마인드 디자인™

선택할 수 있는 다양한 TV 채널 같은 마음

2009-11-06T09:20:15Z

선택할 수 있는 다양한 TV 채널 같은 마음

사실 우리는 마음에 지배당하고 있지 않다.

마음이 드러내는 것은 기억, 망상, 두려움, 개념 등으로 위장한 무한한 옵션들의 흐름이다.

마음의 지배에서 자유로워지기 위해서는 그런 주제들의 흐름이 그저 마음의 스크린을 가로지르는, 마음대로 골라먹을 수 있는 셀프서비스 식당의 음식에 불과하다는 사실을 깨닫기만 하면 된다.

마음은 선택할 수 있는 다양한 채널을 갖춘 텔레비젼과 같아서 어떤 한 생각이 유혹한다고 그것을 쫓아갈 필요가 없다. 이런 보상을 거부할 때 생각의 스크린 뒤에 보이지 않는, 생각과는 무관한 고요의 기쁨의 공간이 늘 있음을 발견하게 될 것이다.

이 공간은 늘 접할 수 있지만, 그것을 체험하려면 마음을 유혹하는 모든 선택을 넘어서서 그것을 선택해야 한다.

그 기쁨의 원천은 늘 존재하고, 늘 접할 수 있으며, 상황에 의존하지 않는다.

그것을 접하는 데는 단 두 가지 장애만 있을 뿐이다.

1) 그것이 항상 접할 수 있고, 항상 존재하는 것임을 알지 못하는 것과

2) 은밀한 보상의 즐거움 때문에 다른 것을 평화와 기쁨보다 더 중하게 여기는 것.

- 나의 눈, 데이비드 홉킨스 지음

- 출처: Daum 카페 'Transurfing' 원문보기

tag : 마음

나를 찾으세요

2009-11-05T11:36:33Z

나를 찾으세요

나

당신을 위해 여기에 있습니다.

당신이 이 세상에서 혼자라고 느끼거나 외롭다고 생각될 때,

나를 찾으세요.

당신의 마음이 흔들리고 자신감은 먼 기억처럼 사라질때,

내 빛을 발견하세요.

당신의 삶에서 무엇인가 혼란스러울 때,

내 지혜에 귀를 기울이세요.

당신의 몸이 아플 때,

어머니가 따뜻한 죽을 끓여주시곤 했던 것처럼

당신의 영혼에 생기를 불어넣기 위해

나는 여기에 있습니다.

가족과 사랑에 대한 내 따뜻한 이야기가,

당신을 고독한 동굴에서 걸어 나오게 할 것입니다.

용기와 참을성에 대한 내 이야기가,

당신에게 생의 의지를 갖게 할 것입니다.

내 처방전에는

지혜와 영감을 주는 강한 약제가 포함돼 있습니다.

도전의 산이 앞을 가로막을 때,

그 위로 걸어올라가 구름과 별들 사이에 선

용기 있는 사람들이 제공한 약제들입니다.

당신이 생의 유머를 잃었을때,

그리고 당신의 재능을 세상과 나눌 기회를 잃었을 때,

이 약으로 당신의 존재는

새로운 에너지와 기운으로 채워질 것입니다.

진정한 삶을 산 사람,

인생에 승리한 사람의 이야기가 당신의 발걸음에 가벼움을 주고

당신의 꿈에 활기를 불러 넣을 것입니다.

지혜있는 영혼을 가진 이들의 생각이,

당신을 구속하고 있는 두려움을 한순간에 날려 보낼 것입니다.

그리고 무엇보다도 나는 당신에게

미래를 볼 줄 아는 영양제를 줄 것입니다.

- 존 웨인 쉴레터

출처: 네이버 블로그 '마음건강연구소' 원문보기

새로운 시작을 위한 창조

2009-11-05T09:42:59Z

새로운 시작을 위한 창조

1. 날마다 더 많은 의도를 규정하십시오.

결정을 내릴 때 어떤 사람을 끌어당길 것인가, 당신이 원하는 것을 확장시킬 수 있도록 어떤 상황을 끌어당길 것인가 하는 과제에서 모든 것을 선택적으로 걸러 내는 체의 기능을 하는 사람은 바로 자신이라는 점을 명심하십시오. 자신의 바람을 확장시킬 수 없는 사람과 여건을 무시하거나 쫓아버릴 존재는 바로 자신이라는 것을 기억하십시오.

