황금연못

나를 달랜다

2009-11-09T12:56:46Z

우리들의 여행 모습을 보며

좋은 글을 음미해 본다.

많은 생각들...그리고 하고픈 말들.....

모두 이 가을 흩날리는 낙엽에 올려 날려 버린다.

가슴에 담을 일들도 말들도 이젠 없어야 하는 것은 아닐까???

몸과 마음을 키우는 긍정의 힘

미국 미네소타 주의 한 수녀원에서 진행된
뇌과학 연구가 있었다.
놀랍게도 사후에 부검을 해보았을 때
뇌가 심하게 손상되었는데도
생의 마지막 날까지 전혀 치매증상을 보이지 않고
정상적인 활동을 한 수녀들이 많았다.

뇌손상의 영향을 받지 않는 비법이라도 있는 걸까?
연구진에 따르면 몸에 좋은 식단과
적절한 육체노동, 계속되 는 지적인 활동,
기도와 미사를 진행하는 언어활동 외에
바로 그들의 마음가짐이 비법이었다.
감사하고 봉사하는 자세,
긍정적인 사고는 뇌를 지키고 발전시킨다.

마음을 편히 가지세요

긍정적인 사고와는 반대로 외로움은 치매를 불러온다.
외로움을 느끼는 정도를 측정해서
최상위, 최하위 10퍼센트의 사람들을 서로 비교했을 때
치매의 위험성은 2배 이상 차이가 났다.

스트레스는 여러 가지 질병을 불러오며
학습능력과 기억력을 떨어뜨린다.
뇌의 해마가 스트레스 호르몬에 민감하고
감정과 학습이 서로 영향을 주기 때문이다.
면역력이 인지기능과 세포재생에 영향을 주기 때문에
면역력이 떨어지는 것도 문제다.

새로 생겨난 뇌세포는
단 한 번의 스트레스 상황에도 영향을 받는다.
스트레스를 받은 뇌세포는 얼마 뒤 죽어버린다.
뇌에 어려운 일을 시키면서 단련하는 것도 좋지만
마음을 편하게 하는 것이 더 중요하다.
안정적인 마음상태가 뇌의 기능을

발휘하는 데 최적의 상태가 된다.

웃음과 감사로 창조적인 뇌를 만드세요

웃으면 도파민이 생성된다.
이미 이야기했듯이 도파민은
뇌의 기능을 향상시키는 효과가 있다.
웃음은 그 자체로 뇌에 대한 칭찬이자 선물이다.
맛있는 음식, 연인과의 포옹과도 맞먹는 것이 웃음의 힘이다.
또한 감사는 정서를 안정화하고 긍정적이며
적극적인 사고를 가능하게 한다.
스트레스를 받지 않는 도전도 감사를 통해 가능하다.

창조성은
뇌의 힘을 끝까지 소비하는 것에서 나오는 것이 아니다.
노력에 여유와 안정감이 함께 더해질 때
진정한 창조성은 발휘될 수 있다.
명탐정 홈스가 바이올린을 켜다 사건을 해결하거나
아르키메데스가 목욕을 하다 자연의 비밀을 발견을 하듯….

자신을 돌아보는 시간을 가지세요

자신이 가지고 있는 생각들, 자신이 처한 상황들,
자신이 원하는 것들을 둘러보는 시간을 가지는 것이 중요하다.
현재의 자신을 긍정하고 보다 나은 자신으로 변화할
가능성을 인정하는 시간이 되기 때문이다.

간단히 앉거나 걸으며,
심호흡, 명상 등을 통해 자신을 돌아볼 수 있다.
이러한 활동들은 뇌파를 안정화시키고
자신의 신체를 조절하는 뇌의 능력을 더욱 높인다.
오랫동안 명상을 한 사람들의 전전두엽 피질이 발달하는 것은
명상이 인간의 고차원적인 사고를 돕기 때문이다.
뇌의 산소공급을 원활하게 하고
기분을 좋게 하는 호르몬들을 배출하니 더욱 좋다.

- 브레인 월드 중에서 -

그냥 보내버린 가을이 아쉬워서인지

아니면? 무언가 채워지지 않는 욕심 때문일까?

책을 보며 좋은 글을보며 마음을 다스려본다.

카페에서 메일로 보내온 글 중에 좋은 글이 있기에

친구들의 밝게 웃는 모습과 여행의 추억을 보며 건강한 뇌를

갖자고 노력해 본다.

내 사진이 산만하다보니 밝고 아름다운 표정을 담아 낸

한동건 동문의 사진을 살짝 가져왔다.

tag : 좋은글, 우리들

우리들의 제주여행에서

2009-11-09T02:35:32Z

사진이 시원하다.

사진기도 다를 것이고 무엇보다 솜씨가 다를 것이고.....

시원한 풍경에 끌려 우리 부고 사이트에서 슬쩍 해 왔는데 이래도 되는 것일까?

우리끼리니 용서 바라는 마음이다

아래는 사진 뿐 아니라 한동건 동문이 올린 것을 그대로 모셔다 놓았다.

