을 해보지 않은 사람이 어떻게 발레에서 사랑을 표현하느냐라고 얘기를 약간 비판적으로 얘기한 적이 있는데요. 사랑의 그리움이 뭔지, 기다림이 뭔지, 위해서 희생하는 것이 뭔지. 저는 그런 삶을 살고 있기 때문에.] 7년전 발가락을 다쳐 토슈즈를 벗은 뒤 발레단 운영과 후진 양성에 전념하고 있는 문훈숙 단장. [문훈숙/유니버설 발레단 단장 : 정말 감동적인 무용수 또는 김연아의 피겨 스케이팅을 보고 있으면 감동이 되는 이유가 음악의 시각화거든요. 그래서 음악이 눈으로 보이고, 춤이 귀로 들리는 것 같은.] [문훈숙/유니버설 발레단 단장 : (관객의 입장에서 봤을 때 발레를 왜 봐야 한다고 생각하세요?) 인간의 신체를 가장 이상적인 아름다움으로 표현한 춤이 발레라고 생각하는데요. 도스토예프스키가 그런 말을 했죠. 아름다움이 세계를 구한다고. 모든 것이 굉장히 자극적인 이런 시대에 이런 아름다움, 발레만이 줄 수 있는 아름다움이 저는 필요하다고 생각합니다.]

[SBS 8시뉴스]

김연아 열정의 프랑스 쇼트 경기1위

2009-11-09T10:06:49Z

행복의 열쇠 자존감

2009-11-09T09:46:10Z

“내가 사랑을 베풀어야 할 가장 중요한 사람이나 그 첫 번째 사람 같은 게 있는지요?”

“무한한 사랑의 베풂을 제일 먼저 받아야 하는 사람은 바로 자기 자신이네.”

“내 사랑의 베풂을 받아야 할 첫 번째 사람이 자기 자신이라구요?”

“그렇네. 베풂의 대상엔 어떠한 차별도 없지만, 무릇 일을 하는 데는 순서가 있기 마련이지. 앞서 말했듯 자기 안에 사랑이 없는 이는 다른 이에게 사랑을 줄 수가 없네. 나는 오직 내 안에 있는 것만을 줄 수 있네. 자신에게 진실한 사람이라야 타인에게도 진실할 수 있고, 자신에게 정직한 사람이라야 타인에게도 정직할 수 있으며, 자신을 온전히 믿을 수 있는 사람이라야 타인에게도 믿음을 심어 줄 수가 있다네.”

“그와 같이 자신에게 사랑을 온전히 베풀어 줄 수 있는 사람만이 타인에게도 베풀 수 있다는 말씀이군요.”

“그렇다네. 자신을 소중히 여길 줄 아는 사람이 타인을 소중히 여길 수 있고, 자신을 진정으로 기쁘게 할 줄 아는 자만이 타인을 기쁘게 할 수 있으며, 자신을 온전히 이해할 수 있는 이만이 타인을 이해할 수 있고, 자신을 진실로 용서할 수 있는 자만이 타인도 용서할 수 있으며, 스스로를 자유롭게 하는 사람이 타인에게도 자유로움을 줄 수 있다네.”

“모든 게 나로부터 시작되는 것이군요. 내가 나에게 어떻게 하느냐에 따라!”

“그렇다네. 삶에 모든 것은 내가 나에게 어떻게 하느냐에 달려있다고 해도 과언이 아니라네.”

“그러면 나에게 어떻게 하는 게 내게 사랑을 베푸는 것이 되는가요?”

“무엇보다 자신을 소중하고 가치 있는 사람으로 여기는 것이네. 자신을 소중하고 가치 있는 존재로 생각하고 느끼는 것은 자신을 사랑하는 가장 근원적인 바탕이 된다네. 자신에 대한 자아 존중감 즉 자존감이 절대적으로 그 사람의 삶의 결정한다네.”

“그것은 왜 그런가요?”

“왜냐하면 자존감은 자아 정체성을 형성하는 근간이며, 자신에 대한 이해 방식이기 때문이네. 자기 스스로가 자신을 소중하고 가치 있는 존재로 느끼지 못하면 늘 그런 식으로만 자신을 대하게 된다네. 그리고 그것은 그대로 자신의 삶의 가치를 만들어 내네. 자존감은 자신에 대해 스스로 가진 믿은 체계라네. 삶은 오직 그 믿음 체계대로 이루어지는 거라네.”

“그렇다면 자존감은 자기 사랑에 대한 수준이라고도 할 수 있겠군요. 저도 예전에 자존감에 대한 책을 읽고 상당히 고무됐었는데, 새삼 그 중요성을 다시금 자각되게 됩니다.”