2. 자신의 바람에 쏟는 모든 생각은 창조의 힘을 가지고 있습니다.

그리고 긍정적인 감정은 그 창조가 ... 중략... [☞ 본문 계속보기 클릭]

- 뉴비기닝, 에스더 & 제리 힉스 지음

tag : 시작, 창조

GE가 설정한 21세기형 리더

2009-11-05T08:34:03Z

GE가 설정한 21세기형 리더

BIG Thinker(크게 생각하는 사람)

Developer of Self and Other(자신과 타인을 개발하는 사람)

Globalist(글로벌 인재)

Listener(잘 듣는 사람)

Communicator(소통을 잘하는 사람)

Networker(네트워킹을 잘하는 사람)

- 동아일보, 2009년 11월 5일 기사중에서

tag : 리더십

명상으로서의 슬픔

2009-11-04T20:24:34Z

명상으로써의 슬픔

슬픔은 매우 풍요로운 경험이 될 수 있다. 그러나 그것을 위해 그대는 노력을 해야 한다. 슬픔에서 도피하는 것은 매우 쉽다. 그것이 일상의 모든 관계에서 일어나는 현상이다. 사람들은 단지 슬픔을 피한다. 그러나 그것은 언제나 저변에 흐른다. 관계 속에서 슬픔은 자주 터져 나온다. 그러면 사람들은 그것을 상대방의 책임이라고 돌린다. 그러나 그것은 사실이 아니다. 그것은 그대의 외로움이고 그대 자신의 슬픔인 것이다. 그대는 슬픔과 화해하지 못했기 때문에 그것이 자꾸 터져 나오는 것이다.

그대는 일로 도피할 수 있다. 그대는 자신의 업무로, 관계로, 사회로, 이것저것으로, 여행으로 도피할 수 있겠지만 슬픔은 사라지지 않을 것이다. 슬픔은 그대 존재의 한 부분이기 때문이다.

모든 인간은 홀로 외롭게 태어났다. 세상에 태어났지만 혼자이다. 부모에게서 태어났지만 혼자이다. 모든 인간은 홀로 죽는다. 세상을 떠나는 것도 홀로인 것이다 이 두 가지 외로움 속에서 우리는 계속 자신을 속이고 있는 것이다. 그러므로 용기를 내서 이 외로움과 대면해 보라. 그것이 처음에는 어렵고 힘들게 느껴지더라도 그것은 시도할 가치가 있다. 그대가 한번 슬픔과 화해하고 나면, 그대가 그것을 즐기기 시작하면, 그것이 슬픔이 아니고 고요라는 것을 느낀다면, 도피할 수 있는 길은 없다는 것을 알게 된다면, 그대는 이완할 것이다.

어떤 방법도 소용없다. 그렇다면 왜 즐기지 않는가? 왜 그 속으로 깊게 들어가 그 맛을 보고 그것이 무엇인지 보지 않는가? 왜 괜히 두려워하는가? 그것이 거기에 있다는 것이 사실이라면 왜 그것과 화해하지 않는가? 왜 그 안으로 들어가 그것이 무엇인지 보지 않는가?

그대가 슬픔을 느끼면 즉시 고요하게 앉아 슬픔이 오게 하라. 도피하려고 하지 말고 울고 눈물 흘려라. 모든 슬픔을 맛보라. 죽도록 울어보라. 땅에 쓰러져 구르고 울면서, 슬픔이 스스로 사라지게 하라. 그것을 억지로 가게하지 말라. 그것은 갈 것이다. 어떤 기분도 영원히 지속될 수 없는 것이기 때문이다.

그것이 가고 나면 그대는 완전히 부담을 덜게 될 것이다. 모든 중력이 사라진 것처럼 그대는 무중력 상태로 날아오를 수 있게 될 것이다. 그 순간 그대의 내부로 들어가라. 먼저 슬픔을 드러내라. 일반적으로 사람들을 슬픔을 허용하지 않고 어떤 방법을 써서든 그것을 피하려고 한다. 식당에 가고, 친구를 만나고, 책을 읽고, 영화관에 가고, 기타를 치고, 이것저것을 하면서 주의를 외부로 돌린다.