제주 여행 2 - 정원 속의 친구들 1

한동건

| 2009·11·01 23:10 | HIT : 109

박태근군이 친구들의 다양한 모습을 골고루 아주 좋은 사진으로 이미 올려 놓았다.

"공식 찍사"의 책임을 벗은 나는 그저 내 주위에 있던 친구들의 모습을 몇 장 씩 찍었는데,

이걸 어쩌나, 돌아 와서 들여다 보니 대부분이 여자 사진들이다. 심지어 단체 사진도 여자 사진 밖에 없다^^

<사진을 클릭해서 크게 보세요>

<주소록에 이메일이 나와 있는 분들께는 사진을 보내 드리겠습니다.

이메일 주소를 별도로 알려 주실 분은 제 이메일로 보내 주세요. dghahn@naver.com>

2004년 04월 18일 12시 33분

tag : 한동건 동문의 사진.

졸업45주년기념여행에서***솜씨의 수준차를 실감하며

2009-11-09T02:24:56Z

한동건 동문의 사진을 슬쩍......

이번 우리 여행지에서의 숙소였던 샤인빌의 경치.
우리 부고 사이트에서 가져 온 한동건 동문의 사진이다.

학생때부터 닦아 온 실력으로 사진 작가? 여행가? 수필가? 아니면 사업가?..

본업은 물론 사업가지만 이제는 젊은 날의 열정을 노년의 멋진 삶으로 이어가는 존경스러운 동문이다.

새벽에 나간 산책길에 운좋게 일출을 보았다고 기뻐하기도 하더니 그 멋진 정경을 덕분에 나도 본다.

언제나 건강하게 좋은 사진 많이 보여주길 빈다.

2004년 04월 18일 12시 33분에 가입

tag : 한동건 동문의 사진

한동건 동문에게 감사하며

2009-11-09T01:48:25Z

tag : 우리들

졸업45주년기념여행

2009-11-09T01:43:18Z

사진꾸미기 :: 제주여행 영상

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tag : 제주도여행

졸업45주년기념여행

2009-11-09T01:39:16Z

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서울사대부고16회졸업45주년기념여행

2009-11-09T01:30:30Z

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tag : 제주도 여행

우리들의 모습들

2009-11-08T20:21:01Z

여행 첫날 `생각하는 정원에서

졸업 45주년....이라니! 까까머리, 단발머리 그 꽃띠들의 45년 후의 모습들.......

모두 다 그대로인걸.......

주상절리에서

숙소에서... 일몰

<축시>

지금, 여기, 우리들

이 진 흥

(1)

나는 지금 가슴이 떨립니다.

아름다운 청춘의 소중한 추억과

정다운 벗들으 따뜻한 눈빛이

지금, 여기, 이렇게 있어

감격의 태풍으로 전신이 무너집니다.

세상 만물 중에 인간으로 태어난다는 것은

저 수미산 꼭대기에서 바늘 하나 떨어져

좁쌀에 꽂히기보다 더 어려운 일이라는데

우리 모두 세상에 인간으로 나와서

지금, 여기, 이렇게 손잡고 눈 맞춰

노래하고 있다니 놀랍습니다.

가없이 너른 우주 속

티끌보다 더 작은 우리들 이렇게 만나다니,

이런 불가사의를 어떻게 설명할 수 있을까요?

2009년 가을 밤 이곳 제주도에서

태평양에 비치는 별빛 바라보며

한라산 바람결에 은빛 머리 날리다니

도대체, 몇 겁의 인연의 끈이

이렇게 우리들을 묶어놓은 것일까요?

(2)

단발과 까까머리로 만나서

서로 부끄러운 사춘기 훔쳐보면서

푸른 산맥으로 내달리던 때가 엊그제인데

세월은 벼랑처럼 가파르게 기울고

오늘 하오의 긴 그림자 끌고 서서

지나온 길 돌아보니 눈물겹습니다.

그 여름날 무성했던 나뭇잎들

이제 가을바람 스며 단풍으로 물들지만

지금도 기억의 갈피 속에는

을지로 교사 그 빨간 벽돌담에 기어오르던

담쟁이 덩굴 생생하게 떠오르고,

그때 배운 노래구절에 목이 메어옵니다.

저얼믄 날의 추억드을은 하안갓 헛된 꿈이랴,

유은기 흐르던 머리이 이제 자취 없어라......

(오, 내 사랑하는 님 내님, 그대 사랑 변찮아

지난 날을 더듬어 은발 내게 남으리......)

(3)

오, 그러나 지금, 여기, 우리들에게

젊은 날의 추억들은 한갓 헛된 꿈이

아닙니다.

주름진 눈 그늘 뒤로 청춘의 기관차 사라지고,

남몰래 숨겨둔 가슴 속 일기장엔

그리운 추억과 안타까운 사연들 가득하지만,

그래도 우리들은 행복합니다.

하늘의 총총한 별들 중에서 가장 아름다운

지구별에 태어나서 행복합니다.

땅위의 수많은 나라 중에서 해 뜨는 동쪽 땅

대한민국에 태어나서 행복합니다.

기나긴 역사의 굴곡을 지나서 가난한 60년대

우리 함께 사대부고의 배를 타고

청춘의 바다를 건너온 게 행복합니다.