“그렇네. 자존감은 자기 사랑에 대한 수준을 나타내 준다고 할 수 있네. 자존감은 자신을 이해하는 방식이자 느끼는 방식이기도 한데, 누구나 자신을 소중한 사람으로 느낄 수 있어야 심리적 안정을 누릴 수 있네. 자기 자신을 진정 좋게 느낄 수 있어야 자신의 삶을 그렇게 느낄 수 있고, 그것이 곧 마음에 행복을 부를 수 있지.”

“그렇다면 자존감은 행복의 문을 여는 열쇠라고 할 수 있겠군요.”

“그렇다고 할 수 있지. 자존감이 훼손되면 삶의 중심이 무너지는 것과 같다고 할 수 있네. 그래서 행복해지기 위해서는 무엇보다 스스로를 소중하고 가치 있는 사람으로 여기도록 해야 하네. 자존감은 모든 행복이 시작되는 출발점이네.”

-졸고, <베풂의 법칙>중에서

10만관중 소로카바 북한대표팀과 무승부

2009-11-09T09:40:25Z

AP통신에 따르면 2010 남아공 월드컵 본선에 출전하는 북한 축구대표팀이 5일 평양 김일성 경기장에서 가진 브라질 프로축구팀과의 평가전에서 0대0으로 득점없이 비겼다.

북한 대표팀은 지난 10월 프랑스 낭트 인근의 소도시에서 전지훈련을 가지면서프랑스 2부리그 낭트 FC, 콩고대표팀과도 친선경기를 가졌으나 모두 0대0으로 무승부를 거뒀다.

북한 대표팀의 상대였던 브라질 프로축구팀 아틀레티코 소로카바는 브라질 상파울루주 1부리그 소속으로 전국 규모에선 3부리그에 주로 나서는 팀으로 한국의 통일교 재단이 운영하는 팀이다.

"아이에게 동생 물건이라도 허락 먼저 구하고 쓰도록 해"

2009-11-07T10:14:15Z

"아이에게 동생 물건이라도 허락 먼저 구하고 쓰도록 해"

오선영 맛있는공부 기자 | 2009-11-02

영화배우 최민수씨의 아내 강주은(38)씨는 흔들리지 않는 교육관을 가진 현명한 엄마다. 유성(14), 유진(9) 두 아들을 키우는 그녀는 아이를 낳으면서 한 가지를 결심했다. '아이를 한 인격체로 존중하며 키우겠다'는 것이다. 그녀의 남다른 교육이야기를 들어봤다.

◆아이 의견 존중하는 것이 첫 번째 교육원칙

강씨는 이런 교육관을 부모로부터 물려받았다. "부모님은 단지 어리다는 이유로 제 의견을 무시한 적이 한 번도 없었다. 뭔가를 일방적으로 강요하기 보다 서로 의견을 맞춰갔다"고 회고했다. 아이를 존중해 주되, 아이에게도 '늘 상대방을 존중하라'고 강조했다. 집안에서도 자기 방이 아닌 공간에서는 함부로 행동하지 않도록 가르쳤다. 자기 물건이 아니라면 설령 동생의 것이라도 허락을 받고 쓰게 했다. 강씨 부부도 아이 방에서는 조심스레 행동하며 모범을 보인다.

"부모라면 누구나 아이에게 최고를 주고 싶어 해요. 하지만 부모가 못한 꿈을 아이에게 바라면 안 돼요. 아이는 부모와 다른 존재예요. 그 인격체를 존중해야죠. 부모의 책임은 아이의 능력과 재능이 무엇인지 섬세하게 지켜보고 발견해서, 그 재능을 키워내도록 돕는 것이라고 생각해요."

강씨는 식탁에 노트북을 놓아둔다. 아침식사를 하면서 노트북으로 아이들과 함께 CNN, 유튜브 등에서 교육이 될 만한 기사나 영상을 보며 대화를 나눈다. 두 아이 수준에 맞는 기삿거리를 하나씩 미리 찾아둔다. 한 가지 주제를 정해 토론하는 일도 잦다.

"예를 들면, 최근에는 '사실과 의견의 차이'에 대해서 얘기했어요. 아이들은 이 두 가지를 잘 구분하지 못하거든요. '아빠는 멋있다' '엄마는 예쁘다'처럼 생각나는 대로 문장을 말하면서 사실인지, 의견인지 구별해 보는 것이죠. 한동안 온 가족이 '사실과 의견'을 놓고 떠들썩했어요."