그러나 기억하라. 그대가 슬퍼지면 그 기회를 놓치지 말라. 문을 닫고 앉아서 최대한의 슬픔을 느껴라. 마치 세상이 지옥인 것으로 느껴라. 깊이 들어가라. 모든 슬픈 생각이 그대를 관통하게 하고 모든 슬픈 감정이 그대를 휘감게 하라. 울고, 눈물을 흘리고, 소리를 질러라. 아무것도 걱정하지 말라.

생생한 슬픔을 며칠 동안 발산하고 나서 슬픔이 사라지는 순간이 오면, 그대는 매우 고요하고 평화로워질 것이다. 폭풍이 지난후의 고요가 올 것이다. 그 순간에 고요하게 앉아 스스로 찾아온 그 고요를 즐겨라. 그대는 고요를 부르지 않았다. 그대는 슬픔을 불렀다. 슬픔이 사라지고 깨어나자 고요가 찾아온 것이다.

그 고요함에 귀를 기울여라. 그대의 눈을 감고 그것을 느껴라. 그 질감을 느껴라. 그 향기를. 그리고 그대가 행복을 느낀다면 노래하고 춤을 추어도 좋을 것이다.

- 출처: Osho International foundation(http://www.osho.com) 금주의 명상

tag : 명상, 슬픔, 오쇼

우주의 장엄함 그리고 음악과 함께하는 6분의 휴식

2009-11-03T08:54:36Z

tag : 휴식, 우주

벼랑 끝으로 오라.

2009-11-03T08:43:24Z

벼랑 끝으로 오라.

떨어지면 어떡하나요.

벼랑 끝으로 오라.

너무 높아요.

벼랑 끝으로 오라.

그들은 왔고

그는 밀었더라.

이에 그들은 날아올랐더라.

- 크리스토퍼 로그(디바인 매트릭스, 그렉 브레이든 지음

tag : 벼랑, 잠재력

원하는 것을 얻는 사람들의 4가지 특징

2009-11-02T08:13:30Z

원하는 것을 얻는 사람들의 4가지 특징

당신은 당신의 에너지를 어디에 위치시키고 있는가? 당신의 내면세계를 어떠한 주파수에 맞추어 에너지로 만들고 있는가? 원하는 것을 얻는데 성공하는 사람들은 다음과 같은 네 가지 경향을 가지고 있다.

그들은 자기들이 간절히 바라는 바를 표현한다.

문제에서 자유로운 성공적인 사람들은 자신들이 삶 속에 실현하고 싶은 것이 무엇인지를 조금도 주저하지 않고 큰소리로 말한다. 그들은 해결책을 강구하기 위해 무엇보다 먼저 소위 문제라고 여겨지는 것들을 뿌리째 뽑는 데서부터 시작한다. “술을 끊을 수 있었으면 좋겠어. 승진하면 참 좋은 거야. 살을 빼면 훨씬 나아지겠지. 아이들과 더 잘 지내고 싶어.” 이것이 시작이다. 나는 그것을 ‘소망의 말들’이라고 부른다. 성공적인 사람들은 자신들이 간절히 바라는 바를 표현하면서 다음 단계로 나아간다.

그들은 기꺼이 요청한다.

그들은 자신이 혼자가 아님을 잘 안다. 자신이 항상 신적인 근원과 연결되어 있으며, 청하기만 하면 이 근원의 힘이 해답과 양식을 제공해줄 것이라고 믿는다. ‘청하라.

... 중략... [☞ 본문 계속보기 클릭]

- 마음의 습관, 웨인 다이어 지음

tag : 행복, 성취, 성공

참어머니의 의지에 의존하라. 그녀가 가는 곳에 그대도 간다.

2009-10-30T11:00:24Z

참어머니의 의지에 의존하라. 그녀가 가는 곳에 그대도 간다.

그렇다. 태양은 떠오르고 질 것이다.

오렌지나무는 오렌지를 키우고,

사과나무는 사과를 자라게 할 것이다.

모든 존재들은 정확히 예정되어 있는

꿈을 통해 움직이고 있다.