그리고 오늘 이렇게 다시 만나

손잡고 눈맞춰 노래하니 행복합니다.

이순의 언덕을 넘어서, 고희를 앞두고, 다시

팔순과 백세를 바라보며, 간절히 소망합니다.

원컨대, 천하부고 소년소녀들, 튼튼하기를...,

추억과 우정이 칡뿌리처럼 얽혀서

백발이 되어도 그 눈빛, 형형하기를...,

이 감격, 영원히 흘러가기를...,

흐을러서 그침 어없는 하안강의 무울과

어언제나 푸르높은 부욱한의 하늘......

(무궁한 산하정기 받아 들고서

성동에 터를 잡은 배움의 동산

기리자 기리리라 우리부고 기리리라

기리자 기리리라 우리부고 기리리라)

기리자 기리리라 부고16 기리리라.

<졸업 45주년 기념 여행에서>

머리 숙인 사람은 누구? 박상규, 황정환, 박정애 그리고 .....

tag : 제주도. 졸업45주년기념여행.

서울사대부고 16회 졸업 45주년 기념여행(1)

2009-11-08T18:46:11Z

내가 없어도 지구는 돌고 시간은 멈추지 않으니까.....

세월이 어찌 가는줄도 모르고 지난 이 가을이다.

나의 게으름과 그날의 일을 그 날로 처리하지 않는 나쁜 버릇은 종종

집안의 큰 사고를 일으키곤 하는데 세살 적 버릇 여든까지 간다고 또 큰 사고를

치고 말았다. 예전에는 나와 내 부모 형제에게 미치는 일이던 것이

이젠 나와 애들에게 미치는 일이라니......

일은 제법 심각하고 그럴 수록 내 잘못은 점점 크게 부각되고 심신이

피곤할 대로 피곤해진 이 딸네 저 딸네 하며 육신의 고달픔 보다 심한 마음 고생에

병이 날 것 같은 온 집안 식구들을 뒤로 하고 여행이라니.....

진퇴양난이란 이런 때에 딱들어 맞는 말이다.

도대체 무얼 믿고 난 이 모양인지.

지금 한달이 넘게 고심하고 있는 일인데 다른 엄마들 같으면 분명히 여행이고

뭐고 다 집어 치웠을 것이지만 가는 날 아침까지도 `가야되 말아야 되?'를 연방

되뇌이며 수고하는 친구들에게 미안한 마음은 집안을 뒤로 하게 했다.

난 늘 이렇게 집안 식구들에게는 못 된 딸, 누이, 아내 그리고 엄마다.항상 그렇듯이....

"내가 없어도 지구는 돌아갈 것이고, 시계가 멈추겠니? 나 갔다 올께..."

내가 생각해도 참 대단한 나다.

하긴 이미 업지러진 물, 내가 지켜 앉아 있어서 해결이 될 일이 아니고

어쩜 내가 없는 것이 더 해결이 쉽게 되지 않을까?하는 언제나와 같이

내 편의주의로 정당화 시켜가며 살아온 것이 이번에도 어김없이 발휘되었다.

`아! 불쌍한 내 낭군이여!'

우리 딸들,

어쩌다 우리 아빠가 엄마와 같은 여자를 만났는지 모르겠다고 퉁퉁거리는데

내가 아니었으면 너희들이 존재나 했겠니?

120명 가까운 친구들의 만남이라니.....

난 단짝 영숙이가 빠진 여행이 못내 아쉽기는 하지만 우리들은

남자 4반, 여자 3반이 대부분 6년간 같이 생활을 했기에 한 가족같은 친구들이다.

그러기에 45년만에 만났어도

"어머, 수인아, 오래간만이야"

"어머 희자야,"

"어머 너 박화숙 아니냐!"

"그래, 그래 너 수인이 맞지?"

"너 내이름 기억하고 있어?" "그럼..."

외국에서 온 45년만에 만난 친구들, 그 오랜 세월 못 보고 지냈지만

어찌 이리 이름들이 기억나는지......

항상 여행 때 마다 빠지지 않고 미국에서 캐나다에서 독일에서 호주에서

달려오는 친구들, 이번에도 16명의 해외 친구들이 달려온 기념여행이었다.

그 동안 미국, 카나다, 호주 동유럽 필리핀 캄보디아 그리고 제주도...

참 많이도 어울리는 동창들이다.

그러니 내 집안 일이 골치 아프고 당장 해결해야 되건만 팽개쳐두고 갈 수 밖에!

전세 낸 비행기의 김범 기장은 박찬홍 동문의 영동고교 제자로

"이 비행기의 김범 기장님의 스승님 이하

서울사대부고 16회 여러분들의 졸업 45주년 기념 여행을 축하드리며

즐겁고 행복한 여행이 되시길 빈다"

는 스튜어디스의 환영 멘트에 모두 깜짝 즐거운 웃음 꽃이 피었다.

정작 그 스승님은 양쪽 목발을 짚고 참석한 마당이지만.

첫날 밤, 축하 파티에서 받은 봉투 속에 `감귤 1상자'란 말에

`아니 어찌 가져 가라고?'

웬걸...