◆남 배려할 줄 아는 아이로 키워야

강씨는 아이들을 학원에 보내지 않는다. 학교에서 배우는 것만 충실히 익히게 하고, 운동을 많이 시켰다. 학원에 보내지 않는 대신, 아이들이 방과 후 지켜야 할 공부계획표를 만들었다. 공부계획이라고 해도 그리 거창한 것은 아니다. 20분간 좋아하는 책을 읽고, 학교 숙제를 하는 정도다. 아홉 살인 둘째아이는 이 시간에 '오늘 경험한 내용으로 10문장 쓰기'를 한다. '10문장이지만, 자세하고 개성 있게 써야 한다'는 조건을 달았다. '오늘 반 친구가 모자를 썼다'는 단순한 문장은 불합격. '오늘 아침 교실에 들어가니 한 친구가 커다란 파란색 모자를 쓰고 와서 반 아이들이 모두 크게 웃었다'는 식으로 쓰게 한다.

일하는 엄마인 강씨는 밤까지 바쁘게 일할 때가 잦다. 그래도 일주일에 이틀은 아이들 공부를 돕기 위해 저녁 6시부터 시간을 비워둔다. 아이의 질문 중 강씨도 모르는 것이 있으면 같이 고민해 답을 찾아낸다.

"하루는 아이가 수학에서 이자율 문제를 물었어요. 제가 학교 다닐 때 너무 어려워서 '하나 틀리고 말자'는 생각으로 그냥 넘긴 부분이 바로 이자율이었거든요. 그날 이를 악물고 아이랑 같이 이자율을 공부해서 결국 답을 맞혔어요. 그랬더니 다음 날 이자율 시험문제도 잘 풀었더군요."

강씨는 아이들의 학교 성적이나 등수에는 전혀 신경을 쓰지 않는다. "지금 백점 받고, 일등 한다고 해서 인생이 달라지지 않는다"고 했다.

"제가 두 아이에게서 최고로 치는 장점은 '유머 감각'이에요. 유머 감각이 있다는 것은, 순간의 상황을 정확히 파악하고 거기에 딱 맞는 정말 위트 있는 말을 던질 줄 안다는 뜻이잖아요. 세상 어떤 일이든 혼자 할 수는 없어요. 바른 성품, 좋은 인간관계 없이는 아인슈타인처럼 똑똑해도 할 수 있는 일이 아주 제한적이죠. 밝고 긍정적인 사고방식을 가지고 남을 배려할 줄 아는 사람으로 키우고 싶어요."

[☞ 모바일 조선일보 바로가기] [☞ 조선일보 구독]

[완제품]크레이지 퀼트 가방

2009-11-06T13:44:04Z

크래이지 퀼트로 가방을 만들었다!

좀 가을이 향기가 납니까 ? ㅎㅎ ^0^

가로25cm x 세로12cm x 푹9cm

관심있으신 분 쪽지 주세요~~

tag : 가방, 퀼트, 완제품, 크래이지퀼트

“일본이 회개해야” 순국선열 한·일 합동위령제

2009-10-31T12:00:50Z


▲ 일본인 부인회에서 남북통일을 기원하면서 추모가를 부르고 있다. ⓒ천지일보(뉴스천지)

제9회 순국선열 정신 선양대회 및 한ㆍ일 합동위령제가 30일 오전 서울 서대문구 독립공원 내 독립관 앞에서 거행됐다.

순국선열 정신 선양대회는 일본인의 한국 침략에 대한 참회와 한국에 대한 사랑으로 지난 2001년 이후 매년 개최되는 행사로 이날 순국선열 정신을 선양하는 1부 순서에 이어 2부 한ㆍ일 합동위령제로 진행됐다.


▲ 헌화. ⓒ천지일보(뉴스천지)

유인석 사무국장의 사회로 시작된 1부는 참석자들의 헌화와 헌다, 이설산 스님의 대회사, 아카보시 젠코 스님과 남북통일을 기원하는 사토 미도리 회장의 인사말, 마에다 소토지 세계 종교연합 일본회장 등의 순서로 이어졌다.

사토 미토리 회장은 “일본은 물질적 풍요 속에 있지만 애국정신을 잃은 지 오래 됐고, 청소년들의 도덕적 퇴폐 그리고 가정붕괴 현상이 심해지고 있다”고 지적하면서 “이런 문제를 해결하기 위해서는 순국선열의 애국정신을 시대와 국경을 넘어서 선양해야 한다”고 설명했다.


▲ 묵념. ⓒ천지일보(뉴스천지)

에리카와 야스에 회장(통일교 세계본부교회 본부여성 총회장)은 “70년대 일본이 공산주의 위협을 받을 때에 한국 덕분에 이길 수 있었다”며 “자신의 목숨을 바쳐 조국 수호를 위해 살신성인하는 정신이야말로 소중한 가치다. 이것을 일본 사람들에게도 전할 것을 약속드린다”고 학생시절을 회상하면서 말을 이었다.

다만 염려되는 것은 “그 전에는 태극기를 보면 모든 한국 사람들이 절하고 국기에 대해 경례를 했었다. 그러나 지금은 그렇지 않아 이 나라를 바라볼 때 걱정되는 것이 많다”며 안타까움을 감추지 못했다.