그대는 이것을 변화시킬 수 없다.

모든 것이 의심할 바 없이 예정되어져 있다.

개미조차 예정되어진

그것의 걸음 없이는 걸을 수 없다.

그대가 빛을 지닐 때,

이 비밀이 그대에게로 올 것이다.

그러나 그대가 그대의 방식으로

사물이 일어나도록 힘을 가하면,

그대는 고통 받을 것이다.

사물들은 그것들이 일어나는 대로 일어난다.

그러므로 그것들이 어떤 방식으로

일어나야만 한다고는 상상하지 마라.

모든 사람들이 자신의 의지대로 되길 바라지만,

그대가 신에게 굴복할 때

걱정할 이유가 사라지는 법이다.

참어머니의 의지에 의존하라.

그녀가 가는 곳에 그대도 간다.

어머니가 젖을 빨리거든, 먹도록 하라.

- 슈리 푼자

출처: 슈리 크리슈나다스 아쉬람 원문보기

tag : 신, 신성, 슈리 푼자

행복한 관계를 위한 친구를 불러들이는 열 가지 손짓

2009-10-30T10:25:02Z

행복한 관계를 위한 친구를 불러들이는 열 가지 손짓

부메랑이 되돌아오기를 바라는가? 당신에게 필요할 때 사람들이 거기에 있기를 바라는가? 그렇다면 스스로 그렇게 되어야 한다. 친구에게 잘 지내는지를 물어보고는 “뭐 그냥 그래, 그렇게 대단한 것도 없고”라는 말을 듣게 되면, 그 친구를 또 그와의 상호관계를 위해 뭔가를 하라. 호의의 손짓이라면 아무리 작아도 좋다. 다음 날 그에게 전화를 하거나, 이메일에 격려의 내용을 담아 보내라. 책이나 꽃 같은 작은 선물도 그냥 한번 해보라. 하루 저녁을 그와 함께 보내보라. 별로 돈 들이지 않고도 큰 행복을 만들 수 있다. 꼭 그렇게 하라.

1. 동료의 핵상위에 월요일 아침에 꽃을 담아둔다.

스트레스에 찌든 동료에게 허브 화분을 선물하라. 그 향기를 들이마시고, 잎사귀만 바라보아도 마음이 가라앉는다.

2. 이름을 불러주어라.

같이 대화를 나누는 사람을 부를 때에는 언제나 이름을 불러주어라. 신뢰의 끈이 맺어진다.

3. 초대를 받았다면, 다녀와서 반드시 감사 전화를 하라.

멋진 만남이었으며, 잊을 수 없는 시간이었다고 말해주어라.

4. 칭찬은 곧 선물이다.

언제든 할 수만 있으면 상대방의 긍정적인 면을 발견해내어 ... 중략...

[☞ 본문 계속보기 클릭]

- 행복이 가득한 시간, 로타르 J. 자이베르트 지음

최근 마인드 디자인 게시글 보기:

부자가 될 수 없는 진짜 이유 보기 클릭

낡고 부정적인 습관을 새롭고 긍정적인 습관으로 변화시키는 8가지 방법 보기 클릭

믿음이라는 사다리 보기 클릭

그대가 고통을 간직하고자 한다면 어떤 신도 그대를 도울 수 없다. 보기 클릭

최근 명상자료방 게시글 보기:

tag : 행복, 친구, 관계

결단

2009-10-29T22:14:41Z

결단

언제: 밤에

지속 시간: 10분

1 단계 : 들숨 그리고 반복...

부드럽게, 아주 천천히, 그대의 폐가 완전히 가득 차도록 허용하라, 그리고 그렇게 할 때, 삶 속으로 소개하고자 하는 것, 예를 들면 나는 명상을 경험할 것이다 등 무엇이든 자신에게 반복하라,

2 단계: 숨을 멈추고 반복하라...

그대의 폐가 완전히 채워질 때, 그대의 숨을 잠시 잡고 ‘나는 명상을 경험할 것이다’라고 반복하라. 그대는 초조할지도 모른다, 그대는 숨을 내쉬고 싶을지도 모른다, 하지만 숨을 여전히 붙잡고 반복하라, 나는 명상을 경험할 것이다.