이미 우리 동문 모두의 집으로 이미 배달이 되어있는 상태였으니

깜짝 놀라지 않을 수가 없었다.

정말 수고 많고 고생 많은 회장및 임원진들께 감사의 마음 전한다.

tag : 졸업45주년 기념여행.

선봉회 가을 나들이

2009-11-08T18:34:26Z

2009년도 사대부고 JRC(선봉회) 가을 여행

지난 10월 17일

정강현(18회) 총무의 아름다운 계획은 우리를 마냥 행복하게 하였다.

박승(15회) 선배님의 준비물과 함께 이어지는 우리 역사 속 건축의 놀라움과

아름다움에 감탄하며 천하부고 선농인의 대열에 낄 수 있음은 내 일생 중 가장 자랑스러운

일 중의 하나라고 후영이에게 말했다.

부석사 무량수전,

최순우님의 `배흘림기둥에 기대어서서'로 아마도 많은 사람들이 다시보고 또 보고

했겠지만 건축 공학을 전공하신 선배님의 가까이에서 자세하게 듣는 우리 건축의 아름다움은

`아는 만큼 보인다'는 말을 실감하며 석축 하나 하나가 에사롭게 보이지 않았다.

여러번 와 본 곳이 이렇게 새로운 눈으로 보게 되어지다니.....

그리고 예전에 소수서원을 그리도 찬찬히 보았던 것 같은데 내 머리 속에는

우리 선조들의 삶은 재목으로는 쓸 수 없는 우리 소나무의 그윽함이

배어있다고만 생각했었던 것이 소수 서원의 기억이었었는데

어찌하여 2,30년 전에는 `敬'자 바위하며 `백운동'이란 현판 조차도 못 보았는지

바로 이런 것이 우리 선농인들과 같이 한 것과 아닌 것과의 차이인가 보다.

10월이 시작 되기 전 9월 하순부터 해결해야 될 일꺼리를 뒤로 한 채

안정되지 못한 마음으로 떠난 선후배가 어우러진 우리들 여행은 마음의 평안함을 주었다.

`양광'이란 품종의 사과는 머언 먼 옛날 하루도 빠짐없이 내 머리 맡에

놓아주시던 아버지의 사과를 생각하고 사과밭 한 가운데에서

아버지를 생각하며 가슴이 메었다.

제발 과자를 달라고 사정 사정 해 보았지만 아무 대답없이

다음 날 아침에도 어김없이 머리 맡에 놓여있는

새빨간 크고 먹음직 스러운 사과 한 알,

아마도 홍옥이었을 것이다.

나는 국광은 싫어했으니까.....

언제나 앞장서서 우리들을 아름다운 곳으로 우리의 역사의 현장으로

그리고 맛있는 먹거리로 안내하는 정강현 후배,

매번 병원문 걸어 잠그고 빠지지 않고 참석하며 우리 선봉회 카페를

운영하는 18회 김순애 후배의 모습이 멋있고 예쁘기만 하다.

사과 밭에서 김성식 형과 후영이의 모습을 담아보고

언제나 수고하는 당당한 후배 정강현의 모습을

담아 보았다.

tag : 영주 부석사. 무량수전. 승백이네 사과밭.

화요일의 나들이

2009-10-07T18:08:24Z

고궁에서 그리고 배병우 사진전

덕수궁에서 배병우 사진전을 한다고 며칠의 휴일이 끝난 얼요일 저녁 영숙이 전화,

OK! 그러지 않아도 언제 만나나 궁금해 하고 있던차 생각보다 훨씬 빠른 당김이다.

상진이 이사 다 했고, 우경이 아주아주 오랜만의 고국 방문이라 신랑과 같이 친구 친지 방문에

언니와는 많이 있을 시간도 없나 보다. 다음 월요일엔 카나다로 돌아간다고하고

영숙이는 8~9 대학 친구들과 나들이고....우경이와식사라도 한번해야겠다

생각했는데 바쁜 일정에 나까지 거들것은 없음이 도와주는 것일게다.

나도 영숙이도 수묵화같은 흑백의 소나무 사진이 유명한 사진작가로 기억하고 있었다.

----그가 나고 자란 고향의 풍경을 담은 바다와 바위 사진에서 부터,

초등학교 교과서에 실릴 정도로 널리 알려진 소나무 사진,

한국 자연의 부드러운 능선을 포착한 오름,

자연미와 인공미의 조화에 있어 극치를 이룬 창덕궁 정원 사진을 비롯하여

오랜 역사의 흔적을 담고 자연과의 조화를 이루어낸 알람브라 궁전의 정원 사진이

국내 처음 소개된다.------

팜플랫에 소개된 이번 전시회 내용의 일부다.

덤으로 우린 수문장 교대식까지 외국의 관광객과 섞여 잘 보았다.

영국 버킹검 궁에서,모스크바에서

본 수문지기들의 교대식과 비교가 되었다. 너풀대는 군복부터가 화려해 보였다.

현대판 옷을입은 사람들 속,높은 빌딩 숲 가운데에서

주변은 어수선했지만 옛 것이 점점 좋아지는 나는

영숙이의 설명을 들으며 예상하지 못했던 구경에 오늘은 행복 만땅이다.