▲ 헌다하는 모습. ⓒ천지일보(뉴스천지)

이날 추모가를 부른 한 일본인 부인도 “일본 사람들이 과거를 회개해야 한다. 과거를 청산해야 미래도 있는 것”이라며 이번 대회에 대해서도 “일본사람이 주축이 돼서 행사를 준비해서 의미가 더욱 크다”고 말했다. 그는 한국인과 결혼한 일본인 주부로 앞으로도 이런 행사에 계속 참여하겠다고 전했다.

그 후 참석자들은 다함께 만세삼창을 했으며, 묵념을 할 때는 주위에 지나가는 사람까지 숙연한 분위기를 연출했다.

‘홀로아리랑’을 부른 일본인부인회 회원들이 ‘우리의 소원은 통일’을 부를 때는 200여 명의 참석자들이 따라 부르기도 했다.

2부 한ㆍ일 합동위령제는 이설산 서대문 백련사 스님의 영산제와 일본 아카보시 젠코 스님의 영가천도 등으로 구성됐다.

한편 이번 대회에 미륵불상을 건립해 한국인 강제 징용자를 추모한 와카기 히사에가 참석해 순국선열에 대해 참회하고, 일본의 위령제도 소개했다.

열 없어도 기침·콧물 나면 신종플루 의심을

2009-10-29T15:37:24Z

"열 없어도 기침·콧물 나면 신종플루 의심을"

김경화 기자 peace@chosun.com 기자의 다른 기사보기

입력 : 2009.10.27 03:06 / 수정 : 2009.10.27 03:26

신종플루 대처법 Q&A
확진환자 20% 발열 없어
의심 증상 있으면 동네 병원에서도 항바이러스제 처방해줘

37.8도 이상의 발열이나 기침·콧물 등 호흡기 증상 중 어느 한 가지만 있어도 신종플루로 의심해볼 수 있다. 신종플루 발생 초기에는 발열과 한 가지 이상의 호흡기 증상이 동시에 나타나야 신종플루 의심환자로 분류됐었다. 하지만 질병관리본부 전병율 전염병대응센터장은 "확진환자의 약 20%는 발열이 없었던 것으로 조사됐다"며 의심환자의 범위를 이렇게 확대했다고 밝혔다. 이런 증상이 나타나면 즉시 가까운 동네 병원을 찾아 항바이러스제를 처방받고 집에서 쉬는 것이 '정답'이다. 굳이 치료 거점병원으로 지정된 대형 병원에 가지 않고 동네 병원에 가더라도 항바이러스 치료제를 처방받을 수 있다. 또 폐렴 등 합병증으로 발전하거나 확진 판정 없이 의심 증상만 있어도 항바이러스제를 처방받을 수 있도록 중앙인플루엔자대책본부가 26일 지침을 바꿨다.

▲ 엄마 품에 안긴 채 진료 차례를 기다리는 아이의 눈빛이 애처롭다. 26일 오후 서울 연세대 세브란스병원 임시 신종플루 진료소 앞에서 마스크를 쓴 모자(母子)가 기다리는 모습./이준헌 객원기자 heon@chosun.com

Q: 어떤 증상이 나타나면 신종플루로 의심되나.

A: 신종플루 증상을 감기와 구분하기는 어렵다. 발열이나 급성호흡기 증상(기침·목아픔·콧물·코막힘 중 하나)이 나타나면 신종플루로 의심해볼 수 있다. 신종플루가 급속도로 퍼지고 있는 이상 감기 증상이 있으면 일단 신종플루를 의심하는 것이 맞다.

Q: 신종플루 의심 증상이 나타나면 어디로 가야 하나.

A: 가까운 동네 내과·소아과·이비인후과 등을 찾아 진료를 받고, 항바이러스제를 처방받아야 한다. 처방전을 받으면 거점 약국에서 타미플루를 구할 수 있다. 보건소는 방역에 초점을 맞춰 더 이상 일반 환자들은 진료하지 않고, 치료 거점병원은 중증(重症)으로 발전됐을 때 찾는 것이 맞다.

Q: 신종플루 검사가 두 종류라고 들었다. 무엇이 다른가.

A: 약식 검사인 RAT 검사와 확진 검사인 PCR 검사가 있다. 약식 검사는 인플루엔자A 바이러스인지 여부만 판단하는 것으로 약식 검사에서 양성이 나왔다고 하더라도 이는 수많은 인플루엔자A 바이러스 중 하나라는 의미에 불과하다. 명확하게 신종플루에 감염된 것인지 알고 싶다면 확진 검사를 다시 받아야 한다.