3 단계: 숨을 내쉬고 반복하라…

천천히 숨을 내쉬기 시작하고, 다시 반복한다, 나는 명상을 경험할 것이다. 그대가 비어있다고 느낄 때까지 계속 숨을 내쉬라, 그리고 나는 명상을 경험할 것이라고 반복하라.

4단계: 비워라, 반복하라.....

절대적으로 비어 있음을 느끼며, 이 비어있음을 잡아라, 숨을 들어 쉬지 말라, 그리고 할 수 있는 한 자주 반복하라, 나는 명상을 경험할 것이다.

5단계: 숨을 들이쉬라...

천천히 숨을 들이쉬기 시작하라. 그러므로 한번은 숨을 들이쉬고, 한번은 숨을 내쉬는 것이 한 회이다.

6단계: 휴식

이것을 5회 한 후에, 그대의 허리를 펴고 천천히 호흡하라, 조용히 앉아서, 5분동안 눈을 감고, 그대의 몸은 이완되고 느슨해진다.

나는 침묵을 경험할 것이다, 나는 명상을 경험할 것이다, 나는 명상을 경험할 것이라는 결심을 한다. 그대의 온 존재가 명상 속으로 들어갈 것이라는 서약을 하게 하라. 그대의 온 존재가 그것으로 울려 퍼지게 하라. 이것은 그대의 가장 깊은 의식의 층에 도달해야 한다.

이 나머지 시간 동안, 당신이 한 결단은 그대 안에 보다 깊이 가라앉을 것이다. 결단을 5회 하라. 그리고 나서 조용히 앉아서 5분 동안 호흡을 지켜보라, 호흡을 천천히 하라.

침대에 들 때, 이 연습을 편안하게 느끼는 만큼 5회에서 7회 반복하라. 그리고 나서 생각하면서 잠에 들라, 나는 침묵 속에 있을 것이다. 이것이 나의 목적이다. 잠이 그대를 감쌀 때, 생각은 그대와 함께 있다. 그리고 나서 불을 꺼라.

그대가 완전히 숨을 내쉬고, 숨을 들이쉬는 것을 멈추면, 무슨 일이 일어나는가? 내가 완전히 숨을 내쉬고, 내 코를 막아 쥐고 숨을 들이쉬지 않으면 무슨 일이 일어나는가? 잠시 동안 나의 온 존재는 숨을 들이쉬려고 하지 않겠는가? 내 몸의 모든 기공과 그 수백만의 세포들이 공기를 달라고 소리치지 않겠는가 ? 내 숨을 오래 참으면 참을수록, 공기에 대한 더 깊은 갈망이 내 무의식적인 마음에 퍼질 것이다. 내가 내 숨을 오래 참을수록, 내 존재의 가장 깊은 부분은 더욱 공기를 요구할 것이다. 그것은 더 이상 간단한 질문이 아니다. 맨 위의 층만이 영향을 받는 것이 아니다; 이제 그것은 삶과 죽음의 문제가 된다. 이제 보다 더 깊은 층, 아래 있는 층들도 공기를 요구할 것이다.

“ 그 순간에, 그대의 모든 존재가 공기를 잡으려하는 상태에 도달할 때, 그대는 그대 자신에게 반복해야한다, 나는 명상을 경험할 것이다.. 그대의 몸은 공기를 요구할 것이고 그대의 마음은 이 생각을 반복할 것이다. 공기에 대한 요구가 강할수록 그대의 결심은 더 깊게 내면으로 들어갈 것이다. 만약 그대의 전 존재가 발버둥치고, 그대가 이 문장을 반복한다면 그대의 결단은 몇 배로 더 증가한다. 이 방식으로 그것은 그대의 무의식적인 마음에 도달한다.”

- 출처: Osho International foundation(http://www.osho.com) 바쁜 사람을 위한 명상

tag : 명상, 오쇼

블로그 하나로 월 수천만원 버는 주부

2009-10-29T07:10:32Z

블로그 하나로 월 수천만원 버는 주부

우리나라 인구 10명 가운데 6명이 다녀갔고, 하루 평균 4만명이 꾸준히 찾는 블로그가 있다. 인터넷 포털사이트 네이버에서 운영되고 있는 `베비로즈의 요리비책`(blog.naver.com/jheui13)이 그 주인공이다. 주부 현진희 씨(46)가 운영하는 이 블로그는 2002년 개설 이래 3000만명이 다녀갔고 10만명이 이웃 블로거로 등록돼 있다. 지난해에는 `네이버 최다 방문객 1위`를 기록해 파워 블로거로 선정되기도 했다.