나는 시간 맞추어 뛰어나가기 바빴구만, 부지런한 영숙이 무얼 준비한거야?

덕수궁 입장권 받는 사람이 "이것은 잡수시면 안됩니다."

아하, 덕수궁안에서 먹을 수 없는 것들이 있다는 것을 처음 알았네.

우리 간식으로 떡 조금을 들고 왔는데 먹으면 안된댄다.

"네, 안 먹을께요." 영숙이의 나긋나긋 정겨운 말소리가

신뢰감이 갔던지 두말 없이 통과다.

기억해 둘 것!

학생 때 사진을 찍던 석조전 층계하며 우리 애들 어릴 때 데리고 와

고물고물 움직이는 어린 것들과 참 행복해 했던 순간들!

나 태어나 어릴 때 부터 놀던 내 고향 종로구!

그리고 유치원을 다니던 시절의

그리운 추억들로 가득한 신문로, 정동길......

어느 새 우린 추억을 먹고 사는 나이가 되었네요!!!

사찰이나 고궁 속에서 숙이는 개인 가이드다.

우리의 옛것들, 역사와 우리 건축물들 그림들, 불교의 많은 것들을

하나하나 설명을 해주어 알아가며 보는 재미하며 아직도 알아가는 재미를 한 껏 느끼게

해 주는 친구가 있어 매번 기쁨 가득할 뿐이다.

자기의 전공을 이렇게 우아하고 고귀하게 생활 속에 녹아들게 사는 사람이....?

역사란 것이 이렇게 우리의 삶을 풍요롭게 할 줄은 나 예전에 생각도 못했다. 하긴

역사 전공했다고 다들 숙이같이 살까?

아는 만큼 보이는 법, 단 9일간의 몽유도원도 전시,

신문에 끝없이 늘어선 관람객의 줄,`4시간의 줄서기에서 단 1분간의 관람...'

영숙이 전시 첫날 9월 29일 달려가 한산하게 잘 보았단다.

아는 만큼 보이는 법, 열심히 오려두면 무었하겠나.

생각은 앞서나 항상 실천은 저 뒤에다 집어내던지는 나!

`Old habits die hard'

????? 현대식 높은 건물과 우리의 옛 궁의 한 건물을 한참 보고 있자니

묘한 기분이 드네....작은 렌즈를 통해서 꽤 잘도 보았네.

빌딩 숲 도심 속의 가운데 자리한 고궁은

우리에게 숨쉴 수 있는 산소를 끊임없이 뿜어내어 주는 곳이다.

배병우 사진 전을 보고 나오며 눈에 띄는 소나무를 보니

나도 흉내를내 보고 싶었다.

푸르른 소나무를,

우리의 근대사를 지켜보며 묵묵히 서 있었던 그 소나무를 나도 담아볼까?

고종황제의 커피숍이었던 `정관헌'

우리 황제의 커피숍치고는 너무 허름하지 않았나?

하긴 아관파천등 우리 근대사의 모든 아픔을 고스란히 껴안으셔야 했던 우리의 임금님!

그래도 우리나라 사람으로서는 최초로 커피를 드셨다니

우리의 황제로서 당연히 누리셔야 할 특권이셨겠지요?

사람이 양은냄비처럼 얄팍하다보니 금방 보고 나온 사진 속 소나무,

나도 한번 그리 흉내를 내고 싶어 몇장 찍어 보았는데 그 생각 자체가 부질없는 욕심이고

`감히...어딜...'수십년 닦아온 그 길에 욕심을 담아 본다는 것이 너무 죄송하구....

그래도 담아 보았다. 고궁 밖 빌딩과 소나무 그리고 나무 사이로 보이는 고궁의

지붕과 창살...잘 어울리고 있는 것인가?

하도 한참만에 걸어 본 정동길....이 조각 작품은 언제부터 있었나?

위에서 콱 눌러 놓은 모습,

우리가 이상하게 보이는 거울 앞에 섰을 때 같은 모습의 조각품이다.

머리를 거구로 땅에 박고 보아도 쭈구러진 얼굴 모습은 제대로

보이질 않아 좀 답답했다.

무엇을 나타낸 것일까? 긍금하기 짝이 없네.....보는 사람 마음?

영숙이는 광화문 연가등 이문세의 노래를 많이 좋아한다.

오늘 전시회 보고 정동 어디쯤엔가 작곡가 이(?)영훈 씨의 동상이

세워졌다니 그것도 보자고......

난 동상 이야기는 금시 초문이었다.

우리는 다른 점도 꽤 많은 친구인데......

단짝 친구가 될 수 있었다니 행운이랄 수 밖에 달리 할 말이 없다.

학생 때 부터 영숙이는 창극, 우리 노래등 극히 한국적인 것들을 좋아했고

나는 외국영화만 보고 pop song만 듣고 부르고.....

가만히 생각해 보니 서로가 서로의 취미를 존종해 주고 경우에 따라 싫다말 없이

서로의 것에 동참하며 같이 즐기기 때문이라는 생각이 든다.

정동길 바닥에는 예부터 지금 까지의 서울의 변천된 모습의 지도가 근사하게 펼쳐져 있었다.