Q: 신종플루 확진 검사는 어디에서 받을 수 있나.

A: 보건당국은 신종플루 확진 검사를 받을 필요가 없다고 당부한다. 최근까지는 고위험군이 아닌 경우에는 신종플루 확진환자이거나 폐렴 등의 합병증이 나타나야 항바이러스제를 처방받을 수 있었기 때문에 확진 검사를 받는 경우가 많았다. 하지만 26일부터는 의심 증상만으로도 항바이러스제 처방전을 받을 수 있다.

Q: 미국은 24일 '국가 비상사태'를 선언했는데, 어떤 의미인가.

A: 질병 자체가 심각해졌다는 뜻이 아니라 미국 내에서 환자 수가 증가했기 때문에 보다 적극적인 진료를 위한 행정적 조치를 취한 것이다. 신종플루 환자용 별도 진료소 설치, 병상 확보 등으로 이미 우리나라에서도 시행하고 있는 조치다.

Q: 타미플루 5일치를 처방받아 3일 정도 복용했는데 증상이 사라졌다. 나머지 2일치는 안 먹어도 되나.

A: 증상이 모두 사라졌더라도 타미플루는 5일치를 복용하는 것이 원칙이다.

Q: 신종플루 확진 판정을 받았고 완쾌됐다. 다시 신종플루에 걸릴 수 있나.

A: 한번 신종플루에 감염됐다 회복되면 체내에 항체가 생겨 바이러스가 다시 침투해도 감염되지 않을 가능성이 매우 높다. 신종플루 백신도 맞지 않아도 된다.

Q: 초등학생인 자녀가 신종플루 확진을 받아 일주일간 학교를 쉬었는데 '다시 등교하려면 완치확인서를 떼어오라'고 한다.

A: 원칙적으로 '완치확인서'라는 것은 없다. '치료를 받았고, 증상이 모두 사라졌다'는 의사 소견서 정도일 것이다. 학생이 7일간 집에서 쉬며 치료를 받았고 감기 증상이 없다면 학교에 나가도 괜찮다.

Q: 자녀의 같은 반 아이 중에 신종플루 확진환자가 나왔다. 우리 아이도 신종플루 검사를 받아야 하나.

A: 의심 증상이 없다면 굳이 검사를 받을 필요가 없다. 같은 반이더라도 가까이 앉거나 친한 친구가 아니었다면 감염 가능성은 더 떨어진다. 감기 증상이 나타나면 바로 가까운 병원을 찾아 약을 처방받고 격리 조치해야 한다.

Q: 장애가 있는 경우는 고위험군에 포함되나.

A: 장애인 모두가 신종플루 고위험군에 속하는 것은 아니다. 다만 26일 사망한 대전 초등학생 사례처럼 뇌성마비·발달장애 등 신경학적 발달장애가 있는 환자는 고위험군으로 본다. 미국에서도 지병이 있는 소아·청소년의 사망 사례 중 신경학적 발달장애를 가진 경우가 90%를 넘었다.

‘신종플루’ 감기와 구분법 & 예방 수칙

꿈을 향해 다가가세요!

2009-10-27T21:21:42Z

꿈을 향해 다가가세요!

나의 오랜 꿈은 아프리카 동물을 찍는 것이었습니다.

아프리카의 하늘과 땅, 풀, 나무, 모래, 바람, 그리고

그 햇빛과 함께 살고 있는 동물들을 직접 사진에 담고 싶었습니다.

그러나 아프리카 생활을 견딜 자신이 없어 미뤄만 오다가,

모든 것을 잃어버린 절망의 순간에야 비로소 케냐로 향했습니다.

100m를 4초에 달릴 수 있는 큰 사자의 10m 앞까지 다가가

위험을 무릅쓰며 맹진한 순간 속에서 나는 새삼 깨달았습니다.

'꿈이란 이런 것이로구나!

진정한 꿈이란,

어떤 어려움도 이길 수 있는 믿음과

그 꿈을 이루고 싶은 소망을 주는구나.'

꿈이란 열매가 아니라

그것을 향해 다가가는 열정임을 비로소 알았습니다.

- 글 : 김중만 사진작가

가능성을 보는 눈

2009-10-25T22:52:41Z

기억상실증에 걸린 한 남자가 의사를 찾아갔습니다.

그는 의사에게서 이런 진단을 받았습니다.

“당신의 기억을 되살리려면 당신의 시력이 손상될지도 모릅니다.

그렇지 않으면 방법이 없습니다. 선택은 당신이 하십시오.

기억을 되찾길 원하십니까? 아니면 두 눈이 멀쩡하기를 원하십니까?”

그는 심사숙고한 후 대답했습니다.

“저는 기억을 되살리기보다는 제 시력을 그대로 유지하겠습니다.

