GUTEN MORGEN 이헌일의 눈물블로그

정성하 군의 새 연주 video killed radio star

2009-11-10T00:00:10Z

video killed radio star

굉장히 오랜만에 듣는 노래 같습니다. 많이 컸네요 정성하군..

색다른 느낌입니다.

tag : 기타, UCC, 기타연주, 정성하, 기타신동

눈물, 많아도 병 적어도 병

2009-11-09T23:58:21Z

요즘 안구건조증은 보편적인 질환이 된 것 같습니다.

그리고 눈물흘림증이라는 질환을 겪는 사람도 부쩍 늘어났는데요.

무엇보다 중요한건

이제 이런 질환들이 불치병이 아니라는 것이죠.

빠른치료와 예방이 가장 좋은 치료법이라 할 수 있겠습니다.

눈물, 많아도 병 적어도 병

<중략>

■컴퓨터 사용으로 급증하는 건성안

건성안은 평균수명의 연장, 컴퓨터 사용의 증가, 콘텍트렌즈 착용의 증가와 같은 환경의 변화로 급증하고 있다. 예전에는 건성안이 주로 눈물의 부족 및 눈물막의 과도한 증발로 노출된 눈꺼풀 틈새의 안구표면 손상으로 눈의 불쾌감 및 자극증상을 일으키는 질환으로만 알려져 있었다. 하지만 최근에는 면역학적인 요인과 함께 염증 관련 반응이 관여한다는 이론이 입증되면서 ‘눈물기능이상증’으로 불리고 있다.

눈물 생성 부족을 일으키는 원인은 나이, 폐경이후 여성호르몬 감소, 눈물샘과 침샘의 염증질환인 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염 등 자가면역질환으로 인한 이차성 쇼그렌 증후군, 눈꺼풀염, 항암치료, 항우울제 등 약물에 의한 영향, 라식 등 시력교정술 등이 있다.

진단은 아래쪽 결막에 염색액을 묻혀 눈물층을 염색시킨 후 눈물층이 얼마나 오래 유지되는지 관찰하는 눈물막파괴시간, 검사지를 결막주머니에 걸어놓은 후 눈물 젖는 정도를 측정하는 쉬르머검사, 특수 염색액을 이용 안구의 상피세포 상태를 확인하는 진단적 염색법, 세극등현미경을 이용해 마이봄샘상태를 점검하는 법 등이 있다.

건성안을 막으려면 실내가 건조한 경우 가습기를 이용해 습도를 높이거나 온풍기 바람을 직접 쐬지 않고 컴퓨터 작업을 할 때 휴식시간을 갖고 눈을 깜빡여 눈물막이 고르게 퍼질 수 있도록 하는 등 환경 개선이 있다. 또 인공눈물을 사용하고 스테로이드 안약이나 사이클로스포린 점안액, 테트라싸이클린 등을 적절하게 투여하는 방법도 사용한다. 또 손상된 안구표면을 회복시키기 위해 혈청을 넣기도 한다. 이외에도 증상이 심한 경우에는 눈물점 폐쇄, 양막이식술 등 수술을 고려할 수 있다.

■눈물흘림증 백내장 환자보다 잘 안보인다

눈물흘림증은 과다분비와 배출장애에 의한 것으로 나눌 수 있다. 과다분비의 경우에는 감성, 정신, 중추신경계의 자극에 의한것이며 염증, 종양, 약물에 의한 것이 있다. 배출장애는 눈꺼풀의 형태가 이상하거나 눈물소관 폐쇄, 코눈물관 폐쇄 등을 들 수 있다. 눈물의 배출구인 눈물주머니에 염증이 생긴 경우에는 우선 약물치료를 시행한다. 이후 실리콘관 삽입술, 눈물주머니 코안 연결술 등 수술치료를 시행한다.

눈물흘림증을 예방하려면 일단 눈 주변을 청결히 하는 게 좋다. 또 과도한 컴퓨터 작업으로 눈을 혹사시키지 않고 외출시 보안경을 착용해 눈을 보호한다.

<중략>

tag : 눈물, 안과, 안구건조증, 대한안과학회, 눈물흘림증

'올드보이' 장도리신, '세계 50대 영화스틸' 선정

2009-11-08T23:58:39Z

올드보이만한 영화가 또 나올 수 있겠지 하고

박찬욱 감독에 대한 기대감을 높여준 영화죠.

그 뒤로도 복수3부작 이외의 영화들에서도 기대만큼 좋은 결과들을 보여줬구요,

박찬욱감독을 좋아하게 된 올드보이의 명장면인 장도리씬이

세계 50대 영화스틸에 선정됐다고 하네요.