흔한 콘텐츠 아니냐 싶지만 현씨의 솜씨나 수준은 타의 추종을 불허하며 1인 기업으로까지 평가받고 있다. 이미 그의 요리법은 `베비로즈의 요리비책(2003년)` `여자라면 꼭 해먹어야 하는 외식 보양식(2005년)` `요리의 달인(2007년)` `베비로즈의 2000원으로 밥상 차리기(2009년)` 등 4권의 책으로 출간돼 2권이 베스트셀러가 됐다. 지난 5월 나온 `베비로즈의 2000원으로 밥상 차리기`는 7쇄 발행에 들어갔다.

그녀의 다양한 실생활 정보는 한 방송에 소개돼 `가사 최강 달인`으로 선정되기도 했다. `생활 달인`으로도 불리는 현씨는 현재 기업의 타깃 마케팅으로, 모시고 싶은 강사로 높은 주가를 올리고 있다. 실제 그에겐 세탁기ㆍ냉장고 등 생활가전 기업들의 러브콜이 활발하고 기업 협찬ㆍ이벤트 제의도 끊이지 않는다. 한 원액기 회사는 현씨와 공동구매 프로그램을 운영해 제품 2000개를 8분 만에 팔아 6억원대 매출을 올리기도 했다. 현씨의 한 달 수입은 책 인세와 협찬비 등을 포함해 수천만 원에 이른다.

1989년 결혼해 평범한 주부였던 현씨가 파워 블로거로 성장하게 된 계기는 2002년 한 인터넷카페 방문이 계기가 됐다. 아토피를 심하게 앓는 둘째아이 치료법을 찾기 위해 인터넷 서핑을 하던 중 한 카페에 올라온 요리ㆍ살림 정보를 접하면서 재미를 느끼기 시작한 것. "댓글만 달다 어느 날 오징어 볶음을 사진으로 찍어 카페에 올렸는데 반응이 좋았다. 그 뒤 다른 요리도 계속 올렸는데 그때마다 반응이 좋아 블로그를 본격 운영하게 됐다"고 한다.

둘째아이 아토피 때문에 요리가 더 조심스러웠던 현씨는 1995년 제과ㆍ제빵학원도 다녀봤지만 30만원에 달하는 수강료는 부담이었다. 그래서 찾은 곳이 청계천 헌책방. 오래된 요리책을 구해 괜찮다 싶은 메뉴를 스크랩북에 오려 붙였다. 이렇게 만들어진 스크랩북만 수십 권에 달한다. "당시 요리책은 `갖은 양념` 등 추상적인 표현이 많아 막히는 부분이 많았다. 그때마다 이런저런 방법을 써가며 색다른 요리법을 찾았다"고 말했다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 레시피를 제공하는 것도 자신처럼 어려움에 부딪히는 주부가 없길 바라는 마음에서다.

"이런 생활이 무척 즐겁다"는 그는 상상가에 기록광이기도 하다. 그림자처럼 지니고 다니는 메모지와 노트북에는 TV에서 흘러나오는 정보와 운전할 때ㆍ빨래할 때ㆍ집안 바닥을 닦을 때 문득 생각나는 아이템을 빠짐없이 기록한다. 조선간장으로 양념하는 LA갈비, 천일염ㆍ다시마ㆍ통마늘만 넣고 끓이는 콩나물국 등이 이렇게 탄생했다. 내년 1월 현씨는 요리ㆍ생활정보를 담은 월간지를 발행하며 또 다른 도전에 나선다. 이 잡지 한 권으로 주부의 모든 고민을 해결하겠다는 포부다.