제가 과거에 어디에 있었느냐를 보기보다는

앞으로 어디로 가게 되는지를 보는 것이 더 낫다고 생각합니다.”

우리는 과거의 일을 바로잡을 수 없습니다.

그러나 과거의 문은 이미 닫혀 있지만 미래는 새로운 가능성으로 열려 있습니다.

하지만 과거의 실패나 성공에 계속 얽매여 있다면 앞으로도 의미 있는 삶을 살 수 없습니다.

우리가 살면서 기본적으로 요구되는 것이 있는데,

바로 과거에 지배받지 않으면서 과거로부터 교훈을 얻는 것입니다.

그러나 실상 과거에서 벗어나지 못하고 있는 사람들이 많습니다.

그들은 몇 번 노력하다 실패한 후에는 다시 시도하지 않기로 마음먹습니다.

그들은 과거의 기억 때문에 미래의 가능성에 대해서는 눈이 멀어 있습니다.

<좋은 생각>

tag : 좋은글, 아름다운 이야기, 짧은글 긴여운, 가능성을 보는 눈

"가장 아름다운 우리말 단어는 '사랑'"|

2009-10-25T22:49:12Z

"가장 아름다운 우리말 단어는 '사랑'"

연합뉴스 | 입력 2009.10.01

(서울=연합뉴스) 경수현 기자 = 한국인들이 가장 아름답다고 생각하는 우리말 단어는 '사랑'인 것으로 조사됐다.

문화체육관광부는 지난 4-17일 전국 1천500명을 상대로 벌인 설문조사 결과, 21.9%가 가장 아름다운 우리말 단어(주관식)로 '사랑'을 꼽았다고 1일 밝혔다.

이어 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B9%CC%B8%AE%B3%BB&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091001110311078" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="UI.toolTip(event)">미리내(5.1%), 우리ㆍ서로(3.7%), 엄마ㆍ어머니(2.9%), 행복ㆍ기쁨(2.9%) 등 순이었다.

이밖에 응답자들은 행복ㆍ기쁨, 아름답다ㆍ예쁘다, 시나브로, 하늘, 다솜, 가족, 고맙습니다, 꽃, 샛별, 정 등의 단어를 제시했다.

'어린 아기에게 제일 먼저 가르쳐주고 싶은 단어'(주관식)로도 23.5%가 사랑을 꼽았으며 '엄마 또는 어머니'라는 응답이 23.4%로 그 뒤를 이었다.

상품명 또는 회사명은 한글로 표기된 경우가 더 신뢰가 간다는 응답자는 82.8% 달했다. 하지만, 어느 쪽이 더 세련돼 보이냐는 질문에는 60.2%가 외국어 표기를 꼽았다.

검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C7%D1%B1%DB%B3%AF&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091001110311078" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="UI.toolTip(event)">한글날이 10월9일이라는 것을 정확히 아는 응답자는 88.1%였고 공휴일로 재지정해야 한다는 주장에 대해서는 68.8%가 찬성, 10.5%는 반대했다.

이 조사는 ㈜메트릭스코퍼레이션에 의뢰해 면접 및 온라인 방식으로 이뤄졌으며 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C7%A5%BA%BB+%BF%C0%C2%F7&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091001110311078" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="UI.toolTip(event)">표본 오차는 95% 신뢰수준에 ±2.53%포인트다.

evan@yna.co.kr

습관적으로 사용하는 언어의 자기 암시성에 주의하라

2009-10-23T14:55:37Z

인간은 언어라는 매개물을 이용해 타인 및 자기 내면과의 관계를 완성해간다.

상황이 변화하고 사람이 변화함에 따라 대부분 사용하는 언어가 다르겠지만,

습관적로 사용되어지는 언어(음성, 몸짓 등 포함)들이 있다.

자신도 모르게 습관적으로 반복하여 사용하는 언어에 주의를 기울이다보면,

자신도 모르게 형성되어 있는 ‘사고의 틀과 정서 및 육체적 상태, 관계성’을 알 수 있다.

왜냐하면 언어는 생각의 기본재료이며, 생각과 정서로 구성되어 있는 마음, 그리고 몸은 상호 연결되어 있기 때문이다.

“피 곤해!”, “잠이 온다.”는 말과 찌푸린 얼굴 그리고 힘없는 행동을 한동안 자신도 반복적으로 사용한다면

그것은 육체적으로 피곤한 상태이므로 휴식을 취하라는 마음과 몸의 신호이다.

그러나 반복적으로 그러한 말을 사용함에도 불구하고 의식하지 못한 채 평소대로 자신의 생활을 영위한다면,

종국에는 육체적인 결함이 발생할 것은 자명한 이치이다.