'올드보이' 장도리신, '세계 50대 영화스틸' 선정

드라마 선덕여왕 미실 하차

2009-11-08T23:56:31Z

아 선덕여왕 진짜 재밌게 보는 드라마인데

그 중에서도 미실이라는 캐릭터가 극을 이끌고 가고 있다고 해도 과언이 아닐 정도죠.

그런 미실이 이제 하차한다고 하네요

왜이렇게 서운한 마음이 드는거죠? ㅎㅎ

고현정 하차, '선덕여왕' 미실이 덕만을 겨눈

'선덕여왕' 미실 퇴장 이후 어떻게 되나

천명-문노-소화-미실, 주요인물 죽음으로 본 '선덕여왕'

tag : 드라마, 고현정, 선덕여왕, 미실, 드라마 선덕여왕

[원포인트 건강 레슨]

2009-11-06T23:59:08Z

[원포인트 건강 레슨]

신동훈의 박진영 패러디 동영상

2009-11-06T23:58:38Z

아 얼마전에 신동훈이라는 검색어가 뜨길래 무언가 했더니

이런 걸...

하하... 정말 웃기는 캐릭터인 듯 해요.

신종플루 확진 고3학생 포함 4명 사망

2009-11-05T00:07:04Z

날이 가면 갈수록 사망자는 늘어만 가고

그 와중에 고3학생 사망 소식이 참 안타까이 들리는 하루네요.

정말 다 피지도 못한 꽃이 지다니 마음이 참 아픕니다.

백신접종은 시작된다고 하고

여러 소식들이 들려오지만 모두가 예민하고 불안하기만한 하루하루인 듯 합니다.

개인위생을 철저히 해야겠죠.

신종플루 확진 고3학생 포함 4명 사망

고3 여학생 신종플루로 사망

안녕하세요 아이비입니다.

2009-11-05T00:04:32Z

이게 요새 유행어인가보더라구요.

안녕하세요, 누구입니다. 제가 돌아왔습니다.

사적인 일들로 활동을 접었던 아이비가 컴백무대에서 한 말이라고 하네요.

약간 오글거리기도 합니다^^;;

tag : 아이비, 눈물

영화 시간여행자의 아내

2009-11-03T23:54:26Z

얼핏 보기에 벤자민버튼의 시계는 거꾸로간다와 비슷할 것 같은 생각이 드네요.

판타지, 로맨스/멜로 | 미국 | 107 분 | 개봉 2009-10-28

감독 로베르트 슈벤트케

출연 에릭 바나 (시간여행자, 헨리 역), 레이첼 맥아덤즈 (시간여행자의 아내, 클레어 역), 론 리빙스턴 (고메즈 역), 제인 맥린 (차리스 역), 알리스 하워드 (리차드 역)

“돌아갈게... 당신이 있는 시간으로”
나는 시간여행자다. 어릴 적 교통사고 때 시간이동을 경험한 이후 나의 의지와는 상관없이 시간 여행을 하게 되었다. 갑작스런 시간 이동 후엔 알몸으로 낯선 곳에 떨어지기 때문에 늘 추위에 떨거나, 옷을 훔쳐 경찰에 쫓겨야 하는 신세이다. 현재의 삶은 언제나 외롭다. 매일 혼자 맞는 아침이 익숙해져 갈 때쯤 그녀가 나타났다. 아침 햇살처럼 빛나는 그녀가...

“기다릴게… 당신이 올 때까지”
그를 처음 만난 날을 기억하고 있다. 여섯 살이던 해, 나만의 비밀 초원에 나타난 그는 자신을 시간여행자라고 소개했다. 그는 먼 훗날 우리가 친구가 될 거라 했다. 나는 매일매일 그가 찾아와주길 기다렸고, 나와 사랑에 빠지기를 기다렸다. 스무 살이 되던 해, 드디어 그를 다시 만났다. 나를 기억하지 못하는 스물 여덟 살의 그를...

http://movie.daum.net/moviedetail/moviedetailMain.do?movieId=44430

무한도전 벼농사특집 벼돈케에에에에

2009-11-02T23:57:28Z

아 정말 무한도전은 정말 재밌죠.

공익성과 재미를 둘 다 잡는 프로그램이 많지 않은데

생각할 거리도 던져주고

그럼에도 불구하고 빵 터지는 웃음들

지난주도 벼농사 특집이었는데 벼돈케에에에~ 웃겼는데

아니나다를까 유튜브에 찾아보니 동영상이 나오네요^^

tag : 무한도전, 무도, 벼농사, 무한도전 벼농사, 벼돈케, 무한도전 벼농사특집

빼빼로데이가 아닌 가래떡 데이로.