출처: 지피기지, 원문보기

부자가 될 수 없는 진짜 이유

2009-10-29T06:49:48Z

부자가 될 수 없는 진짜 이유

내(게시자 주- 사토 도미오) 오랜 친구 중에는 참 재미있는 녀석이 한명 있다. 지금은 사업가로 승승장구하고 있지만, 예전에는 돈과는 인연이 없다고 생각했던 그런 녀석이다. 그래도 그 성격은 더할 나위 없이 좋았다. 누구에게나 호감을 주는 밝은 성격인 데다 강한 의지와 행동력이 매우 뛰어났다. 나름대로 야심도 컸으며 수완도 좋은 편이다. 일이나 취미에 관해 마음만 먹으면 뭐든지 척척 해내는 능력이 있었는데, 무슨 이유에서인지 돈이 따르지 않았다.

그렇게 능력 있는 녀석이 어째서 돈을 버는 데는 소질이 없는지, 친구들은 모두 이해할 수 없다는 분위기였다. 친구들은 “쓸데없이 일에 돈을 낭비하는 건 아닐까?”, “경제관념이 부족해서 그렇겠지”라며 이러쿵저러쿵 말이 많았다. 하지만 원인은 그런 종류의 것이 아니었다. 사실 그는 아주 중대한 실수를 저지르고 있었다.

그는 ‘돈은 더러운 것’이라는 금전관을 갖고 있었던 것이다. 아마도 자라온 환경 탓일 것이라는 생각이 들었다. 자신도 모르는 사이에 그런 가치관이 의식 속에 자리 잡고 있었기에, 그는 거래처 사람들과 이야기를 나눌 때도 은연중에 그런 금전관이 여실히 드러났다.

“저는 돈에 연연하지 않습니다. 하지만 일은 완벽하게 해낼 자신이 있습니다.”라는 말로 자신을 소개하는 습관이 있었다. “일은 잘하지만 돈에는 관심 없다...”라는 말은 분명 멋지게 들린다. 그런 식으로 거래처를 설득하면 손쉽게 계약이 성립되는 경우도 많을 것이다.

하지만 그런 말을 반복할수록 상황은 나빠지기만 했다. 그는 스스로에게 ‘나는 돈을 많이 벌지 못한다.’는 말을 수없이 반복한 셈이기 때문이다. 이것은 일정의 자기암시를 주는 것과 같은 행위다. 결국 그는 자신도 깨닫지 못하는 동안 ‘돈 못 버는 자신’을 선택한 것이고, 그것을 증명하기 위해 노력한 것과 별반 다르지 않다.

그런 그가 어떠한 계기로 완전히 의식을 전환했고, 거래처를 설득할 때의 발언 내용도 바뀌었다. “우리는 다른 어떤 회사보다 더욱 성실하게 작업에 임하며 제품의 품질도 좋습니다. 그리고 합리적인 작업 방법을 추구함으로써 회사의 이익을 극대화합니다.”라는 식으로 회사를 광고하게 된 것이다.

결과는 어땠을까? 3년이 채 지나지 않아 그의 신용은 더욱 높아졌고, 당연히 경제적 상태도 호전되었다. 무엇보다 가장 큰 변화는 그의 금전에 대한 가치관이 바뀌었다는 것이고, 돈과는 인연이 없던 자신에서 벗어나 항상 돈이 따르는 운 좋은 사람으로 바뀌었다. 지금은 많은 직원을 거느리고 회사를 운영하고 있으며, 그의 능력 덕분에 성공한 사람으로 존경받고 있다.

- 선택, 사토 도미오 지음

tag : 부자, 부

밤에 대한 명상

2009-10-29T06:21:14Z

밤에 대한 명상

홀로 고요히 앉아 어둠을 바라보라. 그리고 어둠과 하나가 되어 어둠 속으로 스며들라. 별을 보라. 그 거리를 느끼고 고요와 비어있음을 느껴라. 그리고 밤을 그대의 명상을 위해 사용하라. 침대에 가만히 누워 아무것도 하지 말고 단지 느껴라. 많은 사람들은 밤의 아름다움을 모른다. 밤은 너무도 아름답다. 그것은 명상에 가장 좋은 시간이다.