이건 또 언제.....? 정동길 걸은지가 그렇게 오래 되었나?

영혼을 살찌운 기분 좋은 하루였다.

운수대통에 분수에 넘치는 복 받음에 항상 감사할 것!

2009-10-06T05:45:37Z

이 가을......

내가 아는 모든 분들께 축복이 가득하길 기원하며.....

쓰레기 버리러 나간 이른 아침,제법 싸늘한 바람이 한기를 느끼게 한다.

`바람이 서늘도 하여......' 가곡이 저절로 읊조려진다. 가을이 깊어가는구나!

들어오는 현관옆 화단에 아주 작은 꽃 한송이에 순간 가슴 가득 행복함이 밀려든다.

`행복이란 이렇게 아주아주 작은 것에서부터로구나'

몸도 마음도 맑고

깨끗한 순간의 느낌이 얼마나 좋았는지 나를 돌아보았다.

幸도 不幸도 결국 나 자신이 만들어 가는 것을.....

높고 파아란 가을 하늘, 작은 풀잎, 누군가에게 베풀어지는 작은 친절 등 참 평안하고 순간순간 행복감을 느끼게 한다.

며칠 전

하나로에서

본 젊은 두 연인의 모습....

남자와 여자

모두 아주 작고 여린 몸매로 둘이 고만고만한 150cm도 채 안될 것 같고 체중은 40kg은 될까?

`두마리의

비둘기가

서로 사랑을 하였데요.

그 다음은

말할 수 없어요'

근무중의 두 사람의 모습을 보며 비판하기 보다 `장 꼭토'의 詩가 생각나니......

세상만사가 모두 생각하기 나름이고 세상을 긍정적으로 보기만 한다면

재미있고 웃음이 절로 나오는 일들이 허다할 것이라는 생각을 하며 에스카레이터가 다 올라와 그들이 안보일 때 까지 웃음가득 머금고 바라보았었다.

그리고

앞으로는 신나고 재미있고 행복한 일들만 생각하고 보자고 다짐해 보았지만 많은 노력이 필요하겠지.

그나저나 자칫하다가는 난 이 사진으로만 코스모스를 보게 될지도 모르겠다.

내 게으름과 과단성 없는 탓으로....

영숙이가 이제 바쁜 일 다 끝났을까?

셋째 상진이의 이사가는 일, 추석 그리고 카나다에서 우경이 내외가 와 있을 것이니 아무래도 금주까지 바쁘겠구나...생각만 하고 궁금했는데 이심전심 이라니......

추석 잘 지냈냐고,,,,다 그렇지 뭐, 빛바랜 명절들이란 생각인 걸....

그리고 내일 시간 되는지, 덕수궁에서 사진 전시히나 보고 점심이나 먹자고......

친구가 좋다.

친구가 좋으니 정말 피치 못할 일이 아닌 다음에는 숙이와 노는 일이 우선이다.ㅎㅎㅎ

좋아.

내일(10월 6일, 화요일이지)

덕수궁 정문에서 11시에 만나기로*^^*

내일 엄청 심심해할 남성 동지 한 분, 그리고 아쉬운 대로 필요성을 엄청 느낄 여성 동지하나 그리고 제 놀이에 끌어 들일 할머니가 없어 아쉬워할 꼬맹이 하나,

말로 표현은 못하나 안보이는 할머니가 무척 궁금해 할 더 작은 꼬맹이 하나.....

에긍....

오른 무릎 관절이 심상치 않은데

그리고 등,허리가 아프던데 어쩌다 컴앞에 앉아 날밤 새우고 있으니 숙이랑 잘 다니기나 할려나?

재미있는 사진 잘 가져다 쓰게 해준 평생의 roommate

고맙기도 한데 툭하면 심심하게 해서....sorry유!

17일(토) 先奉會 가을 나들이 회비 지원 해줄 것이니 참석자 연락 하라는 황정환씨의 메시지....회비 지원 안해줘도 가겠노라고 답장!

우리 16회에선 몇명이 일본 골프 스케줄로 또 후영이는 발목 깁스로, 미자는 시누님 7순으로 참석자는정순이와 나, 그리고,,,?

10월 29~31

제주 여행 건,

8만원 박태근 국민은행 계죄로 보내고......

잘 갈 것인지 그 때가서 또 귀찮다는 생각이 들어 빠져버리는 일이 없길!

오늘 카페에서 보내주는 메일 에서 `운주'님이란 분의 사진 갤러리와 글을 받고

깜짝 놀랐다.

82세의 연세로 담아 내시는 우리나라 방방곡곡의 아름다움을 가득 담은 영상들......

그리고 주시는 좋은 교훈들.....

다음은 그 분의 교훈이 꼭 명심해야 할 항목들 이기에....

나는 어디쯤에 해당되는 삶을 살고있는지?

어느덧 칠순 고개를 넘기고나면 시간의 흐름은 급류를 탄다.
일주일이 하루같다고 할까,
아무런 하는일도 없이, 문안전화도 뜸뜸이 걸려 오다가
어느 날부터 인가 뚝 끊기고 만다.
이럴때 내가 영락없는 노인임을 깨닫게된다.
노인이 돼봐야 노인세계를 확연히 볼수 있다고 할까,

노인들의 삶도 가지가지이다 .