2009-11-02T23:54:46Z

11월이 되니 왜 빼빼로가 가장 먼저 생각이 나는걸까요^^

빼빼로데이의 유래는 이렇다고 합니다.

출처 : 위키백과

http://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%B9%BC%EB%B9%BC%EB%A1%9C_%EB%8D%B0%EC%9D%B4

일설에 의하면 빼빼로 데이는 1994년 부산의 여중생들이 시작했다고 한다. 그들은 "빼빼로처럼 날씬해져라"는 뜻으로 서로에게 빼빼로를 선물로 주었다고 한다. 하지만 일반적으로 원조 빼빼로의 제조사인 롯데의 판촉을 위해 만들어졌다고 알려져 있다.

얼마전부터는 빼빼로가 아니라 농업인의 날을 맞아 가래떡데이라고도 하더라구요^^

가래떡을 잘 구워 조청이나 꿀을 발라먹는 것이 빼빼로보다 몸에도 좋겠죠^^

tag : 빼빼로데이, 빼빼로, 가래떡데이

홍대 맛집 돈부리

2009-11-01T23:59:48Z

홍대 맛집은 한두개가 아니라 선뜻 꼽기가 어려운 것 같아요.

특유의 분위기를 가진 가게가 곳곳에 숨어있죠.

그래서인지 요새 잘 나간다는 가게들은

하나같이 웨이팅 타임이 30분에서 1시간 정도는 거뜬하더라구요.

돈부리도 늘 가게 옆 골목으로 기다리는 줄이 항상 있는 맛집 중 하나입니다.

젊은 학생들 취향의 아기자기함도 존재하지만

뭐랄까 우람한 남성취향도 존중하는..

밥도 넉넉하게 소스도 말하면 넉넉하게 준답니다.하하

위치는 놀이터에서 상상마당쪽으로 오는 길에 자그만 사거리 같은 게 있죠.

죠스떡볶이가 있는 사거리인데 죠스떡볶이 뒤쪽으로 자그만 골목에 위치하고 있습니다

그 인근에 가시면 대기줄때문에 한번에 알아볼 수 있을 겁니다.

tag : 맛집, 일식, 홍대, 홍대 맛집, 돈부리, 서교동, 서교동 맛집, 일식 덮밥

비타민 복용 Q&A

2009-11-01T23:59:29Z

일전에도 한번 비타민 복용에 관한 기사를 소개한 적이 있는 것 같은데^^

그냥 상식처럼 알아두면 좋을 것 같네요.

비타민 복용 Q&A

<증략>

▲비타민은 언제 섭취하는 것이 가장 좋은가.

-하루 중 어느 때 복용해도 상관 없지만 아침에 복용하는 것이 좋다. 비타민은 세포를 깨워 활성화하는 작용을 하므로 아침에 비타민을 복용하면 뇌의 활동 및 신진대사를 활발하게 한다. 음식과 함께 복용할 때 흡수율이 가장 높으므로 물과 함께 식사 중이나 직후에 먹는 것이 좋다.

▲비타민은 냉장고에 보관하는 게 좋다?

-비타민제는 습기에 약하기 때문에 기본적으로 서늘한 곳에 보관해야 한다. 냉장고나 싱크대와 같이 온도, 습도 변화가 많은 곳에 보관하면 변질될 우려가 있다. 또 복용할 때에는 약 뚜껑에 한 알씩 덜어서 손에 닿지 않게 복용하는 습관을 기르자.

▲내 몸에 부족한 비타민을 알아 내려면?

-연령, 성별, 체질, 식습관, 생활환경 등에 따라 필요로 하는 비타민은 개인마다 차이가 있다. 비타민A는 눈과 관련해 컴퓨터나 건조한 환경 등으로 안구건조증이 있는 직장인에게 꼭 필요한 비타민이며, 식욕이 떨어지거나 쉽게 피로하고 무기력해지는 사람이라면 비타민B, 집중력이 필요한 사람이나 흡연자들에게는 비타민C가 좋다. 그러나 비타민 결핍이나 과잉은 어느 한 비타민에만 국한되어 나타나지 않기 때문에 멀티비타민을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 특히 불규칙한 식사, 다이어트, 흡연, 과로 등으로 영양소가 부족하기 쉬운 경우 비타민 섭취가 필수적이다.

tag : 비타민, 멀티비타민, 비타민C, 비타민A, 비타민 복용

불법 아이라인 시술 안구건조증 유발

2009-10-31T23:55:19Z

눈에 하는 짙은 화장이나 문신시술이 눈에 안좋다는 건 많이 알려진 사실이죠.

불법 아이라인 시술 안구건조증 유발

영화 파주

2009-10-31T23:54:24Z

http://movie.daum.net/moviedetail/moviedetailMain.do?movieId=50256