요가의 심리학에서는 인간의 의식을 4단계의 상태로 구분한다. 첫번째의 상태는 깨어있는 의식의 상태, 낮 동안의 의식 상태이다. 일을 하고 움직이고 있을 때 그대는 조금 각성된 것처럼 보인다. 두번째의 상태는 꿈의 상태이다. 그대는 잠자고 있지만 꿈이 구름처럼 흘러간다. 마음에는 언제나 교통 체증이 일어나고 있다. 세번째의 상태는 꿈이 사라진 수면의 상태이다. 네번째의 상태는 사마디 의식의 상태이다. 이것은 잠과 비슷하지만 한가지가 다르다. 거기에는 각성이 존재한다. 수면 상태는 완전히 무의식적인 상태이다. 그러나 네번째 사마디 의식은 완전히 고요하면서 각성되어 있는 상태이다. 과거에 사람들은 명상을 밤에 했다. 낮은 세속적이지만 밤은 매우 영적이라고 느꼈기 때문이다. 밤을 더욱 활용하라. 서서히 그대는 밤과 조화를 이루게 될 것이다. 서서히 온 세상은 잠든다. 모든 것이 멈춘다. 차들도 사라지고 소음도 사라진다. 세속적인 것은 사라진다. 사람들의 무의식, 그들의 범죄적인 태도들, 이 모든 것이 잠 속으로 사라진다. 공기는 완전히 깨끗해 진다.

그러니 밤의 아름다움을 즐기면서, 밤을 더 깊게 느껴라.

오쇼: 신에게 춤추며 가라, 19장

- 출처: Osho International foundation(http://www.osho.com) 금주의 명상

tag : 명상, 오쇼

낡고 부정적인 습관을 새롭고 긍정적인 습관으로 변화시키는 8가지 방법

2009-10-26T08:00:09Z

낡고 부정적인 습관을 새롭고 긍정적인 습관으로 변화시키는 8가지 방법

누구나 습관적으로 오른쪽 또는 왼쪽으로 신발을 먼저 신는다. 그리고 신발 끈을 왼쪽에서 오른쪽으로 묶거나 아니면 그 반대로 묶는다. 이제는 의식적으로 향후 30일 동안 평소와는 다른 쪽 신발을 먼저 신고 다른 방식으로 신발 끈을 묶으면서 새로운 습관을 몸에 익혀보자.

매일 아침 새로운 방식으로 신발을 신고 신발 끈을 묶는 것이 몸에 익었다면, 이러한 간단한 행동이 매일 매일의 사고와 행동 그리고 느낌을 표현하는 습관을 바꾸라는 신호라고 받아들이자. 그리고 신발 끈을 묶을 때 이렇게 말하라.

“나는 새롭고 보다 나은 방법으로 하루를 시작하고 있다.”

그리고 의식적으로 하루 동안 다음 것들을 실천하고 결심하자.

1) 가능한 한 명랑하게 지낸다.

2) 다른 사람에게 좀 더 친절하게 행동한다.

3) 다른 사람의 실패, 결점, 실수 등에 대해 좀 더 너그러울 수 있도록 참을성을 기른다.

4) 가능한 한 성공이 불가피한 것처럼 행동한다. 그리고 나는 이미 내가 원하는 타입의 사람이 되었으며, 이러한 새로운 타입의 사람처럼 행동하고 있다고 생각한다.

5) 어떠한 사실에 비관적이거나 부정적인 내 의견을 덧입히지 않는다.

6) 하루에 최소한 3번씩은 웃는 훈련을 한다.

7) 무슨 일이 일어나든지 간에 가능한 한 조용하고 지적으로 반응한다.

8) 아무것도 바꿀 수 없는 비관적이고 부정적인 ‘현실’에 대해서는 이를 완전히 무시하고 차단한다.

이러한 사항들이 단순하게 보일 수 있다. 그러나 이렇게 행동하고 느끼고 생각하는 습관적인 태도는 우리의 자아 이미지를 건강하게 유지하는데 많은 도움이 되며 긍정적인 영향을 미친다. 30일 동안 이것을 실천에 옮기도록 하라. 그리고 그것을 경험한 후 우리의 걱정, 죄의식, 적대감이 줄어들지 않았는지 혹은 자신감이 커지지 않았는지 확인하라.

- 성공의 법칙, 맥스웰 몰츠 지음

tag : 습관, 맥스웰 몰츠, 사이코사이버네틱스