업무지시를 받거나 부탁을 받았을 때 당황스러운 표정과 나지막한 음성으로

“~에게 물어보고 할께요!”, “자신 없는데...”라는 말을 자신도 모르게 습관적으로 사용한다면,

자신감과 자기 주도적인 생활을 필요로 하다는 신호가 될 것이다.

상황에 따른 자기내면과의 대화와 타인과의 대화에서 습관적으로 그리고 반복적으로 사용하는 언어는

자각하지 못하는 경우가 많다.

만약 의식하지 못한 채 반복적으로 사용하는 언어, 특히 부정적인 언어에 주의를 기울이고 변화를 가져오지 못한다면,

그것은 부정적인 자기 암시가 될 것이다.

그리고 자신도 모르게 사용하는 언어가 현실에서 부정적인 자기암시를 검증하며

부정적인 나비효과(북경에서 나비가 날개 짓을 하면 한달 후 뉴욕에 태풍이 발생한다는 이론)를 강화하게 된다.

습관적으로 사용하는 부정적인 언어에 주의를 기울여, 의지를 가지고 긍정적인 언어로 변화 시키는 것은 중요하다.

왜냐하면 언어는 심신상관성의 원리에 의하여 자신의 마음과 육체에 상호 영향을 주고받고 타인과의 대화 속에서

상호 영향을 주고받는 생명력을 가지고 현재에 존재하는 것이기 때문이다.

습관적으로 사용하는 부정적인 언어에 자기암시적인 힘이 존재하고 있음을 인식하고,

긍정적인 언어를 사용하는 변화를 이루어 내자!

그렇게 할 때 자기 파괴적이고 의존적이지 않으며,

자기 창조적이고 주도적인 나를 만날 수 있을 것이다.

- 글: 이성희 (마인드 디자인 컨설팅)

tag : 좋은글, 아름다운 이야기, 짧은글 긴여운, 습관적으로 사용하는 언어

좋은 것일수록 시간이 필요하다

2009-10-23T14:53:37Z

좋은 것일수록 시간이 필요하다

좋은 일이 일어나는 데에는 시간과 인내가 필요하다.
나쁜 일에 빠져드는 데에는 시간이 걸리지 않지만,
거기에서 벗어나는 데에는 상당한 인내가 필요하다.
좋은 것일수록 그것을 얻는 데에는
긴 시간이 필요한 법이다.

- 고든 리빙스턴의 '너무 일찍 나이 들어버린 너무 늦게 깨달아버린'중에서 -

자일리톨 함량 50% 넘어야 충치예방 효과

2009-10-23T14:51:11Z

자일리톨 함량 50% 넘어야 충치예방 효과

국민일보 | 입력 2009.10.23

식약청, 자일리톨껌 '충치예방' 표시 강화

[쿠키 건강] 자일리톨껌이 '충치예방'에 좋다는 광고를 앞으로는 할 수 없게 됐다.
검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BD%C4%C7%B0%C0%C7%BE%E0%C7%B0%BE%C8%C0%FC%C3%BB&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091023111503621" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="UI.toolTip(event)">식품의약품안전청은 23일 자일리톨을 함유한 껌의 '충치예방' 효능 표시 요건을 강화하는 가이드라인을 마련한다고 23일 밝혔다.

가이드라인에 따르면 자일리톨껌에 충치예방 효능을 표시하려면 제품에 함유된 감미료 중 자일리톨의 함량이 50% 이상이어야 하며 함께 들어 있는 다른 당류 또는 전분류는 입속에서 발효되지 않고 산(酸)도 발생시키지 않아야 한다.

이는 당분이 입속에서 발효돼 생성된 산은 충치의 원인이 되기 때문이다. 또 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B1%B8%BF%AC%BB%EA&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091023111503621" target=_blank [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="UI.toolTip(event)">구연산 등의 치아를 부식시킬 가능성이 있는 성분도 들어 있지 않아야 한다.

식약청은 이런 조건을 만족하지 않는 제품은 충치예방 효능을 표시할 수 없게 할 계획이다.
이와 더불어 소비자들이 제품에 들어 있는 자일리톨의 양을 알 수 있도록 함량을 명확하게 표시하도록 하는 내용도 포함됐다.

현재 보건복지가족부의 '일반식품의 유용성 표시광고 인정범위 지침서'에 따르면 자일리톨껌이 충치예방 효능을 표방하려면 감미료의 함량이 50% 이상이어야 한다.

한편 식약청 관계자는 "자일리톨껌의 '충치예방' 표시가 소비자를 기만할 가능성이 높아 개선이 필요하다는 의견이 계속 제기됐다며 가이드라인 마련 취지를 밝혔다. 국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자 ckb@kmib.co.kr

< goodnewspaper ⓒ 국민일보 . 무단전재 및 재배포금지 >

괜찮다, 그래도 괜찮다

2009-10-21T14:44:29Z

지난 일은 되돌릴 수 없다는 사실을 받아들여야만 당신은 당신 자신, 정확히 말해 현재의 당신을 바라볼 수 있게 된다.