노선(老仙)이 있는가하면, 노학(老鶴)이 있고,
노동(老童)이 있는가 하면, 노옹(老翁)이 있고,
노광(老狂)이 있는가하면, 노고(老孤)가있고
노궁(老窮)이 있는가하면, 노추(老醜)도있다.

노선(老仙)은
늙어 가면서 신선처럼 사는사람 이다.
이들은 사랑도 미움도 놓아 버렸다.
성냄도 탐욕도 벗어 버렸다.
선도 악도 털어 버렸다.
삶에 아무런 걸림이 없다.
건너야할 피안도 없고 올라야할 천당도 없고
빠져버릴 지옥도 없다.
무심히 자연따라 돌아갈 뿐 이다.

노학(老鶴)은
늙어서 학처럼사는것이다.
이들은 심신이 건강하고 여유가 있어
나라 안팎을 수시로 돌아 다니며
산천경계를 유람한다.
그러면서도 검소하여 천박하질 않다.
많은 벗들과 어울려 노닐며 베풀 줄 안다.
그래서 친구들로 부터 아낌을 받는다.
틈나는 대로 갈고 닦아 학술논문이며
문예작품들을 펴내기도한다..

노동(老童)은
늙어서 동심으로 돌아가 청소년 처럼 사는 사람들 이다.
이들은 대학의 평생 교육원이나 학원
아니면 서원이나 노인 대학에
적을 걸어두고 못다한 공부를 한다.
시경 주역등 한문이며 서예며 정치 경제 상식이며
컴퓨터를 열심히 배운다.
수시로 여성 학우들과 어울려 여행도하고
노래며 춤도추고 즐거운 여생을 보낸다.

노옹(老翁)은
문자 그대로 늙은이로 사는 사람이다.
집에서 손주들이나 봐주고 텅 빈집이나 지켜준다.
어쩌다 동네 노인정에 나가서
노인들과 화투나 치고 장기를 두기도 한다.
형편만 되면 따로 나와 살아야지 하는 생각이
늘 머리 속에 맴돈다.

노광(老狂)은
미친사람처럼 사는 노인이다.
함량 미달에 능력은 부족하고 주변에 존경도 못받는 처지에
감투 욕심은 많아서 온갖 장을 도맡아 한다.
돈이 생기는 곳이라면 최면 불사하고 파리처럼 달라 붙는다.
권력의 끈나풀 이라도 잡아 보려고 늙은 몸을 이끌고
끊임없이 여기 저기 기웃거린다.

노고(老孤)는
늙어가면서 아내를 잃고 외로운 삶을 보내는사람이다.
이십대의 아내는 애완동물들같이 마냥 귀엽기만 하다.
삼십대의 아내는 기호 식품같다고 할까,
사십대의 아내는 어느덧 없어서는 안될 가재도구가 돼버렸다.
오십대가 되면 아내는 가보의 자리를 차지한다.
육십대의 아내는 지방 문화재 라고나 할까 그런데
칠십대가 되면 아내는 국보의 위치에 올라 존중을 받게된다.
그런 귀하고도 귀한 보물을 잃었으니 외롭고 쓸쓸할수 밖에..

노궁(老窮)은
늙어서 수중에 돈 한푼 없는 사람이다.
아침 한술 뜨고 나면 집을 나와야 한다.
갈곳이라면 공원 광장 뿐이다.
점심은 무료 급식소 에서 해결한다.
석양이 되면 내키지 않는 발걸음을 돌려 집으로 들어간다.
며느리 눈치 슬슬보며 밥술좀 떠 넣고 골방에 들어가 한숨잔다.
사는게 괴롭다.

노추(老醜)는
늙어서 추한 모습으로 사는사람이다.
어쩌다 불치의 병을 얻어 다른 사람 도움 없이는
한시도 살수없는 못 죽어 생존하는 가련한 노인이다.
인생은 자기가 스스로 써온 시나리오에 따라
자신이 연출하는 자작극 이라할까,
나는 여태껏 어떤 내용의 각본을 창작해 왔을까,
이젠 고쳐 쓸수가없다.
희극이 되든 비극이되든 아니면 해피 앤드로 끝나든
미소 지으며 각본대로 열심히 연출 할수밖에.....

- 옮긴 글 -

나는...??? 그리고 내 옆지기는....???

그래도 노동(老童)은 되나....?

막내 출근 준비, 정말 꼴딱 새웠군?

"너희들은 무기 정학감이다."

2009-09-26T23:56:41Z

요즈음 자꾸 게을러진다.

예전에 어른들, 작년 다르고 올해 다르다 하시던 말씀을 실감하며

`우아하게 늙자' 다짐하건만 순간순간 가슴이 저리다.

반가운 모임이건 중요한 모임이건 차리고 나가야 한다는 것이 부담스러워지고

움직임이 둔하고 귀찮다니....내 생전에 이런 날들이 있으리라고는

생각도 못했으니 참 세상을 살랑살랑 잘도 살아왔다.

우리들의 연례행사인 16회 우리들만의 체육대회는 오래전 부터 계획되어있고

회장단에서는 엽서로 문자로 몇번씩 알리고......

`이 날은 꼭 비워 놓아야겠군' 생각을 해 왔건만 일주일내내 갈등이었다.

`갈까? 말까? 9시 30분 까지면 집에서 8시30분에는 나가야 되는데...'

`아무래도 몸 컨디션이 시원찮다. 그만 두어야겠다...'라고 생각이

되는데 한편으로는 회장단에게 너무 미안하다는 생각이 드는 순간 `간다'로 결정.

종암동 모교로......

사실 무리 모교임에는 틀림없지만 우리에게는 생소한 캠퍼스다.

우리의 추억이 깃든 정든 校舍였으면 얼마나 좋을까?

을지로의 담장이 넝쿨 뒤덮인 붉은 벽돌집이 그립다.

딴 생각하다 가득이나 늦은 길, 엉둥한 곳으로 들어가 빙 돌아 나오질 않나...

교내에 차들이 즐비한 걸 보니 모두들 왔구나 싶긴한데

교사 전경이 어수선 한것이 정신이 없다.

자세히 보니 교사를 새로 짓나 했더니 그도 아니고 리모델링인가 보다.

먼지와 헐린 교사의 벽돌 쌓아놓은 것 하며 앙상한 골격들,

그리고 운동장 하나 가득 컨테이너박스에 출입문과 창문들....

가교사가 빈공간에 놓여져 어설프기 한이 없다.

어린 후배들에겐 이 또한 추억으로 남겨지겠지!

한 시간도 넘게 지각한 시간,

시작된 게임에 한창 열기가 올라있다.

발야구가 한창이다.

수술 날짜 받아 놓고 제주도 여행도 포기해야 하는 심춘자

책임이 책임인지라 일찍 부터 나와 수고가 많다.

늦게 온 친구 반겨 맞아주는 친구들 미소 속에 미안함도 평안함으로 안주해버린다.

현영은 아픈 몸을 이끌고 반주자까지 대동하고 와서

모자라는 시간 쪼개어 합창 연습을 시키느라 힘을 들인다.

총동 합창대회에 16회가 빠질 수 없다는 노준용회장의 밀어붙이기와

우리들 10월 제주도 여행에서 즐겁게 부를 노래들을 연습하고자 하지만

나같은 사람은 준음치니 극구 사양할 수 밖에 없고 다른 친구들 역시 저마다의

핑게를 대며 참석할 사람이 없으니 지휘자인 현영만 애가 탄다.

소프라노, 앨토, 테너, 베이스....참 우리 동창들 대단하다.

난 악보 보기도 힘들어 죽겠는데 어느새 듣기 좋은 4부 합창 거의 완성이다.

ㅎㅎㅎ 그럭저럭이라고 해야하나?

막 발야구 소리소리 지르며 끝내고 점심 시간 전, 모두 배고프다는 소리가 여기저기서

나오는데 우리의 현영, 배고플 때 더욱 소리가 잘 나온단다.ㅎㅎㅎㅎ

거기다 내가 좋아하는 `시월의 어느 멋진날에'와 `님이 오시는지'라니.....

점심은 운동장 솔밭 아래에서 피톤치드을 한 껏 마시며 대 만족이다.

밥도 김밥과 따끈한 밥 그리고 구수한 된장국 맛있는 족발과 돼지고기 싫어하는

친구들을 위해서는 보기만 해도 군침도는 소고기 스테이크 준비,

간장 게장에 소리 지르다 보니 먹음직스러운 양념 게장도......

점심 준비는 김광현 동문이 맡았는데 어찌 이리 세세히 꼼꼼하게, 그리고 도우미 아주머니

까지 완벽하게 대동을 했으니 점심 시간은 기쁨과 만족의 행복한 시간이었다.

점심 식사후 또 잠깐의 노래로 소화를 돕고 곧 이어

홍백팀으로 나뉘어 볼링 게임, 훌라후프 조립하여 돌리기 그리고 풍선으로

어느 편이 떨어뜨리지 않고 많이 차나 `풍선 제기차기'등으로 이어졌다.

그런데 점심 후라니, 어떤 친구들은 거나하게 한잔 걸친 술로

돕자는 것인지 방해하자는 심산인지 말이 꼬이고 발이 꼬이며 열심히

참여를 하니 내 옆에 있던 이 미화 왈,

"너희들은 다 무기 정학이다. 어디라고 술을 먹고......"

ㅎㅎㅎ 우리는 깔깔 웃었다.

미화는 술기운에 설왕설래하는 머리 허연 영감태기들에게

검정 교복과 교모를 씌워 놓고 있었다.

불고기와 냉면으로 저녁까지 먹고 저녁 6시가 되어서야

10월 제주 여행을 기다리며 헤어졌다.

외국에서 오는 친구들 14명 포함 120여명이 된다고 한다.

그 간 무슨 연고로 조금 빠질 수 있다해도 110여명이 될 것이라는

회장단 설명이다. 이렇게 금년 한해도 서서이 막이 내려지나 보다.

tag : 附高16회 체육대회