당신은 과거로 되돌아갈 수도 없고, 지난 일을 털끝 하나조차 건드릴 수 없다.

단지 현재의 자신과 더불어 계속 앞을 행해 나아갈 뿐이다.

우선 현실을 인정하고 받아들이는 것부터 시작하자.

삶에 변화를 주려고 애쓰거나 완벽하려고 노력할 필요조차 없다.

오히려 그 반대다. 있는 그대로의 현실을 받아들여라.

이는 감정의 모든 응어리와 약점을 비롯해 당신이 갖고 있는 모든 것들을 있는 그대로 인정하라는 뜻이다.

그렇다고 나태하고 무절제한 생활을 하라는 말은 아니다.

룰 플레이어는 우선 현재의 자신을 있는 그대로 받아들이고,

그것을 토대로 인생을 새롭게 구축해나가면 된다.

지나간 일을 바라보며 자신을 책망해서는 안 된다.

자책은 부질없는 짓이다.

현재의 자기 모습을 인정하고 받아들이는 것은 모든 룰 플레이어들이 지켜야 할 의무사항이자 원칙이다.

이는 선택이 아니라 무조건 따라야 하는 것이다.

지금 당신의 모습은 과거의 결과물이다.

당신 역시 인간이다.

당신은 상당히 복잡한 존재인 것이다.

당신은 고뇌, 실수, 비열함, 성급함, 무례함, 방종, 일탈, 망설임 같은 것들을 되풀이하며 살아가고 있고,

당신의 과거 또한 그런 것들로 가득 차 있다.

바로 그 때문에 인간은 지극히 복잡하고 불가사의한 존재일 수 밖에 없는 것이다.

우리들 중 그 누구도 결코 완벽할 수 없다.

우리는 현재의 자기 자신을 받아들이는 것부터 시작해야만 한다.

그런 다음에야 어제보다 나은 삶을 살겠다는 결심을 할 수 있다.

우리가 할 수 있는 것은 결심을 하고, 항상 깨어 있는 의식으로 자신의 모습을 자각하고

올바르게 행동할 준비를 갖추는 것뿐이다.

하지만 때때로 당신이 올바른 선택을 하지 못할 수도 있다는 것 또한 받아들여라.

다른 사람과 마찬가지로 당신 역시 기대에 훨씬 못미칠 때가 종종 있을 것이다.

하지만 괜찮다.

자책하지만 마라.

그리고 다시 일어나 새롭게 시작하라.

당신 역시 다른 사람처럼 실패할 수 있는 인간이라는 사실을 받아들여라.

물론 실패를 받아들이기가 어려울 때도 있을 것이다.

하지만 룰 플레이어가 되겠다고 결심했다면, 당신은 이미 발전을 향한 길에 들어선 것이다.

더 이상 자신의 결점을 들추어내 자책하지 마라.

그러기보다는 현재의 당신 자신을 있는 그대로 받아들여라.

당신은 할 수 있는 한 최선을 다하고 있다.

그러므로 스스로를 칭찬하고 격려하라.

- 리처드 템플러, '인생잠언' 중에서

tag : 좋은글, 짧은글 긴여운, 아름다운이야기, 괜찮다 그래도 괜찮다

강물이 흐르는 것처럼

[SBS 8시뉴스] 훈숙님 인터뷰 보도

김연아 열정의 프랑스 쇼트 경기1위

행복의 열쇠 자존감

10만관중 소로카바 북한대표팀과 무승부

"아이에게 동생 물건이라도 허락 먼저 구하고 쓰도록 해"

[완제품]크레이지 퀼트 가방

“일본이 회개해야” 순국선열 한·일 합동위령제

열 없어도 기침·콧물 나면 신종플루 의심을

"열 없어도 기침·콧물 나면 신종플루 의심을"

신종플루 대처법 Q&A확진환자 20% 발열 없어의심 증상 있으면 동네 병원에서도 항바이러스제 처방해줘

꿈을 향해 다가가세요!

가능성을 보는 눈

"가장 아름다운 우리말 단어는 '사랑'"|

"가장 아름다운 우리말 단어는 '사랑'"

습관적으로 사용하는 언어의 자기 암시성에 주의하라

좋은 것일수록 시간이 필요하다

자일리톨 함량 50% 넘어야 충치예방 효과

자일리톨 함량 50% 넘어야 충치예방 효과

괜찮다, 그래도 괜찮다

신종플루 대처법 Q&A
확진환자 20% 발열 없어
의심 증상 있으면 동네 병원에서도 항바이러스제 처방해줘